孩子成長(zhǎng)必備

1、29/29孩子成長(zhǎng)必備寶寶食譜首先要注意到，年齡較小的寶寶乳牙未出齊，咀嚼能力差，食物要細(xì)、軟，這樣才符合孩子的消化特點(diǎn). 含鐵質(zhì)豐富的動(dòng)物性食物有肝臟、 HYEINK t _blank” 瘦肉、動(dòng)物血、蛋黃等、含鐵質(zhì)豐富的植物性食物有豆制品、綠葉蔬菜、有色水果、海帶、木耳等。但人體對(duì)動(dòng)物性食物中的鐵吸收率比植物性食物高。以下多鐵食譜，不妨經(jīng)常、輪流地給寶寶食用。寶寶的輔食不要添加太早，尤其注意鹽、油等調(diào)味品的使用.美國(guó)兒科學(xué)會(huì)通過(guò)對(duì)近20年不同人種的營(yíng)養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：過(guò)早添加輔食的寶寶，更容易出現(xiàn)過(guò)敏癥、高血壓、肥胖癥等危險(xiǎn)。但“母乳或配方奶夠吃,就不用著急給寶寶吃輔食”這種觀點(diǎn)也是不正確的.寶

2、寶早晚一天會(huì)長(zhǎng)大，他所需的營(yíng)養(yǎng)成分也越來(lái)越多，如果長(zhǎng)期只靠母乳或配方奶，一則造成營(yíng)養(yǎng)不良,二則也不符合人類成長(zhǎng)規(guī)律。 肝泥粥將豬肝切成片，用開(kāi)水焯一下，撈出后剁成泥。將白菜洗凈切成細(xì)絲。鍋內(nèi)放點(diǎn)油，下豬肝煸炒，加入蔥、姜末及適量的醬油炒透入味,隨后加入適量水燒開(kāi),再投入洗凈的大米和小米煮至熟爛.放入白菜絲及少量細(xì)鹽煮片刻即成。 肉菜卷將面粉與黃豆粉按10：1的比例摻合，加入面粉及適量水,和成面團(tuán)發(fā)酵。再將瘦豬肉、胡蘿卜、白菜切成碎末，加入適量植物油、蔥姜末、細(xì)鹽、醬油攪拌成餡。發(fā)酵好的面團(tuán)加入堿水揉勻，搟面片,抹入備好的肉菜餡，從一邊卷起,碼入屜內(nèi)蒸3分鐘即成，吃時(shí)切成小段。 四彩珍珠湯先將面

3、粉放入盆內(nèi)，用干凈筷子沾水拌入面粉中,邊加水邊拌勻面粉,使之拌成小疙瘩.將豬肉剁成肉末。菠菜用開(kāi)水焯一下，控去水,切成小段。熱鍋入油，下肉末煸炒，放點(diǎn)蔥、姜末及醬油,添入適量水燒開(kāi)。再把小面疙瘩投入,用勺攪拌均勻，煮片刻,甩入雞蛋液,放入菠菜、紫菜及適量細(xì)鹽，稍煮片刻即成。 注意孩子的早餐 不吃早餐對(duì)身體的危害,已經(jīng)被越來(lái)越多的人所認(rèn)識(shí)到。早餐一定要吃，但同時(shí)也要注意該怎么吃,不該怎么吃.不恰當(dāng)?shù)脑绮惋嬍沉?xí)慣，同樣會(huì)損害你的健康，帶走你的快樂(lè). 有幾種相當(dāng)受歡迎的常見(jiàn)早餐吃法，您要記住:不能這樣吃！ 吃法一 “回味早餐” 早餐內(nèi)容:剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等。 受歡迎原因:不少家庭

4、的“媽媽”都會(huì)在做晚飯時(shí)多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯,或者把剩下的飯菜熱一下.這樣的早餐制作方便，內(nèi)容豐富，基本與正餐無(wú)異,通常被認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)全面。 專家評(píng)點(diǎn):剩飯菜隔夜后,蔬菜可能產(chǎn)生亞硝酸（一種致癌物質(zhì))，吃進(jìn)去會(huì)對(duì)人體 HYPERLIK ”t_ban” 健康產(chǎn)生危害。 建議：吃剩的蔬菜盡量別再吃；把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免變質(zhì)；從冰箱里拿出來(lái)的食物要加熱透。 吃法二 速食早餐 早餐內(nèi)容：各種西式快餐 受歡迎原因：西式快餐如漢堡包、油炸雞翅等,一向是時(shí)尚人群的飲食偏好.而且現(xiàn)在不少快餐店也提供門的早餐，如漢堡包加咖啡或牛奶、紅茶,方便快捷而且味道也不錯(cuò). 專家評(píng)點(diǎn)：這

