遠離垃圾食品演講稿

1、第 頁遠離垃圾食品演講稿遠離垃圾食品演講稿1 同學(xué)們，你可否留意到，在我們上學(xué)放學(xué)期間，路邊有很多賣食品的攤子，有油炸的，有燒烤的，有肉串，有甜餅遠遠地我們就能聞到一股香味，看上去五彩繽紛，真讓人垂涎欲滴。你們可否知道，這些色香味俱全的食品，都是“垃圾食品”，它們中都含有一些有毒物質(zhì)，油炸食品炸得越香，它里面的致癌物就越多。有些不法分子為降低成本甚至用地溝油來炸，地溝油可是地道的垃圾油，毒油，是從城市地下陰溝撈出來的，說起來就惡心。 有的同學(xué)會說：“我吃過小攤上的食品，也沒什么事嘛！吃一點，沒關(guān)系！”讓我來告知你它的危害吧！世界衛(wèi)生組織發(fā)布的十大垃圾食品，油炸食品排名第一，燒烤食品緊隨其后。油

2、炸食品是導(dǎo)致心血管疾病的元兇（油炸淀粉）；它含致癌物質(zhì)，破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。而燒烤類食品含大量的“三苯四丙吡”（三大致癌物質(zhì)之首）；它導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔(dān)。最近，探討人員還警告：正處于發(fā)育期的孩子吃過多的垃圾食品，大腦很有可能會受到永久性的損傷。小攤上食品中的“毒素”已在你體內(nèi)積累了，積少成多，聚沙成塔，只要“毒素”一多，你的身體就會垮的。 有些同學(xué)肯定非常膽怯。“我吃了好多好多小攤上的東西，怎么辦呢？”古人說得好，亡羊補牢，猶為未晚。我們必需加強學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，別再被外表光鮮、價錢便宜的垃圾食品所誘惑，從我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕“垃圾食品”！ 作為一名少先隊

3、員，我懇求學(xué)校和公安工商衛(wèi)生等部門加大校內(nèi)周邊環(huán)境整治的力度，清理整頓校內(nèi)周邊的流淌攤點，還同學(xué)們一個健康平安的學(xué)習(xí)生活環(huán)境！ 遠離垃圾食品演講稿2 俗話說“民以食為天?！边@話說得沒錯，但是食品平安也不能馬虎，一不當(dāng)心就會出人命的。 就拿我們同學(xué)來說吧，最愛吃零食了，什么薯片呀，雞翅膀呀、牛肉辣片呀每天中午，我們的寢室的垃圾筒里就會有滿滿的包裝袋。這些包裝袋可好看了，這些東西的味道也很不錯的。可聽老師說這些東西吃下去對身體是不好的。這些食物都有防腐劑、色素等許多對身體有害的東西。這些東西是一點養(yǎng)分也沒有的，就像垃圾一樣沒有用處，所以人們就叫它垃圾食品。你們想，這樣的東西還能吃嗎？商人們?yōu)榱速嵏?/p>

4、多的錢就把食物的包裝袋，味道呀弄得特殊好，其實是為了吸引我們小摯友去買，可他們就根本不管我們的身體了，真是太可惡了。 小摯友們，為了我們自己的健康，別再吃那些外表好看而不中用的東西了。多吃衛(wèi)生的、健康的東西，這樣我們才能像祖國的花朵。小摯友們，讓我們遠離垃圾食品吧。 遠離垃圾食品演講稿3 同學(xué)們，老師們： 大家好！ 今日我演講的主題是“遠離小賣部食品”。 我們學(xué)校旁邊有幾個文具店，里面還售賣一些便宜的零食飲料。放學(xué)時那里就有許多同學(xué)來買零食、飲料，那幾個小賣鋪里常常人聲嘈雜，而真正去那里買文具的沒有幾個人。 但是這些零食并擔(dān)心全。有很多家新聞、媒體都報道過，這些零食的生產(chǎn)廠家一般都是一些不知名

5、的小作坊，上面寫的地址的牢靠性不強；其次這些零食的添加劑大部分都超過了國家規(guī)定的劑量，這些添加劑極度危害人的身體健康，并且對我們的身體沒有任何好處，被稱為垃圾食品；這些小作坊大部分衛(wèi)生制度都不合格，甚至沒有衛(wèi)生許可證。 因為食用這類食品而導(dǎo)致平安事故的事并不少見。一名中學(xué)生在小賣鋪里買了一包辣條，吃完后不久，就嘴唇發(fā)紫、肚子疼被送進了醫(yī)院，被診斷為食物中毒。據(jù)調(diào)查他吃的那包辣條已經(jīng)過期變質(zhì)，并且地址是虛假的。 我們想要保持一個健康的身體，就要遠離小賣部賣的垃圾食品。讓我們從現(xiàn)在做起，不去小賣鋪里買零食。 我的演講結(jié)束，感謝大家！ 遠離垃圾食品演講稿4 敬愛的同學(xué)們： 大家好！ 每天下課，放學(xué)，

