四到六年級心理健康教育講座稿

1、學(xué)校六年級的學(xué)生要畢業(yè)了，學(xué)生的表現(xiàn)不是太緊張就是無所謂，情緒也不穩(wěn)定。老師們很著急，怕學(xué)生不把考試當(dāng)回事，又怕學(xué)生太把考試當(dāng)回事，畢竟辛苦了六年，考試成績的壓力還真不小。面對這一問題，結(jié)合學(xué)校的德育要求，對學(xué)生開展本次講座，曬在這里，懇請有識之士及同行的批評指正。2009屆畢業(yè)班的同學(xué)們: 你們好！ 我們的小學(xué)生活即將結(jié)束，這不僅意味著即將告別無憂無慮的孩提時代，還意味著即將面臨小升初畢業(yè)考試的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，這次考試，將是我們生命歷程中的重要一站。六年級293名畢業(yè)生將從這里起航，走向輝煌的明天。 小學(xué)六年級的學(xué)生，已經(jīng)開始進(jìn)入青春期，在情緒和情感上都很不穩(wěn)定，出現(xiàn)諸多的心理危機，大多數(shù)同學(xué)都受

2、情緒障礙和行為問題的困擾，因此出現(xiàn)思維聯(lián)系困難、精力（食欲）減退，喪失學(xué)習(xí)動力。在這個特別的時期（更年期也是一個特別的時期），意味著你的身體和心理逐漸長大了，有的同學(xué)情緒浮躁、惹事生非，有的行為懶散逃學(xué)遲到，還有的和家長、同學(xué)、老師關(guān)系緊張，出現(xiàn)了叛逆傾向。在很多懂得調(diào)理心靈的家長、老師的幫助下，很多孩子都能學(xué)會控制情緒，調(diào)節(jié)心情，順利度過這一時期，但也有的孩子的青春期是在監(jiān)獄、少年管教所里度過的。樹 干=身體（健康的體魄）樹 枝= 花朵果實（才干）語文、外語、數(shù)學(xué)、鋼琴、繪畫、體育、舞蹈、學(xué)歷、文憑、駕照等。樹 根=基礎(chǔ)（品德）自尊心、自信心、責(zé)任心、人品。 小學(xué)階段是培養(yǎng)樹根、修整樹干的關(guān)

3、鍵時期，只有在小學(xué)階段完成了這個成長，將來你長大了，這可大樹才會開出花朵，結(jié)出果實。 有德無才=正品 有德有才=珍品 無德無才=廢品 無德有才=毒品小學(xué)階段應(yīng)該怎樣打好人生的基礎(chǔ)： 一、學(xué)會鼓掌（只有高尚的人才會鼓掌、愿意為別人鼓掌的人都是高尚的人）同意嗎？十一、二歲這個時期比人生的任何時期都更重視友誼，同學(xué)之間的友情成了人生中重要的部分，甚至相當(dāng)一部分精力都放在和同學(xué)的交往上了，而越是在乎越出矛盾，為此產(chǎn)生了不盡的煩惱，浪費了許多時間。學(xué)會鼓掌，就是學(xué)會欣賞，欣賞高雅的藝術(shù)、欣賞體壇的角逐，欣賞國家的過去、現(xiàn)在將來、欣賞國外的精良優(yōu)秀之處，欣賞父母、欣賞老師、欣賞周圍的每一個同學(xué)。這世界上，

4、每一個人都有它存在的必要和價值。（學(xué)習(xí)好的和不好的，將來為祖國作出的貢獻(xiàn)都是一樣的）但是如果從小不努力，養(yǎng)成了不好的習(xí)慣，將來是一定會吃苦頭的，而且是大苦頭。這絕不是危言聳聽，很多人成年后都會后悔小時候沒有打好基礎(chǔ)，人生的大樹沒有長高（包括你們的父母）。所以，陳我們還沒有定型，我們就有很多可能。我們要看到周圍每個人的閃光點，要拼命為他鼓掌。掌聲表明一個人的修養(yǎng)，在欣賞、鼓勵的掌聲中，鼓掌的人和接受掌聲的人都成長了，優(yōu)秀的品格也就形成了，你再咬咬牙，就成才了。當(dāng)這種品格就成了一種習(xí)慣，這種習(xí)慣對自己就是自尊、自信、自強、有責(zé)任感，對于別人就是寬容、理解、團結(jié)、合作。因為你有那么多優(yōu)點所以你不會變

