電大健康管理一體化答案

1、 第一章-第二章練習(xí)題一、第一章練習(xí)題（一）判斷題1、健康就是沒(méi)有疾病，生病就是不健康（）2、影響健康的因素不包括生活形態(tài)（）3、當(dāng)疾病轉(zhuǎn)型以慢性疾病為主時(shí)，生活形態(tài)與環(huán)境，成為影響心臟血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺疾病等重要疾病的主要原因。（）（二）單選題1、有關(guān)影響現(xiàn)代人健康的因素，何種最為重要？（C）A生物遺傳B醫(yī)療體系C生活型態(tài)D環(huán)境2、以下何者敘述不屬于建立健康生活型態(tài)的內(nèi)容？（D）A戒食檳榔與吸煙B規(guī)律運(yùn)動(dòng)C建立低脂、低油、低鹽的健康飲食D進(jìn)行癌癥的化學(xué)治療3、環(huán)境對(duì)個(gè)人健康產(chǎn)生的影響力約為（C）A10%B25%C19%D46%4、醫(yī)療體系對(duì)健康的影響力約為（A）A10%B25%C1

2、9%D46%5、生物遺傳對(duì)健康的影響力約為（B）A10%B25%C19%D46%6、生活形態(tài)對(duì)健康的影響力約為（D）A10%B25%C19%D46%（三）多選題1、影響健康的因素主要包括（ABCD）A環(huán)境B醫(yī)療體系C生物遺傳D生活形態(tài)總第13題第7-8頁(yè)第一節(jié)臺(tái)灣的健康轉(zhuǎn)型2、在都市化、以市場(chǎng)取向的工商業(yè)經(jīng)濟(jì)系統(tǒng)下，帶來(lái)新的問(wèn)題有（ABC）A機(jī)動(dòng)車(chē)交通事故、工業(yè)意外和有毒化學(xué)物質(zhì)造成的事故傷害比率增加B慢性疾病也受到經(jīng)濟(jì)與環(huán)境因素的影響C都市化、社會(huì)傳統(tǒng)結(jié)構(gòu)的瓦解、以及全球各地運(yùn)輸往來(lái)的頻繁，造成新興傳染病D知識(shí)、營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生的提升，降低傳染病的致死率和發(fā)生率總第14題第8頁(yè)第二節(jié)影響健康的因素

3、3、世界衛(wèi)生組織為健康下的定義突破了傳統(tǒng)的觀念，將健康概念擴(kuò)大到（BCD）等層面。A情感B生理C心理D社會(huì)二、第二章練習(xí)題（一）判斷題1、吃什么補(bǔ)什么沒(méi)有任何道理（）2、體內(nèi)血清膽固醇包括低密度脂蛋白膽固醇與高密度脂蛋白膽固醇，其中低密度脂蛋白膽固醇會(huì)把膽固醇由肝臟帶入血液中，容易造成動(dòng)脈粥狀硬化，所以是“壞”的膽固醇，相反的，高密度脂蛋白膽固醇的功能與之相反，所以是“好”的膽固醇。（）3、因?yàn)樗崮淌抢门Ｄ讨械娜樘前l(fā)酵，產(chǎn)生乳酸使得牛奶蛋白變性凝固而成，所以乳糖含量較低，有不少乳糖不耐癥者喝酸奶就沒(méi)有出現(xiàn)癥狀。（）4、糖尿病患者一點(diǎn)甜食也不能吃（）5、每一種食物都多少有某一種或多種營(yíng)養(yǎng)素，因

4、此沒(méi)有所謂“好”的食物或“壞”的食物，只有“好”的飲食或“壞”的飲食，全靠如何去選擇及搭配。（）6、若體重過(guò)重或肥胖，就必然會(huì)罹患心血管疾病、糖尿病及某些癌癥。（）7、體重過(guò)輕與體重過(guò)重相比，沒(méi)有任何危害。（）8、沒(méi)有一種食物含有人體所需的所有營(yíng)養(yǎng)素。（）9、高脂肪飲食的攝食與肥胖有密切的關(guān)系。（）10、飲食中脂肪越高罹患脂肪肝、心血管疾病及某些癌癥的危險(xiǎn)性就越高。（）11、酵素是蛋白質(zhì)，是幫助化學(xué)反應(yīng)進(jìn)行的催化劑。（）12、抗體是血中的蛋白質(zhì)，會(huì)攻擊入侵的細(xì)菌，降低其致病力。（）13、細(xì)胞內(nèi)液與細(xì)胞外液必須保持平衡，身體的各個(gè)過(guò)程才能保持正常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。（）14、攝食蛋白質(zhì)對(duì)鈣質(zhì)的平衡沒(méi)有影

5、響。（）15、碳水化合物與糖類(lèi)并不是一種物質(zhì)。（）16、高密度脂蛋白的膽固醇又被稱(chēng)為壞的膽固醇。（）（二）單選題總第34題第20頁(yè)第一節(jié)飲食指針與飲食指南1、以下不屬于健康飲食指標(biāo)的是（D）A維持理想體重B均衡攝食各類(lèi)食物C三餐以五谷為主D多油多糖2、以下不屬于水在人體的功能的是（A）A提供熱量B促進(jìn)消化吸收C維持身體循環(huán)D調(diào)節(jié)體溫3、何小姐體重50公斤，身高160公分，請(qǐng)問(wèn)她的身體質(zhì)量指標(biāo)(BodyMassIndex)約為？（B）A18B20C23D264、不屬于糖尿病預(yù)防與治療的是（D）A運(yùn)動(dòng)B藥物C飲食D氣功5、人體最理想的熱量來(lái)源是（D）A油脂類(lèi)B奶類(lèi)C蛋豆魚(yú)肉類(lèi)D全谷類(lèi)6、食用（A）

6、是獲得膳食纖維的最佳方法。A植物性食物B動(dòng)物性食物C奶類(lèi)D肉類(lèi)7、攝食（B）是罹患高血壓的危險(xiǎn)因素之一A低鈉B高鈉C低糖D高糖8、鈣是構(gòu)成（D）的主要成分。A血液B細(xì)胞C肌肉D骨骼及牙齒9、人體中幾乎每一個(gè)細(xì)胞都含有（B）。A血液B蛋白質(zhì)C礦物質(zhì)D脂質(zhì)10、蛋白質(zhì)攝食過(guò)量是以（C）的形式存在人體內(nèi)。A糖類(lèi)B肌肉C脂肪D礦物質(zhì)11、食物中95%以上的油脂屬于（C）。A固醇類(lèi)B磷脂質(zhì)C三酸甘油酯D礦物質(zhì)（三）多選題總第47題第27頁(yè)第二節(jié)六大營(yíng)養(yǎng)素1、以下屬于六大營(yíng)養(yǎng)素的有（ABCDE）A蛋白質(zhì)B碳水化合物C脂質(zhì)D水E礦物質(zhì)及維生素2、以下何者是脂溶性維生素（ACD）A維生素AB維生素CC維生素D

7、D維生素E3、依照食物的成分及所含營(yíng)養(yǎng)素不同，可以將食物分為（ABCDE）A五谷根莖類(lèi)B奶類(lèi)C蛋豆魚(yú)肉類(lèi)D蔬菜類(lèi)E水果類(lèi)及油脂類(lèi)4、攝食豐富纖維質(zhì)或高纖維的食物可以（ABCD）A預(yù)防及改善便秘B減少患大腸癌的危險(xiǎn)性C降低血膽固醇，預(yù)防心血管疾病D改善血糖的調(diào)節(jié)5、以下食物中脂肪含量較高的有（ABCDE）A肥肉B五花肉C香腸D油酥類(lèi)點(diǎn)心E高油脂的零食6、以下食物中鈣質(zhì)比較豐富的有（ABCDE）A牛奶B乳制品C小魚(yú)干D豆制品E深綠色蔬菜7、水在人體內(nèi)的基本功能包括有（ABCD）A調(diào)節(jié)體溫B幫助消化吸收C運(yùn)送養(yǎng)分及廢物D預(yù)防及改善便秘E提供熱量8、蛋白質(zhì)可經(jīng)過(guò)（ABCD）等處理而造成其變性。A加熱B

8、酒精C酸D重金屬鹽類(lèi)E冷凍9、評(píng)估蛋白質(zhì)質(zhì)量的方法有（ABCD）。A化學(xué)積分法B蛋白質(zhì)效率C蛋白質(zhì)凈利用率D生物價(jià)值E蛋白質(zhì)評(píng)估10、常見(jiàn)的單糖有（ABCDE）。A葡萄糖B果糖C半乳糖D核糖E脫氧核糖11、常見(jiàn)的雙糖有（ABC）。A蔗糖B麥芽糖C乳糖D半乳糖E葡萄糖12、復(fù)合糖類(lèi)包括（CD）。A蔗糖B雙糖C寡糖D多糖E單糖13、碳水化合物在人體的功能有（BCD）。A酸堿平衡B供應(yīng)能量C增加飲食的體積D提供制造身體其它物質(zhì)的原料E促進(jìn)新陳代謝14、現(xiàn)代人攝食糖類(lèi)的問(wèn)題有（BC）。A過(guò)多的糖類(lèi)B過(guò)多的簡(jiǎn)單糖類(lèi)C過(guò)少的復(fù)合糖類(lèi)D過(guò)少的糖類(lèi)E過(guò)多的簡(jiǎn)單糖類(lèi)和復(fù)合糖類(lèi)15、食物中的脂質(zhì)可分為（ABC）。