6、幾乎全部的人都會去買零食，他們手上拿著各種各樣的零食，快樂地吃著，卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。 現(xiàn)在大部分人，喜愛吃垃圾食品，因為現(xiàn)在家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品，目前垃圾食品有許多，最受人們寵愛的是雞排，可樂，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對人體有很大的危害。 吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”，還會使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病癥，我們班一位同學(xué)在寒假的時候，吃了過多的垃圾食品，導(dǎo)致腸胃壞了，在醫(yī)院住了幾個月，來上學(xué)的時候都只能站著上課。 所以我建議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點點，最好不吃。最終我祝大家遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康。我的演講完畢，感謝大家。

7、遠離垃圾食品演講稿5 敬重的老師，敬愛的同學(xué)們： 大家好！今日我演講的主題是“遠離垃圾食品”。 常常看到這一現(xiàn)象，上午、下午放學(xué)后，有很多同學(xué)逗留在學(xué)校旁邊的小賣部門口，手里拿著一些廉價的小零食，還興致勃勃的吃著。其實，同學(xué)們那些色、香、味俱全，迷人的小零食都很不干凈，可以稱之為“垃圾食品”它們含有各種食品添加劑、色素等，吃多了會對我們的腎、肝、胃功能造成不良影響，還有很多真實的例子。美國一名女子在住院期間因暴食垃圾食品，導(dǎo)致心臟病突發(fā)死亡。據(jù)英國每日郵報報道，40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高，可體重卻達287.75公斤。由于體重給心肺帶來了過重的負擔(dān)，她需呼吸器來維持生命，病故前，她

8、已在布魯姆菲爾德醫(yī)院住了整整兩個月。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚和薯條以及幾桶家庭裝的炸雞。她明顯對食物有嚴峻依靠，但她并沒有實行任何措施。同學(xué)們，這樣的案例真的不在少數(shù)，你們想讓類似的案件發(fā)生在自己身上嗎？讓我們一起拒絕垃圾食品，對心中的誘惑說不吧！ 感謝大家，我的演講到此結(jié)束。 遠離垃圾食品演講稿6 敬重的老師，敬愛的同學(xué)們： 早上好！ “垃圾食品”是一個耳熟能詳?shù)拿~，但究竟什么是垃圾食品并沒有明確的定義，眾說紛紜。還有垃圾食品，究竟有沒有標(biāo)準。有人甚至不承認有垃圾食品的存在，也有人把有缺陷的食品都視為垃圾食品。這兩種極端相識都是錯誤的，下面跟我一起去看看下文的詳細介紹。 垃圾食品的

9、確有不同的標(biāo)準，你認為是垃圾食品，他認為不是，但這并不否定垃圾食品的存在。事實上，我們每個人都應(yīng)當(dāng)有屬于自己的垃圾食品標(biāo)準，有所吃，有所不吃！其目的不是爭辯，也不是貶低哪種產(chǎn)品，而是為了更好地為自己補充養(yǎng)分。 消費者都應(yīng)建立自己的垃圾食品標(biāo)準，不吃或盡量少吃自己認為是垃圾食品的東西。這符合自我管理或自我限制的健康理念，因人而異、因地制宜地改善飲食養(yǎng)分水平。 菜瓢谷定義的垃圾食品是指含大量能量、飽和脂肪或反式脂肪、糖、鹽、香精、色素及其他添加劑，而蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等養(yǎng)分成分很少的食品。它們或許是合法的、合格的產(chǎn)品，但養(yǎng)分價值很低，平安隱患很高，弊多利少，吃不如不吃，多吃不如少吃，

