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健 康 知 識(shí) 講 座2013.6 國(guó)醫(yī)館 吳土法癥狀體征實(shí)驗(yàn)室檢查輔助檢查臨床診斷排除性診斷診斷性治療常用名詞解讀 肝功能 腎功能 心功能 肺功能心肌缺血心律失常早搏房顫常見輔助檢查的適用范圍適用范圍CTMR 動(dòng)態(tài)心電圖動(dòng)脈硬化檢測(cè)動(dòng)態(tài)血壓14C呼氣試驗(yàn)骨密度儀 D期C期B期 A期心肌梗死左室擴(kuò)張左室重構(gòu)動(dòng)脈粥樣硬化左室肥厚危險(xiǎn)因素心力衰竭死亡心血管事件鏈哈弗大學(xué)研究結(jié)果保持五種健康生活方式，可使腦卒中發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)下降69-79%不吸煙科學(xué)飲食規(guī)則運(yùn)動(dòng)控制體重適量飲酒2010年美國(guó)心臟學(xué)會(huì)AHA提出：理想健康七要素1.不吸煙或戒酒1年以上2.堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)3.堅(jiān)持健康飲食A（1）4.血壓120/80mmhg5.血糖6.1mmol/L6.總膽固醇5.2mmol/L7.正常體重2004年 Inter heart研究：52個(gè)國(guó)家，262個(gè)中心 ，15152個(gè)患者/14820個(gè)對(duì)照心肌梗死的危險(xiǎn)大多由9個(gè)危險(xiǎn)因素所致，可解釋90%-94%心梗原因血脂異常規(guī)則的體力活動(dòng)少飲 酒攝入水果蔬菜少心理社會(huì)壓力腹型肥胖糖尿病高血壓吸 煙冠心病可防可控結(jié)束語(yǔ)健康從心做起關(guān)注心率，關(guān)注健康戒煙限煙，走路健身，控制體重，控制血壓人人達(dá)到理想健康
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