小學(xué)一年級(jí)上冊(cè)體育全冊(cè)教案

-PAGE.z.一年級(jí)體育教案第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：體育課堂常識(shí)教育，編排隊(duì)列。教學(xué)目標(biāo)：1、通過講述體育的目的任務(wù)和介紹室外體育課的環(huán)境特點(diǎn)，使兒童理解必須遵守常規(guī)要求的簡(jiǎn)單道理。2、結(jié)合上課、下課要求進(jìn)展站隊(duì)、解散練習(xí)，使學(xué)生能夠更好地熟悉隊(duì)形；為今后的體育課及各類活動(dòng)的組織打好根底。3、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)、遵守交通規(guī)則，知道路上平安的重要性。教學(xué)過程：一、組織教學(xué)二、講述體育的目的、任務(wù)及意義?！步處熖釂枺瑢W(xué)生答復(fù)〕目的：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面開展，使他們?cè)趯W(xué)校能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，將來(lái)能更好地為社會(huì)主義現(xiàn)代化建立和保衛(wèi)祖國(guó)效勞。意義：體育能夠代表一個(gè)國(guó)家的興旺，人民的素質(zhì)，政治面貌以及經(jīng)濟(jì)地位，是不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；體育也是學(xué)校教育的重要組成局部，是德、智、體、美、勞全面開展的一個(gè)重要方面。三、體育課常規(guī)意識(shí)的建立和習(xí)慣的養(yǎng)成〔體育課上要求〕1、上課站隊(duì)要到指定位置站隊(duì)，動(dòng)作要快，隊(duì)伍要安靜整齊。2．體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長(zhǎng)應(yīng)負(fù)責(zé)本組同學(xué)的檢查。3、課上不允許攜帶危險(xiǎn)性小物品〔如小刀、釘子等〕4、堅(jiān)持有病或有事請(qǐng)假制度。〔體育課出勤和紀(jì)律表現(xiàn)是成績(jī)考核的內(nèi)容之一〕。5、上課一切行動(dòng)聽從指揮。四、講述本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容和考核工程：本學(xué)期開場(chǎng)首先學(xué)習(xí)播送操，然后學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和根本體操的正確的動(dòng)作方法，以便形成正確的動(dòng)力定型，為以后學(xué)習(xí)和各種動(dòng)作技術(shù)，促進(jìn)身心全面開展打好根底。本學(xué)期考核工程是：〔1〕立定跳遠(yuǎn)〔2〕跳短繩第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：l、站隊(duì)、解散、集合、稍息、踏步走、報(bào)數(shù)；2、韻律活動(dòng)。教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)習(xí)稍息、立正、解散、集合等隊(duì)列動(dòng)作的根本做法，培養(yǎng)迅速站隊(duì)的能力。2、使學(xué)生按照音樂的節(jié)奏和動(dòng)作的要求進(jìn)展練習(xí)，提高自我表現(xiàn)能力。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)準(zhǔn)備局部：一、宣布上課，師生問好。二、宣布本課內(nèi)容。1、根本隊(duì)列動(dòng)作；2、韻律活動(dòng)。三、提出要求及考前須知。組織：自然站立1、用談話式提示學(xué)生站好體育課隊(duì)形；2、提示和背誦課堂要求；3、要求：集合快、靜、齊，注意力集中。組織：四列橫隊(duì)〔密集〕隊(duì)形：1、檢查服裝、鞋、精神面貌。2、學(xué)習(xí)正確的站姿，并找學(xué)生演示。3、再次提示課前、課上、課后的根本要求?！捕掣揪植恳?、l、立正、稍息；2、踏步走；3、報(bào)數(shù)；4、站隊(duì)、解散、集合。重點(diǎn)：各動(dòng)作要領(lǐng)難點(diǎn)：動(dòng)作正確組織：四列橫隊(duì)教法：1、教師示范，簡(jiǎn)要講解動(dòng)作做法；2學(xué)生試做，教師糾正動(dòng)作；3學(xué)生集體練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)；4．教師按"l、2、l〞的口令，示范踏步走的動(dòng)作做法，并講明動(dòng)作要領(lǐng)。5、全體統(tǒng)習(xí)踏步，教師糾正動(dòng)作，并指定動(dòng)作較標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生演示一次。6、講明報(bào)數(shù)的做法和要求后分組練習(xí)報(bào)數(shù)，要求聲音短促，宏亮。7、站隊(duì)時(shí)，讓學(xué)生用腳尖站在一條直線上比腳尖看齊的方住進(jìn)展練習(xí)。8、解散、集合穿插進(jìn)展二、韻律活動(dòng)模仿不同人物、不同形象和不同情緒的走步動(dòng)作：聽音樂、按節(jié)拍做不同方向、節(jié)奏、速度及變換重心的走教法：1啟發(fā)學(xué)生按照自己生活中觀察到的人物、動(dòng)物形象和情結(jié)進(jìn)展練習(xí)。2聽音樂節(jié)拍自由地表現(xiàn)，教師啟發(fā)。3鼓勵(lì)學(xué)生充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力〔三〕完畢：一、放松活動(dòng)：四肢放松、伸懶腰二、總結(jié)本課情況三、宣布下課組織：自由站立教法：簡(jiǎn)述方法，師生同練要求：動(dòng)作輕松、自然第三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：l.隊(duì)列和體操隊(duì)形2.游戲：快快集合教學(xué)目標(biāo)：l.進(jìn)一步學(xué)習(xí)稍息、立正、踏步走、報(bào)數(shù)等隊(duì)列根本動(dòng)作。2.初步學(xué)習(xí)體操隊(duì)形，培養(yǎng)學(xué)生有秩序地進(jìn)展隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的能力和良好的組織律性。3.培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律和站隊(duì)的能力教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)準(zhǔn)備局部一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1、隊(duì)列和體操隊(duì)形；2、游戲：快快集合。三、提出要求及考前須知組織：四列橫隊(duì)教師整隊(duì)，檢查站姿要求：集合快、靜、齊，精神飽滿教法：1.學(xué)生分組進(jìn)村報(bào)數(shù)比賽2.教橫隊(duì)看齊時(shí)，教師可站在排頭往后看，向?qū)W生說："除了排頭之外我看見誰(shuí)了，誰(shuí)就沒站齊！〞3.教縱隊(duì)看齊時(shí)，要求前后對(duì)齊，眼看前面同學(xué)的后腦勺。4．做踏步走時(shí)，教師可擊掌讓學(xué)生聽節(jié)奏練習(xí)。要求：動(dòng)作迅速、一致服從口令〔二〕根本局部一、隊(duì)列和體操隊(duì)形用并步法疏散和密集隊(duì)形組織隊(duì)形:教法：l.教師找兩名學(xué)生邊講解過示范。2.學(xué)生集體練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。3．再集體練習(xí)。4．分組輪換練習(xí)，觀摩，講評(píng)。要求：遵守紀(jì)律，動(dòng)作正確，迅速。二、游戲：快快集合方法：學(xué)生成四路縱隊(duì)站上聽到"散開〞的口令后，學(xué)生立即分散在指定區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)，聽到"集合！〞口令后，全體學(xué)生立即到原來(lái)位置迅速站好隊(duì)，以站隊(duì)快、靜、齊的隊(duì)為勝。規(guī)則：敞開后不得聚在原地等著站隊(duì)。教法：1、教師講解游戲方法及規(guī)則。2、教真學(xué)生分散活動(dòng)和美先喊不要推、撞人，向解放軍學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律。3、縱隊(duì)站隊(duì)學(xué)會(huì)后，可改為橫隊(duì)。4、聽"散開〞國(guó)今后，要求學(xué)生完成一定任務(wù)，如原地跳、模仿動(dòng)作等。要求：集會(huì)決、靜、齊，不擁擠，遵守規(guī)則〔三〕完畢局部一、放松走。二、總結(jié)本課情況，以表?yè)P(yáng)為主。三、宣布下課。教法：聽音樂做不同姿勢(shì)的放松走，自由散開。要求：表情自然、輕松。第四課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：l.播送操1、2節(jié)2.游戲：快快排隊(duì)教學(xué)目標(biāo)：1.初步學(xué)習(xí)少兒播送體操l、2節(jié)，開展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、等身體素質(zhì)及動(dòng)作節(jié)奏感、培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)，提高想象力和模仿能力。2.培養(yǎng)快速排隊(duì)的能力和聽指揮、守紀(jì)律等優(yōu)良品德教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)局部：一、宣布上課，師生問好．二、宣布本課內(nèi)容：1.播送操1、2節(jié)；2.游戲：快快排隊(duì)。三、提出要求及考前須知組織：四列橫隊(duì)教法：l.進(jìn)展常規(guī)檢查，教師整隊(duì)。要求；認(rèn)真聽講；精神飽滿?！捕掣揪植浚阂?、隊(duì)列練習(xí)：所學(xué)隊(duì)列動(dòng)作的綜合練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì)。教法：l.學(xué)生按教師口令或手勢(shì)進(jìn)展隊(duì)列動(dòng)作練習(xí)。2.教師提示重點(diǎn)動(dòng)作并示范。