10、越少吃越好。 遠離垃圾食品演講稿7 薯片、漢堡、炸雞、爆米花這些都是我們眼中的垃圾食品，今日我們的主題就是抵制垃圾食品，我們的抵制行動，不能空喊口號，更要行動起來，但是在動手實踐之前，我想問大家三個問題，你真的了解垃圾食品嗎？你真的知道他們有什么危害嗎？我們應(yīng)當(dāng)如何抵制呢？帶著我們?nèi)齻€問題，讓我們起先抵制垃圾食品的旅程吧。 垃圾食品這個詞實在是引起公眾的厭惡，但事實上到目前為止沒有任何一個機構(gòu)組織明確定義了垃圾食品。在生活中，我們一般認為，垃圾食品是使人體攝入過多油脂鹽分糖分的食品。舉個例子，對高血糖患者來說，高糖食品及飲品都是垃圾食品，但對于低血糖患者來說，適量的糖分是有必要的。這時，高糖食

11、品及飲品就不應(yīng)當(dāng)被認定為垃圾食品，其實這些我們?nèi)粘＝佑|的食品都有兩面性，我們要依據(jù)運用者的健康狀況而定他們是不是垃圾食品。 另外，從來沒有所謂的十大垃圾食品，世衛(wèi)組織從來都沒有宣布過十大垃圾食品，這一點已經(jīng)由世衛(wèi)組織食安部主任彼得本恩巴瑞克澄清。另外他還強調(diào)，不要把加工食品、快餐當(dāng)成是垃圾食品。這是錯誤的行為。人吃的是否健康，關(guān)鍵在于食物搭配是否合理，食物的攝入是否適量。沒有垃圾食品只有垃圾吃法。科學(xué)的方法很重要，垃圾食品是我們自己錯誤的垃圾吃法的產(chǎn)物，世上根本沒有肯定的垃圾食品，只有肯定會對身體造成危害的垃圾吃法。 那么垃圾食品究竟有什么危害呢？首先他們的養(yǎng)分價值不高，不能應(yīng)對人體的需求，以

12、馬鈴薯和其制品對于大多數(shù)人來說是垃圾食品的薯片，做對比為例，馬鈴薯有豐富的鈣、磷、鐵等無機鹽。薯片中卻寥寥無幾，馬鈴薯中的維生素C是蘋果的四倍，B族維生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纖維，能量也很低。但薯片中的含油量達到了30%左右。產(chǎn)生的丙烯酰胺對老人兒童不利。維生素也在高溫中被破壞，熱量更是高。其他食品雖然沒有這么嚴峻，但同樣沒有多少養(yǎng)分價值。而他們的高熱量更是簡單讓人們發(fā)胖。隧然而減弱人體對慢性病的預(yù)防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌癥的風(fēng)險，特殊是高脂高鹽高糖食品更是如此。除此之外，有探討顯示此類食品的危害可以下傳三代。也就是說，你現(xiàn)在的一口會影響到重孫輩。垃圾食品的危害，不僅是在危害

13、我們自己，更是危害我們的子孫后代。正因為如此我們就更應(yīng)當(dāng)?shù)种评称?，讓垃圾食品遠離我們的生活。 那么我們應(yīng)當(dāng)如何拒絕、抵制垃圾食品呢？首先我們就要從自身做起。方法是因人而異的。下面，我為大家舉薦兩種方法：首先我們可以強制戒掉。我們要理解垃圾食品對我們的生活家人帶來的危害。下定決心戒掉垃圾食品。這是一個比較快速的方法。另外我們也可以按部就班。每次吃垃圾食品的時候，我們都比上次削減一點點。比如說薯片，今日我吃了兩片，下次我就吃一片。這也不失是一個有效的方法。那么除了我們自己，我們還要勸阻身邊的家人同學(xué)摯友不要運用垃圾食品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食。讓垃圾食品與我們距離遠一點，再遠一點。信

14、任大家肯定能勝利拒絕并抵制垃圾食品。 垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們應(yīng)當(dāng)?shù)种评称?。信任在遠離垃圾食品之后，健康的生活肯定會伴我們同行。讓我們堅決抵制垃圾食品。為美妙的生活而努力。 遠離垃圾食品演講稿8 同學(xué)們： 大家好！ 今日我演講的題目是拒絕垃圾食品，讓我健康成長！ 大家可曾留意過，每天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物辣條。要知道，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣快樂。同學(xué)們，吃辣條的時候，你肯定沒有想過它給你帶來的危害吧？ 許多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌

15、，嚴禁用來做食品。那些食品的包裝上經(jīng)常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進去后大量的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴峻超標(biāo)，特別不適合食用。 醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。 了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？ 為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅決的意志，抵制垃圾食品，還要駕馭一些相識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保

