校園自我傷害心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作的案例分析報(bào)告

校園自我傷害心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作的案例分析報(bào)告

第一篇：校園自我傷害心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作的案例分析報(bào)告校園自我傷害心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作的案例分析報(bào)告東莞市厚街鎮(zhèn)中心小學(xué)符玉忠2018年8月31日，9月1日在合肥接連發(fā)生3起學(xué)生墜樓事故，墜樓孩子均為中小學(xué)生。31日凌晨5時(shí)10分左右，合肥市上元公寓內(nèi)，一名15歲的男孩從28樓的家中墜下，不幸當(dāng)場(chǎng)身亡。據(jù)了解，這名男孩今年要升初三，墜樓時(shí)，寫字桌上還有未完成的暑假作業(yè)。同日清晨，一名12歲的小女孩從自家6樓的天臺(tái)墜下，經(jīng)過(guò)數(shù)小時(shí)的搶救，還是未能挽回小女孩的生命。在其留下的遺書中，表示自己學(xué)習(xí)壓力過(guò)大。1日上午7點(diǎn)多，在合肥濱湖世紀(jì)城瓊林苑小區(qū)，一名13歲的小姑娘從13樓墜下，當(dāng)場(chǎng)身亡，據(jù)悉，小姑娘今天準(zhǔn)備上五年級(jí)。小學(xué)生自殺頻頻發(fā)生已經(jīng)引起了整個(gè)社會(huì)的重視。幾乎每次悲劇發(fā)生前都有細(xì)微的先兆，只不過(guò)在一般人看來(lái)太過(guò)普通，不容易被發(fā)現(xiàn)。舉例說(shuō)，有時(shí)孩子會(huì)隨口說(shuō)出你們明天就看不到我了之類的戲言，或是將自己最喜愛(ài)的東西鄭重地贈(zèng)送給他人，這些看似不經(jīng)意的舉動(dòng)，都應(yīng)當(dāng)引起周圍人的重視，我們千萬(wàn)不能把這些看成是孩子氣的胡言亂語(yǔ)，這個(gè)時(shí)候作為孩子周圍人應(yīng)該重視也許孩子的心理已經(jīng)出現(xiàn)震動(dòng)，這時(shí)候予以干預(yù)，悲劇很可能會(huì)避免。一、具體步驟1．與家長(zhǎng)聯(lián)系，如有發(fā)現(xiàn)學(xué)生的異常現(xiàn)象，除了關(guān)懷他之外，也要趕緊聯(lián)絡(luò)家長(zhǎng)注意學(xué)生的行為，并與輔導(dǎo)導(dǎo)老師商量解決方法，明確的展現(xiàn)教師的關(guān)懷風(fēng)格，讓學(xué)生有選擇信任老師的的機(jī)會(huì)。2．不能輕易答應(yīng)學(xué)生的要求，以免以后成為一種習(xí)慣，對(duì)學(xué)生的發(fā)展也不好。但可以答應(yīng)暫時(shí)不把成績(jī)公布給家長(zhǎng)、同學(xué)，并鼓勵(lì)他下次努力考好。3．謹(jǐn)慎處理每一個(gè)問(wèn)題，即便是短短的一句話玩笑。4．有效的將學(xué)生成立相互關(guān)懷小組，促進(jìn)學(xué)生間的彼此關(guān)懷與互助。5．資訊的宣導(dǎo)，增加對(duì)青少年自殺現(xiàn)象的知覺(jué)。二、輔導(dǎo)計(jì)劃可分為下列4個(gè)部分：1.個(gè)別輔導(dǎo)老師深入的了解學(xué)生的情緒及思想，也可以鼓勵(lì)或是強(qiáng)迫學(xué)生參加更多的課外活動(dòng)，借由參加活動(dòng)來(lái)舒解其內(nèi)心的陰影，并鼓勵(lì)他好好學(xué)習(xí)。2.小團(tuán)體輔導(dǎo)同班同學(xué)中每個(gè)人或多或少都會(huì)對(duì)這樣的事件有些情緒，如果有機(jī)會(huì)分享彼此的情感，就能感覺(jué)到彼此是一體的，并接受團(tuán)體的愛(ài)心、支持、真誠(chéng)及溫暖。以上的種種輔導(dǎo)，可以堅(jiān)定持續(xù)的進(jìn)行輔導(dǎo)，直到幫助學(xué)生走出陰影。3.尋求輔導(dǎo)中心老師在輔導(dǎo)工作中缺少經(jīng)驗(yàn)或訓(xùn)練，為了避免造成負(fù)面影響，最有利的方法就是尋求輔導(dǎo)中心。而輔導(dǎo)中心的老師對(duì)學(xué)生而言是一個(gè)陌生人物，平時(shí)沒(méi)有接觸，不容易建立信任關(guān)系，先借由教師做引言，說(shuō)明來(lái)意以降低學(xué)生的防衛(wèi)。老師也可以從旁協(xié)助輔導(dǎo)老師進(jìn)行輔導(dǎo)工作。4.尋求家長(zhǎng)幫助老師可以借由來(lái)接送子女上下課或是以書信的方式告知家長(zhǎng)，多加注意孩子的情緒反應(yīng)，幫助小孩健康的長(zhǎng)大。幕幕悲劇讓人不得不反省，中小學(xué)生跳樓事件引人深思同時(shí)也給整個(gè)社會(huì)敲響了警鐘。中小學(xué)生的壓力與日俱增，隨之帶來(lái)各種微妙的心理和行為變化，越來(lái)越多的孩子在這些強(qiáng)壓下性格變得越來(lái)越暴躁，脆弱，對(duì)自己越來(lái)越?jīng)]有信心，對(duì)前途充滿恐懼迷茫，生活上學(xué)習(xí)上挫敗感時(shí)時(shí)刻刻在浸蝕他們并不成熟的心靈,在這些重壓下，他們害怕了，絕望了，他們眼睛里看不到明亮的色彩，燦爛的陽(yáng)光，如水的月色，落入他們視線的是滿眸灰暗，紅塵滾滾，霧靄籠罩的人生渡口終究等不到一艘可以擺渡自己的小舟，于是乎，消極的念頭在心底萌生催生，逃避厭世的情緒在心靈深處如蔓藤盤盈，如果這時(shí)，他們不能及時(shí)得到社會(huì)、老師、家長(zhǎng)正確的引導(dǎo)和心理幫助，就很容易頭腦發(fā)熱，從而走極端或輕生。我們從小就要告訴孩子：珍惜生命，因?yàn)閷儆谧约旱娜松挥幸淮?，無(wú)論遇到再大的困難，都不能輕言放棄生命。要勇敢去面對(duì)，相信自己，相信風(fēng)雨過(guò)后一定是陽(yáng)光普照。我們要時(shí)時(shí)告訴孩子，成功永遠(yuǎn)屬于不言放棄的人。要成長(zhǎng)就要經(jīng)風(fēng)沐浴雨，要承受無(wú)數(shù)次涅槃的痛苦。生命就是一棵參天大樹(shù)，總一天孩子要如小樹(shù)一樣長(zhǎng)大長(zhǎng)高，要像小鳥(niǎo)一樣翱翔在蔚藍(lán)的天空，總一天他們要面臨許許多多的選擇和困惑，總一天他們要經(jīng)受生活的磨礪，總一天他們會(huì)面對(duì)父母親人的離去，總一天他們要獨(dú)立踏上自己的人生旅途。他們的人生會(huì)遇到各種各樣的考驗(yàn)：前途的渺茫、命運(yùn)的多舛、生活的艱辛，愛(ài)情的波折、友情的薄涼、疾病的纏身如此種種，每一種每一次對(duì)于他們都或是成長(zhǎng)和收獲，每一次患難都會(huì)讓他們加倍珍惜生命，每一次磨礪對(duì)于他們都是一次生命的饋贈(zèng)和詮釋。2018年10月9日

第二篇：校園心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)方案篇一當(dāng)前，急劇的社會(huì)變遷使學(xué)生面臨的外部世界變得日益復(fù)雜：多元文化的沖擊，給學(xué)生價(jià)值觀的形成帶來(lái)負(fù)面影響；互聯(lián)網(wǎng)使學(xué)生的視野遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出學(xué)校，拓展至世界各個(gè)角落；市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展帶來(lái)社會(huì)階層的分化（諸如有的家庭瓦解、失業(yè)人員增多等），使得處境較為困難的學(xué)生增多；升學(xué)壓力和沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)……這些都使學(xué)生面臨的心理壓力越來(lái)越大由此而產(chǎn)生的心理問(wèn)題和危機(jī)事件（諸如離家出走、暴力傾向，甚至自殘、自殺等）也越來(lái)越多。果不其然，近幾年來(lái)，關(guān)于學(xué)生危機(jī)的報(bào)道，不斷見(jiàn)諸報(bào)端。而導(dǎo)致學(xué)生危機(jī)偏激行為的主要原因是心理問(wèn)題，造成這種心理問(wèn)題的原因是社會(huì)、家庭和學(xué)校。由于生活環(huán)境、群體文化氛圍、道德風(fēng)尚及青少年自然素質(zhì)、身體成熟水平和心理發(fā)展?fàn)顩r等多種因素的綜合作用，造成現(xiàn)在的學(xué)生心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重，心理危機(jī)現(xiàn)象隨處可見(jiàn)。這些新情況、新問(wèn)題對(duì)學(xué)校教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。用什么樣的策略和方法對(duì)學(xué)生的心理危機(jī)進(jìn)行有效的預(yù)防和干預(yù)，是我們教師必須破解的時(shí)代課題。一、學(xué)生常見(jiàn)的危機(jī)種類及特點(diǎn)1、青春期性成熟危機(jī)青春期性成熟的主要標(biāo)志是健康的性意識(shí)和性角色的形成，如早戀。由于個(gè)體性成熟中的需要得不到實(shí)現(xiàn)，性意識(shí)、性角色混亂導(dǎo)致成熟性危機(jī)。這種危機(jī)的學(xué)生是：異性交往過(guò)密而有缺乏父母的關(guān)愛(ài)；戀愛(ài)受挫或失?。簧砑ぷ兌趾翢o(wú)準(zhǔn)備，適應(yīng)不良；性早熟的少女，性晚熟的少男；情感豐富、過(guò)敏而又體貌較好的少男少女。2、學(xué)業(yè)危機(jī)學(xué)生社會(huì)化最重要的任務(wù)是掌握生活技能，傳遞社會(huì)文化，它主要通過(guò)各種校內(nèi)外的學(xué)習(xí)來(lái)完成，學(xué)業(yè)成敗是衡量這一任務(wù)完成的標(biāo)志，學(xué)生、教師、家長(zhǎng)及社會(huì)都十分關(guān)注它，學(xué)業(yè)失敗最易導(dǎo)致這類危機(jī)。這種危機(jī)的學(xué)生是：學(xué)習(xí)太較真而又面對(duì)重大挫折的“明星”；鬧轉(zhuǎn)學(xué)、調(diào)班受阻而產(chǎn)生對(duì)學(xué)?？謶?；抑郁、自我封閉而又學(xué)業(yè)不良；有嚴(yán)重考試焦慮；從小以大學(xué)為奮斗目標(biāo)，而正面臨實(shí)現(xiàn)無(wú)望。3、異常家庭學(xué)生的人格危機(jī)異常的家庭主要指異常的家庭結(jié)構(gòu)與異常的家庭職能。異常的家庭職能，主要指教育、閑暇生活、撫養(yǎng)等職能挫傷，如教育失誤、過(guò)于溺愛(ài)、過(guò)于嚴(yán)厲、期望過(guò)高；拒絕、冷漠；閑暇生活不當(dāng)，如沉溺于麻將、賭博、吸毒、婚外情；撫養(yǎng)缺乏，如子女學(xué)費(fèi)、基本生活困難等，異常家庭結(jié)構(gòu)主要指單親、父母離異、繼父母、收養(yǎng)、死亡、服刑、分居等。異常家庭因家庭權(quán)威形象破損、親子情感創(chuàng)傷，使個(gè)體社會(huì)化陷入困境，導(dǎo)致人格發(fā)展受阻，帶來(lái)多種人格危機(jī)。造成這種危機(jī)的學(xué)生是：家庭畸變而又處境不利、適應(yīng)困難；家庭教育不良、期望過(guò)高而又不善于溝通；家庭破裂而又缺乏保護(hù)；離家出走而又陷入困境；溺愛(ài)中長(zhǎng)大而又面臨重大欲望不能滿足。4、道德價(jià)值危機(jī)這種危機(jī)是個(gè)體在內(nèi)化社會(huì)價(jià)值觀念、形成社會(huì)道德過(guò)程中內(nèi)心與自我價(jià)值之間的沖突無(wú)法調(diào)和所引發(fā)的危機(jī)。造成這種危機(jī)的學(xué)生是：人際交往中身受道德傷害而又不能自拔；早年創(chuàng)傷被壓抑目前又被類似事件激活；初受處罰而又自尊心過(guò)強(qiáng)。