預(yù)防冬季疾病國旗下演講稿

1、預(yù)防冬季病國旗下講稿 預(yù)防冬季疾病國旗下演講稿（通用 5 篇）預(yù)防季疾病旗下講稿 1敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我演講的題目是預(yù)防冬季疾病，健康面對(duì)生活。當(dāng)寒冷的風(fēng)凜洌地刮過臉龐，當(dāng)同學(xué)們穿起一件件厚衣裳，我們不禁感嘆，冬 天，來了。但是，在面對(duì)無情的北風(fēng)時(shí)，我們同樣也要注意到：預(yù)防疾病，也是非 常重要的。首先，天氣變冷后，最先經(jīng)受考驗(yàn)的要數(shù)我們的呼吸系統(tǒng)。有些人每年都要經(jīng) 歷幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見的冬季傳染包括：流感、風(fēng)疹、麻 疹，再到比較少見但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，都與干冷空氣對(duì) 呼吸道的刺激有關(guān)。氣候的變化是對(duì)肌體免疫力的第一次考驗(yàn)，若平時(shí)

2、不注意鍛 煉，再加上封閉的室內(nèi)空氣不經(jīng)常與外面流通，那么疾病很可能會(huì)頻頻光顧。我們 的對(duì)策是：不要因?yàn)榕吕渚鸵幌伦哟┥虾芎竦囊路灰炜s在空調(diào)房里享受 空調(diào)制造的溫暖。最好的方法就是讓自己動(dòng)起來，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液 循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。當(dāng)然，進(jìn)入流感 高發(fā)的季節(jié)，注射流感疫苗也是對(duì)健康必要的保護(hù)。另外，我們還要注意預(yù)防青光眼。青光眼是一種致盲眼病，多在冬季最冷的月 份發(fā)作。其癥狀是眼痛、眼脹、視力減退，并伴有頭痛、惡心等癥狀。平時(shí)一定要 保持穩(wěn)定的情緒，避免精神緊張的過度興奮；注意起居規(guī)律，不在黑暗處久留，防 止瞳孔擴(kuò)大，引起眼壓增高；在晴

3、朗的天氣下適度參加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫@樣可增加 眼底血管氧氣的供應(yīng)，減少血液中二氧化碳的聚積，避免眼壓升高；在氣候寒冷的 惡劣天氣里晝減少外出，以減少對(duì)眼部的影響。當(dāng)然，最關(guān)鍵的一點(diǎn)，良好的生活習(xí)慣是強(qiáng)健身體的基礎(chǔ)。在冬天里，我們更 要加強(qiáng)鍛煉，注意保暖，預(yù)防感冒，早上上學(xué)晚上放學(xué)注意安全，養(yǎng)成良好的健康 的生活習(xí)慣，千萬別忘記吃早餐。補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，更有利于增強(qiáng)抵抗力。寒風(fēng)陣陣，吹不冷我們的心。在寒冷的冬季，讓我們勇敢地和疾病作斗爭(zhēng)吧。 我們的口號(hào)是：抵抗力，好身體！我的演講完了，謝謝大家。預(yù)防季疾病旗下講稿 2老師們、同學(xué)們：大家上午好！轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，

4、呼吸道疾病的 病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵 抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天 常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、 麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：1、注意氣候的變化，及時(shí)增減衣物。人著涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán) 減少，局部的抵抗力下降，容易患病。2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時(shí) 間，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢。3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有

5、助于調(diào)節(jié)我們身 體的各種機(jī)能，增強(qiáng)我們的抗病能力。4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)?戶外運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)身體的血液循環(huán)，提高抵 抗力。5、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與 呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。7、主動(dòng)進(jìn)行免疫接種。8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時(shí)就診， 明確診斷，科學(xué)用藥。最后祝同學(xué)們都能健健康康地過冬！預(yù)防季疾病旗下講稿 3老師、同學(xué)們：大家早上好！今天我給大家講關(guān)于冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識(shí)。冬季是考驗(yàn)我們的呼吸系統(tǒng)時(shí)候。本身有呼吸系統(tǒng)疾病如慢性

6、鼻炎、氣管炎、 哮喘的患者這時(shí)容易復(fù)發(fā)，而冬季傳染病也與日俱增，包括：流感、流行性腦脊髓 膜炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎等，都與干冷、污濁的空氣對(duì)呼吸道的刺 激有關(guān)。為了有效預(yù)防和控制呼吸道傳染病在我校的發(fā)生和流行，確保大家的身體 健康，就需要大家多關(guān)注和了解冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識(shí)，知道呼吸道傳染病 的傳播途徑和預(yù)防方法，從而增強(qiáng)和提高自我防病意識(shí)和能力，遠(yuǎn)離呼吸道疾病。 主要預(yù)防措施及自我保健方法歸納為如下 10 ：1、積極學(xué)習(xí)了解衛(wèi)生防病知識(shí)，樹立傳染病的防病意識(shí)。2、注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收 縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

