中班戶外體育活動教案(通用3篇)

第中班戶外體育活動教案(通用3篇)

第1篇:中班戶外體育活動教案活動目標：

1.嘗試各種跳躍動作，練習縱跳觸物。

2.發(fā)展跳躍能力。

活動重點：

嘗試各種跳躍動作，練習跳得遠，跳得高，縱跳觸物。

活動難點：

按原地縱跳觸物的動作要領(lǐng)練習。

活動準備：

1.塑編袋做成的荷葉與幼兒人數(shù)相同。

2.三個大呼啦圈上懸掛夾子若干個，夾上的小條廣告紙表示小蟲（小蟲要多于幼兒人數(shù)）；也可用長繩懸掛小蟲（分3處）。

3.小青蛙角色一個、立體大骰子一個，每一面上都有簡筆畫的跳躍動作、若干五角星。

4.出場熱身、活動探索、放松音樂各一段。

活動過程：

一、小青蛙學本領(lǐng)。

1.出示小青蛙角色出場：播放《我是一只小青蛙》跳荷葉進場。

2.小青蛙要學習跳躍的本領(lǐng)啦，先要做做準備動作：轉(zhuǎn)腳腕、手腕，屈膝蹲，原地跳躍等。

3.跳躍大骰子：今天小青蛙要學很多跳躍的本領(lǐng)。請小朋友猜猜上面是些什么跳躍動作？

4.教師隨機扔出骰子，根據(jù)骰子上呈現(xiàn)的動作，幼兒練習各種跳躍動作。

二、蛙跳高手：跳得遠。

1.自由探索怎樣跳得遠。（音樂）

2.討論怎樣才能跳得遠，幼兒介紹經(jīng)驗，請個別示范，得出要領(lǐng)：微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往前跳。（注意：落下地時，注意腳尖先落地。）

3.站成一排，比賽跳得遠。

4.小青蛙跳荷葉。

三、蛙跳高手：跳得高。

1.小青蛙苦練跳躍本領(lǐng)是為了干什么呢？抓害蟲除了跳的遠還要什么本領(lǐng)呢？自由探索怎樣才能跳得高。（夠得著的道具）

2.請?zhí)酶叩挠變航榻B經(jīng)驗并示范，微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往上前跳。（注意：落下地時，注意腳尖先落地。）

四、游戲：青蛙捉蟲

1.小青蛙學了那么多的本領(lǐng)，要去完成它的使命了，那就是保護莊家，捉害蟲！教師帶領(lǐng)幼兒來到用荷葉、呼啦圈布置成的小河、田地里，跳過荷葉進行捉害蟲游戲。幼兒分成4組，練習縱跳。

2.幼兒4個輪換練習，等待的幼兒坐在泡沫板上休息或為練習者加油。

3.通過學跳躍的本領(lǐng)，抓到害蟲，成為蛙跳高手，貼上獎?wù)隆?/p>

五、放松活動：青蛙嬉戲

1.幼兒相互給好朋友放松肢體，捏捏腿，敲敲背。

2.與幼兒共同整理道具。

第2篇:中班戶外體育活動教案一、活動主題

激情五月，陽光體育。

二、活動目的

為了豐富大學的業(yè)余生活，給大家一個體現(xiàn)團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進友誼，從中學會團結(jié)，培養(yǎng)全體學生的集體榮譽感和競爭意識，打造一個我專業(yè)同學相互交流，相互學習的平臺，我專業(yè)組織開展激情五月體育活動。通過這個活動，加深同學之間的友誼，構(gòu)建團結(jié)友愛的校園氣氛。鼓勵學生積極參加各項活動，培養(yǎng)學生健康體魄，發(fā)揚團結(jié)向上，努力拼搏。

