藝考播音主持專(zhuān)業(yè)科學(xué)發(fā)聲訓(xùn)練方法

藝考考前強(qiáng)化科學(xué)發(fā)聲訓(xùn)練方法一、活動(dòng)身體：練聲前，輕微活動(dòng)身體，打氣泡音 10分鐘。二、無(wú)聲練習(xí)：1、唇的練習(xí)：“噴”：雙唇緊閉，發(fā)“P”音。上唇中部1/3段用力；“咧”：先把雙唇閉緊，噘起，然后將嘴角用力，向兩邊伸展，咧；“轉(zhuǎn)”：先把雙唇閉緊，噘起，然后左轉(zhuǎn)360度，再右轉(zhuǎn)360度，交替進(jìn)行；“撇”：先把雙唇閉緊，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替進(jìn)行。、舌的練習(xí)：“刮”：舌尖抵下齒背，舌面隆起，向外挺舌。舌體用力，用上門(mén)齒從舌尖刮到舌面；“搗”：在舌中線，豎著棗核前翻、后翻，練習(xí)舌部力量；“頂”：閉唇，用舌尖頂左、右內(nèi)頰，交替進(jìn)行；“轉(zhuǎn)”：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后（前挺之間），向順時(shí)針?lè)较蚶@360度，再向逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)360度，交替進(jìn)行；“伸”：舌伸出口外，向下伸 30—40次，讓與舌有關(guān)的肌肉放松。練習(xí)到累時(shí)，再發(fā)聲能解決舌根緊張的問(wèn)題；“立”：先把舌自然平放再下齒槽中，然后向左、向右翻立，交替進(jìn)行；“咬”：先咧嘴，舌體后縮，咀嚼肌咬合的練習(xí)30—40次。三、有聲練習(xí)：、氣息練習(xí)：發(fā)“啊”、“吁”，不必太大聲，感覺(jué)氣息通暢。然后延長(zhǎng)這種音。發(fā)“啊”、“吁”音，體會(huì)氣息下沉的感覺(jué)。由弱到強(qiáng)，由小到大；發(fā)1、2、3、4每秒2個(gè)數(shù)字；1、2、3、4（偷氣）5、6、7、8（偷氣）9、10?用很細(xì)的氣數(shù)，有節(jié)奏有變化（高低強(qiáng)弱）跟播音時(shí)用氣比較接近；聞花香控制氣息；彈發(fā)hèi音和i-a音；發(fā)單元音a、o、e、i、u、ü，延長(zhǎng)的a音；擴(kuò)展音域練習(xí)：?jiǎn)我羯侠@下繞“a”和“i”。單音環(huán)行上繞，環(huán)行下繞。要接近或達(dá)到兩個(gè)八度。2、吐字練習(xí)：兩字詞聲調(diào)練習(xí)，練習(xí)陰陽(yáng)上去15分鐘；繞口令練習(xí)。四、綜合練習(xí)：、做古詩(shī)詞朗讀練習(xí)：（從練習(xí)到播音的中間橋梁），一首即可。、進(jìn)入綜合練習(xí)，即播稿練習(xí)，練習(xí)節(jié)目預(yù)告或者短稿，做樣板練習(xí)。五、整理運(yùn)動(dòng)：發(fā)氣泡音。發(fā)不出，說(shuō)明前面練聲不正確。最后練聲結(jié)束?？茖W(xué)發(fā)聲開(kāi)嗓訓(xùn)練材料（一）這里是太陽(yáng)眷戀的東方，長(zhǎng)江在這里孕育，希望在這里茁壯成長(zhǎng)；這里是海風(fēng)吹醒的地方，種子在這里萌動(dòng)，思想在這里豁然開(kāi)朗；回首三年路，記住奮斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。揮揮手，不帶走一片云彩。笑看三年情，握住共同的理想，但不沉迷與遙遠(yuǎn)的幻想。握握手，未來(lái)在我們自己手中。這就是我們年輕的東方，它充滿(mǎn)無(wú)窮的力量。（二）從清涼山的明月，到天安門(mén)的華燈，我們走過(guò)了

60年。從延安新華廣播電臺(tái)到中央人民廣播電臺(tái)，我們奮斗了

