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1、營養(yǎng)配餐北師大六年級數(shù)學(xué)上冊排名國家金牌銀牌銅牌總數(shù)1中國5121281002美國3638361103俄羅斯232128724英國191315475德國161015412008奧運獎牌榜向奧運健兒學(xué)習(xí)!向奧運健兒致敬!何雯娜 女子蹦床冠軍馬琳乒乓球男子單打冠軍我國運動員在刻苦訓(xùn)練、積極備戰(zhàn)運動員在訓(xùn)練中需要根據(jù)營養(yǎng)標準合理搭配食物。我們也了解一些營養(yǎng)配餐方面的知識吧！ (1)食物中有哪些營養(yǎng)？ (2)12歲的孩子午餐需要的營養(yǎng)有哪些？ 數(shù)量是多少?你知道嗎？新苗小學(xué)今日午餐菜譜 紅燒牛肉 煎雞蛋 米飯 清蒸鯽魚 炒青菜 饅頭 宮保雞丁 番茄湯 面條 家常豆腐100克宮保雞丁50克米飯100克青

2、菜小明的午餐 每100克食物中某些營養(yǎng)成分的含量 克食物名稱蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物牛肉20.110.20.1雞肉21.5 2.50.7魚蝦類17.60.80.2雞蛋14.811.61.3豆制品44.821.8 12.7蔬菜類2.60.42.0米飯6.70.777.9薯類1.80.229.5面粉10.51.673.0100克宮保雞丁100克青菜50克米飯營養(yǎng)師建議： 12歲左右的兒童，午餐大約需要蛋白質(zhì)30克、脂肪23克、碳水化合物120克，以及維生素等其他營養(yǎng)成分。看看小明的午餐合理嗎？短跑運動員（午餐）蛋白質(zhì) 56 克脂肪 12 克碳水化合物 172克 午餐營養(yǎng)需求表 克蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物12歲兒童3023120短跑運動員5612172跳水運動員8036220 在飛行過程中航天員的飲食搭配非常重要，既要營養(yǎng)豐富，又要美味可口。楊利偉在“神舟”五號飛行過程中，享受了太空美食，食譜里有魚香肉絲、宮保雞丁、八寶飯等典型的中國飯菜。 你 知 道 嗎？ 通過今天的學(xué)習(xí)，同學(xué)們是否能為自己配一份合理的午餐？要求同學(xué)

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