小學(xué)體育與健康人教～年級(jí)全一冊(cè)第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能體操課準(zhǔn)備活動(dòng)教案

1、體操課準(zhǔn)備活動(dòng)教案 本課任務(wù)一、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)： 1整隊(duì)集合 2立正 3稍息 4看齊5報(bào)數(shù)二、體操課課前準(zhǔn)備活動(dòng)三、體操課堂游戲四、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)時(shí)間準(zhǔn) 備 部分基本部分結(jié)束部分7分鐘28分鐘5分鐘一、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí) （一）整隊(duì)集合 口令：面向我成二橫隊(duì)集合（二）立正 口令只有動(dòng)令沒有預(yù)令。口領(lǐng)：“立正”（三）稍息 口令只有動(dòng)令沒有預(yù)令。1口令：“稍息”一腳斜出稍息。（四）看齊 1向右（左）看齊口令：“向右（左）看齊”。動(dòng)作要領(lǐng)：2向中看齊口領(lǐng)：“以為準(zhǔn)，向中看齊”。動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“以為準(zhǔn)時(shí)”基準(zhǔn)學(xué)生左手握拳高舉；聽一“向中看齊”的口領(lǐng)，將手放下。其余學(xué)生接照向（左

2、）看齊的要領(lǐng)實(shí)施。（五）報(bào)數(shù) 口令只有動(dòng)令沒有預(yù)令。動(dòng)作要領(lǐng)：橫隊(duì)從右到左（縱隊(duì)從前到后）依次以短促洪亮的聲音報(bào)數(shù)并轉(zhuǎn)頭（最后一名同學(xué)不轉(zhuǎn)頭）。數(shù)列橫隊(duì)報(bào)數(shù)后，后列最后一名應(yīng)報(bào)缺伍幾名二、體操課課前準(zhǔn)備活動(dòng)（一）慢跑：體操館5前三圈繞一路縱隊(duì)繞體操館勻速慢跑后二圈成8字跑（二）行進(jìn)間徒手操：48拍第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)1.左腳向前邁一步，曲臂后振一次 2.雙臂打開成側(cè)平舉 3.曲臂后振一次 4.還原立正 拍同1-拍反向相反第二節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)1.左腳向左跨一步，兩腳開立，兩臂側(cè)平舉 2.左手扶腰，右臂上舉，同時(shí)向左屈體 3.再向左屈體 4.還原立正 拍同1-4拍反方向第三節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)1.左腳邁一步，曲臂

3、向左轉(zhuǎn) 2.右腳邁一步，曲臂向右轉(zhuǎn) 3.下身不動(dòng) 4.還原立正第四節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng) 1.雙手上舉，左腳向前邁一步2. 右腳向左腳靠攏，身體向前屈3. 身體向前屈一次（三）原地間徒手操頸部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)踝.腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)三、體操課堂游戲（一）游戲名稱：占領(lǐng)陣地（二）游戲目的：1.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)2.加強(qiáng)練習(xí)者的合作意識(shí)3.練習(xí)學(xué)生反應(yīng)能力4.增加學(xué)生上課積極性（三）游戲規(guī)則：三人一組，隨機(jī)分配，圍繞場(chǎng)地站開，三人位置分為左、中、右，裁判可以喊左邊動(dòng)，在左邊的同學(xué)相互交換位置，沒有移動(dòng)的同學(xué)舉手，沒有找到位置的同學(xué)罰俯臥撐五個(gè)。裁判依次可以喊右邊動(dòng)、中間動(dòng)、全部動(dòng)。一、本節(jié)課小結(jié)二、

4、對(duì)本節(jié)課同學(xué)們易犯的共性錯(cuò)誤進(jìn)行糾正。三、布置下節(jié)課實(shí)習(xí)同學(xué)。四、師生互道再見。一、教學(xué)組織與教法：（一）整隊(duì)集合的組織與教法要求：1.集合快、靜、齊 2.精神飽滿聲音宏亮（二）立正的組織與教法：1講解示范與練習(xí)隊(duì)形同上。2教師講解時(shí)運(yùn)用語言法，示范運(yùn)用正面示范。教師講解時(shí)聲音要哄亮,突出重點(diǎn).3分組練習(xí)練習(xí)中學(xué)生精神要飽滿，思想要集中，學(xué)生輪流指揮，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，從面發(fā)展學(xué)生的智力。（三）稍息的組織與教法：1講解示范與練習(xí)隊(duì)形同上。2教學(xué)方法是一腳斜出稍息，但要注意手后背的姿勢(shì)。教師運(yùn)用完整法講解，示范運(yùn)用正面示范。3稍息時(shí)，上體應(yīng)保持立正姿勢(shì)，但不能互相說話。學(xué)生輪流喊口令與集體喊口

5、令想結(jié)合，加強(qiáng)學(xué)生之間的感情。（四）看齊的組織與教法：1講解示范與練習(xí)隊(duì)形同上。教師講解時(shí)運(yùn)用語言法進(jìn)行，示范運(yùn)用鏡面示范，講解聲音要哄亮，示范要求規(guī)范。2看齊時(shí)，身體姿勢(shì)應(yīng)保持正直，如發(fā)現(xiàn)自己的位置與基準(zhǔn)同學(xué)不在一條在線，要立即以碎步調(diào)整。3一般是向右看齊整理隊(duì)伍，除必要時(shí)才向左看齊。4學(xué)生的精神要飽滿，情緒要高漲，全身心地投入到此項(xiàng)中。（五）報(bào)數(shù)的組織與教法：1講解示范與練習(xí)隊(duì)形同上。2講解要簡(jiǎn)明扼要，突出重點(diǎn)，口令要短促有力。3為集中學(xué)生的注意力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣或其它需要，除安順序報(bào)數(shù)外，還可采用奇數(shù)、偶數(shù)報(bào)數(shù)或規(guī)定內(nèi)容報(bào)數(shù)方法等。一路縱隊(duì)繞體操館勻速慢跑5 周。2.行進(jìn)間徒手操。隊(duì)形如下：練習(xí)形式1兩列橫隊(duì)體操隊(duì)形站立做徒手操：（見