60年。年前的今天，在抗日戰(zhàn)爭(zhēng)的漫天烽火里，我們吹響了華夏兒女自由解放的號(hào)角；年后的今天，在經(jīng)濟(jì)騰飛的遍地春潮中，我們高唱著中華民族再創(chuàng)輝煌的凱歌！在這里，我們向60年來(lái)，所有關(guān)心、主持人民廣播事業(yè)的各界朋友，表示中心的感謝！此時(shí)此刻，就讓我們一起來(lái)回憶那一段段難忘的歲月，共同聆聽(tīng)那一首首動(dòng)人的旋律吧！當(dāng)零點(diǎn)的鐘聲將要敲響，未來(lái)舉起手敲門(mén)的時(shí)候，當(dāng)中央人民廣播電臺(tái)即將走入 21世紀(jì)的時(shí)候；我們祝愿，祝愿我們的廣播與您終生相伴，伴您度過(guò)每一個(gè)恬靜溫馨的夜晚，迎來(lái)每一個(gè)生機(jī)勃勃的黎明；我們祝愿，祝愿我們的廣播與您并肩同行，為您分擔(dān)每一次人生奮斗的艱辛，編織每一幅未來(lái)理想的圖景；我們祝愿，祝愿我們的聽(tīng)眾朋友們，身體健康，生活美滿(mǎn)，工作順利；（三）披一路風(fēng)塵，數(shù)千載風(fēng)流，看青山依舊，唱大江東去。今天，在人類(lèi)舉步跨進(jìn) 21世紀(jì)門(mén)檻的時(shí)候，我們從歷史的珍寶館里滿(mǎn)載而歸，和大家共享這場(chǎng)精神盛宴。一個(gè)民族能夠昂首屹立在人類(lèi)文明之林，她的腳下必定有奔流不息、萬(wàn)世不竭的民族文化的滋養(yǎng)。這條文化長(zhǎng)河，從遠(yuǎn)古奔向未來(lái)，從洪荒奔向文明，帶著一路歡歌，也帶著一路血淚，一路吶喊，留下了諸多碩果和豐碑，也記下了諸多辛酸和遺恨。梳理這條河，披沙揀金，我們拾到了光照古今的千古名篇。她是藝術(shù)筆墨寫(xiě)就的史詩(shī)，前無(wú)古人，后無(wú)來(lái)者。既是民族智慧的結(jié)晶，又是歷史長(zhǎng)卷的濃縮。嶙嶙魏晉風(fēng)骨，巍巍盛唐氣象，咚咚咚地鼓，獵獵旗卷樓蘭，金縷曲，黃鶯兒，桃花扇，楊柳風(fēng)，篇篇都是對(duì)時(shí)代的沉思，字字是對(duì)歷史的凝視。她是價(jià)值連城的稀世珍寶，美不勝收，傾國(guó)傾城。她如同熠熠生輝、泛彩流光的顆顆鉆石，鑲嵌在時(shí)代的長(zhǎng)廊?？涓傅膱?jiān)毅，洛神的婀娜，屈原的仰天長(zhǎng)嘯，李煜的愁腸寸斷，關(guān)云長(zhǎng)的橫刀立馬，賈寶玉的兒女情長(zhǎng)，無(wú)不成為藝術(shù)美的化身，歷萬(wàn)古而不朽。她是一條連接民族文化的鏈環(huán)，一端牽著遠(yuǎn)古，一端指向未來(lái)。浩浩五千年文明，搖曳多姿，輝煌巍峨，浸潤(rùn)和滋養(yǎng)著中華民族。千古名篇，字字珠璣，章章錦繡，是民族文化、中華文明的濃縮版，精華篇。捧讀她，欣賞她，我們清晰的感覺(jué)到了先賢哲人的深邃博大，志士仁人的報(bào)國(guó)壯志，游子商旅的親情鄉(xiāng)愁，曠男怨女的追求吶喊。歷覽千載輝煌地，長(zhǎng)歌浩嘆唱古今。捧起這些佳作，我們與圣賢相會(huì)；吟詠這些絕唱，我們與歷史對(duì)話。傳統(tǒng)在這里升華，文化在這里更生。我們是傳統(tǒng)文化的后來(lái)人，我們又是文化香火的傳遞者，我們還是當(dāng)代文化派出的使節(jié)。拾一塊女?huà)z補(bǔ)天遺落的彩石， 借一彎斜照漢家宮闕的冷月， 折一縷渭城朝雨中的柳絲，舉一盞冰心老人點(diǎn)燃的小桔燈，我們沿著歷史長(zhǎng)河的故道，溯流而上，開(kāi)始了尋覓千古名篇的文化散步。（四）萬(wàn)民歡騰，世紀(jì)之交，如詩(shī)如畫(huà)的焰火，描繪著楚漢名城光輝的未來(lái)；千年復(fù)始，世紀(jì)之交，如歌如頌的慶典，展示著英雄長(zhǎng)沙人民的勵(lì)志與忠誠(chéng)；讓歷史預(yù)言： 21世紀(jì)屬于中國(guó)！讓心靈承諾： 21世紀(jì)屬于我們！發(fā)聲練習(xí)--繞口令一、繞口令練習(xí)要求：1、強(qiáng)及所難，把握不好的段子，要多練勤練；2、由慢到快，吐字清晰；3、結(jié)合用氣，做到開(kāi)口前，氣息下沉，喉部放松，運(yùn)行當(dāng)中，補(bǔ)氣自如；4、做到快而不亂，把握節(jié)奏，內(nèi)容清楚。繞口令練習(xí)不要耍嘴皮子，注意所提到的要求。二、繞口令：1、雙唇音：八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑；炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。