小學(xué)體育與健康人教～年級全一冊第三部分體育運(yùn)動技能花樣跳繩-教案

標(biāo)題：花樣跳繩適于年級/學(xué)段：小學(xué)4年級建議學(xué)習(xí)時(shí)數(shù)：3課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生懂得一種跳繩有多種玩法并使90%的同學(xué)能掌握一級動作3個基本動作。體能與健康目標(biāo)：通過教學(xué)，鍛煉了學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)了他們的靈敏、協(xié)調(diào)等體能素質(zhì)。情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)群體活動的樂趣，表現(xiàn)出良好的集體意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作精并培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。教材分析本課是以“跳繩”為教材，以花樣跳繩一級動作為教學(xué)內(nèi)容，在原有跳繩的基礎(chǔ)上，使跳繩變得多樣化，趣味化。既鞏固了基礎(chǔ)的跳法，又激發(fā)了學(xué)生跳繩的興趣，鼓勵學(xué)生多跳花樣。在花樣跳繩的過程中，學(xué)生通過模仿——實(shí)踐——思考——創(chuàng)新，主動探究，在鍛煉身體的同時(shí)，學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，這種學(xué)習(xí)方式比較過去的學(xué)習(xí)方式，更主動，更積極，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃，思維也更活躍。如果說跳繩給學(xué)生帶來的是盡情，那么創(chuàng)編花樣跳繩則給學(xué)生送去了盡興。學(xué)情分析本次課以小學(xué)4年級學(xué)生為授課對象。好動是學(xué)生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動技巧。他們團(tuán)體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團(tuán)體競爭也發(fā)生濃厚興趣，因此在教學(xué)過程中，運(yùn)用集體合作的游戲，培養(yǎng)他們的集體榮辱感。開始注意教師和同學(xué)們對自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，留給學(xué)生一定的自主活動天地。使學(xué)生在參與活動中得到成功感。設(shè)計(jì)思路根據(jù)大綱的要求，本著“學(xué)生為本、健康第一”的原則，安排教學(xué)內(nèi)容，在課的教學(xué)過程中注重跳躍能力的培養(yǎng)，課的設(shè)計(jì)富有趣味性、多樣性、實(shí)踐性。并將跳繩貫穿整個教學(xué)過程，讓學(xué)生在輕松的教學(xué)氣氛中達(dá)到活躍身心，增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到“寓教于樂，學(xué)生為本”的目的。教學(xué)手段整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評價(jià)。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。安排了花樣跳繩，使學(xué)生運(yùn)動樂趣達(dá)到高潮，營造良好的運(yùn)動氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù)，全面地達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)五個領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。單元/模塊課題：花樣跳繩單元總體目標(biāo)：通過各種跳繩練習(xí)，讓學(xué)生掌握花式跳繩的技巧。發(fā)展學(xué)生身體上下肢的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)良好的合作意識，增強(qiáng)克服困難的自信心，促進(jìn)心理健康和社會適應(yīng)能力的提高。課時(shí)內(nèi)容重難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)主要教學(xué)手段、方法預(yù)計(jì)練習(xí)密度與強(qiáng)度一雙腳并跳上下肢協(xié)調(diào)。死繩后快速起跳。1、讓學(xué)生了解跳繩的歷史由來與發(fā)展。2、通過對跳繩知識的了解，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，提高認(rèn)識。1、多煤體輔助教學(xué)。2、友伴分組練習(xí)。3、游戲比賽。98%二雙腳交替跳、開合跳、左右跳1、掌握手腕快速搖繩的動作。2、動作熟練連貫上下肢配合協(xié)調(diào)統(tǒng)一。1、發(fā)展學(xué)生互幫互學(xué)、相互協(xié)作的良好品質(zhì)。2、

