個(gè)人形象塑造

1、個(gè)人形象塑造個(gè)人形象塑造個(gè)人形象塑造與傳播【1】個(gè)人形象如同一個(gè)店鋪的門面，一個(gè)人的個(gè)人形象的好壞，直接決定著你人際交往的成敗。個(gè)人形象是通過(guò)自己的努力，不斷地充實(shí)和提高自身的道德修養(yǎng)，通過(guò)他人而反映出來(lái)的。生活中我們常常聽到這樣的話：某某領(lǐng)導(dǎo)有很強(qiáng)的親和力，某某個(gè)人人緣挺好，大家都愿意和他交往。這都是個(gè)人形象較好的一個(gè)表現(xiàn)。個(gè)人形象的塑造并非一日之功，良好的個(gè)人形象是通過(guò)自己的日積月累，把好的方面不斷展現(xiàn)給他人，把不好的地方逐漸改善的一個(gè)過(guò)程。那么如何塑造個(gè)人的良好形象,如何傳播呢?一、正確認(rèn)識(shí)自己，做好自我評(píng)價(jià)。正確的自我評(píng)價(jià)是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提。自我評(píng)價(jià)是心理學(xué)中自我意識(shí)的

2、一個(gè)方面，是指人對(duì)自身?xiàng)l件、素質(zhì)、才能等各方面情況的一種判斷。大學(xué)生對(duì)自我的評(píng)價(jià)得當(dāng)與否，將直接影響到大學(xué)生活中的學(xué)習(xí)效能、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。1、直接的自我評(píng)價(jià)，首先要認(rèn)識(shí)到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點(diǎn)、興趣傾向、知識(shí)水準(zhǔn)、專業(yè)特長(zhǎng)、智力情況、能力特點(diǎn)，還可以測(cè)定一下自己的智商指數(shù)、氣質(zhì)類型、性格類型等作為參考。2、間接的自我評(píng)價(jià)，指用與他人相比較的方法或者用自己在不同領(lǐng)域中取得的不同成果進(jìn)行比較比較，發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)的錯(cuò)位。3、他人的評(píng)價(jià)。美國(guó)心理學(xué)家?guī)炖J(rèn)為，周圍人們的評(píng)價(jià)就像一面鏡子，我們從這面鏡子里看到自己是什么，怎么樣。當(dāng)然，并不是每個(gè)人的評(píng)價(jià)都會(huì)對(duì)我們產(chǎn)

3、生影響，也不是每個(gè)人對(duì)我們的評(píng)價(jià)都同等重要。我們總是將別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)進(jìn)行整合，從而形成自我評(píng)價(jià)，那些經(jīng)常出現(xiàn)的評(píng)價(jià)、那些我們比較重視的評(píng)價(jià)應(yīng)該是自我評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容。二、找準(zhǔn)定位，明確目標(biāo)。喬治肖伯納有過(guò)這樣一段名言：“征服世界的將是這樣一些人：“開始的時(shí)候，他們?cè)噲D找到夢(mèng)想中的樂園，最終，當(dāng)他們無(wú)法找到時(shí)，就親自創(chuàng)造了它?！蔽磥?lái)的職業(yè)對(duì)我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，都是生活的重要組成部分。但是，職業(yè)既不像家庭那樣成為我們出生后固有的獨(dú)特的社會(huì)結(jié)構(gòu)，也不像貨架上的商品，可以供我們隨意挑選。它更像一位朋友或一位合作伙伴一樣。既存在，又不一定在眼前，因此需要做好自我定位。1.做好定位通過(guò)以上對(duì)自己的分析，根據(jù)

