羽毛球課程介紹及考試輔導課件

1、羽毛球課程介紹及考試輔導2022春羽毛球運動的概述團體賽男團、女團、混合團體 單項賽單打、雙打、混雙 羽毛球運動是一項歷史悠久非常普及的運動，它是隔網對抗項目，由單打、雙打、混雙組成。它既是集技巧性、智能性和對抗性為一體的競技比賽項目，又是強身健體、趣味性強、普及面廣的大眾體育運動項目。分類： 世界性羽毛球大賽有：1 湯姆斯杯賽2 尤伯杯賽3 世界錦標賽4 蘇迪曼杯混合團體賽5 奧運會一、羽毛球課程的教學大綱目標： 1、通過本課程的學習，要求學生較好地掌握羽毛球的基礎理論、基本技術、戰(zhàn)術和基本技能，對重點內容要求符合規(guī)定的技術規(guī)格。 2、通過本課程的學習，使學生具有較強的自學能力、分析能力和解

2、決問題的能力，對重點內容做到會講、會做、會教，具有創(chuàng)造力，能自主進行羽毛球的一般訓練工作。一、羽毛球課程的教學大綱內容： 羽毛球運動項目的知識、技術、原理與教學訓練的方法。要求： 掌握羽毛球運動主要的理論知識和技能，重點羽毛球項目的基本教學方法和裁判工作方法，具備運用所學知識指導實踐的能力考試方式：技能考核。羽毛球運動 緒論第一章單打的基本技術基本戰(zhàn)術理論與實踐第五章羽毛球運動擊球基本理論第二章雙打基本技術第四章技、戰(zhàn)術教學訓練內容與方法第六章 教材內容第三章身體素質及其訓練方法第八章羽毛球運動員心理特征與訓練第七章第九章羽毛球競賽、裁判工作第十章羽毛球運動常識二、學習內容重點與要求理論部分主

3、要講授： 羽毛球運動起源及發(fā)展 羽毛球競賽組織工作 技術部分主要學習： 握拍、 發(fā)球、高球、吊球、殺球、網前搓球、挑球、中場接殺球、步法、單打基本戰(zhàn)術、雙打基本戰(zhàn)術等二、學習內容重點與要求理論部分主要講授： 羽毛球運動概述 羽毛球發(fā)展的起源 羽毛球運動場地的介紹 球拍、球的選擇 羽毛球運動的意義雙打場地單打場地二、學習內容、學習重點與要求理論部分主要講授： 羽毛球運動競賽的 組織工作 羽毛球運動競賽組織工作的系統(tǒng)性羽毛球運動競賽的編排羽毛球運動競賽的準備工作二、學習內容、學習重點與要求 技術部分的教學目的要求： 通過教學使學生掌握握拍、 發(fā)球、高球、吊球、殺球、網前搓球、挑球、中場接殺球、步法

4、、單打基本戰(zhàn)術、雙打基本戰(zhàn)術等的規(guī)范動作，達到較熟練的程度，建立正確的技術概念，掌握基本的教學方法和裁判工作方法，不斷提高學生分析問題的能力和培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力。二、學習內容、學習重點與要求發(fā)球 ：技術點：發(fā)球的規(guī)范動作，身體的姿勢以及完成發(fā)球動作的協(xié)調性高球、吊球、殺球技術點：上手球的規(guī)范動作，身體的姿勢以及完成上手動作的協(xié)調性，拍面、手腕的控制。二、學習內容、學習重點與要求網前球（搓球、挑球、勾球） ：技術點：發(fā)球的規(guī)范動作，身體的姿勢以及完成發(fā)球動作的協(xié)調性，手指、拍面的控制。步法技術點：步法的規(guī)范動作，身體的姿勢以及完成步法的協(xié)調性、連貫性及節(jié)奏的控制。等 級標 準90 100分（優(yōu)）

