社會(huì)實(shí)踐報(bào)告(10篇)

第社會(huì)實(shí)踐報(bào)告(10篇)

社會(huì)實(shí)踐報(bào)告1

一、實(shí)踐目的

作為新時(shí)代的生存方式，網(wǎng)絡(luò)生活正變得普及，它讓我們置身于信息的海洋，隨時(shí)參與社會(huì)的變遷。而作為時(shí)代的驕子，未來(lái)社會(huì)的主人，大學(xué)生是如何運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，如何在寒假這段時(shí)間享受網(wǎng)絡(luò)生活的呢？這兩種新勢(shì)力的碰撞又將給我們的社會(huì)帶來(lái)怎樣的希望與擔(dān)憂呢？了解大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)生活狀況對(duì)于更加準(zhǔn)確的把握時(shí)代前進(jìn)的方向十分重要，所以我們?cè)诖藢⑵淞袨閷?shí)踐報(bào)告的主題，調(diào)查了寒假期間部分大學(xué)生的上網(wǎng)情況?，F(xiàn)將此次實(shí)踐活動(dòng)的有關(guān)情況報(bào)告如下：

二、實(shí)踐形式：

1.對(duì)各個(gè)年齡段人群進(jìn)行詢問(wèn)。

2.去公共場(chǎng)所進(jìn)行走訪調(diào)查。

3.上網(wǎng)查詢資料。

三、實(shí)踐時(shí)間：20__年1月20日到20__年1月26日

四、實(shí)踐地址：__省__市__縣周邊地區(qū)

五、實(shí)踐人：

調(diào)查時(shí)間安排表：

1日期

日程

1月20

準(zhǔn)備工作在網(wǎng)上搜集相關(guān)資料

1月21日

擬定計(jì)劃查目的地

1月22-25日

數(shù)據(jù)和拍攝

1月23-26日

分析數(shù)據(jù)撰寫(xiě)調(diào)查報(bào)告并修改漏洞

1>關(guān)于上網(wǎng)頻率和用途的調(diào)查

調(diào)查顯示，大多數(shù)大學(xué)生在寒假期間都會(huì)上網(wǎng)。上網(wǎng)頻率一般以幾天上一次網(wǎng)居多。上網(wǎng)的時(shí)間一

般控制在2-5小時(shí)。看新聞、查信息、收發(fā)郵件、下載軟件或資料、制作主頁(yè)、跟帖灌水、交友聊天和娛樂(lè)休閑等為大學(xué)生進(jìn)行的常規(guī)上網(wǎng)任務(wù)。據(jù)有關(guān)資料顯示：前三者的比率較高，分別占到66、67和68；上網(wǎng)目的只為完成上述內(nèi)容的某個(gè)單項(xiàng)或雙項(xiàng)者占24，76的人上網(wǎng)為完成上述3項(xiàng)以上的多重任務(wù)。人均電子郵箱個(gè)，每周人均收發(fā)郵件封。做過(guò)版主和建有個(gè)人主頁(yè)者的比率分別為10和15。而在調(diào)查的大學(xué)生中，男女生的上網(wǎng)情況又有所不同，以下是詳細(xì)數(shù)據(jù)：

男生女生上網(wǎng)人數(shù)情況百分率差異表

上網(wǎng)頻率（天/次）用途

012-673030以上了解信息娛樂(lè)學(xué)習(xí)聯(lián)絡(luò)

男生

女生

平均

從表中我們可以看出，男生上網(wǎng)的頻率普遍比女生頻繁，大都集中在1-7天一次。而在用途方面，了解信息兩者大體相同，雖然女生在娛樂(lè)方面比男生還多,但在學(xué)習(xí)方面卻比男生高，這似乎體現(xiàn)了女生的自律性更高些，而在聯(lián)絡(luò)方面，女生的`愛(ài)嚼舌頭’’與``重感情’’是眾所周知的,因此,百分率比男生高也在意料之中。此外，調(diào)查顯示男生和女生中從未上過(guò)網(wǎng)的概率是零,而經(jīng)常接觸網(wǎng)絡(luò)的占半數(shù)以上。這說(shuō)明網(wǎng)絡(luò)生活在大學(xué)生中已經(jīng)得到相當(dāng)?shù)钠占啊?/p>

縱觀平均百分率，在用途方面，據(jù)首位的不是獲取信息，也不是學(xué)習(xí)，而是娛樂(lè)。這也難怪，在這個(gè)充斥著誘惑的花花世界里，有太多太多吸引人的東西，作為新一代的我們，還未經(jīng)歷人生百態(tài)，世事滄桑，我們所擁有的閱歷還不能夠使我們?cè)谡T惑面前有張有弛，有時(shí)寧愿選擇娛樂(lè)，滿足一時(shí)的身心放松。但這也不是說(shuō)我們對(duì)娛樂(lè)的態(tài)度應(yīng)該一見(jiàn)就嗤之以鼻，適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)是必要的，畢竟娛樂(lè)能放松一個(gè)人的身心，它的作用不是其他東西輕易能替代的。但世事萬(wàn)物都遵循著一條不變的道理，那就是過(guò)猶不及，娛樂(lè)不應(yīng)該占主導(dǎo)，這就像網(wǎng)絡(luò)并不是單單為娛樂(lè)而發(fā)明的，我們始終都得記住網(wǎng)絡(luò)存在的意義是為了方便生活，方便信息交流。社會(huì)實(shí)踐報(bào)告2

多年來(lái)的實(shí)踐證明，具有良好人格是大學(xué)生成長(zhǎng)成才、全面發(fā)展的重要基礎(chǔ)，也是大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)需要、獲得較好發(fā)展的重要前提。良好的人格有利于個(gè)體心理成長(zhǎng)與身心健康一個(gè)人的生活不會(huì)一帆風(fēng)順，會(huì)時(shí)常遇到挫折和不順，需要及時(shí)的調(diào)節(jié)。具備良好的人格，擁有正確的認(rèn)知、合理的控制情緒，就能保持心情愉快、舒暢，生活態(tài)度樂(lè)觀、豁達(dá)，進(jìn)而融入社會(huì)，順利生活，得到幸福和滿足感。

良好的人格有利于提升個(gè)體生活的幸福指數(shù)。幸福是人生的主題，追求幸福是每個(gè)人畢生努力奮斗的最大動(dòng)因。具備良好的人格，可以幫助個(gè)體營(yíng)造良好的人際關(guān)系，保持身心愉快，增強(qiáng)幸福體驗(yàn);可以幫助個(gè)體形成正確的認(rèn)知，擁有切實(shí)可行的目標(biāo)并付諸實(shí)踐，同時(shí)能夠正確的應(yīng)對(duì)壓力問(wèn)題與周?chē)h(huán)境，樂(lè)觀、開(kāi)朗、自信地進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活、工作。

良好的人格有利于個(gè)體事業(yè)的發(fā)展與成功。一個(gè)人想要實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，取得事業(yè)的成功，必須在個(gè)體生存的基礎(chǔ)上，擁有更多的健全人格和成功人格要素。提升人格發(fā)展水平，有利于實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的統(tǒng)一，成為國(guó)家的棟梁之才，獲得成功的人生。

良好的人格有利于社會(huì)和諧文明。社會(huì)是由個(gè)體組成，個(gè)體的身心和諧是和諧社會(huì)的重要基礎(chǔ)。良好人格是個(gè)人內(nèi)心價(jià)值的核心和基礎(chǔ)，和諧社會(huì)建立之重要基礎(chǔ)和運(yùn)行保障就是打造公民的良好人格。假設(shè)個(gè)體都有良好的人格表現(xiàn)，社會(huì)會(huì)呈現(xiàn)出禮讓、和諧、包容、有序、文明的良好社會(huì)秩序，自然也能促進(jìn)社會(huì)的繁榮發(fā)展。同時(shí)這種氛圍也可以更好的促進(jìn)個(gè)體的生存、發(fā)展和幸福感的取得。

總之，個(gè)體人格是人生選擇的重要基礎(chǔ)，主宰著人一生的命運(yùn)。優(yōu)秀人格會(huì)使人選擇符合社會(huì)發(fā)展和時(shí)代要求的光輝人生之路;而低劣人格則會(huì)使其選擇錯(cuò)誤的、甚至是有害的人生之路。

在滿懷理想、滿懷憧憬進(jìn)入大學(xué)校園時(shí)，許多同學(xué)都會(huì)想像著自己以后的校園生活。有些想?yún)⒓痈鞣N比賽來(lái)提升自己的能力，有些想閱讀各類書(shū)籍來(lái)擴(kuò)展自己的視野，有些則尋找創(chuàng)業(yè)途徑來(lái)成就自己的未來(lái)。在種種的期待與渴望中，家庭角色體驗(yàn)或多或少的會(huì)被同學(xué)們忽視。

一開(kāi)始我也有些不太理解，總覺(jué)得都已經(jīng)上了大學(xué)了，就應(yīng)該去追求更高遠(yuǎn)的目標(biāo)，去實(shí)現(xiàn)自己的理想，而不是待在家里做些家務(wù)活之類的小事。但我想既然學(xué)校要求大一新生必須進(jìn)行家庭角色體驗(yàn)，就一定有它的道理，所以我決定利用大一的寒暑假來(lái)進(jìn)行家庭角色體驗(yàn)，看看是否有更多的收獲和更深的感悟。

我的計(jì)劃是寒假多在家干些家務(wù)活，幫助父母減輕負(fù)擔(dān)。因?yàn)楹贂r(shí)間比較短，而且還有中國(guó)的傳統(tǒng)文化節(jié)日春節(jié)，所以家里的事情應(yīng)該會(huì)比較多。回到家第一天我就仔細(xì)的整理并打掃了房間，期待著有一個(gè)充實(shí)的寒假生活。隨后幾天，家里的各種雜活兒都被我包了，每天洗衣服、掃地、拖地、做飯，經(jīng)常還會(huì)在爸媽累得時(shí)侯幫他們捶捶背，揉揉肩，緩解一下他們工作的疲勞。隨著春節(jié)的臨近，我開(kāi)始和爸媽上街置辦各種年貨。在我提出的“綠色年”的口號(hào)下，我們過(guò)了一個(gè)健健康康又幸福快樂(lè)的好年!隨后的走親戚，陪姥姥和爺爺看花燈我一個(gè)都沒(méi)落下?？粗H人們幸福的笑臉，頓時(shí)覺(jué)得我所做的每一件事情都那么有意義。

