初中體育與健康第章 武術(shù)五步拳教案

1、 五步拳教案 執(zhí)教：魏光進(jìn)指導(dǎo)思想： 根據(jù)國家體育健康標(biāo)準(zhǔn)要求，以及小學(xué)生生理和心理的特點(diǎn)，運(yùn)用現(xiàn)代課堂教學(xué)理論，充分展示武術(shù)的時尚性和健身性，從各方面讓學(xué)生感到武術(shù)的力與美的完美結(jié)合；培養(yǎng)學(xué)生參加武術(shù)活動的能力，吃苦耐勞、持之以恒的精神和學(xué)生勇于表現(xiàn)、善于表現(xiàn)、具有現(xiàn)代感的意識。課 題1、武術(shù)基本動作練習(xí)2、學(xué)習(xí)五步拳動作（1-4動）新授教學(xué)目標(biāo)1：參與目標(biāo)：認(rèn)識武術(shù)，了解動作步法，以及1-4動的動作順序2：技能目標(biāo)：正確掌握武術(shù)基本手型和五步拳。了解武術(shù)的健身價值。3：情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的愛好和興趣。培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，學(xué)會交流與溝通，增強(qiáng)榮譽(yù)感。教材分析重點(diǎn)動作線路清析手形、步法

2、正確到位，動作連貫難點(diǎn)武術(shù)的基本動作結(jié)構(gòu)、上下肢配合協(xié)調(diào)教具小音箱、教學(xué)過程時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動學(xué)生活動開始部分7分鐘一、課堂常規(guī)二、熱身運(yùn)動1、采用不規(guī)則路線跑步（自然線條）2、準(zhǔn)備活動：踩影子、摸背游戲（精武英雄）三、集中注意力練習(xí)聽口哨一聲后踢跑，兩聲高抬腿跑。 （游戲）強(qiáng)調(diào)安全提示1、指定地點(diǎn)集合2、師生問好，安排見習(xí)3、宣布本次課的內(nèi)容.熱身運(yùn)動教師講解方法，示范一次。1、學(xué)生聽口令站隊(duì)2、動作快、靜、齊組織：OOOOOOO OOOOOOO XXXXXXX XXXXXXX 要求：精神集中，認(rèn)真聽講、明確目標(biāo)。聽清要求。體育熱身準(zhǔn)備運(yùn)動可防止運(yùn)動損傷。要求：學(xué)生反應(yīng)快，動作正確。教學(xué)過

3、程教學(xué)過程基本部分基 本 部 分 28分鐘28分鐘一、導(dǎo)入：由著名武打演員等引入學(xué)生對武術(shù)的興趣。 教師展示（長、南、醉拳）學(xué)習(xí)基本手型學(xué)習(xí)基本步型學(xué)生自主練習(xí)學(xué)生組合練習(xí)學(xué)生展示游戲：石頭、剪刀、布（用拳代替石頭，勾手代替剪刀，掌代替布。）五步拳：（1）預(yù)備姿勢：并步抱拳（2）摟手弓步?jīng)_拳：成左弓步，左手向左平摟收回腰間抱拳；沖右拳。目視前方 （3）彈腿沖拳：重心前移，右腿向前彈踢，同時沖左拳，收右拳。目視前方 （4）馬步架掌：右腳落地，向左轉(zhuǎn)體90，下蹲成馬步，同時左拳變掌，屈臂上架，沖右拳；目視右方 1、教師提出問題，李小龍、黃飛鴻武打演員的招牌動作是什么？2、介紹拳，掌、勾手，并講解動

4、作要領(lǐng)。3、組織學(xué)生練習(xí)抱拳、沖拳，4、介紹馬步，弓步、仆步，并講解動作要領(lǐng)。1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、學(xué)生嘗試性練習(xí)游戲。1、積極參與發(fā)言。2、學(xué)生觀察，體驗(yàn)動作。3、聽從指揮練習(xí)。4、個別學(xué)生示范。5、師生共評。6、歸納要點(diǎn)。組織：OOOOOOO OOOOOOO XXXXXXX XXXXXXX1、學(xué)習(xí)游戲的方法和規(guī)則。2、根據(jù)教師的要求自我創(chuàng)編游戲3、積極參與游戲。要求：遵守規(guī)則要求：迅速、整齊要求動作干脆有力、協(xié)調(diào)，弓步到位，眼神看正前方。要求動作協(xié)調(diào)，踢腿到位，沖拳要有力，眼神看正前方。要求馬步到位，架掌要穩(wěn)有力，眼神看向右拳方向。結(jié)束部分5分鐘1、放松:太極（音樂：太極張三豐主旋律）2、整隊(duì)集合3、總結(jié)4、宣布下課1、音樂伴奏。2、表揚(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，鼓勵欠佳的學(xué)生。1、教師示范，學(xué)生跟做。2、