三、活動單位

活動參與者;藥學五班

四、活動流程

第一階段：前期準備

1、購買簡單的體育用品，如毽子繩，羽毛球等。

2、由班級中愛好晚上運動的同學帶動寢室的人晚上出去運動。

第二階段：活動開展

每天晚上8點以后，在班群里呼吁大家出去運動，想要玩什么的，一起找人組團。比如，想要踢毽子，打羽毛球，跑步。

五、活動意義

推進同學的。相互交流、相互溝通、相互融合，增進同學之間的互動了解，增進同學之間的情感和友誼，更有利于打造和諧班級環(huán)境。

六、活動中應注意的問題和細節(jié)

1、如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知。

2、活動時注意安全，由各班體委維護安全秩序。

第3篇:中班戶外體育活動教案活動目標：

1、積極參與墊子上的活動，鍛煉大肌肉的運動技能。

2、通過活動提高身體動作協(xié)調(diào)性、靈活性，改善抗挫力。

3、體驗運動時的樂趣。

活動準備：

大墊子4塊放松音樂

活動過程：

（一）活動開始部分

1、打招呼

2、介紹活動場地，提醒幼兒注意安全

3、熱身活動

肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿（動作跟著教師的節(jié)奏由慢到快）

（二）活動中間部分

墊子上的游戲：

師：今天我們要和墊子一起做游戲，剛開始的時候你會很喜歡它，不過后來你也許會覺得有點怕他，但是我想咱們都是勇敢的寶寶，遇到困難一定能夠克服掉，是嗎？

1、學習俯臥、側(cè)臥、仰臥

介紹游戲規(guī)則和注意事項

（1）俯臥：幼兒站在墊子后面，成橫排，身體面向前面，向前看齊（手臂前伸），手掌豎立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在老師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。（練習2次）

（2）側(cè)臥：在橫排的基礎(chǔ)上，集體向左向右轉(zhuǎn)，把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的手在胸前豎立，在教師的口令帶領(lǐng)下，學習練習左右側(cè)臥。

（3）仰臥：幼兒橫排站在墊子后面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在教師的口令帶領(lǐng)下練習仰臥。

2、巧妙過墊子

轉(zhuǎn)變墊子擺放方式

（1）師：接下來要考考大家的智慧了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什么辦法只要從墊子上過去就可以，但是每個人只有一次機會，后面的小朋友要和前面小朋友的方法盡量不一樣。給大家10秒鐘考慮，請第一組（2個人一組）孩子做好準備。教師走過墊子給孩子做示范。

（2）教師引導每一組的孩子盡量用不一樣的方法通過墊子，對有好的想法的孩子及時給予表揚。

3、墊子上的搏擊

教師將幼兒分成兩組，變換墊子的擺放位置和方式。

師：接下來我們要進行一場摔跤比賽。

教師講解摔跤的比賽規(guī)則，并和一名配班教師進行示范演練。

按比賽順序請出比賽運動員，進行摔跤比賽。中間做改變，有兩人比賽，變成4人比賽，在這時做游戲規(guī)則強調(diào)。

賽后教師做小結(jié)：今天的摔跤比賽是用來鍛煉身體的，在平時能不能這樣去打人，或者推別人。我們都是一個班的小朋友，每天都要開開心心的在一起。

4、快樂三明治

師：接下來的這個游戲是練習孩子們的反應能力的，看誰反應快，跑的也快，但是也要注意安全。

教師重新擺放墊子，用一塊大一點的墊子做為一面墻，孩子站在墻前，在教師3聲口令后，快速跑過墊子，否則就被壓在老師的墊子下面了，就做成了三明治。

游戲開始，每一次4個孩子，提醒孩子注意活動的安全。

（三）活動結(jié)束部分

跟著海浪聲一起躺在墊子上做最舒服的放松動作。

活動反思：

通過嘗試墊子的多種玩法,發(fā)展幼兒的走、跑、跳、爬、鉆等基本動作，并且在嘗試中發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、協(xié)調(diào)能力和合作能力。我在設(shè)計活動時,主要設(shè)計了4個游戲。這4