中醫(yī)常用穴位培訓(xùn)課件

1、中醫(yī)常用穴位腧穴穴位又叫腧穴，是人體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血輸注于體表的特定部位。腧是轉(zhuǎn)輸、輸注的意思；穴是孔隙、聚集的意思。腧穴是按摩重點(diǎn)施術(shù)的作用點(diǎn)，傳統(tǒng)記載的361個(gè)穴位分別歸屬于人體主要的14條經(jīng)脈，分布在14條經(jīng)脈上的穴位稱(chēng)為“經(jīng)穴”；未列入14經(jīng)系統(tǒng)的稱(chēng)為“奇穴”；沒(méi)有一定的名稱(chēng)和位置的壓痛點(diǎn)或其他反應(yīng)點(diǎn)叫“阿是穴”。穴位具有運(yùn)輸氣血，溝通臟腑等作用。2中醫(yī)常用穴位腧穴的定位方法骨度分寸法 體表標(biāo)志法 指寸定位法 簡(jiǎn)便取穴法3中醫(yī)常用穴位指寸定位法4中醫(yī)常用穴位1.列缺：絡(luò)穴，八脈交會(huì)穴（通任脈），四總穴之一【定 位】 側(cè)掌，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。前臂內(nèi)側(cè)，尺澤與太淵連線(xiàn)上，腕橫紋上

2、7寸?！静僮鳌肯蛏匣蛳蛳滦贝?.30.8寸?？删?。5中醫(yī)常用穴位列缺：簡(jiǎn)便取穴法：兩手虎口垂直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷為穴?！局?治】 咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、牙痛、偏頭痛、頸項(xiàng)痛、口眼渦斜、半身不遂。6中醫(yī)常用穴位2.尺澤【主 治】 咳嗽、氣喘、咳血、潮熱、咽喉腫痛、胸部脹痛、小兒驚風(fēng)、吐瀉、肘臂攣痛?！径?位】 在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)緣?！静僮鳌恐贝?.51寸，或點(diǎn)刺出血?？删摹?中醫(yī)常用穴位3、少商【定 位】 拇指橈側(cè)，指甲角旁0.1寸處。 【操 作】向上斜刺0.10.2寸，或點(diǎn)刺出血?？删??！局?治】 咽喉腫痛、咳嗽、鼻衄、發(fā)熱、昏迷、癲狂。8中醫(yī)常用穴位4、合

3、谷【定位】在手背第1.2掌骨之間，約平第2掌骨中點(diǎn)處?！静僮鳌恐贝?.51寸，孕婦不宜針?？删?。9中醫(yī)常用穴位合谷【主 治】頭痛、目赤腫痛、鼻衄、齒痛、牙關(guān)緊閉、口眼歪斜、便秘、閉經(jīng)、滯產(chǎn)。 簡(jiǎn)便取穴法：以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴。 10中醫(yī)常用穴位5、手三里【定位】在陽(yáng)溪與曲池穴連線(xiàn)上，肘橫紋下2寸處。【操作】直刺0.81.2寸?！局?治】齒痛頰腫，上肢不遂，腹痛，腹瀉。 11中醫(yī)常用穴位6、曲池【定位】屈肘成直角，當(dāng)肘橫紋外端與肱骨外上髁連線(xiàn)的中點(diǎn)。【操作】屈肘時(shí)，直刺11.5寸。可灸。12中醫(yī)常用穴位曲池【主 治】目赤腫痛、齒痛、咽喉腫痛、

4、熱病、瘰疬、癮疹、腹痛吐瀉、上肢癱瘓、高血壓、癲狂。13中醫(yī)常用穴位7、肩髃【定位】肩峰端下緣，三角肌上部中央。肩平舉時(shí)，肩部出現(xiàn)兩個(gè)凹陷，前方的凹陷中?！静僮鳌恐贝袒蛳蛳滦贝?.81.5寸?？删?。14中醫(yī)常用穴位肩髃【主 治】肩臂攣痛不遂、癮疹、瘰疬等 。簡(jiǎn)便取穴法：三角肌上，臂外展，或向前平伸時(shí)，當(dāng)肩峰前下方凹陷處。 15中醫(yī)常用穴位8、迎香【定位】在鼻翼外緣中點(diǎn)，旁開(kāi)0.5寸，當(dāng)鼻唇溝中。【操作】直0.10.2寸或向鼻孔斜刺0.30.5寸。不宜灸。16中醫(yī)常用穴位迎香【主 治】鼻塞、鼻衄、口眼歪斜、面癢、膽道蛔蟲(chóng)癥等 。17中醫(yī)常用穴位10、天樞【定位】在腹中部，臍旁2寸?！静僮鳌恐贝?

