行進(jìn)間單手肩上低手投籃教案

1、文檔編碼 : CI7D5R5J6K10 HJ7R8S1I6K10 ZQ2O4C2A7F9漁澇中學(xué)體育與健康教案學(xué)習(xí)授課班級：七年級（6）班人數(shù) 63 男生 37 女生 28 日期：年月日老師：陳振興1、 認(rèn)知目標(biāo)：讓大部分同學(xué)明白籃球行進(jìn)間單手肩上低手投籃的技術(shù)動作；2、 技能目標(biāo)：使同學(xué)基本把握籃球行進(jìn)間單手肩上低手投籃技術(shù)動作,提高運(yùn)動才能；目標(biāo) 3、情感目標(biāo)：錘煉同學(xué)的意志,樹立自信心及刻苦訓(xùn)練的優(yōu)良品質(zhì)；學(xué)習(xí) 行進(jìn)間單手肩上低手投籃 場地 籃球場 3 個 籃球 5 個內(nèi)容課堂常規(guī)預(yù)備運(yùn)動器材標(biāo)志筒 5 個教學(xué)玩?！?聽數(shù)抱球跑”行進(jìn)間單手肩上低手投籃整理運(yùn)動次序課堂總結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容老師指導(dǎo)

2、同學(xué)學(xué)習(xí)順時達(dá)成目標(biāo)負(fù)序間荷課堂常規(guī)組織：全班五列橫隊集組織：一2促 進(jìn) 師 生 關(guān) 系 融小洽,組織紀(jì)律性教1體育委員集合、體練習(xí)；育；整隊、報告人數(shù)；教法與步驟：2師生問好；1向同學(xué)們問好；3宣布本課內(nèi)容,2簡述課的主要內(nèi)容 提出課堂要求；及目標(biāo)； 4檢查服裝,安要求： 聲音宏亮,精神排見習(xí)生；飽滿；男生：女生：老師：學(xué)練法與步驟：1體育委員整隊、報告人 數(shù)；2老師好；3認(rèn)真聽取內(nèi)容；要求：集合時快、靜、齊、留意力集中；二8使同學(xué)明確預(yù)備活中預(yù)備運(yùn)動組織：兩路縱隊進(jìn)行；組織：跑成兩路縱隊；動的重要性,有效1繞 2 個籃球場教法與步驟：防止損害事故；慢跑 2 圈；口令指揮排頭帶隊兩學(xué)練法與步

3、驟：路縱隊進(jìn)行；活動認(rèn)真、充分；要求：保持隊形、安靜；2頭部運(yùn)動；組織：全班五列橫隊成組織：上課集合隊形成體操3擴(kuò)胸運(yùn)動；體操隊形集體練習(xí)；隊形散開；3正壓腿運(yùn)動；教法與步驟：學(xué)練法與步驟：4手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)1老師講解并示范完1觀看老師示范動作；動整動作（各4*8 拍）；2聽口令進(jìn)行練習(xí)；（各 4*8 拍）2老師領(lǐng)做,口令指要求：精神飽滿,動作規(guī)范. 順時達(dá)成目標(biāo)負(fù)學(xué)習(xí)內(nèi)容老師指導(dǎo)同學(xué)學(xué)習(xí)序間荷揮同學(xué)進(jìn)行練習(xí)；要求： 示范正確,講解 精確,簡明易懂；三5激發(fā)心情,營造氛中玩耍： 聽數(shù)抱球跑組織：全班成五路縱隊組織：圍達(dá)到身心同步動方法： 全班成體操玩耍；員以及預(yù)防肌肉、隊行散開,報數(shù),教法與步驟：

