生活小常識廣播稿-1

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有在廣播站鍛煉的同學們，廣播前都會預先做好廣播稿，沒有廣播稿就不會有好的廣播效果，寫廣播稿需要留神哪些格式呢？下面是我整理的生活小常識廣播稿，歡迎大家共享。

生活小常識廣播稿篇1

心愛的老師，同學們：

大家好!

今天的校園之聲給大家?guī)淼氖巧钚≠N士欄目--《春季生活小常識》。

春天是萬物生長的季節(jié)，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學生來說，春天簡單患二大類疾病:一類是傳染性疾病(譬如有:流行性感冒，水痘、腮腺炎等)，另一類是過敏性疾病(譬如過敏性鼻炎，嚴重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是，同學們也不要過于擔憂，畏懼，只要我們在平日能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。

一、剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;

二、假如嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時病癥就會減輕，其次天就好了;

三、打嗝時就喝點醋，立桿見影;

四、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;

五、治療咳嗽，十分是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;

六、插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;

七、把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能;

八、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭;

九、出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;

十、夏天足部簡單出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;

十一、夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;

十二、夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;

十三、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;

十四、14、夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽清白。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路舉行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣涼快舒適的感覺會更持久;

十五、因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏舉行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;

十六、發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，由于牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛;

十七、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;

十八、換季疲乏：在季節(jié)更替的時候經(jīng)常發(fā)生換季疲乏，給自己做一個“安眠枕〞。在枕套下面多放些氣味馥郁的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。

十九、眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內(nèi)放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。

生活小常識廣播稿篇2

健康生活小常識廣播稿：護眼

a．給你的天空劃一道絢麗的亮色。

b．給你的世界奏一曲動人的歡歌。

ab．尊敬的老師，心愛的同學們。大家好！這里是七色花校園之聲廣播站。

a．伴隨著這輕快的樂曲，凝聽著著動人的旋律。

b．校園之聲廣播站和您正式見面了。

a．我是播音員。

b．我是播音員。

a、懷著一顆悠閑的心，讓心窗看到人生的美景。品一曲高山流水，讓心靈走向沉靜、高遠。人生平安就是福，何必太多的計較。放松自己的心靈，回歸自然，世界那么多的漂亮，那么多的開心，何必讓憂愁，煩擾獨居心房。平凡的日子最真，最美。我們一起來凝聽《花落由于花開過》，感受花兒的漂亮歷程。

b、春天，我在小院里喝茶時，無意中發(fā)覺，墻角的吊蘭花開了。

我好奇的走過去看，純凈的吊蘭花兒如一只只小小的銀鈴掛在綠枝上，風兒輕輕拂過，溫柔的搖著銀鈴般的吊蘭花，散出一股清香。是那么優(yōu)雅，迷人。此時，我完全迷醉了，小小的白色的吊蘭花在陽光的照射下，發(fā)出漂亮的純白色的光，是那么純凈，仿佛連花香也是純白的。我真的迷醉在這純白的世界里了，迷醉于蘭花的純凈。

過了沒幾天，一場突如其來的雨把花兒打落了，我望著那花盆底下的幾朵落花，我心酸極了，仿佛看見它們在哭泣。這是曾經(jīng)多么漂亮的花兒??！它們到底做錯了什么,雨??！請你告訴我！

朋友告訴我，有花開，就有花落，假如白吊蘭沒開過，沒有如此漂亮的一生，也就不會落下。不過，明年，它們還會再開的！

是啊！花不就和人一樣嗎？有花開，就有花落，有成功，就有失敗。但最重要的在于堅持，花落了，明年再開，失敗了，下次再來。要對自己懷有信心，不要對一時的挫折低頭！振作起來！

那白色吊蘭的純凈之光永遠映在我的心上，永遠不會再消失。

a、美美的文字，伴著好聽的音樂，希望所有老師同學們開心開心每一天、每一刻，《冰河時代》送給大家。

a．歡迎大家繼續(xù)收聽我們七色花校園廣播站，冬日漸行漸遠，我們漸漸觸摸到了春天的氣息，在這帶著點點寒意的春日里，大家要十分留神自己的身體健康啊。

b、是的，下面我們就給大家?guī)韼讉€健康小貼士。

a、1堅持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好，鍛煉耐寒才能，不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功能，還可以治療慢性鼻炎，若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車穴則效果更佳。

b、2.清早喝溫開水：洗臉刷牙后喝一杯溫開水，一方面可暖身清洗胃腸，另一方面可稀釋血液，預防腦血栓、心肌缺血，同時能維持細胞滲透力，促進細胞代謝。

a、3.適當戶外活動：冬天戶外活動很重要，可預防凍瘡，在戶外做操或呼吸15～20次有利肺功能的加強，起到防治支氣管炎、哮喘的作用，肺開竅于皮膚，通過戶外活動，可增加人體供氧量，提高抗病才能。

b、4.飲食藥膳進補：冬天是滋補身體的季節(jié)，根據(jù)自身條件適選中用藥膳進補特別有益，可增加熱量抗寒，又能加強營養(yǎng)吸收，促進健康。

a、5.午間按摩頭皮：日間腦部血流量比夜間少1/5，故中午小睡30～40分鐘為宜，然后用手指按摩百會、風池、印堂等穴，或用梳子梳頭按摩頭皮，能改善頭部血液循環(huán)，消除疲乏和頭昏現(xiàn)象，加上用冷水洗臉則精神充足。

b、6.午后飲用茶水：茶是人的最正確飲料之一，能防癌抗癌，茶含有多種維生素和人體需要的微量元素，能對人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶，特別是濃茶，可改用礦泉水或白開水。午后補充水很重要。

a、7.熱水浴足護腳：腳底有大量經(jīng)絡循行的穴位，如涌泉穴，通過熱水透穴可以提高體溫0.2℃

，能改善周身毛細血管的功能，有保溫柔助眠的功能；腳素有其次心臟之稱，護腳能強心，毛細血管擴張充血促使心臟活動加強，又可防止腳部凍瘡的發(fā)生，減少皮膚瘙癢癥。

b．希望這些健康貼士能給大家?guī)睃c滴的幫忙，不過好的身體需要同學們好好鍛煉身體，好的身體才能使疾病遠離。

a、當然，好的身體離不開好的心情，我們一起來聽個笑話吧。

b、有個花花公子把祖業(yè)敗光了，只得做了乞丐沿街乞討。一天，乞丐碰見一位農(nóng)民，農(nóng)民對他說：“你也是七尺男子漢，不缺胳膊不缺腿，為何不自己勞動養(yǎng)活自己？〞

