過(guò)渡軟性球?qū)η嗌倌昃W(wǎng)球?qū)W習(xí)的影響

1、6/6過(guò)渡軟性球?qū)η嗌倌昃W(wǎng)球?qū)W習(xí)的影響摘 要：采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法，對(duì)玉溪市止盈俱樂(lè)部的80名青少年在網(wǎng)球?qū)W習(xí)中運(yùn)用過(guò)渡軟性球的效果進(jìn)行分析與研究。通過(guò)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明：過(guò)渡軟性球在青少年網(wǎng)球?qū)W習(xí)過(guò)程中起過(guò)渡作用,促進(jìn)初學(xué)者對(duì)網(wǎng)球技術(shù)的全面掌握和靈活運(yùn)用,推動(dòng)青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展。關(guān) 鍵詞：過(guò)渡軟性球 青少年 網(wǎng)球?qū)W習(xí) 影響Transitionfoft tennis ball nte laning ofyoungpoleAbtract： Thlteraure, experiment，iucin,ndatstatistis，ony te pftof xi Ciy Cbof 80 ong

2、 popl in lanig hese of tanitionlsof tns balnalyis andresearh。The eimnthows thtransiion ofsoftennis bali the youthrnsitionfro throle ofth larnin oces, roote tecnlogy fr teni begners cmlee cntrlndexiiy trooe hehathy devlopmetof outhtenni.Key wors : Traion o sft ball Aolescent eni Learnng Afct前言 隨著網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)

3、在我國(guó)的普及和發(fā)展,人們對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與日俱增，越來(lái)越多的人投身到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中,被網(wǎng)球的魅力深深吸引。網(wǎng)球的每一項(xiàng)基本動(dòng)作都包括判斷來(lái)球的落點(diǎn)、尋找擊球點(diǎn)、重心的轉(zhuǎn)移、擊球到擊球后的恢復(fù)，青少年在學(xué)習(xí)掌握期間出現(xiàn)的問(wèn)題很多，以至于不能很好的控制擊球的方向、落點(diǎn)等問(wèn)題，從練習(xí)到比賽，不能很好的理解和認(rèn)識(shí)影響控制球的因素，不但正確的技術(shù)發(fā)揮不了，達(dá)不到自己所要的擊球效果，還會(huì)出現(xiàn)很多不合理技術(shù)和現(xiàn)象,嚴(yán)重的還會(huì)影響到心理健康，導(dǎo)致對(duì)網(wǎng)球失去興趣。在青少年網(wǎng)球?qū)W習(xí)中采用過(guò)渡軟性球進(jìn)行練習(xí)和比賽,不僅能解決網(wǎng)球技術(shù)問(wèn)題,提高擊球的穩(wěn)定性、準(zhǔn)確性和安全性，還能很好的提高青少年身體和心理素質(zhì)，讓青少年享受

4、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣.2 研究對(duì)象與方法21研究對(duì)象玉溪市止盈網(wǎng)球俱樂(lè)部年齡10至18歲的80名青少年2.2研究方法22。文獻(xiàn)資料法通過(guò)查閱網(wǎng)球相關(guān)的書(shū)籍、資料,以及查閱相關(guān)的學(xué)位論文，了解過(guò)渡軟性球的性質(zhì)和對(duì)網(wǎng)球?qū)W習(xí)的影響2.2.2實(shí)驗(yàn)法 將青少年初學(xué)者平均分為兩組，即A組(紅方）組（黑方)，組使用軟性球進(jìn)行練習(xí)和比賽,B組使用一般網(wǎng)球進(jìn)行練習(xí)和比賽，為了確保公平將年齡相近且打球水平差不多的青少年平均分開(kāi)，實(shí)驗(yàn)前對(duì)兩組學(xué)員進(jìn)行身體素質(zhì)測(cè)試，(米往返跑，立定跳遠(yuǎn),仰臥起坐)經(jīng)過(guò)對(duì)比分析，兩組無(wú)顯著性差異，說(shuō)明是合理有效的，在統(tǒng)計(jì)期間采用相同的教案，教學(xué)進(jìn)度、內(nèi)容、練習(xí)方法和手段等相同，運(yùn)用規(guī)定的

5、技術(shù)進(jìn)行比賽。A、B兩組分別組織了2場(chǎng)比賽，采用3打2勝制，采用相同的計(jì)分方法、規(guī)則、統(tǒng)計(jì)每得一分球越過(guò)網(wǎng)的次數(shù)，每局21分。2.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法對(duì)考核后的所有數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理3 研究結(jié)果與分析31 過(guò)渡軟性球的性質(zhì)和作用 過(guò)渡軟性球稱過(guò)渡軟球，一般稱為軟球。軟球由于球體柔軟，重量輕，易變形，在空中飛行時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，速度慢，鮮艷的顏色使青少年容易判斷來(lái)球的方向和落點(diǎn)，及時(shí)的移位，較好的保持人球距離，掌握擊球時(shí)機(jī),很好的擊球，擊球效果顯著。如果在移動(dòng)不到位的情況下，調(diào)整好拍面和力量，進(jìn)行一下過(guò)渡，在此過(guò)程中不需要較高的身體素質(zhì)和較高的擊球技術(shù)，便能很從容的打回來(lái)球,從而進(jìn)入很好的擊球狀態(tài) 準(zhǔn)備擊打下