9、A三酸甘油酯B磷脂質(zhì)C固醇類(lèi)D蛋白質(zhì)E碳水化合物16、人體內(nèi)主要的脂蛋白有（ABCD）。A乳糜顆粒B極低密度脂蛋白C低密度脂蛋白D高密度脂蛋白E極高密度脂蛋白17、與脂質(zhì)攝食過(guò)量帶來(lái)的健康問(wèn)題有（BCDE）。A體重過(guò)輕B肥胖C心血管疾病D糖尿病E某些癌癥18、以下主要成分是水的有（ABCD）。A淚水B唾液C關(guān)節(jié)液D羊水E肌肉19、細(xì)胞外液包括（ABCDE）。A血漿B淋巴液C脊髓液D分泌液E細(xì)胞間液20、礦物質(zhì)是構(gòu)成如下哪些組織的主要成分（ABCDE）。A骨骼B牙齒C肌肉D血球E神經(jīng)21、礦物質(zhì)調(diào)節(jié)生理機(jī)能的作用主要包括（ABCD）A維持體液酸堿平衡B調(diào)節(jié)滲透壓C心臟肌肉收縮D神經(jīng)傳導(dǎo)E消化吸收

10、22、鈣的功能主要包括（ABCDE）。A構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分B調(diào)節(jié)心跳及肌肉的收縮C使血液有凝聚力D維持正常神經(jīng)的感應(yīng)性E活化酵素23、磷的功能主要包括（BCDE）。A活化酵素B構(gòu)成骨骼和牙齒的要素C促進(jìn)脂肪與糖類(lèi)的新陳代謝D維持血液、體液的酸堿平衡E組織細(xì)胞核蛋白質(zhì)的主要物質(zhì)24、維生素A的主要功能包括（CDE）。A幫助血液形成B促進(jìn)核酸及核蛋白合成C使眼睛適應(yīng)光線的變化，維持在黑暗光線下的正常視力D保護(hù)表皮、黏膜使細(xì)菌不易侵害E促進(jìn)牙齒和骨骼的正常生長(zhǎng)25、維生素D的主要功能包括（ABC）。A幫助鈣、磷的吸收與運(yùn)用B幫助骨骼和牙齒的正常發(fā)育C為神經(jīng)、肌肉正常生理上所必需D保護(hù)表皮、黏膜

11、使細(xì)菌不易侵害E促進(jìn)核酸及核蛋白合成26、維生素E的主要功能包括（ABC）。A減少維生素A及多遠(yuǎn)不飽和脂肪酸的氧化B保護(hù)細(xì)胞避免受到氧化傷害C維持動(dòng)物生殖機(jī)能D幫助鈣、磷的吸收與運(yùn)用E幫助骨骼和牙齒的正常發(fā)育27、維生素B1的主要功能包括（ABCDE）。A增加食欲B促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及消化液的分泌C預(yù)防及治療腳氣病神經(jīng)炎D促進(jìn)動(dòng)物生長(zhǎng)E能量代謝的重要輔助28、維生素B2的主要功能包括（AB）。A幫助細(xì)胞的氧化還原作用B防止眼血管充血及嘴角裂痛C維持動(dòng)物生殖機(jī)能D幫助鈣、磷的吸收與運(yùn)用E幫助骨骼和牙齒的正常發(fā)育29、測(cè)定攝入食物的量的常用方法有（ABC）。A二十四小時(shí)飲食回憶法B二十四小時(shí)飲食記錄法C

12、食物稱(chēng)重法D食物代換表E食物營(yíng)養(yǎng)成分組成表30、熱量攝取的測(cè)量的方法有（ABC）。A食物代換表B食物營(yíng)養(yǎng)成分組成表C食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)示D二十四小時(shí)飲食回憶法E二十四小時(shí)飲食記錄法31、人體消耗能量主要有（BCD）幾種途徑。A飲食B基礎(chǔ)代謝C運(yùn)動(dòng)（活動(dòng)熱效應(yīng)）D食物熱效應(yīng)E睡眠32、運(yùn)動(dòng)有助于體重控制的原因包括（ABCD）。A運(yùn)動(dòng)時(shí)較休息狀態(tài)消耗較多的熱量B減重的過(guò)程中持續(xù)的運(yùn)動(dòng)會(huì)使得肌肉量維持，以確?；A(chǔ)代謝率不因瘦體組織降低而下降C使肌肉達(dá)到充分的運(yùn)用及增加心肺功能D經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人對(duì)自我的肯定較佳E增加食欲33、運(yùn)動(dòng)的原則包括（BCDE）。A不管身體狀況如何都不能中斷運(yùn)動(dòng)B請(qǐng)教醫(yī)生，選擇適合自己年齡

13、、身體狀況的運(yùn)動(dòng)C慢慢增加運(yùn)動(dòng)量D運(yùn)動(dòng)要持之以恒E選擇一些可活動(dòng)全身肌肉的有氧運(yùn)動(dòng)34、素食對(duì)身體的益處有（ABC）。A植物蛋白質(zhì)食物脂肪含量較少B植物蛋白質(zhì)食物因無(wú)動(dòng)物脂肪，故不含膽固醇C純植物蛋白質(zhì)不像動(dòng)物蛋白質(zhì)會(huì)使血膽固醇上升D植物蛋白質(zhì)中也含動(dòng)物脂肪E純植物蛋白質(zhì)會(huì)使血膽固醇上升35、素食的分類(lèi)有（ABCD）。A半素B奶蛋素C奶素D純素E雞肉素第三章-第四章練習(xí)題一、第三章練習(xí)題（一）判斷題1、體重控制的第一要素是運(yùn)動(dòng)（）總第86題第75頁(yè)第一節(jié)運(yùn)動(dòng)的健康效益2、只要規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，就能獲得健康。（）3、冠狀動(dòng)脈心臟病危險(xiǎn)因素不包括肥胖（）4、呼吸頻率和呼吸深度增加，肺臟吸入的有效空氣量就

14、會(huì)增加。（）（二）單選題1、以下屬于現(xiàn)代人壽命較長(zhǎng)的原因是（D）A運(yùn)動(dòng)量增加B肥胖人數(shù)比率減少C生活形態(tài)健康D醫(yī)療水平提升2、為健康而運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防的疾病有（D）A胃癌B外圍血管疾病C肝癌D冠狀動(dòng)脈心臟病3、單腳站立用于評(píng)估（C）A反應(yīng)能力B柔軟度C平衡能力D眼肌力4、一分鐘屈膝仰臥起坐用于檢測(cè)（C）A柔軟度B平衡能力C腹肌肌力與肌耐力D心肺耐力5、王先生想開(kāi)始建立運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以下是他所設(shè)定的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，哪一個(gè)最合理、明確、且可行？（C）A改善關(guān)節(jié)強(qiáng)度B每天運(yùn)動(dòng)4小時(shí)C每月減少1公斤為短程目標(biāo)D1年內(nèi)成為亞洲鐵人6、三分鐘登階測(cè)驗(yàn)用于評(píng)估（A）A心肺適能B骨質(zhì)密度C肌力D柔軟度（三）多選題總第97

15、題第77頁(yè)第二節(jié)健康體能的概念與檢測(cè)項(xiàng)目1、運(yùn)動(dòng)改善有氧適能的生理變化有以下哪幾項(xiàng)？（AB）A呼吸更有效率B心臟收縮壓送更多血液C肌肉組織攫取更多二氧化碳D最大心跳次數(shù)增加2、以下敘述何者為運(yùn)動(dòng)的立即好處（AB）A有助于放松B燃燒熱量C降低老人跌倒的危險(xiǎn)D增加好的膽固醇3、容易造成失溫與凍傷的運(yùn)動(dòng)環(huán)境條件為（BCE）A高溫B低溫C高濕度D無(wú)風(fēng)E強(qiáng)風(fēng)4、以下哪些屬于健康體能的要素（ACD）A心肺適能B骨質(zhì)密度C肌力D柔軟度5、根據(jù)美加學(xué)者提出現(xiàn)代文明國(guó)家國(guó)民致病致死的諸多因素，可歸納為（ABCD）A現(xiàn)有醫(yī)療體系的不健全B環(huán)境引起的危害C人體的生物因素D行為因素及不健康的生活形態(tài)6、規(guī)律運(yùn)動(dòng)的健康

