幼兒園保健知識(shí)范文(通用5篇)

1、第 幼兒園保健知識(shí)范文(通用5篇)篇一幼兒園保健知識(shí) 秋季常見的五類病癥 一、感冒 由于秋季溫差較大，并且氣溫忽冷忽熱，寶寶很容易患上感冒。感冒的病癥之一就是打噴嚏。家長(zhǎng)要注意給寶寶保暖，不要讓寶寶受涼。要關(guān)注寶寶的體溫，經(jīng)常給寶寶洗手，及時(shí)做好個(gè)人衛(wèi)生清潔。 二、腹瀉 秋季腹瀉對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是很痛苦的，并且沒有什么藥物可以醫(yī)治。因此，如果寶寶出現(xiàn)了腹瀉的情況，家長(zhǎng)要予以重視，要為寶寶的餐具進(jìn)行消毒、注意個(gè)人衛(wèi)生、勤換衣服。并且要讓寶寶多喝水、多休息。 三、呼吸道感染 在秋季，寶寶很容易引發(fā)呼吸道感染，從而導(dǎo)致哮喘?；加邢幕純?，應(yīng)隨身攜帶藥物，并要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查。 四、咽炎 秋季天氣干燥

2、，寶寶出汗減少，于是很多寶寶喝水也就減少了。而咽喉干燥會(huì)引發(fā)細(xì)菌滋生，從而產(chǎn)生咽炎、氣管炎。因此，家長(zhǎng)要多讓寶寶飲水，不要讓寶寶喝飲料，因?yàn)轱嬃现泻羞^多的糖分，并不能起到補(bǔ)充水分的作用。同時(shí)要注意室內(nèi)的濕度，如有必要可添加加濕器。 五、過敏性皮炎 由于秋季空氣中出現(xiàn)很多過敏性物質(zhì)，如果寶寶抵抗力弱就很容易患上過敏性皮炎。因此家長(zhǎng)要注意室內(nèi)環(huán)境的清潔，定期打掃居所的灰塵，并要定期清潔寶寶的玩具與被褥，從而抑制螨蟲與細(xì)菌的滋生。 要想避免生病，提高寶寶抵抗力是至關(guān)重要的。 首先家長(zhǎng)要注意不要給寶寶吃的過飽，這樣可以維持寶寶的脾胃正常工作。 其次，秋天不要過多過早的給寶寶添加衣物，要讓寶寶適當(dāng)?shù)摹?/p>

3、凍”一些，可以增強(qiáng)體質(zhì)。 并且，要注意飲食的清淡，主要以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，可以適當(dāng)添加熱量高些的食物，增加寶寶的體能。 除此之外，不建議為寶寶吃過多的補(bǔ)品，有的家長(zhǎng)為了讓寶寶身體強(qiáng)壯，讓寶寶食用冬蟲夏草、海參等補(bǔ)品，這樣大可不必，寶寶還會(huì)有可能不受補(bǔ)而引發(fā)其他疾病。篇二幼兒園保健知識(shí) 冬季氣溫低，孩子戶外玩耍的機(jī)會(huì)少了，容易缺維生素D、感冒、上火，要給孩子吃魚肝油，增加飲食營(yíng)養(yǎng)以提高抵抗力。如果已經(jīng)上火，可以吃去火的藥，如板藍(lán)根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點(diǎn)冰糖，美味又?jǐn)』?。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增強(qiáng)抵抗力，起到預(yù)防感冒的作用。要經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，對(duì)寶寶健康很有好處。

4、 冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護(hù)膚品也很重要。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動(dòng)頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會(huì)較多，不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。 鼻出血：這是由鼻腔黏膜內(nèi)的小血管、尤其是鼻中隔前下方的血管網(wǎng)破裂引起的。冬季氣候寒冷而干燥，鼻黏膜容易結(jié)痂，使人產(chǎn)生不適感，常常用手挖鼻孔，從而導(dǎo)致鼻出血。此外，冬季是鼻炎發(fā)病率的高峰季節(jié)，其中過敏性鼻炎患者最容易發(fā)生鼻出血。 冬天到了，不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊?。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太?yáng)就帶他到公園去曬曬。一方面是促進(jìn)鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸

5、一下新鮮空氣。冬天有太陽(yáng)無(wú)風(fēng)的正午前后，可在戶外散步，時(shí)間約2030分鐘。 在家里給孩子開辟一個(gè)玩耍的天地，擺上他的玩具、小書，讓他自由開心地活動(dòng)，要經(jīng)常開窗換氣，及時(shí)加減衣服，睡覺時(shí)脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼。 口角炎：口角皮膚和黏膜交界處發(fā)生潮紅、脫屑、起皰、糜爛、皸裂、出血和疼痛的現(xiàn)象稱為口角炎。冬季空氣干燥，嘴唇也因?yàn)榘l(fā)干而不舒服，自覺不自覺地就會(huì)用舌頭去舔，唾液暴露在干燥的空氣下，會(huì)很快蒸發(fā)，從而越舔越干，直接導(dǎo)致嘴唇、口角的干裂，同時(shí)外界的細(xì)菌、病毒趁機(jī)侵入，從而出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀。此外，冬季新鮮蔬菜供應(yīng)減少，造成體內(nèi)維生素B2(核黃素)較為缺乏

6、，這也是誘發(fā)口角炎的原因之一。篇三幼兒園保健知識(shí) 進(jìn)入冬季后天氣寒冷，是感冒的好發(fā)季節(jié)，各位家長(zhǎng)為了孩子順利的度過冬季，要做好以下幾點(diǎn)： 1、合理飲食。 冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使幼兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。 2、注意節(jié)制飲食。 “若要幼兒安，三分饑與寒。”現(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來(lái)就容易形成食積便秘。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會(huì)影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥

7、結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。 3、保護(hù)皮膚。 冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝白開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。 4、堅(jiān)持戶外活動(dòng)。 有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓幼兒出屋，幼兒呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很易患病。所以，?yīng)該堅(jiān)持讓幼兒做戶外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽(yáng)光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓幼兒在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高幼兒的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的

8、熱量就會(huì)大量散失，容易感冒、腹瀉。 5、多曬太陽(yáng)。 陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽(yáng)光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。 6、定時(shí)通風(fēng)換氣，注意室溫。 冬季對(duì)人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。 冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過大，在北方更為突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對(duì)較低，加上窗門緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定

9、時(shí)開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。 7、減少病源感染機(jī)會(huì) 冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所，如電影院、聚會(huì)場(chǎng)所、大商場(chǎng)等。注意督促好幼兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。 8、增強(qiáng)機(jī)體抗病力。 在冬季來(lái)臨時(shí)，可有意識(shí)地補(bǔ)充一些維生素類藥物，或口服中藥及注射一些疫苗、抗血清，以預(yù)防感冒的發(fā)生。如黃芪茶預(yù)防法：取黃芪10克、白術(shù)6克、防風(fēng)6克、烏梅1個(gè)放入保溫杯中，開水沖泡10分鐘，當(dāng)茶飲服，喝完后再倒開水，一天一劑，不僅可防治感冒，還能增強(qiáng)抗病能力，還有玉屏風(fēng)散口服液也能增強(qiáng)免疫力。篇四幼兒

10、園保健知識(shí) 6歲前的寶寶補(bǔ)鈣最需講究 補(bǔ)鈣，一直是一個(gè)熱門話題。如今看看電視里眼花繚亂的廣告，就可以知道中國(guó)人有多缺鈣了。從小孩子到老人，每一個(gè)人都在不停的強(qiáng)調(diào)補(bǔ)鈣的重要性。有的小兒患者的父母找到我，提出自己的孩子的一些反常的表現(xiàn)。說(shuō)的最多的是她的寶寶嚴(yán)重缺鈣的問題，補(bǔ)鈣是必須的!我告訴她，寶寶的枕禿、愛出汗等問題與缺鈣可能有關(guān)，但這并不意味著寶寶必然缺鈣。我們的醫(yī)生特別喜歡給寶寶補(bǔ)鈣。導(dǎo)致很多小孩子從小就開始補(bǔ)鈣，這樣做大多是醫(yī)生的建議。而這些寶寶不是吃母乳、就是喝奶粉，他們根本不需要補(bǔ)鈣。 誠(chéng)然，中國(guó)人對(duì)于鈣的補(bǔ)充是不夠，那主要是因?yàn)闆]有喝牛奶的習(xí)慣。那么，寶寶們每一頓飯都離不開奶，缺鈣從