3.指定學(xué)生或*組演示，教師糾正動(dòng)作。4.分組練習(xí)。要求：服從口令，動(dòng)作正確。二、播送操第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)〔4*8拍〕要點(diǎn)：重心前移時(shí)，身體各部位動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，充分伸展臂，腿屈伸動(dòng)作協(xié)調(diào)。組織：體操隊(duì)形；隊(duì)形如圖教法：l.教師邊講解過示范動(dòng)作2.教師分解講解、示范，學(xué)生模仿１－２根本動(dòng)作。第二節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)〔4*8拍〕要點(diǎn)：頸肩放松，頭的屈、伸、轉(zhuǎn)動(dòng)快速，部位準(zhǔn)確；上下肢協(xié)調(diào)配合，整節(jié)操歡快、活潑，有趣。重點(diǎn)：動(dòng)作方法難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)、連貫配合三、游戲：快快排隊(duì)規(guī)則：必須按規(guī)定的信號(hào)、移動(dòng)方式行動(dòng)。方法：學(xué)生聽到規(guī)定信號(hào)，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定的隊(duì)形。動(dòng)作節(jié)奏由慢到快逐漸過渡到正常速度。組織：四列橫隊(duì)、四路縱隊(duì)教法：1.教師講解游戲方法及規(guī)則。2.通過游戲讓學(xué)生知道什么是縱隊(duì)橫隊(duì)、排頭、排尾、看齊的方法。要求：快跑或跳向指定方位，快選自己的站位，要排得整整齊齊。〔三〕完畢局部：一、放松活動(dòng)：鴨走、象走、貓走、慢跑。二、總結(jié)本課情況，以表?yè)P(yáng)為主。三、布置作業(yè)：練播送操，宣布下課。組織：聽音樂，按教師指揮進(jìn)展放松走、跑。教法：師生同練要求：動(dòng)作輕松。第五課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)播送操3、4節(jié)；各種方式做正確姿勢(shì)的走〔模仿式〕。教學(xué)目標(biāo)：1.通過學(xué)習(xí)播送操3、4節(jié)，使學(xué)生初步掌握播送操的動(dòng)作方法；2.通過各種方式做正確姿勢(shì)走〔模仿式〕的練習(xí)；培養(yǎng)學(xué)生正確的走的姿勢(shì)；3.培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，全面鍛煉身體，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)準(zhǔn)備局部：一、課堂常規(guī)：1．體育委員整隊(duì)；2.師生問好；3.宣布本課內(nèi)容：①學(xué)習(xí)播送操3、4節(jié)；②各種方式正確姿勢(shì)的走。二、隊(duì)列練習(xí)：向左〔右〕轉(zhuǎn)口令："向左〔右〕——轉(zhuǎn)〞動(dòng)作：聽到動(dòng)令"轉(zhuǎn)〞后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同時(shí)用力，轉(zhuǎn)90度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢(shì)。教法：1.原地踏步進(jìn)展左右轉(zhuǎn)，分清左右。2．示范動(dòng)作方法。3．口令指揮，集體練習(xí)。4．個(gè)別輔導(dǎo)與集體糾正。要求：①站隊(duì)快、靜、齊；②精神飽滿四列橫隊(duì)集體練習(xí)。根本局部：一、新授：播送操〔3、4〕第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要點(diǎn)：擴(kuò)胸動(dòng)作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平；前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直清楚，上體正直，復(fù)原時(shí)蹬地收腿。第二個(gè)八拍做擴(kuò)胸動(dòng)作采用分組不輪換形式。組織：體操隊(duì)形動(dòng)作時(shí)，發(fā)出"嘿！嘿！〞兩聲。第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要點(diǎn)：體例屈肘上體保持在一個(gè)平面上〔不前傾、不轉(zhuǎn)體〕幅度大，有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合。重點(diǎn)：動(dòng)作方法難點(diǎn)：動(dòng)作連貫教法：1.復(fù)習(xí)1、2節(jié)〔音伴〕；2.示范3、4節(jié)動(dòng)作方法；3．分解動(dòng)作練習(xí)；4．完整動(dòng)作練習(xí)；5．跟隨音樂練習(xí)；6.指導(dǎo)、糾正。要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認(rèn)真、掌握好節(jié)奏。二、各種方式做正確姿勢(shì)的走〔模仿式〕1.解放軍雄利赳的走；2.老爺緩慢的走；3.小學(xué)生輕快的走；4.熊走；5.鴨走。組織：四列橫隊(duì)原地模仿練習(xí)二路縱隊(duì)繞場(chǎng)行進(jìn)走教法：1．教師提示各種動(dòng)物人物名稱，并出示圖，學(xué)生想象，指定學(xué)生模仿，教師再總結(jié)示范，最后學(xué)生原地模仿。2.跟隨音樂、繞場(chǎng)行進(jìn)。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、形象、活潑〔三〕完畢局部：一、放松活動(dòng)：小游戲："打氣"二、集合〔表?yè)P(yáng)與批評(píng)〕三、師生再見組織：四列橫隊(duì)、疏散隊(duì)形。教法：教師示范后兩人一組進(jìn)展練習(xí)。要求：動(dòng)作輕松、自然、認(rèn)真聽講。第六課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1．播送操5、6、7節(jié)2．游戲：?jiǎn)文_跳接力教學(xué)目標(biāo)：l.初步學(xué)習(xí)兒童播送體操5、6、7節(jié)的動(dòng)作方法，進(jìn)一步開展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)，提高機(jī)智和模仿能力。2．開展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)局部：一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1．學(xué)習(xí)播送操5、6、7節(jié)。2．游戲：?jiǎn)文_跳接力三、提出要求及考前須知。組織：自由站立1．學(xué)生自由圍在教師身邊聽講。2．聽到口令后迅速成四列橫隊(duì)站立。3．要求：動(dòng)作迅速，精力集中。〔二〕準(zhǔn)備局部：齊步走、立定動(dòng)作：聽動(dòng)令后，左腳開場(chǎng)向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌；兩腳交換前進(jìn)；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動(dòng)。組織：成二路縱隊(duì)行進(jìn)教法：1．復(fù)習(xí)踏步走、立定；2．示范和講解齊步走，立定的動(dòng)作要求；3．齊步走的擺臂練習(xí)。4．強(qiáng)調(diào)左腳踏在"1”的口令上，教師喊"l〞的口令聲音比"25．讓學(xué)生在行進(jìn)中齊喊"左、右、左〞。6．按"l、2”要求：動(dòng)作正確、聽從口令〔三〕播送操第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)〔4*8拍〕要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)腳不能移動(dòng)或離地，重心在兩腳間，以上體帶動(dòng)擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手。組織：體操隊(duì)形第六節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)〔4*8拍〕要點(diǎn)：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。第七節(jié)：全身運(yùn)動(dòng)〔4*8拍〕要點(diǎn)：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r(shí)含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時(shí)要充分團(tuán)身，動(dòng)作協(xié)調(diào)，起伏大，有彈性。重點(diǎn)：動(dòng)作方法難點(diǎn)：易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合教法：1．復(fù)習(xí)1一4節(jié)動(dòng)作?！惨舭椤?．講解示范5—7節(jié)動(dòng)作。3．以分解練習(xí)的方法，學(xué)練5—7節(jié)。4．注意動(dòng)作的部位及節(jié)拍。音伴練習(xí)〔四〕游戲：?jiǎn)文_跳接力規(guī)則：1．發(fā)令或擊掌后才能起跑；2．中途不得換腳，繞過實(shí)心球后必須換腳。方法：教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭用單腳連續(xù)跳繞過標(biāo)志物，換另一腳跳回本隊(duì)。教法：1．講解游戲方法及規(guī)則2．競(jìng)賽、講評(píng)3．指導(dǎo)、糾正〔五〕完畢局部：一、放松運(yùn)動(dòng)：小碎步練習(xí)二、總結(jié)本課情況，宣布下課。組織：體操隊(duì)形教法：1．師生同練2．用小碎步練習(xí)小鳥飛，小魚游，開汽車等。要求：動(dòng)作輕松、自然。第七課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1．播送操8、9節(jié)；2．用自然站立姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的起跑。教學(xué)目標(biāo)：1．