心理治療主要流派其技術(shù)

1、心理治療的主要門派及其技術(shù)綱領(lǐng)一、精神分析學派的基本理論及其技術(shù)基本理論治療技術(shù)二、行為主義取向的心理治療基本理論和基本看法治療技術(shù)三、認知學派取向的心理治療基本看法和原理治療技術(shù)知識點匯總看法C01：精神分析學派C02：自由聯(lián)想C03：夢的分析C04：阻抗C05：移情C06：反移情C07：行為治療C08：加強C09：泛化C10：分化C11：減退C12：自動性想法原理和看法K01：潛意識理論K02：人品構(gòu)造理論K03：內(nèi)驅(qū)力的學說K04：客體關(guān)系理論K05：人品發(fā)展理論K06：防守系統(tǒng)的理論K07：對于憂慮的理論K08：精神分析學派心理治療的過程K09：經(jīng)典條件反射理論K10：操作性條件反射理

2、論K11：社會學習理論K12：行為主義取向的心理治療過程K13：行為主義取向的心理治療方法K14：認知治療學派K15：五種常有的扭曲認知K16：認知學派取向的心理治療K17：認知學派取向的心理治療步驟重要信息I01：精神分析治療學派形成于19世紀末20世紀初，由奧地利精神病理學家、心理學家弗洛伊德提出I02：行為治療初步于20世紀20年月，以經(jīng)典條件反射為主要實踐手段I03：20世紀50年月出現(xiàn)了操作性條件反射I04：20世紀60年月提出了社會學習理論I05：經(jīng)典條件反射理論的代表人物：俄羅斯生理學家巴甫洛夫I06：美國心理學家桑戴克首次研究了操作性條件反射，有名的美國行為學家斯金納發(fā)展了這一

3、學說正文一、精神分析學派的基本理論及其技術(shù)基本理論（1）看法和歷史精神分析學派是經(jīng)過特其余治療設置，依據(jù)精神分析的理論，運用精神分析技術(shù)，如分析阻抗、移情、反移情、夢等，鑒于對患者潛意識的心理矛盾和不可以熟防守方式的理解和調(diào)整，達到緩解癥狀、促使患者人品成熟的目的的理論學派。精神分析治療學派形成于19世紀末20世紀初，由奧地利精神病理學家、心理學家西格蒙德弗洛伊德（SigmundFreud）提出，此后由他的學生們將此理論進一步發(fā)展運用。（2）精神分析的基本理論潛意識理論潛意識理論把人的精神活動分為三個層次：意識-前意識-潛意識。此中，意識是人體心理活動有限的外顯部分，是與直接感知相關(guān)的心理活動

4、部分；潛意識是被壓迫到意識下邊的、沒法從記憶中立刻回想的部分，它們平常是被社會的民俗習慣、道德、法律所嚴禁的內(nèi)容；前意識是介于意識和潛意識之間的部分，略加注意，即可回到記憶和意識中來。人品構(gòu)造理論弗洛伊德用本我、自我和超我三個層次的構(gòu)造來說明人品構(gòu)造。此中，本我是人品中最原始、與生俱來的部分，實行快樂原則，要求無條件地立刻知足，它與外界不可以直接接觸，而是經(jīng)過自我來實現(xiàn)夢想；自我是在現(xiàn)實環(huán)境的頻頻磨煉下，從本我分化出的一部分，實行現(xiàn)實的原則，是理性的、求實的；超我，是人品構(gòu)造中道德和準則的代表，其作用就是依據(jù)社會道德標準督查自我的行動。內(nèi)驅(qū)力的學說內(nèi)驅(qū)力是指產(chǎn)生心理活動的能量，它是一種天生決定

5、的心理成分，弗洛伊德將其分為性驅(qū)力和攻擊驅(qū)力兩種?？腕w關(guān)系理論客體指的是對個體心剪發(fā)展影響最為重要的人。精神分析理論以為，一個人在他成年后能否擁有與別人成立相信和友善關(guān)系的能力，取決于他從前生活經(jīng)歷中的客體關(guān)系。人品發(fā)展理論弗洛伊德以為個體心剪發(fā)展與生理功能的發(fā)展按次次經(jīng)歷口欲期、肛欲期、俄狄浦斯期、隱藏期和生殖器期，每一時期都有其特定的人品發(fā)展的重點因素，若少兒在某一階段人品被扭曲，就會形成后天相應的病態(tài)人品。防守系統(tǒng)的理論在面對某些窘境時，人常常會不自覺地在潛意識中采納某些心理調(diào)適方法，以求更好地適應四周環(huán)境；可是，假如不合適地過分使用某些防守方式則最后會致使對于社會和四周環(huán)境的不適應，產(chǎn)

