2022-2023年（備考資料）運(yùn)動(dòng)康復(fù)期末復(fù)習(xí)-中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法（運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)）考試沖刺提分卷精選一（帶答案）試卷號(hào)10

2022-2023年（備考資料）運(yùn)動(dòng)康復(fù)期末復(fù)習(xí)-中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法（運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)）考試沖刺提分卷精選一（帶答案）一.綜合考核題庫(kù)(共35題)1.習(xí)練熊戲可以養(yǎng)（）(難度：3)

A、腎

B、肝

C、心

D、脾

E、肺

正確答案:D2.喜、怒、悲、憂、恐、驚、思統(tǒng)稱為。（難度：3）

正確答案:七傷3.習(xí)練五禽戲有多種呼吸法，比如自然呼吸、腹式呼吸、。（難度：3）

正確答案:提肛呼吸4.五禽戲以（）為主軸和樞紐帶動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)。(難度：3)

A、脊柱

B、腰部

C、肩部

D、臀部

正確答案:B5.習(xí)練虎戲可以養(yǎng)（）(難度：3)

A、肝

B、腎

C、脾

D、心

E、肺

正確答案:A6.八段錦根據(jù)不同地域可分為南、北兩派。南派以坐式動(dòng)作為主，習(xí)練時(shí)動(dòng)作柔和緩慢；北派以蹲馬步為主，動(dòng)作港務(wù)有勁。（難度：1）

正確答案:錯(cuò)誤7.習(xí)練八段錦每次練習(xí)時(shí)間為（）分鐘。(難度：3)

A、10―20

B、10―25

C、15―25

D、15―30

正確答案:D8.中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋，開竅于”。（難度：2）

正確答案:目9.心、肝、脾、胃、腎統(tǒng)稱為。（難度：2）

正確答案:五勞10.習(xí)練猿戲可以養(yǎng)（）(難度：3)

A、心

B、肝

C、脾

D、肺

E、腎

正確答案:A11.五禽戲包括預(yù)備勢(shì)、收勢(shì)在內(nèi)共有（）動(dòng)作。(難度：1)

A、11

B、12

C、13

D、14

正確答案:B12.習(xí)練八段錦時(shí)一般采用呼吸法，即吸氣時(shí)提肛、收腹、膈肌上升；呼氣時(shí)松肛、松腹、膈肌下降。（難度：5）

正確答案:逆腹式13.習(xí)練鳥戲可以養(yǎng)（）(難度：3)

A、心

B、肝

C、脾

D、肺

E、腎

正確答案:D14.背后七顛把病消中腳跟提起時(shí)，兩腳并攏，腳趾抓地，，沉肩墜肘。（難度：2）

正確答案:提肛收腹15.位于尾骨端與肛門之間。（難度：4）

正確答案:尾閭16.習(xí)練八段錦一周應(yīng)不少于（）次。(難度：2)

A、4

B、5

C、6

D、7

正確答案:B17.習(xí)練五禽戲時(shí)，有心血管疾病的患者上午練功效果較好。（難度：3）

正確答案:錯(cuò)誤18.患有頸椎病者，做五勞七傷往后瞧時(shí)要循序漸進(jìn)，轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作不宜過(guò)快、幅度不宜過(guò)大。如病情嚴(yán)重，慎做。（難度：3）

正確答案:正確19.八段錦有哪些養(yǎng)身效果？（難度：4)

正確答案:1、調(diào)理身心，防治心腦血管疾病，2、疏通氣血，防治關(guān)節(jié)筋骨疾病，3、鍛煉全身，保護(hù)肝臟20.意守丹田的意思就是用意念守護(hù)（）。(難度：4)

A、上丹田

B、中丹田

C、下丹田

D、膈肌處

正確答案:C21.雙手托天理三焦中兩手交叉上托，緩慢用力拉伸，可上調(diào)心肺，中調(diào)脾胃，下調(diào)。（難度：3）

正確答案:肝腎22.站樁利于洗臉這以一種相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)和心境進(jìn)入下一動(dòng)作，從而達(dá)到外靜內(nèi)動(dòng)的功效。（難度：4）

正確答案:正確23.五禽戲收勢(shì)動(dòng)作，男左手在外，女右手在外。（難度：3）

正確答案:正確24.五禽戲有哪些養(yǎng)生效果？（難度：4)

正確答案:1、練虎可養(yǎng)肝，2、練鹿可養(yǎng)腎，3、練熊可養(yǎng)脾，4、練猿可養(yǎng)心，5、練鳥可養(yǎng)肺25.攢拳怒目增氣力中的“怒目瞪圓”可刺激（）。(難度：3)

A、胃

B、心

C、肝

D、脾

正確答案:C26.下列身體部位不屬于丹田的是（）(難度：5)

A、眉間

B、心窩處

C、肝臟處

D、臍下

正確答案:C27.熊戲以腰為軸左右搖晃身體，對(duì)脾胃起到擠壓按摩作用。（難度：2）

正確答案:正確28.一般情況下，習(xí)練八段錦一周應(yīng)不少于次，每次習(xí)練時(shí)間為15至30分鐘。（難度：2）

正確答案:529.八段錦收勢(shì)動(dòng)作，男左手在外，女右手在外。（難度：3）

正確答案:錯(cuò)誤30.中醫(yī)認(rèn)為“為腎之府”。（難度：1）

正確答案:腰31.如有患者，或發(fā)熱、出血、外傷等情況時(shí)應(yīng)減少練功時(shí)間。（難度：2）

正確答案:錯(cuò)誤32.兩手托天理三焦是拉長(zhǎng)軀干與上肢各關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)軟組織，可防治肩部疾患、預(yù)防頸椎病。（難度：4）

正確答案:正確33.肩周炎患者在做調(diào)理脾胃須單舉動(dòng)作時(shí)速度可加快。（難度：3）

正確答案:錯(cuò)誤34.蹲馬步時(shí)，忌上體前傾、