體育精神演講稿

1、Word - 5 -體育精神演講稿關(guān)于體育精神的國(guó)旗下演講稿 篇一老師們，同學(xué)們：大家好！今日我講話(huà)的內(nèi)容是：加強(qiáng)體育熬煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣！法國(guó)聞名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財(cái)寶正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)寶，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育熬煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。如今，漂亮的校內(nèi)正給我們供應(yīng)了這樣的條件，給我們一個(gè)充分呈現(xiàn)自我的空間。每天上午，放下手中的功課，跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便立刻消逝，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增

2、加，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去，迎接將來(lái)的體測(cè)。然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是鋪張時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話(huà)說(shuō)的好，身體是革命的本錢(qián)。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必需要有強(qiáng)健的體魄來(lái)保證。假如哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的學(xué)習(xí)加上1小時(shí)的熬煉，勝于8小時(shí)不間斷的學(xué)習(xí)，我們何樂(lè)而不為呢？運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)許多好處。它讓我們健康，向上，歡樂(lè)。什么是體育的最高精神？是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿(mǎn)的熱忱、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。給大家提幾點(diǎn)留意事項(xiàng)：、1留意天

3、氣變化。霧、大風(fēng)等天氣時(shí)，空氣中的顆粒物會(huì)增多。假如常常在這類(lèi)天氣消失時(shí)運(yùn)動(dòng)，空氣中的顆粒物會(huì)對(duì)呼吸道和肺部造成肯定的損害。所以當(dāng)這類(lèi)天氣消失時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行熬煉。2運(yùn)動(dòng)后的放松。在運(yùn)動(dòng)后要通過(guò)捏、拍打、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來(lái)放松肌肉。使緊急的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲憊，影響工作和學(xué)習(xí)。3運(yùn)動(dòng)后的飲食。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食。可以在運(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來(lái)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)丟失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。最終，盼望大家通過(guò)體育熬煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，在體測(cè)中取得好的成果，感謝！運(yùn)動(dòng)會(huì)體育精神演講稿 篇二各位老師、同學(xué)們！大家好！運(yùn)動(dòng)會(huì)

4、的意義是什么呢？我想是在比團(tuán)結(jié)合作、比拼搏精神，為了班級(jí)利益，同學(xué)們能做到戮力同心，為了班級(jí)利益大家可以不計(jì)個(gè)人得失，可以咬咬牙堅(jiān)持究竟，可以為了取得成功而奮力拼搏，可以在各方面為班級(jí)作貢獻(xiàn)，如寫(xiě)報(bào)道、喊加油、做搶救、搞衛(wèi)生、做宣揚(yáng)標(biāo)語(yǔ)等。比如21日下午在同學(xué)們的吶喊助威中，有很多同學(xué)即使在自己嗓子啞的狀況下，也仍舊連續(xù)著，由于賽場(chǎng)上有他們的隊(duì)員，他們想把自己的力氣送給他們，他們想為班級(jí)，為學(xué)院做出自己的貢獻(xiàn)！最讓人看到班級(jí)分散力的是4100米接力賽，那種與其它班級(jí)同時(shí)比拼的場(chǎng)面可以說(shuō)是扣人心弦，全部人的心都是很緊急的。作為院老師最擔(dān)憂(yōu)的是本院同學(xué)掉棒而失去機(jī)會(huì)，作為運(yùn)動(dòng)員怕的是自己辜負(fù)這么多

5、同學(xué)老師的。期望，不當(dāng)心出錯(cuò)或掉棒或跑得太慢等，而觀戰(zhàn)的同學(xué)則恨不得自己的力氣長(zhǎng)在運(yùn)動(dòng)員身上，擔(dān)憂(yōu)自己學(xué)院的體育健兒落后，舍命的喊是爆發(fā)出的心中對(duì)這個(gè)集體的喜愛(ài)，這是一種最基本的集體主義精神。不論選手競(jìng)賽結(jié)果是什么，我們都送給他們美妙的贊美和和敬佩的目光，由于他們是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的英雄。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我們很少看到同學(xué)哭，更多的是看到他們奮力地不顧一切拼搏的樣子，他們能克服平常不敢想像的困難，能爆發(fā)出比平常大得多的力氣、快得多的速度，由于有這個(gè)場(chǎng)，由于有這個(gè)團(tuán)隊(duì)和舞臺(tái)。他們能在跌倒時(shí)快速爬起來(lái)連續(xù)跑，能在堅(jiān)持不了的狀況下堅(jiān)韌地完成自己的項(xiàng)目，比如5000米長(zhǎng)跑時(shí)一位師哥即使賽場(chǎng)上剩下他一個(gè)人，他頂住來(lái)自

6、身體和心理上的壓力，頑強(qiáng)的跑完了賽程，從他身上我們看到的是堅(jiān)韌拼搏的體育精神，這是一種劇烈的毅力，是一種可以摧毀一切的體育精神。運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)進(jìn)行了一半的賽程，但是同學(xué)們吶喊助威聲不減，運(yùn)動(dòng)健兒們奮斗拼搏的意志不滅，無(wú)論此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的結(jié)果是什么，我們都會(huì)很興奮，由于我們懂得了運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義，體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)精神，弘揚(yáng)了共性和青春活力，收獲了笑臉和良好的精神風(fēng)貌，在競(jìng)賽中尋找了更多的光榮！關(guān)于體育精神的國(guó)旗下演講稿 篇三老師、同學(xué)們：大家早上好！“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命?duì)于我們每個(gè)人而言即是珍貴的，也是脆弱的。人生苦短如同白駒過(guò)隙。珍惜生命，自然離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明白預(yù)防疾

7、病、消退疲憊、獵取健康長(zhǎng)壽的重要途徑。近幾年來(lái)，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升，自我保健意識(shí)漸漸被喚醒。然而，常常會(huì)有人埋怨不知如何健身，不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿(mǎn)足的健身效果。其實(shí)，選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素養(yǎng)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同。總之，科學(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果。例如，常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車(chē)、游泳、；假如經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的話(huà)，還可以參與瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)在于熬煉，熬煉貴在持，堅(jiān)持就是成功。另外不行忽視的腦子也是“用進(jìn)廢退”的。下棋打牌、讀書(shū)看報(bào)、筆耕著述、思索問(wèn)題，意在健腦；“勤于用腦”與“勤于熬煉”同樣重要。過(guò)分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時(shí)的熬煉大腦的活動(dòng)中心，使你的血液從心情中心流瀉出來(lái)；此刻，你會(huì)變得較理性，而且比較能接受樂(lè)觀思想?？傊\(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過(guò)程旺盛的重要因素。呂氏春秋盡數(shù)篇說(shuō)：“流水不腐，戶(hù)樞不蠹。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極身。動(dòng)搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶(hù)樞，終不朽也?！敝T如此類(lèi)的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動(dòng)熬煉。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過(guò)猶不及”的道理。強(qiáng)