篇二學(xué)生的心理危機(jī)問(wèn)題是一個(gè)時(shí)代問(wèn)題、教育問(wèn)題、社會(huì)問(wèn)題，已經(jīng)越來(lái)越受到全社會(huì)的廣泛關(guān)注。而學(xué)校預(yù)防和干預(yù)的作用尤為明顯。實(shí)踐證明，學(xué)校教師在對(duì)學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)過(guò)程中，有廣大的作為空間，有不可替代的作用。主要可以從以下幾方面來(lái)考慮。1、提供怡寧空間，營(yíng)造和諧、寬松的氛圍學(xué)校應(yīng)當(dāng)成為學(xué)生健康發(fā)展、歷練人格的第一課堂，應(yīng)該給學(xué)生提供各種發(fā)展的機(jī)會(huì)、舞臺(tái)和空間。不能由于教師和學(xué)生所處的特殊地位和學(xué)校管理的需要，以強(qiáng)制性的管教方式，給學(xué)生的行為規(guī)定了許多禁區(qū)，對(duì)學(xué)生要求也過(guò)高，這也不行，那也不準(zhǔn)，似乎學(xué)生必須象一只溫順的小綿羊絕對(duì)服從老師的管理，不能越雷池半步，殊不知這樣容易造成學(xué)生感到自己無(wú)能、羞怯、退縮，一方面形成低級(jí)服從與依賴的心理品質(zhì)，另一方面形成消極的反抗、仇視、不信任、不合作等不良行為特征。因此作為學(xué)校能否給學(xué)生提供一個(gè)寬松、和諧、充滿活力的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理健康具有根本性的意義。2、傾注愛(ài)心，正確引導(dǎo)作為老師，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有異常情況，要高度重視，同時(shí)要深入調(diào)查，了解異常學(xué)生的家庭背景、現(xiàn)實(shí)處境和遇到的困惑。并及時(shí)地找學(xué)生談心，對(duì)學(xué)生思想產(chǎn)生的誤區(qū)要給予正確的引導(dǎo)，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的消極念頭要傾注愛(ài)心，耐心說(shuō)服，給他們以精神慰籍，使他們忘卻痛苦。3、實(shí)施生命教育，珍愛(ài)生命生命教育是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、欣賞生命、尊重生命、愛(ài)惜生命，提高生存能力和生命質(zhì)量，促進(jìn)個(gè)體自我和諧、認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、控制自我、發(fā)現(xiàn)自我、實(shí)現(xiàn)自我、完善自我；促進(jìn)個(gè)體和諧，關(guān)心他人，扶助弱勢(shì)群體，尊重和珍愛(ài)他人生命；促進(jìn)個(gè)體和自然的和諧，尊重生命的多樣性，熱愛(ài)自然，保護(hù)自然環(huán)境。如青春期教育、心理健康教育、法制教育、安全教育、環(huán)保教育等。而實(shí)際生活中，不珍惜生命的現(xiàn)象很驚人：割腕、服毒、跳樓等自我傷害行為，異常沖動(dòng)、古怪的暴力冒險(xiǎn)行為，與班主任、父母唱對(duì)臺(tái)戲的抗拒行為。對(duì)這些行為要綜合運(yùn)用心理輔導(dǎo)和道德教育等各種方法加以根絕。4、寓教于樂(lè)，不過(guò)分苛求學(xué)生每個(gè)人的能力都是有限的，且每個(gè)人的發(fā)展也是極不平衡的，對(duì)待學(xué)習(xí)成績(jī)，教師不能采取一刀切，以同一尺度、同樣要求對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。教師可以教育學(xué)生樹(shù)立符合自己實(shí)際的奮斗目標(biāo)，不要過(guò)分苛求自己。讓學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生的興趣愛(ài)好和個(gè)性特長(zhǎng)，只要他們盡力了，盡管成績(jī)不太理想，也要給予理解，給予贊賞。人性最深刻的原則就是希望別人對(duì)自己加以賞識(shí)。馬克吐溫說(shuō)：“只憑一句贊美的話，我就可以活上兩個(gè)月?！笨梢?jiàn)在教育學(xué)生過(guò)程中，表?yè)P(yáng)激勵(lì)的作用相當(dāng)重要，特別是對(duì)學(xué)習(xí)好勝心極強(qiáng)而實(shí)際成績(jī)又不理想的學(xué)生來(lái)說(shuō)，老師多一點(diǎn)微笑，多一鼓勵(lì)，多一句夸獎(jiǎng)，就如同滋潤(rùn)萬(wàn)物的和風(fēng)細(xì)雨，就象可以搖曳心靈的脈脈溫情。篇三為了更好地幫助有嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生度過(guò)心理難關(guān)，及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、有效干預(yù)、快速控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件，降低學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生率，減少學(xué)生因心理危機(jī)帶來(lái)的各種傷害，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，特制訂中小學(xué)學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)實(shí)施方案。一、學(xué)校成立“學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組”領(lǐng)導(dǎo)小組由學(xué)校主管學(xué)生工作的校領(lǐng)導(dǎo)任組長(zhǎng)，成員大隊(duì)部、學(xué)生處、年級(jí)組、心理健康教育老師等擔(dān)任，辦公室設(shè)在教導(dǎo)處。學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組的職責(zé)是：全面規(guī)劃和領(lǐng)導(dǎo)學(xué)校學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作，督促有關(guān)部門認(rèn)真履行危機(jī)干預(yù)工作的職責(zé)，為重大危機(jī)事件的處理做出決策。二、學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的制度與流程圖做好學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作是一個(gè)系統(tǒng)工程，是一項(xiàng)長(zhǎng)期任務(wù)，為切實(shí)做好這項(xiàng)工作，特建立以下幾項(xiàng)制度：1．培訓(xùn)制度。區(qū)未成年人心理輔導(dǎo)站對(duì)心理咨詢的老師、班主任、任課老師、年級(jí)組長(zhǎng)等實(shí)行定期培訓(xùn)。2．鑒定制度。學(xué)生因心理問(wèn)題需退學(xué)、休學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)、復(fù)學(xué)的，其病情應(yīng)經(jīng)區(qū)未成年人心理輔導(dǎo)站鑒定或到指定的專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行鑒定。3．保密制度。參與危機(jī)干預(yù)工作的人員應(yīng)對(duì)工作中所涉及干預(yù)對(duì)象的各種信息嚴(yán)格保密。三、學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的實(shí)施（一）預(yù)防教育立足教育，重在預(yù)防，做好學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作。班主任、心理健康教育老師和任課教師應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行生命教育，引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)生活，熱愛(ài)生命，善待人生；應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行自我意識(shí)教育，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，愉快接納自我，積極發(fā)展自我，樹(shù)立自信，消除自卑；應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行危機(jī)應(yīng)對(duì)教育，讓學(xué)生了解什么是危機(jī)，人們什么情況下會(huì)出現(xiàn)危機(jī)，同學(xué)們的哪些言行是自殺的前兆，對(duì)出現(xiàn)自殺預(yù)兆的同學(xué)如何進(jìn)行幫助和干預(yù)。未成年人心理輔導(dǎo)站通過(guò)心理健康電子報(bào)、海報(bào)、講座、課程等多種途徑在學(xué)生中大力普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立現(xiàn)代健康觀念，針對(duì)學(xué)生中廣泛存在的環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題、情緒管理問(wèn)題、人際交往問(wèn)題、學(xué)習(xí)方法問(wèn)題等開(kāi)展教育；在學(xué)校組織形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，形成良好的心理健康氛圍；通過(guò)主辦主題鮮明的特色班會(huì)，幫助學(xué)生優(yōu)化個(gè)性心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，提高心理健康水平。（二）早期預(yù)警做好學(xué)生心理危機(jī)早期預(yù)警工作，做到對(duì)學(xué)生的心理狀況變化早發(fā)現(xiàn)，早通報(bào)，早評(píng)估，早治療，信息暢通，快速反應(yīng)，力爭(zhēng)將學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生消除在萌芽狀態(tài)。1.建立學(xué)生心理健康普查和排查制度每屆初一新生入校后及五年級(jí)學(xué)生，由未成年人心理輔導(dǎo)站統(tǒng)一安排進(jìn)行心理測(cè)試，建立心理檔案，并對(duì)重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行特別跟蹤。學(xué)生進(jìn)入初二、初三年級(jí)及六年級(jí)后，對(duì)在初一或五年級(jí)測(cè)試中篩查出來(lái)的部分重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行重新測(cè)評(píng)，掌握其心理動(dòng)向。2.建立學(xué)生心理健康匯報(bào)制度為掌握學(xué)校學(xué)生心理健康的動(dòng)態(tài)發(fā)展，隨時(shí)掌握高危個(gè)體的心理狀況，學(xué)校建立學(xué)生心理問(wèn)題報(bào)告制度。在學(xué)生層面，培養(yǎng)大隊(duì)干部、團(tuán)委干部為心理輔導(dǎo)員，負(fù)責(zé)本班同學(xué)心理健康健康方面的聯(lián)絡(luò)，對(duì)班級(jí)內(nèi)出現(xiàn)的有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行初步判斷，并報(bào)告心理老師。