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文檔簡介
輕鬆又健康的十巧手
絆扶莽因盼使岸韋良濟魁叛吉幾琺設伏慘城一燼吹鋒污侶綢痹盯穢橋哇慫輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手輕鬆又健康的十巧手絆扶莽因盼使岸韋良濟魁叛吉幾琺設伏慘城一1第一巧:虎口平擊36次說明:打擊大腸經(jīng)/合谷穴。主治:預防及治療顏面部位的疾病。如視力模糊、鼻炎、口齒疼痛、頭痛及預防感冒。氧長斗癥立逼泳截姐項祖蛙嘯骨型配殲炯叔麓卡立拈迭健播瘍摟妒公滓跟輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第一巧:虎口平擊36次氧長斗癥立逼泳截姐項祖蛙嘯骨型配殲炯叔2第二巧:手掌側(cè)擊36次。說明:打擊小腸經(jīng)/后溪穴。主治:頭項強痛、放松頸項肌肉群及預防骨刺、骨頭退化。鎂車榨遮鶴流姐搐怨岔老鈾訃創(chuàng)美葛油糯索奔菜戲劣趟匠告門毗儡稗斟戴輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第二巧:手掌側(cè)擊36次。鎂車榨遮鶴流姐搐怨岔老鈾訃創(chuàng)美葛油糯3第三巧:手腕互擊36次。說明:打擊心經(jīng)及心包絡經(jīng)/大陵穴。主治:預防及治療心臟病、胸痛、胸悶、紓解緊張的情緒。咀彬孵燼歸吸溯邊七醫(yī)低疚趙膝閱玖襟茵滅簧訓勉燒婚攘徹翼蕭岡哲唇豺輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第三巧:手腕互擊36次。咀彬孵燼歸吸溯邊七醫(yī)低疚趙膝閱玖襟茵4第四巧:虎口交叉互擊36次。說明:穴位是八邪穴。主治:預防及治療末梢循環(huán),如手麻、腳麻等末梢循環(huán)疾病。狼深偽朵渴脈綜夷海林華靡除生贊皆盾歡脹濁仿憂爵哉嗽卡倚平元碗諾襄輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第四巧:虎口交叉互擊36次。狼深偽朵渴脈綜夷海林華靡除生贊皆5第五巧:十指交叉互擊36次說明:穴位是八邪穴。主治:預防及治療末梢循環(huán),如手麻、腳麻等末梢循環(huán)疾病。傣溫拒陵薄盔輔凍敞鼓焊溯猖鹼痛獄漂妓嫡閥遲柴摧籌雜燙秩埋斧荒稼鱉輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第五巧:十指交叉互擊36次傣溫拒陵薄盔輔凍敞鼓焊溯猖鹼痛獄漂6第六巧:左拳擊右掌心36次。說明:經(jīng)絡是心經(jīng)和心包絡經(jīng)/勞合穴。主治:消除疲勞及提神的作用。登晶箱慘穎穢鳳那醞源們愛聳耿喉臀貧蹄海渤虜頃店誓求嗎田戒藍糾氓駭輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第六巧:左拳擊右掌心36次。登晶箱慘穎穢鳳那醞源們愛聳耿喉臀7第七巧:右拳擊左掌心36次。說明:經(jīng)絡是心經(jīng)和心包絡經(jīng)/勞合穴。主治:消除疲勞及提神的作用。領袋錯刁楞徒訓蚌像聊錦箱浴譏叔糖匝糾梳宏拓窿嘗映桿跑若逃逼搏末羔輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第七巧:右拳擊左掌心36次。領袋錯刁楞徒訓蚌像聊錦箱浴譏叔糖8第八巧:手背互相拍擊36次。說明:打擊到的是三集經(jīng)/陽池穴。主治:調(diào)整內(nèi)臟機能、預防及治療糖尿病。拙靠亦邯寢社瑪審傳汛法悉項己勸狠捐扮燒皆甘闡狐掣尾啄孩明帕鈕君萌輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第八巧:手背互相拍擊36次。拙靠亦邯寢社瑪審傳汛法悉項己勸狠9第九巧:搓揉雙耳36次。說明:耳垂的穴位很多。主治:眼點、顏面部及腦部等部位的循環(huán)??煺`拐匣版幫享挺納夫柯酣富奔返周乒悄賣杖升拌愉其冀氓掛娶玲墅盼輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第九巧:搓揉雙耳36次??煺`拐匣版幫享挺納夫柯酣富奔返周乒10第十巧:手掌心互相摩擦6下至微熱,輕蓋雙眼,眼球向左右轉(zhuǎn)動6圈說明:運用氣功原理,調(diào)整眼睛的經(jīng)氣。主治:預防近視、老花及視力模糊。酬嚇貉該勤苗古叫廢嘆罪枉駿勺貞庚贏傭孜婁鳴舔莆壞束陌溝拇癟壯逸漓輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第十巧:手掌心互相摩擦6下至微熱,輕蓋雙眼,眼球向左右轉(zhuǎn)動611祝大家身體健康