這個乞丐聽了，一點兒不感到可恥，他拾了一根樹枝在地上寫了四句：“朝吃千家飯，夜宿萬戶亭，未犯朝廷法，任我天下行。〞

那農(nóng)民看了詩后，也拾了一根樹枝，在每一句詩后添了兩個字：“朝吃千家飯，不飽；夜宿萬戶亭，蓋草；未犯朝廷法，還好；任我天下行，狗咬！〞

a、每一次相聚都是那么短暫。

b．每一次懷想都是那么香甜。

又快要到和大家說再見的時候了，結果為大家獻上一首動人的歌曲。（音樂后）

同學們，明天同一時間我們再見。

合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

甲：我是主持人xx，

乙：我是主持人xx，

甲：本期紅領巾廣播的主題是xx《夏季生活小常識》。

夏天是布滿生氣的季節(jié)，也是要十分留神身體健康的季節(jié)?；馃岬南募竞头泵Φ纳a(chǎn)緊緊地聯(lián)系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對每個人的身體發(fā)出了挑戰(zhàn)怎樣在保證生產(chǎn)又保護身體的狀況下度過這個夏天呢？夏季生活小常識大全為你介紹了夏季養(yǎng)生的特點是什么，夏季運動、睡眠和飲食各有什么需要留神等內(nèi)容。

乙：.夏季失水多，應多喝水

喝多點水，而且是溫水對比好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內(nèi)起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不成缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會對比多，若不即時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚枯燥，皺紋增多，加速人體衰弱。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是夢想的解渴飲料。

甲：、應時起居

夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。

乙：.飲食清補，多吃“苦〞

在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰功能的食品。

苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利胃?？喙希喝∑湮词炷酃魇卟耍墒旃靠缮?，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風味。苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應留神的是，食用苦味食品不宜過量，否則可能引起惡心、嘔吐等病癥。

甲：.盡量穿淺色衣服

深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱；同時蚊子有趨暗的習性，深色簡單吸引蚊子，十分是黑色。

乙：皮膚瘙癢留神事項

夏季出游，因日曬而導致皮膚瘙癢、干疼時，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重病癥。

甲：、做些養(yǎng)心運動

夏季運動量不宜過大、過于強烈，應以運動后少許出汗為宜，以免運動量過大、出汗過多損悲傷陰。對于夏季依舊堅持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動靜相兼，剛柔相濟，開適合度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內(nèi)而風邪不成侵，與自然的陰陽消長相吻合，可謂夏季最正確的養(yǎng)心運動之一。

乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧！

甲：同學們，讓我們一起健康開心每一天吧，再見！

生活小常識廣播稿篇3

夏季為什么會中暑?

夏季氣候火熱，酷暑多雨，暑濕之氣易乘虛而入侵入人體而導致中暑。夏季中暑隨處可見，老年人運動時間過長、小孩室外活動太多，白領吹空調后入高溫環(huán)境下工作都易中暑，十分是持續(xù)室外作業(yè)、高溫作業(yè)的廠礦企業(yè)員工更簡單中暑，身邊務必隨時攜帶“人丹〞舉行防治。

夏季中暑有何病癥與危害?

中暑輕則全身乏力、頭昏、心悸、胸悶、大量出汗、四肢麻木、口渴、惡心，重則發(fā)熱、肢體抽搐、牙關緊閉、神昏不醒、休克，處理不當、不即時甚至導致死亡。

中暑后，救治務必消暑泄熱降溫，且要快。尋常中暑可采用物理降溫的方法，并且服用“人丹〞等藥物，狀況緊急時，還需要協(xié)同針灸、靜脈注射葡萄糖生理鹽水等方法救治。

夏季如何調養(yǎng)生息?

夏天的特點是“熱〞，故以“涼〞克之，“燥〞以“清〞驅之。因此，夏季的關鍵在于“清〞。思想宜清靜，飲食宜清淡，居室宜涼快。夏季中暑可防可治，夏季降臨，身邊常備人丹等防暑物質，做好防護，就能避免夏季中暑傷害。

生活小常識廣播稿篇4

(一)音樂：

主持人：Hello，大家好，又到了周三，又是這個時間，生活小百科欄目又和大家見面了，我是五二班的主持人孟凡睛，好了，快來看看今天都有什么內(nèi)容吧。

1.為甚么星星會一閃一閃的?

我們看到星閃閃，這不是由于星星本身的光度出現(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關。大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是十足的透明，它的透明度會根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。

2.為甚么人會打呵欠?