4、過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合對(duì)社會(huì)形勢(shì)的分析，選擇、推斷未來(lái)可能的工作方向與機(jī)會(huì)，從而徹底解決定位問題，即“我能干什么”的問題。然后明確我要學(xué)什么，我要做什么，我要積累什么。2、明確目標(biāo)，合理計(jì)劃。(1)做你喜歡做的事，然后把它做到最好。你一定要做自己喜歡做的事情，才會(huì)有所成就。正確尋找工作的方法，把自己理想和完美的工作條件列出來(lái)。(2)要以成為行業(yè)中的頂尖為目標(biāo)。不要把賺很多錢當(dāng)做是你人生最重要的目標(biāo)。當(dāng)你成為行業(yè)頂尖的時(shí)候，財(cái)富與榮譽(yù)必會(huì)滾滾而至。(3)成功的人要有遠(yuǎn)大的夢(mèng)想，但要有合理的目標(biāo)。每一個(gè)成功的人都有偉大的夢(mèng)想。大成功是由小成功所累積，每一個(gè)成功的人都是在達(dá)成無(wú)數(shù)的小目標(biāo)之后，才實(shí)現(xiàn)他們偉

5、大的夢(mèng)想。成功五步法則：1、設(shè)定合理目標(biāo);2、制定詳細(xì)計(jì)劃;3、立即采取行動(dòng);4、修正錯(cuò)誤;5、堅(jiān)持不懈。三、形象塑造1、注意語(yǔ)言。語(yǔ)言是人類交往溝通活動(dòng)的基本工具。人們靠語(yǔ)言交流思想，傳遞信息，表達(dá)感情，文明的語(yǔ)言樹立人文明的形象，雄辯的語(yǔ)言樹立人雄辯的形象，幽默的語(yǔ)言樹立人幽默的形象，虛偽的語(yǔ)言樹立人虛偽的形象。我們的身邊有不少同學(xué)開口就是臟話，一句話似乎離開“臟”字就說(shuō)不成一句話，這是很致命的。過(guò)去講“君子欲言三緘其口”，意思說(shuō)話要深思熟慮，不要信口開河。2、注意風(fēng)度。風(fēng)度是指一個(gè)人的風(fēng)貌儀表和舉止態(tài)度，同時(shí)也是指一個(gè)人精神、氣質(zhì)、品格的外顯表現(xiàn)。因此風(fēng)度實(shí)際包括精神狀態(tài)、儀表禮節(jié)、行為

6、態(tài)度和言辭談吐。它實(shí)際反映出一個(gè)人的道德、品格、性格氣質(zhì)、學(xué)識(shí)修養(yǎng)、處世態(tài)度等。生活中我們有的同學(xué)，在公共場(chǎng)合隨地吐痰沒完沒了，好象他嘴里有吐不完的臟東西;有的同學(xué)只要求別人怎么樣，怎么樣，別打擾他學(xué)習(xí)，說(shuō)的頭頭是道，而到了該他表現(xiàn)和發(fā)揚(yáng)風(fēng)格的時(shí)候就無(wú)聲了;還有的同學(xué)，愛作秀、耍小聰明，喜歡把自己的缺點(diǎn)來(lái)張揚(yáng)，自認(rèn)為是出風(fēng)頭，這都是不成熟的表現(xiàn)，無(wú)非徒增笑料而已。3、注意儀表。儀表是大學(xué)生自我形象的重要方面。儀表形象主要是指一個(gè)人的儀容和體形。它是由個(gè)體生理特征和服飾共同構(gòu)成的一種直觀的外在形象，儀表之美是人類的天然美，具有儀表美的人為自己贏得了獲取成功的最初機(jī)會(huì)，因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)中人們習(xí)慣用美的

