關(guān)注青少年心理健康青少年心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)課件2

青少年心理健康輔導(dǎo)心理咨詢常見心理解決方法關(guān)/注/青/少/年/心/理/健/康青少年心理健康輔導(dǎo)心理咨詢常見心理解決方法關(guān)/注/青/少/年1前言據(jù)權(quán)威青少年心理健康機(jī)構(gòu)在長期的心理咨詢和治療中，發(fā)現(xiàn)前來咨詢學(xué)習(xí)和考試問題的家長和學(xué)生大多數(shù)認(rèn)為：青少年學(xué)習(xí)或考試成績不好，只是由于學(xué)習(xí)能力有問題。其實(shí)，青少年學(xué)習(xí)成績的好壞，升學(xué)考試的成敗，不只和學(xué)習(xí)能力、聰明不聰明等因素有關(guān)，還與青少年和家長們的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好等多種因素有關(guān)。很大一部分青少年在升學(xué)考試中失利是因?yàn)樗麄兇嬖谛睦韱栴}、甚至心理障礙，并在長時(shí)間未被發(fā)現(xiàn)，更得不到解決而影響的學(xué)習(xí)，有效的心理咨詢和治療會(huì)給他們以很大的幫助。前言據(jù)權(quán)威青少年心理健康機(jī)構(gòu)在長期的心理咨詢和治療2常見心理問題01心理健康標(biāo)準(zhǔn)02心理形成原因03塑造健康心理04目錄常見心理問題01心理健康標(biāo)準(zhǔn)02心理形成原因03塑造健康心理3看著對(duì)方即自感面紅耳赤、表情異樣，而且怕被對(duì)方覺察，從而回避目光相遇，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)展到足不出戶。父母要保持良好心態(tài)，提高自身修養(yǎng)，樹立家庭教育的可持續(xù)發(fā)展觀，培養(yǎng)孩子多方面的興趣愛好，從根本上避免外在的、強(qiáng)制的、過度的教育，并給孩子以情感上的支持?？植佬瓦@種心理問題指對(duì)某些特定的事物、情境，或在人際交往時(shí)產(chǎn)生異?？謶植⒅鲃?dòng)回避以消除不安。很大一部分青少年在升學(xué)考試中失利是因?yàn)樗麄兇嬖谛睦韱栴}、甚至心理障礙，并在長時(shí)間未被發(fā)現(xiàn)，更得不到解決而影響的學(xué)習(xí)，有效的心理咨詢和治療會(huì)給他們以很大的幫助。要在全社會(huì)創(chuàng)設(shè)寬松的成長環(huán)境，尊重青少年個(gè)體特點(diǎn)和發(fā)展需求；一些中學(xué)生對(duì)學(xué)校產(chǎn)生恐怖，如害怕看校門、害怕見到老師和同學(xué)、回避學(xué)校生活，又稱學(xué)?？植馈＜彝キh(huán)境是青少年個(gè)性形成和發(fā)展的主要場所，在青少年人格的形成過程中起著極其重大的作用，其中，影響最為重要和突出的，則當(dāng)數(shù)父母的文化素質(zhì)、教養(yǎng)方式、健康狀況、夫妻關(guān)系、經(jīng)濟(jì)狀況及父母的品德行為等因素。如頭疼、背痛、肢體酸痛等，還有失眠等睡眠障礙等。5%的大學(xué)生認(rèn)為師生關(guān)系“差”，這種現(xiàn)象客觀存在，且已不是局部、暫時(shí)的個(gè)別現(xiàn)象。行為問題，主要表現(xiàn)在四個(gè)方面，由于缺乏必要的交往，師生間交流互動(dòng)減少，情感和思想交流渠道不暢，老師在學(xué)生心目中的位置漸行漸遠(yuǎn)，而教師不能公平、公正地對(duì)待每一位學(xué)生以及有償家教、鄙視成績差的學(xué)生等現(xiàn)象更使師生心理距離越拉越大。以突如其來的驚恐體驗(yàn)為典型特征，有“大禍臨頭”之感，并伴有心跳加快、呼吸困難、頭暈?zāi)垦５瓤植佬瓦@種心理問題指對(duì)某些特定的事物、情境，或在人際交往時(shí)產(chǎn)生異?？謶植⒅鲃?dòng)回避以消除不安。保持相對(duì)的樂觀、穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹(jǐn)慎，在逆境中意志頑強(qiáng)并能戰(zhàn)勝困難。自己能意識(shí)到這些表現(xiàn)不合理、不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安。不愿交往，情緒苦悶且封閉，不訴說也不寫日記。情緒是心理健康的溫度計(jì)；據(jù)權(quán)威青少年心理健康機(jī)構(gòu)在長期的心理咨詢和治療中，發(fā)現(xiàn)前來咨詢學(xué)習(xí)和考試問題的家長和學(xué)生大多數(shù)認(rèn)為：青少年學(xué)習(xí)或考試成績不好，只是由于學(xué)習(xí)能力有問題。自己能意識(shí)到這些表現(xiàn)不合理、不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安。