孩子心理疾病及應(yīng)對(duì)措施

孩子心理疾病及應(yīng)對(duì)措施憂郁癥憂郁癥，是〃一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病，宛如織網(wǎng)般地難以揮去，而不是一種短暫可消失的情緒低沉〃。人是情感的動(dòng)物，心情自有起伏，因此難免有低落、消沉、沮喪的時(shí)候；在每個(gè)人一生中或多或少都會(huì)碰到極大的挫折與壓力，或因人際因素（特別是情感事件）、家庭的因素、經(jīng)濟(jì)上的因素、工作或?qū)W業(yè)的困擾等諸多壓力事件，情緒無(wú)法獲得有效的抒解，周而復(fù)始一再累積，很快就會(huì)產(chǎn)生〃憂郁〃情緒，大部分人情緒低落一陣子后，可以再開(kāi)朗起來(lái)，但少數(shù)人因?yàn)檫z傳因子或個(gè)性（包括不適當(dāng)?shù)南敕ǎ┦谷?，再加上壓力的累積（日常生活瑣事的所造成的壓力累積或遭逢特別大的壓力事件），而又缺乏適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)與良好的社會(huì)支持，會(huì)將情緒狀態(tài)延伸為一種病態(tài)，以致于心情與行為都受到影響，于是產(chǎn)生無(wú)法脫離的低落情緒；嚴(yán)重者甚至以自殺結(jié)束寶貴的生命。憂郁者也常有死亡想法、自殺意念、或自殺企圖。這些想法的范圍由相信自己死去會(huì)對(duì)他人比較好，到短暫但重覆出現(xiàn)的自殺意念，以致于實(shí)際而特定的自殺計(jì)劃。自殺動(dòng)機(jī)可包含：面臨自覺(jué)無(wú)法克服的人生障礙時(shí)意圖放棄一切，或強(qiáng)烈希求終止自認(rèn)為永無(wú)止境的痛苦。想要自殺的人通常會(huì)發(fā)出求救訊號(hào)，根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，自殺企圖比較弱的人，發(fā)出的求救訊號(hào)較容易辨識(shí)且較為強(qiáng)烈，且較不會(huì)去嘗試或者較不易自殺成功；而自殺企圖很強(qiáng)烈的人，通常所發(fā)出的求救訊號(hào)極其微弱，很難辨識(shí)，甚至自殺意圖的產(chǎn)生與自殺行動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間間隔會(huì)縮短。對(duì)于后者，自殺危機(jī)的辨識(shí)與處理較為困難且要謹(jǐn)慎小心，最好能夠求助于專業(yè)人員。自殺獲救者，通常會(huì)很后悔自殺，因?yàn)樽詺⑹呛芡纯嗟模易詺⑽闯晒?，可能?huì)有后遺癥。而且自殺通常是一閃而逝的的沖動(dòng)，停下來(lái)稍微想一下，為什么要自殺，或許念頭就打消了。經(jīng)由仔細(xì)的觀察，通常都可以經(jīng)由患者的癥狀表現(xiàn)來(lái)判斷是不是可能有憂郁癥。一旦懷疑有此可能性，就需要尋求專業(yè)的診斷與治療。焦慮癥焦慮不必多說(shuō)，緊張、惶惶不安、焦躁、坐臥不寧等都是焦慮的表現(xiàn)，長(zhǎng)期持續(xù)上述狀態(tài)導(dǎo)致影響正常生活，這種〃不簡(jiǎn)單〃的焦慮―往往便是病態(tài)的焦慮癥發(fā)作。焦慮癥發(fā)作令患者痛苦，親屬痛心，究竟是何種原因?qū)е陆箲]癥發(fā)作呢？讓我們一起去挖掘下深層的原因。焦慮情緒是人們?cè)诿鎸?duì)特殊情況進(jìn)行適應(yīng)時(shí)，在內(nèi)心激起的不愉快的情緒，它是一種常見(jiàn)的、基本的心理體驗(yàn)。人性充滿矛盾，人生充滿風(fēng)險(xiǎn)，未來(lái)具有不確定性，這是焦慮的根源，也是對(duì)人生的挑戰(zhàn)。改善焦慮癥.陽(yáng)光是睡眠的好朋友陽(yáng)光是生物鐘和睡眠的好朋友，曬曬太陽(yáng)可以讓你的身體適應(yīng)生物鐘的調(diào)整。.