16、質(zhì)期，質(zhì)量就不行靠。 “良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的將來一片蔚藍的星空！ 感謝大家！ 遠離垃圾食品演講稿9 敬愛的同學(xué)們： 大家下午好！ 我曾經(jīng)看到過這樣一篇新聞。新聞里講到了一個九歲的小男孩早上沒吃早飯，被家長送到學(xué)校后，自己一個人買了一包辣條和棒冰，站在校門外吃。吃完后走進教室?？蓻]過多久，他就被老師打電話讓家長送去了醫(yī)院，結(jié)果在家休息了好幾天才來上學(xué)。聽他的同學(xué)講，那天他吃了東西后，就感覺肚子痛，嘔吐，然后頭痛。 垃圾食品一般都很便宜。五毛，一塊錢一包?？墒怯行┯驼ㄊ称范际怯玫販嫌妥龅?。雖然

17、味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物質(zhì)；有些垃圾食品因為生產(chǎn)的廠家是地下的，衛(wèi)生條件很差，質(zhì)量得不到保證，細菌感染許多。我在網(wǎng)上看到過一些制作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時候，都不帶一次性手套，頭上也沒有帶帽子，四周的環(huán)境很臟。有些員工長期工作，他們的手都被食品染料染成了紫色，青色?？吹竭@些圖片，我惡心得差點嘔吐。 青春年少的我們，還有長遠的將來。不要被垃圾食品損害了自己的身體。所以我覺得我們不要吃垃圾食品，應(yīng)當(dāng)多吃水果和綠色蔬菜。因為水果和綠色蔬菜都是有肯定的養(yǎng)分價值，也可以吃一點肉，魚之類的食，當(dāng)然也可以吃一些別的東西。假如你已經(jīng)迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品給戒掉。 “良藥

18、苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學(xué)們，為了你的身體健康，請從今日起先告辭垃圾食品。告辭垃圾食品就是給自己的身體多一點保障；告辭垃圾食品，就是給自己一個美妙的明天！ 感謝大家！ 遠離垃圾食品演講稿10 尊敬的老師，敬愛的同學(xué)們： 大家早上好！ 我是五年級2班的黃菲雪，今日我國旗下講話的主題是“遠離流淌攤點，拒絕不潔食品”。 民以食為天，食以安為本。南京一所高校的女高校生佳妮，因為患上舌癌，醫(yī)生為她實施手術(shù)，切掉了她一半的舌頭，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個“新舌頭”。專家分析，以燒烤、油炸食品當(dāng)飯的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致她患癌的主因。而各類小零食多數(shù)屬于油炸食品，有的還含有過量色素，有的可能是

19、地溝油做的，有的甚至含有致癌物質(zhì)。長期食用這些垃圾食品，對人體有較大危害。 中小學(xué)生正處于生長發(fā)育的特別時期。食用不潔食品簡單導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育；假如長期食用含有過量色素的食品，簡單引起心情不穩(wěn)，留意力不集中，自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學(xué)習(xí)。為此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議： 1、為了自己的健康，自覺抵制“三無”食品，遠離流淌攤點，不沾不潔食品和“垃圾”食品。 2、主動宣揚，人人都來當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣揚員，教化我們身邊的每一位愛買零食的同學(xué)，堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的校內(nèi)。 3、合理運用零花錢，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。 4、健康飲水，提倡喝白開水、礦泉

20、水，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。 5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報，不吃腐爛變質(zhì)的食物，少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境。 6、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時定量吃飯，多了解健康食品學(xué)問，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生干凈、餐具消毒、環(huán)境整齊有序的正規(guī)餐館、飯店。 勿以惡小而為之，勿以善小而不為。敬愛的同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在慎重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位。 遠離垃圾食品演講稿11 敬愛的.同學(xué)們： 大家好！ 今日我演講的主題是“遠離垃圾食品，關(guān)

21、注身體健康”。 在下課期間，我常常望見一些同學(xué)往小賣部里跑?；貋頃r只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學(xué)們明明知道對身體不好，可他們?yōu)槭裁从忠I呢？ 抱著這些疑問，我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。假如詳細一點的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果。在我們看來這些食品非常可口美味，其實這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。 因為吃垃圾食品，導(dǎo)致喪命的事情有許多。這里有一則真人真事，在我們旁邊一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個月才痊愈。這

22、一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃便利面，長期宅在家里，從來不到外面去運動。這樣的日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。 這個事例給了我們很大的教訓(xùn)。在這里，我有幾點建議要提給大家： 1、每天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃； 2、在買東西時看準商標(biāo)，買正規(guī)廠家的食品； 3、買東西時，不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。 就讓我們攜手遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧！ 遠離垃圾食品演講稿12 我最終悔的一件事，就是那天我在去上學(xué)的路上買了垃圾食品，不幸就此起先。 那是一個春光明媚的早晨，我從家里出來走在上學(xué)的路上，兜里裝著媽媽給的兩元零花錢，心情也特別的好。走到一個小賣鋪時