當我們感到疲累時，體內(nèi)已產(chǎn)生了大量的二氧化碳。當二氧化碳過多時，務必再增加氧氣來平衡體內(nèi)所需。由于這些殘留的二氧化碳，會影響我們身體的機能活動，這時身體便會發(fā)出保護性的反應，于是就打起呵欠來。打呵欠是一種深呼吸動作，它會讓我們比平常更多地吸進氧氣和排出二氣化碳，還做到消除疲乏的作用呢

3.牛奶什么時候喝對比好

據(jù)專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最正確時間〞：早餐的熱能供給占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再協(xié)同雞蛋或面包，就可以提供充沛的營養(yǎng);下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶對比好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳

(二)音樂：

主持人：歡迎大家回來。下面是一組科學小常識

1.讀寫時，眼離書本的距離應當一尺，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以。

2.要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。

3.看電視時，座位與電視機的距離至少二米。

4.預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到留神飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。

5.飯前便后勤洗手。

6.肺在人體的胸腔里。

7.預防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。

8.預防腸道傳染病應防止“病從口人〞;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手。

9.預防甲型肝炎應做到：留神飲食衛(wèi)生;喝開水;飯前便后要洗手。

10.老鼠主要傳播流行性出血熱。

11.蒼蠅能傳播腸道傳染病。

12.預防貧血要多吃動物肝臟。海帶等含鐵量高的食物。

13.吸煙可致肺癌。

14.骨頭、蝦皮、豆制品的含鈣、磷量較多。

15.被狗咬后一定要即時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。

16.平日使用計算機，與計算機屏幕的距離不成短于30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害

不知不覺廣播時間就要終止了，不知你有沒有新的收獲，今天的節(jié)目就到這里，下周三我們再見吧，拜拜!

生活小常識廣播稿篇5

A：學會什么，都不如學會生活。生活的百科,科學的百科,你我的百科,一起享受美好生活!

各位同學大家好，又到了紅領巾廣播的時間了。我是主持人XXX。

B：我是主持人XXX。本次“生活小百科〞欄目為大家送上——生活中的安全小常識。

好多高中畢業(yè)的同學赴韓留學通過了語言關后，都在為自己選擇專業(yè)而苦惱。而韓國大學中開設的專業(yè)科系眾多，僅僅看到專業(yè)名字后對其設置的概括科目概念模糊，在此，為大家專整理出了幾門出鏡率較高的專業(yè)，同大家一齊共享。歡迎大家閱讀!

A：同學們，生活中什么最重要?安全。童年中什么最重要?安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。老師經(jīng)常教育我們要留神安全，經(jīng)常提醒我們要按時回家，要遵守交通安全，課間不要追趕打鬧，要學會保護自己等等。

B：“安全〞內(nèi)容好多，有交通安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全、校園安全、網(wǎng)絡安全、交友安全等教育。下面我們一起來學習一些生活中的安全小常識。

每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容養(yǎng)顏的功能。而柚皮由于富含精油，煎湯后參與洗澡水，也有美容效果。

繪制裝飾圖案用的“金粉〞、“銀粉〞是用什么做的?“金粉〞是用黃銅(銅鋅合金)制成的。將黃銅片和少量潤滑劑經(jīng)過碾碎和拋光就制成“金粉〞，“金粉〞廣泛用于油漆和油墨中?！般y粉〞是用價格低廉且和銀一樣有銀白色光澤的鋁制成的，鋁粉質量輕，在空氣中很穩(wěn)定，反射光才能強。制鋁粉有兩種方法：一種將純鋁薄片同少量潤滑劑混合后用機械碾碎;另一種是將純鋁加熱熔融成液體，后噴霧成微細的鋁粉。

A：首先來看校園安全，我們每天在校園中待的時間占據(jù)了一天的三分之一，校園又是一個人員相對密集的場所，所以，我們要做到在校園內(nèi)不追趕打鬧，不在樓道及教室內(nèi)舉行強烈的體育活動，上下樓梯要輕聲走，靠右行。

B：十分要提醒大家的是，我們上下樓時應做到：不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠，防止摔跤。我們有的同學喜歡在樓梯的扶手上玩耍，有時甚至將扶手當成滑滑梯，這是相當危險的，由于扶手的堅固程度是相對較弱的，它不能承受人體的重量，樓梯扶手老化，萬一扶手塌掉，后果不堪設想。再說了，從扶手上滑下來是很簡單摔跤的，而且極其簡單頭破血流。所以，假使你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的才干，我們建議你不要做這樣危險的游戲。

A：下面繼續(xù)為大家介紹。有的同學喜歡在教室里奔跑追趕，把教室當成跑道，這也是擔心全的，由于教室里都有好多課桌椅，奔跑時很簡單撞到，我相信，血肉之軀和鋼鐵木頭結構的課桌椅相撞，吃虧的一定是血肉之軀，這種疼痛你一定還記得吧。再說，撞到同學也不好，撞上了，不僅自己和他人身體受罪，還連累了爸爸媽媽的錢包，還要耽擱功課，這樣一算，大家明白利害了吧?

洗衣節(jié)水小竅門(1)洗衣機洗少量衣服時，水位定得太高，衣服在高水里飄來飄去，相互之間缺少摩擦，反而洗不潔凈，還浪費水。(2)衣服太少不洗，等多了以后集中起來洗，也是省水的方法。(3)假如將漂洗的水留下來做下一批衣服洗滌水用，一次可以省下30—40升清水。

B：十分提醒大家的是，千萬不要手拿鉛筆之類的物品奔跑，鉛筆尖很尖，奔跑時假如摔跤，極簡單戳到身體。

A：這讓我想起爸爸媽媽經(jīng)常提醒我的一件事，就是在吃棒棒糖或者一些燒烤類的食品時，也不能奔跑，由于假如摔跤的話，食品上的棒子或竹簽就會戳到喉嚨。

B：本來嘛，邊走路邊吃東西就是一個壞習慣，同學們一定要改掉哦。

A：下面我們來了解一些交通安全小常識。街道上人多、車多，過馬路時要十分提防，眼觀六路，耳聽八方，防止意外事故的發(fā)生，還要提醒爸爸媽媽留神交通安全，不要用摩托車、電動車、自行車搭兩三個孩子。乘車時不向窗外招手探頭、抓緊扶手、車停穩(wěn)后再下車。

B：自己騎自行車的同學要留神，天冷時，有的同學不戴手套，騎車手冷的時候，就把袖子拉下來充當手套，這是很危險的，由于袖子拉長了，手臂就不生動了，很難操縱好方向。另外，己騎車的同學路上不要東張西望，也不要貪玩在路上逗留。

