軍校大學生心理健康教育

1、軍校大學生心理健康教育一、科學整全的健康觀二、心理健康的內涵與標準三、青年學生心理健康的標準四、正確把握心理健康的標準牛:心理學教硏屯枝人學生心理曲展戟育科學整全的健康觀1948年，聯(lián)合國世界衛(wèi)生紐織（WHo）：健康不僅僅是沒有疾病, 而且是身體上、心理上和社會適應方面的完好狀態(tài)或完全安寧。健康的十條標準：有充沛的精力，能從容不迫地應付口常?；詈凸?作壓力而不感到過分緊張；態(tài)度積極，樂于承擔責任，不論事惜大小都不挑剔;善于休息，睡眠良好；能適應外界環(huán)境的各種變化，應變能力強；能夠抵抗一般性的感冒和傳染?。?、科學整全的健康觀體重得當，身休均勻，站立時頭、眉、臂的位置協(xié)調;反應敏銳，眼睛明亮，眼瞼

2、不發(fā)炎:牙齒清潔無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)彖，牙齦顏色正常;頭發(fā)有光澤、無頭屑；肌肉和皮膚富有彈性，走路輕松勻稱C罕辛心理學罕校人學生心理健康救育罕辛心理學罕校人學生心理健巫It育二、心理健康的內涵與標準界定心理健康的原則：第一、心理活動與外部環(huán)境是否具有同一性。 第二、心理過程是否具有完整性和協(xié)調性。第三、個性心理特征是否具有相對的穩(wěn)定性。二、心理健康的內涵與標準心理健康的不同等級：第一、一般常態(tài)心理者第二、輕度失調心理者第三、嚴重病態(tài)心理者三、青年學生心理健康的標準 亠Z軍校大學生心理健康七條標準:能保持對學習較濃H的興趣和求知欲.能保持正確的自我意識，接納El我能協(xié)凋與控制悄緒，保持良好的

3、心境能保持和諧的人阪關系，樂于交往能保持完蔡統(tǒng)的人格品質能保持良好的環(huán)境適應能力心理行為符合年齡特征牛枝人學1.心理儺康戟育巴正確把握心理健康的標魚亠匸確理解和運用心理健廉標弁丿衛(wèi)注意以卜兒個問題：1、心理不健康與有不健康的心理和行為農現(xiàn)不能等同。2、心理健康9不健康不足涇消分明的對jfU ,而是 種連續(xù)狀態(tài)。3、心理健康的狀態(tài)不是固怎不變的，而是動態(tài)變化的過程。4、心理健康的標準是一種理想尺度。5、青年學生心理健康的基本標準是能夠有效地進行匚作、學習和生活。如果正 常的I：作、學習.生活難以維持，應該及時調整。牛:心理學教硏屯枝人學生心理曲展戟育四、正確把握心理健康的標準心理健康自我評估問卷課后作業(yè)五、影響心理健康的各類因素影響心理健康的個人因素影響心理健康的學校因素影響心理健康的社會因素口我同傑的危機個性的缺陷心理素質的不完備悄緒發(fā)展的不穩(wěn)疋性的生物性與社會性的沖突學