2022年大學生心理健康教育作業(yè)綜合大作業(yè)

通識課《大學生心理健康教育》作業(yè)學號：專業(yè)：姓名：一、主觀題1、“逆境對于強者是墊腳石，對于弱者是萬丈深淵”。請結(jié)合自己的體會談談對此句話的理解。答題指引：1．人的畢生不也許一帆風順，生活中每個人都不可避免地會遇到多種各樣的困難和挫折。2．在社會生活中，人們面對困難和挫折的幾種態(tài)度和應對方式：第一是屈服，采用逃避、掩飾、屈服的態(tài)度為自己的行為尋找“借口”，或者是一遇到困難或挫折，便神情沮喪，萎靡不振，甚至是自暴自棄，萬念俱灰。第二是敢于直面困難和挫折，并以勇敢、積極、樂觀的心態(tài)去克服多種障礙，使但愿得以實現(xiàn)。2、大學新生大學發(fā)展的三步曲：適應階段—穩(wěn)定充實發(fā)展階段—收獲與失落的分流階段。既然是必經(jīng)之路，就沒有理由另辟蹊徑，目前的問題是如何步步走穩(wěn)，你說呢？結(jié)合大學發(fā)展三步曲，作答：（1）如何適應新的社會角色？答題指引：破除優(yōu)越感，正視大學生的相對平庸化現(xiàn)象。破除自卑感，對的看待自己與同窗的差距：一類是必須補救的差距，如在學習或人際交往上的問題；一類是必須接受的差距，如身材、長相、家庭經(jīng)濟條件）。（2）如何適應新的社會觀念？答題指引：審視自我認知，變化過去對自己、對她人、對社會的不太對的的認知與評價，不以個人的好惡交往，學會與多種人和平共處，不將自己的原則強加于她人，在互相協(xié)調(diào)的商定下進行自我心理調(diào)適。（3）如何適應新的社會環(huán)境？答題指引：明確適應社會環(huán)境的兩種形式，一種是改造社會環(huán)境，另一種是改造自己去適應環(huán)境。結(jié)合自身經(jīng)歷談談如何積極接觸社會環(huán)境。積極調(diào)節(jié)，選擇恰當?shù)膶Σ?，必要時采用合適的心理防御措施。3、現(xiàn)代社會，工作、生活壓力巨大，緊張、焦急司空見慣。請人們結(jié)合自己的體會，談一談怎么通過自我調(diào)節(jié)來放松身心？答題指引：1．通過自我放松訓練調(diào)節(jié)身心是較好的措施。常用的自我放松訓練有三種。腹式呼吸法、漸進式肌肉放松法、想象放松法。三種放松方式有各自的工作原理，遵循一定的環(huán)節(jié)，配以合適的配樂可以達到更好的效果。2．通過積極的自我暗示也是調(diào)節(jié)身心的好措施。自我暗示是通過主觀想象某種特殊的人與事物的存在來進行自我刺激，達到變化行為和主觀經(jīng)驗的目的。可從積極進行自我暗示入手。4、案例分析：大山在以高分被華中某軍校錄取，成為親人的驕傲。進入學校后，大山立志要努力學習，以優(yōu)秀的成績回報親人的關懷，并為家鄉(xiāng)爭光，而這一切的實目前大山看來就是獲得優(yōu)秀的成績。因此，在距離考試尚有一種多月的時候，她就開始著手準備，看書、背誦、抄寫、推理、演算……幾乎所有的時間都花在學習上了。而事與愿違，每次剛學不久，她就覺得腦袋里一片空白，想不起來剛剛所學的內(nèi)容。頭暈腦脹、恍恍惚惚，時常發(fā)愣走神，甚至到后來，會緊張得坐立不安，可越是以這樣的心境面對復雜的學習內(nèi)容，就越是心亂如麻、茫然無措、思維混亂、注意力難以集中、記憶力減退、學習效率下降。大山的腦中回旋著：如果考試不抱負，學校將如何評價我，同窗會如何看待我，親友又會如何想我呢？焦急會對大學生的學習生活產(chǎn)生悲觀的影響，請你結(jié)合大山的狀況談談焦急產(chǎn)生的因素，如何減少焦急以協(xié)助大山恢復正常的學習生活。答題指引：1.大山過強的學習動機，學習過度疲勞，最后導致學習焦急。