一平盆面，烙一平盆餅，餅碰盆，盆碰餅。吃葡萄不吃葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。2、唇齒音：我們要學(xué)理化，他們要學(xué)理發(fā)，理化理發(fā)要分清，學(xué)會(huì)理化卻不會(huì)理發(fā)，學(xué)會(huì)理發(fā)也不懂理化。費(fèi)家有面粉紅墻，粉紅墻上畫(huà)鳳凰。鳳凰畫(huà)在粉紅墻，紅鳳凰、黃鳳凰，紅鳳凰看黃鳳凰，黃鳳凰看紅鳳凰，粉鳳凰、飛鳳凰，粉紅鳳凰花鳳凰，全都仿佛活鳳凰。3、舌尖音：白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。調(diào)到敵島打特盜，特盜太刁投短刀，擋推頂打短刀掉，踏到得刀盜打倒。老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍。農(nóng)奴龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。牛郎年年念劉娘，劉娘連連戀牛郎。牛郎念劉娘，劉娘戀牛郎。郎念娘來(lái)，娘戀郎。4、舌根音：哥挎瓜筐過(guò)寬溝，趕快過(guò)溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。一班有個(gè)黃賀，二班有個(gè)王克，黃賀王克二人搞創(chuàng)作，黃賀搞木刻，王克搞詩(shī)歌，黃賀幫助王克寫(xiě)詩(shī)歌，王克幫助黃賀搞木刻。由于二人搞創(chuàng)作，黃賀完成了木刻，王克寫(xiě)好了詩(shī)歌。5、舌面音：氫氣球，氣球輕，輕輕氣球輕擎起，擎起氣球心歡喜。你也勤來(lái)我也勤，生產(chǎn)同心土變金。工人農(nóng)民親兄弟，心心相印團(tuán)結(jié)緊。6、翹舌音：史老師講時(shí)事，常學(xué)時(shí)事長(zhǎng)知識(shí)。時(shí)事學(xué)習(xí)看報(bào)紙，報(bào)紙登得是時(shí)事，?？磮?bào)紙要多思，心里裝著天下事。認(rèn)識(shí)從實(shí)踐始，實(shí)踐出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道說(shuō)不知道，也不要不知道裝知道。老老實(shí)實(shí)，實(shí)事求是，一定要做到不折不扣的真知道。7、平舌音：早晨早早起，早起做早操，人人做早操，做操身體好。四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能說(shuō)成四，四也不能說(shuō)成十，假使說(shuō)錯(cuò)了，就可能要誤事。最容易讀錯(cuò)的漢字：覬覦jìyú、齟齬jǔyǔ、囹圄língyǔ、魍魎wǎngliǎng、紈绔wánkù、鱖魚(yú)guìyú、耄耋màodié、饕餮tāotiè、踟躇chíchú、倥傯kǒnɡzǒnɡ、倥侗念kōngdòng、彳亍chìchù、諂媚chǎnmèi、佝僂gōulóu。分鐘科學(xué)發(fā)聲訓(xùn)練法（1）氣泡音：閉口和張口共30秒。（2）輕度哼鳴：20秒。（3）膈肌訓(xùn)練（狗喘氣）：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。4）慢吸快呼：2次，20秒。5）慢吸慢呼：2次，20秒。6）快吸慢呼：4次，2分鐘。7）“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。8）“衣”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。9）搓臉：10秒。10）轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。11）松下巴：10秒。12）提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。13）咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。14）半打哈欠：5次，10秒。15）撮唇：10次，20秒。