直到開(kāi)學(xué)回到學(xué)校，我仍然忘不了寒假發(fā)生的一幕幕。這是我第一次完全參與春節(jié)的整個(gè)過(guò)程，這是我和爸媽共同努力打造的寒假!我學(xué)會(huì)了和父母的相處之道，我明白了家人對(duì)于我的重要性，我增強(qiáng)了對(duì)家庭的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。有了寒假的經(jīng)歷，我就更加期待暑假的到來(lái)，畢竟暑假有更多的時(shí)間來(lái)進(jìn)行家庭角色體驗(yàn)。如果說(shuō)寒假之前我還不確定家庭角色體驗(yàn)?zāi)芙o我?guī)?lái)什么，那么現(xiàn)在我非?？隙ㄊ罴俚捏w驗(yàn)一定會(huì)給我?guī)?lái)更多的收獲。

暑假開(kāi)始前，我就做了一份詳細(xì)的計(jì)劃表，雖然后來(lái)發(fā)生了一些沒(méi)有預(yù)料到的事情，但暑期的家庭角色體驗(yàn)仍讓我難忘并值得銘記!我回到家干了幾天的家務(wù)活，陪爸媽聊聊天，解解悶。后來(lái)表弟來(lái)家里住，我就幫他補(bǔ)習(xí)了兩周英文。整個(gè)暑期期間，我還幫叔叔嬸嬸照顧了小表弟，去醫(yī)院照看了生病的表姐，還為父母安排了一個(gè)屬于他們的七夕之日。雖然這些都是些小事情，但我還是從這些生活小事中感悟到了很多。

大學(xué)生不僅要有該具備的知識(shí)素養(yǎng)，還應(yīng)有大的胸懷和氣魄!家里雖然都是些小事情，但許多優(yōu)秀的品質(zhì)都是在小事中形成的。如果說(shuō)寒假我只是在為我的一個(gè)小家做貢獻(xiàn)，那么暑假我就做了很多對(duì)大家庭有意義的事情。我很高興能幫助叔叔、表弟和表姐他們，這不僅讓我學(xué)會(huì)了一些生活中必須的技能，還讓我深深感受到了我在這個(gè)家庭中的重要性。一個(gè)大家庭的凝聚力就體現(xiàn)在對(duì)待小事的態(tài)度上，當(dāng)大家齊心協(xié)力時(shí)就沒(méi)有過(guò)不去的難關(guān)!

雖然說(shuō)大一寒暑假我只干了家庭角色體驗(yàn)這一實(shí)踐活動(dòng)，但我覺(jué)得很值得!我認(rèn)為一個(gè)大學(xué)生最該培育的首先是人格，而人格的培育離不開(kāi)家庭的教導(dǎo)。家，是每個(gè)人的根源，追根溯源，才能找尋最真的自己。在家庭里培養(yǎng)的優(yōu)秀品格會(huì)對(duì)整個(gè)社會(huì)，整個(gè)國(guó)家都產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

也許有些孩子缺乏承擔(dān)責(zé)任的勇氣，也許有些沒(méi)有自我心理調(diào)控的能力，也許有些甚至至今不理解家庭與社會(huì)密切關(guān)系。通過(guò)家庭角色體驗(yàn)，通過(guò)對(duì)每一件小事的完成，通過(guò)對(duì)家庭責(zé)任的擔(dān)當(dāng)，我們能清楚地認(rèn)識(shí)到家于我們的重要意義，能培養(yǎng)獨(dú)立自強(qiáng)的優(yōu)秀品格，能增強(qiáng)自我心理調(diào)控能力，更能幫助我們今后在成功的道路上越走越遠(yuǎn)!

優(yōu)秀的大學(xué)生是祖國(guó)未來(lái)的希望，是繁榮富強(qiáng)的人才保證，是建設(shè)和諧社會(huì)的棟梁之才!對(duì)大學(xué)生的培養(yǎng)是從家庭就開(kāi)始的，而學(xué)校要求剛步入大學(xué)的新生去回歸家庭其實(shí)是有深遠(yuǎn)意義的，家庭的責(zé)任同樣需要我們擔(dān)當(dāng)。一屋不掃何以掃天下，承擔(dān)不了家庭的責(zé)任何以承擔(dān)社會(huì)責(zé)任。從另一方面說(shuō)，承擔(dān)家庭責(zé)任的同時(shí)其實(shí)也是在承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，畢竟整個(gè)社會(huì)是由每一個(gè)小家庭構(gòu)成的，當(dāng)每個(gè)家庭都和和美美時(shí)，整個(gè)社會(huì)必然是個(gè)和諧社會(huì)!

回想整個(gè)學(xué)年，我也參加過(guò)其他社會(huì)實(shí)踐。在課余時(shí)間去農(nóng)民工子弟小學(xué)支教;帶領(lǐng)志愿者參觀省博物館，感受中華悠久歷史;去社區(qū)進(jìn)行志愿服務(wù)活動(dòng)。這一系列活動(dòng)同家庭角色體驗(yàn)活動(dòng)一起，讓我增強(qiáng)了對(duì)家庭，對(duì)社會(huì)的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，讓我學(xué)會(huì)了應(yīng)該如何完善自己的人格，增加歸屬感，提升創(chuàng)新意識(shí)。

總的來(lái)說(shuō)，大一的整個(gè)學(xué)年是以家庭角色體驗(yàn)為主，中間穿插些各種類型的志愿服務(wù)活動(dòng)。在整個(gè)學(xué)年中，我深切感受到了父母的辛苦與不易，也明白了我應(yīng)該為自己的家庭承擔(dān)必要的責(zé)任。同時(shí)，我也看到了社會(huì)對(duì)我們的要求與期待，感受到社會(huì)需要我們當(dāng)代大學(xué)生的服務(wù)與奉獻(xiàn)。我相信，在家庭角色體驗(yàn)中我所積累的經(jīng)驗(yàn)，所學(xué)到的知識(shí)都將會(huì)應(yīng)用于我的社會(huì)角色體驗(yàn)。

通過(guò)整個(gè)寒暑假的家庭角色體驗(yàn)以及學(xué)期中間的小的社會(huì)角色體驗(yàn)，我承擔(dān)了大學(xué)生應(yīng)承擔(dān)的家庭責(zé)任與社會(huì)責(zé)任，具備了大學(xué)生應(yīng)具備的文化素養(yǎng)，同時(shí)也磨練了自己的意志，提升了自己的創(chuàng)新精神。我相信，通過(guò)大一一學(xué)年的努力，大二的社會(huì)實(shí)踐我一定會(huì)完成的更加出色!社會(huì)實(shí)踐報(bào)告3

“社會(huì)實(shí)踐報(bào)告”，它的體例、寫(xiě)法目前還無(wú)定論，可以參考“調(diào)查報(bào)告”的體例和寫(xiě)法。我個(gè)人認(rèn)為，“社會(huì)實(shí)踐報(bào)告”應(yīng)該有以下幾部分：

標(biāo)題：可以是公文式標(biāo)題，即《關(guān)于的實(shí)踐報(bào)告》;也可以是觀點(diǎn)式標(biāo)題，例如《社會(huì)是大課堂，實(shí)踐長(zhǎng)真知識(shí)》。

前言：寫(xiě)出社會(huì)實(shí)踐的參加者、實(shí)踐的主題、時(shí)間、地點(diǎn)。然后用“現(xiàn)將此次實(shí)踐活動(dòng)的有關(guān)情況報(bào)告于下從而過(guò)渡到正文。

正文：寫(xiě)實(shí)踐者根據(jù)學(xué)校要求應(yīng)該和自己想要報(bào)告的內(nèi)容，例如：活動(dòng)內(nèi)容，經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，理性思考，問(wèn)題和建議。作為學(xué)生應(yīng)該著重寫(xiě)自己的認(rèn)識(shí)，特別要寫(xiě)出自己的體會(huì)，思考后的理性認(rèn)識(shí)，對(duì)組織社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)評(píng)價(jià)。

結(jié)語(yǔ)：可以寫(xiě)出作者對(duì)此次活動(dòng)的意見(jiàn)、批評(píng)或者建議。

落款：署名和報(bào)告時(shí)間。寫(xiě)上參加實(shí)踐者的個(gè)人或群體(如班、組)，報(bào)告完成的時(shí)間。應(yīng)該注意的是，寫(xiě)作時(shí)可以按以上幾部分構(gòu)思，但行文時(shí)不要寫(xiě)上“前言”、“正文”、“結(jié)語(yǔ)”、“落

款”等字，而要寫(xiě)標(biāo)題，如“基本情況”、“主要體會(huì)”、“幾點(diǎn)思考”、“問(wèn)題和建議”等。

社會(huì)實(shí)踐報(bào)告注意事項(xiàng)

學(xué)生上交的實(shí)踐報(bào)告必須按照統(tǒng)一的格式，具體內(nèi)容包括：1.封面。下載附件中的統(tǒng)一格式，認(rèn)真填寫(xiě)所有項(xiàng)目。

2.正文行文要求。理論聯(lián)系實(shí)際;數(shù)據(jù)、資料真實(shí)可靠，個(gè)人觀點(diǎn)明確，論據(jù)確鑿，論證合理;邏輯嚴(yán)密、語(yǔ)言流暢、字跡工整;字?jǐn)?shù)20__-5000。

3.正文格式。按行文順序須具備：題目、正文(實(shí)踐概述、分析、建議)、結(jié)語(yǔ)、參考文獻(xiàn)(依照學(xué)術(shù)論文撰寫(xiě)規(guī)范，網(wǎng)絡(luò)資料注明網(wǎng)址)。

