第五中學(xué)學(xué)校落實(shí)“雙減”政策-加強(qiáng)睡眠管理實(shí)施方案常用版

1、第五中學(xué)學(xué)校落實(shí)“雙減”政策加強(qiáng)睡眠管 理實(shí)施方案常用版根據(jù)教育部 2021 年工作要點(diǎn)關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、 睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)五項(xiàng)管理要求，全面落實(shí)立德樹人 根本任務(wù)，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，確保學(xué)生每天在校時(shí) 間將不超過 6小時(shí)，保證學(xué)生每天有 10 小時(shí)的睡眠時(shí)間， 結(jié)合省、市文件精神和我校實(shí)際情況，制定本辦法。一、指導(dǎo)思想全面落實(shí)國家關(guān)于減輕學(xué)生過重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)有關(guān)規(guī)定，堅(jiān) 持“以生為本”的教育理念，準(zhǔn)確把握作業(yè)的性質(zhì)和功能， 提高學(xué)校作業(yè)管理能力，提高教師設(shè)計(jì)作業(yè)和運(yùn)用作業(yè)改進(jìn) 教學(xué)的能力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的有效性，促進(jìn)學(xué)生健康成長。二、睡眠管理措施（一）統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。學(xué)校要從保證

2、學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，結(jié)合實(shí)際情況合 理確定學(xué)生作息時(shí)間。1、上午上課時(shí)間一般不早于 8：20o 學(xué)生進(jìn)校時(shí)間不 早于 8： 10o2、不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)， 對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、 妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，中午盡量保 障學(xué)生有必要的午休時(shí)間，每天中午 13:00-13:20 由上下午 課的教師負(fù)責(zé)值守學(xué)生午睡。（二）防止學(xué)業(yè)過重?cái)D占睡眠時(shí)間。學(xué)校要提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按 照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充 分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本書面作 業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間

3、過長，擠占正常睡眠時(shí)間。按 照教育部要求，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于 20:30, 不得以課俞預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何 形式布置作業(yè)，請家長做好監(jiān)督和引導(dǎo)。（三）適當(dāng)調(diào)整上午上課時(shí)間1、調(diào)整上午上課時(shí)間。上午安排集體教學(xué)活動(dòng)時(shí)間不 宜過早，上課時(shí)間不早于 8： 20。2、不得要求學(xué)生提前到校。禁止以組織晨讀等形式變 相要求學(xué)生提前到校。對(duì)于個(gè)別班主任要求學(xué)生提前到校的 現(xiàn)象，教務(wù)處、德育處要提高認(rèn)識(shí)，釆取切實(shí)措施，堅(jiān)決予 以糾正，確保要求落到實(shí)處。3、滿足家長實(shí)際需求。要合理制定門崗管理制度和校 內(nèi)管理制度 , 原則上學(xué)校早上開校門時(shí)間保持不變。對(duì)于提 前到校的學(xué)生，學(xué)

4、校可引導(dǎo)安排學(xué)生進(jìn)行早讀、早操等活動(dòng)。4、本調(diào)整自 2021 年*月* 日開始實(shí)施。（四）全面動(dòng)員部署。9小深入宣傳、廣泛動(dòng)員、統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識(shí)，充分認(rèn)識(shí) 學(xué)生睡眠管理工作的重要意義。各完小要召開全體教師會(huì)議， 及時(shí)落實(shí)睡眠管理工作精神，切實(shí)保障學(xué)生睡眠時(shí)間達(dá)標(biāo) （小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到 10 小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到 時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到 8 9?。ㄎ澹┟鞔_學(xué)生睡眠時(shí)間要求。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)：小學(xué)生每天睡眠時(shí) 間應(yīng)達(dá)到 10 小時(shí)，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確 保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。（六）引導(dǎo)合理使用電子產(chǎn)品1、嚴(yán)禁給小學(xué)生布置電子家庭作業(yè)。2、家長要加強(qiáng)對(duì)孩子在家使用手機(jī)的