2.根據(jù)目前大山的癥狀，她需要藥物治療、心理征詢、自我努力、膳食調(diào)節(jié)等。（1）每個高校均有正規(guī)的、專業(yè)的心理征詢機構(gòu)，大山同窗應及時去心理征詢中心求助。（2）在專業(yè)心理征詢師的建議下，可以去有關的精神醫(yī)療機構(gòu)就診。（3）自我努力，例如通過跑步、聽音樂等方式放松身體、修身養(yǎng)性；或變化思維方式，轉(zhuǎn)變自己對成績的見解。（4）給機體提供必要的營養(yǎng)，提高應對壓力的能力。5、請對照健康人格的基本特性，結(jié)合自己的實際狀況，提出優(yōu)化自己人格的可行性方案。答題指引：1.健康人格的基本特性涉及良好的社會適應能力、樂觀向上的生活態(tài)度、良好的情緒調(diào)控能力、良好的自我意識與和諧的人際關系。2.分析自己的人格特性，在充足結(jié)識自己人格的基本上提出優(yōu)化方案。3.方案設計可從如何縮小自己的實際狀況和健康人格的基本特性的差距來入手。例如，怎么提高社會適應能力，如何保持樂觀，如何哺育情商，如何訓練良好的自我意識以及如何獲得良好的人際關系。6、閱讀美國名將麥克阿瑟的故事，分析自己，如何在大學期間提高自我意識？在西點軍?？荚嚨那耙梗溈税⑸械椒浅＝辜?，這時她的媽媽走過來對她說：“我的兒子，你必須相信自己，否則沒有人相信你。只要你拋棄了內(nèi)心的怯懦，你一定能贏。盡管你沒有把握成為第一，你必須做最佳的自己?！碑斘鼽c軍校的考試成績發(fā)布時，麥克阿瑟名列第一。后來，憑著自信，她成為美國出名的將軍。通過度析自己目前的優(yōu)勢與局限性，提出完善自我的具體籌劃，給后的自己寫一封信。7、如何培養(yǎng)健康的戀愛心理？失戀了該如何調(diào)適？答題指引：一是培養(yǎng)健康的戀愛觀，二是培養(yǎng)健康的戀愛心理和行為，三是培養(yǎng)愛的能力與責任。當戀愛受挫后，用理智來駕馭感情，通過增強理智，分析因素，總結(jié)經(jīng)驗教訓，尋找解決問題的措施和途徑，在新的追求中確認和實現(xiàn)自己的價值，從而提高自己的心理承受能力和思想水平。8、如何解決愛情與學業(yè)的關系？答題指引：愛情始終是大學生難以把握的問題，學業(yè)也是許多大學生頭痛的事情，但是大學是大學生畢生中學習的最佳時機，一方面應當分別制定兩者的目的體系。在自己心里對這兩個目的體系有一種大概的掌握，大學畢業(yè)時，我的愛情和學業(yè)要達到一種什么樣的目的。然后就根據(jù)目的制定具體的行動籌劃，例如我應當在什么時候?qū)W習，找一種什么樣的戀愛對象，和我一起將愛情進行究竟，爭取使兩者和諧發(fā)展。9、案例討論3月某日，武漢某高校學生劉某（男）和于某（女）來到區(qū)公證處，規(guī)定為她們的“愛情承諾”進行公正：誰變心就賠對方5000元人民幣。這是“變心懲罰”最低價。25歲的劉某是武漢某高校的大四學生，于某是同校的大二學生。兩人向公正處解釋說，劉某已被長沙市一外企錄取，即將啟程，于某尚有兩年才干畢業(yè)，兩人天各一方。男方非常緊張女方會變心，就提出用法律形式對雙方的“海誓山盟”進行公正，并用雙方兩年來共同花錢的總數(shù)——5000元為底價，作為對“變心”一方的懲罰。女方當即批準。由于沒有可操作的法律條文，公正人員對她們的規(guī)定愛莫能助。思考：（1）劉某與于某的“愛情公正”闡明了什么？（2）愛情的基本是什么？這種做了公證的愛情就能持久嗎？答題指引：愛情是人與人之間的強烈的依戀、親近、向往，以及無私專一并且無所不盡其心的情感。劉某和于某的公正是怕自己的付出付之東流，而以此方式來約束對方。這種方式只能給愛情加上價碼，違背了愛情的真諦。10、請同窗們根據(jù)如下內(nèi)容提示完畢一份自我成長分析報告。