4.用紙規(guī)格。16K，封面統(tǒng)一打印，信息填寫(xiě)完整;正文稿紙手寫(xiě)。

5.20__年8月27日(周三)上午9：00-11：00，下午2：30-5：00，交至N樓525社科部。實(shí)踐報(bào)告每人一份，以班級(jí)為單位按學(xué)號(hào)排好集體上交，過(guò)時(shí)不候。班委負(fù)責(zé)評(píng)選出1-2份優(yōu)秀實(shí)踐報(bào)告，用鉛筆在封頁(yè)做個(gè)標(biāo)記，將其放于本班報(bào)告的最上面。

6.可適當(dāng)借鑒、引用，但嚴(yán)禁以各種方式抄襲或剽竊，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)該實(shí)踐報(bào)告判零分，不給予補(bǔ)救機(jī)會(huì)。社會(huì)實(shí)踐報(bào)告4

從校園走出來(lái)的那一刻，我們便肩負(fù)著這樣或是那樣的責(zé)任和重?fù)?dān)，這是我們這個(gè)年齡該有的一樣?xùn)|西。有一句名人名言這樣說(shuō)道：“在學(xué)校能學(xué)到的只是人生知識(shí)的5%，而另外的95%則完全依靠我們?nèi)ピ谏鐣?huì)中去實(shí)踐?！钡牡拇_確，我們可以想想，學(xué)校的書(shū)本上有講到我們應(yīng)該如何在錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)洪流中如何處理好人際關(guān)系、如何做好接人待物嗎?沒(méi)有!是的，我們要想在日后的生活學(xué)習(xí)和工作中立足于不敗之地，必須去親身努力實(shí)踐，感受到在勞動(dòng)的過(guò)程中我們可以感受的到的那種不一樣的崇高。

在冷瑟的寒風(fēng)中，便開(kāi)始了我的寒假實(shí)踐之一：在我們家鄉(xiāng)，有著一年一度在正月十五鬧紅火過(guò)“社火節(jié)”的傳統(tǒng)。正直今年是豬年，全縣的人們?cè)隗w育場(chǎng)里，舉行聲勢(shì)浩大的節(jié)目表演。主旨在于報(bào)告全縣人民，各鎮(zhèn)各鄉(xiāng)在這一年里的豐碩成果。由于參演人數(shù)眾多，所以每鄉(xiāng)鎮(zhèn)都需要較多的勞動(dòng)力去幫助他們抗旗頭和標(biāo)語(yǔ)。這看似簡(jiǎn)單的工作，做起來(lái)并不是那樣的一帆風(fēng)順。早晨8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)集合，然后便是在縣城主干道上抬上旗頭和標(biāo)語(yǔ)一直到體育場(chǎng)。由于那天的風(fēng)比較大，大家都是面紅耳赤的直哆嗦。我們扛的是4人一組的旗頭，但是竹竿較細(xì)，在風(fēng)大的情況下可以把竹竿壓彎，這便需要我們?nèi)ビ猛饬Π阉稣＿@樣的天氣，這樣的場(chǎng)面，是我近幾年沒(méi)有遇到的。冷風(fēng)刮的面頰像刀割一般，手則是凍的麻木沒(méi)有知覺(jué)，眼睛里基本都是黃色的被風(fēng)刮起來(lái)的塵土，簡(jiǎn)直跟挖土窯洞的人差不多了。在這期間，我們幾個(gè)人曾開(kāi)玩笑說(shuō)：“再也不干這事了，掙得這錢(qián)真是不容易”。的確是這樣，等這一天的節(jié)目表演結(jié)束后，我回家洗頭時(shí)，用了兩遍洗頭膏都沒(méi)有起沫，可想而知這是怎樣的艱苦。雖然這只是小小的一次鍛煉，但是讓我親身感受到了錢(qián)的來(lái)之不易，這也只是表面的，物質(zhì)上的。更深層次的我們可以想到如果我們不去做這些，我們?cè)诩依锟梢允媸娣模敲纯隙〞?huì)有其他人去做，那我們就比別人幸運(yùn)嗎?也不是這樣的。我們可以享受，但是我們必須要有基礎(chǔ)，有一定的經(jīng)濟(jì)來(lái)源讓我們可以奢侈那么一段時(shí)間。而今的我們大家，都是學(xué)生，經(jīng)濟(jì)來(lái)源也基本是父母，我們都20幾歲了，在上個(gè)世紀(jì)已經(jīng)可以獨(dú)立了，在外國(guó)已經(jīng)可以獨(dú)自過(guò)活，但是，這里還是中國(guó)，教育方式和文化的差異讓我們遲一步進(jìn)入社會(huì)，去了解它。所以，在有限的時(shí)間里，我們可以做的事情本來(lái)就不多，更需要我們?nèi)プ?，并且去做的好?/p>

而在離開(kāi)學(xué)還有一段時(shí)間里，做了自己在寒假里的第二次社會(huì)實(shí)踐：我當(dāng)了一次售貨員。我們學(xué)營(yíng)銷專業(yè)的也就是去做銷售，本來(lái)心里設(shè)想的面對(duì)顧客要微笑，然后利用所學(xué)的那些《消費(fèi)心理學(xué)》、《公共關(guān)系學(xué)》里面的知識(shí)去應(yīng)用于實(shí)際，但這也只是設(shè)想，等自己親身去體驗(yàn)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)的差距是多么的離譜。做的是零售，所以顧客也比較多，可以說(shuō)是薄利多銷。來(lái)來(lái)往往的不只是需要我們有冷靜的頭腦，更重要的還有一顆平常心態(tài)和熱情心。記得在一次銷售過(guò)程中，由于顧客買(mǎi)的東西比較多，等賣(mài)完?yáng)|西時(shí)顧客看了我一眼，我也同樣用疑惑的眼神對(duì)視著，等待了兩秒多鐘，他說(shuō)：“我需要一個(gè)塑料袋!”這時(shí)的我，突然有一種不適應(yīng)的感覺(jué)，是自己的服務(wù)不周到，更是自己想的太少，沒(méi)有急顧客之所急。如是在日后也出現(xiàn)這樣的毛病，豈不是失去了一大批的顧客源?這是我對(duì)那件事情后自己的感悟，也是對(duì)日后工作時(shí)對(duì)自己的警示。應(yīng)該為顧客多想，因?yàn)轭櫩途褪巧系?還有一次由于顧客比較多，找零時(shí)，顧客買(mǎi)了1.5元的物品，給了我5元，我想的找3.5元時(shí)，顧客突然給了我5角，當(dāng)時(shí)我便不知所措了，其實(shí)也蠻可笑的，只是小小的加了五角，我便不知道找顧客多少錢(qián)，我慌張了幾秒。最后總算草草收尾。也許是我的第一次面對(duì)零售，也許是我對(duì)自己沒(méi)有自信，但這也給了我很大的觸動(dòng)，我們可能在日后面臨更多的復(fù)雜的情形，需要我們更加冷靜的去思考，但這些的前提，便是我們的基礎(chǔ)知識(shí)很扎實(shí)，不要到那時(shí)才懂書(shū)到用時(shí)方恨少的道理。這一寒假的時(shí)間我沒(méi)有虛度，學(xué)到了很多對(duì)自己有用的知識(shí)，但我懂，更多的是需要自己的用心悟，用自己的心去感受社會(huì)的千變?nèi)f化，也許每個(gè)人的人生之路并不平坦，但是如果我們少了許多的彎路，多了自己可以把握的人生軌跡，那么相信我們的明天會(huì)更美好!

大一上學(xué)期一眨眼就過(guò)去了，大學(xué)的生活跟高中的生活差別很大，一開(kāi)始真的挺不習(xí)慣的，不一樣的學(xué)習(xí)方式，更多的個(gè)人時(shí)間，沒(méi)有了老師的督促，在生活和學(xué)習(xí)中都更多的依靠自己和同學(xué)。大學(xué)里更加重視課本知識(shí)和親身實(shí)踐教育，在這個(gè)寒假我就準(zhǔn)備進(jìn)行一次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

現(xiàn)在已經(jīng)是一名大學(xué)生的我，在過(guò)去的20__年歲月里還從來(lái)沒(méi)有憑借自己的雙手掙過(guò)一毛錢(qián)，我跟其他的同學(xué)也說(shuō)出了想要趁著寒假打工的想法。都已經(jīng)是大學(xué)生了，要出的打工的同學(xué)很多，大過(guò)年的，工作也很好找。我連同其他的2名同學(xué)在離家不遠(yuǎn)的一個(gè)飯館找到了工作。

第一天上班經(jīng)理簡(jiǎn)單的跟我們介紹了我們的工作范圍，工作時(shí)間以及報(bào)酬等問(wèn)題。上午九點(diǎn)點(diǎn)完了名就開(kāi)始了工作，先是要擦桌子，餐館里的桌子都有很多油，所以需要用洗潔精來(lái)擦拭才能把桌子擦干凈，擦完了所有的桌子要一個(gè)個(gè)桌子按照桌子大小擺上餐具，然后去掃地，拖地。我所打掃的區(qū)域大大小小有十五個(gè)桌子，做完了這些已經(jīng)把我累得夠嗆，沒(méi)等休息又被拉到店里折菜的地方，平時(shí)在家里折菜一邊看電視一遍折多愜意的事，可是在餐館里面折菜就是一大捆一大捆的，我所在的餐館除了包廂和大廳開(kāi)著空調(diào)挺暖和，其他的地方都讓人冷得發(fā)抖。折菜的時(shí)候手都凍的紅彤彤的，指甲縫里全都是泥巴，折完了菜，就跟著其他的服務(wù)員一起到開(kāi)水房打了一盆水去洗手泡手。還沒(méi)等我休息多久就又跟著服務(wù)員去門(mén)口迎賓。一月的十堰寒風(fēng)瑟瑟，我們一票人就站在風(fēng)口任風(fēng)吹，等有客人來(lái)了再微笑著上前為其服務(wù)。等到我所在的大廳有了一兩桌客人之后我就不用站在門(mén)口迎賓了，這時(shí)我就在大廳里給客人倒水，然后站在一邊隨時(shí)等候客人的召喚。中午的餐館并不忙，這讓我對(duì)這次打工產(chǎn)生了美好的幻想，打工就這么簡(jiǎn)單嗎?在下午1點(diǎn)30吃完了午飯之后就回家了，那是我還不知道晚上我要面對(duì)的狂風(fēng)暴雨……