5、督促管理。嚴(yán)禁 學(xué)生在家玩電子游戲，孩子每天使用電子屏幕時(shí)間不得超過 1 小時(shí)。3、家長要主動(dòng)學(xué)習(xí)科學(xué)的睡眠方法，了解解決睡眠問 題的具體策略，提高孩子睡眠質(zhì)量。家長也要做到不熬夜、 睡覺前不玩電子產(chǎn)品等，為孩子做好榜樣示范。七）防止學(xué)業(yè)過重?cái)D占睡眠時(shí)間學(xué)校不斷提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格 按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生 充分利用課堂教學(xué)時(shí)間或課后服務(wù)時(shí)間，在校內(nèi)基本完成書 面作業(yè)。提醒家長注意：校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚 于 20:30, 不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打 卡等任何形式布置作業(yè)。（八）指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精

6、 神狀態(tài)，對(duì)睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通。三、工作目標(biāo)落實(shí)“睡眠令”是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，學(xué)校是組織者，教師 是指導(dǎo)者，家長是協(xié)同者，社會(huì)各方是推動(dòng)者。落實(shí)“睡眠 令”不能各自為營 , 要協(xié)同行動(dòng)。只有學(xué)校、家庭、社會(huì)在 關(guān)鍵環(huán)節(jié)形成合力，才能確保實(shí)效。四、睡眠管理具體要求（一）加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo)。學(xué)校將學(xué)生睡眠狀況納 入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn) 代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對(duì)性和實(shí) 效性。學(xué)校設(shè)立監(jiān)督舉報(bào)電話 , 暢通家長反映問題和意見渠 道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生 良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。（二）學(xué)校要通過多種形式

7、做好教育引導(dǎo)工作，在課堂 教學(xué)、教師培訓(xùn)、家校協(xié)同工作中加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育大 力普及科學(xué)睡眠知識(shí)教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠 不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好 回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨 舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。（三）各班級(jí)要嚴(yán)格按照課表上課，避免占用體育、美 術(shù)、音樂等學(xué)科上語文、數(shù)學(xué)、英語，要把素質(zhì)教育落到實(shí) 處。（四）合理布置作業(yè)。布置作業(yè)堅(jiān)持“難易適度、數(shù)量 適當(dāng)“的原則，不額外布置課后作業(yè)。（五）保證開齊課程、開足課時(shí)，上午三節(jié)課，下午三 節(jié)課。學(xué)生中午離校時(shí)間為 11:20 （中午在校就餐的學(xué)生安排

8、自主學(xué)習(xí)，且至少保證一小時(shí)午休時(shí)間），下午離校時(shí)間為 16:45 （如參加課后服務(wù)的學(xué)生放學(xué)時(shí)間為一二年級(jí) :16:45, 三至六年級(jí)： 17：35 開始錯(cuò)時(shí)放學(xué)），有效減輕學(xué)生家長接 送學(xué)生的壓力。（六）合理制定作息時(shí)間，學(xué)生每天早晨 7:00 前起床， 晚上 9：00 前就寢，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。（七）統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。從保證學(xué)生充足睡眠需 要出發(fā)，結(jié)合實(shí)際情況合理確定作息時(shí)間。上午上課時(shí)間不 早于 8:20, 合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，保障學(xué)生每 天 1 小時(shí)午休時(shí)間。（八）加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測（ 1）充分利用學(xué)生的作息時(shí)間表，由家長協(xié)助學(xué)校， 每天在家校聯(lián)絡(luò)表上填報(bào)學(xué)生睡眠時(shí)間

9、，便于對(duì)學(xué)生睡眠的 監(jiān)督管理。（ 2）學(xué)校設(shè)立監(jiān)督舉報(bào)電話 xxx, 暢通家長反映問題和 意見渠道 , 及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位，切實(shí)保 障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。（九）廣泛開展睡眠管理宣傳教育，納入課程教學(xué)體系； 嚴(yán)格執(zhí)行上午上課時(shí)間，禁止要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的 教育教學(xué)活動(dòng)；建立家長反映意見的渠道；告知并督促家長 保證學(xué)生按時(shí)就寢；寄宿制學(xué)校保障學(xué)生充足睡眠時(shí)間。（十）加強(qiáng)宣傳教育。通過班隊(duì)會(huì)課 . 科學(xué)課加強(qiáng)學(xué)生關(guān)于睡眠方面的知識(shí)科 普，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。定期向家長宣傳睡眠對(duì) 學(xué)生身體發(fā)育以及學(xué)習(xí)的重要性，提酶家長不盲目給孩子跟 風(fēng)報(bào)班 .參加課外培訓(xùn)，避

