站立式起跑教學教案

文檔編碼:CH6K3J5A7J1——HD9D4Q3M8Y8——ZF2O10S2Y1B3名師精編 優(yōu)秀教案站立式起跑教學教案老師：謝林班級：日期：2022年12月日Ⅰ．教學內(nèi)容： 站立式起跑Ⅱ．教學指導思想：以 “健康第一”為指導思想,通過合作、探究性學習,讓全體同學在愉快的氣氛中把握技術要領,進展身體素養(yǎng),從而使同學健康進展；Ⅲ．教材的選擇與分析：在過去的體育考試中,有很多同學不重視起跑的姿勢,技術動作不夠細膩,嚴肅影響跑步考試的成果；依據(jù)站立式起跑不受場地、器材的限制、簡潔易學等特點,結合學校生的年齡特點和體育考試要求, 所以深化站立式起跑技術具有有用性,從課堂教學的層面來說也具有普遍性； 站立式起跑技術的關鍵是適宜的身體前傾角度和重心高度Ⅳ．教學目標1. 認知目標：使同學基本明白站立式起跑的動作技術過程,并鞏固站立式起跑的動作要領；3. 情感目標：通過本課的教學,進展跑的才能,練習靈敏素養(yǎng),錘煉堅決的判定才能；使同學具有不怕吃苦、團結友愛的協(xié)作精神；Ⅴ．教學重點及難點（1）重點：站立式起跑動作的方法要求及動作要領,同學能做出站立式起跑動作,做到反應快速、快速起動（2）難點：即站立式起跑技術的關鍵：適宜的身體前傾角度和重心高度；名師精編 優(yōu)秀教案Ⅵ．教學過程次序時間教學目標教學內(nèi)容教法與要求開頭部分2分鐘1.集隊做到快、靜、1.課堂常規(guī)教法：齊A.集合、體育委員整隊、報告人數(shù)1.用口令指揮學2.培養(yǎng)同學行為規(guī)B師生問好生活動；2.教態(tài)自然,聲音范和嚴格的組織紀響亮,語言親切；律學法：1.精神飽滿,做到