在班主任層面，教導(dǎo)處根據(jù)工作需要對(duì)班主任進(jìn)行基本的心理健康水平甄別和基本的心理輔導(dǎo)技能的培訓(xùn)，增強(qiáng)班主任對(duì)學(xué)生心理健康的了解。3.建立心理咨詢老師學(xué)生心理危機(jī)報(bào)告制度心理健康教育老師在心理咨詢期間發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在較嚴(yán)重心理危機(jī)、超出學(xué)校心理咨詢范圍的，應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)將相關(guān)信息報(bào)告給區(qū)未成年人心理輔導(dǎo)站，并及時(shí)通知學(xué)生家長(zhǎng)做好轉(zhuǎn)介工作。（三）干預(yù)措施對(duì)于有心理危機(jī)的學(xué)生，學(xué)校根據(jù)其心理危機(jī)程度實(shí)施心理危機(jī)干預(yù)。1.建立支持系統(tǒng)學(xué)校要通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的文體活動(dòng)豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)他們積極向上、樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)，在學(xué)生中形成團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助的良好人際氛圍。全體教師尤其是班主任應(yīng)該經(jīng)常關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活上的困難，與學(xué)生交心談心，做學(xué)生的知心朋友。心理輔導(dǎo)員、學(xué)生干部對(duì)有心理困難的學(xué)生應(yīng)提供及時(shí)周到的幫助，真心誠(chéng)意地幫助他們度過(guò)難關(guān)。教導(dǎo)處、學(xué)生處及心理健康教育老師負(fù)責(zé)與個(gè)別學(xué)生的談話和跟蹤訪問(wèn)。動(dòng)員有心理困難學(xué)生的家長(zhǎng)、朋友對(duì)學(xué)生多一些關(guān)愛(ài)與支持，必要時(shí)可以要求學(xué)生親人來(lái)校陪伴學(xué)生。2.建立治療系統(tǒng)對(duì)有心理危機(jī)的學(xué)生應(yīng)進(jìn)行及時(shí)的治療。對(duì)癥狀表現(xiàn)較輕危機(jī)程度不高者，以在校和區(qū)未成人心理輔導(dǎo)站接受心理輔導(dǎo)為主。對(duì)癥狀表現(xiàn)較重者建議到相關(guān)醫(yī)院的心理門診接受咨詢、治療（必要時(shí)接受藥物治療）對(duì)癥狀表現(xiàn)嚴(yán)重、危機(jī)程度很高者，必須立即將其送醫(yī)院等專業(yè)精神醫(yī)院治療。3.建立阻控系統(tǒng)對(duì)于學(xué)?？烧{(diào)控的引發(fā)學(xué)生心理危機(jī)的人事或情景等刺激物，協(xié)調(diào)有關(guān)部門及時(shí)阻斷，消除對(duì)危機(jī)個(gè)體的持續(xù)不良刺激。對(duì)于危機(jī)個(gè)體遭遇刺激后引起緊張性反應(yīng)可能攻擊的對(duì)象，學(xué)校應(yīng)采取保護(hù)或回避措施。4.建立監(jiān)護(hù)系統(tǒng)。對(duì)有心理危機(jī)的學(xué)生在校期間要進(jìn)行監(jiān)護(hù)。（四）后期跟蹤因心理危機(jī)而休學(xué)的學(xué)生申請(qǐng)復(fù)學(xué)時(shí)，除按學(xué)校學(xué)生學(xué)籍管理辦法辦理外，還應(yīng)向所在學(xué)校出具學(xué)校認(rèn)可的心理疾病康復(fù)證明。學(xué)生復(fù)學(xué)后，學(xué)校對(duì)其學(xué)習(xí)生活進(jìn)行妥善安排，幫助該生建立良好的支持系統(tǒng)，引導(dǎo)同學(xué)避免與其發(fā)生激烈沖突。班主任對(duì)其要密切關(guān)注，了解其心理變化情況。心理健康教育老師每月與其談心一次，并通過(guò)周圍其他同學(xué)隨時(shí)了解其心理狀況。對(duì)于因有強(qiáng)烈的自殺意念或自殺未遂休學(xué)而復(fù)學(xué)的學(xué)生，學(xué)校要對(duì)他們給予特別的關(guān)心，安排班主任、任課老師、學(xué)生干部等對(duì)其密切監(jiān)護(hù)，制定可能發(fā)生危機(jī)的防備預(yù)案，隨時(shí)防止該生心理狀況的惡化。區(qū)未成年人心理輔導(dǎo)站對(duì)他們保持密切的關(guān)注，組織心理咨詢老師和專家對(duì)其進(jìn)行定期跟蹤咨詢及風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。

第三篇：中學(xué)校園心理危機(jī)干預(yù)應(yīng)急預(yù)案為了提高學(xué)生的心理素質(zhì)，有效預(yù)防、及時(shí)控制和消除學(xué)生的嚴(yán)重心理問(wèn)題由此引發(fā)的自傷或傷害他人等嚴(yán)重事件，并且維護(hù)學(xué)校的生活、學(xué)習(xí)秩序，從而建立和諧校園?，F(xiàn)制定我校校園心理危機(jī)干預(yù)應(yīng)急預(yù)案。一、具體目的：1.通過(guò)心理危機(jī)教育和宣傳，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)危機(jī)的了解與認(rèn)知，提高學(xué)生承受挫折的能力，為應(yīng)對(duì)危機(jī)做好準(zhǔn)備。2.通過(guò)心理咨詢等支持性干預(yù)，協(xié)助處于危機(jī)中的學(xué)生把握現(xiàn)狀，重新認(rèn)識(shí)危機(jī)事件，盡快恢復(fù)心理平衡，順利度過(guò)危機(jī)，并掌握有效的危機(jī)應(yīng)對(duì)策略。3.通過(guò)提供適時(shí)的介入幫助防止自傷、自殺或攻擊行為等過(guò)激行為。4.通過(guò)構(gòu)建心理危機(jī)干預(yù)體系，做到心理困擾早期預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期應(yīng)對(duì)，減少和盡量避免危機(jī)對(duì)學(xué)校正常工作的影響。5.通過(guò)積極創(chuàng)設(shè)良好的校園環(huán)境，為學(xué)生成長(zhǎng)營(yíng)造健康氛圍，努力提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化心理品質(zhì)。二、干預(yù)原則1.預(yù)防為主；2.及時(shí)預(yù)警；3.協(xié)調(diào)有序；4.反饋?zhàn)粉?。三、干預(yù)對(duì)象心理危機(jī)干預(yù)的對(duì)象是我校在讀的存在心理或行為異常的學(xué)生。具體包括：1.通過(guò)心理健康測(cè)評(píng)篩查出來(lái)的需要關(guān)注的重點(diǎn)學(xué)生；2.遭遇重大事件而出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生；3.患有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生；4.有自殺傾向或既往有自殺未遂史或家族中有自殺者的學(xué)生；5.因嚴(yán)重生理疾病而導(dǎo)致心理痛苦的學(xué)生；6.由于身邊的同學(xué)出現(xiàn)個(gè)體危機(jī)狀況而受到影響，產(chǎn)生恐慌、擔(dān)心、焦慮不安的學(xué)生；7.其他有情緒困擾、行為異常的學(xué)生。尤其要關(guān)注上述多種特征并存的學(xué)生，其心理危機(jī)程度更嚴(yán)重，應(yīng)成為重點(diǎn)干預(yù)的對(duì)象。四、心理危機(jī)干預(yù)組成人員：主管領(lǐng)導(dǎo)、班主任、心理輔導(dǎo)老師、校保安人員等。五、心理危機(jī)干預(yù)工作分工：1．主管領(lǐng)導(dǎo)全面組織協(xié)調(diào)指揮。2．班主任了解信息、通知家長(zhǎng)、穩(wěn)定班級(jí)。3．心理輔導(dǎo)老師現(xiàn)場(chǎng)疏導(dǎo)、干預(yù)，避免極端心理行為。4．校保安人員維持秩序。5．干預(yù)結(jié)束后觀察和隨訪。六、心理危機(jī)干預(yù)的程序：1．心理危機(jī)發(fā)生后，班主任應(yīng)在第一時(shí)間通知主管領(lǐng)導(dǎo)。2．主管領(lǐng)導(dǎo)通知心理輔導(dǎo)老師等相關(guān)人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)。3．按照分工迅速展開(kāi)工作。七、心理危機(jī)干預(yù)的注意事項(xiàng)：1．危機(jī)瞬間發(fā)生，決策很重要，所有成員應(yīng)絕對(duì)服從領(lǐng)導(dǎo)安排，避免拖延導(dǎo)致不良后果。2．危機(jī)就意味風(fēng)險(xiǎn)，所有成員不能因干預(yù)無(wú)效而自責(zé)、內(nèi)疚，要意識(shí)到干預(yù)的有限性。

第四篇：小學(xué)校園心理危機(jī)干預(yù)應(yīng)急預(yù)案小學(xué)校園心理危機(jī)干預(yù)應(yīng)急預(yù)案為提高學(xué)生的心理素質(zhì)，有效預(yù)防、及時(shí)控制和消除學(xué)生的嚴(yán)重心理問(wèn)題而引發(fā)自殺或者傷害他人等嚴(yán)重事件，并且維護(hù)學(xué)校的生活、學(xué)習(xí)秩序，從而建立和諧校園?，F(xiàn)制定校園心理危機(jī)干預(yù)應(yīng)急預(yù)案。一、具體目的：1、通過(guò)心理危機(jī)教育和宣傳，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)危機(jī)的了解與認(rèn)知，提高學(xué)生承受挫折的能力，為應(yīng)對(duì)危機(jī)做好準(zhǔn)備。2、通過(guò)心理咨詢等支持性干預(yù)，協(xié)助危機(jī)中的學(xué)生把握現(xiàn)狀，重新認(rèn)識(shí)危機(jī)事件，盡快恢復(fù)心理平衡，順利度過(guò)危機(jī)，并掌握有效的危機(jī)應(yīng)對(duì)策略。3、通過(guò)提供實(shí)時(shí)的介入幫助防止自傷、自殺或攻擊他人等過(guò)激行為。4、通過(guò)構(gòu)建心理危機(jī)干預(yù)體系，做到心理危機(jī)早期預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期應(yīng)對(duì)，盡少和盡量避免危機(jī)對(duì)校園正常工作的影響。5、通過(guò)積極創(chuàng)設(shè)良好的校園環(huán)境，為學(xué)生成長(zhǎng)營(yíng)造健康氛圍，努力提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化心理品質(zhì)。二、干預(yù)原則：1、預(yù)防為主；2、及時(shí)預(yù)警；3協(xié)調(diào)有序；4、反饋?zhàn)粉?。三、干預(yù)對(duì)象：心理危機(jī)干預(yù)的對(duì)象是我校在讀的存在心理或行為異常的學(xué)生。具體包括：1、通過(guò)心理健康測(cè)評(píng)篩查出來(lái)的需要關(guān)注的重點(diǎn)學(xué)生。2、遭遇重大事件而出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生。3、患有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生。4、有自殺傾向或者既往有自殺未遂或者家中有自殺者的學(xué)生。