7、3、凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新。工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境通風(fēng)換氣，教室應(yīng) 在每節(jié)課后應(yīng)開窗通風(fēng)，其他教學(xué)、生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng) 3 次，每次 30 分 鐘以上，尤其是寢室，在離開時(shí)一定要把門窗打開，讓陽光充分照射。開窗通風(fēng)是 最好的空氣消毒法。4、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人 體各種機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力。要注意飲食衛(wèi)生，營養(yǎng)平衡，保證每日適量的蛋白質(zhì)、 淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌煙酒。5、進(jìn)行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、課間操等，上好體育課、體煅 課，平時(shí)增加戶外活動(dòng)，可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高人體免疫力，從而增強(qiáng)體質(zhì)，提高 機(jī)體

8、抗病能力。6、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成戴口罩的好習(xí)慣。勤洗手，使用肥皂或洗 手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏 后）應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。 健康的同學(xué)和有感冒樣癥狀的同學(xué)之間至少保持 米的距離，防止飛沫傳染。健康 人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩，流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以 免傳染他人。7、免疫預(yù)防，流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種疫苗，如流感、肺炎、麻 疹、風(fēng)疹、腮腺炎、流腦等。抵抗力弱者還可注射人體免疫球蛋白、胸腺肽，烏體 林斯等，增強(qiáng)免疫力。8、疾病流行季節(jié)盡量減少到人多的公共場(chǎng)所，更不要到

9、傳染病患者聚集的場(chǎng) 所。9、要早發(fā)現(xiàn)、早治療。如遇身體不適要及時(shí)就醫(yī)檢查，不提倡帶病堅(jiān)持上 課。出現(xiàn)呼吸道及消化道癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，切忌不當(dāng)回事。如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱（體溫超 過 37、5 度以上）病患者要及時(shí)上報(bào)班主任或生活委員、盡早隔離，防止校園內(nèi)傳 播。在家發(fā)熱的同學(xué)應(yīng)請(qǐng)假在家休息，待熱退后 小時(shí)不反復(fù)，方能復(fù)課。寄宿 學(xué)生發(fā)熱要住隔離觀察室，也要待熱退后 24 時(shí)不反復(fù)，才能進(jìn)班級(jí)上課。10、落實(shí)晨檢制度和因病缺勤、病因追蹤制度。傳染病防控我校領(lǐng)導(dǎo)及德育處 非常重視，各班級(jí)生活委員、班主任、年段長(zhǎng)肩負(fù)重任，切實(shí)做好每日晨檢和因病 缺勤、病因追蹤登記，及時(shí)上報(bào)學(xué)校衛(wèi)生室校醫(yī)?？傊行У拇胧?，完善

10、的防預(yù)機(jī)制和科學(xué)的自我保健方法才能預(yù)防傳染病的 發(fā)生。保護(hù)自己、愛護(hù)他人是我們每一個(gè)附中人的職責(zé)。謝謝大家！預(yù)防季疾病旗下講稿 4尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好，我是初一 4 班的劉碩。今天我國旗下講話的題目是預(yù)防冬季傳染 病。不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己 添加衣物了呢？當(dāng)你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時(shí)，你是否有意的將窗戶打開透 氣？大課間跑操結(jié)束，當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進(jìn)入溫暖的教室時(shí)，你是否 貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉？同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。 在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他

11、們的侵略。要知道，冬季 可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮 腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等?；蛟S同學(xué)們會(huì)覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實(shí)并非如此，我們身邊就有真 實(shí)的例子。因?yàn)橛腥嘶忌狭怂?，且沒有及時(shí)開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延，以 至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢(mèng)想，為自己的未來拼搏，這豈不是非 常可惜？因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好 以下幾點(diǎn)預(yù)防工作。1、隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細(xì)菌、病毒易侵 入。2、保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)

12、課后開窗通風(fēng)，其 他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng) 23 次，每次 分鐘左右。實(shí)驗(yàn)證明：有效通風(fēng)20 分鐘，即可將室內(nèi)空氣完全更新，清除室內(nèi)致病微生物，較室內(nèi)消毒更為有 效、方便。當(dāng)然，寢室的通風(fēng)也是很重要的，所以請(qǐng)寢室長(zhǎng)們監(jiān)督定時(shí)開窗通風(fēng)。3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。4、保證飲食營養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃水果、蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。 5、適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。6、做好免疫預(yù)防。講究個(gè)人衛(wèi)生。7、早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。 我的講話完了。謝謝大家。預(yù)防季疾病旗下講稿 5各位老師，各位同學(xué)：早上好！眼下正值冬季，是流行

13、性疾病的易發(fā)季節(jié)，因?yàn)闅夂蚨嘧?，學(xué)校人口 密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對(duì)同學(xué)們的健康和生命安全構(gòu)成威脅，希望 引起全體同學(xué)高度重視。根據(jù)我校近期檢查情況來看，因病缺課主要有感冒、發(fā) 燒、腹痛、腹瀉等。呼吸道傳染病大多是通過短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途 徑傳播，在校園內(nèi)一旦形成流行，易造成較大的影響。所以，預(yù)防是關(guān)鍵。在這里 我建議大家做好以下幾點(diǎn)：1、每天來到教室，先開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；2、離校后不到人口密集、空氣污染的場(chǎng)所去；3、講究個(gè)人衛(wèi)生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗頭理發(fā)、勤洗澡換衣、勤 刷牙漱口；4、如果發(fā)熱或有其它不適要及時(shí)就醫(yī)，不要拖著疲勞的身體來上課；5、到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避