初步學(xué)習(xí)兒童播送操8、9節(jié)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體的正確姿勢(shì)，開展力量，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。2．結(jié)合快速跑學(xué)會(huì)最簡(jiǎn)單的起跑方法，培養(yǎng)學(xué)生的反響能力，開展跑的能力。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)局部一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1．學(xué)習(xí)播送操8、9節(jié)。2．用自然站立式姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的跑。三、提出要求及考前須知。組織隊(duì)形：要求：集合快、靜、齊，精神飽滿〔二〕準(zhǔn)備局部：一、原地跑步變踏步：組織：體操隊(duì)形教法：1．示范、講解原地跑步變踏步的動(dòng)作要領(lǐng)。2．跑步踏步的擺臂練習(xí)。3．按"1、2、1”4．完整動(dòng)作練習(xí)要求：原地跑步時(shí)身體不要過分前傾：動(dòng)作正確、自然，服從口令?！踩掣揪植浚阂弧⒉ニ筒俚诎斯?jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)〔4*8拍〕要點(diǎn)：快速蹬地跳起，緩沖落地；動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，有彈性。組織：體操隊(duì)形第九節(jié)整理運(yùn)動(dòng)〔4*8拍〕要點(diǎn)：動(dòng)作自然放松、有彈性，上下肢協(xié)調(diào)配合注意調(diào)節(jié)呼吸。重點(diǎn)：動(dòng)作方法難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)連貫配合。二、用自然站立式姿勢(shì)做各種突發(fā)信號(hào)的起跑。1．起跑放腳方法：在地上畫"‘工〞字形，有力腳尖放在中線一側(cè)，前邊線靠近后沿；另一腳尖在中線另一側(cè)后線前沿。2．重點(diǎn)：起跑的反響速度難點(diǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)。教法：1．復(fù)習(xí)1——7節(jié)〔音伴〕2.講解示范8——9節(jié)動(dòng)作。3．先分解后完整的方法，學(xué)練8——節(jié)。手段：第八節(jié)：1．先練原地連續(xù)并腳跳，然后由慢到快反復(fù)練習(xí)前后分腿跳和左右分腿跳；2．分解練習(xí)上、下肢動(dòng)作，然后配合練習(xí)。第九節(jié)：1．反復(fù)練習(xí)直臂放松前后擺及兩腿彈性屈伸動(dòng)作；2．反復(fù)提示兩臂側(cè)上擺時(shí)抬頭、挺胸、吸氣，臂下擺復(fù)原時(shí)呼氣。組織隊(duì)形：教法：1．教師邊講解過示范：指導(dǎo)、糾正。2．用自然站立姿勢(shì)，按"預(yù)備一跑〞口令跑出氣一20m，要求"預(yù)備〞時(shí)上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。3．用背向站立，側(cè)向站立，全蹲、原地踏步等方式做預(yù)備姿勢(shì)。要求：跑出迅速〔四〕完畢局部：一、放松活動(dòng)：〔劃船曲〕二、總結(jié)本課情況，布置作業(yè)，練習(xí)播送操。三、宣布下課。組織：體操隊(duì)形。教法：師生同練。要求：動(dòng)作輕松、自然。第八課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1．兩臂放不同部位的前腳掌走；2.各種方式的跑。教學(xué)目標(biāo)：1．通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，開展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)拈_展耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量。2．通過學(xué)習(xí)初步掌握各種方式跑的動(dòng)作方法，開展自然快速奔跑的能力，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)準(zhǔn)備局部：一、體育委員整隊(duì)二、師生問好三、宣布課的內(nèi)容：1．兩臂放不同部位的前腳掌走。2．各種方式的跑。四、隊(duì)列練習(xí)：1．轉(zhuǎn)法；2．齊步走、立定。五、播送操〔音伴〕1．伸展運(yùn)動(dòng)；2．頭部運(yùn)動(dòng)；3．?dāng)U胸運(yùn)動(dòng)；4．體側(cè)運(yùn)動(dòng)；5．體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；6．踢腿運(yùn)動(dòng)；7．全身運(yùn)動(dòng)；8．跳躍運(yùn)動(dòng)；9．整理運(yùn)動(dòng)。組織：四列橫隊(duì)〔密集〕要求：站隊(duì)做到快、靜、齊教法：1．簡(jiǎn)講、統(tǒng)一口令；2．集體練習(xí)。要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作正確、掌握節(jié)拍、練習(xí)認(rèn)真〔二〕根本局部一、兩臂放不同部位的前腳掌走。動(dòng)作要領(lǐng)：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。教法：1．教師講解、示范、領(lǐng)做2．學(xué)生原地模仿動(dòng)作。3．慢步行進(jìn)中做前腳走，并做換位。4．沿方形練習(xí)〔音伴〕二、各種方式的跑要領(lǐng)：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。重難點(diǎn)：前腳掌著地動(dòng)作輕松、自然協(xié)調(diào)要求；動(dòng)作正確、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。教法：1．教師講解、示范；2．原地?cái)[臂練習(xí)；3．追逐跑練習(xí)；4．換物跑練習(xí)；5．教學(xué)比賽；6．指導(dǎo)、糾正。要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真〔三〕完畢局部：1．整隊(duì)放松："找朋友"第九課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1．兩臂放在不同部位的前腳掌走；2．游戲：老鷹捉小雞。教學(xué)目標(biāo)：1．通過練習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，開展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)拈_展耐力等更體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量。2．通過游戲培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的精神，開展協(xié)調(diào)動(dòng)作、追拍、躲閃的能力和靈敏性。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)準(zhǔn)備局部一、體育委員整隊(duì)二、師生問好三、宣布課的內(nèi)容1．兩臂放不同部位的前腳掌走2．游戲：老鷹捉小雞四、隊(duì)列練習(xí)：1．轉(zhuǎn)法；2．齊步走、立定；3．播送操〔音伴〕。組織：四列橫隊(duì)〔密集〕要求：站隊(duì)做到快、靜、齊教法：1，簡(jiǎn)講、口令指揮；2．學(xué)生集體練習(xí)。要求：動(dòng)作正確、有力、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮?！捕掣揪植浚阂?、兩臂放不同部位的前腳掌走。動(dòng)作要領(lǐng)：上體正直、平視前方腳尖向前、前腳掌著地蹬直膝關(guān)節(jié)。教法：1．教師講解、示范、領(lǐng)做重難點(diǎn)：上體正直，前腳掌著地走，動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然，二、游戲：老鷹捉小雞規(guī)則：〔1〕"老鷹〞和"母雞〞不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對(duì)方?！?〕"老鷹〞不能從"母雞〞兩臂下鉆過，只能從兩側(cè)繞行?！?〕"小雞〞被"老鷹〞拍著或在躲閃時(shí)脫節(jié)，都算被捉住應(yīng)退出游戲。要求：姿勢(shì)正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真聽從指揮。組織：分成四個(gè)小組、組長(zhǎng)帶入場(chǎng)地教法：1．教師講解方法，規(guī)則；2．組織學(xué)生練習(xí)；3．巡回指導(dǎo)、糾正。要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律、練習(xí)認(rèn)真，注意平安。〔三〕完畢局部1．整隊(duì)放松：音伴模仿練習(xí)。第十課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1．韻律活動(dòng)2.攀爬跳箱教學(xué)目標(biāo)：1．進(jìn)一步提高隊(duì)列中的動(dòng)作質(zhì)量，初步掌握韻律活動(dòng)的要領(lǐng)和攀爬技術(shù)2．通過韻律活動(dòng)開展學(xué)生的韻律感，身體協(xié)調(diào)性；3．培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，拼搏進(jìn)取的精神。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)準(zhǔn)備局部1．集合整隊(duì)2．師生問好。3．檢查人數(shù)、服裝。4．宣布本課內(nèi)容：①韻律活動(dòng)；②攀爬體操跳箱。5．隊(duì)列練習(xí)：(1)齊步走、立定；〔2〕跑步走、立定。6．播送體操l——9節(jié)。組織：如圖要求：1．學(xué)生背光、避風(fēng)、背喧鬧；2．快、靜、齊。組織：如圖要求：精神飽滿、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。組織：成四列橫隊(duì)、前后相距、左右間隔均一臂。教法：1．示范動(dòng)作；2．講解要領(lǐng)；3．跟教師慢慢學(xué)；4.集體糾正；5．