11、何談起呢?所有哺乳動(dòng)物，包括人類，都是靠母乳哺育后代，生生不息。這是大自然的法則，提倡純母乳喂養(yǎng)才是真正的回歸自然，健康合理。或許是出于對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的一知半解、也出于對(duì)后代的倍加呵護(hù)之心，很多醫(yī)生建議人工補(bǔ)鈣，這用意雖好，但并不合乎自然規(guī)律，也不科學(xué)，更沒有更好地保護(hù)寶寶，導(dǎo)致事倍功半。 其實(shí)不像一些人所說(shuō)的那樣，吃多了的蓋會(huì)自動(dòng)的排出去，不會(huì)造成危險(xiǎn)。過多的鈣會(huì)減少鐵和鋅等營(yíng)養(yǎng)素的吸收，影響身體健康成長(zhǎng)，增加缺鐵和缺鋅的風(fēng)險(xiǎn);缺鋅可以導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩，鐵吸收差，使本來(lái)鐵供給就不足的嬰兒更容易發(fā)生貧血，得不償失。不當(dāng)補(bǔ)鈣還會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，干擾鈉等元素排泄的平衡，對(duì)腎功能及其發(fā)育不利。 另外，寶寶從0歲

12、到兩歲的時(shí)候，是身體成長(zhǎng)發(fā)育的黃金期，也是嬰兒的學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自我營(yíng)養(yǎng)均衡的關(guān)鍵其。如果正是身體發(fā)育時(shí)期，就一味的大量補(bǔ)高鈣的話，會(huì)給身體造成很大的負(fù)擔(dān)，今后一旦停止補(bǔ)鈣，身體就會(huì)馬上有反應(yīng)，長(zhǎng)遠(yuǎn)看來(lái)這種方法是很不科學(xué)，不可取的。 或許是媽媽們沒有覺得多補(bǔ)鈣有什么不對(duì)的，補(bǔ)鈣過量問題才沒有得到重視。的確，醫(yī)學(xué)對(duì)寶寶過量補(bǔ)鈣的危害還沒有定論，因?yàn)槭澜缟现挥兄袊?guó)出現(xiàn)了這種不該發(fā)生的情況，它的影響恐怕還要過很多年才能看出來(lái)。估計(jì)對(duì)多數(shù)人的危害有限，但問題是有沒有必要讓寶寶冒未知傷害的風(fēng)險(xiǎn)。 對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)需要多少鈣呢?這是由母乳中的含鈣量多少?zèng)Q定的，寶寶喝多少，就需要多少。所以寶寶喝飽母乳，鈣也就夠了。就這

13、么簡(jiǎn)單。現(xiàn)代技術(shù)制造的配方奶粉，其成分是模仿母乳，按其說(shuō)明吃，不需要額外補(bǔ)鈣。媽媽奶水不足，應(yīng)該用配方粉補(bǔ)足，也不需補(bǔ)鈣。 半年后，保證每天母乳或者300克，或者牛奶等奶制品;1-3歲，保證300-400克母乳，或者牛奶等奶制品;再加之均衡膳食，都不需要補(bǔ)鈣。在寶寶不愛喝牛奶、挑食等狀況下，在使用鈣劑也不晚。每天200-400毫克的補(bǔ)鈣量就可以了;tip：鈣劑請(qǐng)別喂寶寶含香精的產(chǎn)品，會(huì)讓寶寶養(yǎng)成口味偏好的不良習(xí)慣。 總結(jié)： 雖然我們總是強(qiáng)調(diào)鈣鐵元素是人體營(yíng)養(yǎng)成分中的一種非常重要的元素，但是亂補(bǔ)鈣，可能影響發(fā)育。事實(shí)上不像一些醫(yī)生所說(shuō)，鈣補(bǔ)多了就會(huì)排泄出去，沒有不良影響。過量的鈣會(huì)減少鐵和鋅等營(yíng)