5、.51 寸?？删摹！局髦巍扛姑浤c鳴、繞臍痛、便秘、腹瀉、痢疾、月經(jīng)不調(diào)。18中醫(yī)常用穴位11、犢鼻【定位】髕骨下緣，髕韌帶外側(cè)凹陷中?！静僮鳌肯騼?nèi)上方斜刺0.51 寸。可灸?！局髦巍肯ネ?、下肢麻痹、屈伸不利。19中醫(yī)常用穴位12、足三里【定位】在小腿前外側(cè)，犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處（中指）?！静僮鳌恐贝?.51.5寸。可灸。20中醫(yī)常用穴位足三里【主治】胃痛、嘔吐、腹脹、泄瀉、便秘、痢疾、乳癰、腸癰、下肢痹痛、水腫、虛勞羸瘦。此穴主治甚廣，為全身強(qiáng)壯要穴之一，能調(diào)節(jié)改善機(jī)體免疫功能，有防病保健作用。 21中醫(yī)常用穴位13、豐隆【定位】外踝高點(diǎn)上8寸，脛骨前嵴外二橫指處?！静僮鳌恐贝?.

6、51 寸?？删?。【主治】頭痛、眩暈、痰多咳嗽、嘔吐、便秘、水腫、癲癇狂、下肢痿痹。22中醫(yī)常用穴位14、三陰交【定位】在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。【操作】直刺0.51寸，可灸。孕婦不宜針。【主治】腸鳴腹脹、泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、帶下、子宮脫垂、不孕、滯產(chǎn)、遺精、遺尿、陽(yáng)痿、失眠、下肢痿痹、腳氣。 23中醫(yī)常用穴位15、陰陵泉【定位】在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣的凹陷中?！静僮鳌恐贝?.51.5寸。不宜多灸?！局髦巍扛姑洝⑿篂a、水腫、黃疸、小便不利或失禁、膝痛。24中醫(yī)常用穴位16、血海【定位】髕骨內(nèi)上緣上2寸，（簡(jiǎn)便取穴法：患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直

7、，拇指呈45斜置，拇指指尖下是穴。）【操作】直刺0.51寸。可灸?！局髦巍吭陆?jīng)不調(diào)、崩漏、經(jīng)閉、癮疹、濕疹、膝痛 。25中醫(yī)常用穴位17、神門(mén)【定位】腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷中。【操作】直刺0.30.5寸?？删?。【主治】心痛、心煩、驚悸、怔忡、健忘、失眠、癲狂癇、胸脅痛。26中醫(yī)常用穴位18、少?zèng)_【定位】小指橈側(cè)指甲角旁約0.1寸?！静僮鳌啃贝?.1寸或點(diǎn)刺出血?？删?。【主治】心痛、心悸、胸脅痛、癲狂、熱病、昏迷。27中醫(yī)常用穴位19、少澤【定位】小指尺側(cè)端，距指甲角0.1寸。【操作】斜刺0.1寸或點(diǎn)刺出血?？删摹！局髦巍垦屎砟[痛、熱病、眼痛、乳腺炎、乳汁不足。28中醫(yī)常用穴位20

8、、睛明【定位】目?jī)?nèi)眥旁0.1寸【操作】囑患者閉目，醫(yī)者輕推眼球向外側(cè)固定，針尖沿鼻側(cè)眶緣緩慢刺入0.5寸，不宜提插捻轉(zhuǎn)，出針后壓迫局部12分鐘以防出血。不宜灸。29中醫(yī)常用穴位睛明【主治】目赤腫痛、流淚、視物不清、目眩、近視、夜盲、色盲。30中醫(yī)常用穴位21、肺俞【定位】在背部，第3胸椎棘突下，督脈旁開(kāi)1.5寸?！静僮鳌啃贝?.5寸。可灸?！局髦巍靠人浴獯?、潮熱盜汗、吐血、胸背疼痛。 31中醫(yī)常用穴位22、心俞【定位】第5胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸?！静僮鳌啃贝?.5寸，可灸?！局髦巍啃耐础Ⅲ@悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、癲癇。32中醫(yī)常用穴位23、肝俞【定位】第9胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。【操