下午4點(diǎn)30點(diǎn)完名又開(kāi)始了下午的忙碌，還是一樣的擦桌子擺餐具，迎賓。由于開(kāi)水房里的熱水器壞掉了，所以我要跑到后廚的殺雞的地方去打開(kāi)水。從5點(diǎn)30開(kāi)始吃飯的客人陸續(xù)的來(lái)了這個(gè)點(diǎn)我還能應(yīng)付自如，到了7點(diǎn)那真是一個(gè)高峰，人不算多，大廳坐了8桌人，但偏偏他們是差不多同時(shí)要上菜，準(zhǔn)備酒精爐或者電磁爐、熱飲料、煮姜絲可樂(lè)、跑到遙遠(yuǎn)的廚房盛飯、為客人找店里不多的湯勺……這些在后期我可以很自如的干完的事情在我打工的第一天完完全全讓我亂了陣腳，酒精爐的酒精會(huì)不會(huì)燒到我的手?要煮姜絲可樂(lè)，那姜絲在哪?湯勺都是放在哪里的?這些當(dāng)時(shí)完全不知道，再加上大廳四處都是“服務(wù)員!”“服務(wù)員!”“服務(wù)員!”的叫著，我的腦子那個(gè)晚上都是暈頭轉(zhuǎn)向的，到了8點(diǎn)30左右的時(shí)候都到了那種客人大聲的說(shuō)三個(gè)字的話我都會(huì)自動(dòng)答一聲“有什么是么?”然后客人茫然地看著我，我灰溜溜的站回我的位置。到了9點(diǎn)15我們的晚飯被端到了大廳，依舊跟中午一樣是兩碗大雜燴，這個(gè)時(shí)候我感覺(jué)渾身不對(duì)勁，腿的軟了，坐在桌子前看著菜，雖然很餓但是也吃不了多少。大廳還殘留了兩三桌客人沒(méi)有走，雖然看到我們?cè)诔燥?，但是他們還是會(huì)一會(huì)“服務(wù)員倒水!”，一會(huì)“服務(wù)員再拿2瓶啤酒來(lái)!”。練吃飯的時(shí)間都不會(huì)安安生生的吃飯，休息。結(jié)束一天的工作之后我和結(jié)伴的同學(xué)一起回家，一邊走一邊交流工作經(jīng)驗(yàn)，一起疼惜我們那酸痛的腿。

打我有印象以來(lái)我在上大學(xué)以前就沒(méi)有被燙傷過(guò)，結(jié)果在打工的時(shí)候又一次因?yàn)椴恍⌒淖笫值拇竽粗副痪凭珷t燙了一個(gè)泡，兩只手上的小傷口就沒(méi)有斷過(guò)，我也不知道那些傷口是怎么來(lái)的，但是隔幾天就會(huì)有一個(gè)傷口，創(chuàng)可貼天天換，天天貼。身體上受點(diǎn)傷也沒(méi)什么，精神上也天天被摧殘，這讓我最受不了。

從小就知道“顧客就是上帝”這句話，以前完全就是說(shuō)這好玩，來(lái)餐館打工之后就深刻體會(huì)到了這句話對(duì)服務(wù)業(yè)從業(yè)者得迫害。有一部分人來(lái)店里消費(fèi)個(gè)幾百上千塊錢(qián)就覺(jué)得自己多了不起了，等菜等久了就很兇的'對(duì)著我們咆哮，跟他們解釋也完全不聽(tīng)，就覺(jué)得自己的菜應(yīng)該最先上，完全想不到客人如此多，廚師如此少，菜是要用火做出來(lái)的，不適用魔法變出來(lái)的……社會(huì)實(shí)踐報(bào)告5

一、實(shí)踐目的

本次實(shí)踐的單位是目前以代理低溫新鮮食品和飲料為主的__行商貿(mào)有限公司，主要代理的品牌有：__、__等低溫產(chǎn)品。

二、實(shí)踐概述

本次暑期實(shí)踐分為兩個(gè)階段，試工階段和正式上班階段。

(一)試工階段：

試工階段是三天，地點(diǎn)在__購(gòu)物廣場(chǎng)，試工階段主要是學(xué)習(xí)有關(guān)產(chǎn)品知識(shí)、公司文化以及產(chǎn)品的相關(guān)銷售技巧，同時(shí)也是公司的一個(gè)考核期，看我能否勝任此份工作。由于賣(mài)場(chǎng)比較大，各個(gè)產(chǎn)品都有相關(guān)的負(fù)責(zé)人，我被安排銷售__酸奶，由賣(mài)場(chǎng)的促銷小組長(zhǎng)帶領(lǐng)，因?yàn)橹岸紱](méi)有經(jīng)過(guò)任何的培訓(xùn)，直接到賣(mài)場(chǎng)實(shí)訓(xùn)，所以試工第一天有點(diǎn)不知所措，主要是熟悉賣(mài)場(chǎng)結(jié)構(gòu)格局，聽(tīng)、看促銷主管怎樣跟顧客介紹產(chǎn)品，達(dá)到一個(gè)熟悉環(huán)境的目的。

(二)正式上班階段：

正式上班時(shí)間是__月__日，地點(diǎn)是在__廣場(chǎng)__超市。來(lái)到上班地點(diǎn)之后才明白公司只安排了我一個(gè)促銷員在那里，那里的所有事物全權(quán)由我負(fù)責(zé)。公司只安排了我一個(gè)促銷員，不存在人員的分工，所有的產(chǎn)品都是我一個(gè)人負(fù)責(zé)。除了要促銷產(chǎn)品以為還務(wù)必收貨、上貨、退貨、申請(qǐng)產(chǎn)品的免費(fèi)品嘗，所有這些流程我都務(wù)必在很短的時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)。

三、實(shí)踐總結(jié)

在實(shí)踐的過(guò)程中，不管是自身、公司還是超市本身都存在著一些需要解決的問(wèn)題，總結(jié)有以下幾點(diǎn)：

(一)自身：前期學(xué)習(xí)不夠，對(duì)公司的了解不深入，導(dǎo)致正式上班不能很好的應(yīng)對(duì)各種突發(fā)的事件，解決問(wèn)題的潛力有待提高。另外銷售方面的技巧也有待提高，理論的基礎(chǔ)還是夠扎實(shí)，相關(guān)的銷售心理學(xué)還有推銷的技巧各個(gè)方面的理論知識(shí)都需要有進(jìn)一步的提高。

(二)公司的業(yè)務(wù)員辦事效率有待提高，尤其是質(zhì)量檢驗(yàn)報(bào)告的打印和發(fā)送，幾乎每次都會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤，檢驗(yàn)報(bào)告一旦出錯(cuò)貨物就不能收進(jìn)倉(cāng)庫(kù)，冷藏的貨物容易變質(zhì)。一連串的問(wèn)題都會(huì)出現(xiàn)，影響銷量。

(三)實(shí)踐體會(huì)：

本次暑期社會(huì)實(shí)踐感慨良多，總結(jié)有以下幾點(diǎn)：

1、要想做好工作，良好的溝通是關(guān)鍵。

無(wú)論是與同事還是顧客，溝通都是很關(guān)鍵的，尤其是工作之初，很多事情都需要良好的溝通，掌握良好的溝通技巧是提高工作質(zhì)量的保證，溝通不好，事情解決不了，影響情緒，銷量就會(huì)降低。人與人相處是一門(mén)很有學(xué)問(wèn)的藝術(shù)，人與人的相互適應(yīng)、相互包容、相互理解促成我們良好的人際關(guān)系，使我們處在一個(gè)和諧的工作環(huán)境之中，工作質(zhì)量自然就穩(wěn)步上升。

2、顧客是上帝，領(lǐng)導(dǎo)也是上帝。

相對(duì)于服務(wù)行業(yè)來(lái)說(shuō)顧客就是上帝，只要把顧客伺候好了，一切都好辦。這句話真的一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)，在工作的過(guò)程中有時(shí)候難免遇到比較麻煩的比較刁鉆的顧客，但是只要我們語(yǔ)氣緩和點(diǎn)顧客還是比較滿意的。再者，領(lǐng)導(dǎo)也是上帝，這是我從__酸奶促銷員被趕走的事情中領(lǐng)悟出來(lái)。領(lǐng)導(dǎo)是就是領(lǐng)導(dǎo)，作為領(lǐng)導(dǎo)工作上就要尊重他，服從管理，與領(lǐng)導(dǎo)絕對(duì)不能有正面的沖突。

3、努力、努力、再努力!

雖然是短期的實(shí)踐，但是暴露出了我學(xué)習(xí)很多不足之處，比如銷售心理學(xué)，懂得這門(mén)學(xué)問(wèn)的話我相信我會(huì)做得比此刻更好。在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中要不斷的學(xué)習(xí)和摸索，不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)好課本知識(shí)的同時(shí)也掌握謀生的手段。期望下一個(gè)暑假實(shí)踐會(huì)有所提高。

4、最后，十分感謝__行商貿(mào)有限公司給了我這次實(shí)踐的機(jī)會(huì)，也感謝那些在工作中幫忙我的超市員工和促銷員。社會(huì)實(shí)踐報(bào)告6

在天地互連的實(shí)習(xí)很快就要結(jié)束了，對(duì)我而言，這是十分珍貴的機(jī)會(huì)。一方面，讓我親身體會(huì)以一名員工的身份參與工作，熟悉了工作環(huán)境，提高了自己的人際交往能力；另一方面，也是對(duì)自我的鍛煉和對(duì)自己各方面能力的綜合檢驗(yàn)。所做的具體工作有熟悉ugccnet標(biāo)準(zhǔn)協(xié)議；

1、在熟悉ugccnet協(xié)議的基礎(chǔ)上，進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)文本的英文版翻譯只要負(fù)責(zé)第4章和第5.2節(jié)，并進(jìn)行英文版文本的三輪校對(duì)，對(duì)文本中所有句子和語(yǔ)法進(jìn)一步完善；

2、熟悉ieee—sa標(biāo)準(zhǔn)模版，并針對(duì)ieee標(biāo)準(zhǔn)撰寫(xiě)格式規(guī)范，將ieee1888標(biāo)準(zhǔn)移植到ieee—sa標(biāo)準(zhǔn)模板，并添加工作組相關(guān)信息；