1．父母的年齡、文化限度、所從事的職業(yè)及她們夫妻感情如何？答題指引：理解父母的基本狀況，特別是她們的夫妻情感，分析對你心理健康的影響狀況。2．父母對你采用何種教養(yǎng)方式（民主型、專制型、寵愛型、放縱型）及教養(yǎng)態(tài)度。答題指引：分析父母不同的教養(yǎng)方式和教養(yǎng)態(tài)度對你自身的情緒、情感、人格的形成導致了哪些影響。3．你的愛好、愛好、能力、氣質(zhì)和性格特性是如何的？答題指引：通過度析自己的人格，有助于達到良好的自我認知，更好地完善自我人格，增進心理的成長。4．從小學到高中，你的學業(yè)、人際關系、生活環(huán)境如何？至今最讓你難忘的三件事是什么？答題指引：在你成長經(jīng)歷中，透過學業(yè)、人際關系和生活環(huán)境講述你的三個故事，以此激發(fā)你對過去事件的重新結(jié)識和反省，增進你的成長。5．目前最困擾你的問題是什么？你打算如何解決？答題指引：理順目前最困擾你的問題內(nèi)容、形式、限度，并提出解決自己問題的方式和措施，讓自己學會對自己的問題負起責任，這樣才干使你更加獨立和自主地健康生活，快樂成長。二、客觀題

（一）單選題

1.健康的概念是指哪種狀態(tài)（）。A.身體健康B.生理無殘疾C.心理健康D.身心健康2.大學生心理健康日是每年的（）。A.10月10日B.4月15日C.5月25日D.5月20日3．衡量大學生心理健康的首要因素為（）。A.情緒健康B.智力正常C.意志健全D.人格完整4.有關懷理健康者的特性，如下對的的是（）。A.抱負追求脫離現(xiàn)實B.不能控制自我思想行動C.自我價值感和自尊心強D.不能與人建立密切關系5.（）則體現(xiàn)了學校心理健康教育的精髓。A.教育性B.全體性C.差別性D.主體性6.最佳的保健是（）。A.依托醫(yī)生B.自我保健C.多依托親屬D.保健產(chǎn)品7.媽媽的哪種行為不會影響胎兒的健康。（）A.適量運動B.喝酒C.抑郁D.抽煙8.大學生心理健康的原則不涉及（）。A.情緒健康，調(diào)控情緒能力較強B.人際關系和諧C.完整統(tǒng)一的人格D.不抽煙、不喝酒，作息時間規(guī)律9.對心理健康理解對的的是（）。A.心理健康就是沒有精神疾病B.心理健康就是心情快樂C.心理健康是指一種良好的生理功能狀態(tài)D.心理健康是指一種良好的心理功能狀態(tài)10.心理健康教育的基本目的是（）。A.防治心理疾病，增進心理健康B.優(yōu)化心理素質(zhì)，增進全面發(fā)展C.開發(fā)心理潛能，達到自我實現(xiàn)D.治療精神疾病，提高全民素質(zhì)11.從生態(tài)學來看“適應性”，下列說法哪項對的。（）A.是生物遺傳賦予的某種生存潛能B.是生物體與環(huán)境相適應的現(xiàn)象C.是長期自然選擇而形成的D.以上都對的12.哪一項不是大學新生過渡性與角色轉(zhuǎn)變的心理特性。（）A.經(jīng)濟的羈絆B.職業(yè)生涯規(guī)劃C.閱歷淺、能力差D.角色轉(zhuǎn)變的心理落差13.大學新生心理特性中，有關閉鎖性與人際交往的重要矛盾是（）。A.強烈的交往需要與閉鎖性的矛盾B.自尊心強，樂意吐露心聲C.人際交往的原則不清D.缺少人際交往的技巧14.哪一項不是大學新生由于環(huán)境變化而引起的不適應。（）A.抱負與現(xiàn)實的落差B.學習的困擾C.角色轉(zhuǎn)化引起的“平庸化現(xiàn)象”D.生活上的“親力親為”無可適從15.哪一項是引起新生人際關系不良的重要因素。（）A.師生關系及同窗關系的不適應B.親子關系不良C.戀愛關系不良D.朋友關系不良16.有關大學新生如何結(jié)識自我，下列哪一項是錯誤的。