A：那么同學們放假在家如何留神安全呢?同學們應在家長指導下學會正確使用家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等，學習安全用電、用火知識，并養(yǎng)成“人走電斷〞等好習慣，切勿麻痹大意，各類電器及設備發(fā)生故障時一定不要自作聰明，擅自修理。同學們還要留神防盜和用水安全，假如出門，要檢查水、電、煤氣的開關，并鎖好家門。假期不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨意出入家門，養(yǎng)成良好的安全習慣。

B：同學們，讓我們在璀璨的陽光下沐浴一方平安，讓我們做到“高欣喜興上學，平平安安回家，快開心樂成長〞，讓生命的一泓清泉，永流不息。

A：開心的相聚總是短暫

B：時間老人的步伐總是邁得快速

假如有人說“這是我的勞斯萊斯，你去把它砸了吧〞然后你去砸了人家的車，這個沒有關系，當然，前提是勞斯萊斯確實是人家的，這說明，相比于人身健康，法律對于財產(chǎn)的保護就賦予了人們更多的自由。你對小孩子說“把壓歲錢給蜀黍吧，蜀黍給你存在銀行攢起來〞然后你拿去消費了，這是盜竊罪……

A：本期生活小百科欄目就要跟大家說再見了

B：下周同一時間，請繼續(xù)關注我們。

合：再見

生活小常識廣播稿篇6

女：望著那奪目而又敞亮的窗玻璃，看著那潔凈而又無暇的窗臺，我們務必會覺得是那么賞心悅目，心境務必會情不自禁的變得好起來。

男：哈哈，若在耳邊回蕩的是那星星之火紅領巾廣播，你務必會覺得更愜意。

女：可是，當教室里都布滿了灰塵，我們務必不會欣喜。

男：今日的星星之火紅領巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。

女：為你介紹的就是那并不惹人愛好，但卻不成缺少的灰塵。

音樂

男：灰塵是人人厭惡的東西，它是人類不能容忍的現(xiàn)象之一。

女：灰塵是概括的，有時也表現(xiàn)為抽象.

男：它無處不在，也令人防不勝防。

女：灰塵帶著大量細菌病毒和蟲卵四處飛揚，傳播疾病。

男：工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病，過多的灰塵還會造成環(huán)境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發(fā)人類的呼吸道疾病

女：從灰塵的物理特性來看，灰塵是固體雜質，外形多不規(guī)矩，大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色，且具有吸水性。當空氣中有好多灰塵，且相對濕度到達務必程度時，水汽即構成水滴，所以灰塵易被水潮濕，也易吸附水分。

男：另外灰塵中的飄塵由于粒徑小，表面積非大，所以它們的吸附才能很強，能夠將空氣中的有害物質吸附在它們表面，而呈酸性或堿性。

女：由于霉菌的孢子體積小，重量，隨著空氣四處飄移，因而不成避免地附著在灰塵上，所以灰塵是微生物的夢想培養(yǎng)基、繁殖地和傳播者。微生物在生長過程會分泌出內(nèi)包含酶和有機酸的霉斑灰塵是人人厭惡的東西，它有礙環(huán)境衛(wèi)生，危害人體健康。

男：所以，古往今來，人們總是「時時勤拂拭，勿使染塵埃?！?/p>

女：然而你可曾想到，人類的生息離不開灰塵。假使自然界真的沒有灰塵，我們將面臨怎樣的'境地呢

男：灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵，是灰塵中的龐然大物，細小的灰塵僅有在高倍顯微鏡下才能看得見。

女：灰塵的主要來源是土壤和巖石。它們經(jīng)過風化作用后，分裂成細小的顆粒。這些顆粒和其它有機物顆粒一齊在空中飄浮。它們在吸收太陽部分光線的同時向四周反射光線，宛如無數(shù)個點光源。

男：陽光經(jīng)過灰塵的反射，強度大大減弱，因而變得溫和。假使大氣中沒有灰塵，猛烈的陽光將使人無法睜開眼睛。

女：趣味的是，塵粒還有個「怪脾氣」，簡單反射光波較短的紫、藍、青三色光，而「喜歡」吸收光波較長的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高，我們在地面上看到的天空才是蔚藍色的。假使大氣中沒有灰塵，天空將變成白茫茫的一片。

男：灰塵大多具有吸濕性能。空氣中的水蒸氣，務必依附在灰塵上，才能凝聚成小水滴。這樣，當空氣中的水蒸氣到達飽和時，分散的水汽便依附灰塵而構成穩(wěn)定的水滴，能夠在空中長時間地飄浮。假使空氣中沒有灰塵，地面上的萬物都將是濕漉漉的。

女：更嚴重的是，天空不成能有云霧，也不成能構成雨、雪來調理氣候，從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不成能再回到地面上來。假使地球上的水越來越少，最終完全乾涸，生物就不能生存。

男：此外，由于這些小水滴對陽光的折射作用，才會有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然風景。假使空氣中沒有灰塵，大自然將多單調啊!

音樂

女：好了，同學們今日的星星之火紅領巾廣播就到此終止了。

男：經(jīng)過今日的學習，我們明白了，任何事物都有它的兩面性，即使是一些被人們看成是「廢物」的東西，往往也有其不容忽略的存在價值。

女：而我們要正確地認識它們，才能趨利避害，造福人類。

男：最終，我們在這向同學們表示真誠的感謝。我們明天中午再來相聚吧!拜拜。

生活小常識廣播稿篇7

1、健康生活小常識

1、少喝奶茶、不吃剛烤好的面包。

2、遠離正在充電的電源。

3、白天多喝水，晚上少喝。

4、最正確睡眠為晚上十點至早上六點。

5、晚上五點后少吃大餐。

6、有午睡習慣的人不易老。

7、手機剩一格時輻射是平日的一千倍。

8、要用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦。

你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少?，F(xiàn)在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等于吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養(yǎng)早餐。