很大一部分青少年在升學(xué)考試中失利是因?yàn)樗麄兇嬖谛睦韱栴}、甚至心理障礙，并在長時(shí)間未被發(fā)現(xiàn)，更得不到解決而影響的學(xué)習(xí)，有效的心理咨詢和治療會(huì)給他們以很大的幫助。青少年渴望同伴間的友情，同伴的影響大大超過了父母、教師的影響，要通過有效的外部干預(yù)和幫助增強(qiáng)青少年的人際交往能力，形成良好的同伴關(guān)系。痛苦、挫折、失敗并不可怕，可怕的是不能正確面對(duì)，要正確引導(dǎo)青少年以積極的健康愉悅的心理正確認(rèn)知和評(píng)價(jià)壓力。第一部分常見心理問題看著對(duì)方即自感面紅耳赤、表情異樣，而且怕被對(duì)方覺察，從而回避4學(xué)校適應(yīng)不良型的心理問題情緒方面具體表現(xiàn)為害怕學(xué)習(xí)，上課注意力渙散，思考乏力，聽不好課，做不好作業(yè)，但又想把學(xué)習(xí)搞上去，產(chǎn)生焦慮。生理功能表現(xiàn)在上課頭昏、腦脹，入睡困難，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，身體檢查則沒有特定的軀體問題。行為方面行為問題，主要表現(xiàn)在四個(gè)方面，1.能力抑制、2.社會(huì)性退縮、3.品行絮亂、4.行為倒退。學(xué)校適應(yīng)不良型的心理問題情緒方面具體表現(xiàn)為害怕學(xué)習(xí)，上課注意5強(qiáng)迫型的心理問題強(qiáng)迫型這是一種以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫沖動(dòng)或強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的心理問題。自己能意識(shí)到這些表現(xiàn)不合理、不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安。它對(duì)同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活和在校適應(yīng)有很大的不良影響，應(yīng)及時(shí)接受輔導(dǎo)。具體表現(xiàn)為：強(qiáng)迫觀念強(qiáng)迫動(dòng)作強(qiáng)迫沖動(dòng)強(qiáng)迫型的心理問題強(qiáng)迫型這是一種以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫沖動(dòng)或強(qiáng)迫動(dòng)作6抑郁型的心理問題抑郁型這是有社會(huì)、心理因素引起的一種以持久的情緒低落狀態(tài)為特征的心理問題，常伴有焦慮、沮喪、壓抑、苦悶、軀體不適感和睡眠障礙。有這類心理問題的同學(xué)一般能基本適應(yīng)學(xué)校生活，但心理壓抑、情緒苦悶，而且持續(xù)時(shí)間較長。對(duì)同學(xué)們的身心健康危害較大。具體表現(xiàn)為：興趣衰退對(duì)各種新鮮事物不感興趣，興趣愛好也基本丟失。缺乏自信自我評(píng)價(jià)過低、妄自菲薄，并有內(nèi)疚后悔等自責(zé)傾向。精力衰退自感疲憊無力，不能進(jìn)行復(fù)雜思考和較強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。封閉退縮不愿交往，情緒苦悶且封閉，不訴說也不寫日記。軀體不適如頭疼、背痛、肢體酸痛等，還有失眠等睡眠障礙等。悲觀失望覺得生活中一切都沒什么意義，感到前途渺茫。抑郁型的心理問題抑郁型這是有社會(huì)、心理因素引起的一種以持久的7焦慮型的心理問題焦慮型個(gè)體處于一定的應(yīng)激狀態(tài)便會(huì)感到焦慮，這是正常的。焦慮型的心理問題是指一種無明確對(duì)象、無法擺脫的焦慮狀態(tài)，可分為急性焦慮和慢性焦慮兩種形式。急性焦慮慢性焦慮以突如其來的驚恐體驗(yàn)為典型特征，有“大禍臨頭”之感，并伴有心跳加快、呼吸困難、頭暈?zāi)垦５让髦陀^上并不存在威脅、危險(xiǎn)和失敗結(jié)局，是主觀上過濾，但無法控制，惶惶不可終日焦慮型的心理問題焦慮型個(gè)體處于一定的應(yīng)激狀態(tài)便會(huì)感到焦慮，這8恐怖型的心理問題恐怖型這種心理問題指對(duì)某些特定的事物、情境，或在人際交往時(shí)產(chǎn)生異?？謶植⒅鲃?dòng)回避以消除不安。中學(xué)生中較常見的為社交恐怖和特異性恐怖，而且前者有增長的趨勢(shì)。社交恐怖特異性恐怖主要特點(diǎn)是在人際交往中自感害羞、局促不安、尷尬、笨拙、遲鈍、怕成為人的恥笑對(duì)象，而不敢在公開場合講話、做作業(yè)、吃飯等，以至不能正常交往；看著對(duì)方即自感面紅耳赤、表情異樣，而且怕被對(duì)方覺察，從而回避目光相遇，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)展到足不出戶。指各種和個(gè)體自身活動(dòng)的特異性有關(guān)的恐怖，如飛行恐怖、注射恐怖等。