14、養(yǎng)素的吸收，增加缺鐵和缺鋅的風(fēng)險(xiǎn);缺鋅可以導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩，鐵吸收差，使本來(lái)鐵供給就不足的嬰兒更容易缺鈣缺鐵了，因此您還是看看我們以上的介紹合理補(bǔ)鈣!篇五幼兒園保健知識(shí) 孩子的身高是父母很在意的一件事情，父母都希望孩子能長(zhǎng)到一個(gè)理想的高度。可是除了遺傳，影響長(zhǎng)高的因素還有很多。因此家長(zhǎng)為孩子如何像芝麻開花一樣“節(jié)節(jié)高”憂心?？茖W(xué)研究表明睡眠不足和運(yùn)動(dòng)量不夠是影響孩子身高增長(zhǎng)最主要的因素，孩子在10點(diǎn)前睡覺有助于長(zhǎng)高。 要想孩子長(zhǎng)得高，就得用科學(xué)的手段助孩子一臂之力。人體的生長(zhǎng)激素在白天處于低水平分泌狀態(tài)，在夜間十一二點(diǎn)達(dá)到分泌高峰，但此時(shí)必須處于深睡眠狀態(tài)，才有利于生長(zhǎng)激素發(fā)揮作用?，F(xiàn)在的孩子由于

15、功課負(fù)擔(dān)重，晚上一般要加班加點(diǎn)復(fù)習(xí)功課，熬到十一二點(diǎn)睡覺。殊不知，在孩子還在復(fù)習(xí)功課的時(shí)候，長(zhǎng)個(gè)子的大好機(jī)會(huì)就白白浪費(fèi)了。 發(fā)育期間，運(yùn)動(dòng)是不能少的。但現(xiàn)在孩子普遍缺少運(yùn)動(dòng)，不愛運(yùn)動(dòng)影響了身高的增長(zhǎng)，應(yīng)該多進(jìn)行一些伸展性的運(yùn)動(dòng)，比如摸高、單杠引體向上、跳繩、游泳等，可以對(duì)骨骼生長(zhǎng)起到刺激作用。除了生活上的因素，有些家長(zhǎng)不了解孩子生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律，不注意觀察，也可能錯(cuò)過孩子生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期。 不要迷信身高快速增長(zhǎng)期，按照時(shí)間來(lái)大致推算孩子的青春期，女孩十一二歲，男孩十三四歲。其實(shí)，青春期的開始在每個(gè)孩子都是不一樣的，以第二性征的出現(xiàn)來(lái)判斷更為科學(xué)，女孩乳房開始發(fā)育，男孩睪丸增大、開始變嗓音就是青春

16、期開始的信號(hào)。 這個(gè)時(shí)候的孩子身高應(yīng)該快速增長(zhǎng)，女孩每年增長(zhǎng)79cm，男孩增長(zhǎng)1012cm左右，如果低于這個(gè)水平，家長(zhǎng)就要引起注意了，要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院查找原因，錯(cuò)過了這個(gè)時(shí)期，再想長(zhǎng)高就比較困難。還有些孩子發(fā)育過早，會(huì)使總的生長(zhǎng)期縮短，也會(huì)影響最終的身高，如果女孩在8歲前，男孩在10歲前，就開始出現(xiàn)以上描述的第二性征，家長(zhǎng)也要及時(shí)帶孩子就醫(yī)。 營(yíng)養(yǎng)方面，在孩子青春期快速長(zhǎng)個(gè)的時(shí)期，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣，每天維生素D大約400600單位，鈣大約300500mg，以彌補(bǔ)生長(zhǎng)中的相對(duì)缺乏，促進(jìn)孩子身高的增長(zhǎng)。在保持平衡膳食的基礎(chǔ)上，特別值得推薦的是各種魚類食品，因?yàn)轸~類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，富含高密度多不飽和脂肪酸，它是生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì)，有健腦及促進(jìn)長(zhǎng)高的作用。 現(xiàn)在的孩子喜歡看電視玩電腦，晚上會(huì)很晚才去睡覺，因此父母要在這方面特別注意，監(jiān)督孩子早睡覺。家