營養(yǎng)早餐務必具備幾樣東西：主食、豆?jié){、麥片加上蘋果，主食務必要有蔬菜加水果。假使只有兩種以下的營養(yǎng)早餐，就屬于低質量早餐?，F(xiàn)在我們中國人20%不吃早餐，50%—60%不會吃早餐，早餐營養(yǎng)不好，中午、晚上是補不回來的。

2.全世界最不好的習慣是抽煙

全世界最不好的五種習慣里面，第一號不好的習慣就是抽煙。一生吸煙的人，要少活20年到25年，吸一次煙，少活11分鐘。大清早一起床就抽煙，特別危害大。

3.營養(yǎng)過剩一樣中毒

營養(yǎng)過剩了一樣中毒。你記住，一天吃東西有規(guī)定的：一、二、三、四、五、六。每天一盤蔬菜，務必要八兩到一斤；每天兩個水果；每天三勺清油，不要超過25克；每天四兩米飯或四個饅頭；加上充沛的植物蛋白質。飲料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝濃茶。千萬記住，水是人的生命。

4.人不是老死的，是氣死的

《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就講得很明了：“怒傷肝，喜悲傷，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生于氣。〞講得很絕。好多人說老實話，不是老死的，不是病死的，是氣死的。當不了官，氣死了；提不了教授，氣死；賺不了錢，氣死了；好多老年人為很小的事，氣死了。

所以人不能不生氣，但一定要會生氣；一定不要當情緒的俘虜，一定要做情緒的主子；一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。

5.走路是十分好的鍛煉方式

什么東西都是個度，吃飯是個度，睡覺是個度，鍛煉也是個度。不鍛煉不好，過度鍛煉也會降低免疫功能。每天鍛煉半個小時到一個小時，鍛煉內(nèi)容可以采取最簡單的方法，走半個小時，光走路就行了，這是最簡單、最經(jīng)濟、最有效的方法。

但是走也是有考究的，年輕人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分鐘要達到130步，心跳要達到一分鐘120次，才能達到鍛煉心臟的目的。達到130步、120次心跳，當然不是一下子就能完成，要有個逐步適應過程，你這樣堅持半年，你的心肺功能可以大大提高，提高30%到50%。

6.喝一次白酒，等于得一次急性肝炎

世界提出六種最不健康的生活方式：第一是吸煙，其次是酗酒，過量飲酒。少量喝還有好處，譬如每天喝白酒一兩，喝葡萄酒，特別紅葡萄酒二兩，啤酒半斤到一斤。過多了以后傷害身體，傷肝，傷腦，悲傷，傷各個臟器。

喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。大家記住，喝酒不僅傷肝，為什么喝酒多的人，記憶力不行，認知才能下降。由于大腦細胞大量死亡。一天一兩白酒，這叫安全量。

7.家庭不和氣，人就會生病

有專家認為，人的疾病70%來自家庭，人們的癌癥50%來自家庭，你說家庭重要不重要？這說明家庭的重要。

在家里千萬不要“小吵每日有，大吵三六九〞，也不要成為一個死水家庭，不吵架，不說話，半個月都不說話，那不得憋死啊。

務必解決四個問題：第一，要尊敬老人；其次要教育好子女；第三要處理好婆媳關系；第四，這條特別重要，夫妻要恩愛，這是核心。

8.用腦子吃飯保健康

健康要從每一天開頭，每天健康，就一生健康。一定要記住：能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。要做到：皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。

9.紅薯是世界上最好的食品

請大家記住一個原則，吃植物性的東西，一定要占70%—80%，動物性的東西只能占20%—30%。

生活小常識廣播稿篇8

A：愛戴的老師，心愛的同學們，大家好!

B：XX小學廣播站現(xiàn)在開頭播音。我是播音員XXX。

A：我是播音員XXX。本周紅領巾廣播稿由五(3)班提供，主題是“生活小常識〞

B：生活中經(jīng)常碰見的一些困難問題，今天我們教你如何應對，請專心凝聽我們給你帶來的生活小常識。

A：先談談油脂去除的方法。

動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液即時汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。

B：好高深哦!同學們你們聽懂了么?接下來我們一起了解一下有關用電安全的知識吧!

1)認識了解電源總開關，學會在緊急狀況下關斷總電源。

據(jù)專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最正確時間〞：早餐的熱能供給占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再協(xié)同雞蛋或面包，就可以提供充沛的營養(yǎng);下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶對比好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳

2)不用手或導電物(如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。

3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

A：4)發(fā)覺有人觸電要設法即時關斷電源;或者用枯燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人;年齡小的同學遇到這種狀況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

我們看到星閃閃，這不是由于星星本身的光度出現(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關。大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是十足的透明，它的透明度會根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。

5)睡覺前或離家時切斷電器電源。

B：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住?

(3)煙氣的可怕性。在發(fā)生火災時，十分是發(fā)生轟然后，火焰和煙氣沖出門窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產(chǎn)生了可怕感，往往因此造成了疏散過程中的混亂局面，使有的人失去了正?；顒硬拍?，有的甚至失去理智，驚惶失措。

1)口里含著食物，相互打鬧、跑跳。

2)寫作業(yè)時。常將筆帽、別針等含在口中。

3)吃零食時，拋出食物，張口去接。

4)吃飯時，一邊吃，一邊笑。

C：(3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學生應當安心聽講，不要忙著整理書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學仍需起立，與老師互道：“再見〞。待老師離開教室后，學生方可離開。

A：所以我們四處要提防，留神意外事故的發(fā)生。那么假如遇到同學中暑與昏厥怎么辦啊?

B：（1)立刻扶他到醫(yī)務室，找校醫(yī)。

2)把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，即時補充水分。

3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預防食物中毒吧!

