健康運動倡議書范文

1、健康運動議書范文健康運動倡書范文 1全校教職員工：據(jù)世界衛(wèi)生組織宣稱“世界上最好的運動就是徒步”。在中國也流傳著這樣一段格言“最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。” 徒步是一種最簡單、最安全、最普及且最為時尚的健身運動。醫(yī)學研究證實，每天一萬步持續(xù)行走，能明顯增強骨 質，消除壓力，改善睡眠，控制體重。徒步是一種磨練意志力培養(yǎng)堅強性格的好方式徒步是一種人與自然和睦相處和諧發(fā)展的最佳運動在所有的現(xiàn)代運動方式中恐怕沒有任何運動比徒步這種方式更關注生態(tài)保護環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運動，融和的是陽光、空氣和大自然。 徒步運動有百利而無一害。因此，我們向全校教職員工發(fā)起早晨徒步上班的倡議希望

2、大家踴躍報名參加我們將根據(jù)每位參與者的實際情況，編隊編組，步行前往學校。具體事宜待報名后確定。報名可找申光躍、雷云喜、陶春平、向翠 萍、朱家武老師徒步徒步圖的是快樂讓你在行走的過程中尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結真摯的友誼。 來吧!開雙腳、攜手共進，走出健康、走出美好大營街一中工會20_ 4 月 7 日健康運動倡書范文 2_健康生活從運動開始，幼兒園階段的孩子處于生長發(fā)育階段，進入冬季后，孩子們活動的活動量減少，加上各種季節(jié)性的疾病，是抵抗力、免疫力較低的幼兒園的孩子，整個冬天都在吃藥打針中度過適宜的體育鍛煉活動是提高孩子的免疫力抵抗力的最佳方法。今年我們把一年一度的親子

3、運動會放在冬季展開，意在倡導家長孩子們，健康生活，從運動開始!11 月為我園健康、運動月，鍛煉孩子們健康的體魄，磨練孩子們堅強的意志力是我們最終目的這個冬天讓我們和孩子們一起運動起來吧!這次活動目的如下請家長們積極鼓勵孩子參與并在家多與孩子一起進行運動活動，我們一起為孩子們的健康成長加油1.過參加運動會培養(yǎng)孩子積極進取堅強勇敢的優(yōu)良品 質。2.通過開展親子運動會，加強家長與子女之間的交流，增加家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師 和學生、老師和家長之間的溝通機會。3.展孩子動作的協(xié)調性和靈活性，促進身體全面發(fā)展。4.過體育活動養(yǎng)孩子與父母或同伴共同克服困難奪取勝利的精神培養(yǎng)孩

4、子參加體育活動的興趣親身體驗活動的魅 力。倡議人： _日期：20_年_健康運動倡書范文 3_隨著生活節(jié)奏的加快與生存壓力的增大競爭日趨激烈人們的心理壓力日漸加重越來越多的人處于亞健康的狀態(tài)為進一步倡導全民樹立積極、陽光、健康、向上的生活方式，愉悅身心，遠離亞健康10 24 ，由濰坊市體育總局、濰坊市體育總會主辦，濰坊市羽毛球協(xié)會承辦，濰坊總部基地協(xié)辦的“羽毛球超級聯(lián)賽”即將全城啟動。在此，我們向廣大市民發(fā)出“全民 健身運動”的倡議：倡導健康新理念，形成良好的運動風尚。樹“關注健康珍愛生命善待身體快樂工作的觀念，強化“我運動、我健康、我幸?！钡囊庾R，形成自覺鍛煉、主動 運動、追求健康的良好風尚。

5、2 選擇正確的運動方式，培養(yǎng)良好的健身習慣。堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的運動例如慢跑快走廣播操太極拳健身操、 籃球、乒乓球、羽毛球等。3 學習運動新知識，掌握健身好方法。樹立科學健身意識主動學習健身知識認真制定長期的健身計劃;序漸進，選擇適宜運動，講究方法，避免運動疲勞注意增加營養(yǎng)，保持充足體力，提高防病能力，遠離亞健康 倡以戶外健身為主的運動項目。讓我們積極的運動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進取的精神，積極投入到全民 健身運動中來吧!倡議人：_日期：20_年_健康運動倡書范文 4全體哈礦職工：生命在于運動幸福源于健康為進

