小學(xué) 六年級 體育《鞋盒的運(yùn)動(dòng)秘密》 水平三

1、鞋盒的運(yùn)動(dòng)秘密教學(xué)設(shè)計(jì)一一水平三深圳市龍崗區(qū)平湖實(shí)驗(yàn)學(xué)校鄭章森 深圳市景貝小學(xué)藍(lán)宇明深圳市龍華區(qū)外國語學(xué)校 蔡思維一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，落實(shí)立德樹人的根本任務(wù)，依據(jù)現(xiàn)代教育理念，結(jié) 合小學(xué)體育教學(xué)的特點(diǎn)、學(xué)生的開展動(dòng)態(tài)和目前的疫情情況，開展線上體育教學(xué)活動(dòng)。在 教學(xué)中，以學(xué)生開展為中心，通過學(xué)生模仿體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師示范、引導(dǎo), 使學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)氣氛中，掌握技能、娛樂身心，學(xué)會充分利用身邊常見的物品變成運(yùn) 動(dòng)器械進(jìn)行鍛煉，為終生體育鍛煉奠定良好的基礎(chǔ)。二、教材分析隨著線上教學(xué)的開展，體育網(wǎng)課出現(xiàn)問題也逐漸呈現(xiàn)，例如場地空間缺乏、器材缺乏、 安全隱患多、網(wǎng)絡(luò)不穩(wěn)

2、定等。本課設(shè)計(jì)內(nèi)容為身體素質(zhì)練習(xí)與體育與健康知識拓展，只需 一個(gè)鞋盒就能完成，練習(xí)方式新穎，也解決了運(yùn)動(dòng)空間缺乏的問題。鄭章森引領(lǐng)示范，進(jìn) 行跑步VR叢林闖關(guān)、核心力量和耐力速度練習(xí)，全面開展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生刻苦 耐勞、積極進(jìn)取、勇于挑戰(zhàn)等優(yōu)良品質(zhì)，為學(xué)生進(jìn)行各種感興趣的體育運(yùn)動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的體 能基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析本課程內(nèi)容主要針對水平三的學(xué)生，五年級的學(xué)生對體育課有啦更多維的認(rèn)識，有自 己喜愛的多樣體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉方式，但是由于受到疫情的影響，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和場地都受到 了限制，往往沒有合理安排體育鍛煉的時(shí)間而導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。為此，在教學(xué)中需關(guān)注 學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，設(shè)置不同的難度，

3、做到分層教學(xué)，因材施教，為每一個(gè)學(xué)生 的可持續(xù)開展賦能。四、教學(xué)目標(biāo).運(yùn)動(dòng)能力目標(biāo):學(xué)生能懂得分解與組合體能動(dòng)作的練習(xí)要求并能掌握正確的練習(xí)方法。.健康行為目標(biāo)：學(xué)生知道腳踝扭傷的處理與預(yù)防，在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會保護(hù)自己與家人。.體育品德目標(biāo)：培養(yǎng)不畏困難、樂于發(fā)現(xiàn)、善于合作的品質(zhì)。五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：正確的發(fā)力順序，動(dòng)作肢協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：如何吸引更多的學(xué)生高質(zhì)量地完成居家鍛煉。六、安全隱患由于本課是學(xué)生在家自行鍛煉，為了保證安全，建議練習(xí)時(shí)做到以下幾點(diǎn):.穿著運(yùn)動(dòng)服，軟底運(yùn)動(dòng)鞋進(jìn)行練習(xí)，檢查運(yùn)動(dòng)場地是否安全，做到不擾民。.充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，特別是針對手指、頭、頸、肩、腰部做充分的拉伸和伸展。3,認(rèn)真聽好

4、老師講授的動(dòng)作要領(lǐng)，自行選擇動(dòng)作難度和數(shù)量，防止運(yùn)動(dòng)損傷。.如突遇身體不適，立即停止練習(xí)，并告知家長，嚴(yán)重時(shí)請及時(shí)就醫(yī)。.運(yùn)動(dòng)后，請及時(shí)更換濕衣物，防止感冒，少量屢次喝溫水，不喝碳酸飲料。七、教學(xué)過程（一）課前準(zhǔn)備、安全提示（二）熱身環(huán)節(jié)：跑步闖關(guān)三鞋盒組合運(yùn)動(dòng)單一動(dòng)作練習(xí)1.前后雙腳跳2.左右雙腳跳3.開合跳4.屈膝前平舉開合跳5 .點(diǎn)踩鞋盒6.向左旋轉(zhuǎn)跳7.向右旋轉(zhuǎn)跳8.向后旋轉(zhuǎn)跳9.雙腳屈膝V字跳四 鞋盒組合運(yùn)動(dòng)完整動(dòng)作練習(xí)1.前后雙腳跳2.左右雙腳跳3.開合跳4.屈膝前平舉開合跳5 .點(diǎn)踩鞋盒6.向左旋轉(zhuǎn)跳7.向右旋轉(zhuǎn)跳8.雙腳屈膝V字跳（五）放松環(huán)節(jié):1.前后甩手2手臂左右牽拉3.手

5、臂后牽拉4.手臂上提5.弓步壓腿6 .小腿牽拉（六）課后小結(jié)今天我們練習(xí)了什么？今天我們學(xué)會了什么？引發(fā)學(xué)生思考：身邊還有什么簡易物品可以利用來居家鍛煉。你們還有什么運(yùn)動(dòng)秘密 嗎？生活中還有很多新穎的運(yùn)動(dòng)放松，期待你們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造并提供。（七）體育與健康知識拓展 腳踝扭傷的處理與預(yù)防八、教學(xué)創(chuàng)新本課設(shè)計(jì)內(nèi)容為巧用鞋盒微運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)練習(xí)和體育與健康知識拓展，只需鞋盒就 能完成，練習(xí)方式新穎，也解決了運(yùn)動(dòng)空間缺乏的問題。由團(tuán)隊(duì)合作分工進(jìn)行課例設(shè)計(jì)、 視頻拍攝、剪輯、授課、總結(jié)回饋，分工細(xì)致，發(fā)揮啦不同老師不同的特長，充分表達(dá)體 教融合、互助賦能的科學(xué)理念。在跑步VR叢林闖關(guān)環(huán)節(jié)的素材，通過綠幕為背景進(jìn)行拍攝, 摳圖卡點(diǎn)嵌入虛擬場景，鄭章森老師引領(lǐng)示范，讓學(xué)生更有真實(shí)感、更有趣味性。體育與 健康知識拓展