9、作】斜刺0.5寸。可灸?！局髦巍啃孛{痛、腰背痛、黃疸、吐血、目赤、目眩、夜盲、癲狂癇。33中醫(yī)常用穴位24.脾俞【定位】第11胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸?！静僮鳌啃贝?.5寸。可灸?！局髦巍扛姑?、黃疸、嘔吐、泄瀉、痢疾、水腫、背痛。34中醫(yī)常用穴位25、胃俞【定位】在背部，當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸?！静僮鳌恐贝?.51寸?！局髦巍肯涣肌⑽鸽渫?、嘔吐、翻胃、腹脹、腹瀉、痢疾、胃炎、消化性潰瘍、胃下垂、腸炎、糖尿病、失眠等。 l35中醫(yī)常用穴位26、腎俞【定位】在腰部，第2腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸?！静僮鳌恐贝?.51寸，可灸。36中醫(yī)常用穴位腎俞【主治】遺尿、遺精、陽(yáng)萎、月經(jīng)不調(diào)、白帶

10、、水腫、耳鳴、耳聾。腎俞穴調(diào)補(bǔ)腎氣。 37中醫(yī)常用穴位27、委中【定位】腘窩橫紋中央。（當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌腱的中間）。【操作】直刺11.5寸或用三棱針點(diǎn)刺出血?！局髦巍垦?、下肢痿痹、腹痛、吐瀉、小便不利、遺精、丹毒等 。 38中醫(yī)常用穴位28、承山【定位】腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端?！静僮鳌恐贝?.51.5寸?？删??！局髦巍垦染屑碧弁础⒅碳?、便秘、腳氣。39中醫(yī)常用穴位29、至陰【定位】足小趾外側(cè)趾甲角旁約0.1寸。【操作】直刺0.1寸?？删摹＃ㄌノ徊徽镁姆ǎ??！局髦巍款^痛、目痛、鼻塞、鼻衄、胎位不正、難產(chǎn)等。 40中醫(yī)常用穴位30、涌泉【定位】于足底去趾、前13處，足趾跖屈時(shí)呈凹陷。

11、【操作】直刺0.50.8寸。可灸?！局髦巍款^痛、頭昏、失眠、目眩、咽喉腫痛、失音、便秘、小便不利、小兒驚風(fēng)、癲狂、昏厥。41中醫(yī)常用穴位31、太溪【定位】?jī)?nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間凹陷中。【操作】直刺0.30.5寸?？删摹！局髦巍垦屎砟[痛、耳鳴、耳聾、齒痛、失眠、月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽(yáng)痿、小便頻數(shù)、腰痛。 “人體第一大補(bǔ)穴”。祛斑祛痘、美白肌膚 。42中醫(yī)常用穴位32、內(nèi)關(guān)【定位】腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間?！静僮鳌恐贝?.51寸?？删?。43中醫(yī)常用穴位內(nèi)關(guān)【主治】心痛、心悸、胃痛、嘔吐、熱病、癲癇、偏癱、失眠、眩暈、偏頭痛?？蓪幮陌采裾{(diào)節(jié)自律神經(jīng)，抒壓/解除疲勞，幫助入眠，治暈車(chē)等。 44

12、中醫(yī)常用穴位33、外關(guān)【定位】腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。【操作】直刺0.51寸?？删摹！局髦巍款^痛、目赤、耳鳴耳聾、咽喉腫痛、熱病、瘰疬、脅肋及上肢痹痛。45中醫(yī)常用穴位34、風(fēng)池【定位】在項(xiàng)部，枕骨之下。胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中，平風(fēng)府穴?！静僮鳌酷樇馕⑾?，向鼻尖斜刺0.50.8寸，或平刺透風(fēng)池穴，深部為延髓，注意角度與深度，可灸。46中醫(yī)常用穴位風(fēng)池【主治】頭痛、眩暈、目赤腫痛、鼻淵、鼻衄、耳鳴、耳聾、熱病、中風(fēng)。47中醫(yī)常用穴位35、肩井【定位】在肩上，當(dāng)大椎與肩峰端連線(xiàn)的中點(diǎn)?！静僮鳌恐贝?.30.5寸，不宜深刺?？删摹！局髦巍宽?xiàng)背強(qiáng)痛、肩背疼痛不舉、上肢不遂、乳癰、乳汁少