請(qǐng)做的好的同學(xué)示范。要求：認(rèn)真聽、認(rèn)真練?！捕掣揪植?．韻律活動(dòng)"節(jié)奏游戲〞。組織：四列橫隊(duì)一臂距離。重點(diǎn)：動(dòng)作方法。難點(diǎn)：節(jié)奏的掌握。教法：1．進(jìn)展原地踏步；2．逐一示范動(dòng)作；3．講解要領(lǐng)；4．集體練習(xí)〔行進(jìn)間〕。要求：認(rèn)真看示范〔教師鏡面〕2．攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓緊翻再跳下。組織：兩路縱隊(duì)依次練習(xí)。重點(diǎn)：攀爬動(dòng)作。難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。教法：1．邊示范邊講解動(dòng)作；2．保護(hù)方法：站在跳箱一側(cè)，靠近手扶箱的一端，手扶練習(xí)著上臂；3．集體練習(xí)、指導(dǎo)、糾正；4．每隊(duì)排頭做完后進(jìn)展保護(hù)。要求：身體協(xié)調(diào)、勇敢果斷?！踩惩戤吘植?．集合；2．放松；3．小結(jié)；4．下課。組織：四列橫隊(duì)。教法：師生同做放松操。要求：充分放松。第十一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：一、新授：立定跳遠(yuǎn)；二、游戲：地滾球。教學(xué)目標(biāo)：一、初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生蹬地起跳的能力。二、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，開展下肢力量。三、學(xué)會(huì)游戲方法，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)準(zhǔn)備局部：一、課堂常規(guī)：1．體委整隊(duì)、匯報(bào)人數(shù)。2．師生問好，檢查人數(shù)、服裝。3．講述本課內(nèi)容：①立定跳遠(yuǎn)；②游戲：地滾球。二、隊(duì)列練習(xí)：1．隊(duì)列根本動(dòng)作2．隊(duì)列和體操隊(duì)形：①原地踏步、立定；②左、右轉(zhuǎn)法；③隊(duì)形變換。三、復(fù)習(xí)播送操1—9節(jié)。四、兩臂前后擺動(dòng)向上跳起。動(dòng)作：兩臂前后自然擺動(dòng)兩腿做彈性屈伸，做幾次后同向上跳結(jié)合起來(lái)做。組織：四列橫隊(duì)〔密集〕教法：1．提示原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動(dòng)作做法。2．指揮學(xué)生集體練習(xí)。3．提示隊(duì)形變換動(dòng)作做法。4．指揮學(xué)生做體操隊(duì)形練習(xí)。5．學(xué)生練習(xí)要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽講，服從口令、聽從指揮、守紀(jì)律?！捕掣揪植恳弧W(xué)習(xí)："立定跳遠(yuǎn)〞的動(dòng)作做法。動(dòng)作：兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數(shù)"一〞時(shí)兩臂向前上方擺，同時(shí)兩腿自然地做彈性屈伸一次，數(shù)"二〞時(shí)兩臂于前上向下回落后擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數(shù)"三〞時(shí)兩臂向前上方用力擺，同時(shí)兩腳用力蹬地迅速向前上跳出，落地時(shí)腳跟先著地，同時(shí)兩腿自然屈膝維持平衡。重點(diǎn)：協(xié)調(diào)能力。難點(diǎn)：蹬地起跳。手段：①按1、2、3局部分解動(dòng)作練習(xí)；②采用比擬看誰(shuí)跳的距離遠(yuǎn)誰(shuí)就會(huì)用力蹬地。二、游戲："地滾球〞游戲規(guī)則：只準(zhǔn)用棒觸球，不許用手。組織：體操隊(duì)形。教法：1．講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范做法2．指導(dǎo)學(xué)生按"一、二、三〞局部做分解動(dòng)作練習(xí)。3．找出較好學(xué)生做演示，根據(jù)學(xué)生演示講述難點(diǎn)的突破方法。4．分組做完整動(dòng)作練習(xí)。要求：按正確動(dòng)作認(rèn)真模仿練習(xí)。〔三〕完畢局部：一、放松整理活動(dòng)。第十二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：一、復(fù)習(xí)"立定跳遠(yuǎn)〞；二、游戲"擊木柱〞。教學(xué)目標(biāo)：1．進(jìn)一步提高立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的正確性，增強(qiáng)解決重點(diǎn)、難點(diǎn)的信心。2．培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。3．學(xué)做好游戲"擊木柱〞，開展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性、動(dòng)作的準(zhǔn)確性。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)準(zhǔn)備局部一、課堂常規(guī)：1．體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)2．師生問好，檢查人數(shù)、服裝3．講授本課內(nèi)容：①?gòu)?fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)；②游戲"擊木柱〞。二、隊(duì)列練習(xí)：1．復(fù)習(xí)向左、右轉(zhuǎn)；2．齊步走、立定。三、復(fù)習(xí)播送操：1—9節(jié)動(dòng)作做法四、復(fù)習(xí)兩臂前后擺動(dòng)，向上跳起的動(dòng)作做法要領(lǐng)：兩臂和起跳的協(xié)調(diào)配合。組織：四列橫隊(duì)〔密集〕教法：1．提示向左、右轉(zhuǎn)的做法。2．口令指揮做轉(zhuǎn)法練習(xí)。3．提示齊步走，立定的動(dòng)作做法。4．橫隊(duì)變縱隊(duì)口令指揮做齊步走，立定練習(xí)。要求：隊(duì)伍整齊，口號(hào)、報(bào)數(shù)有力宏亮，動(dòng)作認(rèn)真正確，遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽講?！捕掣揪植恳弧?fù)習(xí)"立定跳遠(yuǎn)〞重點(diǎn)：擺臂用力蹬地難點(diǎn)：展髖落地手段：1．講解示范清楚，防止出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作。2．學(xué)生做練習(xí)時(shí)要隨時(shí)糾正。3．練習(xí)時(shí)要分三局部：①提踵擺臂；②蹬地展髖；③輕松落地。組織：體操隊(duì)形站立。教法：1．講解示范動(dòng)作做法，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)的做法。2．找出學(xué)生做演示，指出動(dòng)作的正確與錯(cuò)誤，并講解難點(diǎn)解決的方法。3．組織學(xué)生做三局部，分解練習(xí)，找出較好學(xué)生做演示，并讓學(xué)生評(píng)判，講解難點(diǎn)局部的練習(xí)方法，總結(jié)練習(xí)情況。要求：教師講解示范清楚準(zhǔn)確，學(xué)生認(rèn)真模仿練習(xí)。二、游戲："擊木柱〞規(guī)則：1．不得踏線投擲；2．拾沙包接口令進(jìn)展。教法：1．講述游戲方法規(guī)則。2．學(xué)生演示，其余人觀摩。3．分四組做練習(xí)，以擊中多的隊(duì)獲勝。要求：遵守規(guī)則，有秩序的練習(xí)。〔三〕完畢局部一、放松整理活動(dòng)。二、講評(píng)本課情況。第十三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1．單、雙腳連續(xù)跳；2．韻律活動(dòng)。教學(xué)目標(biāo)：1．提高學(xué)生跳躍能力以及靈敏，速度，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的開展。2．開展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、韻律感和觀察力、想象力、審美力等。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)準(zhǔn)備局部1．集合整隊(duì)。2．檢查人數(shù)、服裝。3．布置本課內(nèi)容：①單、雙腳連續(xù)跳；②韻律活動(dòng)。4．隊(duì)列練習(xí)：〔1〕齊步走，立定；〔2〕跑步走，立定。5.播送操：復(fù)習(xí)第3、4節(jié)6.兩臂前后擺向上跳起組織：如圖教法：1．強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要求；2．集體糾正動(dòng)作；3．集體練習(xí)。要求：根據(jù)教師要求標(biāo)準(zhǔn)自己動(dòng)作?！捕掣揪植?．韻律活動(dòng)"節(jié)奏游戲〞。重點(diǎn)：動(dòng)作方法。難點(diǎn)：節(jié)奏的掌握。組織：四列橫隊(duì)，一臂距離。教法：①進(jìn)展原地踏步走練習(xí)；②教師對(duì)幾個(gè)練習(xí)逐一示范；③講解動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)要求；④集體練習(xí)。要求：認(rèn)真看示范，先想后做。教師采用鏡面示范。2．單、雙腳連續(xù)跳接力比賽。組織：四路縱隊(duì)教法：1．首先以四人一組進(jìn)展練習(xí)〔教師示范、講解〕；2．講述游戲比賽規(guī)則。要求：拍手接力?！踩惩戤吘植?．集合；2．放松〔腿部〕；3．小結(jié)；4．下課。第十四課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1．立定跳遠(yuǎn)；2．游戲：沖過戰(zhàn)壕。教學(xué)目標(biāo)：1．通過復(fù)習(xí)，加深對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)的理解，提高動(dòng)作做法的技能，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和能力。2．