3、主要學(xué)習(xí)了sip，soap，_ml，ipso—wp—1，ipso—wp—2，obi_，bacnet，bacnet數(shù)據(jù)通信協(xié)議的webservices及_ml編碼格式，以及sip在數(shù)字家庭中的應(yīng)用等協(xié)議和應(yīng)用內(nèi)容，并結(jié)合ugccnet標(biāo)準(zhǔn)文本在組內(nèi)進(jìn)行討論，實(shí)現(xiàn)對(duì)ugccnet標(biāo)準(zhǔn)文本的補(bǔ)充和完善；

4、總結(jié)歸納ieee投票流程，并在組內(nèi)進(jìn)行討論，使流程條理化，細(xì)節(jié)更為準(zhǔn)確。具體投票流程為：ieeeballoting階段的投票發(fā)起，投票組織，draft提交，信息反饋和revcom（評(píng)審委員會(huì)）審查等規(guī)定，在線仔細(xì)研讀，形成報(bào)告材料；

5、ieee1888相關(guān)材料的準(zhǔn)備，討論和完善。進(jìn)行ieee1888投票準(zhǔn)備，整理ugccnetq&a的整理，并對(duì)ugccnet文本中面向?qū)ο髷?shù)據(jù)模型進(jìn)行完善；

6、中日綠色it合作項(xiàng)目。項(xiàng)目準(zhǔn)備工作，進(jìn)行自控技術(shù)方案和自控設(shè)備選型的相關(guān)調(diào)研；

7、公司部門(mén)的其他事務(wù)。協(xié)助部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行中日綠色it合作項(xiàng)目日方來(lái)訪工作安排。

回想這短短兩個(gè)月的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，我每天都學(xué)習(xí)到很多的新知識(shí)充實(shí)了自己，結(jié)識(shí)了新朋友，也得到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，收獲了很多，非常感謝天地互連對(duì)我的指導(dǎo)、包容和幫助，我對(duì)這一期間公司給我的照顧表示真心的感謝！

衷心祝愿天地互連所有同事身體健康，工作愉快！祝愿天地互連明天更加美好！社會(huì)實(shí)踐報(bào)告7

夏日里長(zhǎng)長(zhǎng)的暑期激起了我要在暑假參加社會(huì)實(shí)踐的決心。其實(shí)自己老早就有這種想法了，我想依靠自己的雙手和大腦來(lái)賺取自己所需的生活費(fèi)，當(dāng)然更多的是想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓我自己更進(jìn)一步了解和認(rèn)知這個(gè)社會(huì)。以前總是在爸媽的庇護(hù)下長(zhǎng)大，不知外界社會(huì)如何現(xiàn)實(shí).我也希望自己能在這次實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，更為重要的是想檢驗(yàn)一下自己是否能夠融入這個(gè)社會(huì)的大家庭，并想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己在社會(huì)中存在的差距。

放假回到家里，我跟爸媽商量了學(xué)校下達(dá)的暑期任務(wù)，他們都很支持學(xué)校的決定，也贊同我在暑期里去社會(huì)實(shí)踐的這一作法，我也覺(jué)得這真的是一次自我鍛煉的好機(jī)會(huì)。于是我到之前就工作過(guò)的泰安佳樂(lè)家超市，找到那里洗化部門(mén)的主管，跟他說(shuō)了一下我們的實(shí)踐目的，主管也很愉快的答應(yīng)要給我一次機(jī)會(huì)。同樣的白婷跟吳圓紅也到了湖南衡陽(yáng)的步步高超市做起了洗化類產(chǎn)品的促銷。，吳圓紅負(fù)責(zé)的是相宜本草，白婷是丹姿，我的任務(wù)則是妮維雅。于是我的暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)就在不同地點(diǎn)的兩個(gè)大型超市開(kāi)始了。

這一次進(jìn)超市工作，超市內(nèi)部對(duì)促銷員的要求還是相當(dāng)嚴(yán)格的，并不像我之前進(jìn)去時(shí)那么簡(jiǎn)單，先是進(jìn)行一輪面試，然后是緊張的培訓(xùn)，教導(dǎo)如何促銷，接著到促銷堆前熟悉產(chǎn)品之類的準(zhǔn)備一切工作。當(dāng)一切都達(dá)到主管以及超市經(jīng)理認(rèn)可，才可以進(jìn)超市工作。這就讓我想到，在社會(huì)上工作畢竟不是在學(xué)校里，在校的話很多老師都幫我們安排好，我們按部就班的做就好了，但是在超市里不行，凡事我們都要自己安排，不能馬虎，最主要的顧客是上帝，我們要時(shí)刻站在顧客的角度去考慮問(wèn)題，為她們推薦最適合他們的一款化妝品耐心的給他們講解，而且購(gòu)買(mǎi)化妝品的大部分人群都是白領(lǐng)、貴婦、或者是學(xué)生我們就需要根據(jù)他們的年齡或者是身份來(lái)選擇。這就要求我們要努力主動(dòng)去接觸顧客，大膽的拉近與顧客的距離，然后向他們推銷我們的產(chǎn)品。

我的工作時(shí)間是上午9點(diǎn)到12點(diǎn)，下午3點(diǎn)到8點(diǎn)，于是我終于告別了以往暑假早晨睡懶覺(jué)的壞習(xí)慣，每天早晨7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床。來(lái)到中百地下超市，在超市工作的這40多天里，我印象最深的是張女士，她是我其中的一位顧客，當(dāng)然她也是我往后很重要的一位顧客。她想買(mǎi)祛斑的護(hù)膚品，于是我給她推薦了妮維雅晶純皙白系列的產(chǎn)品，其中包括洗面奶，爽膚水，乳液，潤(rùn)膚霜，bb霜還有一個(gè)眼霜，一套護(hù)膚品算下了有400左右，按照我們妮維雅公司規(guī)定，價(jià)格在168以上是一定要給顧客配送贈(zèng)品的，而且張女士也很希望得到贈(zèng)品，但是當(dāng)時(shí)，于是我記下了她的電話，答應(yīng)贈(zèng)品來(lái)時(shí)發(fā)短信通知她。后來(lái)贈(zèng)品來(lái)了，我給她發(fā)了條短信，短信上同時(shí)介紹了有關(guān)我們妮維雅的一些活動(dòng)，幾天過(guò)后她來(lái)了，領(lǐng)取了贈(zèng)品并且又買(mǎi)了一套說(shuō)是送給朋友。后來(lái)一個(gè)下雨天，逛超市的人很少，我整個(gè)上午也沒(méi)賣(mài)出去，后來(lái)張女士來(lái)了，說(shuō)我推薦的護(hù)膚品很好用，而且比大潤(rùn)發(fā)便宜好多，于是她又買(mǎi)了我們家其它的產(chǎn)品，那是我當(dāng)天唯一的一份訂單。

在超市上班，我還遇到過(guò)聾啞人，那時(shí)我不會(huì)啞語(yǔ)，無(wú)奈之下只能跟他用文字溝通，事后那個(gè)聾啞叔叔給我寫(xiě)在紙上的幾個(gè)字當(dāng)時(shí)我就眼睛潤(rùn)潤(rùn)的，他說(shuō)我是一名合格的導(dǎo)購(gòu)，畢竟那時(shí)我工作的地4天，一切都還很生疏。后來(lái)不上班后，我還專門(mén)學(xué)了點(diǎn)啞語(yǔ)，想到以后肯定還會(huì)用到的，自己心里也是很開(kāi)心，美滋滋的。

有時(shí)我會(huì)給路過(guò)的顧客指路，推薦適合他們的化妝品。每次幫助別人的時(shí)候，我都感覺(jué)心情愉快，一掃之前的疲憊。

既然是在超市工作，任務(wù)當(dāng)然不只是賣(mài)妮維雅。由于我的妮維雅專柜旁邊是美即面膜，而且那時(shí)自己一直用的產(chǎn)品比較熟悉，平時(shí)自己沒(méi)有顧客時(shí)就幫著賣(mài)，后來(lái)就有促銷姐姐說(shuō)我傻，她說(shuō)在這里面上班，每個(gè)人都會(huì)只想著自己，就算你再怎么掏心掏肺去對(duì)一個(gè)人好，別人都不會(huì)有一點(diǎn)感激，甚至?xí)フ`解你，貶低你。但我卻不這么覺(jué)得，大家都是同事，就該相互照應(yīng)，相互幫忙。當(dāng)我說(shuō)出自己的想法，長(zhǎng)促姐姐卻笑了，她說(shuō)她高中畢業(yè)就沒(méi)有讀大學(xué)，先是去國(guó)美賣(mài)電器，再是去魯科賣(mài)手機(jī)，后來(lái)來(lái)到佳樂(lè)家賣(mài)玉蘭油，開(kāi)始進(jìn)入社會(huì)時(shí)也是那樣單純的想，可是周?chē)沫h(huán)境卻讓她變得不再像之前那樣。我們現(xiàn)在還處在大學(xué)這個(gè)階段，一切都還是想當(dāng)然，這次工作也讓我進(jìn)一步接觸到了社會(huì)，更多的懂得了與社會(huì)上的人去交往去處理發(fā)生的意外。這也就意味著我們必須要重視社會(huì)實(shí)踐，畢竟我們畢業(yè)后，不能帶著校園里的稚氣，茫然的走進(jìn)社會(huì)，我們也要帶著實(shí)實(shí)在在的能力與勇氣走進(jìn)社會(huì)。

一般的化妝品專柜都有兩個(gè)長(zhǎng)促和一個(gè)短促，短促只需要向顧客介紹化妝品。但是我們家面膜只有我一個(gè)短促，于是我承擔(dān)了本來(lái)是長(zhǎng)促應(yīng)該做的工作，幫主管統(tǒng)計(jì)缺貨、訂貨、貨到了之后去倉(cāng)庫(kù)提貨、打價(jià)簽、驗(yàn)收和銷售。當(dāng)然這些對(duì)于一個(gè)從未接觸過(guò)超市運(yùn)轉(zhuǎn)模式的學(xué)生是很陌生的，我需要不斷的向臨柜的資深長(zhǎng)促姐姐請(qǐng)教、學(xué)習(xí)，于是我不僅很熟練的掌握了這些技能，而且增進(jìn)了我和同事之間的感情，我們?cè)诳臻e時(shí)互相交流，分享各自的經(jīng)歷。