5、因嚴(yán)重生理疾病而導(dǎo)致心理痛苦的學(xué)生。6、由于身邊的同學(xué)出現(xiàn)個(gè)體危機(jī)狀況而受到影響，產(chǎn)生恐慌、擔(dān)心、焦慮不安的學(xué)生。7、其他有情緒困擾、行為異常的學(xué)生。尤其要關(guān)注上述多種特征并存的學(xué)生，其心理危機(jī)更加嚴(yán)重，應(yīng)成為重點(diǎn)干預(yù)的對(duì)象。四、心理危機(jī)干預(yù)組成員：主管領(lǐng)導(dǎo)、班主任、心理老師、保安。五、心理危機(jī)干預(yù)工作分工：1、主管領(lǐng)導(dǎo)全面組織協(xié)調(diào)指揮。2、班主任及時(shí)了解信息、通知家長(zhǎng)、穩(wěn)定班級(jí)。3、心理老師現(xiàn)場(chǎng)疏導(dǎo)、干預(yù)，避免極端心理行為。4、保安人員維持秩序。5、干預(yù)結(jié)束后觀察和隨訪。六、心理危機(jī)干預(yù)的程序：1、心理危機(jī)發(fā)生后，班主任應(yīng)第一時(shí)間通知主管領(lǐng)導(dǎo)；2、主管領(lǐng)導(dǎo)通知心理老師、校警等相關(guān)人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)；3、按照分工迅速開(kāi)展工作。七、心理危機(jī)干預(yù)的注意事項(xiàng)：1、危機(jī)瞬間發(fā)生，決策很重要，所有成員應(yīng)絕對(duì)服從領(lǐng)導(dǎo)安排，避免拖延導(dǎo)致不良后果。2、危機(jī)就意味著風(fēng)險(xiǎn)，所有成員不能因?yàn)楦深A(yù)無(wú)效而自責(zé)、內(nèi)疚，要意識(shí)到干預(yù)的有限性。

第五篇：高中政治教學(xué)論文心理危機(jī)的分析與干預(yù)高三學(xué)生危機(jī)現(xiàn)象的心理分析與干預(yù)前言：普遍現(xiàn)狀分析一、學(xué)生與自我之間的對(duì)比危機(jī)二、學(xué)生與同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)危機(jī)三、學(xué)生與家庭之間的調(diào)和危機(jī)四、學(xué)生與老師之間的互動(dòng)危機(jī)五、學(xué)生與高考之間的認(rèn)知危機(jī)總結(jié)：科學(xué)應(yīng)對(duì)，輕松迎考前言我國(guó)是人口大國(guó)，國(guó)情與國(guó)資無(wú)法普及大學(xué)教育。高考是我國(guó)目前最公平的衡量學(xué)生知識(shí)能力高低的準(zhǔn)入大學(xué)手段。在人的一生中，高考是學(xué)生一道無(wú)比重要的人生岔口。很多學(xué)生把高考當(dāng)作人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，甚至是改變命運(yùn)的必然途徑，由此高考的競(jìng)爭(zhēng)必然是激烈的。學(xué)生特別關(guān)注、在乎此段時(shí)期的學(xué)習(xí)生活，不允許有絲毫差錯(cuò)，但是學(xué)生正處于身心發(fā)育時(shí)期，心理承受能力差，無(wú)法平衡期望與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系。這些未成年人的特點(diǎn)，在特定時(shí)期、特定的場(chǎng)合中很容易誘發(fā)學(xué)生產(chǎn)生情感碰撞、心理失衡等隱性心理狀態(tài)。然而，高考制度中憑分?jǐn)?shù)論英雄的慣用模式，大部分的師生只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)而忽略學(xué)生心理輔導(dǎo)，導(dǎo)致高三學(xué)生常常出現(xiàn)很多危險(xiǎn)的行為或潛在的危險(xiǎn)意識(shí)。這些負(fù)面行為和心態(tài)互為影響，惡性循環(huán)。如果教師不及時(shí)進(jìn)行干預(yù)防范，它們將嚴(yán)重影響高考的各項(xiàng)工作的順利進(jìn)行，甚至耽誤學(xué)生的未來(lái)。那么高三學(xué)生的心理危機(jī)有哪幾種呢？我們又應(yīng)如何進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)與防范呢？一、學(xué)生與自我之間的對(duì)比危機(jī)高三階段是學(xué)生就學(xué)以來(lái)所面臨的最艱苦的一段生活。學(xué)生從小學(xué)到高中，經(jīng)歷過(guò)多次考試和班集體的重新整理。從充滿優(yōu)勢(shì)的初中到競(jìng)爭(zhēng)激烈的高中，從得心應(yīng)手、游韌有余的初中學(xué)習(xí)到步步荊棘的高三備考之路，學(xué)生的心態(tài)難免有高低起伏。曾經(jīng)有學(xué)生無(wú)法面對(duì)自己作為班干部到普通同學(xué)的身份轉(zhuǎn)變。也有學(xué)生無(wú)法適應(yīng)高一、高二時(shí)的班中尖子下滑到中層甚至更低的位置。面對(duì)種種沖擊自尊的外界客觀因素，心理脆弱的學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)自卑、厭學(xué)、失眠、厭食、退縮、逃避等心理從而導(dǎo)致精神恍惚等狀況。曾經(jīng)有個(gè)學(xué)生因此而患上了精神分裂癥，耽誤了高考，也毀了學(xué)生的身心。在學(xué)生心理危機(jī)出現(xiàn)萌芽之時(shí)，我們要及時(shí)地指導(dǎo)學(xué)生分析現(xiàn)狀，找出解決問(wèn)題的方法。要求學(xué)生要做到：1、客觀正確評(píng)價(jià)自己信心是獲取成功的重要保證。每個(gè)人都有3分缺點(diǎn)，7分優(yōu)點(diǎn)。作為學(xué)生應(yīng)該正確看待自己身份的轉(zhuǎn)變，正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)。2、制定階段性的目標(biāo)。學(xué)生在學(xué)習(xí)上應(yīng)有遠(yuǎn)大的理想，但虛無(wú)長(zhǎng)遠(yuǎn)的不切實(shí)際的目標(biāo)會(huì)讓學(xué)生感到遙遙無(wú)期，從而產(chǎn)生無(wú)力感，繼而出現(xiàn)厭倦情緒。學(xué)生最好能在老師的幫助下，把大目標(biāo)分解成階段性的短期目標(biāo)，刺激自己的學(xué)習(xí)興趣，做到以我為主，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑。3、通過(guò)活動(dòng)，適當(dāng)調(diào)整情緒。健康的身體是學(xué)習(xí)成功的絕對(duì)保證。高三生活時(shí)間緊迫，壓力大，往往會(huì)引起學(xué)生焦慮，失眠等一系列身心健康問(wèn)題。由此學(xué)生應(yīng)主動(dòng)積極地參加體育活動(dòng)，放松精神，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)節(jié)奏，提高睡眠質(zhì)量。二、學(xué)生與學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)危機(jī)1高三激烈的競(jìng)爭(zhēng)、頻繁的考試，讓學(xué)生精神常處于高度緊張狀態(tài)。自己的成績(jī)起伏或同學(xué)之間的成績(jī)攀比隨處可見(jiàn)。有些同學(xué)因?yàn)樽约号紶柕某煽?jī)失常而緊張、傷心落淚，并產(chǎn)生自卑感。有些同學(xué)因看到別人比自己厲害，慢慢滋生嫉妒，猜疑心理。也有些同學(xué)怕別人超越自己，為了確保自己的優(yōu)勢(shì)，往往選擇脫群而居。失去同學(xué)的關(guān)愛(ài)會(huì)加重學(xué)生的苦悶、孤僻心理。如果這種情況不加以調(diào)整，將會(huì)導(dǎo)致學(xué)生心理不平衡。輕的會(huì)影響同學(xué)之間的情誼，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)展為惡性競(jìng)爭(zhēng)，防礙正常的教學(xué)秩序，不利于學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。曾經(jīng)有一所學(xué)校的學(xué)生因無(wú)法承受同學(xué)的成績(jī)比自己好而刺傷對(duì)方，結(jié)果受到法律制裁，延誤終身。面對(duì)同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)，我們應(yīng)如何幫助找準(zhǔn)自己的位置呢？1.首先學(xué)生應(yīng)正確看待自己的分?jǐn)?shù)，充分看到自己的實(shí)力與弱點(diǎn)。2.面對(duì)分?jǐn)?shù)偶爾失常，學(xué)生應(yīng)認(rèn)真分析失敗的原因。3.要強(qiáng)化自己的心理素質(zhì)，提高自己正視失敗的心理承受能力，不應(yīng)自卑。4.善于構(gòu)造和睦師生關(guān)系。三、學(xué)生與父母之間的調(diào)和危機(jī)新一代的學(xué)生幾乎都是獨(dú)生子女，嬌生慣養(yǎng)，其成長(zhǎng)之路幾乎都沉浸在濃濃的愛(ài)中，極少具備苦、累、難的生活經(jīng)歷，因此他們個(gè)性突出、心靈脆弱、缺乏獨(dú)立應(yīng)對(duì)困難的能力。作為學(xué)生第一位啟蒙老師和他們最親近的人，父母的一言一行對(duì)學(xué)生的身心有著舉足輕重的影響。其中，父母影響學(xué)生的負(fù)面誘因有三大普遍情況：1、父母期望值過(guò)高。家是學(xué)生心靈的港灣，是學(xué)生釋放疲憊，放松精神的地方。可每每父母不放心，總在子女吃飯或休息時(shí)嘮叨。講述社會(huì)生存的艱難，自己的曾經(jīng)求學(xué)失敗的經(jīng)歷，希望子女別辜負(fù)自己對(duì)他的愛(ài)等等。有的父母甚至通過(guò)獎(jiǎng)罰等規(guī)定子女必須考多少分，造成學(xué)生強(qiáng)大的心理壓力。一旦考砸，學(xué)生迷茫一片，不知所措，甚至不敢歸家。2、父母期望值過(guò)低家庭比較窮的父母會(huì)投射出負(fù)面信息給小孩，讓學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)：認(rèn)為就算你考上了大學(xué)也無(wú)力供你讀書。學(xué)生失去學(xué)習(xí)的動(dòng)力或產(chǎn)生悲觀心態(tài)，對(duì)前途感到迷茫，甚至?xí)霈F(xiàn)成績(jī)好的學(xué)生棄學(xué)打工等自暴自棄的現(xiàn)象3、父母沒(méi)有期望值。有些父母忙于生計(jì)，無(wú)法顧及兒女的學(xué)習(xí)，認(rèn)為只要能滿足兒女一日三餐，能衣著蔽體就自問(wèn)無(wú)愧于小孩了。甚至有些父母除了小學(xué)能參加家長(zhǎng)會(huì)外，中學(xué)后從不參加家長(zhǎng)會(huì)，更沒(méi)有積極主動(dòng)地與老師進(jìn)行及時(shí)的電話溝通。學(xué)生在學(xué)校的情況如何，是否有濫交朋友，是否常常浸泡網(wǎng)吧，成績(jī)進(jìn)退與否，不得而知。學(xué)生得不到父母的關(guān)愛(ài)、鼓勵(lì)與監(jiān)督，往往放任自由，不思學(xué)習(xí)，對(duì)高考更是一副得過(guò)且過(guò)的心態(tài)。作為家長(zhǎng)和老師，我們應(yīng)盡力幫助高三學(xué)生正確客觀面對(duì)父母家庭的真實(shí)狀況，調(diào)整自我的期望值。培養(yǎng)自己應(yīng)對(duì)來(lái)自家庭、學(xué)校、社會(huì)各方面的壓力，穩(wěn)定學(xué)生的心態(tài)和情緒，保證學(xué)生復(fù)習(xí)備考的質(zhì)量。