5、成廢品，這就是大樹的根基。這就是我們常說的：播種一顆行為、收獲一種習(xí)慣，播種一個習(xí)慣，收獲一種品格，播種一個品格，收獲一個人生。 二、學(xué)會欣賞自己（看到自己的優(yōu)點、長處）我們中國人往往很謙虛，大家都知道謙虛是一種美德。驕傲使人落后。請你幫老師在黑板上寫“自信”兩個字，愿意的舉手？很猶豫，很謙虛，我現(xiàn)在要是叫到一位沒有舉手的同學(xué)，他大都會說一句話：“我的字寫得不好看，我們班*可以，他的字好看” （真的很難寫嗎？）可見你不自信，你是自卑的。等真有人在黑板上寫了這兩個字，你馬上會說：“噢呦，簡單那，我也會寫。這誰不會寫？”然后我發(fā)給他一個大紅包，你可能又會說“你看他的那一豎寫的好難看，一點都不直，老

6、師偏心?！边@叫：“嫉妒”，你記住，嫉妒是你的敵人，他總是蒙上你的雙眼，讓你看不到別人的優(yōu)點長處，只看到別人的缺點和錯誤，可有的同學(xué)就愛和嫉妒做朋友。不但不愿意為別人鼓掌，甚至很難交到真正的朋友。你要是想成為一個受歡迎的人，教你一招：拿著放大鏡，找每個人的優(yōu)點，多看他的優(yōu)點，少看他的問題、缺點。有一個愛幫助人的同學(xué)，大家總是夸她愛幫助人，時間長了，他不幫助人心里都難受。學(xué)習(xí)好的同學(xué)，老師、家長、同學(xué)們都夸她，他不好對不起大家，所以越來越好。愛勞動的同學(xué)，老師說：“這孩子學(xué)習(xí)不好，就是愛勞動，他提起拖布就走！干活去了！”（我的學(xué)生小謝的故事）我們將要走上的這個社會，不再是墨守陳規(guī)的社會，他是創(chuàng)新和

7、競爭的社會，（一個招聘者的故事：女孩、五樓招聘，走到四樓，等待時倒水、添水。主動，最后應(yīng)聘成功。對于她來說，勤快就是她的特色，她大家展示了她的優(yōu)點，沒有顧慮，不怕羞，這就是素質(zhì)）如果換做你呢？ 三、學(xué)會克制自己問題1、你們喜歡上網(wǎng)嗎？老師也喜歡。上網(wǎng)目的不同，網(wǎng)絡(luò)這個社會大詞典對人類的幫助太大了。但我們要有清醒的認(rèn)識，分清是非好壞，上網(wǎng)時間、瀏覽的內(nèi)容都要靠我們自覺去控制。理智上網(wǎng)。問題2、你們重視義氣嗎？原以為朋友幫忙嗎？當(dāng)你的朋友讓你幫他打架，甚至拿刀砍人時，你是否幫忙？人人都需要友誼，但哥們義氣不是友誼。小故事：為了一塊錢殺人、為了一句玩笑話放火，為了一句閑話打群架。最后是為了雞毛蒜皮的

8、小事走進(jìn)看守所，或者是到處流浪，有家不敢回。同學(xué)們，哥們義氣害死人那！ 那我們應(yīng)當(dāng)怎樣保持和諧的人際關(guān)系？待人真誠友善，尊重他人，善解人意；一句話：親密并非無間，友好需要距離。 當(dāng)你和身邊的親人朋友發(fā)生沖突時，不是閉著眼睛想問題，而應(yīng)該睜開眼睛看問題：不要對他犯下的錯誤耿耿于懷，那是拿別人的錯誤懲罰自己，你要主動反思自己（每次犯錯誤都先看自己），一個巴掌拍不響（拳拳相對-拳掌相對-掌掌相對的游戲）我們要主動溝通，錯了道歉（兩種方式：當(dāng)面或書信）。 當(dāng)老師批評了你，你怎么辦？有的同學(xué)老師批評不服氣，或因一件小事猜疑老師偏向，不公平等、害怕老師、恨老師，老師不知道，他內(nèi)心痛苦，情緒低落半年多了。有