6、一個(gè)來(lái)球，從而達(dá)到多次擊球而形成對(duì)打狀態(tài).3。 A、B兩組各項(xiàng)技術(shù)成績(jī)分析表一A、B兩組各項(xiàng)技術(shù)統(tǒng)計(jì)表項(xiàng)目 A組 B組 均差 正手擊球 784。 72。0.5 7. 反手擊球 。13.85. 69。61。 6。5 下手發(fā)球 7。54.3 051. 7 在青少年網(wǎng)球?qū)W習(xí)對(duì)比試驗(yàn)中，在同等情景下測(cè)試的成績(jī)來(lái)看（表一）：A組的技術(shù)成績(jī)明顯好過(guò)B組的技術(shù)成績(jī)，而對(duì)于正手擊球、反手擊球、和下手擊球方面的成績(jī)統(tǒng)計(jì)上的差異在不同程度上顯著性差異顯著。組在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，通過(guò)軟球的性質(zhì)和特點(diǎn)能促進(jìn)青少年準(zhǔn)確的判斷來(lái)球的方向和落點(diǎn),及時(shí)的移動(dòng)，根據(jù)來(lái)球的快慢掌握擊球的時(shí)機(jī),很好的保持人球距離,從引拍到拉拍的時(shí)機(jī)掌

7、握適度，為擊球做好充分的準(zhǔn)備。B組存在很多不合理的擊球技術(shù)和擊球現(xiàn)象，所以技術(shù)成績(jī)與A組存在顯著差異.初學(xué)者在練習(xí)中很容易出現(xiàn)的不合理?yè)羟颥F(xiàn)象和技術(shù),他們共同的常見(jiàn)錯(cuò)誤和不合理動(dòng)作很多，如初學(xué)者采用的握拍法不適合某技術(shù)的使用，在正確合理的擊球點(diǎn)擊球時(shí),拍面很難控制好，以致不能在正確合理的擊球點(diǎn)擊球；在擊球瞬間手腕過(guò)于放松,不能抵住來(lái)球的沖擊，從而使擊球缺乏控制；在擊球時(shí)身體后傾太多，揮拍向前不夠,導(dǎo)致?lián)羟驎r(shí)球拍的位置很難加速,影響到擊出球的方向和落點(diǎn);引拍太晚,在合適的擊球點(diǎn)不能很好的擊球,很勉強(qiáng)的擊球便很難控制住擊出球，除非挑高球；擊球時(shí)機(jī)和擊球點(diǎn)的位置不合理,將擊出球的方向落點(diǎn)和速度難以控

8、制,降低了擊球的攻擊性、安全性和穩(wěn)定性;轉(zhuǎn)體的幅度太小或基本沒(méi)有轉(zhuǎn)體導(dǎo)致引拍不充分，從而動(dòng)作不流暢，影響到擊出球的方向和速度；引拍和擊球之間的銜接時(shí)間太長(zhǎng)從而影響到了擊球降低了擊球動(dòng)作的經(jīng)濟(jì)性；沒(méi)有較好的球感很難判斷擊球的時(shí)機(jī),導(dǎo)致?lián)羟驎r(shí)機(jī)稍晚,控制不了擊出球的方向等。.3 網(wǎng)球比賽情況分析表二 A、比賽回合統(tǒng)計(jì)表組別 總回合 總得分 平均回合 單打 單打 單打組 134 314 42組 58 295 .1 從統(tǒng)計(jì)結(jié)果看A組和B組的單打回合表明(表二):組在比賽中的總來(lái)回?cái)?shù)約是B組的3倍，單打平均回合差也有較高差異性，這是因?yàn)樵趩未虮荣愔凶约阂?fù)責(zé)很大的場(chǎng)地，跑動(dòng)的范圍很大，B組運(yùn)用一般網(wǎng)球在

