人際交往團體方案設計

1、1.1 1.1 數(shù)學八年級上冊同步練習：12.2.1 SSS 3 PAGE PAGE 14v人際交往團體輔導方案一、 團體名稱永遠的朋友 二、 團體性質結三、 團體目標幫助成員增強交往意識，掌握交往技巧，提高交往能力，構建和諧的人際關系。四、 團體領導者體心理咨詢等課程。具有較扎實的心理學理論基礎和開展團體心理輔導的經驗。性格開朗，善于溝通，有較強的表達能力和組織能力。觀察員：，要求：心理咨詢專業(yè)學生，開朗，親和力強，做事嚴謹認真。五、 團體對象與規(guī)模在校大學生 20 人六、 成員招募方式海報宣傳、自愿報名、面談篩選七、 團體活動次數(shù)及時間4 次 每周六上午一個半小時八、 團體設計理論依據(jù)埃里

2、克森自我發(fā)展理論根據(jù)埃里克森自我發(fā)展理論，大學生是屬于第六階段，是獲得親密感而避免孤獨感的時期。親密的社會意義，是個人能與他人同甘共苦、相互關懷。在這個階段，如果一個人不能與他人分享快樂與痛苦，不能與他人進行思想情感的交流，不能相互關心與幫助，就會陷入孤獨寂寞的苦惱情境之中，就會表現(xiàn)出與社會隔離。馬斯洛需要層次理論尊重和欣賞，必須從自我開始，從給予別人開始。次次單元名單元目標活動流程及內容所需材料數(shù)稱1.輕柔體操1.促進成員熟悉，構建和有緣相2.“疊羅漢”諧的團體氛圍。筆、錄音機聚二打開心門交朋友三溝 通言語技巧和非言語技巧。2.“傾聽的技巧” 簡單線條的圖從傾聽開小組討論片、A4 紙、小始3

3、.“秘密紅帳”針 簽紙、筆、小紙對全體4.溝通練習練習的大白紙1九、 團體活動場所經管樓 402十、 團體評估方法項目一：領導者自我總結項目二：觀察員的觀察記錄項目三：團體成員反饋單十一、團體方案2.建立團體規(guī)范。3.“許愿精靈”4. “你我的約定”1.促進成員相互了解。1.愛在指間圖畫紙、彩2.促進成員認識自我。2.20 個我筆、錄音機3. 增進成員間信任和接3.我說你做卡片圖 6納。4.信任跌倒張1. 協(xié)助成員掌握傾聽的1.我說你畫 些 畫 有張張1.“我猜你猜”1. 幫助成員學會交往技朋友一2.交往有技巧四巧，提高交往能力。紙、筆、卡生一起走3.優(yōu)點轟炸2.安全結束團體。4.人際財富第一

4、單元有緣相聚第一單元有緣相聚單元1.促進成員熟悉，構建和諧團體氛圍。目2.建立團體規(guī)范。標一、熱身活動目標：促進成員熟悉，活躍團體氣氛，建立良好的人際氛圍。內容：輕柔體操方法：（一）成員排成一列，后面的成員將手搭在前一個成員的肩上，首尾相連組成一個圓圈。預（二）伴隨舒緩的音樂，后面的成員要為前面的成員輕輕揉肩、捶背。定（三）成員向后轉，重新進行上述環(huán)節(jié)?；睿ㄋ模┗顒咏Y束后，相鄰的成員間要打招呼、問好，相互表示感謝。動二、主要活動內目標：促進成員相互了解，幫助成員懂得在交往中要關注和尊重他人。容內容：、（一）“疊羅漢”步方法：驟1給每位成員三分鐘的時間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字或和特

5、點。領導者可以先進行自我介紹，作為示范。方 2按順時針方向，從某個成員（比如開始介紹自己，要求：法 （1）先用一句話介紹自己，這句話中必須包含兩個信息：姓名以及自己與眾不同的特點，比如“我是活潑好動的周慧”。個人開始講起（如，直到最后一個人都必須從上一個人開始講起。進一步的解釋和說明。名字，而且每個人都有協(xié)助他人完整表達的義務。A 作完自我介紹后，小組的其他成員依次向A 提一個關于個人 后，A 旁邊的下一個成員再開始介紹自己。所有的成員都介紹完自己后，領導者引導成員進行思考和討論：?的名字?）?領導者小結了你對他人的關心和重視。記住他人名字的方法：提問法、重復法、聯(lián)想法等。（二）“許愿精靈”