5、種高熱量的早餐容易導(dǎo)致肥胖，油炸食品長(zhǎng)期使用也會(huì)對(duì)身體有危害。用西式快餐當(dāng)早餐，午餐和晚餐必須食用低熱量的食物.另外，這種西式早餐存在營(yíng)養(yǎng)不均衡的問(wèn)題,熱量比較高，但卻往往缺乏維生素、礦物質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)。 建議:選擇西式快餐做早餐，應(yīng)該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營(yíng)養(yǎng)均衡,保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入。另外最好不要長(zhǎng)期食用。吃法三 傳統(tǒng)風(fēng)味早餐 早餐內(nèi)容：油條、豆?jié){ 受歡迎原因:很多人都是從小就在爺爺奶奶的帶領(lǐng)下，習(xí)慣了早上吃油條加豆?jié){的，不但口味上習(xí)慣了這種吃法，而且感情上也有多年的“積蓄”。 專家評(píng)點(diǎn)：油條是高溫油炸食品，跟燒餅、蛋餅、煎餃等一樣都有油脂偏高的問(wèn)題.食物經(jīng)過(guò)高溫油炸之后,營(yíng)養(yǎng)素會(huì)

6、被破壞，還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)；而且油條的熱量也比較高,油脂也難消化,再加上豆?jié){也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標(biāo)，不宜長(zhǎng)期使用。 建議:早餐一定要有蔬菜或者水果，豆?jié){加油條的吃法最好少吃,一星期不宜超過(guò)一次，而且當(dāng)天的午、晚餐必須盡量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多補(bǔ)充蔬菜. 吃法四零食早餐 早餐內(nèi)容:各種零食，如雪餅、餅干、巧克力等。 受歡迎原因：很多人都在家里放一些零食儲(chǔ)備,以備不時(shí)之需.而早上起來(lái)后，時(shí)間不是很充裕，就往往順手拿起零食做早餐了，方便快捷，專家評(píng)點(diǎn):平時(shí)肚子餓了吃點(diǎn)餅干、巧克力等零食是可以的，但是用零食充當(dāng)每天三餐中最重要的早餐,那就是非常不科學(xué)的了。零食多數(shù)屬

7、于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來(lái)說(shuō)，是不利于消化吸收的.而且餅干等零食主要原料是谷物,雖然能在短時(shí)間內(nèi)提供能量,但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，臨近中午時(shí)血糖水平會(huì)明顯下降,早餐吃零食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。 建議：不宜以零食代替早餐，尤其不要吃太多的干食，早餐食物中應(yīng)該含有足夠的水分。如果當(dāng)天的早餐太干可以加上一根黃瓜。 吃法五 運(yùn)動(dòng)型早餐 早餐內(nèi)容：路邊購(gòu)買的早餐，邊走邊吃,手動(dòng),腳動(dòng)，嘴動(dòng),全身運(yùn)動(dòng)受歡迎原因:上班一族的早晨都是在匆忙中度過(guò)的，尤其是住處離單位遠(yuǎn)的，早餐往往都在路上解決。小區(qū)門口、公交車站附近賣的包子、茶蛋、肉夾饃、煎餅果子等食品,是他們的

8、第一選擇，買上一份，就邊走邊吃 專家評(píng)點(diǎn)：邊走邊吃對(duì)腸胃健康不利，不利于消化和吸收；另外,街頭食品往往存在衛(wèi)生隱患，有可能病從口入。 建議：如果選擇街邊攤食品做早餐，一是要注意衛(wèi)生，二是最好買回家或者到單位吃。盡量不要在上班路上吃早餐，以免損害健康. 吃法六：“營(yíng)養(yǎng)”早餐。 早餐內(nèi)容:水果、蔬菜、雞蛋、牛奶等營(yíng)養(yǎng)食物，就是缺了“營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高的主食。 受歡迎原因：這類早餐一般很受女性歡迎，因?yàn)橹魇呈菬崃康闹饕獊?lái)源，而熱量則是苗條女性與減肥人士的天敵所以，各種高營(yíng)養(yǎng)的食物都要吃,而熱量則要減少。 專家點(diǎn)評(píng):很多人都錯(cuò)誤的認(rèn)為主食僅僅提供熱量，跟營(yíng)養(yǎng)掛不上鉤，其實(shí)碳水化合物也屬于營(yíng)養(yǎng)的范圍，而且對(duì)人

9、體極為重要,因?yàn)闆](méi)有足夠的熱量供給，人體就會(huì)自動(dòng)分解釋放熱量，長(zhǎng)期不吃主食，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,并導(dǎo)致身體各種功能的削弱。另外,酸奶和西紅柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等口味上呈酸性的水果和粗纖維的水果，都不宜空腹食用。 建議:應(yīng)該增加面包、饅頭等主食，這類谷類食物可以使人體得到足夠的碳水化合物,還有利于牛奶的吸收。 給寶寶一口健康好牙 據(jù)調(diào)查，中國(guó)歲兒童中約有9成患齲齒，12歲以下兒童每人平均有4。2顆蛀牙。為降低寶寶齲齒發(fā)生的幾率，醫(yī)師建議從歲起就應(yīng)該注意寶寶的口腔衛(wèi)生，從2歲起就應(yīng)該使用寶寶專門的牙刷，從小做好 YERLIN t _blank 牙齒保健。 牙齒保健離不開(kāi)牙刷，牙刷的好壞直接影響牙