通過游戲鍛煉學(xué)生的勇敢、機(jī)智能力，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的興趣和意志。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)準(zhǔn)備局部1．體育委員整隊(duì)匯報(bào)人數(shù)；2．師生相互問好，檢查人數(shù)、服裝；3．向?qū)W生講明本次課內(nèi)容：①立定跳遠(yuǎn)；②游戲：沖過戰(zhàn)壕。4．復(fù)習(xí)隊(duì)列動(dòng)作：①整隊(duì)動(dòng)作〔稍息立正、看齊、報(bào)數(shù)〕；②踏步、立定、齊步走、立定。重點(diǎn)：左轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作做法。復(fù)習(xí)兩臂前后擺動(dòng)向上跳起的動(dòng)作做法。組織：四列橫隊(duì)〔密集〕教法：1．隊(duì)形不變，教師指導(dǎo)學(xué)生做稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)的練習(xí)。2．做原地踏步，立定練習(xí)。3．稍講解左轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作做法。4．組織學(xué)生做縱隊(duì)齊步走、左轉(zhuǎn)彎走、立定練習(xí)。要求：認(rèn)真聽講，動(dòng)作一致。組織：成體操隊(duì)形站立。教法：1．教師提示要領(lǐng)按"1〞兩臂上舉同時(shí)提踵，"2〞兩臂向后擺屈膝，"3〞兩臂向前上方擺，兩腳用力蹬地向上跳起的動(dòng)作做分解練習(xí)。要求：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。〔二〕根本局部一、復(fù)習(xí)：立定跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：向前躍起時(shí)注意展髖。難點(diǎn)：緩沖落地。組織：體操隊(duì)形站立，做分組練習(xí)。教法：1．提示動(dòng)作要領(lǐng)，講解示范重點(diǎn)難點(diǎn)的突破方法。2．組織練習(xí)，每組做向前做3次為一組，輪換練習(xí)。3．找出較好學(xué)生演示并講解動(dòng)作難點(diǎn)的正確做法。4．點(diǎn)的解決方法：①示范正確講解清楚；②可采用從稍高點(diǎn)的地方向低處沙坑或墊子上跳，體會(huì)動(dòng)作感覺。要求：講究秩序、注意平安。二、游戲："沖過戰(zhàn)壕〞方法：發(fā)令后，按順序沖過"戰(zhàn)壕〞阻擊手在"戰(zhàn)壕〞中阻擊通過戰(zhàn)壕的隊(duì)員，擊中者，站在指定區(qū)域里，未擊中者按次序站在終點(diǎn)線后。規(guī)則；1．必須從正面通過戰(zhàn)壕，不得從旁邊繞。2．阻擊手不得跑出戰(zhàn)壕，阻擊時(shí)只能拍人不能推人或拉人。組織：將學(xué)生帶入游戲場(chǎng)地，講解游戲方法后組織學(xué)生做游戲練習(xí)游戲。教法：1．教師講解，學(xué)生試做1－2次；2．學(xué)生練習(xí)。要求：遵守規(guī)則，認(rèn)真練習(xí)?！踩惩戤吘植?、放松整理活動(dòng)：放松操；2、總結(jié)本課情況。第十五課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：l．跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑；2．舞蹈。教學(xué)目標(biāo)：1．初步掌握一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑的技術(shù)動(dòng)作方法；2．通過跳躍練習(xí)開展學(xué)生的彈跳能力，通過舞蹈培養(yǎng)學(xué)生的韻律節(jié)奏感，協(xié)調(diào)能力；3．培養(yǎng)學(xué)生的審美能力以及頑強(qiáng)拼搏的精神。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)準(zhǔn)備局部1．集合整隊(duì)；2．師生問好；3．檢查人數(shù)，服裝；4．宣布本課內(nèi)容：①跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑。②舞蹈。5．隊(duì)列練習(xí)：〔1〕原地四面轉(zhuǎn)法；〔2〕齊步走，立定；〔3〕跑步走，立定。6．徒手操：〔l〕頭部運(yùn)動(dòng)；〔2〕擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；〔3〕振臂運(yùn)動(dòng)。組織：如圖教法：1．教師示范；2．講解動(dòng)作；3．集體練習(xí)。要求：1．精力集中，動(dòng)作有力；2．重點(diǎn)活動(dòng)膝、踝關(guān)節(jié)?！捕掣揪植?．跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑，助跑3—4步，單腳起跳，屈膝上提，雙腳同時(shí)落入沙坑，先不要求距離，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作。重點(diǎn)：一腳踏跳，雙腳輕巧落地。難點(diǎn)：跑進(jìn)中連接踏跳組織：二路縱隊(duì)，相距約2米。教法：1．教師在兩隊(duì)中間作示范〔先原地，后助跑〕。2．邊講解過示范。3．集體練習(xí)。要求：一腳起跳，同側(cè)臂上擺雙腳同時(shí)落入沙坑。2．舞蹈：韻律舞蹈"小火車〞口中模仿火車聲音，不斷作小碎步，跑跳步，蹈跳步。組織：兩路縱隊(duì)在教師帶著下行進(jìn)。教法：1．講解跳法；2．跟教師一起作。要求：根據(jù)口中聲音的上下改變腳下的動(dòng)作?！踩惩戤吘植?．集合；2．放松〔腳部〕；3．小結(jié)；4．下課。第十六課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、立定跳遠(yuǎn)(4)；2．舞蹈。教學(xué)目標(biāo)：1、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作的能力。掌握立定跳遠(yuǎn)的根本技術(shù)開展跳躍技能。2．通過學(xué)習(xí)舞蹈根本動(dòng)作，提高學(xué)生的動(dòng)作美感和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)局部一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。2、師生相互問好，檢查人數(shù)、報(bào)數(shù)。3、向?qū)W生講明本課內(nèi)容：(1)立定跳遠(yuǎn)；(2)舞蹈。4、隊(duì)列練習(xí)、復(fù)習(xí)：(1)整隊(duì)、動(dòng)作；(2)左、右轉(zhuǎn)法；(3)縱隊(duì)行進(jìn)間步伐練習(xí)。5、徒手操練習(xí)。學(xué)習(xí)徒手操1—7節(jié)動(dòng)作：①上肢運(yùn)動(dòng)；②下蹲運(yùn)動(dòng)；③體前屈運(yùn)動(dòng)；④體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥全身運(yùn)動(dòng)；⑦跳躍運(yùn)動(dòng)。教法：l、講解隊(duì)列練習(xí)方法。2、四列橫隊(duì)做整隊(duì)，轉(zhuǎn)法練習(xí)。3、四路縱路做行進(jìn)間步伐練習(xí)，教師指導(dǎo)。要求：動(dòng)作認(rèn)真、一致。〔二〕根本局部一、復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)完整要領(lǐng)：雙腳同時(shí)起跳，雙臂用力向前擺動(dòng)，落地屈膝下蹲。重點(diǎn)：正確的完整動(dòng)作。難點(diǎn)：緩沖落地。教法：1．隊(duì)形：體操隊(duì)形或圓形。2．提示動(dòng)作要領(lǐng)，講解示范重點(diǎn)難點(diǎn)。3．指導(dǎo)練習(xí)，向上跳起，輕松落地的動(dòng)作做法，體會(huì)緩沖落地的動(dòng)作做法，體會(huì)緩沖落地的感覺。4。分組輪換練習(xí)，完整動(dòng)作。5．以上練習(xí)完畢將學(xué)生帶入，舞蹈場(chǎng)地。二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情緒的走步。方法：預(yù)備，立正聽節(jié)奏，做不同方法節(jié)奏速度及變換重心的走。1．不同人物的走。2．不同形象的走。3．不同情緒的走。組織：教法：1．提示人物的走法如解放軍雄赳赳的走，老爺爺緩緩的走，沉重的走。小學(xué)生輕快的走，學(xué)生做模仿練習(xí)。2．提示不同形象的走，如：各種動(dòng)物的走法，學(xué)生做模仿練習(xí)。3．提示學(xué)生不同情緒的走，如急促的走，漫不經(jīng)心的走，困難的走，學(xué)生做模仿練習(xí)。4．比比看誰(shuí)模仿的象。并做演示?！踩惩戤吘植?．完畢以上練習(xí)，聽音樂節(jié)奏，做各種模仿練習(xí)。2．總結(jié)本課情況，下課。第十七課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1．考核：立定跳遠(yuǎn)(5)；2．游戲：插紅旗。教學(xué)目標(biāo)：1．測(cè)驗(yàn)女生立定跳遠(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況。2．開展學(xué)生四肢力量，動(dòng)作協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢精神，認(rèn)真態(tài)度和注意集中能力。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)局部一、宣布上課，師生問好。二、宣布本課內(nèi)容：1．女生考核立定跳遠(yuǎn)。2．游戲：插紅旗。三、提出要求及考前須知。1．體育委員整隊(duì)2．按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù)要求：認(rèn)真聽講、精神飽滿〔二〕準(zhǔn)備局部一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。組織：由四列橫隊(duì)成二路縱隊(duì)要求：隊(duì)伍整齊，動(dòng)作正確，迅速。二、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)；頭部運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；活動(dòng)手腕、腳腕。