中學廣播體操課教案

1、中學廣播體操課教案教學內(nèi)容：廣播操第四、五節(jié) 地點：華清中學田徑場 時間： 年 月 日 教師：曹堃（實習生）教學目標1、 運動參與：使大多數(shù)學生參與到廣播操鍛煉中去；2、 運動技能：復習鞏固第二、三節(jié)；使學生初步掌握廣播操第四、五節(jié)；3、 身體健康：發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌及節(jié)奏感；4、 心理健康：提高學生對上課的積極性與參與體育運動的興趣5、 社會適應：增強學生互相交往及自我評價的能力；重點體轉(zhuǎn)運動時轉(zhuǎn)動方向和上肢配合難點體側運動的動作力度和幅度到位結構達成目標教學內(nèi)容次數(shù)時間教法與學法要求與隊形開始部分完成課堂常規(guī)，讓學生們以良好的精神面貌進入本節(jié)課的學習。集合整隊檢查人數(shù)師生問好宣布本

2、節(jié)課內(nèi)容安排見習生1至2分鐘教室與同學互相問好教室自我介紹并宣布體育課的基本要求和本節(jié)課的教學內(nèi)容要求：集合迅速、安靜隊形：四列橫隊，女生在前xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooooo x:男生 o:女生 ：教師準備部分提高學生的學習積極性，降低肌肉的粘滯性，使肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)進入到運動的工作狀態(tài)，有效的預防上課可能產(chǎn)生的各類運動損傷，1、慢跑400米2、徒手操 頭部運動； 擴胸運動； 單臂后振； 體轉(zhuǎn)運動 膝關節(jié)運動； 手腕踝關節(jié)運動；8拍415至16分鐘1、老師用口令和哨聲在隊伍左側領跑控制隊伍 學生按老師要求熱身慢跑2、徒手操教師在前示范，口令

3、領做 學生按要求進行徒手操練習1、要求：速度適中，精神飽滿。隊形： xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooooo 繞田徑場逆時針慢跑400米2、徒手操要求：動作到位，力度適中隊形：X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O （間隔兩臂距離）X男生 O女生 教師基本部分復習時學生的動作基本達到要求并叫上一節(jié)課有所提高讓學生在輕松的氣氛下進行練習，達到初步掌握動作要求，感受自己動作與教師口令的節(jié)奏配合。能連貫完整的完成2個8拍的動作學生體側時身體側傾角度基本到位，手臂到位，掌心向內(nèi)。 學

4、生能配合身體轉(zhuǎn)動并直臂側上舉，掌心方向正確，學生拍手的節(jié)奏統(tǒng)一響亮能連貫完整的完成4個8拍的動作復習廣播操第一、二節(jié)（8拍4）廣播操：第四節(jié) 體側運動（8拍4）預備姿勢：立正第1拍 左腳向側邁出與肩稍寬，同時左臂側平舉（掌心向下），右臂胸前平屈（掌心向下）；第2拍下肢保持第1拍的姿勢，同時上體側屈45度，左手叉腰（虎口向上），右手擺至上舉（掌心向左）；第3拍 左腳并于右腳半蹲，同時左臂上舉（掌心向右），右臂貼于體側；第4拍 還原成立正，同時左臂經(jīng)側收至體側。5至8拍動作同1至4拍，方向相反第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運動（8拍4）預備姿勢：立正第1拍 左腳向側一步與肩稍寬，同時兩臂側平舉（掌心向下）；第2拍

5、下肢保持第1拍的姿勢，上體左轉(zhuǎn)90度，同時雙手體前擊掌兩次；第3拍 上體右轉(zhuǎn)180度，同時雙臂伸直至側上舉（掌心相對）；第4拍 左腳收回還原成立正，同時身體轉(zhuǎn)正，兩臂經(jīng)體側還原至體側。5至8拍動作同1至4拍，方向相反8拍48拍48拍425至26分鐘教師在前口令領做學生聽教師口令練習教師在前面做完整與分解動作示范學生按教師要求進行練習教師根據(jù)學生情況指出錯誤并個別糾正學生按教師要求分組進行練習教師在前面做完整與分解動作示范學生按教師要求進行練習教師根據(jù)學生情況指出錯誤并個別糾正學生按教師要求分組進行練習要求：擺臂動作到位，節(jié)奏統(tǒng)一連貫，抬頭挺胸，目視前方隊形：X X X X X X X X X

6、X X X X X O O O O O O O O O O O O O O （間隔兩臂距離）X男生 O女生 教師要求：學生積極認真，仔細看教師示范動作，動作舒展，基本符合伸展運動動作要求隊形：X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O （間隔兩臂距離）X男生 O女生 教師結束部分通過放松練習讓學生緊張的心情得到緩解，并且能降低肌肉在中的乳酸堆積，讓學生們能更好的投入到下節(jié)課的學習中。學生再放松的過程中互相自我評價，提高互相交往和自我評價的能力1、集合成分組練習隊形兩人面對面放松并互相自我評價。2、集合成下課隊形3、教師總結4、宣布下課2至3分鐘學生分成兩人一組進行放松并互相自我評價學生集合成下課隊形教師對學生本次課的學習情況進行總結要求：認真放松和互相自我評價隊形：X X X X X X X X