高血壓-合理膳食幻燈片

1、高血壓合理膳食PPT幻燈片41、俯仰終宇宙，不樂復(fù)何如。42、夏日長抱饑，寒夜無被眠。43、不戚戚于貧賤，不汲汲于富貴。44、欲言無予和，揮杯勸孤影。45、盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。高血壓合理膳食PPT幻燈片高血壓合理膳食PPT幻燈片41、俯仰終宇宙，不樂復(fù)何如。42、夏日長抱饑，寒夜無被眠。43、不戚戚于貧賤，不汲汲于富貴。44、欲言無予和，揮杯勸孤影。45、盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。吃出您的健康一注意合理膳食健康1、認識高血瓜2、b何正確飲食3、飲食常見問題4、特殊膳食安排5、需要注意的錯誤觀念所謂的互動式教學，指的就是教學的過程是在教師和學生的

2、配合下完成的，這樣才能夠達到教學的目的。通過互動式教學，不僅能夠提高課堂的教學效率，而且能夠增進教師和學生之間的感情，這對于學生的人文素養(yǎng)的提高也是很重要的。將互動式教學策略應(yīng)用到初中音樂教學過程中，主要就是要提升學生在課堂中的主體地位，使得在進行教學的時候，不僅是由老師來進行講解，還需要讓學生能夠積極參與進來，使得學生自己來對音樂進行欣賞，教師然后對學生的欣賞進行點評，這樣學生對于音樂的賞析就會加深印象，最終就能夠促進學生的音樂素養(yǎng)的提升。 一、設(shè)置問題，情景引入 互動式教學策略能夠貫穿在整個課堂中，其中在課程導(dǎo)入部分應(yīng)用的時候，主要就是通過問題設(shè)置來促進學生的思考，在學生的思考過程中就會對

3、音樂的內(nèi)涵有新的體會，在進行具體的音樂欣賞的時候，也能夠主動發(fā)表自己的觀點。教師在導(dǎo)入過程設(shè)置問題的時候，要以初中學生的興趣愛好為主，這樣才能夠促進學生思考。教師在對學生進行提問的時候，可以問學生喜歡的音樂是什么，喜歡的歌手是誰，喜歡唱怎樣的音樂。初中學生已經(jīng)有了自己的獨立思維，因此教師在提出問題的時候，也都會積極地思考，同時在對具體的音樂進行欣賞的時候，學生也能夠去表達自己的觀點，從而使得課堂氣氛變得活躍起來。 比如在學習蘇少版初中音樂七年級上冊奧林匹克風這首歌曲的時候，教師為了讓學生能夠參與到音樂欣賞過程中，在課程引入過程中就可以對學生進行提問“同學們你們眼中的奧林匹克精神是什么？”“你們

4、喜歡看奧運會嗎？”“你們最喜歡奧運會上什么項目？”等這些問題。教師提出的這些問題都是學生很熟悉的問題，學生對這些問題也比較感興趣，因此在提出以后就能夠積極進行思考，學生在思考以后，然后教師就可以讓學生來進行回答，學生在回答中又會對奧林匹克精神重新進行思考。然后教師在引導(dǎo)學生對奧林匹克風進行欣賞和演唱的時候，學生就能夠積極參與進來，在參與過程中學生的延長水平和鑒賞能力就會得到提升。 二、小組合作，增強互動 在初中音樂欣賞課程中引入互動式教學的時候，教師還需要讓小組之間來進行互動，在小組互動中來對具體的音樂來進行賞析。同學之間的喜好都比較相近，但是由于性格的差異，在面對同一首歌曲的時候，不同的學生

5、可能會有不同的看法，因此在小組交流中學生就會對歌曲有新的體會。在小組交流合作中，學生往往敢于去表達自己的觀點，這樣就能夠提升學生的學習積極性。在小組合作鑒賞中，學生還能夠提升自己的學習能力，在以后進行音樂欣賞的時候，就能夠從多角度來進行分析，這樣就能夠促進學生的音樂欣賞能力的提升。 比如在學習蘇少版初中音樂花季如歌這首歌曲的時候，教師在引導(dǎo)學生進行欣賞的時候，就可以讓學生來在小組中來討論自己對于這首歌曲的看法，在學生討論的過程中，教師要給學生設(shè)置幾個問題，然后學生就能夠帶著問題來進行討論。就像“你眼中的花季是什么？”“在花樣的年紀里面應(yīng)該做些什么有意義的事情？”這樣的問題。這樣學生在討論的時候