16、效益包括（ABC）A降低冠狀動(dòng)脈心臟病的危險(xiǎn)B降低第二型糖尿病的危險(xiǎn)C降低骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)D降低胃腸疾病的危險(xiǎn)7、運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng)包括（BCD）A運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)B運(yùn)動(dòng)時(shí)的全身打扮C運(yùn)動(dòng)時(shí)的環(huán)境D運(yùn)動(dòng)時(shí)的身體狀況8、運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體能，但必須滿足（BCD）A適當(dāng)性原則B超負(fù)荷原則C特殊性原則D漸進(jìn)性原則二、第四章練習(xí)題（一）判斷題1、研究顯示長(zhǎng)期壓力與高血壓、冠狀動(dòng)脈心臟病、癌癥的發(fā)生或病情進(jìn)展有關(guān)。（）2、負(fù)向事件比正向事件對(duì)人造成的影響小。（）3、長(zhǎng)期壓力可以間接影響個(gè)人健康習(xí)慣與求醫(yī)行為。（）（二）單選題1、以下有關(guān)解決失眠問(wèn)題的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣敘述，何者最不恰當(dāng)。（A）A每天規(guī)律使用安眠藥不

17、可以自行停藥B避免使用床或臥室作為打電話或討論問(wèn)題的場(chǎng)所C睡前不要大吃大喝，但可以在睡前喝杯熱牛奶來(lái)幫助睡眠D躺在床上二、三十分鐘仍睡不著就不要強(qiáng)迫入睡，可以起身起些溫和活動(dòng)或是單調(diào)無(wú)聊的事，直到想睡再上床。2、不屬于憤怒的處理原則的是（D）A學(xué)習(xí)放松B改變認(rèn)知C暫時(shí)離開(kāi)情境，冷卻下來(lái)D盡早發(fā)泄3、患慢性病的患者經(jīng)常會(huì)伴隨著（A）A情緒低落B規(guī)律運(yùn)動(dòng)C健康飲食D良好心態(tài)4、不屬于B型性格行為特征的是（D）A不阻斷他人談話B悠閑自在C不太與人競(jìng)爭(zhēng)D容易生氣5、不屬于A型性格行為特征的是（D）A過(guò)度的競(jìng)爭(zhēng)心B缺乏耐心C容易生氣D悠閑自在6、悲傷歷程的階段不包括（D）A初期反應(yīng)B抗議C解組D恐懼7、

18、人體在接受外界壓力源的刺激后，會(huì)經(jīng)由（B）系統(tǒng)產(chǎn)生復(fù)雜的生理反應(yīng)。A交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)B交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)和下視丘-腦下腺-腎上腺皮質(zhì)軸C消化吸收系統(tǒng)和下視丘-腦下腺-腎上腺皮質(zhì)軸D呼吸系統(tǒng)和消化吸收系統(tǒng)8、堅(jiān)毅的性格包括（A）等特質(zhì)。A控制、承諾和挑戰(zhàn)B控制、承諾和逃避C依賴、承諾和挑戰(zhàn)D控制、無(wú)助和挑戰(zhàn)9、常見(jiàn)的非理性思考方式是（D）A自我鼓勵(lì)和必須與應(yīng)該的困擾B擴(kuò)大負(fù)面觀點(diǎn)和自我鼓勵(lì)C必須與應(yīng)該的困擾和擴(kuò)大正面觀點(diǎn)D必須與應(yīng)該的困擾和擴(kuò)大負(fù)面觀點(diǎn)（三）多選題1、以下何者是壓力造成疾病的途徑（ABC）A壓力直接引起的神經(jīng)與賀爾蒙作用B壓力大者容易有較多不健康的行為C長(zhǎng)期壓力者

19、常有延誤就醫(yī)或不遵從醫(yī)囑的情形D壓力大者容易得到唐氏癥總第121題第120-121頁(yè)第六節(jié)情緒管理2、面對(duì)憤怒的情緒管理方法，以下何者不正確（ABD）A發(fā)泄怒火采取報(bào)復(fù)行為，可以紓解憤怒引起的身體反應(yīng)B幽默感可以改善憂郁的情形，但對(duì)憤怒無(wú)濟(jì)于事C學(xué)習(xí)放松并保持寬恕體諒的心，可以改善憤怒的情緒D以上皆正確3、潛在的壓力源包括（ABC）A重要生活事件B日?，嵤翪極端壓力源D正向事件總第123題第118頁(yè)第五節(jié)失落與剝奪4、以下屬于可能罹患憂郁癥的征兆的是（ABCDE）A暴飲暴食或沒(méi)有食欲，使得一個(gè)月內(nèi)體重改變5%以上B每天嗜睡或失眠C行為變的躁動(dòng)不安或呆滯遲緩D每天都覺(jué)得疲倦、虛弱無(wú)力、沒(méi)有精神E

20、過(guò)多的罪惡感，覺(jué)得自己是無(wú)用、沒(méi)有價(jià)值的人5、平日減壓的策略包括（ABC）A學(xué)習(xí)時(shí)間管理B維持良好的生活習(xí)慣C保持良好的人際關(guān)系D健康飲食6、情緒管理的原則有哪些（ABC）A認(rèn)清情緒并接受情緒B盡早處理情緒C善用紓解情緒的方法D盡早發(fā)泄7、社會(huì)支持包括（ABCDE）A尊重的支持B信息的支持C社會(huì)網(wǎng)絡(luò)的支持D工具性支持E情緒的支持8、壓力回應(yīng)的努力目標(biāo)包括（ABCDE）A減少環(huán)境的危害，增強(qiáng)回復(fù)的情境B接受事實(shí)或調(diào)節(jié)負(fù)向事件C維持正向的自我形象D維持平穩(wěn)的情緒E與他人維持滿意的關(guān)系9、回應(yīng)壓力情緒的策略包括（ABC）A發(fā)抒或轉(zhuǎn)移情緒B自我放松或?qū)W習(xí)肌肉放松訓(xùn)練C適度的運(yùn)動(dòng)D改變認(rèn)知E離開(kāi)情境10

21、、憤怒的情緒管理原則包括（BCD）A適度的運(yùn)動(dòng)B學(xué)習(xí)放松C改變認(rèn)知D暫時(shí)離開(kāi)情境，冷卻下來(lái)E與他人維持滿意的關(guān)系11、疾病引起的次發(fā)性失眠包括（ABC）A次發(fā)于精神疾病的失眠B次發(fā)于身體疾病的失眠C藥物引起的失眠D找不到身體原因的失眠E找不到精神病因的失眠第五章-第七章練習(xí)題一、第五章練習(xí)題（一）判斷題1、香煙中的尼古丁是致癌物質(zhì)，焦油會(huì)造成人體的依賴與上癮。（）2、根據(jù)研究顯示，又抽煙又嚼食檳榔又喝酒者，其罹患口腔癌的機(jī)率是參考組的321倍。（）3、增加一氧化碳的吸收，會(huì)降低紅血球中血紅素?cái)y帶氧氣的能力，使細(xì)胞缺氧而受損。（）4、主流煙是指從點(diǎn)燃的香煙中冒出來(lái)的煙。（）5、酒精是天然的有機(jī)溶

22、劑，能迅速溶解腦神經(jīng)細(xì)胞膜，使用時(shí)間越長(zhǎng)，腦部傷害越大。（）（二）單選題1、日常生活中應(yīng)避免使用的成癮物質(zhì)不包括（D）A香煙B檳榔C酒D甜食2、關(guān)于尼古丁的描述錯(cuò)誤的是（D）A刺激大腦B使血管收縮C興奮神經(jīng)系統(tǒng)D使牙齒變黃3、長(zhǎng)期飲酒的危害不包括（D）A焦慮B注意力不集中C失眠D增強(qiáng)記憶力4、以下有關(guān)毒品的敘述何者有誤（B）A海洛英是一級(jí)毒品，成癮性很高BFM2是一種中樞神經(jīng)抑制劑，俗稱(chēng)搖頭丸CFM2、MDMA、K他命都是常見(jiàn)的“俱樂(lè)部毒品”D目前臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院松德分院、草屯療養(yǎng)所都有提供毒品禁戒治療的服務(wù)。（三）多選題1、煙的有害成分包括（ABCD）A尼古丁B焦油C一氧化碳D刺激物質(zhì)2、停