10、齒、牙齦的健康。 然而如何為寶寶選擇一款合適的牙刷呢?寶寶使用不適合的牙刷刷牙后，容易出現(xiàn)牙齦損傷、出血等現(xiàn)象。除了在選擇牙刷時(shí)注意外，寶寶如何使用牙刷也要注意，牙刷使用完還應(yīng)清潔干凈。 根據(jù)年齡階段選擇不同牙刷 幼兒、學(xué)齡前及學(xué)齡期小朋友的手部肌肉發(fā)育不同，牙齒的生長(zhǎng)情況也不一樣，為孩子選擇牙刷應(yīng)有分齡使用的概念,不同的年齡階段，選擇不同的牙刷。 2-4歲 此時(shí)期的寶寶處于牙齒發(fā)育初期，口腔也較小,常用 HPRLINK ”t_a 奶瓶喝奶,容易發(fā)生奶瓶性齲齒。寶寶初次使用牙刷,建議媽媽為他選擇刷頭窄小、易深入口腔內(nèi)部的牙刷,但握柄要較粗胖,在寶寶刷牙時(shí)不容易掉落。 -6歲 在寶寶6歲時(shí)第一顆

11、恒齒長(zhǎng)出，因此要特別注意恒齒長(zhǎng)出前的護(hù)理。建議媽媽選擇杯形刷毛的牙刷,毛刷邊緣要柔軟，能完全包圍每顆牙齒以達(dá)到徹底清潔。電動(dòng)刷毛可幫助清潔大臼齒,幫助深入清潔后牙. 歲后此時(shí)兒童因處 HYPERIK” t ”blank” 換牙階段,乳齒與恒齒同時(shí)存在，又加上齒縫間隙較大，參差不齊,若不特別留意其刷牙習(xí)慣，蛀牙即容易生成。因此牙刷應(yīng)選擇鬃毛與尼龍混合設(shè)計(jì)的刷毛，以便徹底清潔牙齒及齒縫. 寶寶牙刷選擇要點(diǎn) 看刷毛的材料：牙刷刷毛有天然毛鬃和尼龍絲毛兩種。尼龍絲毛牙刷對(duì)牙齒的清潔作用及按摩作用均佳，均勻性、彈性好，比較符合寶寶的牙齒特性，有利于口腔保健。 看刷毛的質(zhì)地:一般刷毛可分為軟性、中性、硬性

12、三種,幼兒一般使用偏軟性牙刷，不會(huì)磨損牙齒和牙齦.父母買牙刷時(shí),可用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感表示太硬，刷毛來(lái)回彎曲自如、手指有點(diǎn)癢的感覺(jué)，表示比較軟。 看刷頭的大小:根據(jù)寶寶的年齡選擇不同的大小，24歲時(shí),牙刷頭的長(zhǎng)度應(yīng)為202。m，寬度為0.0。8cm，有24排刷毛，每排34束刷毛，牙刷頭前端應(yīng)為圓鈍形.46歲時(shí),牙刷頭的長(zhǎng)度應(yīng)為2。2.7m,寬度為070。cm，有4排刷毛,每排-5束刷毛，牙刷頭可以選擇橢圓形、橢圓長(zhǎng)方形,避免使用尖頭形。 看刷頭與刷柄的角度：市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型牙刷使用時(shí)比較有力,但不利于清潔口腔深部的牙齒。 有角度的牙刷對(duì)后牙清潔效果較好,而且省力

13、,一般角度以17?2?為宜。 看刷毛的頂端:每根刷毛的頂部應(yīng)該是圓鈍型的，不能有銳角,購(gòu)買時(shí)可用手來(lái)觸摸判斷;牙刷毛與牙齒接觸面選凹凸不平形的，有利于清潔牙齒之間的殘留物質(zhì)。 正確使用牙刷的方法 .使用前，用溫水浸泡12分鐘，使刷毛變得柔軟;如加入少量鹽,可起到殺菌的作用。 。寶寶使用牙刷時(shí)，頻率不宜太快；刷牙時(shí)先刷上排牙齒，再刷下排牙齒,這樣可以避免刷到牙齦。刷兩排牙齒時(shí)，先來(lái)回橫刷幾遍,刷去牙齒表面的污垢，然后再上下來(lái)回豎刷，清除牙縫里的殘留物.橫刷時(shí)用力輕,豎刷時(shí)稍加力。 3。牙刷使用后，媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛,并將水分盡量甩去,將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風(fēng)有日光的地方，使它