9、的時候，老師真的很忙，也許真的是老師批評錯了，但是老師沒有意識到，你的氣生了一火車，你劃得來嗎？那就找老師談心（當(dāng)面或書信）。 我最近發(fā)現(xiàn)，我們六年級的孩子們開始不穿校服了，大家說：“校服小了”其實言外之意是說：“校服太土了”。此時的你們已進(jìn)入了愛美階段，這很正常，要是到了這個年齡還一天吊著兩筒鼻涕，那完了，肯定心智不健全。大多數(shù)孩子，在這個時期都會開始注意自己的穿著打扮，這是心智健全的表現(xiàn)?。ü恼疲勖乐娜私杂兄?，同樣都愛美，但是表現(xiàn)方式不同。有正確審美意識的同學(xué)，會選擇美觀大方的衣服，還沒有形成真正的審美意識的同學(xué)，就希望能引起別人的注意，因此開始盲目模仿他人，互相攀比，認(rèn)為這就是時尚。

10、（白衣服、黑脖子、還學(xué)人走路一搖三晃）覺得那就是氣質(zhì)。咱們初中的一些女同學(xué)喜歡用頭發(fā)遮住腦門和眼眉，甚至遮住半個眼睛，于是校園里出現(xiàn)了一批看不見眼睛的女孩，“貞子頭”（午夜兇鈴），給人帶來壓抑沉悶的感覺。還有的掛滿卡子，被稱為“卡子鋪”。男生喜歡把自己的頭發(fā)打上著哩水讓它豎起來，“報喜鳥”，有的同學(xué)甚至染發(fā)燙發(fā)。衣著不倫不類，一些同學(xué)為衣服、頭發(fā)攀比傷腦筋，犧牲了很多寶貴時間。失去了本應(yīng)該屬于自己這個年齡段的英俊瀟灑的自然美。為此家長和孩子之間也經(jīng)常發(fā)生摩擦，帶來很多不愉快。我們一部分小學(xué)生看見哥哥姐姐們的打扮也盲目模仿，使自己童稚的風(fēng)采蕩然無存了。相反，初中生和我們小學(xué)生中有一批非常優(yōu)秀的學(xué)

11、生，他們從不可意打扮自己，樸素、自然、大方、干凈整潔，而是把精力和工夫都花在學(xué)習(xí)上，他們精神飽滿，散發(fā)著青春的活力，給人奮發(fā)向上，熱情爽朗的感覺。這才是真正的學(xué)生美。盲目效仿，只會帶來“東施效顰”的效果。（小孩子叼煙卷誰見了都會笑） 四、學(xué)會鼓勵自己問題：你是個充滿信心的人還是還是自暴自棄的人？在座的學(xué)生大多都是生活條件比較優(yōu)越，成長過程中過多的溺愛和過少的競爭，沒有經(jīng)受困難和挫折歷練的機會，就像生長在溫室里的鮮花，弱不禁風(fēng)，難以承受風(fēng)霜雨雪的考驗。在學(xué)習(xí)和生活中遇到挫折和磨難時，便喪失勇氣，只能退縮和逃避，容易產(chǎn)生自暴自棄的心理。心理學(xué)上有這樣一個實驗：（習(xí)得性無助狗的故事）所以，當(dāng)你在學(xué)習(xí)

12、中遇到挫折和失敗時，首先，要分析原因，給自己加油鼓氣，相信自己，繼續(xù)努力。暗示自己：世界上沒有攻不破的堡壘，決不能輕言放棄，放棄就等于終身的失敗，堅持到底才能勝利。記住一句話：“成長會伴著痛苦的磨礪！這是事物發(fā)展的規(guī)律”。（麥子、青稞壓過會長的更高） 六年的學(xué)習(xí)，早出晚歸，沒吃糠咽菜，但是我們確實已經(jīng)在硬板凳上考驗了自己六年了。你從一個小不點長成了一個可以承擔(dān)責(zé)任的少年，你在用畢業(yè)考試向家長、老師和同伴說明：六年，我很努力，這是我六年的學(xué)習(xí)成果。也許因為方法、勤奮等原因，你不是很好，但是你是沒有放棄的，你是勇敢走過的。說到這里，我要和大家分享我的故事：（小學(xué)時候，我有個同學(xué)，學(xué)習(xí)不好，很臟后來