一些中學(xué)生對(duì)學(xué)校產(chǎn)生恐怖，如害怕看校門、害怕見到老師和同學(xué)、回避學(xué)校生活，又稱學(xué)?？植??？植佬偷男睦韱栴}恐怖型這種心理問題指對(duì)某些特定的事物、情境，9第二部分心理健康標(biāo)準(zhǔn)第二部分心理健康標(biāo)準(zhǔn)10身體健康，智力正常身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一，是正常生活工作的基本條件。身體健康、智力正常身體健康，智力正常身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)11人格完整，意識(shí)良好心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識(shí)，并自尊自愛，尊重他人，善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點(diǎn)。胸懷坦白熱愛生活自尊自愛尊重他人人格完整，意識(shí)良好心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表里如12善于結(jié)友，樂觀開朗樂于交流善于結(jié)友善于結(jié)友樂觀開朗善于結(jié)友，樂觀開朗樂于交流善于結(jié)友善于結(jié)友樂觀開朗13善于結(jié)友，樂觀開朗樂于交流，善于結(jié)友具有良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處，對(duì)矛盾和分歧，能正確對(duì)待，妥善處理，并有樂于助人的愿望和行為。情緒穩(wěn)定，樂觀開朗情緒是心理健康的溫度計(jì)；樂觀能使人心情開朗。保持相對(duì)的樂觀、穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹(jǐn)慎，在逆境中意志頑強(qiáng)并能戰(zhàn)勝困難。善于結(jié)友，樂觀開朗樂于交流，善于結(jié)友具有良好的人際關(guān)系，善于14有所追求，積極進(jìn)取能樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，有理想、有信念、有追求，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于承擔(dān)責(zé)任。敢于追求有所追求，積極進(jìn)取能樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，有理想15第三部分心理形成原因第三部分心理形成原因16學(xué)習(xí)壓力青少年心理統(tǒng)計(jì)顯示有69%的學(xué)生認(rèn)為“壓力很大”或“壓力較大”，22%的學(xué)生“說不清”，僅有9%的學(xué)生輕松地感到學(xué)習(xí)“沒有壓力”，有36%的中學(xué)生已經(jīng)把“學(xué)習(xí)太累”當(dāng)做自己學(xué)習(xí)勁頭不足的最主要原因。學(xué)習(xí)壓力青少年心理統(tǒng)計(jì)顯示有69%的學(xué)生認(rèn)為“壓力很大”或“17師生關(guān)系師生關(guān)系由于缺乏必要的交往，師生間交流互動(dòng)減少，情感和思想交流渠道不暢，老師在學(xué)生心目中的位置漸行漸遠(yuǎn)，而教師不能公平、公正地對(duì)待每一位學(xué)生以及有償家教、鄙視成績差的學(xué)生等現(xiàn)象更使師生心理距離越拉越大。調(diào)查中，有71.7%的大學(xué)生認(rèn)為師生關(guān)系“一般”，甚至有6.5%的大學(xué)生認(rèn)為師生關(guān)系“差”，這種現(xiàn)象客觀存在，且已不是局部、暫時(shí)的個(gè)別現(xiàn)象。師生關(guān)系師生關(guān)系由于缺乏必要的交往，師生間交流互動(dòng)減少，情感18家庭環(huán)境家庭環(huán)境家庭環(huán)境是青少年個(gè)性形成和發(fā)展的主要場所，在青少年人格的形成過程中起著極其重大的作用，其中，影響最為重要和突出的，則當(dāng)數(shù)父母的文化素質(zhì)、教養(yǎng)方式、健康狀況、夫妻關(guān)系、經(jīng)濟(jì)狀況及父母的品德行為等因素。有心理問題的學(xué)生多來自生活困難或單親家庭。每一個(gè)問題孩子的背后必有一個(gè)問題家庭。家庭環(huán)境家庭環(huán)境家庭環(huán)境是青少年個(gè)性形成和發(fā)展的主要場所，在19暴力行為暴力行為在許多人看來，暴力行為和學(xué)校是不沾邊兒的事，但嚴(yán)峻的事實(shí)是：校園中的確存在著暴力行為。青少年中，因受校園暴力影響而產(chǎn)生心理問題的占有一定比例，且日趨嚴(yán)重。其中最常見的表現(xiàn)是搶劫，被搶者如果沒有錢或者錢少就會(huì)被毆打，而被搶者由于遭到威脅往往不敢向老師或家長反映，導(dǎo)致實(shí)施搶劫者愈發(fā)猖狂。