6、方法：1.發(fā)給成員事先準備好的紙筆，要求成員完成紙筆練習。第二單元打開心門交朋友第二單元打開心門交朋友單1.促進成員相互了解。元2.促進成員認識自我。目3.增進成員間信任和接納。標一、熱身活動目標：促進成員熟悉，活躍團體氣氛，建立良好的人際氛圍。內容：愛在指間方法：（一）將團體成員通過報數(shù)分成人數(shù)相等的兩組，單數(shù)成員一組，圍成一我希望通過參加本團體心理輔導活動。我希望和的人成為朋友。我希望讓自己的人際交往方面發(fā)生改變。我希望可以在人際交往。我希望自己的人際交往關。2.引導成員交流、分享。（三）“你我的約定” 方法：領導者強調本團體的目標，澄清成員期望。內容，領導者要逐一寫在白紙上，并請成員簽上

7、姓名，從而完成團體契約。三、結束目的：整理團體活動歷程，強化團體目標，為后續(xù)活動做好準備。方法：（一） 引導成員總結團體收獲。（二） 領導者總結，對團體活動提出希望和要求。（三） 預告下期活動內容。個內圈，雙數(shù)成員一組，圍成一個外圈，內外圈的成員兩兩相視而立。預（二1-4 個手指，定分別表示 “不想認識對方”、“愿意初步認識對方”、 “很高興認識對方，?；钔c對方成為普通朋友”、“很喜歡對方，希望與對方成為好朋友”。動（三）1 個手指，內則各自將頭轉向一邊，跺一下腳；如果都伸出2 個手指，則相互微笑示意；如容3 4 個手指，則要擁抱對方。、（四）每做完一組動作，外圈的成員要順時針移動一個位置，

8、與下一個成步員相視而立，重復上述動作。驟（五）領導者引導成員進行經驗分享、交流參與本活動的感受和體會?；蚨?、主要活動方目標：促進成員相互了解，幫助成員客觀認識自我，學會信任和接納。法內容：（一）20 方法：20 之間不要重復，并應該能夠充分反映個人特征。深刻認識。（二）我說你做方法：1、成員站起來背對背圍成一圈,發(fā)給每人一張大小,形狀相同的紙，發(fā)給組長圖片；2、要求成員根據(jù)組長的指令 ,按步驟完成撕紙活動?；顒悠陂g不許說話 ,不許和組長交流,不許看組員間的的動作.（第一輪游戲6 分鐘）4、進行第二輪游戲,重復上述環(huán)節(jié),但要求成員間可以交流,不清楚的地方可以向組長詢問,并可以觀察其他成員的動作.

9、5、展示作品,成員的作品應該基本相同.（第二輪游戲 10 分鐘）6、引導成員討論：為什么兩次游戲結果會大不相同幫助成員明確交往中應該善于溝通和交流.（3 分鐘）7、活動總結：人際溝通是一個雙向的過程。有時候你所表達的并不一定 的事情，需要雙方要不斷反饋、調節(jié)溝通方式，才能達到溝通的最佳效果。（1 分鐘）（三）信任跌倒方法：相對，向前伸直手臂，與對方的手握在一起，做好接應準備。下，其他成員要努力安全地將其接住，并平穩(wěn)放下。重復上述環(huán)節(jié)。有心臟病或高血壓等疾病的成員不宜參與此活動。三、結束目的：整理成員收獲，促進成員成長。方法：（一） 引導成員回顧團體歷程，分享在團體中的收獲和體會。（二） 領導者

10、進行總結，對成員如何參與交往進行指導。第三單元溝通從傾聽開始第三單元溝通從傾聽開始單1、進一步增進團體成員間的了解。元2、協(xié)助成員掌握傾聽的言語技巧和非言語技巧。目標一、熱身活動目標：進一步增進團體成員間的了解。內容：“我說你畫”方法：（一）團體成員小組內結成對子。形成若干個兩人小組，領導者給每組中的一名成員出示圖 1，并確保另一名成員無法看到。（二）請前者向后者描述圖片的內容，后者根據(jù)前者的描述畫出該圖片。要求在描述的過程中，只能通過言語表達。不能用手比畫。比比看哪一組畫得又快又準確。（三）領導者向所有人展示圖 1，然后每組中的兩個成員交換角色，領導者出示圖 2預（四）重復上述游戲。定二、主

11、要活動活目標：協(xié)助成員掌握傾聽的言語技巧和非言語技巧動內容：內（一“傾聽的技巧”小組討容方法：、“可以運用哪些言語技巧和非言語技巧來表達你在認真傾聽，小組步表向大家匯報本小組的分享結果。驟2領導者總結：或（1）傾聽的言語技巧，如：避免沉默不語；變換回答的方式，不要總是方回答“嗯、嗯、嗯“對、對、對”等；適當?shù)夭迦胩釂?，或要求對方進一步法補充說明，表達對對方所說內容的興趣；指出共同的經歷和感受；用自己的簡要復述對方所說的內容，表達對對方所說內容的理解等。（2）傾聽的非言語技巧，如身體面向對方，并適當?shù)厍皟A，使對方感覺 如微笑、點頭、揚眉等；避免雙手交叉在胸前，保持開放的姿勢，表達對對方話題的接納