A：好的。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒病癥，嚴重的會危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們在日常飲食中一定多加留神。如食入后有不良反映，一定要立刻送醫(yī)院治療。

用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認為很衛(wèi)生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質就會漸漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質還會污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。

人體本身也是一個污染源。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。

男：隨著科學技術的發(fā)展和市場經(jīng)濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種狀況下，誠懇守信就顯得更為重要了。

同學們，生命像是一根絲線，一端系著昨天，一端系著明天。站在兩端之間，我們才知道：由于生命，我們才會擁有今天，由于今天，我們的生命才得以延續(xù)。

B：現(xiàn)在社會在逐步發(fā)展，經(jīng)濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學們更應當留神生活中的一些不良習慣。以下是根本的生活小常識，希望對我們的學生會有幫忙，改掉壞習慣。

A：1、常吃宵夜。會得胃癌。由于胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。

(1)選擇臨街的房間，由于那樣便于觀測火情，可以和救援者通過呼喊、手勢等取得聯(lián)系，對即時獲得救援大有好處。

3、飯后吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。

4、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

B：5、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。

6、睡前三小時不要吃東西。會胖。

7、少喝奶茶。由于高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

8、剛出爐的面包不宜立刻食用。

A：同學們生活是一門學問，我們在生活中要四處留心觀測，把握各種生活的常識與技能，我們才能健康開心的成長，請同學們自己也多收集有關的一些生活常識，大家相互交流、學習，讓大家都成為生活智多星。

B：XX小學紅領巾廣播到此終止。

A：感謝老師，同學們的收聽，我們下周見!

生活小常識廣播稿篇9

大家好！我是今天下午的播音員小青

新學期開頭了，我們立刻就要進入到慌張的學習中，愛惜我們的眼睛，保護我們的眼睛，是一件很重要也很簡單的事情。

人們常說眼睛是人體最重要的器官，是由于人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的，閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官，同學們寫作文時常用“敞亮動人的大眼睛〞來形容一個人，卻從來不會寫“大鼻子〞、“大耳朵〞。

雖然我們的眼睛如此重要，但往往最簡單被我們忽略。我們習慣了早晚刷牙來愛惜我們的牙齒，用潤膚乳來滋潤枯燥的皮膚，卻很少主動想到愛惜眼睛。假如眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護，就會出現(xiàn)眼睛疲乏，甚至近視眼等問題。近視眼是不成逆的眼睛疾患，務必終生通過配戴眼鏡來改正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣，連學習、運動等正常的生活質量也會因此而下降。

眼睛疲乏是由于長時間近距離有眼過度如閱讀寫字、使用電腦、看電視等，以及環(huán)境因素如氣候枯燥、空調環(huán)境等引起的一系列眼睛不適病癥：視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛枯燥、酸澀、眼睛有異物感，嚴重時甚至會頭痛、嘔吐。那么，如何預防眼睛疲乏呢？

首先是讀書寫字時，每讀書寫字40-50分鐘時，就要休息5―10分鐘。讀書寫字要做到三個“一〞：眼睛和書本的距離保持一尺就是33―35厘米；握筆的手指與筆尖距離應為一寸就是3厘米；胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充沛的光線，并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來，太陽直射光線下、晃動的車廂里都不適合看書，不用過細的筆寫字，作業(yè)用紙要清白，書桌高度以同學們的上腹部附近為宜。

其次是收看電視時，連續(xù)收看電視時不宜超過40―50分鐘，最好的方法是不看廣告，讓眼睛休息5分鐘?？措娨曊_的姿態(tài)是坐姿，不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的地方，晚上看電視時一定要開一盞小燈；屏幕的高度應當與視線平行或稍低一些；看電視時，人與電視機應當保持3米以上的距離。

生活小常識廣播稿篇10

合：教師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

甲：我是主持人xx，

乙：我是主持人xx，

甲：本期紅領巾廣播的主題是——春季如何預防流感

乙：流行性感冒的發(fā)生具有明顯的季節(jié)性，主要發(fā)生在冬春兩季。正值初春，對流行性感冒的預防不容忽略。

甲：流感的定義：流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。

乙：流感病癥：流感病癥會影響全身，包括發(fā)冷發(fā)熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲憊乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等，嚴重時會引起肺炎及其他并發(fā)癥，能夠致命。

甲：流行特征：突然發(fā)生，急速曼延，2-3周到達高峰，發(fā)病率高，流行期短，大約6-8周，常沿交通線傳播。

乙：傳播途徑：流感病毒主要經(jīng)過空氣、接觸和在空氣中大約存活半個小時污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時進入鼻腔。

甲：預防流感的主要措施有：

1、與患者堅持1米以上距離

當你發(fā)覺有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到1米之外。假如是在電梯或公共汽車上遇到這種情景，可馬上轉過身去，由于人的眼睛和鼻子是最簡單被傳染的。

2、即時接種疫苗流感疫苗對人體的保護可達70%—90%，即使在接種后患上流感，也能減輕其病癥并降低并發(fā)癥的幾率。

3、勤洗手：研究結果證明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手特別關鍵。

乙：

4、冬季預防流感的最正確方法是堅持健康生活習慣，做好這項工作比注射流感疫苗更有效。多做運動，多按摩每一天能jiji活動3個小時的人，比活動量少的人患流感的幾率低35%。專家提議，最好每周鍛煉3次，快走、爬樓梯或打乒乓球都能夠。

專家還提議，平日能夠多做按摩。無論是專業(yè)按摩，還是之間相互敲敲背，都能增加血液中的復合胺和多巴胺含量，從而提高免疫力。

5、勤換牙刷：人們每一天都要使用牙刷，假如上頭帶有病毒，則簡單反復感染;另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。

6、腳部保暖：腳對溫度對比敏感，假如腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人簡單受感冒病毒侵擾;同時提倡冷水洗臉。

甲：

7、飲食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒。

8、精神高興：醫(yī)學家經(jīng)過觀測發(fā)覺，精神慌張、惆悵的人，體內(nèi)抗病毒物質明顯減少，免疫力下降，易患感冒。

9、合理睡眠：堅持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大學的研究者在試驗中發(fā)覺，同每一天睡7.5—8.5個小時的人相比，每一天只睡4小時的人，產(chǎn)生的抗體會減少一半。所以感冒病人保證充沛的睡眠特別重要。