校園中的搶劫現(xiàn)象給青少年的學(xué)習(xí)、生活特別是心理上造成的危害是極大的，許多被搶學(xué)生日后想起當(dāng)時(shí)情景仍感到很害怕。暴力行為暴力行為在許多人看來，暴力行為和學(xué)校是不沾邊兒的事，20第四部分塑造健康心理第四部分塑造健康心理21不愿交往，情緒苦悶且封閉，不訴說也不寫日記。心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識(shí)，并自尊自愛，尊重他人，善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點(diǎn)。以突如其來的驚恐體驗(yàn)為典型特征，有“大禍臨頭”之感，并伴有心跳加快、呼吸困難、頭暈?zāi)垦５葘W(xué)校適應(yīng)不良型的心理問題保持相對(duì)的樂觀、穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹(jǐn)慎，在逆境中意志頑強(qiáng)并能戰(zhàn)勝困難。行為問題，主要表現(xiàn)在四個(gè)方面，身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一，是正常生活工作的基本條件。青少年渴望同伴間的友情，同伴的影響大大超過了父母、教師的影響，要通過有效的外部干預(yù)和幫助增強(qiáng)青少年的人際交往能力，形成良好的同伴關(guān)系。明知客觀上并不存在威脅、危險(xiǎn)和失敗結(jié)局，是主觀上過濾，但無法控制，惶惶不可終日行為問題，主要表現(xiàn)在四個(gè)方面，自己能意識(shí)到這些表現(xiàn)不合理、不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安。具體表現(xiàn)為害怕學(xué)習(xí)，上課注意力渙散，思考乏力，聽不好課，做不好作業(yè)，但又想把學(xué)習(xí)搞上去，產(chǎn)生焦慮。痛苦、挫折、失敗并不可怕，可怕的是不能正確面對(duì)，要正確引導(dǎo)青少年以積極的健康愉悅的心理正確認(rèn)知和評(píng)價(jià)壓力。痛苦、挫折、失敗并不可怕，可怕的是不能正確面對(duì)，要正確引導(dǎo)青少年以積極的健康愉悅的心理正確認(rèn)知和評(píng)價(jià)壓力。它對(duì)同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活和在校適應(yīng)有很大的不良影響，應(yīng)及時(shí)接受輔導(dǎo)。很大一部分青少年在升學(xué)考試中失利是因?yàn)樗麄兇嬖谛睦韱栴}、甚至心理障礙，并在長時(shí)間未被發(fā)現(xiàn)，更得不到解決而影響的學(xué)習(xí)，有效的心理咨詢和治療會(huì)給他們以很大的幫助。自己能意識(shí)到這些表現(xiàn)不合理、不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安。要在全社會(huì)創(chuàng)設(shè)寬松的成長環(huán)境，尊重青少年個(gè)體特點(diǎn)和發(fā)展需求；痛苦、挫折、失敗并不可怕，可怕的是不能正確面對(duì)，要正確引導(dǎo)青少年以積極的健康愉悅的心理正確認(rèn)知和評(píng)價(jià)壓力。很大一部分青少年在升學(xué)考試中失利是因?yàn)樗麄兇嬖谛睦韱栴}、甚至心理障礙，并在長時(shí)間未被發(fā)現(xiàn)，更得不到解決而影響的學(xué)習(xí)，有效的心理咨詢和治療會(huì)給他們以很大的幫助。有69%的學(xué)生認(rèn)為“壓力很大”或“壓力較大”，22%的學(xué)生“說不清”，僅有9%的學(xué)生輕松地感到學(xué)習(xí)“沒有壓力”，有36%的中學(xué)生已經(jīng)把“學(xué)習(xí)太累”當(dāng)做自己學(xué)習(xí)勁頭不足的最主要原因。具有良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處，對(duì)矛盾和分歧，能正確對(duì)待，妥善處理，并有樂于助人的愿望和行為。塑造健康心理塑造健康的心理有助于青少年確立積極的生活目標(biāo)與態(tài)度，培養(yǎng)健全的人格與個(gè)性。幫助青少年正確緩解壓力。痛苦、挫折、失敗并不可怕，可怕的是不能正確面對(duì)，要正確引導(dǎo)青少年以積極的健康愉悅的心理正確認(rèn)知和評(píng)價(jià)壓力。塑造健康的心理的意義不愿交往，情緒苦悶且封閉，不訴說也不寫日記。塑造健康心理塑造22發(fā)揮家庭教育的作用發(fā)揮家庭教育的作用。父母要保持良好心態(tài)，提高自身修養(yǎng)，樹立家庭教育的可持續(xù)發(fā)展觀，培養(yǎng)孩子多方面的興趣愛好，從根本上避免外在的、強(qiáng)制的、過度的教育，并給孩子以情感上的支持。良好心態(tài)家族教育提高修養(yǎng)發(fā)揮家庭教育的作用發(fā)揮家庭教育的作用。