12、態(tài)度等。（二方法：入小紙箱內。要求：寫清楚被贊揚的成員的姓名。某個方面做得好就可以把它寫下來。習傾聽技巧。注意強調：所記錄的“紅帳”是傾聽的行為，不是評價他人的優(yōu)良品質（三“溝通練習”何反應并簡要說明你作出這樣選擇的理由。領導者講述一場景 1：好難呀!”你會如何回答?領導者助理出示預先準備好的選項：A你要想開一點，面包會有的，只要努力一定能考上的。B你不用太悲觀，這次好多人都沒考好。C你應該告訴你的父母，他們也許能幫你，和你一起想辦法。 D不知道自己一個人是否扛得過去。領導者請大家舉手表示自己的選擇。領導者講述場景 2：朋友向你傾訴!”你會如何回答?領導者助理出示預先準備好的選項：A.你怎么這

13、么想，一次失戀就成這個樣子，也太沒出息了。B.哎，是挺倒霉的。你再想想有沒有什么跟她和好的辦法?我比你更倒霉呢，我都被人家甩過兩次啦。好的。覺得活著沒意思了。領導者請大家舉手表示自己的選擇。領導者點評人際溝通的關鍵在于讓你的朋友感覺到，你是在認真地聽他說話，而且理解了他的意思。理解了他的心情。以上兩個案例的幾個答案中。只有最后一個，似乎是在說廢話。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受，急于表達自己的意見或提出勸 他通過傾訴，希望尋求的只不過是一種關心、理解和心理支持。而意譯法恰好可以滿足對方的這種心理需求。因此，把對方

14、所說的意思簡要地反饋給對方， 就是最簡單但是又十分有效的人際溝通小竅門。三、結束目的：整理成員收獲，并分享第四單元有你相隨第四單元有你相隨單元1.幫助成員學會交往技巧，提高交往能力。目2.安全結束團體。標一、熱身活動目標：活躍團體氣氛，促進成員了解。方法：“我猜你猜”方法：領導者在心中默想一人，但不說出他的名字，此人必須是團體成員中的一人，然后請其他成員來猜他的名字。在猜的過程中，可以向領導者提問，但領導者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。然后由勝者在心中默想團體成員中的一人，其他成員來猜。如此類推。預二、主要活動定目標：促進成員相互了解，幫助成員掌握交往技巧?；顑热荩簞樱ㄒ唬┙煌?/p>

15、有技巧內方法：容1.情景劇表演、（1）夜晚，宿舍的同學已經睡覺了，可是小麗還在沒完沒了地打電話，步同宿舍的小紅很氣憤，對其進行指責，結果話不投機，二人發(fā)生爭吵。驟（2）小剛個人衛(wèi)生習慣不好，腳臭卻不愛洗腳、洗襪子，還經常亂丟襪或方法：（一） 引導成員回顧團體歷程，分享在團體中的收獲和體會。（二）領導者進行總結，對成員如何運用傾聽的言語和非言語技巧進行指導。（三） 預告下期內容方子，當眾摳腳。小明忍無可忍，要求其改掉惡習，及時洗腳、洗襪子。結果法小剛振振有詞，拒不改正，雙方不歡而散。2.境中的問題？引導成員發(fā)現(xiàn)交往中的技巧。（二）優(yōu)點轟炸方法：選定一位成員為轟炸目標，大家輪流對其說出他的優(yōu)點。更

16、換轟炸目標，重復上述環(huán)節(jié)。 3員增強信心，并懂得在交往中要學會接納他人、欣賞他人。（三）人際財富方法：請成員在領導者帶領下，完成人際財富圖。要求成員在白紙上畫三個大小不等的同心圓，根據(jù)與自己心理距離的遠 越代表與成員心理距離近，是成員生活中重視、在意、樂于交往的對象。引導成員交流、分享自己的人際財富，思考人際財富給自己生活帶來的力方向。三、結束目的：整理團體歷程，總結團體收獲，安全結束團體。方法：（一） 引導成員總結團體歷程，分享團體收獲。（二）領導者總結，對成員提出交往過程中的指導和建議，鼓勵成員將團體中的收獲遷移到生活中去。（三）在一張事先準備好的卡片上領導者和每位成員分別出對其他成員的祝福。（四） 大家一同演唱周華健的朋友，在歌聲中結束團體。租房協(xié)議書出租方(以下簡稱甲方)身份證地址、號碼： 承租方(以下簡稱乙方)身份證地址、號碼：甲、乙雙方