在超市工作的那些長(zhǎng)促一般都是只上完了初中：旁氏的長(zhǎng)促老勸我要好好學(xué)習(xí)，將來(lái)畢業(yè)之后找一個(gè)好點(diǎn)的工作，她跟我說(shuō)在超市做推銷工作是沒(méi)有前途的，她也在考慮以后能不能換個(gè)好點(diǎn)的工作，比如做個(gè)業(yè)務(wù)什么的;相宜本草的長(zhǎng)促是高中畢業(yè)，她畢業(yè)之后就出來(lái)工作了，她的第一份工作是移動(dòng)客服，第二份工作是在國(guó)美電器賣(mài)手機(jī)，但是工資都不太滿意，于是她換了第三份工作：相宜本草長(zhǎng)促，我問(wèn)她工作到期了之后去做什么工作，她告訴我她還沒(méi)想好，她也勸我要好好學(xué)習(xí)，不然以后工作會(huì)很幸苦，而且工資待遇會(huì)很不理想。

在這次工作中，自己很多方面都有了很大的進(jìn)步。比如自己的口才得到了很大的鍛煉，我也深深的體會(huì)到了工作的艱辛，意識(shí)到我們?cè)趯W(xué)校里微不足道的經(jīng)驗(yàn)并不足以闖蕩這個(gè)社會(huì)，更不可能在社會(huì)上立足。每天面對(duì)不一樣的顧客，自己在為人處世方面也學(xué)到了很多，不僅僅是顧客，還有我們的業(yè)務(wù)上司等等。

以上也只是我在工作中遇到的事情和感受，圓紅和白婷其實(shí)也有很都經(jīng)歷和感受，比如白婷在工作的時(shí)候就不好好吃飯是因?yàn)橘I(mǎi)到的的飯菜了總是有肥肉，有時(shí)會(huì)跟她們超市的主管鬧個(gè)小脾氣，或者是因?yàn)槊刻煺竟衽_(tái)閑太累，但是后來(lái)她也一一改正并適應(yīng)了促銷生活，而且做得很好得到了不少的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。至于圓紅，最讓我們羨慕的就是她的工資，大家都知道相宜本草純植物而且價(jià)格也是大部分人可以接受的很受歡迎，她每天的銷量都比我跟白婷高，提成就相對(duì)高一些工資也就多了。促銷這個(gè)工作，讓圓紅這個(gè)本來(lái)不怎么愛(ài)說(shuō)話的小妮變得開(kāi)朗了很多。

總結(jié)說(shuō)明同時(shí)我也意識(shí)到了自己很多的缺點(diǎn)和不足，例如不夠主動(dòng)做事，有時(shí)候主管說(shuō)了才知道做，主管不說(shuō)就沒(méi)有這個(gè)意識(shí)去做;社會(huì)經(jīng)驗(yàn)比較缺乏，經(jīng)常會(huì)做一些錯(cuò)事，有時(shí)會(huì)讓顧客不開(kāi)心，有時(shí)也會(huì)得罪老板;剛開(kāi)始也不大會(huì)和人交流，所以那時(shí)總是覺(jué)得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過(guò)這些也都是我寶貴的經(jīng)驗(yàn)，它們都將成為我以后參加工作和社會(huì)實(shí)踐的教訓(xùn)，我要力爭(zhēng)在我以后暑期實(shí)踐以及今后就業(yè)的時(shí)候不要再犯同樣的錯(cuò)誤。

在工作結(jié)束后，我們都針對(duì)自己在不同地方的工作做了總結(jié)，下面是如何做好促銷員以及我們的一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：

一、如何做好促銷員

1、保持良好的個(gè)人形象;個(gè)人形象，包括一個(gè)人的穿著發(fā)型、談吐舉止、知識(shí)結(jié)構(gòu)、品德修養(yǎng)、溝通能力等等。調(diào)查結(jié)果顯示，當(dāng)兩個(gè)人初次見(jiàn)面的時(shí)候，第一印象中的55%是來(lái)自你的外表，包括你的衣著、發(fā)型等;第一印象中的38%來(lái)自于一個(gè)人的儀態(tài)，包括你舉手投足之間傳達(dá)出來(lái)的氣質(zhì)，說(shuō)話的聲音、語(yǔ)調(diào)等，而只有7%的內(nèi)容上來(lái)源于簡(jiǎn)單的交談。也就是說(shuō)，第一印象中的93%都是關(guān)于你的外表形象的。形象作為一種溝通工具，不管你是否愿意，時(shí)刻都帶給別人關(guān)于你的一種直接印象。而這種印象在銷售過(guò)程中顯得格外重要。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，如果你是一個(gè)銷售化妝品的促銷員，而你自己滿臉都是青春痘，你認(rèn)為消費(fèi)者會(huì)相信你推銷的“去痘膏”嗎?你的臉就已經(jīng)告訴他你的產(chǎn)品效果了。同時(shí)，一個(gè)人的形象對(duì)他的職業(yè)升遷也起到一定的作用。美國(guó)一個(gè)形象設(shè)計(jì)專家對(duì)美國(guó)財(cái)富排行榜前300位中的100人進(jìn)行過(guò)調(diào)查，調(diào)查的結(jié)果是：97%的人認(rèn)為，如果一個(gè)人具有非常有魅力的外表，那么他在公司里會(huì)有很多遷的機(jī)會(huì);92%的人認(rèn)為，他們不會(huì)挑選不懂得穿著的人做自己的秘書(shū);93%的人認(rèn)為，他們會(huì)因?yàn)榍舐氄咴诿嬖嚂r(shí)的穿著不得體而不予錄用。所以，保持良好的個(gè)人形象，是你銷售成功的保障，也是你人生成功的保障。

2、精通所銷售產(chǎn)品的知識(shí)并掌握足夠的關(guān)聯(lián)產(chǎn)業(yè)的知識(shí);要自立于商場(chǎng)之上，就必須建立屬于自己的、必要的和科學(xué)合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，使整個(gè)知識(shí)體系呈“t”字型展開(kāi)。其中“t”的縱向表示要具備相當(dāng)?shù)木疃?，在專業(yè)上深刻透徹，以滿足更深層次的需要;橫向表示要有一定的寬廣度，包容多方面、多學(xué)科的知識(shí)，以滿足工作、生活、交往等方面的需要。要精通所銷售產(chǎn)品的專業(yè)知識(shí)，就像是“t”字的縱向，越專業(yè)越好。做你所從事行業(yè)(最起碼是你銷售的產(chǎn)品方面)的專家，用你的專業(yè)知識(shí)去折服你的顧客，這是達(dá)成銷售的重要前提。但同時(shí)要學(xué)會(huì)深入潛出，用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，因?yàn)?，不是每個(gè)消費(fèi)者都能聽(tīng)懂深?yuàn)W的專業(yè)知識(shí)的;而掌握關(guān)聯(lián)產(chǎn)業(yè)的知識(shí)，就像是“t”字的橫向，包容多方面、多領(lǐng)域，形成一定的廣度。銷售的過(guò)程其實(shí)就是一個(gè)溝通的過(guò)程、信息傳遞的過(guò)程，消費(fèi)者形形色色，什么行業(yè)的人都有，如果你只懂你的行業(yè)或產(chǎn)品，你又怎么去跟形形色色的人溝通呢?如果在和你溝通的過(guò)程中，消費(fèi)者的問(wèn)題都得到了解決，而且你們聊的很開(kāi)心，你說(shuō)這樣成交率是不是會(huì)高很多呢?舉個(gè)例子，如果你是一個(gè)銷售彩電的促銷員，如果一個(gè)農(nóng)民來(lái)問(wèn)你，叫你教他怎么安裝室外天線，你能告訴他說(shuō)：我沒(méi)賣(mài)過(guò)天線，我不會(huì)嗎?當(dāng)然不行，因?yàn)槿绻@樣話，你的顧客會(huì)越來(lái)越少，到最后會(huì)一個(gè)都沒(méi)有。

3、有良好的應(yīng)變能力：應(yīng)變，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是應(yīng)付在你預(yù)料之外發(fā)生的事。有一句話說(shuō)的很有道理：“這個(gè)世界唯一不變就是在變化”。世界每天都在變化，在促銷員的日常工作中，也經(jīng)常會(huì)碰到突發(fā)事件，如果這些突發(fā)事件如果沒(méi)有得到妥善的處理，就會(huì)對(duì)銷售甚至企業(yè)造成嚴(yán)重的影響。舉個(gè)例子，假如你正在給一位顧客介紹你銷售的產(chǎn)品，在要達(dá)成銷售的時(shí)候，突然走過(guò)來(lái)了一個(gè)說(shuō)昨天購(gòu)買(mǎi)了你產(chǎn)品使用的效果不理想，要退貨。你想想看，如果這件事不能妥善處理的話，結(jié)果可想而知。這樣的例子有很多，比如剛出庫(kù)的新產(chǎn)品卻不能正常使用、開(kāi)完單卻被告知沒(méi)有這個(gè)型號(hào)的貨、說(shuō)好要去顧客家?guī)椭{(diào)試的卻發(fā)現(xiàn)技術(shù)服務(wù)部沒(méi)有人，甚至有些顧客根本就是無(wú)理取鬧，你該怎么辦呢?所以，促銷員一定要具備很好的隨機(jī)應(yīng)變能力。

4、制定好自己的日常工作計(jì)劃：古語(yǔ)云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。只有預(yù)先做好了安排，有了計(jì)劃，明確了奮斗目標(biāo)，有了具體的工作、活動(dòng)程序，這樣才可以有效的減少工作的盲目性，從而也就可以合理地安排人力、物力、財(cái)力、時(shí)間，使工作、活動(dòng)有條不紊地進(jìn)行。因此制定出切實(shí)可行的計(jì)劃，是建立正常的工作秩序，提高工作效率，推動(dòng)工作順利進(jìn)行必不可少的程序和措施。任何工作都需要有計(jì)劃，促銷員也不例外。