父母要保持良好心態(tài)，提23注重同伴之間的關(guān)系注重同伴之間的關(guān)系。青少年渴望同伴間的友情，同伴的影響大大超過了父母、教師的影響，要通過有效的外部干預(yù)和幫助增強(qiáng)青少年的人際交往能力，形成良好的同伴關(guān)系。注重同伴之間的關(guān)系注重同伴之間的關(guān)系注重同伴之間的關(guān)系。青少年渴望同伴間的友情24突出學(xué)校教育的地位要依靠學(xué)校現(xiàn)有的心理健康工作者隊(duì)伍和工作網(wǎng)絡(luò)，針對(duì)不同年齡段學(xué)生的特點(diǎn)，開展實(shí)用的心理健康教育和適應(yīng)能力訓(xùn)練。要加強(qiáng)對(duì)學(xué)校心理健康教育方面的教師、班主任、校醫(yī)等相關(guān)人員的精神衛(wèi)生知識(shí)培訓(xùn)，提高早期發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理行為異常、疏導(dǎo)和解決學(xué)生心理問題、指導(dǎo)學(xué)生尋求醫(yī)療幫助的能力。突出學(xué)校教育的地位突出學(xué)校教育的地位要依靠學(xué)?，F(xiàn)有的心理健康工作者隊(duì)伍和工作網(wǎng)25要積極優(yōu)化社會(huì)環(huán)境要在全社會(huì)創(chuàng)設(shè)寬松的成長環(huán)境，尊重青少年個(gè)體特點(diǎn)和發(fā)展需求；要逐步建立有效的青少年心理援救體制，有針對(duì)性地指導(dǎo)青少年了解心理健康方面的知識(shí)，如何自我調(diào)適；要按照國家有關(guān)規(guī)定，建立從事學(xué)生心理健康教育的專、兼職教師，特別是心理輔導(dǎo)或咨詢?nèi)藛T的資格認(rèn)證體系。優(yōu)化社會(huì)環(huán)境寬松環(huán)境尊重需求針對(duì)了解要積極優(yōu)化社會(huì)環(huán)境要在全社會(huì)創(chuàng)設(shè)寬松的成長環(huán)境，尊重青少年個(gè)26青少年心理健康輔導(dǎo)心理咨詢常見心理解決方法關(guān)/注/青/少/年/心/理/健/康青少年心理健康輔導(dǎo)心理咨詢常見心理解決方法關(guān)/注/青/少/年27青少年心理健康輔導(dǎo)心理咨詢常見心理解決方法關(guān)/注/青/少/年/心/理/健/康青少年心理健康輔導(dǎo)心理咨詢常見心理解決方法關(guān)/注/青/少/年28前言據(jù)權(quán)威青少年心理健康機(jī)構(gòu)在長期的心理咨詢和治療中，發(fā)現(xiàn)前來咨詢學(xué)習(xí)和考試問題的家長和學(xué)生大多數(shù)認(rèn)為：青少年學(xué)習(xí)或考試成績不好，只是由于學(xué)習(xí)能力有問題。其實(shí)，青少年學(xué)習(xí)成績的好壞，升學(xué)考試的成敗，不只和學(xué)習(xí)能力、聰明不聰明等因素有關(guān)，還與青少年和家長們的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好等多種因素有關(guān)。很大一部分青少年在升學(xué)考試中失利是因?yàn)樗麄兇嬖谛睦韱栴}、甚至心理障礙，并在長時(shí)間未被發(fā)現(xiàn)，更得不到解決而影響的學(xué)習(xí)，有效的心理咨詢和治療會(huì)給他們以很大的幫助。前言據(jù)權(quán)威青少年心理健康機(jī)構(gòu)在長期的心理咨詢和治療29常見心理問題01心理健康標(biāo)準(zhǔn)02心理形成原因03塑造健康心理04目錄常見心理問題01心理健康標(biāo)準(zhǔn)02心理形成原因03塑造健康心理30看著對(duì)方即自感面紅耳赤、表情異樣，而且怕被對(duì)方覺察，從而回避目光相遇，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)展到足不出戶。父母要保持良好心態(tài)，提高自身修養(yǎng)，樹立家庭教育的可持續(xù)發(fā)展觀，培養(yǎng)孩子多方面的興趣愛好，從根本上避免外在的、強(qiáng)制的、過度的教育，并給孩子以情感上的支持?？植佬瓦@種心理問題指對(duì)某些特定的事物、情境，或在人際交往時(shí)產(chǎn)生異?？謶植⒅鲃?dòng)回避以消除不安。很大一部分青少年在升學(xué)考試中失利是因?yàn)樗麄兇嬖谛睦韱栴}、甚至心理障礙，并在長時(shí)間未被發(fā)現(xiàn)，更得不到解決而影響的學(xué)習(xí)，有效的心理咨詢和治療會(huì)給他們以很大的幫助。要在全社會(huì)創(chuàng)設(shè)寬松的成長環(huán)境，尊重青少年個(gè)體特點(diǎn)和發(fā)展需求；一些中學(xué)生對(duì)學(xué)校產(chǎn)生恐怖，如害怕看校門、害怕見到老師和同學(xué)、回避學(xué)校生活，又稱學(xué)校恐怖。