（）A.做好自我角色的轉(zhuǎn)變B.積極進行自我評價C.積極進行自我變化D.遇事就向父母求教17.哪一項不是大學新生確立目的時應遵循的原則。（）A.可實現(xiàn)性原則B.具體性原則C.教育性原則D.層次性原則18.有關大學新生目的的確立，下列哪一項說法有誤。（）A.目的的確立要符合社會的需要B.目的的確立要符合自身的需要C.確立的目的要高下恰到好處D.目的確立的幅度不適宜太窄19.大學生新生如何擺正自己的心態(tài)，下列哪種回答最佳。（）A.從抱負目的的失落中擺正心態(tài)B.從關注和贊許的失落中擺正心態(tài)C.從能力比試的失落中擺正心態(tài)D.以上都對的20.有關合理宣泄情緒的技巧，下列哪項說法有誤。（）A.高聲唱歌B.大聲呼喊C.不要哭出聲D.參與文體活動21.在交往過程中，人們在心理上所形成的一種關系是（）。A.人際距離B.人際認知C.人際關系D.社會關系22.衡量人際關系好壞的最重要指標是交往雙方的（）。A.交往次數(shù)B.心理距離C.行為體現(xiàn)D.互惠限度23.在影響大學生人際交往的因素中，下列哪項表述不對的。（）A.交往雙方的相似性B.交往雙方的互補性C.外貌吸引力D.家庭經(jīng)濟狀況的好壞24.有關自卑感，如下哪種說法是錯誤的。（）A.自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低B.自卑的人往往對自己缺少客觀、蘇醒地結(jié)識，無法悅納自己C.自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否認D.對成敗進行對的的歸因是解決自卑問題的措施之一25.心理健康在社會交往中可體現(xiàn)為（）。A.常常與素不相識的人十分熱情地交談，體現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)B.對同事、好友無緣無端地體現(xiàn)出冷漠、漠不關懷C.有自己喜歡與不喜歡的人D.在接觸異性時常常體現(xiàn)出緊張的情緒26.學校的領導方式會影響一種班課堂學習管理的效果，最佳的領導方式是（）。A.控制式的B.自由式的C.專制式的D.民主式的27.交往雙方能否成為知己，核心在于各自能否（）。A.改善交往情境B.向?qū)Ψ绞┮远骰軨.增長交往頻率D.向?qū)Ψ阶鲎晕冶砺?8.衡量人際關系好壞的原則是（）。A.人際距離B.密切限度C.成本與收益D.卷入限度29.我們常常聽人說的“長沙妹子不可交，面如桃花心似刀”，東北姑娘“寧可餓著，也要靚著”，事實上都是（）。

A.刻板印象B.首因效應C.光環(huán)效應D.近因效應30.印度的卡瑪拉狼孩典型事例闡明人的心理基本是（）。A.自然環(huán)境B.人的大腦C.個體活動D.社會實踐活動31．（）是面臨多種情境時促使人們采用某種行動的驅(qū)動力，是一股非常強大而重要的心理力量。A.憤怒B.抑郁C.情緒D.情商32．當與同窗發(fā)生爭執(zhí)，感到憤怒時，我們應當做到（）。A.回罵、出言警告對方B.拳腳相向C.忍住不發(fā)火，獨生悶氣D.停下來，冷靜地分析與思考33．我們感到自身和外界隔絕，或受到外界排斥所產(chǎn)生的孤伶苦悶的情感是指（）。A.冷漠B.孤單C.嫉妒D.焦急34．下面哪一項不屬于使情緒快樂的措施。（）A.多運動、多活動B.多參與娛樂活動，多放聲大笑C.每時每刻都在玩網(wǎng)絡游戲D.多聽音樂35．與人際關系、情緒控制密切有關的心理素質(zhì)是指（）。A.情商B.智商C.挫折商D.逆境商36．大學生不良情緒的調(diào)節(jié)措施有（）。A.豐富學習經(jīng)驗，對的歸因B.心理置換、注意移情C.