7、標(biāo)準(zhǔn)來(lái)觀賞人、評(píng)價(jià)人、選擇人。形體要素 完美的體形靠先天的遺傳，但后天的塑造也是相當(dāng)重要的。長(zhǎng)期的健體護(hù)身、飲食合理、性情寬容豁達(dá)，將有利于長(zhǎng)久地保持良好的形體。發(fā)型要素 隨著科學(xué)的發(fā)展，美發(fā)工具的更新，各種染發(fā)劑、定型液、發(fā)膠層出不窮，為塑造千姿百態(tài)的發(fā)型式樣提供了年齡、職業(yè)、頭型和個(gè)性，而發(fā)型的式樣和風(fēng)格又將極大地體現(xiàn)出人物的性格及精祌面貌。服裝要素服裝能體現(xiàn)年齡、職業(yè)、性格、時(shí)代、民族等特征，同時(shí)也能充分展示這些特征。形象塑造中運(yùn)用得當(dāng)、設(shè)計(jì)合理，服裝將會(huì)使人的形體揚(yáng)長(zhǎng)避短。4、注意行為?！凹核挥?，勿于人?！薄皭蹏?guó)守法，明禮誠(chéng)信，團(tuán)結(jié)友善，勤儉自強(qiáng)，敬業(yè)奉獻(xiàn)?！惫竦赖禄揪V要是必須貫

8、徹的。生活中“言必信，行必果”。要學(xué)會(huì)感恩、知恩圖報(bào)。要用愛的眼睛看世界。完美的形象可以使人在社會(huì)的激流中搏擊前進(jìn)，健康的姿態(tài)可以讓您在廣闊的天空中翱翔，時(shí)代賦予大學(xué)生新的使命，新的使命要求新的素質(zhì)、新的形象。四、學(xué)會(huì)溝通溝通是縮短心理距離，建立良好人際關(guān)系的重要法寶。世界上很多成功人士都是溝通大師，他們都有著廣泛的人脈和良好的人際關(guān)系。1、尊重別人有這樣一個(gè)有趣的故事：一個(gè)小孩不懂得見到大人要主動(dòng)問好、對(duì)同伴要友好團(tuán)結(jié)，也就是缺少禮貌意識(shí)。聰明的媽媽為了糾正他這個(gè)缺點(diǎn)，把他領(lǐng)到一個(gè)山谷中，對(duì)著周圍的群山喊：“你好，你好?！鄙焦然貞?yīng)：“你好，你好?！眿寢層诸I(lǐng)著小孩喊：“我愛你，我愛你?！辈挥谜f(shuō)

9、，山谷也喊道：“我愛你，我愛你?！毙『Ⅲ@奇地問媽媽這是為什么，媽媽告訴他：“朝天空吐唾沫的人，唾沫也會(huì)落在他的臉上;尊敬別人的人，別人也會(huì)尊敬他。因此，不管是時(shí)常見面，還是遠(yuǎn)隔千里，都要處處尊敬別人?！毙『㈦鼥V朧地明白了這個(gè)大道理。2、樂于助人人是需要關(guān)懷和幫助的，尤其要十分珍惜在自己困境中得到的關(guān)懷和幫助，并把它看成是“雪中送炭”，視幫助者為真正的朋友、最好的朋友。馬克思在創(chuàng)立政治經(jīng)濟(jì)學(xué)時(shí)，正是他在經(jīng)濟(jì)上最貧困的時(shí)候，恩格斯經(jīng)?？犊饽?guī)椭麛[脫經(jīng)濟(jì)上的困境。對(duì)此，馬克思十分感激。當(dāng)資本論出版后，馬克思寫了一封信表示他的衷心謝意：“這件事之所以成為可能，我只有歸功于你!沒有你對(duì)我的犧牲精神

10、，我絕對(duì)不能完成那三卷的巨著?！眱扇擞押孟嗵?，患難與共長(zhǎng)達(dá) 40 年之久。列寧曾盛贊這兩位革命導(dǎo)師的友誼“超過(guò)了一切古老的傳說(shuō)中最動(dòng)人的友誼故事”。幫助別人不一定是物質(zhì)上的幫助，簡(jiǎn)單的舉手之勞或關(guān)懷的話語(yǔ)，就能讓別人產(chǎn)生久久的激動(dòng)。如果你能做到幫助曾經(jīng)傷害過(guò)自己的人，不但能顯示出你的博大胸懷，而且還有助于“化敵為友”，為自己營(yíng)造一個(gè)更為寬松的人際環(huán)境。3、心存感激生活中，人與人的關(guān)系最是微妙不過(guò)，對(duì)于別人的好意或幫助，如果你感受不到，或者冷漠處之，因此生出種種怨恨來(lái)則是可能的。經(jīng)常想一想吧：你在工作中覺得輕松了，說(shuō)不定有人在為你負(fù)重;你在享受生活賜予的甜蜜時(shí)，說(shuō)不定有人在為你付出辛勞生活在社會(huì)