初步掌握雙人花樣跳繩技術(shù)。1、友伴分組練習(xí)。2、學(xué)生示范，老師引導(dǎo)評價(jià)。3、自主創(chuàng)編。4、教教學(xué)比賽。98%三二人、多人花樣跳1、上下肢協(xié)調(diào)。2、入繩時(shí)間和跳出時(shí)間。1、進(jìn)一步提高單雙腳交換跳、并腳跳的跳繩技術(shù)。2、培養(yǎng)合作和尊重、團(tuán)結(jié)友愛的意識。1、友伴分組練習(xí)。2、多煤體教學(xué)。3、自主創(chuàng)編。95%課時(shí)計(jì)劃教授年級：小學(xué)4年級課時(shí)：第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：花樣跳繩教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生懂得一種跳繩有多種玩法并使90%的同學(xué)能掌握花樣跳繩基本動作。2、體能與健康目標(biāo)：通過教學(xué)，鍛煉了學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)了他們的靈敏、協(xié)調(diào)等體能素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)群體活動的樂趣，表現(xiàn)出良好的集體意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作精并培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。教材重難點(diǎn)：重點(diǎn)：確定開合、交替、左右跳時(shí)，繩子的位置難點(diǎn):搖繩速度均勻、身體要協(xié)調(diào)教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動教師活動組織形式及要求場地、器材安排時(shí)間安排開始部分一、課堂常規(guī)1、集合整隊(duì)2、檢查服裝，師生問好。3、安排見習(xí)生4、宣布課的內(nèi)容5、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)。教師檢查服裝，師生問好。教師宣布教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)要求。四列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：快、靜、齊足球場。2、40根跳繩。3、錄音機(jī)3分鐘準(zhǔn)備部分二、熱身跑1.一路縱隊(duì)圍繞半場進(jìn)行慢跑2.游戲：喊數(shù)抱團(tuán)、木頭人三、繩操預(yù)備節(jié)頭部運(yùn)動肩部運(yùn)動體側(cè)運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動學(xué)生按教師要求進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生跟同教師的口令一起進(jìn)行做準(zhǔn)備活動。1、教師領(lǐng)跑，并講解跑時(shí)的要領(lǐng)一個接一個。教師讓學(xué)生用繩子當(dāng)?shù)谰哌M(jìn)行繩操。教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。如圖一。要求：注意集中，認(rèn)真完成1、足球場2、錄音機(jī)7分鐘基本部分三、復(fù)習(xí)一分鐘雙腿并跳四、花樣跳繩一級動作1.交替跳動作方法：向前搖繩一次，單腳（右）先跳，以此類推。2.開合跳動作方法：開，雙手向前搖一次，雙腳同時(shí)開立一次，合，動作相反。3.左右跳動作方法：向前搖繩一次，雙腳向右，向左同上。4.整套三個動作連在一起完成一次。5.分組練習(xí)：4人一組，2人練習(xí)、2人觀察提出問題，然后交換練習(xí)。6.自編花樣跳繩動作。學(xué)生聽音樂進(jìn)行快速雙腳并跳練習(xí)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。4、神飽滿動作輕松整齊一致。5、學(xué)生自我進(jìn)行學(xué)習(xí)前和后的評價(jià)。6、讓學(xué)生回答并進(jìn)行展示。7、學(xué)生認(rèn)真觀察，并積極參與學(xué)習(xí)；互相學(xué)習(xí)，互相幫助。學(xué)生分四組進(jìn)行自主創(chuàng)編。大膽展示。教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)給予學(xué)生肯定。給學(xué)生個別指導(dǎo)。1、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。2、教師給予學(xué)生練習(xí)中的肯定。