6、生心理問題。精神分析學派把人的心理防守系統(tǒng)分為自戀性防守系統(tǒng)、不可以熟的防守系統(tǒng)、神經(jīng)癥性防守系統(tǒng)、成熟防守系統(tǒng)等四類。對于憂慮的理論憂慮是精神分析理論中最重要的看法之一，一般分為三類：一是現(xiàn)實性或客觀性憂慮，其威迫本源來自于外界；二是神經(jīng)性憂慮，其威迫本源來自本能性激動；三是道道德憂慮，其威迫本源是超我系統(tǒng)的良知。治療技術(shù)（1）治療技術(shù)術(shù)語自由聯(lián)想：讓來訪者拋開所存心識層面的攪亂，說出腦中即時所涌現(xiàn)出的任何想法或許意愿，不論內(nèi)容多么荒謬、離奇或為社會道德規(guī)范所不容，來訪者只要要報告出這些，不要有任何心理負擔。夢的分析：在睡夢中人的自我控制會減弱，所以那些在清醒時不易進入意識而只好被壓迫在潛意

7、識中的內(nèi)容就有可能在夢幻中展現(xiàn)；夢的分析就是對夢幻中出現(xiàn)的內(nèi)容進行分析、解說，進而對人的潛意識進行研究。阻抗：指來訪者在治療過程中，特別是自由聯(lián)想過程中不可以或不肯意與治療師討論的某些看法、想法或經(jīng)歷，其背后常常隱蔽了來訪者生活經(jīng)歷中極為深切和重要的感情體驗，所以，戰(zhàn)勝阻抗常常是治療行進的重要步驟。移情和反移情：跟著治療過程的不停深入，來訪者會對治療師產(chǎn)生某種特其余情緒反響，而這類情緒反響平常是其過去某種重要情緒矛盾的再現(xiàn)，這一過程即是移情。移情又可分為正性或負性移情：正性移情所包含的情緒常常是正面的，負性移情所包含的常常是敵意的。相同，相像的感情體驗也會發(fā)生在治療師身上，跟著來訪者對治療師情

8、緒反響的變化，治療師對來訪者也會產(chǎn)生特其余情緒反響，這稱之為反移情。（2）治療的過程開始階段：第一需要對來訪者進行初步評估，明確來訪者能否合適接受心理動力學取向的治療；此后，需要和來訪者一同確定治療的時間、頻度、開銷、支付方法以及治療規(guī)則等；其余，還需要對來訪者主要的潛意識矛盾有基本的認識。移情發(fā)展階段：跟著治療次數(shù)的增添，治療師與來訪者的關(guān)系開始向深處發(fā)展，來訪者既往潛意識矛盾的主題會以對治療師移情的方式再次涌現(xiàn)。治療師需要注意的是不要直接對移情的內(nèi)容做出反響，而應當去理解移情背后的內(nèi)容。修通階段：當移情充分裸露此后，治療師將運用解說、自由聯(lián)想和夢的分析等技術(shù)，素來訪者展現(xiàn)目前兩方關(guān)系與過去

9、經(jīng)驗間的聯(lián)系，由此使得潛意識的矛盾有可能進入意識層面，進而使來訪者理解自己癥狀的真切意義并獲取頓悟。移情的解決階段：當過去的潛意識激動被修通此后，來訪者對于治療過程中發(fā)生的移情也會有新的認識。依據(jù)最先與來訪者約定的治療進度，治療師可以開始為治療的結(jié)束做準備。二、行為主義取向的心理治療基本理論和基本看法（1）行為主義在發(fā)展過程中的基本理論行為治療是以行為學習理論為基礎，按必定程序來更正人們心理阻攔或行為問題的治療技術(shù)。行為治療初步于20世紀20年月，以經(jīng)典條件反射為主要實踐手段；在50年月出現(xiàn)了操作性條件反射，加強程序開始應用于治療領(lǐng)域；60年月又提出了社會學習理論，使行為治療獲取更進一步的發(fā)展