乙：

10、多開窗換氣：每一天窗戶開啟來換換新鮮的空氣，這樣，有助于減少細菌的傳播。

11、勿盲目補充維生素：每一天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率，還會對健康不利。最好的方法是食補，也能夠每一天一次性補充多種維生素。

甲：時間真快，紅領巾廣播又該和同學們說再見了。

乙：今日廣播到此終止。讓我們下期再見。

甲：再見。

生活小常識廣播稿篇11

男：進入了冬季，那秋天的紅葉不見，豐收的喝彩不見。

女：多出來的是同學們身上的厚衣服，和那紅彤彤的的臉蛋。

男：心愛的同學們，教師們。

女：很欣喜再次和大家相約在紅領巾廣播站。

男：期望大家經(jīng)過一中午的休息，在午時的學習中，能夠精神飽滿的應對。

女：今日的欄目是生活小百科，為你送來的就是那不成缺少的誠信。

男：隨著科學技術的發(fā)展和市場經(jīng)濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情景下，誠懇守信就顯得更為重要了。

女：試想，假如社會上布滿了謊話、假貨、詐騙，人們還怎樣能正常地生活所以誠懇守信應當是做人最起碼、最根本的原則。

男：你說得對!那么，在日常生活中，我們應當怎樣培養(yǎng)自己誠懇守信的好品質呢

女：想擁有“誠信〞這一品質，你就務必做到以下幾點：

一、要做到表里如一，言行一致。教師在與不在同樣遵守紀律，無人監(jiān)視與有人監(jiān)視時一樣專心學習和工作。

二、要襟懷坦蕩，光明磊落。做錯了事就勇于承認，專心改正，不隱瞞、不掩蓋、不推卸，而是敢于承受職責。

三、與人交往要講信用。加入各種活動、赴約、做客等都不要遲到。如有特別情景，不能赴約或晚到，務必即時告知對方，取得對方的諒解。

男：聽你講了這么多，我倒想起了一個故事：

宋慶齡從小就重視養(yǎng)成遵守諾言的美德，允許的事，務必去做，從不失信。在她小的`時候，有一個星期六的午時，她和同學小珍約好其次天上午到她家來教小珍疊紙花藍。其次天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客，一心專意地在家等了一天，直到爸媽作客回家時，小珍也沒有來。爸爸不無可惜地說：“唉，早知小珍不來，就不必等她……〞宋慶齡接過話，說：“爸爸，不對!小珍來不來，我都要等，雖然沒有等到，可是我心里坦然〞。

女：我想：同學們聽了你講的這個小故事，務必都明白以后該怎樣做，才算有誠信了吧!那么，你能跟大家說說：倡導誠懇守信有什么意義嗎

男：意義可大著呢!隨著社會的發(fā)展，人與人交往與合作的機遇越來越多。僅有講誠信，才能得到別人的信任與尊重。講誠信，不僅僅有利于加強個人品德的修養(yǎng)，還有利于事業(yè)的提高與發(fā)展。一個營業(yè)員講信用，既能使顧客得到良好的服務，也為這個商店贏得了好名聲，帶來了好效益。一個企業(yè)講信用，就會贏得消費者的相信，樹立良好的企業(yè)形象，使企業(yè)在強烈的競爭中處于不敗之地。我們此刻雖然只是小學生，可是，我們也應當從小時候做起，養(yǎng)成誠懇守信的良好品質，將來才能在強烈的社會競爭中有一席之地!

女：其實，我們做人不僅僅要做到誠懇守信，在平常生活中，我們做事更要嚴己寬人。

男：那什么叫嚴己寬人呢

女：嚴己寬人就是嚴于律己。嚴己，是指遵循務必的道德準則和行為來要求和約束自己;寬人，是指用寬宏好多的心胸和團結友愛的態(tài)度來對待他人。

男：那么，我們在團體中如何做到嚴己寬人呢

女：第一、要擅長自己反省。中國古代有位叫曾子的學者，堅持“吾日三省吾身〞，就是每一天從三方面檢查自己的表現(xiàn)，幫別人做事負責不負責與朋友交往講不講信用教師傳授的知識有沒有復習自覺舉行反省，能不斷發(fā)覺自己的缺點和缺乏，即時加以改正，從而有利于自己的'提高。

女：其次、要堅持“仁義謙和〞的待人原則。學會關心他人、理解他人，遇事設身處地為他人著想，體諒他人的境遇和心境。

男：三、要多做自己批評。當與他人發(fā)生矛盾沖突時，要先想想自己有什么地方做得不對，先做自己批評，而不是一味地指責別人。

女：當然，提倡嚴己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯誤行為，對于損害國家、人民和團體利益的行為，應當旗幟顯明地對其提出嚴肅的批評。

男：是啊!那么就讓我們一齊從小事做起，做個誠懇守信、嚴己寬人的人，做個好學生、好兒女、好公民吧!

女：今日的廣播就到此終止了。

生活小常識廣播稿篇12

合：教師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

甲：我是主持人——，

乙：我是主持人——，

甲：本期紅領巾廣播的主題是——《冬季生活小常識》

1.怕冷與飲食中缺少無機鹽有關，應多攝取含根莖的蔬菜.