23、止吸煙的好處有（ABCDE）A停止吸煙20分鐘后，血壓、脈搏可恢復(fù)正常B停止吸煙8小時(shí)，血液內(nèi)尼古丁與一氧化碳濃度下降，氧氣濃度逐漸增加C停止吸煙48小時(shí)，體內(nèi)已無(wú)殘存的尼古丁，味覺(jué)與嗅覺(jué)獲得明顯改善D戒煙一星期，開(kāi)始感受空氣的清新及食物的美味、體內(nèi)殘存的尼古丁幾乎排空、身體不再有煙臭E戒煙一個(gè)月，精力充沛、血液循環(huán)功能改善、呼吸系統(tǒng)疾病減少、不容易感冒、減低胃潰瘍發(fā)作機(jī)會(huì)、煙咳減少、皮膚彈性改善3、酒精對(duì)肝臟方面的危害主要有（ABC）A脂肪肝B肝炎C肝硬化D肝癌E肝腹水4、戒除檳榔比較好的方法有（ABCDE）A放松心情B規(guī)律生活C提升形象D遠(yuǎn)離誘惑E尋求替代二、第六章練習(xí)題（一）判斷題1、性

24、生活滿意度與生產(chǎn)方式無(wú)關(guān)。（）2、母奶喂養(yǎng)一定不會(huì)懷孕。（）3、胎兒的性別在懷孕后還可以發(fā)生變化。（）4、社會(huì)因素對(duì)于婚前性行為也有一定的影響。（）5、如果想使用保險(xiǎn)套進(jìn)行避孕，必須全程正確使用保險(xiǎn)套。（）6、防治艾滋病最好的方法是節(jié)制不當(dāng)性行為。（）7、測(cè)算安全期的避孕方法最有效。（）8、從外表就可以看出一個(gè)是否患有艾滋病。（）9、臺(tái)灣地區(qū)的調(diào)查顯示，青少年對(duì)性行為的態(tài)度逐漸開(kāi)放，但性知識(shí)不足。（）10、人類(lèi)性生理反應(yīng)周期分為興奮期、高原期、高潮期和消退期。（）11、疾病管制局曾經(jīng)在機(jī)場(chǎng)發(fā)送保險(xiǎn)套給外出的民眾，其目的是希望呼吁民眾注意安全性行為，防范艾滋病，重視節(jié)制、忠實(shí)和安全。（）12、青

25、少年如果常自慰會(huì)因?yàn)椤澳I水”不足，造成生理的傷害。（）（二）單選題1、以下有關(guān)保險(xiǎn)套的使用何者有誤（D）A使用保險(xiǎn)套時(shí)要先將前端的空氣擠出，可以避免造成破裂B保險(xiǎn)套不要重復(fù)使用C打開(kāi)保險(xiǎn)套時(shí)要避免尖銳的指甲或牙齒破壞保險(xiǎn)套D如果還要使用潤(rùn)滑劑，要選用油性的潤(rùn)滑油2、預(yù)防艾滋病的方法不包括（D）A確定雙方皆未感染艾滋病毒B維持單一固定性伴侶C每次性行為時(shí)使用保險(xiǎn)套D注意衛(wèi)生三、第七章練習(xí)題（一）判斷題1、腸病毒與B型肝炎都是經(jīng)由食物與飲水傳染的疾?。ǎ?、外出旅游時(shí)為避免受到高山癥所苦，應(yīng)避免直接抵達(dá)高地，最好先在2500-3000公尺處停留2-3晚，以降低風(fēng)險(xiǎn)。（）3、適度溫泉浴有益于預(yù)防心血

26、管疾病，短期高山森林活動(dòng)有助于提升體內(nèi)的抗氧化能力。（）4、休閑旅游可以有效緩解壓力（）5、主動(dòng)參與程度越高，休閑旅游的效果越好（）（二）單選題1、臺(tái)灣高山森林旅游的優(yōu)質(zhì)環(huán)境因素包括（D）A適度低氧B正離子C芬多精D以上皆是2、有關(guān)紫外線輻射何者正確（D）A黑人較易受傷B長(zhǎng)期眼睛暴露容易造成青光眼C防曬油比衣物防護(hù)效果好DUVA容易造成皮膚老化3、有關(guān)休閑水域安全的注意事項(xiàng)，何者有誤（A）A水中兒童穿上救生衣在淺水玩時(shí)，不需要監(jiān)護(hù)B水域活動(dòng)前禁止喝酒C不可以突然跳入水中或是他人身上D遵守水域活動(dòng)安全行為規(guī)范，并穿戴救生衣4、參與開(kāi)發(fā)中國(guó)家旅游，最好在多久之前即尋求相關(guān)旅游醫(yī)療咨詢（C）A半年B

27、出發(fā)前一天C46周前D一周前5、休閑意義不包括（D）A自由支配的時(shí)間B志愿的活動(dòng)C住家附近的環(huán)境為主D維持生計(jì)為目的6、慢性疲勞癥候群不包括（C）A長(zhǎng)期疲勞感B睡眠障礙C發(fā)高燒D肌肉關(guān)節(jié)酸痛7、關(guān)于休閑旅游描述正確的是（B）A都會(huì)休閑沒(méi)有健康效益B生態(tài)旅游健康效益較佳C心理健康較佳者旅游效益較佳D心理健康程度不會(huì)影響旅游效益8、關(guān)于休閑旅游描述正確的是（B）A主動(dòng)參與程度越多，效益越差B環(huán)境質(zhì)量越好，健康效益越好C規(guī)范與服務(wù)越周到，健康效益越好D參觀景點(diǎn)越多，健康效益越好9、突然改變環(huán)境為旅游健康風(fēng)險(xiǎn)主要來(lái)源，通常不包括（C）A高度B溫度C語(yǔ)言D疫情10、高山森林旅游的健康效益不包括（B）A增

28、加睪固酮B減低胰島素敏感度C提供抗過(guò)氧化指標(biāo)D改善血脂（三）多選題總第178題第183頁(yè)第四節(jié)特殊的旅游風(fēng)險(xiǎn)1、不利于高山環(huán)境適應(yīng)的因素有（ABCD）A激烈活動(dòng)B吃大餐C飲酒D直抵高地（高于3000公尺）2、哪些群體溫濕度調(diào)適能力較差（ABCD）A老人B兒童C脫水者D長(zhǎng)期暴露者3、關(guān)于紫外線輻射，哪些正確（AD）A白人較易受傷B防曬油比衣物防護(hù)效果好CUVB易使皮膚老化D長(zhǎng)期眼睛暴露易造成白內(nèi)障4、經(jīng)由食物與飲水傳染的疾病有（AB）A腸病毒B霍亂C登革熱D狂犬病E流行性感冒5、經(jīng)由空氣傳播的疾病有（CD）AA型肝炎B瘧疾C流行性感冒D肺結(jié)核6、預(yù)防旅游傳染疾病的有效措施包括（ABCE）A疫苗接

29、種B正確飲食衛(wèi)生習(xí)慣C避免人潮D多接觸不明動(dòng)物E防蚊液第八章-第十章練習(xí)題一、第八章練習(xí)題（一）判斷題1、一種癥狀對(duì)應(yīng)一種疾病（）2、去哪一科看病，應(yīng)自己決定（）3、就醫(yī)前應(yīng)整理一些醫(yī)師常問(wèn)問(wèn)題的答案（）4、如果醫(yī)師說(shuō)沒(méi)有大問(wèn)題就是說(shuō)身體非常健康（）5、如果醫(yī)師說(shuō)診斷還不確定代表醫(yī)師水平不高（）6、癥狀減輕就應(yīng)該停藥（）7、如果病好了，沒(méi)有必要聽(tīng)醫(yī)師進(jìn)行復(fù)診的建議（）8、復(fù)診就是第二次看?。ǎ?、復(fù)診沒(méi)有什么必要（）10、身體健康時(shí)，應(yīng)注意自我健康管理，防止疾病的發(fā)生。（）（二）單選題1、就醫(yī)前的準(zhǔn)備告知醫(yī)生的情況不包括（A）A工作安排B哪里不舒服C癥狀持續(xù)時(shí)間D相關(guān)病史（三）多選題總第197

30、題第200-201頁(yè)第二節(jié)該去何處就醫(yī)1、屬于內(nèi)科的有（ABC）A胃腸科B心臟科C新陳代謝科D骨科2、常見(jiàn)的癥狀包括（ABCDE）A吐血與便血B腹痛C疲倦D黃疸E胸痛3、以下屬于外科的有（ABCDE）A一般外科B骨科C泌尿外科D神經(jīng)外科E小兒外科二、第九章練習(xí)題（一）判斷題遇到突發(fā)情況時(shí)，如果不能緊急處理，應(yīng)馬上送醫(yī)院。（）2、每個(gè)家庭都應(yīng)該必備急救包（）3、眼睛被異物入侵時(shí)，應(yīng)該用力搓揉眼睛。（）4、對(duì)觸電的人采取急救措施，應(yīng)首先切斷電源。（）5、挫傷屬于閉鎖性創(chuàng)傷。（）6、糖尿病患者應(yīng)比其他人更注意小傷口（）7、針對(duì)兒童與嬰兒的胸部按壓位置與深度是相同的。（）二、單選題1、以下不屬于家庭必

