美容護膚基礎知識-第六課痘痘告訴你身體哪里出現(xiàn)亞健康

為什么會長痘？痤瘡俗稱“痘痘”，又叫“面皰”“粉刺”“酒刺”“暗瘡”等，是最常見的毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。因皮脂腺管與毛孔的堵塞，皮脂外流不暢所致。自青春發(fā)育期后，幾乎每個人都會在臉上或其他部位生過痘痘，只是有些人數(shù)量少，時間短，一般在25歲以后自然趨向痊愈，所以不必放在心上;有的人數(shù)量多，表現(xiàn)為丘疹、黑頭、膿皰、膿腫、結節(jié)、囊腫，甚至瘢痕，常有礙美觀。有的人胡亂求醫(yī)或自己亂治，以致病情惡化，產(chǎn)生更多的瘢痕，遺恨終生。分類

1、粉刺性痤瘡：初發(fā)者有白頭和黑頭粉刺兩種。白頭粉刺又稱閉合性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出;黑頭粉刺又稱開放性粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，叫硬脂栓。

2、丘疹性痤瘡：痤瘡炎癥可繼續(xù)發(fā)展擴大并深入，表現(xiàn)為炎性丘疹和黑頭粉刺者稱丘疹性痤瘡。

3、膿包性痤瘡：表現(xiàn)以膿包和炎性丘疹為主者稱為膿包性痤瘡。

4、囊腫性痤瘡：表現(xiàn)以大小不等的皮脂腺囊腫內(nèi)含有帶血的粘稠膿液，破潰后可形成竇道及瘢痕稱囊腫性痤瘡。

5、結節(jié)性痤瘡：膿包性痤瘡漏治誤治以后，可以發(fā)展成壁厚，大小不等的結節(jié)，位于皮下或高于皮膚表面，呈淡紅色或暗紅色，質地較硬，稱為結節(jié)性痤瘡，又稱硬結性痤瘡。

6、萎縮性痤瘡：丘疹或膿皰性痤瘡破壞腺體而形成凹坑狀萎縮性瘢痕者，稱萎縮性痤瘡。

7、聚合性痤瘡：數(shù)個痤瘡結節(jié)在深部聚集融合，有紅腫顏色青紫，稱為融合性痤瘡或聚合性痤瘡。

8、惡病質性青春痘：超重型痘痘，雖極少見，但卻相當嚴重。損害為小米至黃豆大的紫紅色丘疹、膿皰或結節(jié)，黑頭粉刺不多，經(jīng)久不愈;多并發(fā)于貧血、結核病或其它全身性疾病。為什么會在這個位置長痘？前額：肝臟

原因：肝臟排毒不暢，毒素累積；心火旺盛，血液循環(huán)有問題。

應對措施：早睡早起，多作運動，學會放松自己，多喝水的同時不妨自己泡一壺杭白菊茶

印堂：心臟原因：胸悶，心律不整，心悸。

應對措施：慢走散步，多聽輕音樂，時刻告訴自己應該歇歇了。太陽穴:膽囊

原因：膽囊負擔過重；膽囊阻塞。

應對措施：禁食加工食品，多吃蔬菜水果。鼻頭：胃

原因：胃火旺盛，消化不暢。

應對措施：控制食欲，多吃“苦味蔬菜”，如果可以，泡野菊花喝或者給自己煮碗綠豆粥鼻翼：卵巢或生殖系統(tǒng)

應對措施：不要過度縱欲或禁欲，一定要及早看婦科醫(yī)生右邊臉頰：肺

原因：肺功能失常。

改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。左邊臉頰：肝

原因：肝功能不順暢，有熱毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。

唇周邊長痘：

原因：便秘導致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。

改善：多吃高纖維的蔬菜水果下巴長痘：

原因：內(nèi)分泌失調(diào)。

改善：少吃冰冷的東西。注意事項

1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生痘痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長痘痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成痘痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的帥哥美女們最好對這些食物敬而遠之。

4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。注意事項

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是痘痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

8、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調(diào)對時間，才不會擁痘自憐。

9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不