13、。48中醫(yī)常用穴位36、環(huán)跳【定位】側(cè)臥屈股，股骨大轉(zhuǎn)子高點(diǎn)與骶管裂孔連線(xiàn)的外13與內(nèi)23交界處?！静僮鳌恐贝?.53寸。可灸?！局髦巍肯轮浴⒀础?9中醫(yī)常用穴位37、陽(yáng)陵泉【定位】在小腿外側(cè)，腓骨小頭前下方凹陷中?！静僮鳌恐贝?2寸。 可灸?！局髦巍棵{痛、口苦、嘔吐、黃疸、下肢痿痹、小兒驚風(fēng)。 50中醫(yī)常用穴位38、太沖【定位】足背，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。【操作】直刺0.50.8寸?？删摹！局髦巍款^痛、眩暈、目赤腫痛、口喎 、脅痛、遺尿、疝氣、崩漏、月經(jīng)不調(diào)、癲癇、小兒驚風(fēng)、下肢痿痹。 “太沖是全身鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的要穴”。 51中醫(yī)常用穴位39、中極【定位】前正中線(xiàn)上，臍下4寸?！静?/p>

14、作】直刺0.51寸?？删摹！局髦巍窟z尿、小便不利、疝氣、遺精、陽(yáng)痿、月經(jīng)不調(diào)、子宮脫垂。52中醫(yī)常用穴位關(guān)元【主治】遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、腹瀉、腹痛、疝氣、遺精、陽(yáng)萎、月經(jīng)不調(diào)、子宮脫垂、虛勞贏瘦。54中醫(yī)常用穴位41、氣?！径ㄎ弧壳罢芯€(xiàn)上，臍下1.5寸?！静僮鳌恐贝?.51寸?？删?。【主治】腹瀉、腹痛、便秘、遺尿、疝氣、遺精、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、虛脫。55中醫(yī)常用穴位42、神闕【定位】臍窩正中?！静僮鳌拷蹋豢删??！局髦巍扛篂a、腹痛、脫肛、水腫、虛脫 。能使人體真氣充盈、精神飽滿(mǎn)、體力充沛、輕身延年 。56中醫(yī)常用穴位43、中脘【定位】前正中線(xiàn)上，臍上4寸。【操作】直刺0.51寸?？删?。【主治

15、】胃痛、嘔吐、吞酸、腹脹、泄瀉、黃疸、癲狂。 57中醫(yī)常用穴位44、膻中【定位】胸骨正中線(xiàn)上，平第四肋間隙?！静僮鳌科酱?.30.5寸?？删?。【主治】心悸、胸痛、咳嗽氣喘、乳汁少。58中醫(yī)常用穴位45、天突【定位】胸骨上窩正中?！静僮鳌科酱?.30.5寸。可灸?！局髦巍靠人浴獯?、咽喉腫痛、暴喑、癭氣、梅核氣。59中醫(yī)常用穴位46、腰俞【定位】當(dāng)骶骨裂孔處?！静僮鳌肯蛏闲贝?.51寸。可灸?！局髦巍堪d狂、癲癇、痔瘡、月經(jīng)不調(diào)、下肢痿痹。60中醫(yī)常用穴位47、命門(mén)【定位】第二腰椎棘突下?！静僮鳌肯蛏闲贝?.50.8寸。可灸?！局髦巍筷?yáng)痿、遺精、帶下、月經(jīng)不調(diào)、泄瀉、腰脊強(qiáng)痛。61中醫(yī)常用穴位48

16、、大椎【定位】第7頸椎棘突下。【操作】向上斜刺0.51寸?？删?。【主治】熱病、咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、癲癇、頭項(xiàng)強(qiáng)痛、風(fēng)疹向上。62中醫(yī)常用穴位49、百會(huì)【定位】在頭部，后發(fā)際正中直上7寸?！静僮鳌肯蚯盎蛳蚝笃酱?.51寸?？删?。【主治】 ： 頭痛、眩暈、失眠、中風(fēng)失語(yǔ)、癲狂、脫肛、子宮脫垂。 63中醫(yī)常用穴位50、水溝【定位】在面部，當(dāng)人中溝的上13與中13交界處?！静僮鳌酷樇馍韵蛏?，斜刺0.5寸?；蛴弥讣装磯?。【主治】癲狂癇、小兒驚風(fēng)、昏迷、口眼渦斜、腰脊強(qiáng)痛。 64中醫(yī)常用穴位51.印堂【定位】?jī)擅碱^連線(xiàn)的中點(diǎn)?！静僮鳌啃贝?.30.5寸，或點(diǎn)刺出血?！局髦巍款^痛、眩暈、鼻衄、鼻淵、小兒驚風(fēng)、失眠。65中醫(yī)常用穴位52、太陽(yáng)【定位】眉梢與目外眥連線(xiàn)的中點(diǎn)，向后約1寸處凹陷中?！静僮鳌恐贝袒蛳蚝笮贝?.30.5寸