3、教師引導(dǎo)學(xué)生在向前搖雙腳跳的基礎(chǔ)上，我們還能變出多少種跳繩的花樣呢？3、教師分解示范并講解動作要領(lǐng)要求學(xué)生跟老師進(jìn)行練習(xí)，教師在學(xué)生練習(xí)中指導(dǎo)學(xué)生并糾正錯誤動作。教師巡視指導(dǎo)。教師鼓勵及指導(dǎo)。組織：XXXXXXXXO要求：動作舒展大方，協(xié)調(diào)有力，節(jié)奏感強(qiáng)。組織隊(duì)形：XXXXXXXXΔXXXXXXXX散點(diǎn)（在規(guī)定的場地內(nèi)）要求：距離控制好，不要打到對方，注意安全。認(rèn)真完成，主動參與組織：要求：充分發(fā)揮想象力，勇于創(chuàng)新。足球場。40根跳繩。20分鐘結(jié)束部分五、游戲：保衛(wèi)釣魚島游戲方法：分成相等的四個小組，每小組第一個同學(xué)從起跑線起跑單搖向前，到達(dá)對面后，迅速和對面同組同學(xué)擊掌后第二同學(xué)繼續(xù)前進(jìn)，以此類推，先完成的為獲勝。六、放松。1、聽音樂放松。2、簡單小結(jié)并提出要求：回顧本次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容3、收拾器材師生再見。1、學(xué)生積極比賽。2、遵守比賽規(guī)則。請學(xué)生說說本課學(xué)習(xí)的收獲。認(rèn)真聽講、精神飽滿。1、教師講解游戲方法和要求，并示范一遍讓學(xué)生觀察。2、教師組織學(xué)生進(jìn)行比賽，教師當(dāng)裁判。3、教師公平評出獲勝隊(duì)，給予表揚(yáng)，并鼓勵落后落后組。帶領(lǐng)學(xué)生做各種放松操，口令感染學(xué)生，組織：要求：遵守游戲規(guī)則。組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：注意集中、動作迅速。足球場錄音機(jī)10分鐘練習(xí)密度與強(qiáng)度最高心率預(yù)計(jì)：140次/分出現(xiàn)在課10——30分時(shí)段平均心率預(yù)計(jì)：120次/分全課練習(xí)密度預(yù)計(jì)：80%課后反思：本節(jié)課我以短跳繩貫穿始終，由易到難，循序漸進(jìn)的提高學(xué)生跳繩的能力，在學(xué)習(xí)過程中使學(xué)生充分體驗(yàn)到運(yùn)動的樂趣與運(yùn)動后的愉悅。課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)熱情高，能較好地完成了課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)。在學(xué)習(xí)多樣跳繩中我采用了小組合作的形式進(jìn)行了初步探討和實(shí)踐，給了學(xué)生合作的場所，各小組創(chuàng)新賽又刺激了合作的深度，任意組合搭配，增加了合作的可能性。愛因斯坦說過：“發(fā)現(xiàn)問題比解決問題更重要?！币?yàn)樾W(xué)生的注意力易分解，集中時(shí)間短，易接受外界干擾等特點(diǎn)，課中采用“講解法、直觀法、練習(xí)法、競賽法”等，充分調(diào)動學(xué)生積極主動性。由于跳繩的方法很多，在安排課時(shí)，按照由單人——雙人——多人—集體等順序練習(xí)跳繩，讓學(xué)生充分利用手中的繩子進(jìn)行多種形式的跳繩練習(xí)。使學(xué)生的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么？展示自己喜歡的作品。在本節(jié)課中，我引導(dǎo)學(xué)生善于觀察，積極思考，在最初的合作中，學(xué)生從學(xué)習(xí)的實(shí)踐中去發(fā)現(xiàn)問題，然后主動的去探索研究，學(xué)生會思考搖繩的動作要領(lǐng)是什么？動作方法有什么不同？如何在原來的花樣基礎(chǔ)上有所創(chuàng)新。在花樣跳繩的過程中，學(xué)生通過動體――動腦――實(shí)踐――體驗(yàn)，主動探究，在鍛煉身體的同時(shí)，學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，這種學(xué)習(xí)方式更主動，更積極，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃，思維也更活躍。學(xué)生在自己的“作品”上，在同學(xué)間的合作中，在教師的激勵下，根據(jù)自己的能力和經(jīng)驗(yàn)做各種跳繩的練習(xí)，不僅鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性、同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生善于動腦、敢于創(chuàng)新、大膽實(shí)踐的優(yōu)秀品質(zhì)。

花樣跳繩讓我的學(xué)生們領(lǐng)略到了體育的快樂，還掌握了體育技能，提高身體素質(zhì)。同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生不服輸?shù)木?，滿足了學(xué)生的