4、韌帶拉傷；每 位 同 學(xué) 記 著 自1講解玩耍規(guī)章并示 己的號數(shù), 先是第范玩耍方法；一名同學(xué)拿球, 然2口令指揮；后聽老師喊數(shù), 比要求：講解簡明易懂；如“7” ,第一名同學(xué) 就 依 次 把 球 傳 給號數(shù)是 7 的同 學(xué)練法與步驟：學(xué),號數(shù)是 7 的同 1懂得玩耍方法；學(xué) 就 馬 上 抱 著 球 2遵守玩耍規(guī)章；逆 時 針 跑 一 圈 回 要求：留意力集中,留意安 到自己的位置, 男 全；女 生 最 慢 回 到 原 位的就算輸,輸?shù)?同 學(xué) 那 一 列 全 部“ 嘉獎” 深蹲跳兩 個；四25 明白行進(jìn)間單手肩大行 進(jìn) 間 單 手 肩 上組織：先原地上步徒手組織：上低手投籃的動作低手投籃：練

5、習(xí),然后全班女生分要領(lǐng),初步把握此技術(shù)動作： 以右手兩隊兩個場地依次練投籃技術(shù)；為例； 右腳跨出一習(xí),男生分兩個場地依大步的同時接球,次練習(xí)；接 著 左 腳 跨 一 小教法與步驟：步 并 用 力 蹬 地 起1. 同學(xué)自主探究行進(jìn)跳 , 右 腿 屈 膝 上間單手肩上低手投籃抬 , 身 體 重 心 前2集中講解,老師做移,雙手向前上方完整示范, 然后分解其舉球； 當(dāng)身體接近動作；最高點(diǎn)時, 左手離3. 原地徒手練習(xí)步伐；球,右手外旋,掌4 要求同學(xué)規(guī)定場地心向上托球,并充內(nèi)徒手練習(xí)行進(jìn)間低分 向 球 籃 上 方 伸手投籃的動作, 體會其展,接著屈腕,食動作要領(lǐng)；指 、 中 指 用 力 撥訓(xùn)練文檔溝

6、通 2 . 球,通過指端將球5讓同學(xué)有球練習(xí),女生：投出；加上單足跳素養(yǎng)練習(xí)；重點(diǎn)： 騰空時身體老師巡徊指導(dǎo), 準(zhǔn)時發(fā)向 前 上 方 充 分 伸現(xiàn)并訂正錯誤動作；展,投籃出手前保6. 接傳球, 行進(jìn)間單手持 單 手 低 手 托 球肩上低手投籃練習(xí)；的穩(wěn)固性；7請同學(xué)出來示范,難點(diǎn)： 手指和手腕點(diǎn)評其技術(shù)動作；男生：的 上 挑 動 作 要 協(xié)要求： 示范正確,講解調(diào)；精確,簡明易懂；老師：學(xué)練法與步驟：1認(rèn)真聽取講解和觀看示范；2認(rèn)真練習(xí)動作,記住動作的要領(lǐng),重點(diǎn)難點(diǎn)；3在分組練習(xí)中,每小組練習(xí)完成后在下一組的練習(xí)方向留意觀看；要求：多練習(xí),多摸索；按老師要求去做；五3調(diào)劑身心、排除疲小集隊原地

7、集體放組織：全班五列橫隊集組織：勞達(dá)到最快的復(fù)原松：體練習(xí)；目標(biāo)；抖動大腿、小腿；教法與步驟：彎腰雙臂自然、 放帶領(lǐng)同學(xué)放松；松下垂抖動；要求：語言指導(dǎo)放松； 六2使同學(xué)更深刻地了小課堂總結(jié)；組織：全班五列橫隊集解本節(jié)課活動意宣布下次課內(nèi)容；合；男生：女生：義；師生再見；教法與步驟：老師：1點(diǎn)評這節(jié)課的紀(jì)律學(xué)練法與步驟：表現(xiàn)及對同學(xué)把握動1在老師引導(dǎo)下放松；作技術(shù)的狀況；2認(rèn)真聽老師總結(jié)；2向同學(xué)們再見；3老師再見；要求：精神飽滿；要求：積極參與放松,體會本課內(nèi)容的意義；訓(xùn)練文檔溝通 3 . 預(yù)平均心率： 110 5 次/ 分預(yù)（次）最高心率： 140 次/ 分 180 計練習(xí)密度： 50 5% 計數(shù) 160 生脈次 140 理