快、靜、齊；2.一切聽從指揮,

留意安全；預備部分8-10同學留意力集中,基本隊形練習教法：示范→（口分鐘動作快速、精確1.立正、稍息2．向右看齊令）→練習3.向前看

4.頭部運動

5．擴胸運動

6．腰部運動

7．踝、腕關節(jié)運動老師活動：1、講解示范站立式起跑的 教法：基本部分20-26通過講解站立式起動作方法和要領及要達到的程度；教師邊講解邊示跑的動作要領,學2、組織同學原地徒手仿照練習；范,讓同學把握站分鐘生嫻熟把握站立式同學活動：同學認真觀看老師的講解立式起跑的要領起跑的動作要領,示范,按老師的節(jié)拍認真反復練習,和方法,并進行操進展同學速度、靈細心體驗站立式起跑的感覺；練；敏素養(yǎng)；老師活動：1、針對同學的練習情學法：同學成四列況,準時合理地訂正同學的錯誤動作；橫隊站在起跑線2、組織四路縱隊,進行聽反映的站立后,集中注意力式起跑練習；對每組每名同學的練習看、聽教師的信名師精編 優(yōu)秀教案情形賜予合理準時的較好評判； 號,練習站立式起3、組織同學進行接力活動,進展同學跑動作,體會反應協(xié)作和奔跑才能；對表現(xiàn)好的快速、快速起跑的4、總結同學的練習情形,要領組賜予夸獎鼓勵；同學活動：1、各組同學鼓足勇氣,積極投入,反復練習；2、對老師對自己的評判感到中意, 并鼓足士氣,預備下次做的更好；復習鞏固站立式起復習站立式起跑的要領及發(fā)領程序讓學生分別進行跑的要領及程序1集體練習集體、分組練習2.分組練習3.起跑終止2分鐘1.放松運動2.小結、布置課外作業(yè)作業(yè)3.師生道見學習站立式起跑的目的是讓同學能夠快速的起跑, 然而在教學中要讓同學完全把握好站立式起跑姿勢是很難的, 生活中起跑的動作雖然不能完全應用于教學的站立式起跑動作, 但是,起跑行為的快速與否和人的反應相關； 教材中也提出了在進行教學時, 不要用大量時間來練習起跑動作,而是著重同學反應才能的練習和提高, 因此在教學中我第一供應了各種身體方式的起跑,背向、側向、立、蹲、臥等,既增加了學習趣味性,也具有有用性的意義；我讓同學通過仿照練習使同學快速把握動作,多進行快速反應的練習；可使同學獲得更好的名師精編 優(yōu)秀教案起跑才能；我覺得生活中的起跑和我們教學所學的站立式起跑,起跑的基本要求是相同的,在跑出第一步時都需要獲得盡可能大的加速度；所以我認為課堂教學站立式起跑,是起跑能力和反應才能的練習；一. 站立式起跑動作要領（以左腳在前為例）：預備——跑組織：（同上）預備：身體重心前傾,右腳后跟掂起,右臂在前,離胸約一拳,左手彎曲置于體后；跑：聽到口令,右腳快速向前邁出,兩手前后和諧擺臂；重點：難點：手、腳的和諧協(xié)作1.站立式起跑練習 組織：（同上）教法：⑴老師講解示范⑵同學聽口令分組練習⑶同學自由練習、老師巡察糾錯要求：要求動作正確、和諧2.站立式起跑后加速跑（15~20米）名師精編優(yōu)秀教案組織：教法：⑴同學聽口令練習⑵老師巡察糾錯⑶優(yōu)秀同學示范練習要求：擺臂有力、抬腿積極要求：動作放松、舒展自己的教案：體育委員整隊、報告人數(shù)后老師（發(fā)出口令）說：立正、稍息,向右看齊,向前看；同學們,今日我們要學習一個新的內(nèi)容, 站立式起跑,站立式起跑是學習快速跑基本技術的重點之一, 也就是說我們把握了站立式起跑的技巧后, 跑步的速度就有相對有提高；動作要領（以左腳在前為例）：名師精編 優(yōu)秀教案預備：身體重心前傾,右腳后跟掂起,右臂在前,離胸約一拳,左手彎曲置于體后；聽到“預備” 后,站到起跑線上,兩腿前后開立,身體重心前傾,上體稍向前傾,兩腿微屈,右腳后跟掂起,右臂在前,離胸約一拳,左手彎曲置于體后；聽到口令“跑”后,右腳快速向前邁出,并向前跑出；第一看老師來示范一下,慢慢地講解；體育教案三（7） 謝林教學目標：1使同學基本明白站立式起跑的動作技術過程,并鞏固站立式起跑的動作要領；2. 學會站立式起跑,做到聽信號快速起動,使大多數(shù)同學能嫻熟把握站立式起跑的動作要求,在嫻熟把握的基礎上,進展同學速度、靈敏素養(yǎng)；教學重點：站立式起跑動作的方法要求及動作要領,同學能做出站立式起跑動作,做到反應快速、快速起動教學難點：即站立式起跑技術的關鍵：適宜的身體前傾角度和重心高度；教學過程：一．教學常規(guī)1．體育委員帶隊到田徑場,整隊,檢人數(shù),報告老師2．師生問好3．老師宣布教學內(nèi)容4．支配見習生二．預備活動1．慢跑2圈2．徒手操注：精神飽滿,做到快、靜、齊 ；三．站立式起跑老師活動：名師精編 優(yōu)秀教案1．講解示范站立式起跑的動作方法和要領及要達到的程度；

2．組織同學原地徒手仿照練習；3．針對同學的練習情形,準時合理地訂正同學的錯誤動作；4．組織四路縱隊,進行聽反映的站立式起跑練習； 賜予合理準時的較好評判對每組每名同學的練習情形5．組織同學進行接力活動,進展同學協(xié)作和奔跑才能；6．總結同學的練習情