八年級體育(水平四)耐久跑說課稿

八年級體育（水平四）耐久跑說課稿《耐久跑》說課一、教材概述：耐久跑是九年義務(wù)教育《全日制初級中學(xué)體育教學(xué)大綱》規(guī)定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)行之有效的手段，對培養(yǎng)青少年堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前、奮發(fā)向上的精神有積極的作用。初中各階段跑的各項(xiàng)教材，應(yīng)側(cè)重于發(fā)展人體有氧耐力。實(shí)踐證明，耐久跑是各項(xiàng)跑的基礎(chǔ)。體育科學(xué)研究表明，初中階段是發(fā)展耐力素質(zhì)的最佳時期。因此，應(yīng)加強(qiáng)耐久跑的教學(xué)和練習(xí)，并在此基礎(chǔ)上，促進(jìn)快速跑的教學(xué)，逐步提高學(xué)生的快速奔跑的能力。本次課的教學(xué)目標(biāo)是：學(xué)生知道合理分配體力的方法，70%的學(xué)生途中跑時做到輕松自然，節(jié)省體力和加深呼吸克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象，并使學(xué)生從戰(zhàn)勝困難中得到樂趣。本次課的教學(xué)重點(diǎn)是如何正確分配體力，教學(xué)難點(diǎn)是如何克服“極點(diǎn)”。希望通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)的正確的跑的姿勢，輕松自然的跑完全程。教學(xué)方法：示范法、完整法、分解法、講解法、評比法、榜樣法、啟發(fā)法、預(yù)防糾正法、重復(fù)法、循環(huán)法、游戲法、競賽法、變換法。二、學(xué)情分析：我們都有知道，學(xué)生喜愛上體育課是不爭的事實(shí)，但大多數(shù)學(xué)生害怕耐久跑也是不爭的事實(shí)，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進(jìn)行耐久跑練習(xí)時有一定的難度。三、教學(xué)過程：在本次課的開始部分，通過游戲的方式進(jìn)行準(zhǔn)備活動，目的是為了使學(xué)生在學(xué)習(xí)耐久跑之前，有一個愉快的心情；調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，游戲的活動的強(qiáng)度不大，以免影響以后的學(xué)習(xí)。基本部分由兩個教材組成，復(fù)習(xí)站立式起跑及彎道跑技術(shù)，放在前半部分，另一個是復(fù)習(xí)耐久跑技術(shù)。由于本次課是《耐久跑》的第二次課，為了使學(xué)生能克服畏難情緒，減少練習(xí)的枯燥感，通過小組合作練習(xí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識的教育，提高學(xué)生自信心、自主能力、協(xié)助能力、分辨方向能力及幫扶意識，能力較強(qiáng)的同學(xué)在一組，能力較差的同學(xué)在一組，且兩組同學(xué)的要求也不一樣，對較胖的同學(xué)，我采取用一位成績較好的同學(xué)跟跑，進(jìn)行不斷的鼓勵，適當(dāng)?shù)臅r侯，拉他跑一段，讓他體會全程的感覺，符合區(qū)別對待的原則。為了使同學(xué)們難知道合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設(shè)置了不同的標(biāo)語，如：“勻速跑”、“放慢節(jié)奏”、“堅(jiān)持住”“沖刺”等，每位學(xué)生在看見不同的標(biāo)語時，自覺調(diào)控節(jié)奏，合理的分配體力。為了使同學(xué)們能克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象，在“極點(diǎn)”到來的時候，我先用語言對他們進(jìn)行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節(jié)奏，加快呼吸，其他未進(jìn)行練習(xí)的同學(xué)，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過“極點(diǎn)”難關(guān)。課的結(jié)束部分，主要是調(diào)整學(xué)生的身心，使心率趨于平緩，整理放松教學(xué)方法課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調(diào)整。三、教學(xué)流程設(shè)計(jì)：課序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)實(shí)施步驟教師活動學(xué)生活動組織隊(duì)形實(shí)踐、探索、體會、評價約27分鐘一、復(fù)習(xí)站立式起跑及彎道跑技術(shù)二、復(fù)習(xí)耐久跑技術(shù)。定距離變速跑，通過游戲：“尋”來完成。方法：學(xué)生以小組為單位，根據(jù)提示尋找目標(biāo)。小組定距離放松跑練習(xí)。鞏固提高站立式起跑的動作及彎道跑技術(shù)。要求：積極參與。通過小組合作練習(xí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識的教育，提高學(xué)生自信心、自主能力、協(xié)助能力、分辨方向能力及幫扶意識。要求：積極參與，聽從指揮，勇于克服“極點(diǎn)”。講解示范，提示、巡視觀察、評價。教師講解游戲與練習(xí)規(guī)則，同時觀察、提示、糾正、評價學(xué)生練習(xí)情況。認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察，積極實(shí)踐體會動作。主動參與練習(xí)，小組長組織好本組員有序進(jìn)行，保持齊出齊進(jìn)的團(tuán)隊(duì)隊(duì)形。做到有問題相互探討解決、有困難相互幫助、鼓勵、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。1.練習(xí)隊(duì)形：O2.1練習(xí)隊(duì)形：營地處02.2練習(xí)隊(duì)形：到標(biāo)志物2.3練習(xí)隊(duì)形：回營地。結(jié)束約5分鐘整理放松學(xué)生自評、互評、總結(jié)安排學(xué)生收拾器材全心身的放松，通過評價提高學(xué)生自信心、自主能力。要求：學(xué)生積極參與、誠信評價，踴躍提問與回答問題。提示、觀察學(xué)生練習(xí)，提問