組織：體操隊(duì)形教法：師生同做，教師邊示范邊提示每節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。要求：動(dòng)作有力、活潑充分。三、雙腳跳：1．雙腳向上跳(屈腿)；2．雙腳左右跳(橫跳)；3．雙腳向上跳(展體)。組織：體操隊(duì)形教法：1．教師講解示范；2．學(xué)生按教師的手勢(shì)或口令跳。要求：蹬地有力、落地輕巧?！踩掣揪植恳?、女生考核：立定跳遠(yuǎn)；男生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組。教法：1．教師講解考核標(biāo)準(zhǔn)及考前須知。2．男生由小組長(zhǎng)帶隊(duì)到指定位置，分兩組做游戲，情況由小組長(zhǎng)掌握。3．女生分兩組進(jìn)展考核，一組考核，一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，可三四人一組比賽。要求：動(dòng)作正確，有一定遠(yuǎn)度，爭(zhēng)取好成績(jī)。二、游戲：插紅旗方法：發(fā)令后，各隊(duì)排頭先爬過兩塊墊子，再攀爬到肋木指定高度，取下小紅旗，迅速跑回本隊(duì)，把紅旗交給下一人，下一人到達(dá)統(tǒng)一要求高度時(shí)插上紅旗，依次進(jìn)展。組織：四路縱隊(duì)教法：1．教師講解游戲方法及規(guī)則并示范；2．組織游戲；3．講評(píng)游戲。要求：遵守規(guī)則、勇敢果斷?！菜摹惩戤吘植恳?、放松："小鴨子舞"。二、講評(píng)本課情況。三、宣布下課。第十八課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1．考核：立定跳遠(yuǎn)；2．游戲：投沙包。教學(xué)目標(biāo)：1．測(cè)驗(yàn)?zāi)猩⒍ㄌh(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況。2．提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和投擲能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)局部一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1．男生考核立定跳遠(yuǎn)；2．游戲：投沙包。三、提出要求及考前須知組織：如圖教法：1．體育委員整隊(duì)；2．按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù)。要求：認(rèn)真聽講、精神飽滿?！捕硿?zhǔn)備局部一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。二、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)；頭部運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；活動(dòng)手腕、腳腕。組織：體操隊(duì)形教法：師生同做，教師邊示范邊提示重要環(huán)節(jié)。要求：動(dòng)作有力、活動(dòng)充分?！踩掣揪植恳?、男生考核：立定跳遠(yuǎn)；女生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組教法：1．教師宣布男生考核標(biāo)準(zhǔn)及考前須知。2、女生由小組長(zhǎng)帶隊(duì)到指定位置，分兩組傲游戲，情況由小組長(zhǎng)掌握。3、男生分兩組進(jìn)展考核，一組考核，另一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)，練習(xí)可三四人一組比賽。4．每人跳3次，取其中最好一次成績(jī)登記下來(lái)。二、游戲：投沙包方法：乙組用小沙包投擊甲組隊(duì)員，甲組在場(chǎng)內(nèi)機(jī)智躲閃，如被擊中，退出界外。規(guī)則：1．接住沙包后可救回一個(gè)被擊中的同伴。2.場(chǎng)內(nèi)隊(duì)員不得跑出界外。組織：圓形教法：l。講解游戲方法及規(guī)則。2．組織游戲。3、講評(píng)游戲。要求：遵守規(guī)則、緊張劇烈〔四〕完畢局部一、放松："劃船"二、講評(píng)本課情況三、宣布下課。第十九課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1．用各種方式拋接輕物；2．舞蹈。教學(xué)目標(biāo)：1．過教學(xué)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)用站立和蹲立姿勢(shì)，體前、體側(cè)單手上拋輕物，雙手接住的動(dòng)作方法。鍛煉目測(cè)力和準(zhǔn)確性，開展投擲能力。2．通過教學(xué)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)舞蹈組合的動(dòng)作方法，培養(yǎng)正確、優(yōu)美的身體姿態(tài)，開展協(xié)調(diào)性和韻律感。3．通過本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì)，在舞蹈學(xué)習(xí)中陶冶美的情操。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)局部一、課堂常規(guī)：1、教師口令，組織學(xué)生站隊(duì)。2、師生問好。3、宣布本課內(nèi)容：①用各種方式拋接輕物；②舞蹈。二、隊(duì)列練習(xí)：1．報(bào)數(shù)。2．四面轉(zhuǎn)法。3、踏步走——立定。4．齊步走。5．模仿不同形象的走和跑(熊走——大象走——天鵝飛——我是小騎兵)三、徒手操：1．伸展運(yùn)動(dòng)；2．下蹲運(yùn)動(dòng)；3．提膝運(yùn)動(dòng)；4．體側(cè)運(yùn)動(dòng)；5．體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；6．全身運(yùn)動(dòng)；7．跳躍運(yùn)動(dòng)。四、用各種方式拋接輕物：重難點(diǎn)：向上拋時(shí)協(xié)調(diào)用力，高度適中；接物時(shí)手指自然張開，柔和緩沖?！捕掣揪植浚何璧钢仉y點(diǎn)：自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美動(dòng)作組合：跑跳步——原地踏步——前、后點(diǎn)步一一原地踏步——三步一撩——進(jìn)退步完畢動(dòng)作。以上動(dòng)作配合上肢動(dòng)作，跟音樂的拍節(jié)做表情歌舞。教法：1．教師講解動(dòng)作方法。2、教師示范動(dòng)作。2．組織學(xué)生練習(xí)。3、練習(xí)中教師巡回指導(dǎo)。4、找學(xué)生練習(xí)，教師講評(píng)。5、教師使用錄音機(jī)方音樂，讓學(xué)生在音樂聲中自由練習(xí)。易犯錯(cuò)誤：上拋不正；接不住沙包；動(dòng)作不協(xié)調(diào)。糾正方法：(1)教師正確講解、示范。(2)多做低拋練習(xí)，讓學(xué)生在自由練習(xí)中體會(huì)運(yùn)輸隊(duì)和，增強(qiáng)時(shí)空感覺、提高控沙包能力。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)?！踩惩戤吘植糠潘苫顒?dòng)。講評(píng)本課情況。宣布下課。第二十課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1．持輕物投準(zhǔn)；2．游戲：斗雞。教學(xué)目標(biāo)：1、通過投準(zhǔn)練習(xí)，初步掌握原地肩上屈肘揮臂投準(zhǔn)的動(dòng)作，開展上肢，腰腹力量和投擲能力，提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，培養(yǎng)認(rèn)真好學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。2．通過游戲練習(xí)，學(xué)會(huì)游戲的方法，開展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)局部1．體育委員整隊(duì)2.師生問好。3．宣布課的內(nèi)容、要求。4．隊(duì)列練習(xí)(音伴)：走跑成圓形隊(duì)。5．拍手操(音伴)：①伸展運(yùn)動(dòng)；②下蹲運(yùn)動(dòng)；③提膝運(yùn)動(dòng)；④體側(cè)運(yùn)動(dòng)；⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥全身運(yùn)動(dòng)；⑦跳躍運(yùn)動(dòng)。教法：1．講解、口令、領(lǐng)操、語(yǔ)言提示。2．師生同練。3、指導(dǎo)、糾正。要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、有力、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮?！捕掣揪植?．持輕物投準(zhǔn)：正對(duì)投擲方向投準(zhǔn)。動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后開立、左腳在前。右手持輕物屈肘于肩上、肘關(guān)節(jié)向前、眼看前面的標(biāo)靶，把投擲物投向標(biāo)靶。重難點(diǎn)：肩上屈肘，快速揮臂，協(xié)調(diào)用力，投擲準(zhǔn)確。組織：教法：1、講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范；2、提出要求；3、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)、糾正。要求：動(dòng)作正確、上下肢協(xié)調(diào)配合。練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。2．游戲：斗雞規(guī)則：(1)不得用頭撞人，不得用手推、拉人。(2)抱起的腿落地算失敗。方法：雙方做連續(xù)單腳跳，并用肩互相沖撞，以迫使對(duì)方站不穩(wěn)，雙腳落地或出圓圈者為勝。組織：分四組練習(xí)教法：1．講解方法、規(guī)則、示范；2．提出要求，進(jìn)展思想，平安教育；3．分組練習(xí)，教師指導(dǎo)、糾正。要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律，注意平安?！踩惩戤吘植?．整隊(duì)放松舞蹈："找朋友"。2．總結(jié)。3．宣布下課。