5、做好與廠家、商家及同事之間的溝通：廠家，就是你銷售的產(chǎn)品的娘家，也就是給你發(fā)工資老板。與廠家做好溝通，可以得到你想要的資源，比如政策、特價(jià)、還有其它相關(guān)的支持等等，有了這些資源才可以更好的戰(zhàn)斗，工作起來(lái)也會(huì)輕松很多。你還可以將你的想法和建議與他們交流，由此，你可能還會(huì)得到提升的機(jī)會(huì)。你不用擔(dān)心他們不會(huì)理會(huì)你或不重視你。因?yàn)?，你們是真正接觸消費(fèi)者的人，你們的話是很有權(quán)威性的。商家，就是你銷售的產(chǎn)品的婆家，廠家把產(chǎn)品嫁到婆家(也就是經(jīng)銷商)之后，由你來(lái)負(fù)責(zé)促進(jìn)銷售。換句話說(shuō)，商家就是你日常工作的直接管理者。和商家進(jìn)行溝通是很有必要的，甚至比和廠家溝通都更重要，因?yàn)槟?0%的時(shí)間都在跟商家打交道。很多資源都掌握在商家的手里，比如產(chǎn)品擺放的位置及大小(這將直接影響你的銷售量);進(jìn)什么貨?進(jìn)多少?什么時(shí)候進(jìn)(這也直接影響你的銷售結(jié)構(gòu)及提成率)等等。最起碼一點(diǎn)，和商家溝通好了，他們不會(huì)在廠家面前說(shuō)你的壞話。同事，可以是你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，也可以是和你不相干的其它產(chǎn)品促銷員。很多人認(rèn)為，和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手有什么好溝通的，再說(shuō)了，你想跟他溝通他還不一定愿意和你溝通呢!其實(shí)，我們沒(méi)有必要和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手勢(shì)不兩立，特別是促銷員這個(gè)崗位的員工，每天都是抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)的?！氨臼峭嗉搴翁薄毖?更何況“三人行必有我?guī)煛薄爸褐?，百?zhàn)不殆”呢!跟同行學(xué)習(xí)，可以讓你從深度上去了解你所從事的行業(yè)。跟其它產(chǎn)品的促銷員溝通的道理就更簡(jiǎn)單了。首先，跟他們溝通可以了解不同的行業(yè)，得到不同的信息，可以讓你從廣度上去了解你從事的事業(yè)!

6、合理的安排好自己的學(xué)習(xí)：在日常工作中，我們所接觸的人非常復(fù)雜，他們有不同的籍貫、性別、年齡、宗教信仰，有不同的文化背景，思想觀念、社會(huì)閱歷、生活習(xí)慣和交往方式。特別是在促銷員這個(gè)崗位上，面對(duì)的顧客包羅萬(wàn)象，士、農(nóng)、工、商，老、少、中、青全都有，所以我們要不斷的學(xué)習(xí)，掌握多方風(fēng)土人情、生活習(xí)俗，了解社會(huì)各階層的知識(shí)水平和涵養(yǎng)，以適應(yīng)不同顧客的具體要求。你想想，銷售一套床上用品給一個(gè)大學(xué)生和銷售給一個(gè)農(nóng)民，銷售一套化妝品給小女孩和銷售給一個(gè)老婦女使用的方法一樣嗎?肯定不一樣。因?yàn)椋煌娜巳?、不同的年齡，購(gòu)物的心理都不一樣，所以，你就要會(huì)一點(diǎn)心理學(xué)，如果不學(xué)習(xí)的話，能行嗎?再舉個(gè)例子：三年賣(mài)彩電，你只要知道怎么開(kāi)關(guān)機(jī)、怎么選臺(tái)、怎么換頻道等一些原始功能就可以了。現(xiàn)在你去試試看?“家電it化”——這句話是創(chuàng)維集團(tuán)ceo張學(xué)斌先生說(shuō)的，什么意思呢?也就是說(shuō)：以后的彩電就像電腦一樣……。你能告訴老板說(shuō)你從來(lái)沒(méi)有碰過(guò)電腦，不會(huì)操作嗎?如果是的話，那你就等著下崗吧!

二、我們的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

1、要善于溝通：碰到脾氣不好和不講理的顧客，真的要學(xué)會(huì)和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問(wèn)題，當(dāng)然和業(yè)務(wù)還有主管也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心里，有時(shí)自己在工作上有什么問(wèn)題要經(jīng)常和老板溝通溝通，并及時(shí)的解決，這樣工作才會(huì)有動(dòng)力，才不會(huì)想不干了。

2、要有耐心和熱情：在工作的時(shí)候要經(jīng)常微笑，這樣會(huì)讓顧客感覺(jué)很舒心，熱心的講解護(hù)膚品的功效，有很多顧客肯呢過(guò)是第一次接觸護(hù)膚品，這就要求我們告訴顧客護(hù)膚品的用法及順序，這樣我也可以省很多功夫和時(shí)間，不僅可以給顧客留下深刻的印象，拉住回頭客的心思，也可以提高超市的營(yíng)業(yè)額。

3、要勤勞：有時(shí)候一些細(xì)微的東西可以讓老板更賞識(shí)你，也比較容易受提拔，比如我很空閑的時(shí)候就打掃打掃衛(wèi)生，整理整理排面，把產(chǎn)品都用干凈的抹布擦一遍，幫幫主管的忙或者是幫忙賣(mài)其它牌子的產(chǎn)品。主管就夸獎(jiǎng)過(guò)我勤勞，有付出就真的有回報(bào)的。

4、學(xué)會(huì)觀察：要根據(jù)不同人的穿著打扮，判斷她們的身份地位，比如有的人就是普通的學(xué)生，我們就要給她介紹學(xué)生可以接受的價(jià)格的護(hù)膚品，否則會(huì)引起顧客的反感，相應(yīng)的，穿著打扮光鮮亮麗，一看就有貴婦氣質(zhì)的就要給她們介紹適合她們的價(jià)位的護(hù)膚品。

5、待人要真誠(chéng)：在剛剛進(jìn)入超市上班的時(shí)候，周?chē)磺卸己苣吧?，但我?huì)微笑面對(duì)身邊的每一個(gè)人，真誠(chéng)的對(duì)待每一位顧客和身邊的每一位同事，比如顧客需要的是美白的，絕對(duì)不會(huì)為了自己的一點(diǎn)提成去推薦補(bǔ)水的給顧客用。

6、要有自信：自信不是盲目的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。當(dāng)我們?cè)诙啻蔚慕佑|顧客中，我們就明白了自信的重要性。我們毫無(wú)阻礙的跟顧客去溝通，盡自己所能的去滿足顧客的需求，就是我們自信的表現(xiàn)。

7、要告訴顧客選擇自己的理由：一定要通過(guò)將自己的商品與其他商品做對(duì)比，告訴顧客利弊，進(jìn)一步告訴他選擇我們的產(chǎn)品的正確性。

短期的社會(huì)實(shí)踐一晃而過(guò)，在這其中讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西都將會(huì)讓我終生受用?；氐郊視r(shí)爸爸媽媽也說(shuō)我真的變了好多，變得懂事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學(xué)校讓我們?nèi)ド鐣?huì)實(shí)踐真的很有作用，會(huì)讓我們從中收益匪淺。社會(huì)實(shí)踐讓我知道了，掙錢(qián)真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不會(huì)再浪費(fèi)錢(qián)了。

社會(huì)實(shí)踐拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開(kāi)拓了視野，增長(zhǎng)了才干。社會(huì)和大學(xué)一樣也是一個(gè)學(xué)習(xí)和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們?yōu)閷?lái)更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。社會(huì)實(shí)踐報(bào)告8

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放性的社會(huì)，是一個(gè)充滿規(guī)則的社會(huì)，我們的國(guó)家要與世界接軌，高才能的人才是必不可少的，但沒(méi)實(shí)踐的的人才是無(wú)處可用的。

要融入社會(huì)，就務(wù)必先了解社會(huì)，而假期正是我們了解社會(huì)的最佳時(shí)期。參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不僅僅能夠充實(shí)我們對(duì)社會(huì)的認(rèn)知，同時(shí)也能夠增強(qiáng)自己在各方面的潛力。

所以，這個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給我?guī)?lái)了一次鍛煉的機(jī)會(huì)，讓自己去體驗(yàn)社會(huì)生活，也了解社會(huì)的需求。由于是在桂林讀的大學(xué)，所以放假的時(shí)候，也就在當(dāng)?shù)卣夜ぷ鱽?lái)實(shí)踐。

由于之前都在學(xué)院及學(xué)校學(xué)生會(huì)鍛煉過(guò)，有很多的工作經(jīng)驗(yàn)，所以我很快就找到了一份銷售水果蔬菜的工作，實(shí)踐單位就是桂林果菜香蔬果配送商行，實(shí)踐時(shí)間為31天。透過(guò)這31天的社會(huì)實(shí)踐，我深刻地體會(huì)到了勞動(dòng)的快樂(lè)與光榮。由于以前對(duì)水果蔬菜是一問(wèn)三不知的，只明白吃水果和蔬菜。

所以，初來(lái)駕到，我對(duì)水果蔬菜的價(jià)格以及功能還明白得很少，因此要經(jīng)過(guò)為期5天的培訓(xùn)，店老板馬老板很耐心地教導(dǎo)了我，我受益匪淺。幾天后，我大概對(duì)市面上各種水果和蔬菜有了很大的認(rèn)識(shí)，功能和營(yíng)養(yǎng)也有了大致的了解，以下是我邊實(shí)踐邊總結(jié)出來(lái)的：

蘋(píng)果：

蘋(píng)果被譽(yù)為溫馨圣果，吃較多蘋(píng)果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋(píng)果的人感冒機(jī)會(huì)要低，此刻空氣污染比較嚴(yán)重，多吃蘋(píng)果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。蘋(píng)果中的膠質(zhì)和向量元素鉻能持續(xù)血糖的穩(wěn)定，蘋(píng)果是糖尿病患者的健康小吃，它還能有效地降低膽固醇。蘋(píng)果還能防癌，預(yù)防鉛中毒。

火龍果：

火龍果能夠排毒解毒、保護(hù)胃壁、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生；還能夠美白皮膚、養(yǎng)顏；減肥、降血糖、潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。此外，