10、。以下是對三個主要行為學習理論的簡介。經(jīng)典條件反射理論這一學說的代表人物是俄羅斯生理學家伊萬彼得羅維奇巴甫洛夫（IvanPetrovichPavlov）。此學說將人的行為歸為后天學習而來的，以為治療主要在于利用條件反射成立或減退規(guī)律，創(chuàng)辦優(yōu)秀環(huán)境，指引患者進行合適學習，除去不良行為并獲取健康行為。操作性條件反射理論美國心理學家愛德華李桑戴克（EdwardLeeThorndike）首次研究了操作性條件反射，有名的美國行為心理學家伯爾赫斯弗雷德里克斯金納（BurrhusFredericSkinner）發(fā)展了這一學說。此理論與經(jīng)典條件反射理論相同也以為人的行為是后天習得的，不一樣樣處在于前者經(jīng)過操作

11、的方式踴躍追求刺激，重申加強是動因，加強會使個體趨勢某種特別活動或形成某種特定行為；所以，治療主要在于改變加強方式進而改變病態(tài)行為。社會學習理論社會學習理論也以為人的行為是后天習得的，但其實不是必定以直接加強為動因，而是以必定的典范為察看、模擬對象，經(jīng)過注意、保持、再現(xiàn)和成立動機四個階段學習而來的。由此，該理論以為，治療的重點在于防范接觸對患者不利的模擬對象；主張經(jīng)過供給對患者有益的模擬對象，來幫助患者習得優(yōu)秀行為。（2）基本看法加強：在經(jīng)典的條件作用中，指陪伴條件刺激的表現(xiàn)賞賜一個非條件刺激，結(jié)果使得原來的中性刺激變成了條件刺激；在操作性條件作用中，它可以分為正性加強（在反響此后賞賜踴躍加強

12、物）和負性加強（反響此后去掉憎惡刺激）；而社會學習理論其實不把加強看作學習的充分必需條件（加強可以促使模擬學習，但沒有加強學習也會發(fā)生）。總的來說，加強是形成條件反射的基本條件。泛化：指對于一個條件刺激形成的條件反響，可以由近似的現(xiàn)象惹起。分化：是與泛化相對的過程，當泛化發(fā)生后連續(xù)進行條件作用訓練，但只對特定條件刺激予以加強，對近似刺激不予加強，會致使機體控制泛化反響，而只對于特定條件刺激發(fā)生反響。減退：在經(jīng)典的條件作用中，已經(jīng)形成的條件反射因為不再遇到加強，反響強度趨于減弱致使該反響不再出現(xiàn)，即可視作減退。在操作性條件作用中，減退指先前被加強的反響出現(xiàn)后不賞賜加強物，使得反響的出現(xiàn)率降落。治

13、療技術(shù)（1）治療過程行為評估：主假如采集、丈量和記錄相關(guān)不適應行為的信息，認識該行為發(fā)生條件或保持條件的過程。行為治療：第一需要明確治療的目的，此后依據(jù)目的選擇相應的方法和技術(shù)，最后開始實行治療。行為隨訪：指在干涉期結(jié)束后不按期地認識來訪者的情況，并在必需時再次對來訪者進行干涉。（2）操作技術(shù)憎惡療法：其原理主假如抗條件作用，想法使某種想要除去的目標行為與一種令人憎惡的反響成立聯(lián)系，進而令人放棄或回避該種行為。系統(tǒng)脫敏：其原理是將原來與憂慮成立聯(lián)系的刺激條件改為與放松成立聯(lián)系，進而除去原來的憂慮反響，包含想象系統(tǒng)脫敏法和現(xiàn)實系統(tǒng)脫敏法兩種。廢弛療法：是使患者用來減少他們所體驗到的懼怕和憂慮的自

14、律神經(jīng)歡樂的方法。平常有四種放松訓練法，即漸進性肌肉廢弛法、腹式呼吸法、注意力集中訓練法和行為放松訓練法。裸露療法：是指患者在治療者的幫助下找出致使癥狀出現(xiàn)的刺激，而且讓患者長時間裸露于該刺激中，使得患者產(chǎn)生適應過程而除去癥狀、改變對刺激的感知和認識以及成立新的行為模式的方法。三、認知學派取向的心理治療基本看法和原理（1）基本源理認知治療學派的基本假定是：假如你相信自己是什么樣的人，你就會成為那樣的人；一旦你相信自己應當做什么，你就會那樣去做。美國心理學家阿爾伯特艾利斯（AlbertEllis）在認知行為中發(fā)現(xiàn)：在環(huán)境刺激或引舉事件（A）和情緒結(jié)果（C）之間有信念或信念系統(tǒng)為此中介（B）。因為