6、，就會圍繞這首花季如何來回答問題。學生在討論的過程中，就會感受到這首歌里面所表現(xiàn)出的那種花季朝氣蓬勃的感覺，而這樣的朝氣蓬勃就是學生所需要的，需要學生能夠把握自己花樣的年紀，學生也會對自己在花樣的年紀中的行為來進行反思，從而在以后的學習和生活中也能夠充滿朝氣。通過小組的合作鑒賞，不僅使得學生的思維能力得到擴展，而且使得學生的合作意識和能力得到提升。 三、優(yōu)化點評，提高效率 學習的過程要不斷的反饋，只有在反饋中才能夠知道自己有哪些方面的不足，而需要在哪些方面來進行改進，這樣才能夠促進學生的學習能力的提升。因此為了增強課堂的互動性，教師就需要來對學生的欣賞效果來進行反饋，在反饋中學生才知道自己的欣

7、賞能力還存在著哪些欠缺，在反饋中還能夠增進教師和學生之間的感情。教師在對學生的欣賞結(jié)果進行點評的時候，要對學生欣賞到位的地方進行積極地表揚，對于學生欣賞中存在的問題要委婉指出，不至于打擊學生的欣賞積極性，從而使得學生的欣賞能力能夠不斷優(yōu)化改進。 比如在對蘇少版七年級下冊春天的腳步這部分內(nèi)容學習的時候，教師就可以先讓學生來對曲調(diào)、曲式以及節(jié)拍來進行分析，然后教師讓學生在同學面前來進行講解，從而讓學生變成課程的主人，教師對于學生的回答中有問題的地方要指出，對于認可的地方要進行積極的表揚?；蛘咴谶@首歌的學習結(jié)束的時候，教師讓個別同學進行在班級面前進行演唱，而在演唱過程中需要別的同學仔細聽講，然后對這

8、個同學的演唱來進行點評，可以采用自評、互評以及教師評價的方式，要進行多方位的評價，從而使得學生能夠了解自己的演唱問題所在，從而使得學生能夠進行有針對性的改進，從而使得學生演唱水平得到提升。 【目前我國內(nèi)地高?；揪ㄆ胀ǜ叩冉逃统扇烁叩冉逃?。成人教育是終身教育的范疇，對社會的發(fā)展起到至關(guān)重要的作用，也是高校教育的重要組成部分。在高校當中普通高等教育發(fā)展迅速，而成人教育仍停留在學歷補償教育階段1，管理思想和辦學機制落后，再加上目前職業(yè)教育的競爭使高等學校成人教育問題突出，生源不足，規(guī)模萎縮。 問題的根源在于我們沒有充分把握教育最主要的服務(wù)社會的基本職能。成人教育和普通高等教育一樣是教育體系的

9、重要組成部分，是提高全民族科學文化水平的重要措施。國家和高校對此應(yīng)該充分重視，總結(jié)成人教育存在的問題，調(diào)整制度，健全有效、規(guī)范和科學的管理體制和管理方式。高校成人教育進行全面的改革才能走出目前的困境，才能為我國的人力資源的開發(fā)和市場經(jīng)濟的發(fā)展作出應(yīng)有的貢獻。 1.高校成人教育存在的問題 高校中成人教育很多時候不被認為是教育的重點，重視程度不足、管理疏松、師資不足和教學內(nèi)容不符合成人教育的特點等問題十分突出。 1.1重視程度不夠，成人教育完全市場經(jīng)濟化。 我國的成人教育至今已經(jīng)走過了50年的教育歷程，卻始終沒有實現(xiàn)“全面發(fā)展成人教育”的基本目標，在社會和教育的主流平臺上占據(jù)相應(yīng)的地位2。這與社會

10、和高校的重視程度不夠應(yīng)該是直接相關(guān)的。國家和高校把主要的精力都投入到全日制本科和研究生教育上，成人教育不受重視，成人教育完全引入了市場機制。一些高校僅將其作為學校創(chuàng)收的手段，片面地追求經(jīng)濟效益，不關(guān)心教育的最終質(zhì)量。成人教育學院的老師隨意安排，目前從事成人教育和管理的教師多數(shù)均是原先從事普通高等教育或者高校管理機構(gòu)的老師轉(zhuǎn)型而來，缺乏必要的專業(yè)知識和專業(yè)素質(zhì)，對成人教育心理學、成人教育管理學缺乏了解，不能真正了解成人教育學員的心理特點和實際需要1。社會對高校的評價也主要集中在科研能力、普通高等教育博士、碩士、本科的招生及就業(yè)能力，而不是看其成人教育的能力和水平。同一所高校其他學院的老師無論是在