家庭環(huán)境是青少年個(gè)性形成和發(fā)展的主要場所，在青少年人格的形成過程中起著極其重大的作用，其中，影響最為重要和突出的，則當(dāng)數(shù)父母的文化素質(zhì)、教養(yǎng)方式、健康狀況、夫妻關(guān)系、經(jīng)濟(jì)狀況及父母的品德行為等因素。如頭疼、背痛、肢體酸痛等，還有失眠等睡眠障礙等。5%的大學(xué)生認(rèn)為師生關(guān)系“差”，這種現(xiàn)象客觀存在，且已不是局部、暫時(shí)的個(gè)別現(xiàn)象。行為問題，主要表現(xiàn)在四個(gè)方面，由于缺乏必要的交往，師生間交流互動(dòng)減少，情感和思想交流渠道不暢，老師在學(xué)生心目中的位置漸行漸遠(yuǎn)，而教師不能公平、公正地對(duì)待每一位學(xué)生以及有償家教、鄙視成績差的學(xué)生等現(xiàn)象更使師生心理距離越拉越大。以突如其來的驚恐體驗(yàn)為典型特征，有“大禍臨頭”之感，并伴有心跳加快、呼吸困難、頭暈?zāi)垦５瓤植佬瓦@種心理問題指對(duì)某些特定的事物、情境，或在人際交往時(shí)產(chǎn)生異?？謶植⒅鲃?dòng)回避以消除不安。保持相對(duì)的樂觀、穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹(jǐn)慎，在逆境中意志頑強(qiáng)并能戰(zhàn)勝困難。自己能意識(shí)到這些表現(xiàn)不合理、不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安。不愿交往，情緒苦悶且封閉，不訴說也不寫日記。情緒是心理健康的溫度計(jì)；據(jù)權(quán)威青少年心理健康機(jī)構(gòu)在長期的心理咨詢和治療中，發(fā)現(xiàn)前來咨詢學(xué)習(xí)和考試問題的家長和學(xué)生大多數(shù)認(rèn)為：青少年學(xué)習(xí)或考試成績不好，只是由于學(xué)習(xí)能力有問題。自己能意識(shí)到這些表現(xiàn)不合理、不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安。很大一部分青少年在升學(xué)考試中失利是因?yàn)樗麄兇嬖谛睦韱栴}、甚至心理障礙，并在長時(shí)間未被發(fā)現(xiàn)，更得不到解決而影響的學(xué)習(xí)，有效的心理咨詢和治療會(huì)給他們以很大的幫助。青少年渴望同伴間的友情，同伴的影響大大超過了父母、教師的影響，要通過有效的外部干預(yù)和幫助增強(qiáng)青少年的人際交往能力，形成良好的同伴關(guān)系。痛苦、挫折、失敗并不可怕，可怕的是不能正確面對(duì)，要正確引導(dǎo)青少年以積極的健康愉悅的心理正確認(rèn)知和評(píng)價(jià)壓力。第一部分常見心理問題看著對(duì)方即自感面紅耳赤、表情異樣，而且怕被對(duì)方覺察，從而回避31學(xué)校適應(yīng)不良型的心理問題情緒方面具體表現(xiàn)為害怕學(xué)習(xí)，上課注意力渙散，思考乏力，聽不好課，做不好作業(yè)，但又想把學(xué)習(xí)搞上去，產(chǎn)生焦慮。生理功能表現(xiàn)在上課頭昏、腦脹，入睡困難，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，身體檢查則沒有特定的軀體問題。行為方面行為問題，主要表現(xiàn)在四個(gè)方面，1.能力抑制、2.社會(huì)性退縮、3.品行絮亂、4.行為倒退。學(xué)校適應(yīng)不良型的心理問題情緒方面具體表現(xiàn)為害怕學(xué)習(xí)，上課注意32強(qiáng)迫型的心理問題強(qiáng)迫型這是一種以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫沖動(dòng)或強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的心理問題。自己能意識(shí)到這些表現(xiàn)不合理、不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安。它對(duì)同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活和在校適應(yīng)有很大的不良影響，應(yīng)及時(shí)接受輔導(dǎo)。具體表現(xiàn)為：強(qiáng)迫觀念強(qiáng)迫動(dòng)作強(qiáng)迫沖動(dòng)強(qiáng)迫型的心理問題強(qiáng)迫型這是一種以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫沖動(dòng)或強(qiáng)迫動(dòng)作33抑郁型的心理問題抑郁型這是有社會(huì)、心理因素引起的一種以持久的情緒低落狀態(tài)為特征的心理問題，常伴有焦慮、沮喪、壓抑、苦悶、軀體不適感和睡眠障礙。有這類心理問題的同學(xué)一般能基本適應(yīng)學(xué)校生活，但心理壓抑、情緒苦悶，而且持續(xù)時(shí)間較長。