15、情緒來自思慮，所以改變情緒和行為應當從改變思慮著手。（2）基本看法美國心理學家艾倫T貝克（AaronT.Beck）從前歸納了以下五種常有的扭曲認知：隨意推測：在沒有足夠的事實依據(jù)下，輕易做出結(jié)論。選擇歸納：只針對整個事件中的一部分就做出對整個事件的討論。過分引申：從一個詳細的事件得出一般規(guī)律性的結(jié)論。夸張或減?。翰徽摽陀^事實，而從主觀出發(fā)將事件放大或減小。全或無：要么通盤接受，要么全面否認。治療技術(shù)（1）操作技術(shù)自動性想法的鑒識：自動性想法指那些在遇到了詳細事件后所自動產(chǎn)生的念想，實質(zhì)上正是這些念想致使了一系列的不良情緒。因為大部分人已經(jīng)將這些自動性想法培育成了習慣，所以有必需教會來訪者去學會

16、鑒識這些平常其實不為自己所注意的想法。認知錯誤的鑒識：即經(jīng)過不停地提出問題并頻頻譴責，不停層層深入，使得來訪者可以最后意識到自己在上述自動性想法背后所犯的認知性錯誤，也即上文提到的“扭曲認知”。真切性查驗：這是整個治療的重點所在，只有經(jīng)過真切性查驗，才能使來訪者最后認識到上述自動性想法與客觀事實其實不符合，進而真切明確先前的認知錯誤，堅固新的認知。去注意：即指導來訪者集中注意力做妙手頭的事，不要因為關(guān)注別人的反響而耽擱了自己正在做的事。督查憂慮或抑郁水平：來訪者的憂慮或抑郁水平常常有從開始到頂峰再到減退這樣的過程，治療師經(jīng)過指導來訪者認識到這類規(guī)律，而且讓其對自己的憂慮發(fā)展過程進行監(jiān)測，從中找

17、尋出在不一樣樣情況或干涉因素下憂慮反響的變化趨勢，就可以比較有效地控制頂峰體驗的發(fā)生。認知自控：即指導來訪者在遇到問題時，讓他可以鑒識出自己的錯誤認知，而且有能力進行必定程度的調(diào)整，進而連續(xù)依據(jù)原來的步伐行進。（2）治療過程設定目標：在首次訪談中對來訪者需要解決的問題進行大概的認識，并先從某個詳細的問題著手與來訪者磋商治療目標。檢查目標與自己行為看法的一致性：當來訪者依據(jù)開初設定好的目標開始行動時，評估其此時產(chǎn)生的自動性想法，并指出哪些自動性想法是不正確的，考慮這能否與自己的行為看法一致。評估相關(guān)境遇、個人感情表現(xiàn)和可能出現(xiàn)的結(jié)果：在受到各樣不一樣樣的情況時，記錄下個人的即時真切的情緒和感覺，

18、并假想在每種情緒下事情會朝著如何的方向連續(xù)發(fā)展?？紤]可能的各樣含義及作用并選擇最正確可能：將記錄下來的各樣可能性結(jié)果加以排列，除了自己所習慣的那種之外，能否有其余解決問題方法的可能，然后選擇最符合開初設計的那種。行為活動：依據(jù)先前所做的選擇，以新的行為方式和理解去行動。評估活動的見效：對整個經(jīng)過更正后的行為進行評估。確定或修正認知的過程和目標：達成每一個分階段的任務或目標后，查驗獲取的成就，并對從前不良的認知進行修正。七夕，只因有你，總有一些人牽腸掛肚難以忘掉，總有一些日子暖和甜蜜最為珍惜從春夏到秋冬，從陌生到熟習，雖不可以不時聯(lián)系，卻總在特其余日子想起你，七夕快樂，我的朋友。七夕，只因有你，因為有你，再苦生活也不感覺累，再大的險阻也無所畏，再大的曲折也不擔憂，再痛的經(jīng)歷也會忘掉，因為有你，我就擁有了整個世界，感謝你出此刻我的生命里。七夕快樂，我的朋友。七夕，只因有你，認識，是最難得的緣分，牽掛，是最真摯的心動，想念，是最漂亮的心情，問候，是最悅耳的語言，在這七夕到來之際，最美的祝愿送給你，七夕快樂，我的朋友。七夕，只因有你，雨點輕敲窗，風吹散了夢想，惟有你的模樣仍舊在腦海里徜徉，更深夜靜時，你占滿了心房，舍半生驕橫，半世光陰，只為擁有一段和你相處的難得情緣，七夕快樂，我的朋友。七夕，只因有你，固然相距很遠，但兩顆心卻牢牢相連固然不常會面，音容笑容仿佛眼