第二十一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、向前、后、左、右滾動(dòng)2、游戲：支援前線教學(xué)目標(biāo)：1．能過練習(xí)，初步掌握向前、后、左、右滾動(dòng)的技巧動(dòng)作，開展柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高平衡能力，培養(yǎng)勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)2．通過練習(xí)，開展負(fù)重快跑能力和平衡能力，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)精神，集體榮耀和責(zé)任感，增強(qiáng)國(guó)際意識(shí)。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)局部1．體育委員整隊(duì)2．師生問好3．宣布課的內(nèi)容、要求：①向前、后、左、右滾動(dòng)；②游戲：支持前線。工4．隊(duì)列練習(xí)：①轉(zhuǎn)法②走跑交替5．徒手操(音伴)：①伸展②下蹲③提膝④體側(cè)⑤體轉(zhuǎn)⑥全身⑦跳躍組織：二路縱隊(duì)——〉體操隊(duì)形散開教法：l、簡(jiǎn)講，口令指揮、領(lǐng)操；2、學(xué)生集體練習(xí)，語(yǔ)言提示；3、指導(dǎo)、糾正。要求：集合做到快、靜、齊；姿勢(shì)正確；動(dòng)作協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認(rèn)真：聽從指揮?！捕掣揪植肯蚯?、后、左、右滾動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：后滾動(dòng)時(shí)，團(tuán)身后倒，依次著墊，前滾動(dòng)時(shí)，團(tuán)身前傾，兩手壓小腿。左右滾動(dòng)：以肩、腰、髖部翻轉(zhuǎn)的力量帶動(dòng)身體向側(cè)滾動(dòng)。重難點(diǎn)：團(tuán)身緊，兩手壓小腿動(dòng)作連貫教法：1．講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范；2、提出要求；3．學(xué)生分組練習(xí)，4人一塊墊子。①頭部繞環(huán)、側(cè)屈②全腳掌著地，全蹲，兩手抱小腿，低頭③蹲式滾動(dòng)—〉坐式滾動(dòng)—〉仰臥④屈肘、俯臥跪撐、向左、右滾動(dòng)。⑤屈臂俯、仰臥，向一側(cè)連續(xù)左、右滾動(dòng)。2．游戲：支援前線方法：第一人抱兩個(gè)實(shí)心球跑向本隊(duì)圓圈，持實(shí)心球放好后，跑向本隊(duì)，擊第二人的手，第二人跑向本隊(duì)圓圈取出抱起實(shí)心球回本隊(duì)，依次類推進(jìn)展。規(guī)則：(1)傳遞時(shí)不許拋擲、"彈藥〞不能掉到地上。(2)傳遞時(shí)不能越過越線。教法：1．講解方法、規(guī)則、示范；2、進(jìn)展思想、守紀(jì)教育；3．分組練習(xí)。要求：遵守規(guī)則紀(jì)律，注意平安發(fā)揚(yáng)集體主義精神?！踩惩戤吘植?．整隊(duì)放松舞蹈(小青蛙)。2．總結(jié)。第二十二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1．在體操凳上前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)體、單腳站立；2．游戲：擊木柱。教學(xué)目標(biāo)：1．通過平衡能力的練習(xí)，開展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高在器械上保持平衡的能力。2．通過游戲開展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生的投擲能力。3．通過上述練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢精神。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)局部一、課堂常規(guī)：1．集合整隊(duì)；2．檢查人數(shù)、服裝；3．布置本課教學(xué)目標(biāo)：(1)體操凳上練習(xí)；(2)游戲：擊木柱。二、隊(duì)列練習(xí)：1．整隊(duì)看齊；2．原地四面轉(zhuǎn)法；3、成體操隊(duì)的散開與集合。三、徒手操：第五節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)；第六節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)。四、單腳平衡站立將兩臂張開，不要過于緊張。組織：四列橫隊(duì)教法：1．教師示范動(dòng)作；2.講解要領(lǐng)強(qiáng)調(diào)要求；3．集體練習(xí)?！捕掣揪植恳?、在體操凳上做行進(jìn)，轉(zhuǎn)體、單腳平衡等各種動(dòng)作。重難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)自然，保持平衡。教法：1．教師在凳上示范；2．講解動(dòng)作要領(lǐng)及考前須知；3．成一路縱隊(duì)練習(xí)。要求：在凳上不準(zhǔn)打鬧，注意保護(hù)平安。二、游戲："擊木柱〞用木桿撐起小體操墊，先原地后移動(dòng)。規(guī)則：1．投擲時(shí)腳不要越線；2．按照教師統(tǒng)一口令進(jìn)展。教法：1．宣布規(guī)則；2．集體練習(xí)?！踩惩戤吘植考稀?．放松。3．小結(jié)。4．下課。第二十三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1．爬越60-80cm高的物體；2．游戲：過獨(dú)木橋。教學(xué)目標(biāo)：1．通過練習(xí)，使學(xué)生初步掌握爬越障礙物的動(dòng)作方法，開展身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、培養(yǎng)勇敢、果斷的精神。2．通過游戲，開展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)和克制困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)局部l、體育委員整隊(duì)，師生問好，宣布課的內(nèi)容：(1)爬越60-gOcm高的物體。(2)游戲：過獨(dú)木橋。2、隊(duì)列練習(xí)：走、跑成圓形隊(duì)。3．徒手操(音伴)：①伸展②下蹲③提膝④體側(cè)⑤體轉(zhuǎn)⑥全身⑦跳躍。4．單腳平衡練習(xí)。教法：1．簡(jiǎn)講、口令指揮、提示。2.師生同練，語(yǔ)言提示。要求：動(dòng)作到位，有力，練習(xí)認(rèn)真，聽指揮。〔二〕根本局部l、爬越60-80cm高的物體動(dòng)作要領(lǐng)：雙手扶握跳箱一端、兩側(cè)，一腳有力蹬地，另一腳蹬箱越過。重難點(diǎn)：上、下肢協(xié)調(diào)配合。教法：l、講解、示范動(dòng)作；2、提出要求，啟發(fā)，誘導(dǎo)；3、學(xué)生分組練習(xí)；4、教師巡回指導(dǎo)、保護(hù)與幫助，站在跳箱一側(cè)，靠近手扶箱的一端，手扶練習(xí)者上臂。2．游戲：過獨(dú)木橋方法：發(fā)令后，排頭迅速跑過"獨(dú)木橋〞跑到終點(diǎn)返回，擊第二人手掌，第二人依類推，速度快而不掉下"橋〞的得1分，以累積得分多的隊(duì)為勝。規(guī)則：(1)擊掌后再跑，不得搶跑；(2)掉下"橋〞者扣1分，踩線為掉下橋。教法：1．講解示范方法；2．提出要求，進(jìn)展平安教育；3．學(xué)生分組練習(xí)；4．教學(xué)比賽；5．教師指導(dǎo)、糾正。要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律、發(fā)揚(yáng)集體主義精神。〔三〕完畢局部1．整隊(duì)放松：(1)放松走(音伴)；(2)快樂的歌唱家(舞蹈)。2．總結(jié)。3．宣布下課。第二十四課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1．新授跳短繩；2．韻律活動(dòng)。教學(xué)目標(biāo)：1．初步掌握跳短繩的動(dòng)作和技術(shù)2．通過跳繩，開展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，通過韻律活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)秦感，韻律感。3．培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)精神及審美能力。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)局部一、課堂常規(guī)：1．集合整隊(duì)；2．檢查人數(shù)、服裝；3．布置本課任務(wù)內(nèi)容：(1)跳短繩；(2)韻律。二、隊(duì)列練習(xí)：(1)齊步走，立定；(2)跑步走，立定。三、徒手操：1．?dāng)U胸運(yùn)動(dòng)；2．振臂運(yùn)動(dòng)；3．腹背運(yùn)動(dòng)；4．弓步壓腿；5．側(cè)壓腿；6．活動(dòng)手腕、腳腕；7．活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。四、擺臂練習(xí)組織：四列橫隊(duì)教法：示范動(dòng)作強(qiáng)調(diào)要求集體練習(xí)。要求：著重活動(dòng)膝踝關(guān)節(jié)?！捕掣揪植恳?、跳短繩：以手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)繩的繞動(dòng)以前腳掌蹬地，上、下肢協(xié)調(diào)用力。重點(diǎn)：上、下肢配合協(xié)調(diào)動(dòng)作連貫。組織：成四列橫隊(duì)，相距間隔均為兩臂教法：l．教師示范7～8次；2．講解上、下肢動(dòng)作；3．集體練習(xí)。要求：上、下肢協(xié)調(diào)配合，跳動(dòng)與擺繩的幅度逐漸減小。二、韻律活動(dòng)拍手踏步組織：四列橫列一臂距離教法：l，教師先示范一遍；2．啟發(fā)學(xué)生找規(guī)律；3．跟教師一起做。要求：認(rèn)真看示范用心發(fā)現(xiàn)節(jié)奏、規(guī)律?！踩惩戤吘植?．集合。2．放松。3．小結(jié)。4．下課。第二十五課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1．跳長(zhǎng)繩；2．拍球比多。教學(xué)目標(biāo)：1．