什么季節(jié)適合品什么茶

可編輯什么季節(jié)適合品什么茶什么季節(jié)適合品什么茶

1、春季品碧螺春

春季，品嘗一下新茶，細(xì)品碧螺春，這是一件很舒心的事，讓你感受春日的晴朗感。

2、夏季品茉莉茶

夏季酷熱，不妨試試芳香撲鼻的茉莉茶，嘴上即刻有碧綠生青、滿口生香的感覺(jué)，讓你仿佛置身于綠陰下，感受那一份難得的涼快。

3、秋季品龍井、毛峰

秋季，秋高氣爽，天氣也很舒適，而且還是收獲的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候，品一杯龍井、毛峰，細(xì)細(xì)品嘗，感受其中蘊(yùn)味，體會(huì)自己的心境。

4、冬季品鐵觀音

冬季，天氣比較冷，假如為自己泡上一杯"鐵觀音'，杯中的熱氣升騰，橘紅色的茶水總會(huì)給人一種暖暖的溫順感，心頭涌上來(lái)的情調(diào)布滿了味道，冬天品鐵觀音，最適合不過(guò)了。

飲茶的禁忌

1、忌過(guò)度飲茶

由于茶葉里含有咖啡因，過(guò)度飲茶會(huì)引起焦慮、煩躁、失眠、心悸等癥，從而導(dǎo)致睡眠不好，還會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)，阻礙消化，降低食欲。

2、忌飲濃茶

由于茶葉中含有咖啡因，連飲幾杯濃茶后，大量咖啡因被吸取入血液，就會(huì)使人頭昏、頭痛，感覺(jué)過(guò)敏，神經(jīng)興奮，甚至消逝肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現(xiàn)象即所謂"醉茶'，特別是那些平常多以素食為主，少食脂肪的人，平常沒(méi)有飲茶習(xí)慣的人，假如大量飲用濃茶，就更簡(jiǎn)潔導(dǎo)致"醉茶'。

3、忌空腹飲茶

古人曾說(shuō)"早時(shí)一杯茶，勝似強(qiáng)盜入窮家'，意即早晨空腹不宜飲茶。由于空腹飲茶，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，阻礙消化，并影響對(duì)蛋白的吸取，易引起胃黏膜炎癥。另外茶是用水泡的，熱天汗多，水隨汗排出，排汗又帶走鹽分，會(huì)形成飲茶越多，汗出得越多，鹽分失得越多的惡性循環(huán)。這種惡性循環(huán)會(huì)使體內(nèi)滲透壓失衡，消逝四肢乏力、心神恍惚，簡(jiǎn)潔造成酸中毒。

茶葉的功效與作用

1、抑制心血管疾病

假如人體內(nèi)膽固醇、甘油三酯等含量過(guò)高，就會(huì)消逝血管內(nèi)壁脂肪沉積、血管平滑肌細(xì)胞增生，易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病。茶葉中含有大量的茶多酚成分，對(duì)人體的脂肪代謝有著重要的作用，能起到抑制心腦血管疾病的作用。尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和兒茶素EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，能使凝血變清，在確定程度上抑制動(dòng)脈粥樣斑塊生成，從而起到抑制動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

2、消脂減肥

茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以關(guān)懷消化，增加分解脂肪的力氣。

我國(guó)唐代陳藏器《草本拾遺》中提到"茶久食令人瘦，去肥脂'，可見(jiàn)在我國(guó)古代就已經(jīng)發(fā)覺(jué)茶葉有減肥作用。茶葉中，又以綠茶、烏龍茶的消脂功效較為顯著，減肥茶中常用到烏龍茶，其具有防止吸取過(guò)度攝取的脂肪及將脂肪排出體外的作用。飲茶減肥副作用較小，頗受想瘦身者的青睞。

3、延緩人體年輕

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)爭(zhēng)論表明，體內(nèi)自由基過(guò)多，會(huì)引發(fā)各種疾病并加速人體老化。為防止自由基在體內(nèi)所產(chǎn)生的連鎖破壞作作用，正常狀況下人體內(nèi)有一套清除自由基的系統(tǒng)，使體內(nèi)的'自由基能維持一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡。但隨著年齡的增長(zhǎng)，大約是在35歲后，各種清除自由基的物質(zhì)便慢慢衰退，因此人們常服用維生素C、維生素E等有抗氧化活性的藥物來(lái)增加抵抗力、延緩年輕。茶葉中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化活性和生理活性，是人體自由基的清除劑。實(shí)試驗(yàn)爭(zhēng)論表明，1毫茶多酚清除對(duì)人體有害的過(guò)量自由基的功效，相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，明顯高于（其他