想要好“孕”別忘測基礎(chǔ)體溫

本文格式為Word版，下載可任意編輯——想要好“孕”，別忘測基礎(chǔ)體溫徐培杰

提起體溫，大家都不陌生，不就是身體的溫度嘛。是的，但你有沒有發(fā)現(xiàn)，人的體溫在一天當(dāng)中是波動的，而且吃飯、運(yùn)動、情緒沖動等都可能影響體溫。那畢竟哪個體溫能反映我們身體的真實狀況呢？答案是基礎(chǔ)體溫。

那什么是基礎(chǔ)體溫呢？尋常，我們將人體處在清醒而又十分寧靜，不受肌肉活動、精神緊張、食物及環(huán)境溫度等因素影響時的狀態(tài)叫做“基礎(chǔ)狀態(tài)〞，基礎(chǔ)狀態(tài)下的體溫，就叫做基礎(chǔ)體溫，也叫靜息體溫。

測量基礎(chǔ)體溫，對備孕期的女性更具意義：1.了解是否有排卵

假如基礎(chǔ)體溫是雙相的（排卵前低、排卵后高），那么說明可能有排卵。假如是單相體溫（整個月基礎(chǔ)體溫都是一個水平），說明很可能沒有排卵。但有一種疾病，我們需要特別注意，那就是“未破碎卵泡黃素化綜合征〞。這是一種卵泡能發(fā)育成熟但不破碎，卵細(xì)胞未排出的排卵障礙性疾病。假如臨床出現(xiàn)：基礎(chǔ)體溫雙相、月經(jīng)周期規(guī)律、宮頸黏液或子宮內(nèi)膜活檢、有正常的組織分泌象、B超檢測卵泡、有成熟卵泡但無排卵等狀況，在排除其他原因所致不孕不育的狀況下，要考慮是不是患了未破碎卵泡黃素化綜合征。2.了解黃體功能是否正常

排卵后，卵巢會形成一個叫做“黃體〞的組織，黃體的功能是分泌孕激素，而孕激素是調(diào)理月經(jīng)、保證正常懷孕的重要激素。假如黃體功能不好，那么孕激素就會出問題。以排卵日為分界前低后高的雙相體溫顯示黃體功能正常，黃體期少于12天、體溫上升幅度不足0.3～0.5℃屬于黃體功能不足。但要注意，此方法不能作為診斷黃體功能不全的依據(jù)。3.了解是否懷孕

假如基礎(chǔ)體溫升高后持續(xù)不下降（一般認(rèn)為高溫期天數(shù)大于16天），并且月經(jīng)也不來，那么說明很可能是懷上啦！而確認(rèn)處在妊娠前3個月時，假如基礎(chǔ)體溫出現(xiàn)明顯的下降趨勢，則可能是早期流產(chǎn)的先兆。4.幫助診斷其他臨床問題

協(xié)助診斷出血類型：對于不規(guī)矩陰道出血的患者而言，主訴的出血時間常難于判斷月經(jīng)周期，而應(yīng)用基礎(chǔ)體溫可以了解相對真實可靠的月經(jīng)周期全貌。

提醒盆腔結(jié)核與子宮內(nèi)膜異位癥的可能性：假如基礎(chǔ)體溫基線過高，在婦科內(nèi)分泌患者中需考慮盆腔結(jié)核與子宮內(nèi)膜異位癥。

說了那么多，畢竟該如何科學(xué)測量基礎(chǔ)體溫呢？既然基礎(chǔ)體溫是身體“不受干擾〞時的體溫，就那應(yīng)當(dāng)排除前面提到的那些外界因素的干擾，可于清早醒來后，不起床活動、不說話、不吃東西、不喝水的狀態(tài)下，經(jīng)口腔測體溫5分鐘（建議使用水銀體溫計）。

需要提醒的是，基礎(chǔ)體溫需要連續(xù)測3個月才對比有臨床參考價值。此外，這個