（中職）體育與健康第九章　乒乓球運(yùn)動(dòng)課件

1、YCF正版可修改PPT（中職）體育與健康第九章乒乓球運(yùn)動(dòng)ppt課件第九章乒乓球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)乒乓球運(yùn)動(dòng)概述主題一乒乓球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值乒乓球運(yùn)動(dòng)有助于全身的肌肉和關(guān)節(jié)組織得到活動(dòng),從而提高動(dòng)作的速度和上下肢活動(dòng)的能力;發(fā)展人的靈敏性和協(xié)調(diào)性;培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷等品質(zhì),是保健、醫(yī)療和康復(fù)的有效手段。主題二球臺(tái)球臺(tái)是由纖維板或者類似質(zhì)地的硬木再鋪上光滑、低摩擦的表面構(gòu)成。球臺(tái)通常是深綠色或藍(lán)色。第一節(jié)乒乓球運(yùn)動(dòng)概述主題三乒乓球的握拍乒乓球拍的握法有多種,最為常見(jiàn)的有兩大類:橫式握拍法和直式握拍法。(1)橫式握拍法:中指、無(wú)名指和小指自然握住拍柄,拇指在球拍正面緊貼中指旁,食指自然伸直斜放于球拍背面,

2、虎口輕微貼拍。(2)直式握拍法:正面拇指第一指節(jié)和食指第二指節(jié)握拍,拍柄壓住虎口,背面中指、無(wú)名指和小指自然彎曲收起,盡量讓拍面利于擊球。第二節(jié)如何打好乒乓球主題一準(zhǔn)備姿勢(shì)兩腳開(kāi)立約與肩同寬,兩膝微屈稍內(nèi)扣,以前腳掌內(nèi)側(cè)著地,身體重心在兩腳中間,上體微前傾,下頜微收,兩眼注視來(lái)球,持拍手臂自然彎曲,手腕放松,置于腹前,持球手自然彎曲抬起高于臺(tái)面。主題二基本步法一、單步二、跨步 三、跳步 四、交叉步第二節(jié)如何打好乒乓球第二節(jié)如何打好乒乓球主題三技術(shù)與練習(xí)方法一、基本技術(shù)1.推擋 2.正手近臺(tái)快攻3.反手撥球 4.反手慢搓5.反手直拍橫打 6.弧圈球(橫板、直板)第二節(jié)如何打好乒乓球二、發(fā)球技術(shù)1

3、.平擊發(fā)球(橫板、直板)2.正手發(fā)下旋球(橫板、直板)三、接發(fā)球技術(shù)1.接平擊發(fā)球 2.接下旋球 3.接左(右)側(cè)上旋球 4.接左(右)側(cè)下旋球四、練習(xí)方法1.單線練習(xí)法 2.復(fù)線練習(xí)法第三節(jié)比賽如何獲勝主題一發(fā)球搶攻(1)側(cè)身用正手發(fā)平擊球后搶攻。通常發(fā)球至對(duì)手中路偏反手底線大角,再配合正反手攻球。當(dāng)對(duì)方側(cè)身攻你反手,可用推擋壓直線,也可側(cè)身攻直線還擊,迫使對(duì)方撲救正手位,可尋機(jī)搶攻。(2)正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球后搶攻。這是中國(guó)選手擅長(zhǎng)的技術(shù),尤其是直拍選手的絕招。(3)反手發(fā)右側(cè)上、下旋球后搶攻。如果你的正、反手都有一定的進(jìn)攻能力,不妨也掌握這種戰(zhàn)術(shù),以增加變化的余地。主題二搓攻戰(zhàn)術(shù)搓攻戰(zhàn)術(shù)的幾

4、種方式(1)先搓反手大角再變直線。(2)搓對(duì)方薄弱環(huán)節(jié)后搶攻。(3)擺脫搓攻的戰(zhàn)術(shù)。當(dāng)對(duì)方搓球不是很轉(zhuǎn)時(shí),可用推、撥轉(zhuǎn)入對(duì)攻;搓中搶先拉弧圈或掛起來(lái),迫使對(duì)攻。主題三對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)常用的對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)如下:(1)連壓反手,伺機(jī)搶攻。(2)調(diào)正手壓反手(調(diào)右壓左)。(3)壓中路配合壓兩大角。第四節(jié)乒乓球規(guī)則簡(jiǎn)介及課程考核標(biāo)準(zhǔn)主題一選擇方位和球權(quán)主題二合法發(fā)球主題三合法還擊主題四重發(fā)球主題五暫停比賽主題六失分主題七輪換發(fā)球法主題八勝負(fù)評(píng)定第四節(jié)乒乓球規(guī)則簡(jiǎn)介及課程考核標(biāo)準(zhǔn)主題九乒乓球課程考核標(biāo)準(zhǔn)一、本課考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)1.乒乓球考核項(xiàng)目(1)發(fā)球:正手平擊對(duì)方(右方斜線,左方直線)。(2)攻球:正手攻球或者推擋球。(3)比賽:班內(nèi)教學(xué)比賽(甲A