11、職稱結(jié)構(gòu)、學歷水平、教學能力和科研能力上均很受重視，學校會及時引進學科帶頭人和高學歷的年輕教師，而成教學院基本上很難引進相關(guān)專業(yè)的教師。 早在春秋戰(zhàn)國時期偉大的思想家、教育家孔子就提出“有教無類”的主張，高校和社會對待任何的教育的重視都應(yīng)該是公平一致的，而沒有理由給成人教育戴上“另類教育”的帽子，使其長期徘徊在社會結(jié)構(gòu)與教育體系的邊緣。成人教育作為一種教育形式，對人類的進步和社會的發(fā)展都是必需的，是提高全民族科學文化水平的重要措施，其發(fā)展程度直接關(guān)系國運民生，如不充分重視一定會給國家的快速發(fā)展造成嚴重障礙。從國家到教育系統(tǒng)都應(yīng)該對成人教育給予高度重視，這是我國人口素質(zhì)發(fā)展的迫切需要。 1.2管

12、理疏松，形式主義嚴重。 成人教育由于對其重視不足和其學員學習的特殊性造成普遍管理疏松的現(xiàn)象。對于成人教育缺乏完善的法律保障，為了迎合學員混文憑的需要，學員上課隨便曠課、早退、遲到，考試時畫題、作業(yè)和考試隨便抄襲等現(xiàn)象普遍存在。據(jù)浙江廣播電視大學的統(tǒng)計顯示：成教學員中只有7.5%的學生能獨立完成作業(yè)，每次面授課僅有13.6%的學生參加，經(jīng)常請假和偶爾請假的占到80.2%3。雖然有的學校的數(shù)字或許能略好于該統(tǒng)計，但是成人教育學員經(jīng)常請假，作業(yè)和考試抄襲是一個不爭的事實。 管理疏松還表現(xiàn)在對教學過程缺乏有效的監(jiān)控和評估。成人教育學員的面授教學監(jiān)控范圍狹窄且教條化。教學計劃和教學秩序的監(jiān)控存在，而對執(zhí)

13、行教學大綱、教學計劃的監(jiān)控方面很缺乏。教學質(zhì)量的監(jiān)控多為隨機性的教學檢查和對突發(fā)性事件進行管理。缺乏積極的、全程實施的保障體系。這使許多好的管理理論和方法變成了應(yīng)付檢查的空架子4。評價體系多是管理部門隨即檢查和學員對老師教學的評價。由于檢查本身就具有應(yīng)付性，很難對老師的授課水平做出真實評價。成教學員的特殊性和學習目的的功利性致使他們對更有利于他們作弊和不上課的老師的評價成績較高，這就使認真授課教師的積極性很難調(diào)動出來。 1.3教學內(nèi)容和手段落后。 目前，很多高校在教學內(nèi)容和教學過程等都照搬普通本、專科的方式，成人教材也用普通本科的教材，教師教學大綱、教學計劃都是普通本、?？平虒W大綱和教學計劃的

14、翻版，這對于面授時間很短的成人教育是不合適的。成人教育具有特殊性，在學習了必要的理論之后，更應(yīng)該注重實踐性和應(yīng)用性，教材應(yīng)該具有現(xiàn)實性、食用性和前瞻性，應(yīng)該能夠適合成教學生的學習能力和技能水平。許多高校利用普通高校全日制學生的教學內(nèi)容和教學方法進行成人教育是很難奏效的。 教學方法上也基本延續(xù)了普通高效全日制學生的教學方式，只是成教學員在教師的配備上水平普遍低于正規(guī)學生。教師在課堂上缺乏創(chuàng)新和與學員之間的互動，有的高校把好的教學工具均用在正規(guī)生的教學當中，成教學員上課還是黑板加粉筆的教學模式。這種教學方法和手段很難適應(yīng)成教學員需要的信息量大、解決問題能力相對強的特點，更難調(diào)動學員學習的主動性和積

15、極性，也把學員引向不主動求知而是為了混文憑的惡性循環(huán)中。 2.解決的策略 2.1政府加強管理，健全相關(guān)法制。 目前成人教育之所以問題突出，很大程度上在于政府在推進成人教育的過程中，沒有按照公共服務(wù)型政府的要求，充分發(fā)揮政府成人教育服務(wù)與管理職能，為成人教育改革提供必要的法律法規(guī)、政策方針、財政資源的支持和社會保障，而是簡單草率地把成人教育推入變幻莫測的市場經(jīng)濟大潮，寄期望于成人教育通過自身在激烈市場競爭中的掙扎而脫胎換骨、鳳凰涅?2，致使成人教育在建設(shè)過程中失去指導(dǎo)者和組織者，客觀上使成人教育陷入無序發(fā)展的境遇。在冷酷無情的市場規(guī)律杠桿的作用下，一些教育機構(gòu)為了贏得利益，把成人教育作為創(chuàng)收的手