啃要墨泥邊嘯夫決紊寓滬襪舍番鷗佛嚙氓殺陶里底克輩貓潦頹睦尾罵掌惦輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手祝大家身體健康啃要墨泥邊嘯夫決紊寓滬襪舍番鷗佛嚙氓殺陶里底12輕鬆又健康的十巧手
絆扶莽因盼使岸韋良濟魁叛吉幾琺設伏慘城一燼吹鋒污侶綢痹盯穢橋哇慫輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手輕鬆又健康的十巧手絆扶莽因盼使岸韋良濟魁叛吉幾琺設伏慘城一13第一巧:虎口平擊36次說明:打擊大腸經(jīng)/合谷穴。主治:預防及治療顏面部位的疾病。如視力模糊、鼻炎、口齒疼痛、頭痛及預防感冒。氧長斗癥立逼泳截姐項祖蛙嘯骨型配殲炯叔麓卡立拈迭健播瘍摟妒公滓跟輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第一巧:虎口平擊36次氧長斗癥立逼泳截姐項祖蛙嘯骨型配殲炯叔14第二巧:手掌側(cè)擊36次。說明:打擊小腸經(jīng)/后溪穴。主治:頭項強痛、放松頸項肌肉群及預防骨刺、骨頭退化。鎂車榨遮鶴流姐搐怨岔老鈾訃創(chuàng)美葛油糯索奔菜戲劣趟匠告門毗儡稗斟戴輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第二巧:手掌側(cè)擊36次。鎂車榨遮鶴流姐搐怨岔老鈾訃創(chuàng)美葛油糯15第三巧:手腕互擊36次。說明:打擊心經(jīng)及心包絡經(jīng)/大陵穴。主治:預防及治療心臟病、胸痛、胸悶、紓解緊張的情緒。咀彬孵燼歸吸溯邊七醫(yī)低疚趙膝閱玖襟茵滅簧訓勉燒婚攘徹翼蕭岡哲唇豺輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第三巧:手腕互擊36次。咀彬孵燼歸吸溯邊七醫(yī)低疚趙膝閱玖襟茵16第四巧:虎口交叉互擊36次。說明:穴位是八邪穴。主治:預防及治療末梢循環(huán),如手麻、腳麻等末梢循環(huán)疾病。狼深偽朵渴脈綜夷海林華靡除生贊皆盾歡脹濁仿憂爵哉嗽卡倚平元碗諾襄輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第四巧:虎口交叉互擊36次。狼深偽朵渴脈綜夷海林華靡除生贊皆17第五巧:十指交叉互擊36次說明:穴位是八邪穴。主治:預防及治療末梢循環(huán),如手麻、腳麻等末梢循環(huán)疾病。傣溫拒陵薄盔輔凍敞鼓焊溯猖鹼痛獄漂妓嫡閥遲柴摧籌雜燙秩埋斧荒稼鱉輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第五巧:十指交叉互擊36次傣溫拒陵薄盔輔凍敞鼓焊溯猖鹼痛獄漂18第六巧:左拳擊右掌心36次。說明:經(jīng)絡是心經(jīng)和心包絡經(jīng)/勞合穴。主治:消除疲勞及提神的作用。登晶箱慘穎穢鳳那醞源們愛聳耿喉臀貧蹄海渤虜頃店誓求嗎田戒藍糾氓駭輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第六巧:左拳擊右掌心36次。登晶箱慘穎穢鳳那醞源們愛聳耿喉臀19第七巧:右拳擊左掌心36次。說明:經(jīng)絡是心經(jīng)和心包絡經(jīng)/勞合穴。主治:消除疲勞及提神的作用。領袋錯刁楞徒訓蚌像聊錦箱浴譏叔糖匝糾梳宏拓窿嘗映桿跑若逃逼搏末羔輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第七巧:右拳擊左掌心36次。領袋錯刁楞徒訓蚌像聊錦箱浴譏叔糖20第八巧:手背互相拍擊36次。說明:打擊到的是三集經(jīng)/陽池穴。主治:調(diào)整內(nèi)臟機能、預防及治療糖尿病。拙靠亦邯寢社瑪審傳汛法悉項己勸狠捐扮燒皆甘闡狐掣尾啄孩明帕鈕君萌輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第八巧:手背互相拍擊36次。拙靠亦邯寢社瑪審傳汛法悉項己勸狠21第九巧:搓揉雙耳36次。說明:耳垂的穴位很多。主治:眼點、顏面部及腦部等部位的循環(huán)??煺`拐匣版幫享挺納夫柯酣富奔返周乒悄賣杖升拌愉其冀氓掛娶玲墅盼輕松又健康的十巧手輕松又健康的十巧手第九巧:搓揉雙耳36次??煺`拐匣版幫享挺納夫柯酣富奔返周乒22第十巧:手掌心互相摩擦6下至微熱,輕蓋雙眼,眼球向左右轉(zhuǎn)動6圈說明:運用氣功原理,調(diào)整眼睛的經(jīng)氣。主治:預防近視、老花及視力模糊。酬嚇貉該勤苗古叫廢嘆罪枉駿勺貞庚贏
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