9、球落地反彈的距離遠(yuǎn)，速度,一旦判斷遲疑，移動(dòng)稍慢,引拍稍晚就很容易產(chǎn)生失誤，即使把球接回對(duì)方場(chǎng)地對(duì)方也很難在接回來(lái)，比賽的一分以結(jié)束，比賽過(guò)程中失誤率相當(dāng)高,兩人擊球來(lái)回少，沒(méi)有體現(xiàn)出比賽的樂(lè)趣，比賽隊(duì)員積極性不高，甚至懷疑自己的技術(shù)。組的情況則比較樂(lè)觀，由于軟球球速慢,空中飛行時(shí)間長(zhǎng)，判斷和移動(dòng)時(shí)間充分，容易將自己所學(xué)技術(shù)運(yùn)用在比賽中,兩人擊球來(lái)回多，增加了學(xué)習(xí)的積極性,還增強(qiáng)自信心,自己的心理素質(zhì)同時(shí)也得到提高,娛樂(lè)性和觀賞性更強(qiáng)，對(duì)自己而言,擊球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性都得到提高，比賽的氣氛很好,同時(shí)在課堂練習(xí)時(shí)氣氛更活躍。3.4 技術(shù)運(yùn)用效果分析表三 、B兩組比賽技術(shù)運(yùn)用效果統(tǒng)計(jì)表組別 發(fā)球失

10、分率 接發(fā)球成功率 正手擊球成功率 反手擊球成功率 A組 32.5% 84。30 8.50 77。8%B組 4。0% 67.50 6. 38.80% A組在比賽中技術(shù)的運(yùn)用技術(shù)能力明顯優(yōu)于組，從表三中可以看出，A組的發(fā)球失分率、接發(fā)球失分率、正反手擊球的成功率都好于B組,而且顯著性差異明顯。通過(guò)兩組比賽的技術(shù)統(tǒng)計(jì)，組在比賽中發(fā)球、接發(fā)球、正反手擊球技術(shù)能從容的完成,A組除了運(yùn)用正反手擊球外還能靈活運(yùn)用反手削球來(lái)處理比賽中移動(dòng)不到位,將來(lái)球進(jìn)行過(guò)渡,再回到比賽中.相比之下,B組在擊球和處理球時(shí)失誤則比較多，顯現(xiàn)出來(lái)的毛病也正是網(wǎng)球技術(shù)中容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤。影響控制球的因素,它包括拍形,來(lái)球的快慢，擊

11、球的時(shí)機(jī)(人球距離、擊球距離）。拍形也稱拍面角度,是指擊球時(shí)拍面與地面所形成的角度，擊球部位是指球拍與球接觸時(shí)球拍與球接觸的位置. 拍面不同擊出球的飛行角度也不同,即落點(diǎn)不同，在練習(xí)時(shí)運(yùn)用軟球體會(huì)拍形與擊球的關(guān)系,拍形與擊球部位決定你擊出不同的球，例如平擊球、上旋球、下旋球，平擊球一般要求與地面垂直,并向前稍上的方向揮拍，擊球部位是擊球的中間部位,上旋球要求拍面稍前傾，并向前上方揮拍擊球，擊球部位在球的中下部位，下旋球則要求拍面稍后仰,一般網(wǎng)球的顏色是綠色,而軟球的顏色很多且 顏色鮮艷，有橙色，綠藍(lán)色等，如太極條紋且綠藍(lán)色的軟球?qū)x擇擊球點(diǎn)有很大的幫助,對(duì)擊出的球通過(guò)球和拍面的控制顯現(xiàn)出來(lái),使

12、用軟球?qū)ε拿娴倪x擇有輔助作用。來(lái)球的快慢主要與球的旋轉(zhuǎn)，球的速率，球的飛行軌跡和球的起飛角度有關(guān)。對(duì)球速的控制是以固定的握拍方式、擊球步法、提前判斷來(lái)球的落點(diǎn)以及球接觸到拍面的為基礎(chǔ)將來(lái)球打入對(duì)方的場(chǎng)內(nèi)，起飛角度是擊出球離開(kāi)拍面與地面形成的角度，對(duì)控制擊球落點(diǎn)深度有重要意義.擊球時(shí)機(jī)包括人和球的距離和擊球距離,當(dāng)面對(duì)來(lái)球時(shí)擊球點(diǎn)應(yīng)控制在身體的側(cè)前方，而擊球點(diǎn)是擊球瞬間來(lái)球相對(duì)身體的位置，擊球點(diǎn)的選擇決定了擊球的飛行方向和球的落點(diǎn)，擊球的時(shí)機(jī)與引拍有很大的關(guān)系，引拍是為提供最佳的拍頭加速軌跡而服務(wù)的，引拍是擊球技術(shù)的輔助環(huán)節(jié)很重要的一環(huán)，而擊球后的隨會(huì)動(dòng)作有助于擊球點(diǎn)的控制并提高動(dòng)作的流暢性和經(jīng)