14、干燥而不易滋生細(xì)菌.牙刷用了一段時(shí)期，外表仍很新,但內(nèi)里積聚的污垢很難清理，可將牙刷浸在白醋中，隔一夜后,早上用清水沖凈，牙刷便像新的一樣。 4.通常1個(gè)月更換一次牙刷，最長(zhǎng)不能超過(guò)3個(gè)月,或同時(shí)購(gòu)買2-3把牙刷輪換使用，使牙刷的干燥時(shí)間延長(zhǎng),同時(shí)保持牙刷毛的彈性。如果寶寶寄宿 HYPINK”t _blan 幼兒園，媽媽或幼兒園每周應(yīng)將牙刷進(jìn)行一次徹底的清洗消毒。 愛(ài)心提醒 1如果寶寶跟大人出門旅行,媽媽應(yīng)為寶寶準(zhǔn)備好牙刷，盡可能不使用賓館里的牙刷。2。寶寶的牙刷與大人牙刷分開(kāi)放。因?yàn)閷殞毧谇话l(fā)育不完全，唾液中的酶殺菌能力比較弱,容易感染細(xì)菌。 3如果家里來(lái)了親戚的小朋友,媽媽應(yīng)準(zhǔn)備一把新的牙

15、刷，不要與寶寶合用一把牙刷。牙刷使用后，讓小朋友帶回家或另行處理。媽媽不要存在僥幸心理，認(rèn)為只合用一兩次沒(méi)關(guān)系. 有助寶寶長(zhǎng)高食物 寶寶的身高，不僅跟寶寶的體制有關(guān),還跟寶寶所攝入的營(yíng)養(yǎng)有很大關(guān)系。那么，哪些營(yíng)養(yǎng)影響寶寶的身高呢？ HYPLINK ” l ”009bb412cdba2d6d978c 查看圖片” _lank” 1.牛奶 牛奶中富含制造骨骼的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)鈣，而且容易被處于成長(zhǎng)期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會(huì)長(zhǎng)高，但是身體缺乏鈣質(zhì)肯定是長(zhǎng)不高的。所以多喝牛奶是不會(huì)有壞處的。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長(zhǎng)期必需的鈣質(zhì)。 2.雞蛋 雞蛋是最容易購(gòu)買到的高蛋白食物。很多孩子都喜歡吃雞蛋，

16、特別是蛋清含有豐富的蛋白質(zhì)，非常有利于孩子的成長(zhǎng)。有些媽媽擔(dān)心蛋黃中含有的膽固醇對(duì)孩子不好,但是處于成長(zhǎng)期的孩子不用擔(dān)心膽固醇值，每天吃1個(gè)雞蛋或者2天吃一個(gè)雞蛋，是比較合適的。 3.黑大豆 大豆是公認(rèn)的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白質(zhì)含量更高,是有利于成長(zhǎng)的好食品。做米飯時(shí)加進(jìn)去,或者磨成豆?jié){喝都可以。 4菠菜 菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜，可以切成細(xì)絲炒飯,或者加在紫菜包飯里面. 5。胡蘿卜 富含維生素，能幫助蛋白質(zhì)的合成。孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿卜,所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜歡胡蘿卜汁,可以跟蘋果一起榨汁中和胡蘿卜的味道。此外,做雞肉、豬肉

17、、牛肉時(shí)可以把胡蘿卜切成細(xì)絲一起炒，這樣不僅可以調(diào)味兒,營(yíng)養(yǎng)也更豐富。 寶寶紅屁股的一般解決方法: 對(duì)剛剛紅起來(lái)的屁屁，最簡(jiǎn)單的辦法，可以每天用溫水洗兩三次，輕輕擦干，一定要擦干，別抹粉，不用尿不濕,在護(hù)理墊上晾半天，很快就能好。如果已比較嚴(yán)重可用以下辦法： 1、雞甘油 這種是我家寶寶紅屁屁時(shí)常用的，很管用，也是醫(yī)生給推薦的。是油性很強(qiáng),每天只需涂?jī)扇危瑑商旌缶蜁?huì)明顯的見(jiàn)效.之后兩三天再繼續(xù)涂并且注意大小便后衛(wèi)生,很快就完全好了。 2、郁美凈、紫草油、護(hù)臀膏這些都是治療初期紅屁屁的方法，也是網(wǎng)上推薦最多的簡(jiǎn)易方法。都需要先清洗,擦干然后涂抹。郁美凈在商店超市的洗護(hù)用品部可以買到； 紫草油制作

18、方法：藥店買紫草,把芝麻油燒到大概度左右.紫草泡一天后過(guò)濾裝瓶，可以浸泡一個(gè)月基本上是20克紫草和100ML的麻油,也有0克對(duì)100ML麻油的; 護(hù)臀膏比較流行的是強(qiáng)生的，不過(guò)評(píng)價(jià)不怎么樣,平時(shí)預(yù)防還湊合。 3、紅霉素藥膏 比較嚴(yán)重的紅屁屁可以考慮這個(gè),我鄰家寶寶小時(shí)用過(guò)，說(shuō)非常管用，我在網(wǎng)上查的醫(yī)學(xué)論文也說(shuō)效果很好。 4、濕潤(rùn)燒傷膏 這個(gè)也是很多醫(yī)學(xué)論文談到的，對(duì)付紅PP很有效果，不過(guò)聽(tīng)名字很害怕，估計(jì)是對(duì)付嚴(yán)重的有破損的T紅. 最后,希望媽媽們還是要在平時(shí)多做好預(yù)防工作，主要是在護(hù)理方面的衛(wèi)生,這個(gè)是可以大大減少其發(fā)生的。 寶寶上火 介紹 寶寶體質(zhì)與成人不同,他們新陳代謝旺盛,生長(zhǎng)發(fā)育快速