16、段，大辦成人教育，只重規(guī)模，不注重質(zhì)量，導(dǎo)致管理疏松、形式主義嚴重等一系列問題。要改變這些問題政府必須對成人教育加大調(diào)控力度，以專業(yè)審核、教學評估、課程抽考等方式，督導(dǎo)成人教育優(yōu)化專業(yè)結(jié)構(gòu)、提高教學質(zhì)量、完善育人機制，同時應(yīng)加大政府對成人教育的投資力度，并加強成人教育相關(guān)法制建設(shè)。我國臺灣、香港和澳門地區(qū)關(guān)于成人教育方面的立法很值得內(nèi)地學習和參考5。 2.2注重成人教育師資和教學建設(shè)。 充分重視成人教育師資隊伍的建設(shè)，應(yīng)該聘請專門從事成人教育研究的教師參與成人教育的管理，建立一支懂得成人學員特點的、有專業(yè)特長的管理隊伍。為了適應(yīng)教學管理科學化、現(xiàn)代化的需要，加強管理人員的業(yè)務(wù)和管理理論培訓(xùn)，積

17、極創(chuàng)造條件開展國內(nèi)外教學管理人員的交流，充分發(fā)揮教學質(zhì)量管理的效能，提高管理效率。 對從事成人教育教學的教師要進行必要的培訓(xùn)，使其充分了解成人的心理特點和學習特點，只有這樣才能使其在教學過程中有針對性地提高面授課程質(zhì)量。提倡適合成教教學的教學改革，對成人教育的教材、教學方法、監(jiān)督管理等進行全方位的改革。成人教育的教材不應(yīng)該用全日制學生的教材，教材應(yīng)該具有前瞻性、實用性和地域性等特點，使學員適應(yīng)當?shù)亟?jīng)濟發(fā)展需要。教學方法應(yīng)該考慮如何培養(yǎng)和提高學生的學習興趣，解決學習上的困難，增強學生學習的信心和動力。在教學工具上要充分發(fā)揮現(xiàn)代先進的教學工具的優(yōu)勢，教師課件資源要豐富，既要有文字材料，又要有大量圖

18、片和音像資料供學員學習。成人教育還有其自學量較大的特點，師生聯(lián)系較少的特點，這要求學校完善網(wǎng)上教學平臺，教師的課件、習題的輔導(dǎo)等學員可以方便地在網(wǎng)絡(luò)中搜尋。 對教師教學和成人學員自學的監(jiān)控系統(tǒng)應(yīng)該加強和完善。監(jiān)控不但監(jiān)控理論教學，還應(yīng)該包括實踐教學及畢業(yè)論文、自學情況等的監(jiān)控。建立教學督導(dǎo)制度、領(lǐng)導(dǎo)聽課、教師相互聽課和評課及電子監(jiān)控等制度，促進授課教師更好地講授課程。自學情況可以通過要求學員定期交作業(yè)、自學心得和筆記等途徑對學員的自學情況進行監(jiān)督和檢查，調(diào)動學員自學的積極性和主動性。 成人學習者有著各自不同的學習風格和學習策略6，因此對成人學員高校教師不能采用單一的教學方法，而應(yīng)采用多樣化的教

19、學方式，適應(yīng)不同的教師參與者的特點，從多個角度切入同一主題，應(yīng)多采用促進他們參與、思考的方法提高學員的學習熱情。 2.3培養(yǎng)學員自我學習的能力。 成人學員面授時間短，自我學習在成人教育中顯得非常重要。大學重要的不是學了什么，而是學會怎樣學。成人教育是終身教育的重要組成部分，終身學習著重從學習者的主體性出發(fā)，強調(diào)個人在一生中應(yīng)該持續(xù)地學習，以滿足個人在一生中各個階段的各種學習需求，終身學習使個人的學習主體性和主動性在一生中不斷獲得滿足與發(fā)展。成人學習實際上是一個長期的不斷提高的過程，最有效地提高學員能力的途徑就是培養(yǎng)學員自我學習的能力。培養(yǎng)學員查閱文獻的能力，培養(yǎng)學生利用網(wǎng)絡(luò)工具的能力等是成人教育必須加強的方面。什么時候接受過成人教育的學員不僅學會了教師教的東西，而是在今后的學習和工作當中能夠積極主動地、方便容易地獲取教師沒有教過的東西，那便是成人教育辦成功的時候。 成人教育應(yīng)該本著對國家、社會負責的態(tài)度，客觀認識發(fā)展中的不足。國家應(yīng)該高度重視，政府應(yīng)該適當扶持和干預(yù)，辦學機構(gòu)應(yīng)該獨善其身，努力提高辦學條件，不把辦學完全市場經(jīng)濟化，服務(wù)社會是高校的重要職能，成人教育在科教興國戰(zhàn)略中有重要作用。 吃出您的健康一注意合理膳食健康2.3.4.5.6.如何控制好血瓜做好五件事,高血