23、，我一眼就看到了同學(xué)們常常吃的辣條，忍不住上前買了兩包。我以為大家都在吃，我吃了這東西應(yīng)當(dāng)也沒事?？墒钱?dāng)我吃到嘴里時才知道它是那么的辣，我心想：吃到嘴里辣，到胃里應(yīng)當(dāng)就沒事了，我就又接著吃起來，一口氣吃完了一包。這時感覺胃里有點難過，我也沒太在意，又打開其次包，飛速的吃了下去。當(dāng)我把這其次包吃完的時候，不幸的事情發(fā)生了。不僅胃很難過，而且渾身沒力氣，口也感覺很渴，很想喝水，還感覺很困，像個病人一樣渾身都不舒適。我真懊悔自己為什么沒管住自己要去買那種垃圾食品吃。 上課的時候，我也打不起精神，什么都聽不進去，大腦就像定格了一樣，感覺身體的能量正在一點點被什么吸走，渾身沒力氣，還口干舌燥，怎么辦呢？

24、我趁下課的時候抓緊去外面買水喝，水一到手就“咕咚咕咚”喝了下去，喝完之后，雖然還是有些不舒適但終于感覺好一點了。 這件事我沒敢告知媽媽，但我每次想起這件事就感覺好懊悔，懊悔自己不聽爸爸媽媽和老師的話，買了垃圾食品。這件事給我留下了深刻的印象，在以后的日子里，我經(jīng)常提示自己也提示身邊的同學(xué)：遠離垃圾食品！ 遠離垃圾食品演講稿13 敬重的老師、敬愛的同學(xué)們： 大家上午好！今日，我的演講題目是“關(guān)愛生命遠離垃圾食品”。 近期，我在放學(xué)的時候，常常發(fā)覺許多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊開心的聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們

25、的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊，常常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不留意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托老師攔都攔不住。我新奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告知我，這個東西的確非常的“美味”。 媽媽總是告知我，那些“無良”的產(chǎn)品，里邊放了許多的“香精”，就像“毒品”一樣，會使人癡迷。為了一探原委，懷著新奇的心我踏進了小店的門。拿起他們所謂的“極好吃”食品。嗯？沒有生產(chǎn)日期，沒有生產(chǎn)廠家，沒有配料表，這不就是所謂的“三無”產(chǎn)品么？不過價格的確便宜，“兩毛、三毛、五毛”，最

26、多“一塊”，怪不得呢，一分價錢一分貨，這么廉價的東西它能好到哪？ 信任大家都看過有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條，“誕生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅常常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸想想那個場面，真的可以令人嘔吐，更別說吃了。 當(dāng)然，什么事情都不是肯定的，假如你真的想吃，還請你選擇到正規(guī)的賣場或超市購買，但記得不能多吃呦！ 同學(xué)們，為了我們的身體健康，請遠離這些垃圾食品！ 遠離垃圾食品演講稿14 敬重的老師，敬愛的同學(xué)： 大家好！我是六六中隊的董桓語，今日我的演講主題是“遠離垃圾食品”。 首先讓我介紹

27、一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅供應(yīng)一些熱量，沒有其他養(yǎng)分素的食物，或是供應(yīng)超過人體須要，變成多余成分的食品。 垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、便利面和膨化食品等等。這些食品的共同點是吃多了會讓人發(fā)胖，是因為這些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的身體汲取不到養(yǎng)分素，卻積累了大量的脂肪，簡單引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。 我們學(xué)校門口的小店里會出售一些垃圾食品，這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產(chǎn)日期，無生產(chǎn)廠家，無生產(chǎn)許可證，這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗，沒有質(zhì)量保證，吃了對身體非常的不好，影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，為了讓這些食品好吃，制作者就會放許多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。 我和同學(xué)曾對此做過一些調(diào)查，調(diào)查結(jié)果是我班有2/3同學(xué)吃過垃圾食品，常常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負擔(dān)，嚴峻的甚至可以致癌的新聞報道，因為這些垃圾食品里面有各種添加劑，長期吃還簡單患紫癲這類疾病。 在此我向大家發(fā)出倡議，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒有養(yǎng)分還簡單讓我們生病，所以不要再吃垃