做一個(gè)自信的人-完整精講版課件

1、做一個(gè)自信的人 自信就是相信自己,是對(duì)自己能否完成某件事情的信心。自信是人的立身之本，是一個(gè)人成功的基礎(chǔ)。 什么是自信?閱讀空間故事一： “呆頭呆腦”的安德森成為諾貝爾獎(jiǎng)的得主故事二： 公司職員尼克被“凍”死思考：兩人結(jié)局為何如此不同？能讓人滿懷信心、希望，放眼未來(lái)自信，會(huì)使不可能成為可能，使可能成為現(xiàn)實(shí)。不自信，則會(huì)使可能變成不可能，使不可能變得毫無(wú)希望。選擇自信就是選擇成功。自信的作用 其實(shí)“一件事能不能做好，很多時(shí)候并不取決于你的能力，而取決于你的信念!”誰(shuí)的本領(lǐng)大？ 小羊和長(zhǎng)頸鹿一同在覓食。小羊很矮，只能吃到地上的青草，而長(zhǎng)頸鹿卻能吃到從圍墻外伸進(jìn)來(lái)的樹枝上鮮美的嫩葉，小羊羨慕極了，它

2、埋怨自己為什么不能長(zhǎng)得像長(zhǎng)頸鹿一樣高。過(guò)了一陣子，場(chǎng)院里的青草被吃完了，同時(shí)，從圍墻外伸進(jìn)來(lái)的嫩葉也被吃光了，這時(shí)，它們看到場(chǎng)院邊上有道開著的小門，它們高興極了，要知道外面的青草是又多又嫩呀。可是門很矮，小羊因?yàn)樯眢w矮，輕松地從小門鉆了出去。而長(zhǎng)頸鹿卻因太高，怎么也出不去，只能“望門興嘆”。于是，長(zhǎng)頸鹿十分羨慕小羊，它不停地埋怨自己為什么不能長(zhǎng)得像小羊一樣矮呢！ 小羊和長(zhǎng)頸鹿材料 要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自身的美，當(dāng)你找到了自身的美，也就找到了自信的支點(diǎn)。這個(gè)支點(diǎn)就是對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。如何做一個(gè)自信的人發(fā)現(xiàn)自我如何正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，往往是通過(guò)與他人比較形成的。在比較中，要尋找

3、適合自己，能給自己信心的標(biāo)準(zhǔn)，比出努力的方向，比出信心和勇氣，比出實(shí)際的進(jìn)步在比較中，不要總拿別人的長(zhǎng)處與自己的短處想比，否則會(huì)自卑；也不要總用自己的長(zhǎng)處與別人的短處相比，否則會(huì)自負(fù)。 一天，上帝把所有動(dòng)物都找去，問它們對(duì)自己有什么不滿意的地方，有沒有什么要求，上帝可以滿足它們。一問之下，才知道幾乎所有動(dòng)物都對(duì)自己不滿意。鳥：別的動(dòng)物都是四條腿，而我只有兩條，實(shí)在不公平。魚：我根本沒有腿，被剝奪了參加年度田徑大賽的機(jī)會(huì)。青蛙：我身份特殊，既不屬于水族，又不屬于陸族，以至不能取得參加動(dòng)物代表大會(huì)的合法資格。馬：我不夠強(qiáng)壯，不能參加相撲大賽。大象：我的腿太粗了，不敢穿裙子。老虎、獅子缺席，是因?yàn)楂F

4、中之王頭上少了犄角簡(jiǎn)直沒臉出門。上帝無(wú)比疑惑,是他做錯(cuò)了嗎? 動(dòng)物們苦惱的原因在于它們?nèi)狈κ裁雌焚|(zhì)? 動(dòng)物缺少悅納自己的品質(zhì)每個(gè)人身上都存在一些不足，之所以能取得成功，就在于采取了不同的態(tài)度：是自卑還是悅納。 正確認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處，給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位，多肯定自己，欣然接受自己，這是我們每個(gè)人走向成功的前提。 如何做一個(gè)自信的人悅納自我悅納自我的最好方法就是不斷地贊美自己大眼：雖然我是近視眼，但是我的眼睛很大，看起來(lái)很漂亮小眼：雖然我眼睛長(zhǎng)得小，但是我不是近視眼 科學(xué)家做過(guò)一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。他們把一只跳蚤放在一只玻璃杯里，然后在杯口蓋上一塊玻璃。跳蚤使勁一跳，頭重重地碰在堅(jiān)硬的玻璃上。它不甘

5、心失敗，又跳了一次，它的頭再一次重重地碰在堅(jiān)硬的玻璃上。這樣，經(jīng)過(guò)多次碰壁以后，后來(lái)科學(xué)家把玻璃拿掉，跳蚤還是跳不出玻璃杯。一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)?zāi)阏f(shuō)這是什么原因？ 這只跳蚤由于受過(guò)多次失敗的挫折，它潛意識(shí)里已經(jīng)認(rèn)定自己不可能跳出這只玻璃杯，它喪失了再試一次的欲望和信心。 我肯定跳不出去了555成功自信不斷爭(zhēng)取成功的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造成功的記錄，對(duì)于缺乏自信的人來(lái)說(shuō)尤其重要。創(chuàng)造成功記錄，選準(zhǔn)適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)是非常重要的。目標(biāo)太低，不利于進(jìn)步，目標(biāo)太高，力量不足，就會(huì)導(dǎo)致失敗。適當(dāng)降低目標(biāo)，一步一步向上攀登，積小勝為大勝，有了成功，自信心提高了，就更容易取得更大的成功。如何做一個(gè)自信的人追求成功自信，會(huì)使不可能成為

6、可能，使可能成為現(xiàn)實(shí)；不自信，則會(huì)使可能變成不可能，使不可能變得毫無(wú)希望。2、自信最美第一節(jié) 自信讓我如此美麗1、自信：又稱為自信心，是一個(gè)人相信自己能力的心理狀態(tài)。3怎樣做一個(gè)自信的人？(1)、發(fā)現(xiàn)自我。自信的支點(diǎn)是對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。(2)、 悅納自我。(3)、 追求成功。挑前面的位置坐：不管在會(huì)議室，還是在教室，后排總是被坐滿。大部分人希望自己不會(huì)“太顯眼”。但是，坐在前排能建立自信，坐在前面是顯眼，但要記住：有關(guān)成功的一切都是顯眼的。練習(xí)正視別人：一個(gè)人的眼神能透露出許多信息，正視別人，這不但給你信心，也能為你贏得別人的信任。挺起胸膛，讓步態(tài)輕松穩(wěn)?。盒睦韺W(xué)家告訴我們，步態(tài)的調(diào)整，可以改變心理狀態(tài)。那些遭受打擊的人，走路都是懶散；自信的人胸背挺拔“我真的認(rèn)為自己不錯(cuò)！”練習(xí)當(dāng)眾說(shuō)話:當(dāng)眾說(shuō)話是建立自信的最快的手段。在會(huì)議中或社交場(chǎng)合中盡量地發(fā)言，不用擔(dān)心別人會(huì)反對(duì)你的意見，有人反對(duì)是正常的，正像總會(huì)有人同意你的意見一樣。聽一些振奮人心的歌:外貌和表情是： 眉毛揚(yáng)起來(lái)、 眼睛炯炯有神、 微笑、精神抖擻舉止和態(tài)度是： 昂首