同時(shí)，在高三這一特殊時(shí)期，作為家長(zhǎng)和教師應(yīng)充分理解和鼓勵(lì)學(xué)生，肯定學(xué)生每一個(gè)進(jìn)步，哪怕是很微小的進(jìn)步。減少不必要的心理沖突，贈(zèng)與他們克服困難的勇氣和毅力，從而營(yíng)造溫馨和諧的家庭環(huán)境和班級(jí)氣氛。溫馨和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，有利于學(xué)生穩(wěn)定情緒，平和心態(tài)，促進(jìn)學(xué)習(xí)。四、學(xué)生與老師之間的互動(dòng)危機(jī)師生關(guān)系在高考的成敗中可起到紐帶的作用。好的師生關(guān)系能給學(xué)生營(yíng)造溫馨的學(xué)習(xí)氛圍，形成學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。老師對(duì)學(xué)生的一個(gè)普通的問(wèn)候、一個(gè)適時(shí)的微笑、一個(gè)鼓勵(lì)的眼神都能化成學(xué)生成功的階梯，凝聚成學(xué)生前進(jìn)的動(dòng)力源泉。老師，特別是班主任，是高考的領(lǐng)路人。教師應(yīng)主動(dòng)參與，正確干預(yù)防范學(xué)生心理危機(jī)的出現(xiàn)，并掌握必要的干預(yù)措施，具體措施有下列幾個(gè)：21.因材施教，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)。2.平衡師生關(guān)系，營(yíng)造良性競(jìng)爭(zhēng)氛圍。3.積極開(kāi)展課外活動(dòng)，舒緩學(xué)習(xí)壓力。五、學(xué)生與高考之間的認(rèn)知危機(jī)“條條大路通羅馬”。高考在他們?nèi)松兄皇翘囟〞r(shí)期的一個(gè)階梯。雖然高考可以改變一個(gè)的命運(yùn)但它只是漫長(zhǎng)人生的一個(gè)分岔點(diǎn)，它并不是人生的全部。大學(xué)只是我們?nèi)松硞€(gè)階段的目標(biāo)，而不是必經(jīng)的階段。然而很多考生因過(guò)分看重高考，而產(chǎn)生焦慮、浮躁等情緒嚴(yán)重影響睡眠。甚至有個(gè)別偏激的學(xué)生在高考時(shí)，由于忘記了填涂答題卡，考后在考場(chǎng)上突然失控，哭著要跳樓自殺。種種跡象表明，培養(yǎng)學(xué)生良好的、正確的成績(jī)觀和人生觀是迫在眉睫。在這緊迫關(guān)頭，教師的主導(dǎo)作用顯得更為突出。首先，明確高考的真正意義。其次，增加學(xué)生的自信心。總之，高三學(xué)生面臨畢業(yè)，特別是面臨日益逼近的高考，他們的思想、心理、行為等具有一定的復(fù)雜性和特殊性。我們要認(rèn)真研究分析這一時(shí)期學(xué)生的特點(diǎn)，采取科學(xué)的措施，積極主動(dòng)地參與行動(dòng)，就能有效地避免危機(jī)的產(chǎn)生，促進(jìn)學(xué)校教育、教學(xué)質(zhì)量的提高，讓學(xué)生在和睦、輕松的氛圍中面對(duì)高考，度過(guò)人生第一個(gè)重要的、關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，迎接璀璨的未來(lái)。注明：本文章已于2010年2月發(fā)表《學(xué)生雙語(yǔ)報(bào).教師版》09-10學(xué)年下學(xué)期第28期第17版。國(guó)內(nèi)統(tǒng)一刊號(hào)為：CN62-0701/F。序言：我是一個(gè)天平座的女生，但我自我感覺(jué)我是處女座和天平座結(jié)合，像處女座追求完美主義但又是天平座中典型的中庸主義者。這導(dǎo)致我做事總是想盡善盡美，但由于缺乏進(jìn)取心和恒心，總是沒(méi)法堅(jiān)持到最后。當(dāng)然我的缺點(diǎn)遠(yuǎn)不止這一項(xiàng)，比如固執(zhí)、懶惰、不思進(jìn)取之類。我一直以來(lái)對(duì)自己的評(píng)價(jià)就是:優(yōu)點(diǎn)幾乎沒(méi)有，缺點(diǎn)一大堆。經(jīng)過(guò)一學(xué)期關(guān)于心理課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了從心理學(xué)角度科學(xué)地分析自己性格上的優(yōu)缺點(diǎn)，這讓我更加客觀地認(rèn)識(shí)并了解自己。根據(jù)弗洛伊德的精神結(jié)構(gòu)論，人格結(jié)構(gòu)包括原我、自我、超我三個(gè)方面。原我：是人格中最原始、模糊而不易把握的部分，是生命體系中完全無(wú)目的的盲目的興奮，包括各種欲望和沖突，是一種完全沒(méi)有目的的能量?jī)?chǔ)備，是來(lái)自本能尋求滿足的動(dòng)力。自我：自我在原我的表面，處于前意識(shí)和無(wú)意識(shí)中間。在人格結(jié)構(gòu)中代表理性和審慎。自我除了具有知覺(jué)、記憶、思考和動(dòng)作等一般機(jī)能外，對(duì)外主要是感受現(xiàn)實(shí)，處理個(gè)體與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系。自我從原我吸收力量，要實(shí)現(xiàn)原我的意向，但不要受現(xiàn)實(shí)原則的支配。它必須判斷是事實(shí)還是虛幻，考慮是否符合實(shí)際并斟酌利害和后果，必要時(shí)，根據(jù)外界情況控制或推遲原我欲望的滿足。超自我：也稱理想自我，是人格中的監(jiān)察批判機(jī)構(gòu)，是一切道德準(zhǔn)由的代表。主要作用是照個(gè)體所屬的社會(huì)道德觀念，鑒別是善是惡，作為自我行動(dòng)的準(zhǔn)則。它代表著理想和良心。一個(gè)健康的人格，原我、自我和超我必然是均衡協(xié)調(diào)的。原我在于求自己的生存，求本能欲望的滿足，是必要的原動(dòng)力。超自我在于監(jiān)督控制和約束自己的行為，不能違反社會(huì)道德準(zhǔn)則和良心，以保證正常的人際關(guān)系，維持正常的生活秩序。而自我則對(duì)上符合超自我的要求，對(duì)下吸取原我的力量，并處理調(diào)整原我的欲望，對(duì)外適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境要求，對(duì)內(nèi)保持心理平衡。而所有這些心理活動(dòng)都是在無(wú)意識(shí)中進(jìn)行的。在日常生活中，人們的自我意識(shí)都很強(qiáng)，尤其在追求個(gè)性化發(fā)展的今天。但自我意識(shí)過(guò)強(qiáng)，就會(huì)導(dǎo)致人格缺陷。以下是我從人格缺陷方面對(duì)自我心理的分析：(一)現(xiàn)階段我的心理特征在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確、動(dòng)機(jī)層次不高、方法不當(dāng)、習(xí)慣不良、認(rèn)知能力水平較低;在個(gè)性發(fā)展上，缺乏應(yīng)有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懶惰、依賴;在人際交往方面，存在交往萎縮、不夠理性等問(wèn)題。(二)出現(xiàn)以上心理特征的原因?qū)W習(xí)動(dòng)力不足的原因：社會(huì)責(zé)任感不強(qiáng)，缺乏使命感和緊迫感;價(jià)值觀念不合理，自我意識(shí)不健全，缺乏自我效能感;對(duì)學(xué)習(xí)的意義認(rèn)識(shí)不足，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)毅力不強(qiáng)。個(gè)性發(fā)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價(jià)值觀所決定的。人際交往上由于自我保護(hù)意識(shí)較強(qiáng)和成長(zhǎng)環(huán)境的影響。(三)怎樣科學(xué)調(diào)適這些心理缺陷學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的自我調(diào)適：制定適合自己的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn);掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法;明確學(xué)習(xí)的目的和意義;培養(yǎng)與保持對(duì)所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣;了解學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)科體系中的地位和作用。在個(gè)性發(fā)展方面，應(yīng)樹(shù)立科學(xué)的人生觀以及價(jià)值觀，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人的品質(zhì)，在小事上嚴(yán)格要求自己。在人際交往上，了解和掌握人際交往的原則：平等、誠(chéng)信、寬容、互利、適度;建立良好的人際交往關(guān)系的途徑和方法;克服社會(huì)知覺(jué)中的偏差;塑造良好的個(gè)人形象，增進(jìn)個(gè)人魅;掌握人際交往的技巧;形成良好的交往風(fēng)度。(四)如何應(yīng)對(duì)心理上存在的問(wèn)題首先學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，全面認(rèn)識(shí)自我、客觀評(píng)價(jià)自我，從而取長(zhǎng)補(bǔ)短、接納、控制、發(fā)展和完善自我，協(xié)調(diào)自己與他人的交往，處理好個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系。其次應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)展積極健康的自我體驗(yàn)，以及悅納自我?？梢詮囊韵路矫鎭?lái)調(diào)整：合理運(yùn)用社會(huì)比較策略;創(chuàng)造機(jī)會(huì)，獲得更多成功的體驗(yàn);調(diào)整自己的期望值;積極暗示自己。最關(guān)鍵的是增強(qiáng)自我調(diào)控能力，不斷完善和超越自我。建立科學(xué)正確的理想自我，積極參加社會(huì)實(shí)踐來(lái)展示自我，不斷完善自我并超越自我。心理調(diào)適的具體方法有自我激勵(lì)法、注意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。結(jié)束語(yǔ)：學(xué)習(xí)了一學(xué)期的普通心理學(xué)，對(duì)心理學(xué)也大致有了一點(diǎn)了解。但因?yàn)樾睦韺W(xué)比較深?yuàn)W，所以我還不能很準(zhǔn)確的理解，難免會(huì)有一些偏差。所以對(duì)自己的心理分析在一定程度上難免不會(huì)太徹底，不過(guò)重在更好的認(rèn)識(shí)自己。希望通過(guò)認(rèn)識(shí)自己，能夠更好的去完善自我，從而擁有健全的人格，做個(gè)合格的大學(xué)生。在自我分析之前，我首先介紹一下我的人生歷程，我出生在一個(gè)農(nóng)村家庭，從小成績(jī)就不好，也就是說(shuō)笨，沒(méi)有考上一個(gè)好的高中，第一年高考，考上了三本，由于不服，所以就到六安著名的毛坦廠中學(xué)復(fù)讀復(fù)讀，最終考入了安師大，在這復(fù)讀的路上，可謂是道路坎特，心理受到創(chuàng)傷。由于復(fù)讀班人數(shù)眾多，一個(gè)班大約150人，僅復(fù)讀班就有80多個(gè)班級(jí)，所以競(jìng)爭(zhēng)壓力很大，現(xiàn)在來(lái)到大學(xué)，由于自由時(shí)間較多，自主學(xué)習(xí)動(dòng)力下降，成績(jī)下降，又要搞什么素質(zhì)拓展學(xué)分，所以感覺(jué)壓力也很大?？