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冠心病的注意事項 冠心病的飲食策略大家整理的,希望對大家有所幫助。冠心病的飲食對于冠心病患者來說是重中之重,如果飲食不介紹幾個冠心病的飲食策略,以此來穩(wěn)固病情。1、控制總熱量在冠心病的飲食中,控制總熱量非常重要,只有這樣才能維持正常的體重。在我們?nèi)梭w每天所攝取的總熱量中,糖所占有的比例應控制在 55%60%,因此在平時不能過量的吃甜品,而應該多吃些粗糧,以增加復雜的糖類、纖維素、維生素的含量。無論是單糖還是雙糖在日常的飲食中都應該注意控制,尤其是高脂血癥和肥胖者更應注意,如果糖分攝取過量的話會直接導致病情發(fā)作。2、限制脂肪每日飲食中對于脂肪的攝取量應該控制在總熱量的 25%之內(nèi), 300 毫克。因此冠心病患3、適量的蛋白質(zhì)我們心臟所必須的營養(yǎng)物質(zhì)之一就是蛋白質(zhì),因此每天應該攝取足量的蛋白質(zhì)來保護心臟健康并且提高其抵抗力。但也不能攝取過量,因為蛋白質(zhì)不易消化,并且還會加快新陳代謝從而增加心臟的負擔,特別是過量的動物蛋白會增加冠心病的發(fā)病率。因此在平時攝取蛋白質(zhì)一定要注意適量,每日食物中蛋白質(zhì)1 和豆制品,對防治冠心病有利。4、充足維生素、礦物質(zhì)冠心病的飲食中還應該多增加蔬菜的攝取量,多吃蔬菜和水果有益于心臟,而且蔬菜和水果是人類飲食中不可缺少的食物, C、無機鹽、纖維素和果膠。其中的維生素C 而保護心腦血管的健康。冠心病的飲食還需要注意一點,那就是

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