保持緊張的情緒狀態(tài)D.有情緒就發(fā)泄，以平復心情37．挫折指在個體從事有目的的活動過程中，動機受到干擾阻滯而被迫放棄，導致需要不能得到滿足而產(chǎn)生的一種（）情緒狀態(tài)。A.高效B.滿意C.負性D.良好38．抑郁是一種感到無力應付外界壓力而產(chǎn)生的由（）等構(gòu)成的一種復合性負性情緒。A.傷心、失落、困惑B.冷漠、悲觀、失望C.開心、滿意、快樂D.快樂、興奮、激動39．如下哪個不是大學生常用的情緒困擾。（）A.焦急B.抑郁C.憤怒D.失眠40．情緒的三要素分別是：主觀體驗、外在體現(xiàn)和（）。A.兩極性B.生理變化C.感染性D.動作表情41.學習的基本功能是（）。A.適應環(huán)境B.發(fā)展自我C.開發(fā)潛能D.獲得經(jīng)驗42.聯(lián)結(jié)派學習理論的鼻祖是（）。A.桑代克B.巴甫洛夫C.班杜拉D.斯金納43.個體從事一切活動的最基本的心理條件是（）。A.情緒穩(wěn)定B.智力正常C.意志健全D.注意力集中44.大學生的學習心理構(gòu)造不涉及（）。A.學習動力B.學習智力C.學習環(huán)境D.學習自我評估力45.什么狀況下，動機對學習具有最大限度的增進作用。（）A.動機強度較高B.動機強度較低C.動機強度適中D.動機最強46.培養(yǎng)發(fā)明力的核心是（）。A.給學生以心理上的自由B.提供楷模C.思維訓練D.人格培養(yǎng)47.消除考試焦急的措施有（）。A.轉(zhuǎn)移注意力B.做好應試準備C.穩(wěn)定情緒D.以上都對48.保持什么樣的情緒狀態(tài)，最能提高一種人的學習效率。（）A.穩(wěn)定的情緒B.寧靜的心境C.情緒壓力D.合適的焦急49.事先沒有目的、也不需要意志努力的注意是指（）。A.隨意注意B.不隨意注意C.集中注意D.分散注意50.學習方略中的一種——元認知方略，涉及籌劃方略、監(jiān)視方略（）。A.調(diào)節(jié)方略B.精細加工方略C.組織實行方略D.價值51．具有慢條斯理、不慌不忙、隨和易處、沒有爭強好勝的壓力、有耐心、能容忍、緊張之后能快樂的休息等特點的人格類型是（）。A.A型人格B.B型人格C.C型人格D.D型人格52．根據(jù)人格三因素模型，體現(xiàn)為情緒穩(wěn)定性差別的是（）。A.外傾性B.神經(jīng)質(zhì)C.精神質(zhì)D.開放性53．健康人格中的“成熟者”模式中不涉及（）。A.具有對別人表達同情、密切或愛的能力B.有安全感，接納自我

C.具有統(tǒng)一的人生觀，行為的動力來自長期的目的和籌劃D.具有發(fā)明性54．如下哪項不屬于健全自我的特性。（）A.有一種均衡的生活內(nèi)容B.樂意嘗試新事物與冒險C.與別人而非自己競爭D.能肯定自己的價值，也能肯定她人的價值55．產(chǎn)生不自信的因素中，哪項不是來源于客觀因素。（）A.對公關交往的評價B.家庭背景C.學歷D.身高56．個體在心理活動強度、速度、靈活性和指向性方面的穩(wěn)定的動力特性是（）。A.氣質(zhì)B.性格C.人格D.能力57．人格具有整體性、穩(wěn)定性、復雜性和（）四種基本特性。A.明確性B.獨特性C.完整性D.單調(diào)性58．T.帕金斯把（）當作是“制造人格的工廠”。A.家庭B.學校C.特定期代D.社會59．氣質(zhì)是人的（）。A.心理過程之一B.結(jié)識過程之一C.個性心理特性之一D.個性傾向性之一60．一種屬于多血質(zhì)氣質(zhì)類型的人，其高檔神經(jīng)活動類型基本上是（）。A.強而平衡、靈活B.強而不平衡C.強而平衡、不靈活D.弱型61．自我感覺、自我觀測、自我分析和自我評價都屬于（）。A.自我結(jié)識B.