頸肩肌筋膜炎講義課件

1、頸肩肌筋膜炎頸肩肌筋膜炎 1、什么是頸肩肌筋膜炎？2、為什么得頸肩肌筋膜炎？3、如何治療頸肩肌筋膜炎？4、如何預(yù)防頸肩肌筋膜炎？ 1、什么是頸肩肌筋膜炎？2、為什么得頸肩肌筋膜炎？一、什么是頸肩肌筋膜炎？ 頸肩肌筋膜炎又稱頸肩肌纖維織炎或肌肉風(fēng)濕癥，一般是指筋膜、肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的無菌性炎癥，引起頸肩背部疼痛、僵硬、運動受限及軟弱無力等癥狀。一、什么是頸肩肌筋膜炎？ 頸肩肌筋膜炎又稱頸肩肌纖維織 頸、肩、背部廣泛性疼痛、酸脹、沉重感、 麻木感， 僵硬、 活動受限， 可向后頭部及上臂放散。 疼痛呈持續(xù)性，晨起加重，活動后減輕。 可因感染、 疲勞、 受涼、 受潮等因素而加重。遇熱可減輕，有

2、時出現(xiàn)頸肩背部彈響感。 查體見頸部肌緊張， 壓痛點常在棘突及棘突旁斜方肌、 菱形肌等， 壓痛局限， 不沿神經(jīng)走行放散。 該病發(fā)病緩慢， 病程較長。 X 線多為陰性結(jié)果。臨床表現(xiàn) 頸、肩、背部廣泛性疼痛、酸脹、沉二、為什么得頸肩肌筋膜炎？急性損傷未愈或長期慢性勞損后可使肌肉、筋膜、韌帶、肌腱等軟組織產(chǎn)生不同程度的創(chuàng)傷性無菌炎癥。其中以肌腱和筋膜附著處比較多見。疼痛會刺激肌肉產(chǎn)生持久的收縮狀態(tài)， 出現(xiàn)肌緊張， 肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣，肌肉和筋膜供血不足，營養(yǎng)障礙，組織無菌性炎癥加重， 如此形成惡性循環(huán)，使疼痛更加劇。二、為什么得頸肩肌筋膜炎？急性損傷未愈或長期慢性勞損后可使肌 頸肩肌筋

3、膜炎在臨床上非常多見， 文案工作者、 電腦技術(shù)員、 辦公室文員等等職業(yè)的人員甚至是小學(xué)生都有頸肩肌筋膜炎的發(fā)生。多發(fā)群體 頸肩肌筋膜炎在臨床上非常多見， 文案工作者、 電腦技三、怎么治療頸肩肌筋膜炎？1、避免勞累，調(diào)整與糾正工作、生活中不良姿勢，注意生活規(guī)律化，積極治療體內(nèi)慢性炎癥病灶，防止寒冷、避免潮濕環(huán)境。三、怎么治療頸肩肌筋膜炎？1、避免勞累，調(diào)整與糾正工作、生活2、理療、按摩、冷濕敷療法深部止痛 深部傷口感染深部免疫慢性炎癥消除2、理療、按摩、冷濕敷療法深部止痛 3、抗炎鎮(zhèn)痛藥阿司匹林、布洛芬等4、小針刀療法通過分離切斷粘連的纖維組織和筋膜硬結(jié)達(dá)到治療的目的， 療效較好。3、抗炎鎮(zhèn)痛藥

4、5、銀質(zhì)針療法銀質(zhì)針材質(zhì)為銀，具有較好的導(dǎo)熱性能。銀質(zhì)針療法主要通過消除無菌性炎癥反應(yīng)，增加血供，松解肌肉痙攣，從而達(dá)到長期緩解疼痛的目的。5、銀質(zhì)針療法6、神經(jīng)阻滯療法星狀神經(jīng)節(jié)阻滯、肩胛上神經(jīng)阻滯、痛點注射等6、神經(jīng)阻滯療法星狀神經(jīng)節(jié)阻滯、肩胛上神經(jīng)阻滯、痛點注射頸肩肌筋膜炎講義課件正確的睡姿正確的睡姿不要長時間單手提重物；避免頸部受傷；女性更年期應(yīng)預(yù)防骨質(zhì)疏松。 介紹兩個簡樸的鍛煉動作：雙臂形成鐘表上的9:15分或者10:20分，左右臂輪換做；還可用下巴尖寫“米”字。訓(xùn)練時要注意：不必鍛煉過頻，速度宜慢，活動幅度盡量做到位，方可達(dá)到鍛煉的目的。不要長時間單手提重物；避免頸部受傷；女性更年

5、期應(yīng)預(yù)防骨質(zhì)疏松大家一起做大家一起做 康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織，也可起到預(yù)防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放 松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1. 左顧右盼: 頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好， 30次。2. 前后點頭: 頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。保健操 康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的 3. 旋肩舒頸: 雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn) 2030次，再由前向后旋轉(zhuǎn)2030次。 4. 搖頭晃腦: 頭向左一前一右一后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。 5. 頭手相抗: 雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用 力，互相抵抗5次。 6. 雙手托天: 雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5