火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫忙細(xì)胞膜構(gòu)成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了用心作用。

雪梨：

梨有降低血壓、養(yǎng)陰清熱、鎮(zhèn)靜的作用。梨中內(nèi)含較多的配糖體和鞣酸成分以及多種維生素，故對(duì)高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人出現(xiàn)頭昏目弦、心悸耳鳴時(shí)，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。雪梨還可止咳生津、清心潤(rùn)喉、降火解暑，可為夏秋熱病之清涼果品；又可潤(rùn)肺、止咳、化痰。對(duì)患感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者有效。

番茄：

番茄紅素對(duì)心血管具有保護(hù)功能，并能減少心臟病的發(fā)作，對(duì)前列腺癌也有預(yù)防作用。它性甘酸微寒，有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，降低血壓等功效。多吃番茄具有抗衰老的作用，使皮膚持續(xù)白皙。

蘿卜：

蘿卜有紅蘿卜和白蘿卜，蘿卜，素有士人參之美稱，其外表雖粗而其色其味倍受兒童喜愛(ài)。蘿卜內(nèi)含B胡蘿卜素，它是一種維生素A原，對(duì)保護(hù)視力，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，降低血脂，增強(qiáng)機(jī)體抗病、抗衰老潛力有顯著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗誘變化性能，增強(qiáng)人體免疫功能，能減少或阻止癌細(xì)胞的生成。實(shí)踐證明，蘿卜具有降壓、強(qiáng)心、利尿、抗炎、抗過(guò)敏的自然功效。

在這31天的銷售中，我發(fā)現(xiàn)有一些水果個(gè)性好賣(mài)。比如蘋(píng)果，砂糖橘，柑橘，橙子，火龍果等等，之后在和一些顧客的聊天中我才發(fā)現(xiàn)，原先水果也有它們本身的寓意。蘋(píng)果代表著平安；柑橘，砂糖橘代表吉祥；橙子代表心想事成；火龍果則預(yù)示來(lái)年的生意紅紅火火。而雪梨之類的，就沒(méi)多少人買(mǎi)，因?yàn)槔嫱x是同音，大家都不怎樣喜歡，總覺(jué)得不吉利，并前雪梨也很難保存。在顧客買(mǎi)了水果之后，我們還要向顧客解說(shuō)如何正確地保存水果，從而使它不容易腐爛。

透過(guò)那么多天的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己在說(shuō)話和接待方面還存在著很大的欠缺，同樣是買(mǎi)東西，老板在的時(shí)候就能夠賣(mài)很高的價(jià)格，而我則不能夠賣(mài)到很好的價(jià)格，透過(guò)我的觀察，我發(fā)現(xiàn)以下幾點(diǎn)：

服務(wù)態(tài)度至關(guān)重要做為一個(gè)服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝，良好的服務(wù)態(tài)度是務(wù)必的。要想獲得更好的利潤(rùn)就務(wù)必提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語(yǔ)言要禮貌禮貌，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的需求。老板教育過(guò)我說(shuō)：目前職場(chǎng)上流行一句話細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切，如何去服務(wù)好我們的顧客，是一件不僅僅除了老板要去思考的問(wèn)題，對(duì)我們社會(huì)實(shí)踐報(bào)告9

之路上還會(huì)有更多的艱難險(xiǎn)阻，以后的實(shí)踐之路還會(huì)更加坎坷崎嶇。但是擁有年輕這筆財(cái)富的我們定會(huì)在此次社會(huì)實(shí)踐的基礎(chǔ)上，發(fā)揚(yáng)大學(xué)生和年輕人的優(yōu)良品格，再接再厲，用心創(chuàng)新，定能出色的完成我們的人生規(guī)劃，享受俯瞰人生藍(lán)圖的愉悅；實(shí)現(xiàn)我們的人生目標(biāo)，回首遙望崎嶇人生路上的鮮花；登上人生的巔峰，品味一覽眾山小的快感。

或許在別人眼中，短短一天的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)并不能讓我們收獲很多，但是我收獲了感動(dòng)，感動(dòng)于學(xué)院老師對(duì)我們工作的全力支持，感動(dòng)于我們這個(gè)團(tuán)體所有同學(xué)的辛勤付出，感動(dòng)于大孫莊小學(xué)老師對(duì)我們工作的支持和幫忙，感動(dòng)于大孫莊村委會(huì)干部和大孫莊村民對(duì)我們調(diào)查問(wèn)卷和宣傳環(huán)保節(jié)水工作的大力支持，感動(dòng)于我們此次暑期社會(huì)實(shí)踐的那一點(diǎn)一滴的收獲，感動(dòng)于我們每個(gè)人潛力的全面提高，感動(dòng)此次活動(dòng)中的每一個(gè)精彩瞬間，感動(dòng)于每一個(gè)激動(dòng)的時(shí)刻，感動(dòng)于我們走過(guò)的實(shí)踐之路讓我們的人生不是空白。

在獲得成功與感動(dòng)的同時(shí)我們也意識(shí)到，我們此次暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)并沒(méi)有將我們所有的潛力和才華展現(xiàn)的淋漓盡致，我們不是有所保留，我們也不是不盡我們的全力去完成我們的工作，只是我們此刻還沒(méi)有將我們現(xiàn)有的知識(shí)和才華展現(xiàn)出來(lái)的潛力，這也是我們參加實(shí)踐活動(dòng)的一個(gè)重要原因，這也是我們以后在工作中需要鍛煉的地方，這也是我們大學(xué)生需要提高的潛力，使我們以后學(xué)習(xí)和生活中需要提高的潛力?；蛟S這種潛力的獲得并不是那么的容易，我們也十分清楚這種潛力和獲得對(duì)于我們有非同尋常的好處，但是我們也務(wù)必明確這種潛力需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要我們不斷的鍛煉，需要我們不斷地付出與努力，需要我們?yōu)榱诉@一個(gè)目標(biāo)而不懈的奮斗。

短短一天的暑期實(shí)踐工作結(jié)束了，但是它留給我們的實(shí)踐之路還沒(méi)有完成，我們需要做的還有很多，作為大學(xué)生，作為中國(guó)年輕的一代，我們需要挖掘自己的潛力，展現(xiàn)自己的潛力，在人生的大舞臺(tái)上展現(xiàn)自己最華美的舞姿，在人生的歷史畫(huà)卷上畫(huà)上最濃重的一筆，在共和國(guó)的建設(shè)之路上鋪下最堅(jiān)實(shí)的地基，在共和國(guó)的前進(jìn)道路上挑起共和國(guó)堅(jiān)挺的脊梁！社會(huì)實(shí)踐報(bào)告10

轉(zhuǎn)眼來(lái)到了大學(xué)的第二個(gè)暑假，自此我已進(jìn)入會(huì)計(jì)專業(yè)一年。雖然偶爾有些偷懶，但是經(jīng)過(guò)這一年的學(xué)習(xí)，最終還是學(xué)習(xí)到了很多基礎(chǔ)的知識(shí)，大概可以足以應(yīng)付企業(yè)中基層會(huì)計(jì)所需要掌握的知識(shí)。為可以充分利用這龐大的閑暇時(shí)光，做一些更有意義的事情，我尋找一些企業(yè)，查看是否可以獲得一個(gè)可以得到實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，來(lái)進(jìn)入真正的實(shí)踐之地，獲得真正的鍛煉。而后，我便有幸進(jìn)入銘基食品有限公司，成為了一名實(shí)習(xí)生。

該公司主要從事肉類食品的生產(chǎn)與開(kāi)發(fā)，是世界三大專業(yè)食品公司美國(guó)基斯頓食品公司、中國(guó)糧油食品進(jìn)出口公司、美國(guó)麥當(dāng)勞公司投資的大型中外合資企業(yè)，是中國(guó)南部最大的雞肉加工產(chǎn)品制造商，產(chǎn)品也主要供應(yīng)于中國(guó)南部、香港、日本及澳門(mén)的大型連鎖餐廳等。該公司注重研發(fā)精神，注重人才培養(yǎng)，具有完善的公司結(jié)構(gòu)，以及優(yōu)秀企業(yè)文化和團(tuán)隊(duì)精神，有較為完善的會(huì)計(jì)系統(tǒng)。

作為一個(gè)實(shí)習(xí)生，帶著一個(gè)新面孔進(jìn)入到公司來(lái)。因?yàn)閺奈凑嬲倪M(jìn)入過(guò)社會(huì)，從未進(jìn)入到企業(yè)中，有機(jī)會(huì)將理論轉(zhuǎn)化成實(shí)踐。因此內(nèi)心充滿著期待與面對(duì)未知的緊張。為充分把握住這次機(jī)會(huì)，獲得更多的體驗(yàn)，在這段時(shí)間里，我一直兢兢業(yè)業(yè)，不敢懈怠，努力的去感受真實(shí)的工作氛圍，努力的學(xué)習(xí)更多實(shí)踐知識(shí)。

我希望通過(guò)我的實(shí)習(xí)來(lái)增進(jìn)我的會(huì)計(jì)實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，以后工作之后能更好，更快的融入到工作中去。

第一天開(kāi)始是有些緊張的，因?yàn)槊鎸?duì)的是一個(gè)新的環(huán)境，總有些不知所措。而每個(gè)人也都在忙自己的工作，并未有太多交流，也沒(méi)獲得太多關(guān)注，有些小失落。但又了解到幾乎每個(gè)新人都會(huì)面臨這樣的情況，心情便又平復(fù)，重新感到干勁滿滿。

公司的會(huì)計(jì)部很完善，人也比較多，設(shè)有財(cái)務(wù)總監(jiān)，出納員，會(huì)計(jì)員等職位。我非常幸運(yùn)，跟了一個(gè)從事多年而且很和善的老會(huì)計(jì)，對(duì)我很照顧，我在她身上學(xué)到了很多東西，那些很多肯定都是在學(xué)校學(xué)不到的，包括對(duì)職業(yè)的專注，執(zhí)著和勤奮的精神。第一天去那里的時(shí)候，她交代了一下我的工作內(nèi)容，我有些緊張，她一下就看出了我的不自在和憂慮，