對(duì)同學(xué)們的身心健康危害較大。具體表現(xiàn)為：興趣衰退對(duì)各種新鮮事物不感興趣，興趣愛好也基本丟失。缺乏自信自我評(píng)價(jià)過低、妄自菲薄，并有內(nèi)疚后悔等自責(zé)傾向。精力衰退自感疲憊無力，不能進(jìn)行復(fù)雜思考和較強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。封閉退縮不愿交往，情緒苦悶且封閉，不訴說也不寫日記。軀體不適如頭疼、背痛、肢體酸痛等，還有失眠等睡眠障礙等。悲觀失望覺得生活中一切都沒什么意義，感到前途渺茫。抑郁型的心理問題抑郁型這是有社會(huì)、心理因素引起的一種以持久的34焦慮型的心理問題焦慮型個(gè)體處于一定的應(yīng)激狀態(tài)便會(huì)感到焦慮，這是正常的。焦慮型的心理問題是指一種無明確對(duì)象、無法擺脫的焦慮狀態(tài)，可分為急性焦慮和慢性焦慮兩種形式。急性焦慮慢性焦慮以突如其來的驚恐體驗(yàn)為典型特征，有“大禍臨頭”之感，并伴有心跳加快、呼吸困難、頭暈?zāi)垦５让髦陀^上并不存在威脅、危險(xiǎn)和失敗結(jié)局，是主觀上過濾，但無法控制，惶惶不可終日焦慮型的心理問題焦慮型個(gè)體處于一定的應(yīng)激狀態(tài)便會(huì)感到焦慮，這35恐怖型的心理問題恐怖型這種心理問題指對(duì)某些特定的事物、情境，或在人際交往時(shí)產(chǎn)生異?？謶植⒅鲃?dòng)回避以消除不安。中學(xué)生中較常見的為社交恐怖和特異性恐怖，而且前者有增長的趨勢(shì)。社交恐怖特異性恐怖主要特點(diǎn)是在人際交往中自感害羞、局促不安、尷尬、笨拙、遲鈍、怕成為人的恥笑對(duì)象，而不敢在公開場合講話、做作業(yè)、吃飯等，以至不能正常交往；看著對(duì)方即自感面紅耳赤、表情異樣，而且怕被對(duì)方覺察，從而回避目光相遇，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)展到足不出戶。指各種和個(gè)體自身活動(dòng)的特異性有關(guān)的恐怖，如飛行恐怖、注射恐怖等。一些中學(xué)生對(duì)學(xué)校產(chǎn)生恐怖，如害怕看校門、害怕見到老師和同學(xué)、回避學(xué)校生活，又稱學(xué)校恐怖。恐怖型的心理問題恐怖型這種心理問題指對(duì)某些特定的事物、情境，36第二部分心理健康標(biāo)準(zhǔn)第二部分心理健康標(biāo)準(zhǔn)37身體健康，智力正常身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一，是正常生活工作的基本條件。身體健康、智力正常身體健康，智力正常身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)38人格完整，意識(shí)良好心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識(shí)，并自尊自愛，尊重他人，善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點(diǎn)。胸懷坦白熱愛生活自尊自愛尊重他人人格完整，意識(shí)良好心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表里如39善于結(jié)友，樂觀開朗樂于交流善于結(jié)友善于結(jié)友樂觀開朗善于結(jié)友，樂觀開朗樂于交流善于結(jié)友善于結(jié)友樂觀開朗40善于結(jié)友，樂觀開朗樂于交流，善于結(jié)友具有良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處，對(duì)矛盾和分歧，能正確對(duì)待，妥善處理，并有樂于助人的愿望和行為。情緒穩(wěn)定，樂觀開朗情緒是心理健康的溫度計(jì)；樂觀能使人心情開朗。保持相對(duì)的樂觀、穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹(jǐn)慎，在逆境中意志頑強(qiáng)并能戰(zhàn)勝困難。善于結(jié)友，樂觀開朗樂于交流，善于結(jié)友具有良好的人際關(guān)系，善于41有所追求，積極進(jìn)取能樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，有理想、有信念、有追求，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于承擔(dān)責(zé)任。敢于追求有所追求，積極進(jìn)取能樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，有理想42第三部分心理形成原因第三部分心理形成原因43學(xué)習(xí)壓力青少年心理統(tǒng)計(jì)顯示有69%的學(xué)生認(rèn)為“壓力很大”或“壓力較大”，22%的學(xué)生“說不清”，僅有9%的學(xué)生輕松地感到學(xué)習(xí)“沒有壓力”，有36%的中學(xué)生已經(jīng)把“學(xué)習(xí)太累”當(dāng)做自己學(xué)習(xí)勁頭不足的最主要原因。