偠灾?，我現(xiàn)在處在這么一個(gè)心理狀況下:1、對(duì)自己不自信。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，由于對(duì)老師所講的課程感到厭煩，所以對(duì)自己所學(xué)專業(yè)的興趣逐漸消減，對(duì)學(xué)習(xí)也不怎么能夠提起興趣;2、對(duì)未來(lái)猶豫不決。自己經(jīng)常如此反問(wèn)自己畢業(yè)后是考研呢還是找工作，還是創(chuàng)業(yè)呢。人活著到底為了什么呢?(貌似就是錢，人的一生處處在圍繞錢轉(zhuǎn)。)所以我個(gè)人感覺(jué)，我的心理健康處在一個(gè)亞健康的水平上，這當(dāng)然也可以成為我的動(dòng)力，也成為我的阻礙。動(dòng)力迫使我努力的追求自我的完美;阻礙不能狗很好克服的話，可能導(dǎo)致心理問(wèn)題。如何進(jìn)行自我心理調(diào)適：留點(diǎn)時(shí)間和空間，多了解、反省自己?！澳闶窃鯓右粋€(gè)人?”當(dāng)別人這樣詢問(wèn)自己的時(shí)候，能夠自信而不遲疑地回答出來(lái)的人并不多，因?yàn)槎鄶?shù)人在忙于具體事務(wù)，而忽略了了解、反省自己。其實(shí)認(rèn)識(shí)自己的特性及喜惡很重要，沒(méi)有自我認(rèn)識(shí)及追求的人生是蒼白的。了解了自己的長(zhǎng)處，就增強(qiáng)了把握機(jī)遇的能力;了解了自己的弱點(diǎn)，就發(fā)現(xiàn)了可以挖掘的潛力。所以要了解自我，認(rèn)識(shí)自我。多一點(diǎn)溝通，有利于解決問(wèn)題。跟朋友傾吐，一份煩惱會(huì)變成半份煩惱，一份快樂(lè)會(huì)變成兩份快樂(lè)。越優(yōu)秀的人，壓力就越大，緩解壓力的有效辦法是要學(xué)會(huì)傾吐。不要不好意思，掩飾不代表堅(jiān)強(qiáng)，被了解本身就是一種堅(jiān)強(qiáng)的支持力量，真正的堅(jiān)強(qiáng)來(lái)自于放松心情而帶來(lái)的快樂(lè)!所以要善于溝通。我們還應(yīng)好好照顧自己，多鍛煉身體，因?yàn)闆](méi)有好身體，就沒(méi)有好心情。如何解決，其實(shí)到現(xiàn)在也沒(méi)能找到治療自己的靈丹妙藥，我想我能做的只是繼續(xù)努力地學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在畢業(yè)前把平均成績(jī)提高一些;對(duì)生活看得開(kāi)一些，活著總歸是為自己而活，作為一個(gè)有思想、有能力、有修養(yǎng)的人，學(xué)會(huì)知足常樂(lè)，給自己制定一個(gè)原則，別人的意見(jiàn)總歸是外人的意見(jiàn)，如何選擇如何生活都是我自己的事，我選擇什么職業(yè)，幸不幸福快不快樂(lè)只有我自己才知道，與外人無(wú)干。此外就是可以給自己列一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)表，這樣既避免了盲目不自信，讓自己充分地認(rèn)識(shí)自己還是有很多比別人強(qiáng)很多的地方，也讓自己充分明白自己的缺點(diǎn)在哪里，有的放矢地改正。不管怎么說(shuō)，人生總會(huì)遇到很多這樣的坎，努力邁過(guò)，才有能力、有信心去面對(duì)更多更難的挑戰(zhàn)。如今，這么一句話常掛在人們的嘴邊：現(xiàn)在社會(huì)上大多數(shù)人都有心理問(wèn)題?？晌以谙耄壕烤褂卸嗌偃酥朗裁词切睦韱?wèn)題。自己眼中的自己和別人眼中的自己總是不大一樣的，在這里，我想談?wù)勎易约貉壑械淖约?，其?shí)我也算比較自卑的那種。在上大學(xué)之前，有好多事我都不愿意主動(dòng)去做，怕出風(fēng)頭，怕出丑，總是怕這怕那、畏手畏腳的，很多事都覺(jué)得自己干不好的樣子，覺(jué)得有些事天生就不是我能做的。上了大學(xué)之后，這種情況有所改觀了，或許我還是不自信的，但是有很多事我會(huì)積極、主動(dòng)點(diǎn)兒去做，而且心里面很想把它們做好的。很多人常說(shuō)：自信點(diǎn)兒好。但是誰(shuí)知道這句話的背后需要怎樣的支撐。很多時(shí)候，我會(huì)感到十分地?zé)o力，一種是心有余而力不足，另一種是心無(wú)余而力足。各種莫名其妙的心塞、糾結(jié)不斷地?cái)_動(dòng)我的心弦。有時(shí)候很容易想多了，想多了往往心里便難受，但又不想表現(xiàn)出來(lái)給別人看，夾雜著不自信、無(wú)奈、憤慨……種種消極情緒，自己便陷入一種迷茫、煩心狀態(tài)，深深不能自拔。我知道這樣是很不好的，但有些事是真的無(wú)法避免的。有些話，說(shuō)者無(wú)心，聽(tīng)著有意。我大多數(shù)扮演的是聆聽(tīng)者的角色，有些人有些事我一點(diǎn)兒也不在意，有些人有些事我在意的要命?？偠灾?，我覺(jué)得我的心理狀況處于警戒線附近。我受不了別人的過(guò)分夸獎(jiǎng)，但是可以受得了一些誤會(huì)，因?yàn)榱?xí)慣了這樣。有時(shí)候，確實(shí)是寧愿自己受些苦，也不愿意太麻煩別人，不愿意看到我在意的人受苦受累。在心里，我在意與無(wú)意很分明，表現(xiàn)出來(lái)也是如此。舊時(shí)光或美好或不堪，只是回憶，把握當(dāng)下才是真?？鞓?lè)或憂傷的時(shí)刻總是短暫的，再珍惜或者感嘆都是沒(méi)什么用的，只是在時(shí)間軌道上留下了印記，當(dāng)然，這也挺重要的。我是個(gè)感性重于理性的人，惻隱之心挺重的?？床粦T很多事情，可是都是那么接受了。對(duì)于感情之事，我想自己要懷著一顆真摯的心，不管是親情、友情還是愛(ài)情。有時(shí)候我還是會(huì)對(duì)家里人發(fā)脾氣，有時(shí)候我沒(méi)有善待朋友……這些時(shí)候都是一種遺憾，自己要不斷地去正視，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。我并不是一個(gè)很單純的人，但我會(huì)努力做到在某些方面懷著一顆赤子之心。赤子之心真如雪，塵落膚表仍可拭。完美是個(gè)傳說(shuō)中的名詞，對(duì)于自己的心靈，我只想盡善盡美吧，我顧不了每個(gè)方面，但我希望自己是真誠(chéng)的。自身的問(wèn)題時(shí)時(shí)存在，排除雜念，認(rèn)真對(duì)待。加油吧!生總是變幻無(wú)常，你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會(huì)遇到誰(shuí)會(huì)發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂(lè)，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過(guò)去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷?；仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過(guò)了19個(gè)春秋。我從何而來(lái)，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)之中，每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)，迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，完善自我。1、興趣愛(ài)好對(duì)自己的影響我喜歡閱讀、寫作、音樂(lè)，但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人，甚至唱歌還會(huì)跑調(diào)，只是很喜歡，并從其中獲得享受和快樂(lè)。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒(méi)有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色，我甚至夢(mèng)想過(guò)以后有機(jī)會(huì)出國(guó)學(xué)習(xí)各國(guó)的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時(shí)開(kāi)心享受的表情，也許是因?yàn)檫@樣吧，我非常的戀家。2、性格對(duì)自己的影響類型：開(kāi)朗、害羞、感性。我是一個(gè)熱情開(kāi)朗，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)，喜歡和別人共同工作，樂(lè)于參加各種社團(tuán)活動(dòng)的人。我不會(huì)斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，通常都不會(huì)主動(dòng)去搭話，所以和我不熟悉的人都以為我是個(gè)很內(nèi)向安靜的人，但一旦熟悉起來(lái)，我的話還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過(guò)關(guān)，對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)。我對(duì)事物有自己的判斷和想法，但有的時(shí)候又容易受到他人的影響。因?yàn)閺男∫獙W(xué)會(huì)照顧自己，所以我的個(gè)性比較獨(dú)立，喜歡去照顧別人，但自己有問(wèn)題的時(shí)候又不愿去麻煩他人，喜歡自己解決。3、能力與品質(zhì)我的人際交往能力很強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力也不錯(cuò)，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。思想道德觀念比較強(qiáng)，能考慮集體和他人，做事認(rèn)真。4、自身的優(yōu)勢(shì)和不足(1)優(yōu)勢(shì)：有出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力，務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮，喜歡在執(zhí)行前先完善計(jì)劃。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)集體。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任。(2)不足：壓力很大時(shí)，會(huì)過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實(shí)，考慮的東西太多，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。多愁善感，容易陷入自己的情緒中而忽略現(xiàn)實(shí)。這篇自我成長(zhǎng)分析報(bào)告到這里就結(jié)束了，通過(guò)這次的自我分析我更清晰的認(rèn)識(shí)了自己。今后要多進(jìn)行自我分析，才能夠準(zhǔn)確的把握自己，不斷地完善自己。發(fā)泄法：當(dāng)你處在憤怒期時(shí)，可以通過(guò)發(fā)泄的方法讓自己得到放松和釋放，比如，可以去唱歌、去打拳、去購(gòu)物、去運(yùn)動(dòng)出汗、大哭一場(chǎng)等。傾訴法：當(dāng)你恐懼、害怕或抑郁的時(shí)候，可以找人傾訴。找個(gè)信任的朋友、家人或?qū)I(yè)心理指導(dǎo)人士細(xì)細(xì)聊聊，有些事情越隱瞞心情就越差，應(yīng)學(xué)會(huì)傾訴自己的煩惱。轉(zhuǎn)移法、暗示法：比如換個(gè)生活環(huán)境、去旅游、重新布置家居、學(xué)一門新技能，或者常常對(duì)自己進(jìn)行心理暗示“這沒(méi)什么”“我能挺過(guò)去”“我現(xiàn)在很好”。改變認(rèn)知法：以上這些方法只是外在的，最關(guān)鍵的還是要改變自己內(nèi)心的認(rèn)知。