13、成了老板）我們要珍惜同學(xué)之間的緣分，小學(xué)時期是人生最純真的時期，這時的友誼最美好，每年六年級畢業(yè)時，很多孩子都會抱著老師哭，舍不得老師、舍不得同學(xué)，我不知道你們有沒有擁抱過你們的老師、班主任？他們像媽媽、像爸爸，像親人、像朋友。你生病了有時老師看不到，可每次老師生病你都看到，因為你生病在家里休息，老師卻堅持上班。不到萬不得已，沒有老師請假。尤其是六年級這一年，你到了中學(xué)，很難在遇到老師這樣用心對你。所以，在你們畢業(yè)的時候，班干部提議，每個同學(xué)和老師做一次擁抱。感謝這么多年來老師的付出，也讓老師知道你是那樣愛他！雖然你學(xué)習(xí)不好，雖然你調(diào)皮、雖然你不愛講話！然后要感激班里那些十名以下的同學(xué)，他們很

14、不容易，經(jīng)常被老師批評，被好同學(xué)看不起，他們是背著包袱和你們一起奔跑的人，學(xué)習(xí)好的同學(xué)才自豪和自信。因為他們，你們才顯得很好?？吹搅怂麄兊牟蝗菀祝麄兊膱猿?、勇敢、不放棄，你們應(yīng)該做什么？（鼓掌） 畢業(yè)考試，我們已經(jīng)模擬過了，有的同學(xué)成績不理想，有的甚至失望了，小升初考試不會根據(jù)成績分學(xué)校，所以不要有太多的負(fù)擔(dān)。但是，到了哪個學(xué)校，老師和同學(xué)們都會在乎你的成績。因為在一個新的環(huán)境，新的班主任哪里，你的成績就是你的名片。所以不管你平時學(xué)的如何，抱定必勝的信心，能多考一分，就為你的將來贏得一份尊嚴(yán)。 有的同學(xué)一考試就緊張,教給大家一個小竅門：心理暗示和放松訓(xùn)練 還要，送給大家一個數(shù)學(xué)考試秘笈： 一

15、、放慢速度，一遍做對； 二、格式標(biāo)準(zhǔn)，步驟有序； 三、準(zhǔn)確、快速的運算（平時訓(xùn)練）； 四、嚴(yán)格規(guī)范演草紙。（公正、清楚、分塊、整潔） 今天老師給大家上的這一課，就是不想你背著心理負(fù)擔(dān)迎接考試，迎接中學(xué)生活，希望你們，卸掉包袱，輕裝上陣，打一場漂亮的畢業(yè)考試攻堅戰(zhàn)，最后祝大家在六年辛苦學(xué)習(xí)的檢驗中，自信、努力，認(rèn)真答卷，回報老師、回報學(xué)校。也祝老師們在溫暖的六月又一次收獲桃李芬芳永?？h明德小學(xué)四到六年級心理健康教育講座稿同學(xué)們，大家下午好，今天這節(jié)課，受學(xué)校的委托，在這里和大家一起學(xué)習(xí)關(guān)于心理健康的知識。希望通過這次學(xué)習(xí)能給你以后的學(xué)習(xí)和生活有所幫助。既然是講心理健康知識，可能有同學(xué)會問，什么是

16、心理健康，怎樣才叫心理健康，心理健康的好處是什么之類的問題。是啊，之前我們可能只知道身體健康，知道沒有病最好，有了病要看醫(yī)生，吃藥打針，會影響學(xué)習(xí)和工作。其實，心理健康比身體健康更重要。要是心理不健康，又不去找心理醫(yī)生疏導(dǎo)，任其發(fā)展，結(jié)果是極其可怕的。輕的可能害人害己，嚴(yán)重的還可能違法犯罪。下面我就給大家說說什么是心理健康。所謂心理健康它是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。有個詩人說得好，境由心生。心態(tài)在我們的生命中是非常重要的，可以說心態(tài)決定著一個人的幸福。因為痛苦和快樂，成就與失敗全在我們自己怎么看心理健康的人遇到困難時他會想天無絕人之路，事