31、備的醫(yī)用器械是（D）A溫度計(jì)B鑷子C止血帶D血壓計(jì)2、以下有關(guān)創(chuàng)傷與出血的處理敘述，何者為非（D）A被生銹鐵釘刺傷時(shí)，要預(yù)防感染與破傷風(fēng)B靜脈出血的血液呈暗紅色，流出速度較慢C所謂止血的間接壓迫法，是指在傷口附近靠近心臟處的血管止血點(diǎn)上加壓止血D出血時(shí)要止血，首選最有效又無(wú)后遺癥的止血帶止血法3、以下有關(guān)中毒的處理敘述，何者為非（B）A普通的藥物誤吞過(guò)多時(shí)，病患若意識(shí)清楚可以給予大量水喝B腐蝕性毒物最好先催吐，以免傷害過(guò)巨C癥狀輕微的食物中毒，讓腸道將不潔食物拉干凈，除補(bǔ)充水分/電解質(zhì)等液體之外，暫不進(jìn)食D將誤食的藥物與藥瓶一起帶著盡速就醫(yī)4、以下有關(guān)被毒蛇咬傷的處理敘述，何者為非（D）A維持

32、呼吸道暢通并記住蛇的特征或辨識(shí)種類(lèi)B用布條或彈性繃帶在傷口近心端的上方5-10公分處綁住，以防毒液擴(kuò)散C如果無(wú)法盡速送醫(yī)，可直接壓擠傷口讓毒液隨血液擠出體外D盡量讓被咬傷者活動(dòng)以免失去意識(shí)，并盡速就醫(yī)5、下列有關(guān)一氧化碳中毒的處理要點(diǎn)不正確的是（A）A發(fā)現(xiàn)中毒者要留在原地不可移動(dòng)以等待救援B將中毒者下顎抬高，并使中毒者安靜休息C松開(kāi)衣領(lǐng)、領(lǐng)帶、腰帶，觀察呼吸與意識(shí)D必要時(shí)執(zhí)行口對(duì)口人工呼吸并送醫(yī)6、眼睛灼傷的癥狀不包括（D）A劇烈疼痛B對(duì)光敏感C眼淚直流D異物感7、以下不屬于發(fā)生重大意外事件觀察傷者的狀況（A）A情緒B意識(shí)C呼吸D脈搏8、以下不屬于急救包必備物品的是（B）A敷料類(lèi)B衣物類(lèi)C器械

33、類(lèi)D藥品類(lèi)（三）多選題1、一氧化碳中毒窒息的處理措施包括（ABCDE）A觀察環(huán)境，沒(méi)有危險(xiǎn)才可進(jìn)入救護(hù)B切斷一氧化碳來(lái)源，加速通風(fēng)C將患者移至通風(fēng)良好的地方D松開(kāi)衣領(lǐng)，觀察呼吸及意識(shí)狀態(tài)E緊急送醫(yī)2、創(chuàng)傷包括（ABCD）A擦傷B穿刺傷C割傷D挫傷和瘀傷3、燒燙傷的程度分為（ABCDE）A第一度燒燙傷B淺二度燒燙傷C深二度燒燙傷D第三度燒燙傷E第四度燒燙傷4、在家里發(fā)生中毒的途徑有哪些（ABCD）A吸入B食入C注入D解除5、家庭急救包必備的藥物及用品包括（ABCDE）A棉花棒B溫度計(jì)C優(yōu)碘藥水D剪刀E止血帶6、一般常見(jiàn)的意外急癥有（ABCDE）A眼中異物B眼創(chuàng)傷C耳鼻喉異物D耳出血E鼻出血7、耳

34、出血的癥狀與征象包括（ABCDE）A耳道流出血液B耳痛C耳鳴D聽(tīng)力降低E眩暈8、單純傷口的自我處理原則包括（ABCDE）A清潔傷口四周皮膚B消毒傷口C預(yù)防感染D覆蓋傷口E經(jīng)常換藥預(yù)防感染三、第十章練習(xí)題（一）判斷題1、結(jié)婚前男女雙方均應(yīng)該做健康檢查（）2、不同年齡階段的健康問(wèn)題和需要預(yù)防的健康問(wèn)題有所不同。（）3、肥胖不只是影響生理健康，還會(huì)影響心理健康。（）4、老年失智癥是急性發(fā)作的。（）5、身體健康也同樣需要健康體檢。（）6、針對(duì)檢查后的醫(yī)生建議要照實(shí)做到。（）（二）單選題1、以下不屬于兒童癌癥警征的有（A）A弱視B肝脾腫大C不明原因的發(fā)燒或疼痛D紫斑或出血傾向2、以下有關(guān)嬰幼兒的健康問(wèn)題

35、敘述，何者為非（C）A蠶豆癥的小孩若接觸到磺胺劑、樟腦丸、紫藥水、蠶豆時(shí)，可能因?yàn)榧t血球破裂而導(dǎo)致溶血性貧血B后天的非遺傳性聽(tīng)障，其原因常與遭受病毒感染或是感冒導(dǎo)致中耳炎以致中耳積水過(guò)久有關(guān)C隱睪癥指一側(cè)或兩側(cè)的睪丸沒(méi)有降到陰囊內(nèi)，一歲以前一定要開(kāi)刀，以免影響生育力D弱視是指一眼或兩眼視力無(wú)法用眼鏡矯正到0.8以上，且眼球組織沒(méi)有病變3、學(xué)齡前期特殊健康檢查不包括（D）A弱視B斜視C聽(tīng)障D血壓4、預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法不包括（D）A改變生活習(xí)慣B運(yùn)動(dòng)C補(bǔ)充鈣及維生素D3D適當(dāng)飲酒5、不屬于老年失智癥的特征的是（E）A記憶力變差B智能障礙C處事冷漠D易發(fā)脾氣E精力旺盛6、不屬于喉癌的就醫(yī)警訊的是（D

36、）A聲音變嘶啞B長(zhǎng)期咳嗽C喉嚨異物感D痰中有血絲或血塊7、以下何者并非常見(jiàn)的遺傳性疾病（C）A精神分裂癥B兔唇與顎裂C先天性甲狀腺低下癥(呆小癥)D地中海貧血（三）多選題1、婚前檢查的意義包括（ABCDE）A落實(shí)優(yōu)生保健B篩檢潛在的健康問(wèn)題C篩檢疾病D提供健康咨詢E建立預(yù)防保健為健康首要的觀念2、以下屬于兒童癌癥警征的有（ABCDE）A肝脾腫大B不明原因的腫塊出現(xiàn)C臉色蒼白D不明原因的疼痛E神經(jīng)癥狀3、孕前健康檢查的意義包括（ABCD）A發(fā)現(xiàn)懷孕對(duì)女性的危險(xiǎn)因子B評(píng)估出最佳的孕育時(shí)機(jī)C減少胎兒先天異常的機(jī)率D減少懷孕對(duì)母體的損傷。E建立預(yù)防保健為健康首要的觀念4、常見(jiàn)的遺傳性疾病有（ABCDE

37、）A精神疾病B智能障礙C糖尿病D高血壓E兔唇與腭裂5、學(xué)童期的健康檢查主要包括（ABCDE）A身高B體重C斜視弱視D近視E脊椎側(cè)彎癥第十一章-第十二章練習(xí)題一、第十一章練習(xí)題（一）判斷題1、傳染病都是通過(guò)空氣傳播（）2、傳染病都是通過(guò)食物和水傳播（）3、面對(duì)傳染病注重個(gè)人衛(wèi)生很重要，小區(qū)公共衛(wèi)生的防疫工作則效果有限（）4、感染是微生物在人體內(nèi)繁殖。（）5、直接傳染方式是指不經(jīng)任何渠道傳染的方式。（）（二）單選題1、不屬于一級(jí)宿主防御的是（D）A皮膚B黏膜層C咳嗽反應(yīng)D吞噬作用2、不屬于二級(jí)宿主防御的是（D）A吞噬作用B發(fā)炎反應(yīng)C免疫系統(tǒng)反應(yīng)D咳嗽反應(yīng)3、最常見(jiàn)的直接傳染方式是（A）A病源直接、

38、立即進(jìn)入人體B病源間接、立即進(jìn)入人體C病源直接、緩慢進(jìn)入人體D病源間接、緩慢進(jìn)入人體4、我國(guó)對(duì)于法定傳染病分為幾類(lèi)（A）A三類(lèi)B四類(lèi)C五類(lèi)D六類(lèi)5、登革熱的根本防治方法是（B）A勤洗手B清除積水容器，杜絕病媒蚊孳生C健康的飲食D注射疫苗（三）多選題1、傳染病發(fā)展過(guò)程分為以下幾個(gè)時(shí)期（ABCDE）A感染期B孵育期C前驅(qū)癥狀D臨床病癥E恢復(fù)期2、致病因子主要包括（ABC）A病原毒性B細(xì)菌菌落大小C病原的穿透性D宿主的抵抗力3、以下屬于減低宿主免疫力的因素有（ABCDE）A年齡增長(zhǎng)B手術(shù)后C營(yíng)養(yǎng)不足D抽煙E心理創(chuàng)傷4、間接傳染包括（ABC）A載具傳染B病媒傳染C空氣傳染D病源直接傳染二、第十二章練習(xí)