自我體驗C.自我調(diào)控D.自我監(jiān)控62．自我概念的形成與發(fā)展大體經(jīng)歷三個階段，即（）。A.從生理自我到社會自我，最后到心理自我B.從生理自我到心理自我，最后到社會自我C.從社會自我到生理自我，最后到心理自我D.從心理自我到社會自我，最后到生理自我63．個體對自己的身體、外貌、體能等方面的意識屬于（）。A．社會自我B．投射自我C．心理自我D．生理自我64．個體的自我意識萌芽時期在（）。A．出生八個月左右B.一歲左右C.一歲后來D.兩歲左右65．自尊是個體對其（）進行自我評價的成果。A．社會角色B.自我C.成功與失敗D.價值66．大學生對個人將來的社會角色、社會義務、社會歸因等方面的思考屬于（）。A.以學習成才為中心的自我探究B.以社交活動為中心的自我探究C.以個人將來的前程與發(fā)展為中心的自我探究D.以自我的社會價值為中心的探究67．下列不屬于自我擴張型的自我意識是（）。A.對現(xiàn)實自我的評價過高，虛假的抱負自我占優(yōu)勢B.悅納自我過度、盲目自信、妄自尊大C.忘掉了客觀社會現(xiàn)實對自己的約束D.自我結(jié)識、自我體驗、自我調(diào)控缺少穩(wěn)定性和擬定性68．大學生可以對自己的內(nèi)心深處的情感體驗、需要、動機、意志特性、抱負及政治思想等進行進一步的分析，這闡明其自我概念具有（）的特點。A.豐富性B.完整性C.概括性D.穩(wěn)定性69．有些大學生在獲得成績時，容易產(chǎn)生積極、肯定的情感體驗，有時甚至驕傲自滿，忘乎因此；一旦遇到挫折，容易產(chǎn)生悲觀、否認的情感體驗，甚至悲觀失望、自暴自棄。這闡明她們（）。A．自我體驗具有豐富性和波動的特點B.自我體驗具有敏感性和情境性的特點C．自尊感和自卑感互相交錯D.自我結(jié)識具有積極性和自覺性的特點70．由她人的判斷所反映的自我概念是（）。A.主我B.客我C.鏡我D.社會自我71．愛情是由激情、密切和（）三個要素構(gòu)成。A.信奉B.抱負C.責任D.承諾72．提出愛情三角理論的是（）。A.斯騰伯格B.赫洛克C.霍爾D.霍妮73．戀愛最為積極的目的和成果是（）。A.愛情B.性C.情感交流D.婚姻74．真正的愛情有著自主性、互愛性、排她性、（）四個特性。A.狂熱性B.持久性C.自然性D.本能性75．美麗的愛情是講道德的，下列哪個選項不是愛情的道德所倡導的。（）A.含蓄典雅B.專一忠貞C.互相尊重D.瘋狂親昵76．戀愛的誤區(qū)不涉及（）。A.戀愛不是唯一B.戀愛能消除孤單感C.過高估計戀人長處D.賭氣77.手淫又稱性自慰，未婚青年通過手淫來滿足性沖動，在青春期是比較（）的現(xiàn)象。A.常用B.異常C.一般D.特殊78．性沖動是一種（）人的行為體現(xiàn)。A．正常B.異常C一般D.特殊79．“當我懷疑我的愛人與別人在一起，我的神經(jīng)就會緊張?！边@是愛情的（）。A．占有式B.邏輯式C.激情式D.游戲式80．婚外情發(fā)生的因素不涉及（）。A.溝通不良B.情感偏離C.謀求新歡D.豐富生活81．有關大學生心理問題的類型，下列哪項描述最對的。（）A.生活適應問題B.學業(yè)與人際關系問題C.戀愛與性心理問題D.以上都對的82．下列哪項不是大學生心理問題的辨認原則。（）A.客觀體驗原則B.心理測驗原則C.病因病理學分類原則D.社會適應性原則83．下列哪項不是辨認大學生心理問題的原則。（）A.主觀與客觀世界統(tǒng)一性原則B.個體精神活動內(nèi)在協(xié)調(diào)一致性原則C.個性相對穩(wěn)定性原則D.教育性原則84．下列哪項不是心理困擾的體現(xiàn)。（）A.近期發(fā)生內(nèi)容未泛化B.情緒反映強度不強烈C.能找到相應的因素D.