19、，中醫(yī)稱為“純陽(yáng)之體”。在正常狀態(tài)下維持 HPRLNKl ”0a6edb97edaa51360 o 查看圖片t ”_blak” 著一種動(dòng)態(tài)平衡,一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。對(duì)于長(zhǎng)期信用奶粉、鮮奶等高熱量食品的寶寶，有時(shí)因乳食搭配失調(diào)、喂養(yǎng)不科學(xué)等諸多原因,會(huì)引起消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等現(xiàn)象,民間俗稱寶寶“上火了。 英吉利育嬰專家組,根據(jù)當(dāng)代嬰幼兒的生理特征及飲食習(xí)慣，研制出科學(xué)喂養(yǎng)寶寶的含復(fù)合益生元成份及膳食纖維。采用天然的藥食兩用的植物為原料，由菊花、蓮心、蜂蜜、山楂、白茯苓、雞內(nèi)金、麥芽(炒）、橘皮、百合、金銀花、甘草等提取

20、物并配入當(dāng)今國(guó)際功能食品科學(xué)界推崇的益生元原料：能促使人體腸道內(nèi)雙歧桿菌、乳酸菌屬等有益菌迅速增殖的多種高效益生菌生長(zhǎng)因子雙歧因子（低聚果糖、低聚異麥芽糖、低聚半乳糖）膳食纖維等科學(xué)搭配。 清火招術(shù) 早春時(shí)節(jié),氣候變化無(wú)常，如果上火了，會(huì)出現(xiàn)以下癥狀，那么如何處理?不妨試試以下清火招術(shù)。 咽喉腫痛：用嫩絲瓜搗爛后擠汁，頻頻含漱;或用醋加水漱口可減輕疼痛。 口干舌燥:用百合、杏仁和粳米同煮，出鍋前加入梨丁、枇杷丁,再拌入少許蜂蜜服用. 臉上長(zhǎng)痘:將芹菜、西紅柿、雪梨、檸檬洗凈后榨汁。每日1次. 口中有味：用藿香15克洗凈，加水煎分鐘，棄渣取汁,再將粳米0克煮成粥后,加入藿香汁食用.寶寶嗓子有痰

21、辦法一：拍背治療法 父母在寶寶咳嗽時(shí)，抱起患兒，用空掌輕輕拍寶寶的背部，上下左右都拍到。拍背能起到寬胸理氣，促進(jìn)痰液排出的作用。拍背最好在寶寶剛睡醒或臨睡前進(jìn)行.清除鼻腔分泌物，經(jīng)常給患兒翻身拍背，促使痰液排出. 辦法二：飲水治療法 保持咽喉濕潤(rùn)，多飲涼開(kāi)水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎癥的消除.同時(shí),涼開(kāi)水還能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝所產(chǎn)生的廢物或毒素迅速?gòu)哪蛑信懦?從而減輕其對(duì)呼吸道的刺激. 辦法三：蒸氣治療法 將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻對(duì)著升起的水蒸氣并吸放,可使痰液變稀利于咳出,還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千

22、萬(wàn)要小心燙傷，避免發(fā)生意外. 辦法四:藥物治療法 最快速的化痰止咳法，可以選擇像小兒化痰止咳沖劑這類適合寶寶服用的藥劑，對(duì)寶寶化痰效果不錯(cuò)，都可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。另外家長(zhǎng)還可在家中制作川貝燉雪梨，讓孩子食梨飲汁，也有利于化痰止咳。寶寶呼吸急促 有的產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)自己的寶寶呼吸好快，像喘不過(guò)氣，非常擔(dān)心寶寶是不是生病了.這種情況其實(shí)不必要擔(dān)心，因?yàn)閷殞殑偝錾臅r(shí)候，主要是靠腹式呼吸，所以您看見(jiàn)他的小肚皮一上一下的,而且他們的呼吸都比正常成人快,安靜的時(shí)候呼吸次數(shù)為每分鐘次左右。 如果孩子的每分鐘呼吸次數(shù)持續(xù)超過(guò)70次，就算呼吸急促了，這個(gè)時(shí)候常常提示有呼吸系統(tǒng)或其他系統(tǒng)的疾病。不過(guò)，一定要在安靜的情