39、題（一）判斷題1、中老年病防治只要做到按時(shí)服藥就可以了（）2、糖尿病的“三多癥”指吃多、喝多和睡多（）3、正常的血壓在140-90之間（）4、高血壓患者不需要拒絕美食的誘惑（）5、糖尿病患者不應(yīng)吃甜食（）6、一般中年人是指40歲-65歲，老年人是指65歲以上。（）7、高血壓、心臟血管疾病患者，應(yīng)按時(shí)服藥，定期量血壓，必要由醫(yī)生調(diào)整藥物。（）7、中老年病就是指中老年罹患的慢性疾病。（）8、死因與死亡人數(shù)的變化與人口結(jié)構(gòu)有關(guān)。（）（二）單選題1、以下有關(guān)飲食控制鈉鹽的敘述，何者有誤（C）A控制鈉鹽有助于高血壓的控制B腌漬類(lèi)食品的含鈉量較高C同樣份量的奶酪含鈉量比蔬菜低D可以用香菇、檸檬、姜蒜等物質(zhì)

40、增加風(fēng)味，以減少食鹽的使用2、三酸甘油脂正常值低于150mg/dl，當(dāng)超過(guò)多少時(shí)稱(chēng)為高血三酸甘油脂癥（B）A180mg/dlB200mg/dlC250mg/dlD500mg/dl3、中老年病預(yù)防分為（A）A三段五級(jí)B三段六級(jí)C四段五級(jí)D四段六級(jí)4、不屬于中老年病防治的三大法寶的是（A）A健康檢查B適當(dāng)運(yùn)動(dòng)C飲食控制D按時(shí)服藥5、不適合高血壓病人的運(yùn)動(dòng)是（D）A散步B游泳C早操D登山6、運(yùn)動(dòng)的正確觀念不包括（D）A勞動(dòng)并非運(yùn)動(dòng)B衡量體能狀態(tài)，切勿逞強(qiáng)C遵守正確有效的方法D運(yùn)動(dòng)不需長(zhǎng)久堅(jiān)持7、第三段預(yù)防的對(duì)象主要是（D）A健康的人B亞健康的人C有患病可能的人D已經(jīng)確定診斷的病人（三）多選題1、中老

41、年病防治的三大法寶是（ABC）A按時(shí)服藥B飲食控制C適當(dāng)運(yùn)動(dòng)D健康檢查2、中老年病的預(yù)防具體包括（ABCDE）A健康促進(jìn)B特殊防護(hù)C疾病篩檢D限制殘障E復(fù)健3、屬于測(cè)量血壓時(shí)的注意事項(xiàng)的有（ABCDE）A安靜的環(huán)境B平和的心情C充分休息D喝過(guò)咖啡后要過(guò)30分鐘后再測(cè)量E袖口不要太緊4、糖尿病人飲食的注意事項(xiàng)有（ABCDE）A炒菜宜用植物油，忌用動(dòng)物油B少吃油炸、油煎食品C主食類(lèi)可以選擇纖維量多的食物D甜食應(yīng)盡量避免食用E含淀粉高的食物須按計(jì)劃份量食用5、糖尿病飲食控制的目的在于（ABCD）A維持合理體重B有效控制血糖C有效控制血脂D有效控制血壓E有效控制肥胖6、中老年人適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的正確觀念包括（

42、ABCDE）A勞動(dòng)并非運(yùn)動(dòng)B衡量體能狀態(tài)，切勿逞強(qiáng)C遵守正確有效的方法D定時(shí)且有恒的規(guī)律運(yùn)動(dòng)E緩和的伸展肢體附錄資料：不需要的可以自行刪除玻璃知識(shí)大全 普通平板玻璃 :普通平板玻璃亦稱(chēng)窗玻璃。平板玻璃具有透光、隔熱、隔聲、耐磨、耐氣候變化的性能，有的還有保溫、吸熱、防輻射等特征，因而廣泛應(yīng)用于鑲嵌建筑物的門(mén)窗、墻面、室內(nèi)裝飾等。 平板玻璃的規(guī)格按厚度通常分為2mm、3mm、4mm、5mm、和6mm，亦有生產(chǎn)8mm和10mm的。一般2mm、3mm厚的適用于民用建筑物，4mm-6mm的用于工業(yè)和高層建筑。 影響平板玻璃質(zhì)量的缺陷主要有氣泡、結(jié)石和波筋。氣泡是玻璃體中潛藏的空洞，是在制造過(guò)程中的冷卻

43、階段處理不慎而產(chǎn)生的。結(jié)石俗稱(chēng)疙瘩，也稱(chēng)沙粒，是存在于玻璃中的固體夾雜物，這是玻璃體內(nèi)最危險(xiǎn)的缺陷，它不僅破壞了玻璃制品的外觀和光學(xué)均一性，而且會(huì)大大降低玻璃制品的機(jī)械強(qiáng)度和熱穩(wěn)定性，甚至?xí)怪破纷孕兴榱选?好的平板玻璃制品應(yīng)具有以下特點(diǎn)： 1）是無(wú)色透明的或稍帶淡綠色 2）玻璃的薄厚應(yīng)均勻，尺寸應(yīng)規(guī)范 3）沒(méi)有或少有氣泡、結(jié)石和波筋、劃痕等疵點(diǎn)。 用戶在選購(gòu)玻璃時(shí)，可以先把兩塊玻璃平放在一起，使相互吻合，揭開(kāi)來(lái)時(shí)，若使很大的力氣，則說(shuō)明玻璃很平整 。另外要仔細(xì)觀察玻璃中有無(wú)氣泡、結(jié)石和波筋、劃痕等，質(zhì)量好的玻璃距60厘米遠(yuǎn)，背光線肉眼觀察，不允許有大的或集中的氣泡，不允許有缺角或裂子，玻璃表

44、面允許看出波筋、線道的最大角度不應(yīng)超過(guò)45度；劃痕沙粒應(yīng)以少為佳。 玻璃在潮濕的地方長(zhǎng)期存放，表面會(huì)形成一層白翳，使玻璃的透明度會(huì)大大降低，挑選時(shí)要加以注意。 熱熔玻璃 熱熔玻璃又稱(chēng)水晶立體藝術(shù)玻璃，是目前開(kāi)始在裝飾行業(yè)中出現(xiàn)的新家族。熱熔玻璃源于西方國(guó)家，近幾年進(jìn)入我國(guó)市場(chǎng)。以前，我國(guó)市場(chǎng)上均為國(guó)外產(chǎn)品，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)已有玻璃廠家引進(jìn)國(guó)外熱熔爐生產(chǎn)的產(chǎn)品。熱熔玻璃以其獨(dú)特的裝飾效果成為設(shè)計(jì)單位、玻璃加工業(yè)主、裝飾裝潢業(yè)主關(guān)注的焦點(diǎn)。熱熔玻璃跨越現(xiàn)有的玻璃形態(tài)，充分發(fā)揮了設(shè)計(jì)者和加工者的藝術(shù)構(gòu)思，把現(xiàn)代或古典的藝術(shù)形態(tài)融入玻璃之中，使平板玻璃加工出各種凹凸有致、彩色各異的藝術(shù)效果。熱熔玻璃產(chǎn)品種類(lèi)較

45、多，目前已經(jīng)有熱熔玻璃磚、門(mén)窗用熱熔玻璃、大型墻體嵌入玻璃、隔斷玻璃、一體式衛(wèi)浴玻璃洗臉盆、成品鏡邊框、玻璃藝術(shù)品等，應(yīng)用范圍因其獨(dú)特的玻璃材質(zhì)和藝術(shù)效果而十分廣泛。熱熔玻璃是采用特制熱熔爐，以平板玻璃和無(wú)機(jī)色料等作為主要原料，設(shè)定特定的加熱程序和退火曲線，在加熱到玻璃軟化點(diǎn)以上，經(jīng)特制成型模模壓成型后退火而成，必要的話，再進(jìn)行雕刻、鉆孔、修裁等后道工序加工。 夾層玻璃 夾層玻璃，就是在兩塊玻璃之間夾進(jìn)一層以聚乙烯醇縮丁醛為主要成分的PVB中間膜。玻璃即使碎裂，碎片也會(huì)被粘在薄膜上，破碎的玻璃表面仍保持整潔光滑。這就有效防止了碎片扎傷和穿透墜落事件的發(fā)生，確保了人身安全。 在歐美，大部分建筑玻