2.冬季保健應適當吃“冷〞，常飲涼白開水有預防感冒之效。平日要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。

3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功能，常吃還能阻攔血管硬化。

4.冬季常吃蘿卜，可到達止咳化痰，清熱解毒之功能。

5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補充體內(nèi)維生素和礦物質，中和體內(nèi)剩余的'酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤，以防加重秋燥病癥。維生素a能加強人體耐寒才能;維生素c可提高人體對寒冷的適應才能。所以冬季適當增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中包含好多礦物質和熱量，經(jīng)常食用也可加強人體抗寒才能。

6.冬天想經(jīng)過食物“保暖〞，不務必非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內(nèi)維生素的代謝，飲食中應即時補充。

7.冬季早晚溫差大，要即時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜能夠預防感冒。

8.jiji參與健身運動，慢步、爬山、溜達、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，加強自身抗爭力。預防凍瘡應多加入各種運動，經(jīng)常搓手、跺腳。

9.冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，所以易發(fā)胖，除了留神體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能“迫使〞身體自己取暖，多消耗一些脂肪。

乙：相信聽了今日的廣播，你務必有所收獲吧!

甲：同學們，讓我們一齊健康快樂每一天吧，再見!

生活小常識廣播稿篇13

1.用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部：大量衛(wèi)生紙未經(jīng)消毒處理或消毒不完全，其中的填料或粉屑也很簡單殘留在餐具或水果上，進入人體會影響健康。所以，用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部是不妥的。

2.用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不經(jīng)常消毒、清洗或晾曬，潮濕而富有營養(yǎng)的抹布適合多種病原微生物的繁殖。與其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更衛(wèi)生。

3.用餐洗凈清洗餐具、果蔬：餐洗凈可用來洗滌餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上殘留的農(nóng)藥，已成了人們生活中必不成少的日常用品。可是，很少人知道，含有烷基苯磺酸鈉的餐洗凈，對人體健康有害。要想減少餐洗凈對人體健康的危害，在用餐洗凈洗蔬菜、水果時，要留神濃度不要過高，一般0.2%左右為好;浸泡時間以5分鐘為宜，浸泡后還需反復用流水清洗。餐具沖洗也是如此。另外，不要買地攤上不合格散裝的餐洗凈，由于這樣的餐洗凈大多不合格。

4.用紗罩罩食物：夏天用紗罩罩食物可防止蒼蠅的直接污染，但不能一蓋了之。由于蒼蠅在紗罩上產(chǎn)下的蟲卵和身體上的污物仍舊會從紗罩空隙落下污染食物。所以，應多管齊下采取防蠅措施，最好將蒼蠅拒之門外。

5.餐桌上鋪塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游離基。餐具經(jīng)常接觸這種塑料布，有毒物質就會借助食物進入人體，從而導致慢性中毒。所以，家庭不要使用這種含毒的塑料桌布。在外就餐時，不要將筷子直接放在鋪有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。

6.用白紙包食品：白紙看起來潔凈，其實并不衛(wèi)生。由于在白紙生產(chǎn)過程中要使用一定量的漂白粉，簡單引發(fā)化學反應，并能產(chǎn)生大量有害物質，如過氧化物。這種物質進入人體可引起關節(jié)酸痛、頭痛、失眠，還可導致肝癌和不育等病癥。

7.變味的食物加熱后吃：大量人認為食物中毒是由變質食物中的細菌引起的，若將變質的食物煮沸了再吃，細菌便會被全部殺死，吃了就會相安無事。其實，變質食物煮后再吃，雖然危險減小了一些，但仍舊很擔心全。如引起食物中毒的肉毒桿菌和金黃色葡萄球菌，其產(chǎn)生的毒素即使被高溫加熱也不會被分解破壞，吃了被這種毒素污染的食物仍舊會引起中毒，甚至死亡。

8.把水果爛的部分削掉再吃：有一些人認為把水果爛的部分削掉了再吃就沒事了，其實不然。這是由于即使把腐爛部分削去，其剩余部分早已被含有細菌及其代謝產(chǎn)物的腐爛水果的果汁所浸染。吃了這樣的水果，輕者引起胃腸道不適，重者可導致急性胃腸炎，甚至導致人體細胞突變或癌變。

9.手帕一物多用或與他物混放：一塊手帕既擦鼻涕又揩嘴巴，是不衛(wèi)生的。不經(jīng)常清洗或與他物放在一起的手帕極易引起上呼吸道感染或面部癤腫等疾病。由于紙幣、鑰匙等物帶有大量的病菌和蟲卵，簡單污染手帕。用這樣的手帕擦手、揩嘴的人易患腸道傳染病和寄生蟲病。所以，手帕要經(jīng)常清洗，保持其清潔;最好隨身帶兩塊手帕，一塊擦鼻子，一塊擦嘴巴;手帕不宜與紙幣、鑰匙等雜物混放，以免手帕被污染。

10.長期使用帶有茶銹的杯子：有人認為茶銹是茶水長期沉積形成的，無害，故平日很少去洗，其實這是錯誤的。茶銹中含有多種有害物質，可導致腎臟、肝臟、胃腸等器官發(fā)生病變。

11.經(jīng)常去除鋁鍋內(nèi)的棕色銹：這樣做鋁鍋看起來潔凈了，而實際上卻去掉了鋁鍋表面的一層保護膜。由于鋁鍋上的棕色銹是鋁的一種氧化物，能阻攔鋁溶解到含水飲食中，從而減少人體對鋁的吸收，有利預防老年癡呆癥。

12.用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認為很衛(wèi)生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質就會漸漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質還會污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。

13.酒后、飯后立刻洗澡：患有心臟病的人酒后立刻用涼水洗澡，會因心臟負擔過重而導致死亡。即使是正常人，也不宜飯后立刻洗澡。由于洗澡時會使四肢和體表的血流量增加，而減少胃腸的血液供給，從而影響胃腸的消化功能。

14.有痰不吐：隨地吐痰是不文明的生活習慣，應當棄之。但有痰不吐，咽到肚子里，也是不好的習慣。由于這樣做會將痰中的各種致病微生物和寄生蟲幼蟲食入體內(nèi)，發(fā)生相應的感染甚至疾病。

15.牙刷頭倒放在杯內(nèi)：刷牙后，將牙刷頭朝下放在洗漱杯內(nèi)，牙刷間的一些食物殘渣便成為細菌的營養(yǎng)源，得以使其大量繁殖。再刷牙