思維不合乎邏輯85．下列哪項不是心理障礙的體現(xiàn)。（）A.由相對強烈的現(xiàn)實刺激激發(fā)B.初始情緒反映強烈C.持續(xù)時間短D.內(nèi)容充足泛化86．有關非精神病性心理障礙含義，下列哪項最佳。（）A.是較輕的精神障礙B.患者能積極就醫(yī)C.能控制自己的言行D.以上都對的87．有關非精神病性心理障礙，下列哪項說法不對的。（）A.與平常生活有關，時間持久、內(nèi)容泛化B.以神經(jīng)癥性反映為主，癥狀多樣化C.癥狀遷延持久，反復波動D.職業(yè)功能所有受損88．有關精神疾病的含義，下列哪項說法有誤。（）A.是指人腦機能活動失調(diào)B.自知力正常C.不能應付正常生活D.不能與現(xiàn)實保持恰當接觸89．有關從平常生活中辨認大學生的心理問題，下列哪項有誤。（）A.生活規(guī)律變化B.個性變化C.情緒無變化D.記憶力下降90．有關偏執(zhí)型人格障礙的說法，下列哪項有誤。（）A.以猜疑和偏執(zhí)為特點B.對周邊的人或事物敏感、多疑C.心胸狹窄D.觀念、行為和外貌裝飾的奇特（二）判斷題1．心理健康狀態(tài)是靜止的，固定不變的。（）2．判斷人的心理健康，不能簡樸地根據(jù)一時一事下結(jié)論。人偶爾浮現(xiàn)的某些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（）3．心理不健康與心理健康并非涇渭分明、對立的兩極，而是一種持續(xù)的狀態(tài)。（）4．去學校心理征詢中心征詢的人，都是有心理疾病的人。（）5．心理壓力總是有害的。（）6．健康涉及身體健康和心理健康。（）7．心理健康就是人可以充足協(xié)調(diào)自己的知、情、行，使之達到良好的社會適應，并可以充足發(fā)掘自身的潛能。（）8．有一定限度的心理問題，可以靠自我壓抑解決，不要找心理征詢教師。（）9．智力水平越高，心理健康水平越高。（）10．聽輕松的音樂，可以減輕心理上的壓力，放松心情。（）11.環(huán)境是客觀存在的，不能由于我們對它的不適應而變化它的現(xiàn)狀。（）12.閉鎖性導致大學新生與父母、教師、同窗等常常交往的人心理距離縮小。（）13.如果大學新生自身與環(huán)境變化不脫節(jié)，就會浮現(xiàn)其生活適應上的問題。（）14.角色的轉(zhuǎn)變與適應是人與環(huán)境能否達到平衡和諧的問題。（）15.每個人的生活態(tài)度、生活習慣、思維方式以及人格品質(zhì)都存在諸多差別。（）16.對于大學新生來說，環(huán)境變化了，個人角色自然不需要變化。（）17.大學階段新目的的確立，事實上是人生目的的確立。（）18.每個人的條件不同，但目的是可以完全相似的。（）19.短期目的是長期目的的保證，沒有短期目的，長期目的也就不能實現(xiàn)。（）20.情緒升華就是將情緒激起的能量引導到對自己的發(fā)展有利的方面。（）21．對她人的第一印象一旦形成，就不會再變化。（）22．人際關系的核心成分是情感，即對人的好惡喜厭。（）23．恐驚有時候?qū)ψ约簛碚f是一種保護機制。（）24．能理解自我，但是度自卑或自負，是心理健康的標志之一。（）25．互相之間愈接近的人，人際關系就愈好。（）26．“一好百好，一壞百壞”，這種社會認知效應稱為暈輪效應。（）27．多給人以值得的贊美，能增進人際關系的和諧。（）28．尊重意味著接納人的長處和缺陷，甚至某些不合理的、愚蠢的思想和行為。（）29．人際交往總是從初次印象開始的，它決定了個體最初的吸引力。（）30．75～120厘米為社交距離。（）31．情緒自身并無是非、對錯、好壞之分，每一種情緒，雖然是悲觀或負面情緒，也有它的價值和功能。壞的情緒，只有這兩個措施解決：不是忍在心里，就是爆發(fā)出來。