6、一步倡導我礦職工的健康生活方式激發(fā)廣大職工參加運動的積極性提高職工朋友們的身體素質，做健康生活方式的實踐者和受益者。為此，我們向 全體職工倡議：一、倡導健康新理念，形成健身好風尚。有了健康的體制，才能幸福的生活，有了健康的體制，才能更好的工作。讓我們唱響“全礦健身”的主旋律，倡導“關注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，樹立“每天健身一小時，健康工作五十年幸福生活一輩“的理念強化我鍛煉我健康我幸?！钡牡囊庾R。樹立健康新形象。改變不良生活習慣，塑造健康、向 上的哈礦職工形象二、開展微信“捐步”活動，通過關注微信公眾號“微信運動，積極參與活動，同時請全礦職工添加由團委組建的“愛哈礦愛運動愛

7、生活”微信群，將這項運動廣泛的進行傳播。三、組織我礦職工進行定期騎行活動，確立“騎行讓生活更美好活動口號斷加強這項有氧運動爭做騎行的宣講員， 帶動更多的人參與到騎行活動中來四、選擇鍛煉新形式，培養(yǎng)健身好習慣。堅持“因人而宜、適時適度原則擇適合自身特點和興趣愛好的慢跑快走、廣播操、騎行、毽子球、羽毛球、乒乓球、籃球等健身活動五、學習運動新知識，掌握健身好方法。要主動學習健身知識，認真制定長期的健身計劃;循序漸進，選擇適宜運動，講究方法，避免運動疲勞，保持充足體力，提高防病能力，遠離亞健康;提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動充分利用我礦的體育館健身房及各類 健身器

8、材，達到鍛煉強健體質的目的。讓我們在追求健康中實現(xiàn)人與自然的和諧人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生 活!倡議人：_日期：20_ 年_健康運動倡書范文 5親愛的同學們：健康是生命的基石有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。而目前擺在我們面前的現(xiàn)實并不樂觀，大量資料顯示，由于不規(guī)律的生活方式及合格率體育鍛煉的缺乏國在校大學生體質明顯下降身體健康狀況有惡化趨勢個別學生的身體健 康狀況已經(jīng)影響了正常的學習和生活。為了提高廣大青年學生的健康和體質國家教育部國家體育總局團中央曾在全國掀起陽光體育運動的熱潮吉林省教育廳、體育局、團省委近期又發(fā)出了 R18; 關于在學生中開

9、展健康假期活動的通知 R19;強體育運動，增強健康意識，倡導健康的生活方式提高同學們的體質是我們新一代青少年學生走向未來，實現(xiàn)理想抱負，承擔起社會責任的前提。為此，在辭舊迎新、寒假即將到來之際，我們向全省在校學生發(fā)出倡議一、倡導積極健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每 天堅持鍛煉一小時，養(yǎng)成良好的生活習慣。二充分利用假期放假期間住地體育資源和健身場所積極參加戶外各項體育運動，如跑步、爬山、徒步、武術、溜冰、滑 雪和各種球類等運動，加強體育鍛煉。三、提高健康意識，養(yǎng)成良好的健康習慣。每天堅持早起一小時。保護口腔清潔，保持口腔衛(wèi)生防近視，避免長時間使 用電腦和手機，堅持眼保健操天天做，保護視力

10、。四積極了解體育常識和健康生活常識自覺養(yǎng)成終身體育的習慣和健康習慣堅持每天喝一杯奶不到衛(wèi)生條件差的飯店就餐，不吃“垃圾食品”，講究食品衛(wèi)生，健康合理搭配營養(yǎng)膳食，做到一日三餐營養(yǎng)均衡，防止營養(yǎng)過剩和肥胖率的增加，讓 身體更加健康。五積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動欣賞高雅藝術看健康的電視節(jié)目讀啟迪人生的書籍陶冶情操， 讓生活更加陽光燦爛。六、加強心理健康保健意識，多看一些心理健康知識，閱讀有關心理方面的書籍參加有關心理方面的活動接受有關心理 方面的培訓，提高應對外界壓力的能力。七極參加校外有益于社會的慈善活動和公益性志愿者活動，磨礪自己，關愛他人，奉獻社會，多給社會一點珍愛，為生 命喝彩，讓生命不再有任何遺憾。八、每天幫助父母干一件家務，減輕家庭負擔用寒假期間從事社會勤工儉學活動和其它科技文學藝術創(chuàng)作攝影等活動，提高學生的假期生活樂趣和質量，豐富學生的假期生活。親愛的同學們我們積極行動起來出教室出校園，走到大