學(xué)習(xí)壓力青少年心理統(tǒng)計(jì)顯示有69%的學(xué)生認(rèn)為“壓力很大”或“44師生關(guān)系師生關(guān)系由于缺乏必要的交往，師生間交流互動(dòng)減少，情感和思想交流渠道不暢，老師在學(xué)生心目中的位置漸行漸遠(yuǎn)，而教師不能公平、公正地對(duì)待每一位學(xué)生以及有償家教、鄙視成績差的學(xué)生等現(xiàn)象更使師生心理距離越拉越大。調(diào)查中，有71.7%的大學(xué)生認(rèn)為師生關(guān)系“一般”，甚至有6.5%的大學(xué)生認(rèn)為師生關(guān)系“差”，這種現(xiàn)象客觀存在，且已不是局部、暫時(shí)的個(gè)別現(xiàn)象。師生關(guān)系師生關(guān)系由于缺乏必要的交往，師生間交流互動(dòng)減少，情感45家庭環(huán)境家庭環(huán)境家庭環(huán)境是青少年個(gè)性形成和發(fā)展的主要場所，在青少年人格的形成過程中起著極其重大的作用，其中，影響最為重要和突出的，則當(dāng)數(shù)父母的文化素質(zhì)、教養(yǎng)方式、健康狀況、夫妻關(guān)系、經(jīng)濟(jì)狀況及父母的品德行為等因素。有心理問題的學(xué)生多來自生活困難或單親家庭。每一個(gè)問題孩子的背后必有一個(gè)問題家庭。家庭環(huán)境家庭環(huán)境家庭環(huán)境是青少年個(gè)性形成和發(fā)展的主要場所，在46暴力行為暴力行為在許多人看來，暴力行為和學(xué)校是不沾邊兒的事，但嚴(yán)峻的事實(shí)是：校園中的確存在著暴力行為。青少年中，因受校園暴力影響而產(chǎn)生心理問題的占有一定比例，且日趨嚴(yán)重。其中最常見的表現(xiàn)是搶劫，被搶者如果沒有錢或者錢少就會(huì)被毆打，而被搶者由于遭到威脅往往不敢向老師或家長反映，導(dǎo)致實(shí)施搶劫者愈發(fā)猖狂。校園中的搶劫現(xiàn)象給青少年的學(xué)習(xí)、生活特別是心理上造成的危害是極大的，許多被搶學(xué)生日后想起當(dāng)時(shí)情景仍感到很害怕。暴力行為暴力行為在許多人看來，暴力行為和學(xué)校是不沾邊兒的事，47第四部分塑造健康心理第四部分塑造健康心理48不愿交往，情緒苦悶且封閉，不訴說也不寫日記。心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識(shí)，并自尊自愛，尊重他人，善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點(diǎn)。以突如其來的驚恐體驗(yàn)為典型特征，有“大禍臨頭”之感，并伴有心跳加快、呼吸困難、頭暈?zāi)垦５葘W(xué)校適應(yīng)不良型的心理問題保持相對(duì)的樂觀、穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹(jǐn)慎，在逆境中意志頑強(qiáng)并能戰(zhàn)勝困難。行為問題，主要表現(xiàn)在四個(gè)方面，身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一，是正常生活工作的基本條件。青少年渴望同伴間的友情，同伴的影響大大超過了父母、教師的影響，要通過有效的外部干預(yù)和幫助增強(qiáng)青少年的人際交往能力，形成良好的同伴關(guān)系。明知客觀上并不存在威脅、危險(xiǎn)和失敗結(jié)局，是主觀上過濾，但無法控制，惶惶不可終日行為問題，主要表現(xiàn)在四個(gè)方面，自己能意識(shí)到這些表現(xiàn)不合理、不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安。具體表現(xiàn)為害怕學(xué)習(xí)，上課注意力渙散，思考乏力，聽不好課，做不好作業(yè)，但又想把學(xué)習(xí)搞上去，產(chǎn)生焦慮。痛苦、挫折、失敗并不可怕，可怕的是不能正確面對(duì)，要正確引導(dǎo)青少年以積極的健康愉悅的心理正確認(rèn)知和評(píng)價(jià)壓力。痛苦、挫折、失敗并不可怕，可怕的是不能正確面對(duì)，要正確引導(dǎo)青少年以積極的健康愉悅的心理正確認(rèn)知和評(píng)價(jià)壓力。它對(duì)同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活和在校適應(yīng)有很大的不良影響，應(yīng)及時(shí)接受輔導(dǎo)。很大一部分青少年在升學(xué)考試中失利是因?yàn)樗麄兇嬖谛睦韱栴}、甚至心理障礙，并在長時(shí)間未被發(fā)現(xiàn)，更得不到解決而影響的學(xué)習(xí)，有效的心理咨詢和治療會(huì)給他們以很大的幫助。自己能意識(shí)到這些表