16）合口左右撅唇：10次（左、右為一次），30秒。17）轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。18）雙唇打響：30次，30秒。19）彈唇：1分鐘。20）b本音：60次，1分鐘。21）ba本音：60次，1分鐘。（22）ba-----ba-----ba------ba------,1 分鐘。23）頂腮：30次，30秒。24）刮舌：20次，20秒。25）伸卷舌：20次，20秒。26）立舌：10次，30秒。27）轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。28）彈舌：30秒。29）d本音：60次，1分鐘。30）da音：60次，1分鐘。（31）da-----da-----da-----da------ ；60次，1分鐘。32）g本音：60次，1分鐘。33）ga本音：60次，1分鐘。（34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。（35）ge音：60次，1分鐘。（36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。（37）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。（38）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍，3次，3分鐘。（39）數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次，2分鐘。（40）數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來(lái)，2次，2分鐘。（41）數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次，2分鐘。42）數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”，2次，2分鐘。43）喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘。（44）繞口令：任選 10段，10分鐘。（45有針對(duì)性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習(xí)： 10分鐘。出師表兩漢：諸葛亮先帝創(chuàng)業(yè)未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此誠(chéng)危急存亡之秋也。然侍衛(wèi)之臣不懈于內(nèi)，忠志之士忘身于外者，蓋追先帝之殊遇，欲報(bào)之于陛下也。誠(chéng)宜開(kāi)張圣聽(tīng)，以光先帝遺德，恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄，引喻失義，以塞忠諫之路也。宮中府中，俱為一體；陟罰臧否，不宜異同。若有作奸犯科及為忠善者，宜付有司論其刑賞，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使內(nèi)外異法也。侍中、侍郎郭攸之、費(fèi)祎、董允等，此皆良實(shí)，志慮忠純，是以先帝簡(jiǎn)拔以遺陛下：愚以為宮中之事，事無(wú)大小，悉以咨之，然后施行，必能裨補(bǔ)闕漏，有所廣益。將軍向?qū)?，性行淑均，曉暢軍事，試用于昔日，先帝稱(chēng)之曰咨之，必能使行陣和睦，優(yōu)劣得所。

“能”，是以眾議舉寵為督：愚以為營(yíng)中之事，悉以親賢臣，遠(yuǎn)小人，此先漢所以興隆也；親小人，遠(yuǎn)賢臣，此后漢所以?xún)A頹也。先帝在時(shí)，每與臣論此事，未嘗不嘆息痛恨于桓、靈也。侍中、尚書(shū)、長(zhǎng)史、參軍，此悉貞良死節(jié)之臣，愿陛下親之、信之，則漢室之隆，可計(jì)日而待也。臣本布衣，躬耕于南陽(yáng)，茍全性命于亂世， 不求聞達(dá)于諸侯。 先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顧臣于草廬之中，咨臣以當(dāng)世之事，由是感激，遂許先帝以驅(qū)馳。