23、況下數(shù)呼吸次數(shù)。孩子哭鬧的時(shí)候,呼吸次數(shù)都會(huì)增加. 正常的新生兒安靜時(shí)的正常呼吸為每分鐘40次左右(正常成人為12次）。每分鐘呼吸持續(xù)超過(guò)600次稱呼吸急促。新生兒心率波動(dòng)較大,為每分鐘1201次（正常成人為690次)。 HYPELIN ” 編輯本段寶寶性別意識(shí) 三歲孩子開(kāi)始懂得“男女有別”！心理研究指出，人在歲左右就有性別意識(shí)了。北京回龍觀醫(yī)院心理醫(yī)生宋崇升提醒家長(zhǎng)，為避免孩子性格發(fā)展出現(xiàn)偏差，最好從3歲前就培養(yǎng)孩子的性別意識(shí),如告訴孩子男孩和女孩的差異。 專家指出，3歲前的孩子是不太有性別意識(shí)的，3歲后孩子逐漸意識(shí)到“男女有別”并開(kāi)始以男女自居.隨著一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大，孩子對(duì)男和女的著裝、行為舉止

24、、性格特征會(huì)逐漸形成全面認(rèn)識(shí)，也就逐漸形成了心理性別。 然而，有的女孩家長(zhǎng)有意無(wú)意把孩子的衣著、玩具男孩化；有的男孩家長(zhǎng)甚至給男孩穿女孩的衣服或扎小辮子。這都可能導(dǎo)致孩子的性別意識(shí)混亂,甚至導(dǎo)致孩子以相反的性別來(lái)塑造自己，結(jié)果男孩子喜歡穿女孩子衣服，行為舉止女性化，自小喜歡和女孩扎堆;而女孩的言行可能男性化。在心理性格和生理性格嚴(yán)重不一致時(shí)，孩子會(huì)對(duì)自己的性身份產(chǎn)生認(rèn)同困難，個(gè)別人長(zhǎng)大后可能產(chǎn)生變性的愿望。 因此專家提醒，從孩子3歲前就該培養(yǎng)孩子的性別意識(shí)。如果是男孩，父親要多陪孩子玩；如果是女孩，母親要多與其相處.但也要結(jié)合兒童的脾氣秉性,不必刻板地按照男強(qiáng)女弱的模式去塑造孩子，允許孩子發(fā)展

25、自己與生俱來(lái)的氣質(zhì)。 河圖有一首歌叫寶寶 詞曲：田卓 制作:葬音樂(lè)工作室 冬天的蟲子在樹(shù)洞里暖暖的葉子是它們的被子 美麗的星星掛在天上 藏著無(wú)數(shù)顆會(huì)眨眼睛的鉆石你說(shuō)過(guò)要去個(gè)很遠(yuǎn)的地方 天空和你的眼睛一樣明亮 把冒著泡泡的氧氣帶上陪你去尋找那個(gè)小小的夢(mèng)想 你哭你笑 你在我的懷抱 安靜得睡著 帶著微笑的嘴角 寶寶 寶寶親親就好 每一次吻你 都有甜甜的味道 你哭 你笑 你在我的懷抱 冷冷的冬天 我們是彼此的依靠 寶寶 寶寶 親親就好 你說(shuō)過(guò)我們會(huì)在一起 一直到老 你說(shuō)過(guò)要去個(gè)很遠(yuǎn)的地方 天空和你的眼睛一樣明亮 把冒著泡泡的氧氣帶上陪你去尋找那個(gè)小小的夢(mèng)想 你哭 你笑你在我的懷抱 安靜得睡著 帶著微笑

26、的嘴角 寶寶 寶寶 親親就好 每一次吻你都有甜甜的味道 你哭你笑 你在我的懷抱 冷冷的冬天我們是彼此的依靠 寶寶 寶寶 親親就好 你說(shuō)過(guò)我們會(huì)在一起 一直到老 HPERLINK 編輯本段體重與IQ關(guān)系 如果寶寶出生時(shí)的體重超過(guò)平均水平，在一定程度上聰明程度也可能高出平均水平。這是因?yàn)橹氐膵雰涸谠衅趦?nèi)營(yíng)養(yǎng)良好,胎兒的大腦得到很好的發(fā)育。 權(quán)威的英國(guó)醫(yī)學(xué)期刊早就提出了這樣的假設(shè):出生時(shí)體重重的嬰兒,當(dāng)他們長(zhǎng)大成人時(shí)，他們的IQ要高出平均水平。直到0世紀(jì)70年代末期，美國(guó)一家研究機(jī)構(gòu)針對(duì)34個(gè)出生于159年至1966年的居民作了調(diào)查,他們出生時(shí)的體重由.2磅到.8磅不等.通過(guò)研究這3484個(gè)個(gè)體的I