13、濟(jì)性，在青少年運(yùn)用軟球的練習(xí)中，能夠理解并加以注意，根據(jù)軟球的性質(zhì)和特點(diǎn)來(lái)看，對(duì)青少年網(wǎng)球?qū)W習(xí)會(huì)起到事半功倍的效果.3.5 青少年在網(wǎng)球比賽過(guò)程中心理狀況從、B兩組對(duì)比實(shí)驗(yàn)中可以看出在青少年學(xué)習(xí)網(wǎng)球進(jìn)程中,從練習(xí)到比賽可以看出青少年打球的心理和學(xué)習(xí)積極性不同，在比賽中心理承受能力差， 思想包袱太重， 想贏怕輸，縮手縮腳， 越是關(guān)鍵球越是打不好,不能很好的適應(yīng)對(duì)手擊球的力量， 球速, 球的旋轉(zhuǎn)，節(jié)奏等，而組的上課氣氛活躍,積極性很高,增加了學(xué)生對(duì)網(wǎng)球的認(rèn)識(shí)，激發(fā)青少年對(duì)學(xué)習(xí)網(wǎng)球的興趣,在對(duì)打和比賽的過(guò)程中，由于很多青少年都能對(duì)打，注意力更加集中，更加自信,基本上能解決比賽場(chǎng)中出現(xiàn)的心理狀況.4結(jié)

14、論與建議4結(jié)論4。1.過(guò)渡軟性球由于球體柔軟,重量輕,易變形,在空中飛行時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，球落地后反彈力小、速度慢，前沖距離短，青少年在網(wǎng)球?qū)W習(xí)過(guò)程中上手快、易控球、具有良好的球性球感。.2在青少年網(wǎng)球?qū)W習(xí)中使用過(guò)渡軟性球,通過(guò)網(wǎng)球?qū)W習(xí)的過(guò)程認(rèn)識(shí)軟球，了解軟球的性質(zhì)和特點(diǎn)，很好的掌握網(wǎng)球技術(shù)，將所學(xué)技術(shù)靈活運(yùn)用在練習(xí)或比賽中，同時(shí)提高初學(xué)者心理素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)參與意識(shí)能讓青少年保持住青少年網(wǎng)球?qū)W習(xí)的激情,享受網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣.4.1.3影響青少年網(wǎng)球?qū)W習(xí)的控球因素很多，歸納為拍形,擊球部位，來(lái)球的快慢，擊球的時(shí)機(jī)，(人球距離、擊球距離)。在網(wǎng)球練習(xí)中通用過(guò)渡軟性球的運(yùn)用，使青少年能很好的控制拍形，找到合適

15、的擊球位置,較好的把握擊球時(shí)機(jī)，提高擊球效果,增加對(duì)打拍數(shù)。1.4青少年在網(wǎng)球?qū)W習(xí)中不合理的技術(shù)和錯(cuò)誤的擊球技術(shù)很多，在練習(xí)中使用過(guò)渡軟性球，能很好的解決和控制擊出的球。即使面對(duì)來(lái)球，初學(xué)者在準(zhǔn)備不充分、引拍晚,擊球點(diǎn)的選擇不好錯(cuò)過(guò)了擊球時(shí)機(jī)，還是能很好的控制來(lái)球，確保擊球的穩(wěn)定性和安全性. 4。2建議.2。采用過(guò)渡軟性球進(jìn)行多球練習(xí)在學(xué)習(xí)技術(shù)階段促使青少年很容易控球，上手快，具有良好的球感，對(duì)球的良好控制力,提高練習(xí)效果，在網(wǎng)球?qū)W習(xí)過(guò)程中，采用過(guò)渡軟性球進(jìn)行多球練習(xí),對(duì)來(lái)自不同方向、落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)的球，這要求青少年首先判斷來(lái)球的方向迅速向此方向移動(dòng)，在合適的時(shí)間里找到合適的位置,完成擊球動(dòng)作,再迅速回位,以致在比賽中靈活運(yùn)用。4。2.2在青少年網(wǎng)球?qū)W習(xí)階段,除了注重合理的擊球技術(shù)外還應(yīng)多做球感的練習(xí)，采用軟球和硬球交替使用,這樣在以后接觸網(wǎng)球時(shí)就不會(huì)出現(xiàn)只會(huì)打軟球不會(huì)打硬球的局面；4。3青少年在網(wǎng)球?qū)W習(xí)中應(yīng)熟練掌握和控制判斷來(lái)球的落點(diǎn)、擊球點(diǎn)、重心的轉(zhuǎn)移、擊球到擊球后的恢復(fù),少出現(xiàn)不合理的技術(shù)和錯(cuò)誤的擊球技術(shù),很好的解決擊球的各個(gè)擊球環(huán)節(jié),在網(wǎng)球練習(xí)和比賽中靈活運(yùn)用各技術(shù)，提高自身?yè)羟虻姆€(wěn)定性和準(zhǔn)確性。.4在培養(yǎng)青少年對(duì)網(wǎng)球熱情的同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的提高,促進(jìn)網(wǎng)球技術(shù)全面發(fā)展