17、在人為；他會想老天關(guān)上了我的一扇門，也一定會給我打開一扇窗。面對失敗，他會告訴自己，失敗是成功之母。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。面對別人的批評，也會從好的方面去想，他會覺得哦我這方面確實做得不夠好，下次做好來才行。面對挑戰(zhàn)他會欣然接受，然后告訴自己我能行，并迎難而上。我們可能知道張海迪的故事，她沒有進(jìn)過校門，五歲的時候，因為患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截肢，成了終身坐在輪椅上的殘疾人。這樣的一個人在學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難是無法想象的。但她自學(xué)完小學(xué)，高中，大學(xué)的課程，獲得了哲學(xué)碩士。她還自學(xué)了針灸，在家里為當(dāng)?shù)厝酥尾?。她還寫文章搞文學(xué)創(chuàng)作。成為中國著名殘疾人作家，由于她突出的貢獻(xiàn)，國家給了她“八十年代新雷鋒

18、”和“當(dāng)代保爾”的贊譽。我這里還有一個真實的故事。故事的主人公是加拿大的，叫薩姆.蘇利文，出事前是一個高大英俊的加拿大青年。他19歲的時候，一次滑雪，他與朋友游戲，要從朋友的雙腿間滑過，結(jié)果他撞到了朋友的身軀，不幸折斷了脖子，導(dǎo)致全身癱瘓。從此他變成了一個只能搖頭，終身依靠輪椅的殘疾人。他痛苦、掙扎，絕望過。可后來他選擇了堅強地活下去。他勇于挑戰(zhàn)生活，并且進(jìn)行了廣泛的學(xué)習(xí)。他學(xué)會了開車，開輪船，開飛機，他是工商管理碩士，是好多種助殘設(shè)備的發(fā)明人，當(dāng)過12年溫哥華市議員，當(dāng)過溫哥華市的市長。獲得過加拿大最高榮譽“加拿大勛章”。成為走到哪里都受歡迎的奇人。他曾說過一句很金典的話“一個人能走多遠(yuǎn)取決

19、于他面對挑戰(zhàn)時的表現(xiàn)，這與他是否坐輪椅無關(guān)”。我覺得他這樣的殘疾人比我這樣的健全人強幾十倍。關(guān)于他的具體事跡大家可以上網(wǎng)查看。類似張海迪，蘇利文這樣的人在我們生活中不計其數(shù)，可以說他們在學(xué)習(xí)，生活中遇到的困難是我們健全人無法想象的?？伤麄兡艹晒?，能比我們健全人做得好幾十倍。為什么，我覺得這首先取決于他們的心態(tài)端正，心理健康?？梢娦睦斫】祵τ谖覀?nèi)说囊簧嵌嗝吹闹匾?。這里講了心理健康的表現(xiàn)，還講了兩個心理健康人的故事，下面我想講一講心理不健康的表現(xiàn)。以及給人帶來的不幸。心理不健康的人，總是消極悲觀，總覺得自己不如人家，遇到一點困難他就會覺得我就是不如別人，我不行的，我沒有別人那么好的條件。面對別人的批評他也不能客觀正確地對待，老想：哎，這人怎么這么壞，專挑我的刺，和我過不去。然后仇視別人，甚至要想辦法報復(fù)別人。 我們在坐的可能都在街上看到過大俠，這些大俠有的是年輕人，有的是中年人，極少數(shù)是老年人，而且大部分是健全人，我沒有具體地去了解他們的人生經(jīng)歷，也不知道他們遭遇過什么不幸，但我敢說他們的遭遇絕對沒有蘇利文和張海迪那么慘。最起碼他們都是健全的人，年紀(jì)也不是老得不能動，怎么就成了社會的垃圾了。不管有什么客觀原因，都離不開一個主觀原因。那就是遇到事情總想靠天靠地，靠