27、測(cè)試結(jié)果,科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)：一般來(lái)說(shuō)，那些出生時(shí)重55磅的人比出生時(shí)體重8.磅的人IQ要低0個(gè)點(diǎn).研究者們得出的結(jié)論是:這些細(xì)小的差別確實(shí)存在，但當(dāng)我們把整個(gè)人群都作為分析的對(duì)象時(shí),結(jié)果就非同小可了。事實(shí)上，胎兒的發(fā)育遠(yuǎn)比出生時(shí)的體重要重要得多。胎兒在平和安靜的環(huán)境下成長(zhǎng)，自然，他的大腦就發(fā)育良好了。 越來(lái)越多的研究?jī)A向于這種結(jié)論。最近丹麥的一群醫(yī)生則證明：嬰兒出生時(shí)的體重確實(shí)會(huì)影響,但當(dāng)新生寶寶的體重超過(guò)93磅時(shí)，這種影響將會(huì)消除。目前，該類研究還在繼續(xù),因?yàn)檫€沒(méi)有任何人正式證實(shí)重的嬰兒與聰明的大腦之間確實(shí)存在這種聯(lián)系。當(dāng)然,無(wú)庸置疑的是：孕期前五個(gè)月絕對(duì)關(guān)系到嬰兒大腦的發(fā)育. HYPELINK

28、 ”編輯本段寶寶的睡眠 寶寶的睡眠很重要，優(yōu)質(zhì)的睡眠有助于孩子健康成長(zhǎng).夏天天氣炎熱,寶寶睡覺(jué)出汗多,受環(huán)境影響，睡覺(jué)易驚醒煩躁，甚至哭哭啼啼。為孩子營(yíng)造一個(gè)良好的睡覺(jué)環(huán)境是媽媽的心愿。 寶寶的睡眠對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)非常重要，良好、充足的睡眠可以幫助寶寶恢復(fù)運(yùn)動(dòng)的疲勞、提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)寶寶對(duì)疾病的抵抗力、促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育、提高智力,有助于寶寶全面的健康成長(zhǎng). (一）營(yíng)造睡眠環(huán)境。 適宜的溫度:寶寶睡眠時(shí)的理想環(huán)境溫度是2428度.通常夏天天氣炎熱時(shí)溫度都會(huì)超過(guò)理想溫度的上限,在室溫不是超過(guò)很多的情況下，是不會(huì)影響寶寶睡眠的。如果遇到高溫、悶熱天氣，寶寶不適應(yīng)并且已經(jīng)影響到了睡眠，家里可以通過(guò)使

29、用空調(diào)、電扇來(lái)幫助降溫，為寶寶營(yíng)造適宜的溫度. 使用空調(diào)時(shí)要注意溫度控制在28度即可，不宜過(guò)低也不易直接對(duì)著寶寶吹，使用電扇也不能直接對(duì)著寶寶吹。 寶寶如果白天睡覺(jué),有媽媽陪伴,媽媽可以手動(dòng)給寶寶輕輕扇扇子，讓寶寶舒適入睡. 適宜的濕度：寶寶睡眠時(shí)的理想環(huán)境濕度為50%左右。過(guò)干、過(guò)濕的空氣都會(huì)讓寶寶產(chǎn)生不舒適的感覺(jué)從而影響睡眠質(zhì)量。在夏天,尤其是高溫天氣,干燥的空氣會(huì)讓寶寶的鼻黏膜發(fā)干、影響寶寶的呼吸，從而影響睡眠。而過(guò)濕的空氣又會(huì)加重悶熱的感覺(jué)，更影響寶寶的休息。家中寶寶睡覺(jué)的房間最好懸掛溫濕度表,可以隨時(shí)觀察居家室內(nèi)的溫濕度狀況。 空氣過(guò)干時(shí),可以在室內(nèi)角落放置盛有清水的盆子、在地面上灑

30、水、用干凈的濕布拖地，或者使用空氣加濕器來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。如果家里空氣過(guò)濕,多是受室外潮濕空氣或天氣影響,可以通過(guò)使用空調(diào)的除濕功能來(lái)幫助降低濕度，以創(chuàng)造適宜的濕度. 新鮮的空氣環(huán)境:新鮮的空氣環(huán)境對(duì)寶寶睡眠很重要。富含氧氣的空氣可有利于大腦恢復(fù)疲勞、提高寶寶的睡眠質(zhì)量.應(yīng)及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，經(jīng)常保持室內(nèi)空氣新鮮。沒(méi)有蚊蟲:居家溫度、濕度、空氣水平合適了，該注意檢查有沒(méi)有小蚊蟲來(lái)騷擾寶寶的睡眠了。 平常家里要做好防蚊、滅蚊、驅(qū)蚊工作，讓寶寶遠(yuǎn)離蚊蟲的叮咬。寶寶睡覺(jué)前尤其晚上睡覺(jué)前，更要檢查好有無(wú)蚊蟲，做好充足的防蚊措施（使用驅(qū)蚊貼、蚊帳、驅(qū)蚊花露水等），這樣寶寶才可以安心地睡大覺(jué)。 自然的亮度、聲音