5、熟練地完成技術動作，技術動作連慣、協(xié)調，節(jié)奏感、實效性好，并表現(xiàn)出一定的技術風格，具有較強動作示范能力。80 90分（良）較熟練地完成技術動作，技術動作連慣、協(xié)調，效果好，動作示范能力較強.70 79分（中）能完整地完成技術動作，主要技術環(huán)節(jié)符合技術要求，具備完整和分解動作示范能力。60 69分（及格）基本能完成完整技術動作，初步具備技術動作示范能力。整個配合動作存在較多明顯缺點。59分以下（不及格）身體姿勢不合理、不具備技術動作示范能力，動作效果差、腳與手配合不正確，動作有原則性的錯誤。三、技術評定評分標準四、羽毛球課程的學習方法1、網絡平臺的教學課件（包括理論課件，主要技術項目的教學訓練視

6、頻）2、網絡上的學習資料（視頻及文檔）3、線上的作業(yè)（知識點的學習，案例的分析）4、線下的身體練習outline羽毛球運動課程 考試內容考試應注意的問題羽毛球課程的考試內容1、 正手發(fā)高遠球：每個同學發(fā)5個球，必須有3個球落在雙打后發(fā)球線與單打后發(fā)球線之間，在達標3個球的基礎上進行技術評定。2、正手搓球、挑直線、對角各5個；（共15個）3、反手搓球、挑直線、對角各5個；（共15個）4、全場步法15個，無方向規(guī)則；（參考視頻）考試應注意的問題1、正手發(fā)高遠球發(fā)球準備姿勢：左腳在前，腳尖朝向球網；右腳在后，腳尖朝向右斜前方。兩腳之間距離約與肩同寬，重心在兩腳之間，自然放松站立，身體稍側向球網。右手

7、正手握拍，自然屈肘舉于身體右側；左手以拇指、食指和中指輕持球，舉在胸前，兩眼注視對手的站位、姿勢、表情。發(fā)球引拍動作：身體稍向左轉，形成左肩向球網，身體重心轉移至右腳；右臂向右后上方擺起，完成引拍動作。（2）站位易犯錯誤：兩腳平站，身體正面對網，兩眼盯著球（1）握拍易犯錯誤：握得太緊，無法產生爆發(fā)力，故達不到發(fā)高遠球的目的。（3）引拍易犯錯誤：由于站位錯誤，造成引拍時身體無法稍向右轉，身體重心也無法轉移，右臂不是向右后上方擺起，而是向后方擺，無法形成較好的發(fā)力機制。（二）正手發(fā)高遠球易犯的錯誤（5）隨前動作易犯錯誤：發(fā)球后很快進行動作制動，沒有隨慣性揮向左肩上方，而是揮向右肩上方，回收動作后未

8、及時進行握拍調整。（4）揮拍擊球易犯錯誤：肘關節(jié)伸得太直，腕部動作未伸展，揮拍時動作僵硬，揮拍與放球時間不協(xié)調，擊球點離身體太近或太遠、太左或太右，導致?lián)羟驎r不是正拍面擊中球，而是切面擊球，擊球點超過腰部，擊中球的瞬間無法產生較大的爆發(fā)力。二、網前擊球（搓球、挑球）為了掌握好網前擊球技術，使之更具威脅性，必須做到以下幾點： 擊球點高、一致性好；準備判斷，反應快，步法準備到位；出手擊球快，控制能力強；1、搓球擊球法:正手搓球反手搓球2、挑球: 正手、反手網前被動挑高步法考核注意事項（1）上網步法要注意前沖力不要太大，避免身體失去平衡；上網步法的注意事項如下: （2）到位擊球時，前腳腳尖應朝邊線方向，不應朝內側，有利于借前沖力向前滑步；（3）擊球后應盡快采用后退跨步、墊步或交叉步退回中心位置。首先，上體和髖部側轉要快，右腳后退至左腳的后方橫側位，其次，蹬跳方向應向左后方跳起，使上體向后仰左腳在空中做交叉后撤的動作要大，左腳的落地點超過身體重心之后上體要有力地收腹重心迅速恢復至右腳，左腳能迅速回動。后場步法應注意如下幾個重要環(huán)節(jié)：兩側移動步法是完成中場球的回擊步法，如接殺球、接對方平射球時所采用的步法。其移動前的站位及準備姿勢與上網步法的站位及準備姿勢基本相同，兩側移動步法包括左側移動步法、右側移動步法和左右側蹬跳步法。兩側移動步法考試方法：1、發(fā)球自己一個人