學(xué)習(xí)與記憶方法第1次課課件

1、課前問題1、滿意你現(xiàn)在學(xué)習(xí)的狀態(tài)嗎？2、你覺得自己還可以做得更好些嗎？3、來這里的你最想要什么？（用一句話表述出來并寫在紙上）名人名言 無論你認(rèn)為你能或者你不能，你都是對的！ 亨利.福特從記憶方法展示談記憶與遺忘 林 路 生Tel663663記憶法：一生姓我林，林路生，路路生 E-Mail: 第1次課 1本次授課內(nèi)容一、簡單的記憶方法展示：諧音、數(shù)字、聯(lián)想及組合應(yīng)用（10-15）二、本課程簡單介紹：計(jì)劃、要求與預(yù)期目標(biāo)（10）三、記憶與遺忘：遺忘曲線及其應(yīng)用（15）四、基本記憶方法的介紹（40）五、課堂訓(xùn)練與問題收集與回應(yīng)（40）2簡單的記憶方法展示例子：授課老師姓名

2、和手機(jī)號碼的聯(lián)結(jié)展示；圓周率100位數(shù)的展示；三十六計(jì)名與數(shù)字的聯(lián)結(jié)展示；8個必需氨基酸聯(lián)想法聯(lián)結(jié)展示3課程簡單介紹計(jì)劃共20節(jié)課。講座形式。分7次授課，3節(jié)/次/周，最后1次課為練習(xí)、總結(jié)、答疑、 考核。要傳授的內(nèi)容兩部分：記憶和學(xué)習(xí)方法。重方法。指向記憶和學(xué)習(xí)過程中問題的探索。每次課：課前收集問題；2節(jié)講解；1節(jié)實(shí)訓(xùn)；重點(diǎn)問題發(fā)布和方法的探討。要求（一）學(xué)習(xí)方法：個人為基礎(chǔ)，形成團(tuán)隊(duì)。選定一課程，以課程分組。以選定課程嘗試提高課堂吸收率。自備信封1個，可以自行設(shè)計(jì)信封面。能放進(jìn)信封的紙片（相同大小的）若干。信封上留名、專業(yè)班別。并在信封寫上10min.、30min、12hr.、1d、2d、

3、4d、7d、15d。在每節(jié)課上課過程中選定510個記憶點(diǎn)。以此為基礎(chǔ)最大可能條理復(fù)述該門課的授課內(nèi)容。（二）記憶方法：諧音、聯(lián)想、數(shù)字和地點(diǎn)記憶法，以及組合使用。強(qiáng)調(diào)所學(xué)如何應(yīng)用在其它課程以提高學(xué)習(xí)效果。預(yù)期目標(biāo)提升記憶和學(xué)習(xí)技能最終高效應(yīng)對專業(yè)學(xué)習(xí)。本學(xué)期各課程的思維導(dǎo)圖。 團(tuán)隊(duì)精神和友誼。參考資料：1、王茂華專為中國人寫的新記憶書2、張杰專為中國人寫的單詞密碼3、托尼布贊思維導(dǎo)圖5記憶與遺忘 遺忘曲線應(yīng)用：復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定 短期記憶 第1記憶周期是10分鐘 第2記憶周期是30分鐘 （半小時）第3記憶周期是12小時 （半天）長期記憶第4記憶周期是1天 第5記憶周期是2天 第6記憶周期是4天 （半

4、周）第7記憶周期是7天 （一周）第8記憶周期是15天 （半月）定律：一、記憶的遺忘遵循由快至慢的規(guī)律二、根據(jù)材質(zhì)不同，遺忘速度也不同三、不同的人遺忘速度也不一樣定律二是我們記憶力得以提升的依據(jù)。你記住了嗎？一分鐘能記住多少？1.色氨酸 2.蛋氨酸 3.亮氨酸 4.異亮氨酸 5.賴氨酸 6.纈氨酸 7.蘇氨酸 8.苯丙氨酸5.1聯(lián)想法左右腦的功能你喜歡看黑白電視還是彩色電視?常規(guī)故事情節(jié)和離奇的、幽默的情節(jié)你對哪個印象深刻？為什么呢? 在學(xué)會記憶技巧前，我們有必要了解自己大腦的思考特性。人腦：左腦：語言、邏輯、順序、分析、符號等功能；右腦：色彩、圖像、空間感、節(jié)奏感、情感、創(chuàng)造力、想象力等功能。

5、 左右腦同時運(yùn)作時記憶輕松很多。這好理解，正如明明有兩條腿，但偏要跳著走，累不累呢? 如果要記的信息滿足大腦應(yīng)有的基本功能，記起來就會輕松、愉快。左右腦功能運(yùn)用越充分，記憶越輕松、有趣。大腦這種特性稱之為雙重性。天才之所以比普通人更加聰明的原因是他們比普通人更早地發(fā)現(xiàn)并遵循這個規(guī)律來使用自己的大腦。 托尼布贊，世界記憶錦標(biāo)賽的發(fā)起人、世界大腦思維運(yùn)動先驅(qū)，對天才與普通人思考方式的差異有更深入的研究。他研究了天才的思考方式，觀察他們的思考共性，他發(fā)現(xiàn)這些天才所記錄的手稿都有很明顯的共性，就是圖文并茂!他們都非常擅長運(yùn)用圖像和文字結(jié)合來幫助他們分析和記憶信息。他們更善于充分運(yùn)用人類大腦應(yīng)有的基本能