保持有規(guī)律的作息時(shí)間失眠焦慮癥患者一定要調(diào)整好自己的作息時(shí)間。人體是有一定的生物鐘的，不規(guī)律的生活和睡眠習(xí)慣會(huì)破壞這種生物鐘導(dǎo)致睡眠障礙，所以日常要保持規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，睡眠時(shí)間在6小時(shí)以上最佳。.享受睡前時(shí)光促你入眠擺脫焦慮睡前除了運(yùn)動(dòng)外，可以做很多事情，來(lái)幫助你盡快入睡。譬如，洗個(gè)溫馨的泡泡浴，閱讀下書籍等等，充分的放松，享受睡前時(shí)光，可以幫助你盡快睡著。.運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身心健康每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以幫助你提高新陳代謝，血液循環(huán)，促進(jìn)你的健康睡眠、擺脫焦慮心理。不過(guò)要注意，睡前盡量避免做運(yùn)動(dòng)，睡前運(yùn)動(dòng)會(huì)干擾你的睡眠，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好是在睡前6小時(shí)左右進(jìn)行?？植腊Y恐怖癥是指在正常情況下不該具有的、對(duì)某種特定對(duì)象產(chǎn)生異常強(qiáng)烈和不必要的恐懼，并出現(xiàn)回避意愿或（和）行為的一種神經(jīng)癥?！驹\斷】1、病前多有膽小、怕羞、被動(dòng)、依賴、易焦慮、強(qiáng)迫傾向及個(gè)性內(nèi)向等性格特征。2、自知力完整，明知無(wú)害卻不能克制，妨礙患者的工作、學(xué)習(xí)和日常生活。3、排除焦慮癥、強(qiáng)迫癥、顳葉癲癇、精神分裂癥及正常人的恐懼反應(yīng)?！局委煷胧恳瞬捎盟幬镏委熆刂平箲]或驚恐發(fā)作，然后來(lái)用行為療法消除其回避行為。一、藥物治療：控制緊張、焦慮或驚恐發(fā)作，可選用丙咪嗪或阿普唑侖。二、行為療法：用于各種恐怖癥都可取得良好的效果。治療以暴露療法為主，酌情選用系統(tǒng)脫敏或沖擊療法；同時(shí)配合反應(yīng)防止技術(shù)，減輕或消除患者的回避行為。三、其他心理療法：如精神分析、領(lǐng)悟療法、催眠療法，以及支持性心理治療，都可用以治療恐怖癥。強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫癥患者心中最大的愿望可能就是希望自己的頭腦里再也不要出現(xiàn)一絲的強(qiáng)迫觀念。這個(gè)想法雖然是美好的，但同時(shí)也是危險(xiǎn)的，因?yàn)闆](méi)有一絲的強(qiáng)迫觀念是完美主義的想法，它會(huì)為你以后從強(qiáng)迫癥的旋渦里走出來(lái)埋下一個(gè)隱患。在現(xiàn)實(shí)的生活中，我們每一個(gè)人都是會(huì)遇到一些挫折、不順和需要做出選擇的事情，而這時(shí)，我們每一個(gè)人都會(huì)為此煩惱，會(huì)不斷地在頭腦里反復(fù)地想該怎么樣處理這些事情，特別是當(dāng)我們面臨重大選擇的時(shí)候，有可能這種反復(fù)地想會(huì)持續(xù)得更久，其實(shí)從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)這種反復(fù)地想就是一種強(qiáng)迫，所以其實(shí)我們每一個(gè)人都是有強(qiáng)迫傾向的，只是那些健康的人它們?cè)谑虑榻鉀Q之后，強(qiáng)迫也就跟著結(jié)束了。所以強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該放棄不要一絲的強(qiáng)迫觀念出現(xiàn)的完美主義愿望，因?yàn)槟惚е环?