11、大群體里的你我，總會(huì)有人為你擔(dān)心，替你著想。享受著感情雨露的人們不要做“馬大哈”，常存一份感激之心，就會(huì)使人際關(guān)系更加和諧。情感的紐帶因?yàn)橛辛烁屑?，才?huì)更加堅(jiān)韌;友誼之樹必須靠感激來(lái)滋養(yǎng)，才會(huì)枝繁葉茂。4、同頻共振俗語(yǔ)說(shuō)：“兩人一般心，有錢堪買金;一人一般心，無(wú)錢堪買針?！甭晫W(xué)中也有此規(guī)律，叫“同頻共振”，就是指一處聲波在遇到另一處頻率相同的聲波時(shí)，會(huì)發(fā)出更強(qiáng)的聲波振蕩，而遇到頻率不同的聲波則不然。人與人之間，如果能主動(dòng)尋找共鳴點(diǎn)，使自己的“固有頻率”與別人的“固有頻率”相一致，就能夠使人們之間增進(jìn)友誼，結(jié)成朋友，發(fā)生“同頻共振”。共鳴點(diǎn)有哪些呢?比如說(shuō)：別人的正確觀點(diǎn)和行動(dòng)、有益身心健康的興

12、趣愛好等等，都可以成為你取得友誼的共鳴點(diǎn)、支撐點(diǎn)，為此，你應(yīng)響應(yīng)，你應(yīng)溝通，以便取得協(xié)調(diào)一致。當(dāng)別人飛黃騰達(dá)、一帆風(fēng)順時(shí)，你應(yīng)為其歡呼，為其喜悅;當(dāng)別人遇到困難、不幸時(shí)，你應(yīng)把別人的困難、不幸當(dāng)作你自己的困難和不幸這些就是“同頻共振”的應(yīng)有之義。5、真誠(chéng)贊美林肯說(shuō)過(guò)：“每個(gè)人都喜歡贊美?！辟澝乐缘闷涫庥?，一在于其“美”字，表明被贊美者有卓然不凡的地方;二在于其“贊”字，表明贊美者友好、熱情的待人態(tài)度。人類行為學(xué)家約翰杜威也說(shuō)：“人類本質(zhì)里最深遠(yuǎn)的驅(qū)策力就是希望具有重要性，希望被贊美?！币虼?，對(duì)于他人的成績(jī)與進(jìn)步，要肯定，要贊揚(yáng)，要鼓勵(lì)。當(dāng)別人有值得褒獎(jiǎng)之處，你應(yīng)毫不吝嗇地給予誠(chéng)摯的贊許，以使得人們的交往變得和諧而溫馨。6、詼諧幽默人人都喜歡和機(jī)智風(fēng)趣、談吐幽默的人交往，而不愿同動(dòng)輒與人爭(zhēng)吵，或者郁郁寡歡、言語(yǔ)乏味的人來(lái)往。幽默，可以說(shuō)是一塊磁鐵，以此吸引著大家;也可以說(shuō)是一種潤(rùn)滑劑，使煩惱變?yōu)闅g暢，使痛苦變成愉快，將尷尬轉(zhuǎn)為融洽。美國(guó)作家馬克吐溫機(jī)智幽默。有一次他去某小城，臨行前別人告訴他，那里的蚊子特別厲害。到了那個(gè)小城，正當(dāng)他在旅店登記房間時(shí)，一只蚊子正好在馬克吐溫眼前盤旋，這使得職