學(xué)會(huì)多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面?；磉_(dá)放松法：這種方法是通過(guò)故事、游戲等方式讓患者達(dá)到豁達(dá)、放松的心情。一、前言：1.時(shí)光與微風(fēng)一樣一而吹過(guò)，它沒(méi)有留下任何東西，卻只留下風(fēng)吹過(guò)后的平靜，那一股溫度。時(shí)間亦是如此，它沒(méi)有留下什么，卻只留下生活的絲絲變動(dòng)。此時(shí)此刻它是如此，下一秒它是那樣。留下的是上一秒的回憶，和這一秒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有人曾經(jīng)計(jì)算過(guò)我們現(xiàn)在所生活了7000多個(gè)日子，倘若用秒計(jì)時(shí)，那么我們現(xiàn)在存活的時(shí)間將是很大的一個(gè)數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么，我們學(xué)會(huì)的什么，我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問(wèn)題。讓自己的人生更加充實(shí)，而不是留下自己的悔恨。2.當(dāng)我打開(kāi)我的記憶大門時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過(guò)了一段很長(zhǎng)的路，從童年開(kāi)始便不知不覺(jué)地受到家人的影響，開(kāi)始有了自己的性格，但一切我都不知道，直到一天才猛然發(fā)現(xiàn)，不過(guò)又是那么自然。父母從我出生開(kāi)始，便一直陪伴我，看著我成長(zhǎng)，又以自己的方式影響我的成長(zhǎng)，結(jié)果我成了一個(gè)不易發(fā)怒，小心謹(jǐn)慎的人，這都是受父母影響的結(jié)果。時(shí)間飛逝，我開(kāi)始漸漸長(zhǎng)大，踏進(jìn)校園，結(jié)交同學(xué)，開(kāi)始學(xué)習(xí)的生涯，學(xué)會(huì)應(yīng)付壓力，我開(kāi)始走自己的路了。3.人們?cè)趧倓偨瞪竭@個(gè)世界上的時(shí)候，除了性別之分，其實(shí)并沒(méi)有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷，社會(huì)環(huán)境，及某些重大生活事件所決定。回顧自己的成長(zhǎng)歷程，我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。二、成長(zhǎng)歷史及他人的影響1.年幼時(shí)，父親時(shí)常出差跑業(yè)務(wù)，照顧我的任務(wù)就落在了我母親一個(gè)人身上。聽(tīng)媽媽講故事成為我獲取信息的主要渠道。醒來(lái)后的白天是要到幼兒園的，那時(shí)候幼兒園流行擊鼓傳花的游戲，被點(diǎn)中女孩常常會(huì)唱“洋娃娃和小熊跳舞??”的歌，男孩子則背“鋤禾日當(dāng)午”的詩(shī)。大一些的時(shí)候，母親因白天的過(guò)度的體力勞動(dòng)，晚上講故事經(jīng)常給我講一大半就騙我“講完了”而要求我睡覺(jué)，所以當(dāng)擊鼓傳花再到我手里時(shí)，我就不得不開(kāi)動(dòng)小腦筋思考編造著各種故事的結(jié)局。此時(shí)我也明白母親殘缺的故事和父親的書，向幼年的我潛意識(shí)里致入大量的語(yǔ)言和表述方式，在想象力方面某種優(yōu)勢(shì)幫助了我更加輕松的從事這項(xiàng)事業(yè)，在心海邊上的燈塔燃燒自己光和電，去指引一顆顆無(wú)助漂泊的心靈。2.一直以來(lái)，我都是看不透我自己的，也看不懂生活。因此，我總是像無(wú)頭的蒼蠅，在生活的面前是那么地渺小，也是那么地不知所措與無(wú)助。然而，每當(dāng)我決定這樣去做時(shí)，卻總是不能落實(shí)。我不是感覺(jué)到自己太懶惰，就是感覺(jué)自己沒(méi)有勇氣，甚至很膽小怕事。于是，時(shí)間長(zhǎng)了，我變得很迷惘，我也變得很偏激。甚至，我開(kāi)始懷疑自己能不能創(chuàng)造價(jià)值。這種懷疑，是由于對(duì)社會(huì)，對(duì)生活以及對(duì)教育的懷疑引起的。在我的思想中，此時(shí)的一切都是沒(méi)有意義的，人生也是沒(méi)有意義的。3.過(guò)去的那段有我們的傷痕的記憶，也有我們快樂(lè)的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過(guò)去，想永遠(yuǎn)停留在那一秒，但是有想永遠(yuǎn)忽略那一段?；仨^(guò)去的自己讓我再次認(rèn)識(shí)了自己，清楚地了解自己。人生中失敗難以避免，在中考中的失利，我陷入了絕望，生活還要繼續(xù)，即使我怎么抱怨，也是沒(méi)有用的，于是在父母期待的目光下，我走進(jìn)了高中，遠(yuǎn)離家庭的寄宿生活是無(wú)聊的，沒(méi)有父母的庇護(hù)，一切只有靠自己，在歷練下我更成熟，找到了自己生活的方式，高中讓我能遠(yuǎn)離家庭，自己面對(duì)挫折。一時(shí)的失敗反而讓我成長(zhǎng)了，而且我能輕松面對(duì)壓力。4.當(dāng)接到大學(xué)入學(xué)通知書時(shí)，我突然明白自己已經(jīng)18歲了，我已經(jīng)是一個(gè)成年人，再也不是小孩子。我應(yīng)該有自己的目標(biāo)，雖然以前有很多夢(mèng)想，但都是沒(méi)有深思的，而此刻我想我應(yīng)該有一個(gè)終身目標(biāo)了，即使不能做出偉大的事業(yè)，也要讓這一生無(wú)怨無(wú)悔。5.上大學(xué)后，沒(méi)有了巨大的學(xué)習(xí)壓力，生活不再忙碌，但是反倒有些不適應(yīng)?，F(xiàn)在的我保持了一顆平靜的心，也沒(méi)有什么煩惱，不過(guò)壓力與困難總會(huì)突然而至，此時(shí)我會(huì)聽(tīng)一下歌，或看一下書，來(lái)平伏心情，再想解決方法。因?yàn)楹眯那榭偙葔男那橐谩?.從小到大，我就不是一個(gè)隨意和別人交朋友的人，但凡是和我成為朋友的人，我就會(huì)全心全意的去對(duì)待他們，當(dāng)然，其中難免有一些自作多情，并不是每個(gè)人都會(huì)珍惜那你的好意。但是，在此過(guò)程中，我的到最多的是他們的禮尚往來(lái)，我用真心對(duì)他們，他們真心還我。這也彌補(bǔ)了不少我所缺失的感情。有時(shí)候，我的朋友們就成了我精神的支柱，我悲傷的時(shí)候，想想他們，我就會(huì)很欣慰。有時(shí)候我就會(huì)想，人生最珍貴的并不是與生俱來(lái)的，表面上的感情，而是你自己用心換來(lái)的感情，那才是最珍貴的，我很幸運(yùn)我有這樣的感情。三、我眼中的自己1.我自己的個(gè)人興趣不多，但在很多方面的有很強(qiáng)的興趣，比如我喜歡看書，看電影，聽(tīng)音樂(lè)。在體育方面我較喜歡羽毛球，比較關(guān)注跳水和田徑類運(yùn)動(dòng)。2.說(shuō)到品質(zhì)，我認(rèn)為我能冷靜面對(duì)事情，而且不放棄，但是因?yàn)槭且粋€(gè)內(nèi)向的人，因此我覺(jué)得自己仍不能很好地與別人交流，不敢發(fā)表自己的看法，也不敢挑戰(zhàn)自我。而我以后需要更加努力克服，為未來(lái)打好基礎(chǔ)。3.壓力是無(wú)處不在，從小學(xué)到大學(xué)，它貫穿我的人生，小時(shí)候不知怎樣應(yīng)對(duì)，幸好有父母從旁幫助，上學(xué)后特別是高中，面對(duì)高考，我學(xué)會(huì)了從容面對(duì)。而現(xiàn)在我面對(duì)的不是學(xué)習(xí)壓力，而是生活的壓力，我知道它會(huì)伴隨我一輩子，因此我需要學(xué)會(huì)接納它，并要用自己的方式解決。只有這樣，我今后才能有自己的生活。4.我認(rèn)為自己的性格比較內(nèi)向，對(duì)情緒的控制也很好，所以一般不會(huì)發(fā)脾氣，對(duì)人較為隨和，我比較喜歡熱鬧的場(chǎng)景，但還是不怎么喜歡喧鬧的地區(qū)。我也是一個(gè)比較消極的人，但對(duì)人平和，待人真誠(chéng)，但也不免缺乏主見(jiàn)，在集體中隨大流。我的自制能力不太好，還是懂得尊重禮節(jié)。一般比較踏實(shí)，腳踏實(shí)地，但也有幻想的時(shí)間。我的思維能力強(qiáng)，頭腦靈活理解能力強(qiáng)，有良好的獨(dú)立自主能力，有很強(qiáng)的思考能力。5.在擇業(yè)觀上，我認(rèn)為，不管自己選擇了什么職業(yè)，既然選擇了，那就要將它做好，如果不能做好就不要去選擇;對(duì)自己的職業(yè)要抱有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，也許自己做的不怎么好，但認(rèn)認(rèn)真真的去做，將來(lái)一定能過(guò)很出色。因此我是選擇自己喜歡的職業(yè)，對(duì)自己的職業(yè)人很負(fù)責(zé)。我認(rèn)為只要自己喜歡的職業(yè)，就算薪水少一點(diǎn)也無(wú)所謂，只要自己開(kāi)心就好。我認(rèn)為我不會(huì)為了高薪水而讓自己不開(kāi)心。四、關(guān)于人生1.回顧自己的成長(zhǎng)歷程，自己幼年、童年和青年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)有很多回味，但那些卻像含羞草那樣只有你去觸碰它的時(shí)候才會(huì)有反應(yīng)的。在自問(wèn)“我是誰(shuí)?”的游戲中發(fā)現(xiàn)，人總會(huì)隨著環(huán)境的變化，不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)，不斷地完善自我，去發(fā)現(xiàn)，去挖掘，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，希望能最終“實(shí)現(xiàn)自我”。2.人生就像一列長(zhǎng)途客車，從上車伊始，我們就感受到了人生情暖與人間百態(tài)。窗外的自然變化、春夏秋冬、陰晴冷暖，就像征著人生的童、青、中、老，循序漸進(jìn)度過(guò)人生輝煌，走向衰落的過(guò)程。瀟灑走來(lái)，無(wú)恨離去，無(wú)憾輪回。這就是我的人生經(jīng)歷，不太精彩，但是真實(shí)，其實(shí)我認(rèn)為，每天在我們周圍都上演著一個(gè)故事，他的名字就是現(xiàn)實(shí)??這是一個(gè)沒(méi)有排練，沒(méi)有導(dǎo)演的故事，但他卻最真實(shí)的反映了我們的生活，每一個(gè)細(xì)節(jié)。通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí)，我從“健康之路，從心起步”中學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，非常的全面。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果，對(duì)本人自我進(jìn)行的分析。一、我的成長(zhǎng)經(jīng)歷和影響(一)簡(jiǎn)單的自我介紹。從小到大我就是一個(gè)非常外向的女孩，媽媽甚至還說(shuō)我是一個(gè)男人婆，嘿嘿，其實(shí)她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短短的，衣服永遠(yuǎn)都是很黑黑的一套的形象，特別和班級(jí)里的男生混的好，這就是我，一個(gè)生活非?？鞓?lè)幸福，學(xué)習(xí)非?？鞓?lè)的女孩?.(二)出生到學(xué)前班階段。我出生在農(nóng)村，一個(gè)非常平凡的家庭，爸爸身體不好，媽媽承受家里的主要重?fù)?dān)?.可是一直到現(xiàn)在我都不會(huì)去羨慕那些有錢的人家，我清楚的知道我自己雖然沒(méi)有別人那么好的經(jīng)濟(jì)條件，但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財(cái)富。