，生活中這些必然的強(qiáng)迫就會(huì)與你的強(qiáng)迫癥結(jié)合起來(lái)加重你的癥狀，這也是為什么強(qiáng)迫癥難以跟除的原因，因?yàn)閺?qiáng)迫是根本就無(wú)法徹底根除的。多動(dòng)癥1、多動(dòng)癥是一種病。隨著人們對(duì)兒童多動(dòng)癥的深入研究，已發(fā)現(xiàn)多動(dòng)癥兒童有許多異常，如大腦解剖異常、代謝異常、執(zhí)行功能異常和基因異常等。這些證實(shí)了多動(dòng)癥兒童的變化是有病理基礎(chǔ)的，多動(dòng)癥是一種疾病。2、多動(dòng)癥是終身病。多動(dòng)癥兒童長(zhǎng)大后雖然多動(dòng)表現(xiàn)可能會(huì)減輕甚至消失，但其他癥狀并不一定有明顯的改善，常持續(xù)多年，甚至可能終身存在。多動(dòng)癥兒童年齡小的時(shí)候多動(dòng)表現(xiàn)明顯，隨著年齡的增長(zhǎng)，則注重力不集中更明顯。3、常與共病相伴隨。多動(dòng)癥的表現(xiàn)主要是注重力不集中、多動(dòng)和沖動(dòng)等，但實(shí)際上單純的多動(dòng)癥大約只有約1/3,大部分的多動(dòng)癥都同時(shí)伴有其他疾病，我們稱之為共病，包括抽動(dòng)、學(xué)習(xí)困難、對(duì)立違抗、品行障礙、焦慮、抑郁等。由于這些共病的存在，使得多動(dòng)癥的癥狀加重或不典型，對(duì)多動(dòng)癥患兒的學(xué)業(yè)、職業(yè)和社會(huì)生活等方面產(chǎn)生廣泛而消極的影響，造成了更嚴(yán)重的后果。4、重視女孩多動(dòng)癥。不少人認(rèn)為，多動(dòng)癥是男孩的病，女孩沒(méi)有多少多動(dòng)癥。近年的研究發(fā)現(xiàn)，女孩多動(dòng)癥的發(fā)病率遠(yuǎn)比我們想象的高。因?yàn)槎鄤?dòng)癥女孩其多動(dòng)的表現(xiàn)并不明顯，主要表現(xiàn)為注重力不集中，這就是所謂的〃不多動(dòng)多動(dòng)癥〃，往往輕易被人忽視。5、藥物治療是首選。多動(dòng)癥的治療方法有很多，如心理行為治療、家庭治療和藥物治療等。既往由于人們對(duì)該病的治療存在著種種誤解，非常是擔(dān)心藥物的副作用，依從性不高，許多患兒并未得到適當(dāng)?shù)闹委?，貽誤了治療時(shí)機(jī)。近年研究發(fā)現(xiàn)，只有藥物治療和非藥物治療同時(shí)進(jìn)行，才能發(fā)揮最大的作用，而僅用非藥物治療的效果往往不夠理想。6、藥物治療要長(zhǎng)期。由于多動(dòng)癥的癥狀長(zhǎng)期存在，對(duì)多動(dòng)癥兒童的影響也長(zhǎng)期存在，而藥物治療并不能根治疾病，需要長(zhǎng)期服藥。僅在考試時(shí)服用藥物的方法是不可取的。7、藥物治療要連續(xù)。既往多動(dòng)癥的治療，常采用間斷治療，即周1-周5服藥，周末停藥，節(jié)假日停藥，其實(shí)這種服藥方法是不科學(xué)的。多動(dòng)癥的癥狀始終都存在，假如采用間斷治療的方法，可能在學(xué)習(xí)時(shí)癥狀有所改善，但其他方面的問(wèn)題并不能改善，而實(shí)際上兒童行為和各種功能問(wèn)題，是一個(gè)比學(xué)習(xí)成績(jī)更重要的問(wèn)題。疑病癥疑病癥是以疑病癥狀為主要臨床特點(diǎn)的一種神經(jīng)癥。病人對(duì)自身的健康狀況（可能處于亞健康狀態(tài)）或身體的某一部位和某一部分功能過(guò)分關(guān)注，懷疑患了某種軀體方面或精神方面疾病，但與其實(shí)際健康狀況不符，醫(yī)生對(duì)病人〃疾病〃的解釋或醫(yī)院對(duì)病人的身體檢查常不足以消除病人的看法。對(duì)疑病癥病人進(jìn)行心理治療是很必要的。當(dāng)然，對(duì)疑病癥病人的治