46、璃都采用夾層玻璃，這不僅為了避免傷害事故，還因?yàn)閵A層玻璃有極好的抗震入侵能力。中間膜能抵御錘子、劈柴刀等兇器的連續(xù)攻擊，還能在相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)抵御子彈穿透，其安全防范程度可謂極高。 現(xiàn)代居室，隔聲效果是否良好,已成為人們衡量住房質(zhì)量的重要因素之一。使用了SaflexPVB中間膜的夾層玻璃能阻隔聲波，維持安靜、舒適的辦公環(huán)境。其特有的過(guò)濾紫外線功能，既保護(hù)了人們的皮膚健康，又可使家中的貴重家具、陳列品等擺脫褪色的厄運(yùn)。它還可減弱太陽(yáng)光的透射，降低制冷能耗。 夾層玻璃的諸多優(yōu)點(diǎn)，用在家居裝飾方面也會(huì)有意想不到的好效果。如許多家庭的門(mén)，包括廚房的門(mén)，都是用磨砂玻璃做材料。煮飯時(shí)廚房的油煙容易積在上面，如

47、果用夾層玻璃取而代之，就不會(huì)有這個(gè)煩惱。同樣，家中大面積的玻璃間隔，對(duì)天生好動(dòng)的小孩來(lái)說(shuō)是個(gè)安全隱患，若用上夾層玻璃，家長(zhǎng)就可以大大放心了。 夾層玻璃安全破裂，在重球撞擊下可能碎裂，但整塊玻璃仍保持一體性，碎塊和鋒利的小碎片仍與中間膜粘在一起。 鋼化玻璃需要較大撞擊力才碎，一旦破碎，整塊玻璃爆裂成無(wú)數(shù)細(xì)微顆粒，框架中僅存少許碎玻璃。 普通玻璃一撞就碎，典型的破碎狀況，產(chǎn)生許多長(zhǎng)條形的銳口碎片。 夾絲玻璃破碎時(shí)，鏡齒形碎片包圍著洞口，且在穿透點(diǎn)四周留有較多玻璃碎片，金屬絲斷裂長(zhǎng)短不一。 噴砂玻璃 噴砂玻璃用高科技工藝使平面玻璃的表面造成侵蝕，從而形成半透明的霧面效果，具有一種朦朧的美感。在居室的

48、裝修中，噴砂玻璃可用于表現(xiàn)界定區(qū)域卻互不封閉的地方，如在餐廳和客廳之間，可用噴砂玻璃制成一道精美的屏風(fēng)。 彩繪玻璃 彩繪玻璃是目前家居裝修中較多運(yùn)用的一種裝飾玻璃。制作中，先用一種特制的膠繪制出各種圖案，然后再用鉛油描摹出分隔線，最后再用特制的膠狀顏料在圖案上著色。彩繪玻璃圖案豐富亮麗，居室中彩繪玻璃的恰當(dāng)運(yùn)用，能較自如地創(chuàng)造出一種賞心悅目的和諧氛圍，增添浪漫迷人的現(xiàn)代情調(diào)。 雕刻玻璃 雕刻玻璃分為人工雕刻和電腦雕刻兩種。其中人工雕刻利用嫻熟刀法的深淺和轉(zhuǎn)折配合，更能表現(xiàn)出玻璃的質(zhì)感，使所繪圖案予人呼之欲出的感受。雕刻玻璃是家居裝修中很有品位的一種裝飾玻璃，所繪圖案一般都具有個(gè)性“創(chuàng)意”，反映

49、著居室主人的情趣所在和追求。 鑲嵌玻璃 鑲嵌玻璃能體現(xiàn)家居空間的變化，是裝飾玻璃中具有隨意性的一種。它可以將彩色圖案的玻璃、霧面朦朧的玻璃、清晰剔透的玻璃任意組合，再用金屬絲條加以分隔，合理地搭配“創(chuàng)意”，呈現(xiàn)不同的美感，更加令人陶醉。 視飄玻璃 視飄玻璃是一種最新的高科技產(chǎn)品，是裝飾玻璃在靜止和無(wú)動(dòng)感方面的一個(gè)大突破。顧名思義，它是在沒(méi)有任何外力的情況下，本身的圖案色彩隨著觀察者視角的改變而發(fā)生飄動(dòng)，即隨人的視線移動(dòng)而帶來(lái)玻璃圖案的變化、色彩的改變，形成一種獨(dú)特的視飄效果，使居室平添一種神秘的動(dòng)感。 玻璃磚 玻璃磚的款式有透明玻璃磚、霧面玻璃磚、紋路玻璃磚幾種，玻璃磚的種類(lèi)不同，光線的折射程

50、度也會(huì)有所不同。玻璃磚可供選擇的顏色有多種。玻璃的純度是會(huì)影響到整塊磚的色澤，純度越高的玻璃磚，相對(duì)的價(jià)格也就越高。沒(méi)有經(jīng)過(guò)染色的透明玻璃磚，如果純度不夠，其玻璃磚色會(huì)呈綠色，缺乏自然透明感。 空心玻璃磚以燒熔的方式將兩片玻璃膠合在一起，再用白色膠攪和水泥將邊隙密合，可依玻璃磚的尺寸、大小、花樣、顏色來(lái)做不同的設(shè)計(jì)表現(xiàn)。依照尺寸的變化可以在家中設(shè)計(jì)出直線墻、曲線墻以及不連續(xù)墻的玻璃墻。值得注意的是，在大面積的磚墻或有弧度的施工方式，需要拉銅筋來(lái)維持磚塊水平，而小面積磚墻施工中，需要在每個(gè)玻璃磚相連的角上放置專(zhuān)用固定架連接施工。 手工藝術(shù)玻璃是與整體環(huán)境融為一體的藝術(shù)品，除了擁有極佳的透光性外，

51、其手工制作的獨(dú)特性及色彩的變化性也是為居家空間裝飾點(diǎn)綴加分的妙筆。在墻面、門(mén)板裝飾、燈墻、嵌燈的很多設(shè)計(jì)中都可以變化出新，其材質(zhì)有別于一般以金屬或其他材質(zhì)所制成的裝飾品，細(xì)致的手工表現(xiàn)均勻柔和之光感，是陽(yáng)光溫和的轉(zhuǎn)述者。但由于單價(jià)較高，應(yīng)用時(shí)可以與其他飾材混用作為點(diǎn)綴，營(yíng)造良好的采光變化效果。 低輻射玻璃 低輻射玻璃又稱(chēng)LOW-E（樓依）玻璃，是鍍膜玻璃家庭中的一員，此玻璃可減低室內(nèi)外溫差而引起的熱傳遞。 它是一種既能像浮法玻璃一樣讓室外太陽(yáng)能、可見(jiàn)光透過(guò)，又像紅外線反射鏡一樣，將物體二次輻射熱反射回去的新一代鍍膜玻璃。在任何氣候環(huán)境下使用，均能達(dá)到控制陽(yáng)光、節(jié)約能源、熱量控制調(diào)節(jié)及改善環(huán)境。

52、 行內(nèi)人士還稱(chēng)其為恒溫玻璃：即無(wú)論室內(nèi)外溫差有多少，只要裝上低輻射玻璃，室內(nèi)花很少的空調(diào)費(fèi)用便可永遠(yuǎn)維持冬暖夏涼的境地。 但要注意的是，低輻射玻璃除了影響玻璃的紫外光線、遮光系數(shù)外，還從某角度上觀察會(huì)小許不同顏色顯現(xiàn)在玻璃的反射面上。 夾層玻璃 夾層玻璃是指在兩片或多片玻璃之間夾上PVB中間膜，經(jīng)過(guò)熱加壓后，就可制成建筑用夾層玻璃材料。夾層玻璃是目前惟一的多功能安全玻璃。這種玻璃所具有的安全可靠的特性體現(xiàn)在由PVB中間膜緊密粘合而成的玻璃不易因撞擊而破碎，即使受外力作用破碎，仍保持碎片與中間膜的粘連，不會(huì)從高處掉落；另外，PVB具有很強(qiáng)的韌性、不易被撞擊物體穿透。 夾層玻璃能抵御盜竊和暴力入侵

53、，含有金屬篩網(wǎng)的夾層玻璃還能做成電子保密玻璃，可以替代現(xiàn)代人們?yōu)榱税踩⒎辣I而在窗外安裝的鐵柵欄，避免家家安裝“鐵籠子”，影響建筑美觀。 夾層玻璃隔聲密封及控制陽(yáng)光的特性是由PVB中間膜實(shí)現(xiàn)的。PVB中間膜能減少穿透玻璃的噪音數(shù)量，能隔除99以上的紫外線，通過(guò)使用PVB中間膜過(guò)濾可見(jiàn)光并削弱其破壞能力，可有效降低室內(nèi)制冷能耗。 夾層玻璃這樣的安全玻璃不僅迎合了消費(fèi)者的需求，還提高了建筑設(shè)施的自身價(jià)值。現(xiàn)在，有些住宅小區(qū)已開(kāi)始采用夾層玻璃等安全玻璃做門(mén)窗，并以此作為吸引購(gòu)房者的手段。 聰敏彩色玻璃 這種玻璃在空氣中出現(xiàn)某些化學(xué)物質(zhì)時(shí)會(huì)改變顏色，這使它在環(huán)境監(jiān)視、醫(yī)學(xué)診斷以及家居裝飾等方面能發(fā)揮重

