《穿越轟炸區(qū)-障礙跑》水平一障礙跑跑訓(xùn)練課時(shí)教案

《穿越轟炸區(qū)--障礙跑》水平一--障礙跑跑訓(xùn)練課時(shí)教案年級(jí)一年級(jí)人數(shù)31課時(shí)1執(zhí)教劉永怡內(nèi)容主題穿越轟炸區(qū)--障礙跑重點(diǎn)學(xué)會(huì)用走、跳、鉆、等方法快速通過(guò)障礙難點(diǎn)安全快速通過(guò)障礙學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)與技能目標(biāo)：能夠說(shuō)出通過(guò)障礙物的方法，形成正確的動(dòng)作概念。過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)、比賽、游戲等方式發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。情感與態(tài)度目標(biāo)：養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。課序教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)開(kāi)始部分課堂常規(guī)1126分鐘小小集合整隊(duì)操場(chǎng)四列橫隊(duì)集合。整理隊(duì)形。檢查人數(shù)師生問(wèn)好情景導(dǎo)入本次課內(nèi)容情景導(dǎo)入，帶動(dòng)氣氛。5.服裝檢查6.安排見(jiàn)習(xí)生7.紀(jì)律及活動(dòng)安全8.三面轉(zhuǎn)法集中精神，注意聽(tīng)講明確目標(biāo)和任務(wù)四列橫隊(duì)集合：前后距離1.5米，左右間隔20cm米△△△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○○○T準(zhǔn)備部分導(dǎo)入熱身117分鐘中中小動(dòng)物躲避雷區(qū)韻律操開(kāi)啟穿越雷區(qū)之旅，緊跟音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行韻律操。（你笑起來(lái)來(lái)真好看）3.調(diào)整呼吸注意：關(guān)注學(xué)生身體情況。聽(tīng)從口令，快速做出相關(guān)反應(yīng)身體充分拉伸1.四列橫隊(duì)集合：韻律操△△△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○○○T基本部分新課學(xué)習(xí)153212分鐘210分鐘大中D大自己的方式進(jìn)行躲避雷區(qū)（不要踩到呼啦圈）規(guī)定時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)跳的多①并腳跳跳過(guò)雷區(qū)②跨過(guò)雷區(qū)③鉆過(guò)雷區(qū)④兩人一組，8字跑繞過(guò)雷區(qū)⑤繞呼啦圈8字跑躲避雷區(qū)素質(zhì)練習(xí)分四組進(jìn)行練習(xí)：①波比跳②俯臥撐左右走③俯臥撐前后走④波比跳起認(rèn)真聽(tīng)講、認(rèn)真練習(xí)，老師巡查指導(dǎo)。注：學(xué)生注意力，認(rèn)真聽(tīng)課，抓住學(xué)生興趣1.四列橫隊(duì)集合：練習(xí)△△△△△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○○○○○TT結(jié)束部分放松心神1145分鐘中中~小放松操：橋邊姑娘小結(jié)：同學(xué)們成功突破困難成功穿越雷區(qū)，非常棒。同學(xué)們這節(jié)課有什么收獲呢？師生相互評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)突出,提出不足。師生再見(jiàn)回收器材跟隨老師做放松操小組討論并且總結(jié)協(xié)助老師回收器材，并且聽(tīng)