我雖然很外向，可以說(shuō)是很野蠻，對(duì)人對(duì)事很直白，甚至有時(shí)候都不知道什么時(shí)候把朋友弄生氣咯!嘻嘻，可是我還是個(gè)愛(ài)哭的娃，小時(shí)候的記憶不是很清晰了，但是我還是清楚的記得一件事情，我和村里一個(gè)比我小點(diǎn)的女孩鬧鬧，就是對(duì)現(xiàn)在人來(lái)說(shuō)是一件很幼稚的行為，我老是會(huì)說(shuō)“我不要和你做朋友咯!”那時(shí)候?yàn)榱艘患?.嘿嘿..人長(zhǎng)大了，還真不好說(shuō)出口，只能告訴你們那時(shí)候我哭到暈倒，發(fā)高燒，掛鹽水?.這就是我的幼稚、天真的童年，真的是很懷念也很想時(shí)間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。(三)小學(xué)階段。當(dāng)我7歲了，我興奮的快樂(lè)的升入小學(xué)，那時(shí)候我還不清楚讀書是什么概念，就屁顛屁顛的背著書包上學(xué)咯!偷偷的告訴你們，小學(xué)的我還是挺聰明的，很快就能看懂老師所講的，還總是得獎(jiǎng)狀回家，最開(kāi)心的就是胸前貼個(gè)大紅花，手上拿著獎(jiǎng)狀飛奔回家給爸爸媽媽看，他們會(huì)夸獎(jiǎng)我，把我的獎(jiǎng)狀貼在墻上?可以說(shuō)沒(méi)有過(guò)多久我家的墻上都貼滿了獎(jiǎng)狀，那時(shí)的我真的很開(kāi)心。直到5年級(jí)我有點(diǎn)不想讀書了，感覺(jué)讀書累，村子里的人要比成績(jī)，老師也要看成績(jī)?..大家評(píng)價(jià)你是好人還是壞人，都是以成績(jī)?yōu)閰⒖?，這時(shí)我會(huì)感覺(jué)小時(shí)候真好，無(wú)憂無(wú)慮的`，而讀書生活就像那世界末日來(lái)到一樣，我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個(gè)講明理的人，一天辛苦下來(lái)媽媽還聽(tīng)到我不想讀書的事情，可是奇怪的是她沒(méi)有發(fā)脾氣，只是語(yǔ)重心長(zhǎng)的和我溝通，那時(shí)候我感受到了母愛(ài)，讓我重新體會(huì)愛(ài)的溫暖。(四)初中階段。當(dāng)我感覺(jué)自己6年級(jí)畢業(yè)成績(jī)考的很差的時(shí)候，奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮異常，考出了很理想的成績(jī)，分?jǐn)?shù)線足以讓我進(jìn)入城里的初中，但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的初中，我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯，騎自行車到學(xué)校，(大冬天也不例外)，這樣的生活真的很辛苦?運(yùn)氣真的很不錯(cuò)，也可以說(shuō)國(guó)家政策真的很不錯(cuò)，我們幾個(gè)農(nóng)村的初中合并在一起，來(lái)到一個(gè)很大的學(xué)校，享受著不一樣的教育?.哈哈，我的快樂(lè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于煩惱哦!(五)高中階段。中考失敗了，我無(wú)法掩飾安慰自己說(shuō)這是我的失誤，我只能說(shuō)那時(shí)我初中不夠認(rèn)真，填志愿的時(shí)候我一直在糾結(jié)填差點(diǎn)的普高耗，還是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見(jiàn)。最后我在我爸爸媽媽的支持下，進(jìn)入了職高。進(jìn)入職高，選擇了一個(gè)男生專業(yè)電子，剛剛開(kāi)學(xué)報(bào)到的時(shí)候我傻眼了，班級(jí)62個(gè)人，僅僅只有3個(gè)女生，這樣的班級(jí)可以想象是一個(gè)什么樣的場(chǎng)景。嘿嘿?其實(shí)這也和我意，我是一個(gè)男人婆，還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)。在這里我受到了老師的關(guān)注信任，在這里我擁有自己的展示舞臺(tái)，在這里我有了自信?..總之在這個(gè)學(xué)校，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了獨(dú)立，還學(xué)會(huì)了怎樣掙錢。也因?yàn)檫@樣我更加的努力了?？墒呛髞?lái)我突然有一天不想讀書，這是我第二次不想讀書，不知道該如何去面對(duì)父母，感覺(jué)自己是多么的內(nèi)疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來(lái)，消息傳到了爸爸媽媽的耳中，我無(wú)法想像他們那一晚是怎么熬過(guò)來(lái)的?.好來(lái)我聽(tīng)爸爸說(shuō)媽媽哭了一夜，整整的一夜，我的心在刺痛，在流血?..媽媽，我對(duì)不起你。我有一個(gè)恩師，她寫了一封信給我，也可以說(shuō)是一張紙條，我認(rèn)真的讀著，眼淚卻不聽(tīng)話的流下來(lái)?.我頓時(shí)感覺(jué)自己很自私，身邊有那么多的人關(guān)心我，而我卻因?yàn)槟涿畹母杏X(jué)，亂七八糟的行為傷害了他們，老師、爸爸、媽媽、朋友、、、、對(duì)不起。之后我便想通了，開(kāi)始努力的學(xué)習(xí)，成績(jī)也一直名列前茅，在最后的高考中考上了浙江師范大學(xué)。(六)大學(xué)階段。我與幾個(gè)同學(xué)拉著行李箱走出了家門，沒(méi)有家人的陪同下，走出了家門。來(lái)到大學(xué)，我?guī)е裤?，?lái)大大學(xué)我有自己的目標(biāo)?.可是沒(méi)有過(guò)多久我就放棄了，墮落了感覺(jué)這里不是高中，沒(méi)有老師關(guān)注你，人與人之間好陌生，大家都是自己歸自己，在這里沒(méi)有了以前的快樂(lè)。我的大學(xué)幻想破滅了，我傷心，我想家，我郁悶..后來(lái)在寢室里朋友的幫助下，我還是熬下來(lái)了，我覺(jué)得我應(yīng)該活得更加的自在，就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有了牢籠那樣自由自在，幸福就在我的眼前。(七)對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)。時(shí)間的磨練，困難的鍛煉，使得我成為了一顆蒲公英，什么都不怕，飛到哪里，哪里就是我的家。寫了這么多，其實(shí)簡(jiǎn)略了很多，每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。還有就是得堅(jiān)定自己的信念，什么都得靠自己。二、自我分析(一)興趣。個(gè)人認(rèn)為自己沒(méi)有很大的特長(zhǎng)，所以也就沒(méi)有特殊的興趣，像鋼琴、吉他、、、我市喜歡普通的，像打籃球、羽毛球、刺繡、、、、這些可以讓我發(fā)泄壓力，可以讓我愉悅，甚至刺繡可以讓我靜心。(二)性格。熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。您不會(huì)斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對(duì)方聊得來(lái)，自信，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)，認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的，但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會(huì)樂(lè)于接受和信任他們。知足常樂(lè)，依賴性很強(qiáng)，缺乏主見(jiàn)，在集體中容易隨大流，也可能容易比較緊張。(三)能力。能力，可說(shuō)我還不清楚，也許還未發(fā)掘吧!但是我的交往能力還是不錯(cuò)的，我可以很容易的和人交際。我好動(dòng)，所以我愛(ài)動(dòng)手，在專業(yè)技能上不能說(shuō)突出，但是還不錯(cuò)，嘿嘿?這也是我的個(gè)人觀點(diǎn)。(四)職業(yè)理想。希望自己有一份有成就感的工作，比如說(shuō)老師，每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下，大家都有一個(gè)良好的成績(jī)，良好的心理，樂(lè)觀的態(tài)度?.這就是我的目標(biāo)。(五)自身的優(yōu)勢(shì)和不足1、自身的優(yōu)勢(shì)，在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我可以好好的工作，可以給他人提供服務(wù)或幫助。對(duì)朋友很忠實(shí)，愿意承擔(dān)責(zé)任。任勞任怨，但容易沖動(dòng)2、自身的不足，毛毛糙糙的，心不細(xì)致。三、完善自我的方案(一)針對(duì)分析所提出的適應(yīng)性對(duì)策富于冒險(xiǎn)、喜歡競(jìng)爭(zhēng)，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)和承擔(dān)責(zé)任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);此外，應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。(二)針對(duì)自身不足所提出的解決辦法盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己，說(shuō)出自己現(xiàn)在的感受。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。(三)如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立小目標(biāo)。經(jīng)常反省自己。四、結(jié)束語(yǔ)：我想每個(gè)人通過(guò)寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!我在寫這篇報(bào)告的時(shí)候，我感覺(jué)自己有好多想說(shuō)，滔滔不絕的?.所以我們要不斷的完善自己才會(huì)是美滿的人生。我們以后要更加嚴(yán)格的要求自己。

大學(xué)生心理自我分析報(bào)告1一、調(diào)查結(jié)果83%的大學(xué)生認(rèn)為心理健康的最典型的特征是處事樂(lè)觀、熱情誠(chéng)懇。當(dāng)問(wèn)及心理健康的最典型的特征是什么時(shí)，處事樂(lè)觀、熱情誠(chéng)懇排第一位（83%），其他依次是：是有良好的人際關(guān)系（56%），心平氣和、與世無(wú)爭(zhēng)（51%），吃的下、睡的香（38%）。九成多的大學(xué)生有過(guò)心理方面的困擾。調(diào)查結(jié)果顯示：27%的大學(xué)生認(rèn)為自己經(jīng)常有心理方面的困擾，66%的大學(xué)生認(rèn)為自己偶爾有心理方面的困擾，僅有2%的大學(xué)生表示自己沒(méi)有心理困擾，另有3%的大學(xué)生選擇沒(méi)有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題。由調(diào)查結(jié)果可知，大學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀，九成以上的大學(xué)生有過(guò)心理方面的困擾，應(yīng)引起教育部門、學(xué)校、社會(huì)、家長(zhǎng)和學(xué)生們的足夠重視。人際交往壓力、就業(yè)壓力、處理情感問(wèn)題能力不強(qiáng)是造成大學(xué)生心理困擾和心理問(wèn)題的重要原因。調(diào)查結(jié)果顯示：引起大學(xué)生