54、要的作用。 美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的科研人員研究一種制造玻璃用的溶液，在其中添加有高度選擇性的酶或蛋白質(zhì)，在出現(xiàn)某些化學(xué)物質(zhì)時(shí)，添加劑便會(huì)改變顏色。 鐳射玻璃 在玻璃或透明有機(jī)滌綸薄膜上涂敷一層感光層，利用激光在上刻劃出任意的幾何光柵或全息光柵，鍍上鋁（或銀、鋁）再涂上保護(hù)漆，這就制成了鐳射玻璃。它在光線照射下，能形成衍射的彩色光譜，而且隨著光線的入射角或人眼觀察角的改變而呈觀出變幻多端的迷人圖案。它使用壽命可達(dá)50年，而且正向家庭裝璜發(fā)展。 智能玻璃 這種玻璃是利用電致變色原理制成。它在美國(guó)和德國(guó)一些城市的建筑裝璜中很受青睞，智能玻璃的特點(diǎn)是，當(dāng)太陽(yáng)在中午，朝南方向的窗戶，隨著陽(yáng)光輻射量的增加，

55、會(huì)自動(dòng)變暗，與此同時(shí)，處在陰影下的其它朝向窗戶開(kāi)始明亮。裝上智能窗戶后，人們不必為遮擋驕陽(yáng)配上暗色或裝上機(jī)械遮光罩了。嚴(yán)冬，這種朝北方向的智能窗戶能為建筑物提供70的太陽(yáng)輻射量，獲得漫射陽(yáng)光所給予的溫暖。同時(shí)，還可使裝上變色玻璃的建筑物減少供暖和致冷需用能量的25、照明的60、峰期電力需要量的30。 呼吸玻璃 同生物一樣具有呼吸作用，它用以排除人們?cè)诜块g內(nèi)的不舒適感。日本吉田工業(yè)公司應(yīng)用德國(guó)專(zhuān)利稍加改進(jìn)后，已研制成功一種能消除不舒適感的呼吸窗戶，命名為IFJ窗戶。經(jīng)測(cè)定，裝有呼吸玻璃房間內(nèi)的溫差僅有05攝氏度左右，特別適合人們的感官。不僅如此，呼吸玻璃還具有很高的節(jié)能效果。按常規(guī)，其空調(diào)負(fù)荷系

56、數(shù)為80，裝上呼吸窗戶后，下降為519（系數(shù)愈小節(jié)能性愈好）。據(jù)報(bào)道，這種呼吸窗戶框架是以特制鋁型材料制成，外部采用隔熱材料，而窗戶玻璃則采用反射紅外線的雙層玻璃，在雙層玻璃中間留下12毫米的空隙充入惰性氣體氬，靠近房間內(nèi)側(cè)的玻璃涂有一層金屬膜。 真空玻璃 這種玻璃是雙層的，由于在雙層玻璃中被抽成為真空，所以具有熱阻極高的特點(diǎn)，這是其它玻璃所不能比擬的。人們普遍認(rèn)為，真空窗戶有很高的實(shí)用性?？崾睿彝飧邷?zé)o法“鉆”入室內(nèi)；嚴(yán)冬，房?jī)?nèi)的暖氣不會(huì)逸出，稱(chēng)得上是抵御炎暑、寒冷侵襲的“忠誠(chéng)衛(wèi)士”，而且沒(méi)有空調(diào)所帶來(lái)的種種弊端。 彩色鑲嵌玻璃 使用彩色鑲嵌玻璃不僅能給人帶來(lái)新的感覺(jué)，而且它本身具有現(xiàn)代造

57、型，古典優(yōu)雅，融藝術(shù)性與實(shí)用性為一體，再加上巧妙的構(gòu)思和嶄新的工藝技巧，可發(fā)揮個(gè)人審美觀點(diǎn)，根據(jù)各自的設(shè)計(jì)創(chuàng)意和巧思，隨意組合。如今比較流行的種類(lèi)有：壓花、冰晶、鏡面、磨砂、磨邊和各種顏色彩色玻璃，用銅或鋁條金屬框架略作不同精致鑲拼搭配。 中空玻璃 中空玻璃是由兩層或兩層以上普通平板玻璃所構(gòu)成。四周用高強(qiáng)度、高氣密，性復(fù)合粘結(jié)劑，將兩片或多片玻璃與密封條、玻璃條粘接密封，中間充入干燥氣體，框內(nèi)充以干燥劑，以保證玻璃片間空氣的干燥度。其特性，因留有一定的空腔，而具有良好的保溫、隔熱、隔音等性能。主要用于采暖、空調(diào)、消聲設(shè)施的外層玻璃裝飾。其光學(xué)性能、導(dǎo)熱系數(shù)、隔音系數(shù)均應(yīng)符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。 高性能中

58、空玻璃 高性能中空玻璃除在兩層玻璃之間封入干燥空氣之外，還要在外側(cè)玻璃中間空氣層側(cè)，涂上一層熱性能好的特殊金屬膜，它可以阻隔太陽(yáng)紫外線射入到室內(nèi)的能量。其特性是有較好的節(jié)能效果、隔熱、保溫，改善居室內(nèi)環(huán)境。外觀有八種色彩，富有極好的裝飾藝術(shù)價(jià)值。 鋼化玻璃 鋼化玻璃又稱(chēng)強(qiáng)化玻璃。它是利用加熱到一定溫度后迅速冷卻的方法，或是化學(xué)方法進(jìn)行特殊處理的玻璃。它的特性是強(qiáng)度高，其抗彎曲強(qiáng)度、耐沖擊強(qiáng)度比普通平板玻璃高35倍。安全性能好，有均勻的內(nèi)應(yīng)力，破碎后呈網(wǎng)狀裂紋。主要用于門(mén)窗、間隔墻和櫥柜門(mén)。鋼化玻璃還在耐酸、耐堿。一般厚度為2-5毫米。其規(guī)格尺寸為400毫米X900毫米、500毫米X1200毫米

59、。 夾絲玻璃 夾絲玻璃別稱(chēng)防碎玻璃。它是將普通平板玻璃加熱到紅熱軟化狀態(tài)時(shí)，再將預(yù)熱處理過(guò)的鐵絲或鐵絲網(wǎng)壓入玻璃中間而制成。它的特性是防火性優(yōu)越，可遮擋火焰，高溫燃燒時(shí)不炸裂，破碎時(shí)不會(huì)造成碎片傷人。另外還有防盜性能，玻璃割破還有鐵絲網(wǎng)阻擋。主要用于屋頂天窗、陽(yáng)臺(tái)窗。 玻璃馬賽克 玻璃馬賽克又叫作玻璃錦磚或玻璃紙皮磚。它是一種小規(guī)格的彩色飾面玻璃。一般規(guī)格為20毫米20毫米、30毫米30毫米、40毫米40毫米。厚度為4-6毫米。屬于各種顏色的小塊玻璃質(zhì)鑲嵌材料。外觀有無(wú)色透明的，著色透明的，半透明的，帶金、銀色斑點(diǎn)、花紋或條紋的。正面是光澤滑潤(rùn)細(xì)膩；背面帶有較粗糙的槽紋，以便于用砂漿粘貼。特性

60、是：具有色調(diào)柔和、樸實(shí)、典雅、美觀大方、化學(xué)穩(wěn)定性、冷熱穩(wěn)定性好等優(yōu)點(diǎn)。而且還有不變色、不積塵、容重輕、粘結(jié)牢等特性，多用于室內(nèi)局部，陽(yáng)臺(tái)外側(cè)裝飾。其抗壓強(qiáng)度、抗拉強(qiáng)度、盛開(kāi)溫度、耐水、耐酸性均應(yīng)符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。1)什么是鋼化玻璃？ 退火玻璃通過(guò)高溫和淬冷，表層形成強(qiáng)大的壓應(yīng)力，使玻璃的機(jī)械強(qiáng)度數(shù)倍增加，即為鋼化玻璃。鋼化玻璃表面應(yīng)力為：69168 Mpa。 2)什么是半鋼化玻璃？ 退火玻璃通過(guò)高溫和淬冷，表層形成低于69 MPa的壓應(yīng)力，使玻璃的機(jī)械強(qiáng)度數(shù)倍增加，即為半鋼化玻璃。半鋼化玻璃表面應(yīng)力為：2469 Mpa。 3)什么是熱增強(qiáng)玻璃？ 熱增強(qiáng)玻璃就是半鋼化玻璃，它是半鋼化玻璃的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)