31、:寶寶睡覺(jué)時(shí)環(huán)境的亮度和聲音大小保持自然最好。 有的媽媽為了讓寶寶睡得好,即使白天睡覺(jué)時(shí)也要給室內(nèi)拉上厚重、不透光的窗簾，甚至為了寶寶睡得好，睡覺(jué)時(shí)不敢看電視、躡手躡腳的不出任何聲響.其實(shí)這么做會(huì)暫時(shí)起到讓寶寶睡得好的作用,卻讓寶寶對(duì)睡眠環(huán)境更加挑剔,反倒影響了寶寶的終身睡眠。 正確做法是讓室內(nèi)保持自然的光亮，讓寶寶清楚白天午睡和夜晚睡覺(jué)是不同的,適應(yīng)自然時(shí)間的光亮。 至于聲音，只要不是刺激耳朵的過(guò)大的聲響，家人在寶寶睡眠時(shí)做家務(wù)、走動(dòng)、說(shuō)話用正常的音量就行,不需要也沒(méi)有必要刻意地壓低聲音。 舒適的床:木床上面再鋪上厚度合適的褥墊，軟硬正好適合寶寶,也有利于寶寶的睡眠.選擇一張有效分區(qū)承托孩子

32、七個(gè)部位的益卡思兒童床墊能有效讓您孩子的骨骼得到充分的舒展。給寶寶的床不能過(guò)軟，軟床會(huì)讓寶寶睡眠時(shí)肌肉、骨骼處于緊迫狀態(tài)，讓寶寶睡覺(jué)非常疲勞、影響睡眠時(shí)間和質(zhì)量。 再有寶寶的枕頭、褥子、床單等表面最好使用柔軟、吸汗性好的純棉或亞麻質(zhì)地的面料，并且要經(jīng)常清洗和晾曬，保持潔凈、干爽，才會(huì)讓寶寶睡得舒服。 不推薦用涼席，涼席清潔起來(lái)不像布料那樣容易和頻繁,容易積攢灰塵、汗液和細(xì)菌。 說(shuō)完寶寶睡眠的環(huán)境,再來(lái)說(shuō)說(shuō)睡覺(jué)前的準(zhǔn)備工作。 (二)睡覺(jué)前的準(zhǔn)備： 寶寶睡覺(jué)前不宜吃得過(guò)飽,也不適宜空腹，尤其夜晚入睡前，寶寶睡眠時(shí)間長(zhǎng)，給寶寶吃到7、八分飽就可以了，另外飯后不宜馬上入睡.過(guò)飽、過(guò)饑都會(huì)讓寶寶感到胃腸

33、不適，從而影響到睡眠質(zhì)量。 寶寶臨睡前不宜喝太多水,睡前讓寶寶解決大、小便后再入睡。 晚上臨睡前給寶寶洗個(gè)清涼的澡、做一做撫觸，讓寶寶放松身心地舒舒服服準(zhǔn)備睡覺(jué)。 為寶寶穿上舒適、寬松、柔軟、透氣性、吸濕性好的衣服，棉類、亞麻質(zhì)地的衣服非常適合寶寶睡覺(jué)時(shí)穿。 睡前給寶寶聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、講講小故事、說(shuō)說(shuō)話、唱個(gè)歌，或者親子互動(dòng)一下做個(gè)小游戲，注意不能讓寶寶玩得太興奮，讓寶寶帶著愉快的心情準(zhǔn)備入睡. （三)照看睡覺(jué)中的寶寶: 寶寶睡覺(jué)時(shí)，媽媽要辛苦一些，注意照看睡覺(jué)中的寶寶，關(guān)鍵是不讓寶寶受涼.寶寶枕頭邊常備小毛巾、小手帕，以備媽媽隨時(shí)為寶寶擦去頭上和身上的汗，避免寶寶著涼. 寶寶睡覺(jué)時(shí)給寶寶的肚子蓋上小薄單，或者給寶寶穿上能蓋住肚子夏衫，以免小肚子受涼。 視天氣變化為寶寶加減合適的夏衣,如遇大雨、降溫天氣更要注意多看看寶寶的保暖情況，以防寶寶踢被受涼。 寶寶入睡時(shí),大人不能離得過(guò)遠(yuǎn)，遇到雷雨天氣和有突發(fā)聲響要及時(shí)出現(xiàn)在寶寶身邊給予安撫，讓寶寶有安全感。 關(guān)注寶寶的睡姿,盡量避免寶寶長(zhǎng)時(shí)間偏向一側(cè)睡覺(jué)，尤其是3個(gè)月以內(nèi)的寶寶，以免影響寶寶頭型和臉型的發(fā)育。 如果寶寶習(xí)慣性地偏向一側(cè)睡，媽媽要幫助寶寶糾正,輕輕地轉(zhuǎn)動(dòng)寶寶，讓寶寶變換著向左、向右或者仰面睡覺(jué),各個(gè)方向睡眠時(shí)間長(zhǎng)短盡量保持一樣。注意寶寶睡覺(jué)的安全問(wèn)題。剛出生到幾個(gè)月大的寶寶對(duì)環(huán)境的反應(yīng)較弱,媽媽要注意看護(hù)