6、力。 如果你留意一下身邊那些思維敏捷、學(xué)習(xí)能力非常出色的人，就會發(fā)現(xiàn)他們大多都在運(yùn)用大腦這種雙重性來學(xué)習(xí)。聯(lián)想法充分運(yùn)用左右腦協(xié)作幫助更輕松有效記憶。記憶專家們所使用的最基礎(chǔ)的一種記憶方法聯(lián)想法。通過聯(lián)想法可以幫助我們學(xué)會釋放大腦應(yīng)有的記憶潛能。1.色氨酸 2.蛋氨酸（甲硫） 3.亮氨酸 4.異亮氨酸 5.賴氨酸 6.纈氨酸 7.蘇氨酸 8.苯丙氨酸 通過以上的練習(xí)可以感受到當(dāng)充分地運(yùn)用大腦更多的基本功能時，記憶力提升的速度是驚人的。就像有兩條腿的人一直習(xí)慣用一條腿跳，突然發(fā)現(xiàn)用兩條腿跑原來更快更輕松。聯(lián)想法三法則一、信息圖像化，二、串聯(lián)各個信息，三、情節(jié)夸張化5.2諧音法 我們的心智是有限的

7、，即使明知有限，我們的周圍仍然存在無限的可能。人類生活的目標(biāo)就在于，盡可能掌握這種無限的可能。 著名哲學(xué)家 懷特海 大多數(shù)人在記憶信息時方法單一，那就是重復(fù)、重復(fù)、再重復(fù)。 重復(fù)有用。但可以從不同的途徑，用不同的方法來記憶信息可減少重復(fù)達(dá)到同樣甚至更好的效果。 常人與記憶專家最大的一個區(qū)別：發(fā)現(xiàn)更多的記憶途徑。 張杰在如何記憶英語單詞曾談到：提高記憶能力最根本的問題是靈活。懂得靈活地從多種途徑觀察信息時，就一定會得到很多意想不到的收獲。 如何才能學(xué)會從不同途徑觀察并記憶信息呢？這就是我們這一課里要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。諧音測試1、本人姓名、電話號碼及郵箱2、中國歷史朝代 1夏朝 2商朝 3周朝 4春秋時

8、期 5戰(zhàn)國時期 6秦朝 7西漢 8東漢 9三國 10西晉 11東晉 12南北朝 13隋朝 14唐朝 15五代十國 16遼國 17北宋 18金國 19南宋 20元朝 21明朝 22清朝 23中華民國 24中華人民共和國 對照表朝代：夏朝商朝周朝春秋時期戰(zhàn)國時期秦朝對應(yīng)：瞎 商 周 春秋 站 琴朝代：西東漢三國時期晉朝西晉東晉南北朝隋對應(yīng)：七洞汗衫 見 七 洞見男背 睡朝代：唐朝五代和十國遼北宋金國南宋對應(yīng)：躺 無 聊背誦金 難誦朝代：元朝明朝清朝中華民國中華人民共和國對應(yīng)：完 明 醒 面 腫諧音法非常實(shí)用，它可以幫助我們快速牢固地記憶一些抽象的、毫無關(guān)聯(lián)的、零散的信息。這種方法很方便、很靈活，幾

9、乎是唾手可得的，只要讓你的大腦發(fā)揮那么一點(diǎn)點(diǎn)創(chuàng)造力就夠了。漢字的同音字很多，雖代表的意義不一樣，運(yùn)用已有的知識資源記新的知識是一種明智的選擇。諧音法是記憶專家最常用方法之一。即運(yùn)用不同文字之間發(fā)音相似特點(diǎn)，來創(chuàng)造一個新的記憶途徑。 諧音法主要強(qiáng)調(diào)的是發(fā)音，除了發(fā)音外，你還可以找到哪些新的記憶途徑呢?是通過形狀?還是調(diào)換排列的順序?這些都可以幫助我們記憶。只要學(xué)會從多種角度觀察、思考，任何事情都會有更多的解決途徑。諧音法給我們啟示：學(xué)會發(fā)現(xiàn)不同的記憶途徑。 無論用的是何種記憶途徑，最終目的只有一個：快速記下信息，并且減少無效重復(fù)的次數(shù)。從各種角度觀察定會發(fā)現(xiàn)一個全新世界。5.3數(shù)字密碼圓周率小數(shù)點(diǎn)100位：1415926535，8979323846，2643323879，5028841971，6939937510，5820974944，5923078164，0628620899，8628034825，3421170679。5.4地點(diǎn)法及組合使用選一個各位都熟悉的地方以學(xué)校校園，從大門開始（有時間就介紹和練習(xí)一下，大家抽空逛校園盡量記下特征處）。思維導(dǎo)圖的制作應(yīng)用天