（）32．情緒是無可奈何、無法控制的，既無從避免，來了又無法驅(qū)走。（）33．適度的焦急對于保持生命活力是必要的，中檔焦急能使我們維持適度的緊張狀態(tài)，注意力高度集中，增進學習。（）34．由于嫉妒使我們處在消沉、懷疑、痛苦、自卑的不良情緒之中，因此嫉妒對我們只有害處，沒有好處。（）35．排解憤怒不需要講究技巧的，只要圖一時之快，逞一時之勇，發(fā)泄出來就好。（）36．心理學家覺得，人的不良情緒往往源于不合理的、錯誤的結(jié)識，特別是內(nèi)疚自責的思想。（）37．大凡心理健康的人，不僅能體驗到喜怒哀樂，真實地感受到多種情緒，并且能恰本地調(diào)控自己的情緒，心胸開闊，熱愛生活，積極樂觀。（）38．情緒不也許被調(diào)節(jié)，也不也許被管理。（）39．由于情緒需要及時疏泄，因此當我們浮現(xiàn)不良情緒時要及時宣泄，越早越好。（）40．我們在面對負性情緒時，一方面要坦然接納并體驗，然后再想措施采用建設性的方式去解決問題。（）41.人本主義學派深信，學習是人固有能量自我實現(xiàn)的過程。（）42.學習是大學生的首要任務，而學會學習則是學習的主線宗旨。（）43.使用閉目養(yǎng)神法、凝視法等可以緩和考試焦急。（）44.動機是引起和維持注意的一種重要內(nèi)部因素，是學習過程中的一種積極的心理傾向。愛因斯坦稱其為最佳的教師。45.學習動機受到學校、家庭、社會和個人因素的影響。（）46.機械的背誦和朗讀屬于高檔的學習方略。（）47.科學、合理的時間管理是良好的學習措施和學習習慣。（）48.天道酬勤，只要努力學習就會獲得好成績。（）49.思維力是整個智力的核心。（）50.記憶力是天生的，無法變化。（）51．大學生已經(jīng)是成年人了，因此大學生的人格發(fā)展具有穩(wěn)定性。（）52．對的的自我意識是指在平常生活中，我們可以對自己進行客觀的、恰如其分的評價，結(jié)識自己的長處和局限性，可以接納自己，對自己有合理的盼望，自尊自信。（）53．對的結(jié)識自己，只要全面分析自己的長處和缺陷就可以了。（）54．人格的形成和發(fā)展受內(nèi)外因素的共同影響。（）55．自卑人人均有。（）56．自尊局限性的人沒有呈現(xiàn)出良好的自我形象或社會形象，意味著她不具有維持自身良好形象的需要。（）57．抑郁體驗和抑郁癥是一回事。（）58．自戀型人格障礙以規(guī)定嚴格和追求完美為重要特點。（）59．在培養(yǎng)青年學生發(fā)明力時，只需要培養(yǎng)她們的發(fā)明性思維就可以了。（）60．可以用轉(zhuǎn)移注意力的措施來戰(zhàn)勝自卑。（）61．大學生自我評價能力隨年級的上升而提高，體現(xiàn)出高估自我和低估自我兩種片面性。（）62．自我概念的功能重要有保持個體內(nèi)在的一致性、解釋經(jīng)驗和決定期待。（）63．自我是個體對自己存在狀態(tài)的認知。（）64．自尊需要的滿足會導致自卑。（）65．自我意識的構(gòu)造從內(nèi)容上看可分為：生理自我、社會自我和心理自我。（）66．大學生自我意識分化為抱負自我和現(xiàn)實自我。（）67．自我意識具體體現(xiàn)為自我肯定型、自我否認型、自我矛盾型、自我擴張型和自我萎縮型等幾種類型。（）68．獲得抱負自我和現(xiàn)實自我統(tǒng)一的途徑重要有：堅持抱負自我，努力改善現(xiàn)實自我，使之逐漸接近抱負自我；修正抱負自我中某些不切實際的過高原則，使之與現(xiàn)實自我的潛能相符，并努力提高現(xiàn)實自我。（）69．大學生是抱負自我與現(xiàn)實自我矛盾突出的時期，也是趨向統(tǒng)一和轉(zhuǎn)化的核心時期。（