初步掌握跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作技巧。2．通過跳長(zhǎng)繩開展學(xué)生的彈跳、靈活等身體素質(zhì)，通過游戲開展學(xué)生的上肢靈活性。3．培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)局部一、課堂常規(guī)：1．集合整隊(duì)；2．檢查人數(shù)、服裝；3．布置本課教學(xué)目標(biāo)：1．跳短繩；2．韻律。二、隊(duì)列練習(xí)：(1)齊步走，立定；(2)跑步走，立定。三、徒手操：1．?dāng)U胸運(yùn)動(dòng)；2．振臂運(yùn)動(dòng)；3．腹背運(yùn)動(dòng)；4．弓步壓腿；5．側(cè)壓腿；6．活動(dòng)手腕、腳腕；7．活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。輔助練習(xí)：擺臂練習(xí)〔二〕根本局部1．跳長(zhǎng)繩：從一側(cè)貼繩進(jìn)入(跑入)時(shí)機(jī)為繩從身體由下至上繞過的霎那鼓起勇氣。重難點(diǎn)：配合協(xié)調(diào)，動(dòng)作靈敏。2．拍球比多方法：大臂帶動(dòng)小臂進(jìn)而帶動(dòng)手腕拍球，半分鐘為單位。規(guī)則：1．必須按規(guī)定動(dòng)作要領(lǐng)運(yùn)球，左、右手各運(yùn)一次。2．球出界或拍一次球跳兩下算失誤。〔三〕完畢局部1．集合。2．放松。3．小結(jié)。4．下課。：第二十六課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：一、跳長(zhǎng)繩；二、游戲：拍球比多。教學(xué)目標(biāo)：一、通過練習(xí)，根本掌握跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作技術(shù)，促進(jìn)學(xué)生內(nèi)臟機(jī)能和下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的開展，增強(qiáng)學(xué)生的強(qiáng)跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。二、通過游戲使學(xué)生初步熟悉球性，學(xué)習(xí)原地運(yùn)球的動(dòng)作，培養(yǎng)對(duì)小籃球的興趣。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)局部一、課堂常規(guī)：1．整隊(duì)；2．師生問好；3．檢查人數(shù)；4．宣布本課內(nèi)容：(1)跳長(zhǎng)繩(2)游戲：拍球比多。二、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、踏步走、齊步走(二路縱隊(duì))、立定。三、徒手操：1．?dāng)U胸2．振臂3．臂繞環(huán)4．體側(cè)5．體轉(zhuǎn)6．腹背7．壓腿8．關(guān)節(jié)繞環(huán)9．踝關(guān)節(jié)、擺臂練習(xí)〔二〕根本局部一、跳長(zhǎng)繩動(dòng)作要領(lǐng)：兩人用單手各握繩子的一端，五對(duì)五站立，并同時(shí)向同一方向搖轉(zhuǎn)繩子。重難點(diǎn)：起跳的時(shí)機(jī)配合協(xié)調(diào)。二、游戲：拍球比多方法：各隊(duì)第一人先在圈內(nèi)按規(guī)定動(dòng)作支球，失誤后換第二人，每人做完以后，比比誰(shuí)拍球總數(shù)多。規(guī)則：(1)必須按規(guī)定運(yùn)球。(2)球出界或拍一次球跳兩下算失誤?！踩惩戤吘植恳?、集合做放松活動(dòng)。二、講評(píng)。三、宣布下課。第二十七課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1．短繩；2．游戲：青蛙過河。教學(xué)目標(biāo)：一、通過練習(xí)使學(xué)生掌握跳繩的動(dòng)作，提高彈跳能力，開展速度、力量、靈敏、耐力等素質(zhì)，培養(yǎng)刻苦鍛煉的優(yōu)良品質(zhì)。二、通過游戲開展跳躍能力。培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體主義精神。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)局部一、課堂常規(guī)：1．整隊(duì)；2．師生問好；3．檢查人數(shù)；4．宣布本課內(nèi)容：(1)跳短繩；(2)游戲：青蛙過河。二、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、踏步走、齊步走(二路縱隊(duì))、立定。三、徒手操：1．?dāng)U胸2．振臂3．臂繞環(huán)4．體側(cè)5．體轉(zhuǎn)6．腹背7．壓腿8．關(guān)節(jié)繞環(huán)9．踝關(guān)節(jié)〔二〕根本局部一、跳短繩重點(diǎn)：連續(xù)跳難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)動(dòng)作：兩手握繩兩端，并腳跳過，由后向前搖繩。教法：1．教師講解動(dòng)作并示范；2．學(xué)生練習(xí)(每人一根短繩)；3．找學(xué)生示范；4．分組練習(xí)(一人跳一人計(jì)數(shù))；5．教師計(jì)時(shí)巡回指導(dǎo)、幫助。要求：動(dòng)作熟練、連續(xù)跳。二、游戲：青蛙過河方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊(duì)，成縱隊(duì)站好，教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭雙腳連續(xù)向小旗去，舉起小旗，然后插好小旗，跑回原隊(duì)。規(guī)則：(1)必須雙腳連續(xù)跳；(2)發(fā)令后，才能跳。教法：1．教師講解游戲的方法規(guī)則；2．提出要求；3．組織學(xué)生比賽?！踩惩戤吘植恳弧⒓献龇潘苫顒?dòng)二、講評(píng)三、宣布下課第二十八課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1．考核：跳短繩；2。游戲：?jiǎn)文_跳接力。教學(xué)目標(biāo)：一、通過考核，檢查學(xué)生掌握跳繩動(dòng)作的情況和跳繩的能力。提高彈跳能力二、通過游戲開展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)局部一、課堂常規(guī)：1．整隊(duì)；2．師生問好；3．檢查人數(shù)；4．宣布本課內(nèi)容：(1)考核：跳短繩(男)；(2)游戲：?jiǎn)文_跳接力。二、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、踏步走、齊步走(二路縱隊(duì))、立定。三、徒手操1．?dāng)U胸2．振臂3．臂繞環(huán)4、體側(cè)5．體轉(zhuǎn)6．腹背7．壓腿8、關(guān)節(jié)繞環(huán)四、擺臂練習(xí)〔二〕根本局部一、考核：跳短繩(男)重點(diǎn)：連續(xù)跳難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：男生測(cè)驗(yàn)、女生練習(xí)教法：1．教師公布考核標(biāo)準(zhǔn)；2．學(xué)生練習(xí)；3．考核：每人考核2次(時(shí)間30秒)不及格補(bǔ)考1次；4、找跳繩好的學(xué)生幫助差的學(xué)生；5．女生練習(xí)跳短繩。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，連貫，力爭(zhēng)好成績(jī)。二、游戲：?jiǎn)文_跳接力方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的假設(shè)干隊(duì)，分別排成一路縱隊(duì)，站在起跑線后，教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭用單腳，連續(xù)跳，繞過標(biāo)志物，換另一腳跳回本隊(duì)，依次進(jìn)展。規(guī)則：(1)發(fā)令后或擊單后才能跳；(2)中途不得換腳；(3)跳躍時(shí)，擺動(dòng)腿不得與地面接觸。教法：1．教師講解游戲的方法規(guī)則；2．組織學(xué)生比賽。組織：分成四組練習(xí)要求：嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則〔三〕完畢局部一、集合做放松活動(dòng)。二、講評(píng)。三、宣布下課。第二十九課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1.考核：跳短繩；2．游戲：足球運(yùn)球接力。教學(xué)目標(biāo)：一、通過考核使學(xué)生進(jìn)一步穩(wěn)固跳繩動(dòng)作，提高彈跳能力二、通過游戲初步學(xué)習(xí)小足球的運(yùn)球技術(shù)，培養(yǎng)控制球的能力。教學(xué)過程：〔一〕開場(chǎng)局部一、課堂常規(guī)：1．整隊(duì)；2．師生問好；3．檢查人數(shù)；4．宣布本課內(nèi)容：(1)考核：跳短繩(女)；(2)游戲：足球運(yùn)球接力。二、隊(duì)列練習(xí)：(1)轉(zhuǎn)法；(2)踏步走；(3)立定；(4)齊步走：二路縱隊(duì)；(5)立定。三、徒手操：1．?dāng)U胸2．振臂3．臂繞環(huán)4．體側(cè)5．體轉(zhuǎn)6．腹背7．壓腿8．關(guān)節(jié)繞環(huán)擺臂練習(xí)四、擺臂練習(xí)〔二〕根本局部一、考核：跳短繩(女)重點(diǎn)：連續(xù)跳難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：女生考試、男生練習(xí)教法：1．教師公布考核標(biāo)準(zhǔn)；2．學(xué)生練習(xí)；3．考核：每人考核2次(時(shí)間30秒)，不及格補(bǔ)考1次；4．男生練習(xí)跳短繩；5．跳繩好的學(xué)生幫助差的學(xué)生。要求：動(dòng)作熟練、協(xié)調(diào)。二、游戲：足球運(yùn)球接力方法：學(xué)生分成人數(shù)相等，發(fā)令后，各組排頭按規(guī)定動(dòng)作運(yùn)球，繞過標(biāo)志物，再運(yùn)回，依次進(jìn)展。規(guī)則：(1)必須按規(guī)定動(dòng)作運(yùn)球；(2)運(yùn)球中不得阻礙別人。教法：1．教師講解游戲的方法和規(guī)則；2．練習(xí)；3．教學(xué)比賽。要求：遵守規(guī)則、注意平安?！踩惩戤吘植?/p>