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文檔簡介

心理健康標準一般說來,心理健康的人都可以善待自己,善待別人,適應(yīng)環(huán)境,情緒正常,人品和睦。心理健康的人并不是沒有難過和煩憂,而是他們能合時地從難過和煩憂中解脫出來,踴躍地追求改變不利現(xiàn)狀的新門路。他們可以深切意會人生矛盾的嚴重性和不可回避性,也能深刻體察人性的陰陽善惡。他們是那些可以自由、適量地表達、顯現(xiàn)自己個性的人,而且和環(huán)境和睦地相處。他們擅長不停地學習,利用各樣資源,不停地充分自己。他們也會享受美好人生,同時也理解滿足常樂的道理。他們不會去鉆牛角尖,而是擅長從不一樣角度對待問題。心理學家以為,人的心理健康包含以下七個方面:智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反響適量、心理特色切合年紀。認識什么是心理健康,關(guān)于增強與保護人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標準,以此為依照比較自己,進行心理健康的自我診療。發(fā)現(xiàn)自己的心理情況某個或某幾個方面與心理健康標準有必定距離,就有針對性地增強心理鍛煉,以期達到心理健康水平。假如發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準,就要實時地求醫(yī),以便初期診療與初期治療。

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