提高記憶力學習周總結(jié)

1、提升記憶力學習周總結(jié)周一總結(jié)：本章主要介紹了左右腦分工和大腦與記憶之間的聯(lián)系，而且告訴人們，音樂擁有活躍大腦、開發(fā)右腦半球潛力的作用。總結(jié)：1.左腦是“語言腦”，主要負責學習方面的能力，它的工作性質(zhì)是理性的、邏輯的，追求記憶和理解。2.右腦是“圖像腦”，側(cè)重在創(chuàng)建能力上，還擁有一些抽象意念的能力，右腦也比左腦顯得情緒化。它的工作性質(zhì)是感性的、直觀的，擁有能夠大批記憶的機能和迅速自動辦理的機能。3.我們往常的記憶存在于表層意識中，經(jīng)過不停地頻頻朗讀才能抵達深層意識，表層意識位于左半球，深層意識位于右半球，所以，激發(fā)右腦潛能能夠提升記憶力。4.音樂能幫助身、心、靈處于和睦平衡、交融放松的狀態(tài)，音樂

2、能夠開發(fā)右腦半球的潛力，令人的注意力更集中，思想能力更強。今日小游戲：左腦和右腦的記憶能力是1：100萬，但是一般人卻只會用左腦記憶，一般未接受過左右腦同步訓練的人，都會側(cè)重使用某一邊的大腦。特別在思慮事情的時候，很難覺察到自己使用的究竟是左腦仍是右腦，所以在這里，我們也經(jīng)過一個小小的測試，讓你試試看自己是一個左腦優(yōu)勢者，仍是右腦優(yōu)勢者。在視野可及的墻上找一個定點，伸出你的左手用拇指瞄準那個點，而后閉上左眼，看看你的拇指跟那個點差多少？記得把手挺直，眼睛距離墻面一米以上。通常你會發(fā)現(xiàn)，兩眼同時張開直視時，你的手指自然是對著那個點。但當你閉右眼時，你的手指就會向右挪動，而閉左眼時，手指仍是在原來

3、的地方。或許狀況正好相反：閉左眼往左挪動，閉右眼時，手指卻不動了。假如你是第一種情況，會偏右，那么表示你是一個使用“左腦”比許多的人；而假如你是第二種情況，會偏左，那么表示你是“右腦”使用者。自然也有一些人，他兩邊都會挪動，那么就代表他平時在思慮的時候，左腦右腦都在發(fā)揮它的功能。周二總結(jié)：本章我們認識了大腦是怎樣記憶的，而且認識了一些有助于高效記憶的規(guī)律。總結(jié)：1.記憶，是過去的經(jīng)驗在大腦中的反應，它包含識記、保持、再現(xiàn)三方面。2.我們要在平時多多練習自己的想象力和創(chuàng)建力，讓自己的大腦“活”起來，在記憶的過程中要擅用左右腦共同記憶，讓已經(jīng)儲存的之間產(chǎn)生聯(lián)絡。3.記憶一旦與帶有激烈感情的信息相聯(lián)

4、合，就能夠烙在人腦上。在學習和之中，要充散發(fā)揮情緒作用，側(cè)重感情。4.記憶要有明確的目的和自信心，要在記憶過程中發(fā)揮自己的想象力，充分調(diào)換感官，做到口到、眼到、心到，充分理解資料內(nèi)容后，依據(jù)要旨綱領(lǐng)進行記憶。今日思慮：你在記憶的過程中往常會碰到哪些阻擋？經(jīng)過今日的學習以后，你想到鍛煉自己記憶力的方式了嗎？周三總結(jié)：本章學習了鎖鏈記憶、聯(lián)想記憶、地點定位記憶、標簽記憶四種方法。鎖鏈記憶：重視于將需要記憶的前后內(nèi)容，聯(lián)系起來，環(huán)環(huán)相扣，形成一整段記憶。聯(lián)想記憶：需要充散發(fā)揮自己的想象力、聯(lián)想力，將需要記憶的內(nèi)容變?yōu)楫嬅?，講成故事。地點定位記憶：把需要記憶的內(nèi)容分別放在你所熟習的空間內(nèi)的不同地點，以

5、便需要的時候經(jīng)過正確立位拿出信息。標簽記憶：將數(shù)字、字母編成固定的中文標簽，再充分調(diào)換右腦的圖像功能去記憶繁瑣瑣碎而且難以理解的內(nèi)容。今日練習：1.用鎖鏈法記憶以下資料：1.南瓜2.企3.梯子4.模特5.房頂6.輪船7.紅薯8.涼鞋9.筷子臺球你有2分鐘的時間，而后將答案填在對應序號下：；2.用聯(lián)想記憶法記憶下邊十個不同的事物，你能在極短的時間內(nèi)將它們記著嗎？快樂兩尺25理想課本老師鉛球藥品鏡子右邊講解：你能夠編這樣一段話來幫助自己記憶：我“快樂”地一跳“兩尺”高，身體在空中的時候忽然想到：都“25”歲了，還沒有實現(xiàn)自己的“理想”，只能拿著“課本”去處“老師”請教，但是不測發(fā)生了：一顆“鉛球”

6、打在我的身上，老師趕忙拿來了“藥品”，過了一會兒，我在“鏡子”前照了一下，“右邊”的傷已經(jīng)好了。3.用標簽法記憶以下20筆資料：1.彩虹2.飛機3.南瓜4.嬰兒5.演講者6.眼睛7.火腿8.報紙9.新聞10.游泳池給你2分鐘的時間，而后將答案填入對應序號下：周四總結(jié)：本章認識了艾賓浩斯忘記曲線、心智畫圖和其余相關(guān)記憶的小方法。在學習中忘記的進度不是平衡的，在記憶的最先階段，忘記的速度很快，以后就漸漸減慢了，到了相當長的時候后，幾乎就不再忘記了。所以要依據(jù)忘記規(guī)律實時復習所學內(nèi)容，每一個人的忘記規(guī)律和記憶習慣都是不同樣的，所以能夠依據(jù)自己的實質(zhì)狀況掌握復習的時間。2.人類的大腦思想體現(xiàn)出的是一種

7、放射性的樹狀構(gòu)造，我們平時在總結(jié)這類思想時常常采納諸如1、2、3、4這樣的直線型方式，而“心智畫圖”能夠?qū)⒛愕乃枷胍c、思想過程以及不同思路之間的聯(lián)系經(jīng)過垂直思慮和水平思慮清楚地體此刻圖中。這類方式能夠很簡單地理清層次，讓你掌握住要點。今日練習：依據(jù)自己的愛好，查找一首詩詞進行記憶，而后依據(jù)艾賓浩斯忘記曲線的時間點進行背誦檢查，看看你忘記了多少內(nèi)容，并找出自己的忘記規(guī)律，擬訂此后記憶過程中的復習計劃。周五總結(jié)：在本章中，舉了一些生活、學習中的例子，讓同學4們更好的認識和掌握高效學習法的應用。在認識陌生人的時候，存心識與其進行眼神溝通，仔細察看對方的面部特點，而且仔細聽到對方的名字后頻頻回想，就能夠辭別“臉盲癥”。一個成功的演講不是你一字不差地把背出來，而是輕松地將自己想說話表達出來，而且能夠影響觀眾。能夠運專心智畫圖的方法記憶，這樣做有益于你不被預先準備好的稿子約束，能夠更自然風趣的講出內(nèi)容，甚至能夠臨場發(fā)揮。不論是文