大學生心理健康教育個人成長報告

1、大學生心理健康教育個人成長報告鄧豪（西南科技大學信息工程學院中國，綿陽621010 ）摘 要：每個人的社會環(huán)境不同，經(jīng)歷的社會事件、以及心理感受也有差異，因而具有不同 人格特質(zhì)。不同人格特質(zhì)的人，個人品質(zhì)、交往方式以及人格特征等均有不同。從人格特質(zhì) 著手，對比分析性格特征，以及對于心理問題的調(diào)節(jié)策略。關(guān)鍵詞：人格特質(zhì)；社會事件；心理問題；調(diào)節(jié)策略Mental Health Education Personal Growth ReportHao Deng（School of Information Engineering,Southwest University of Science andTe

2、chnology,Mianyang,China,E-mail address: HYPERLINK mailto: )Abstract:Each persons social environment, social events experienced, and there are differences in psychological feelings, and thus has a different personality. People of different personality traits, personal qualities, communication methods

3、 and have different personality characteristics. Proceed from personality traits, comparative analysis of personality traits, as well as strategies for the regulation of psychological problems.Keyword:Personality Traits;Social events;Psychological problems;Regulation strategy0引言人格是個體在遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過 與后天

4、環(huán)境的相互作用而形成的相對穩(wěn)定 的和獨特的心理行為模式。人格具有獨特 性、穩(wěn)定性、綜合性、間接性、功能性等特 點。個體生活的社會環(huán)境不同，經(jīng)歷的社會 事件不同，對待社會事件的心理感受也不 同，因而也具有不同的人格特質(zhì)。氣質(zhì)是一種先天形成的，受神經(jīng)系統(tǒng)活 動過程的特性所制約的穩(wěn)定的心理特征。表 現(xiàn)在心理活動的強度、速度、靈活性與指向 性等方面。古希臘希波克拉底曾提出氣質(zhì)的 體液說，將人的氣質(zhì)分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、 粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)。多血質(zhì)的人活潑好動，反 應(yīng)敏捷，喜交往，注意力易轉(zhuǎn)移，興趣易變 換，具有強烈外傾性；膽汁質(zhì)的人直率、熱 情、精力旺盛，易沖動，心境變化劇烈，外傾性較為明顯；粘液質(zhì)的人安靜

5、、穩(wěn)重，沉等多方面影響。家庭因素、生理因素、遺傳默寡言，情緒不易外露，注意穩(wěn)定難轉(zhuǎn)移， 善于忍耐，不善隨機應(yīng)變，內(nèi)傾性較為明顯； 抑郁質(zhì)的人行為孤僻，動作遲緩，情緒體驗 深刻，善于覺察的細節(jié)，具有強烈內(nèi)傾性。性格是一種與社會相關(guān)最密切的人格 特征，其中包含許多社會道德含義。性格受 個體的價值觀、人生觀、世界觀的影響。性 格表現(xiàn)了個體對現(xiàn)實和周圍世界的態(tài)度，表 現(xiàn)出個體的社會品德，表現(xiàn)在個體的行為舉 止中。1社會事件個體的人格特質(zhì)會受到家庭因素、生理 因素、遺傳因素、社會文化因素、社會事件競選導生失敗是進入大學以來自己所 有競選的第一次失敗，也是第一次沒有達到 自我預(yù)期目的。這次社會事件造成自己

6、的項 目任務(wù)延期、第三學期前期學習任務(wù)遲滯， 其附加效應(yīng)更是給予自己諸多檠擾，影響頗 大。2調(diào)節(jié)策略因素、社會文化因素共同構(gòu)成了個體人格特 質(zhì)形成的社會環(huán)境條件，社會事件構(gòu)成了個 體人格特質(zhì)形成的社會偏異條件。社會環(huán)境 對個體人格特質(zhì)形成的影響較大，社會偏異 往往造成個體人格特質(zhì)較大幅度的改變，甚 至逆轉(zhuǎn)。2013年8月下旬，西南科技大學信息工 程學院開始面向全體2011、2012級學生招 取2013屆新生導生，事前自己通過高年級 學生以及其他渠道獲取到大量信息，并做出 了相應(yīng)準備。在臨近面試，擔心自己太過緊 張，便很是放松自己。8月24日，競選導生 失敗。不同個體對待社會事件的心理感受不 同

7、，調(diào)節(jié)策略不同，社會事件對個體人格特 質(zhì)的影響便也不同。社會事件在一些環(huán)境下 會對個體的性格做修正，對個體的人格特質(zhì) 產(chǎn)生積極影響。競選導生失敗給予自己的心理打擊甚 重，一直以來苛求完美，不希望自己的生活出現(xiàn)任何瑕疵。自己也出現(xiàn)惶恐、自卑、隨眾等負面情緒。面對堆積起來越來越多的任念很強，于是也不希望身邊人浪費時間。求務(wù)，意識到不能一直如此任由散漫。自己詳 細的列出自己在此次事件上的充分點與不 足，詳細比對，并細心聽取他人對自己缺點 的指正，一點點修正自己，拾回自信，摒棄 拙劣。個體的人格、氣質(zhì)、性格均有不同，每 個人都有自己獨立的一面，世界上沒有兩片 相同的葉子，也沒有兩個完全相同的人。個 體

8、有自己的不足，但也有其他個體所不具有 的優(yōu)點，都有其他社會個體值得學習的地 方，個體的社會生活應(yīng)該擇其善而從，其不 善而改。機會是留給有準備的人的，但是準 備的充分度應(yīng)該是客觀顯現(xiàn)，而不是主觀確 定，對待社會事件，不同社會個體的心理感 受不同，主觀確定便千秋不一。3自我人格特質(zhì)分析個體是群體的一部分，但個體在群體狂 歡中卻又是孤獨的。自己的生活孤獨得有點 到了孤僻的地步。拼命對別人好，也希望別 人同等對待自己；努力想把自己的事做好， 也希望別人能把屬于自己的事做好；時間觀 全責備，便是最好解釋。學習是個體后天接 受經(jīng)驗并將其用于自身社會生活的社會行 為，是個體的事，同時也是群體的事。自己 的接

9、受效率不是很高，于是一遍遍重復(fù)；不 理解本末原理便不能懂得；希望自己做出， 不喜歡只是結(jié)果的東西。感情，是人內(nèi)心的 感覺、思想和行為的一種綜合的心理和生理 狀態(tài)，是對外界刺激所產(chǎn)生的心理反應(yīng)，以 及附帶的生理反應(yīng)。自己的感情重在親情， 友情一直處于半透明的狀態(tài)，愛情似乎還在 封印中的朦朧里。冷靜而踏實，略微刻板，內(nèi)傾型較明顯。 從希波克拉底的體液說，自己屬于粘液質(zhì)一 類的個體。能嚴格恪守既定的社會生活秩 序，一般不做無把握的事。態(tài)度慎重，交際 不泛。情感上不易激動，不輕易流露情感， 敞不開自己的心。行事不為所謂的動因而分 心，靈活性不足。4結(jié)言個體的人格、氣質(zhì)、性格相互聯(lián)系，又 各有差異。人格特質(zhì)描述在社會事件中個體 的行為表現(xiàn)；氣質(zhì)描述在社會事件中個體的 心理特征；性格描述在社會事件中