10、免學(xué)校減負(fù) . 家庭增負(fù)。五、睡眠監(jiān)督檢查要求（一）此項(xiàng)工作已經(jīng)列入學(xué)校工作計(jì)劃，按中國孩子成 長過程中、生理發(fā)育過程中平均睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)來考核，對(duì)違 反本辦法的教師納入教師師德師風(fēng)考核，計(jì)入個(gè)人考核。（二）根據(jù)工作的需要每學(xué)年召開家長委員會(huì)代表會(huì)， 對(duì)“五項(xiàng)管理”工作開展座談、調(diào)研，針對(duì)問題調(diào)整工作思 路。（三）嚴(yán)格管理，失職問責(zé)。全體教師要增強(qiáng)責(zé)任心，嚴(yán)守紀(jì)律，規(guī)范行為，凡因工 作不力致使學(xué)生出現(xiàn)問題者，對(duì)責(zé)任人嚴(yán)肅問責(zé)。備用方案根據(jù)教育部 2021 年工作要點(diǎn)關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、 睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)五項(xiàng)管理要求，全面落實(shí)立德樹人 根本任務(wù)，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，確保學(xué)生每天在校時(shí) 間將

11、不超過 6 小時(shí)，保證學(xué)生每天有 9小時(shí)的睡眠時(shí)間，結(jié) 合省、市、縣文件精神和學(xué)校實(shí)際情況，制定本辦法。一、指導(dǎo)思想以中共中央辦公廳、 XX 辦公廳印發(fā)的關(guān)于進(jìn)一步減輕 義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見為指導(dǎo)， 按照市教育局、區(qū)社會(huì)事業(yè)局的相關(guān)文件要求，強(qiáng)化學(xué)校教 育主陣地作用，學(xué)校以切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)為突破口，以 精細(xì)化管理為抓手，以課堂教學(xué)改革為主陣地，以提升學(xué)生 自主學(xué)習(xí)能力為重點(diǎn)，逐步建立和完善“雙減“的長效機(jī)制， 推進(jìn)學(xué)?？茖W(xué)內(nèi)涵發(fā)展，穩(wěn)步提高教育教學(xué)實(shí)施水平。二、睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu) 健全組織，明確分工，成立睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組 組長：校長 副組長：副校長成員：全體中層領(lǐng)

12、導(dǎo)、班主任 作業(yè)管理負(fù)責(zé)人：班主任 讀物管理負(fù)責(zé)人：領(lǐng)導(dǎo) 1 人 成員 : 班主任 體質(zhì)管理負(fù)責(zé)人：班主任 睡眠管理負(fù)責(zé)人：班主任 睡眠管理負(fù)責(zé)人：班主任三、明確具體要求，精細(xì)管控（一）家校合作關(guān)注學(xué)生就寢時(shí)間 保持足夠的睡眠，對(duì)少年兒童的健康是至關(guān)重要的。睡 眠不足使得大腦得不到應(yīng)有的休息，會(huì)影響大腦的反應(yīng)敏感 度、記憶力、思維能力，也影響學(xué)生的情緒，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、 適度鍛煉，確保身心放松，按時(shí)安靜就寢。定期開展家長和 學(xué)生的文件調(diào)查，對(duì)睡眠不足的學(xué)生，教師會(huì)及時(shí)提醒學(xué)生 并與家長溝通，取得家校共同配合。（二）加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。教導(dǎo)處制定南安市勝 利小學(xué)“五項(xiàng)管理”致家長一封信轉(zhuǎn)化到班級(jí)

13、家長群及微 信公眾號(hào)，進(jìn)一步明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求：學(xué)校生每天睡眠 時(shí)間應(yīng)達(dá)到 10小時(shí)，就寢時(shí)間一般不晚于 21： 20o 大力普 及科學(xué)睡眠知識(shí)，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。（三）我校上午上課時(shí)間不早于，中午12： 40 一一 13：40 為午休時(shí)間，學(xué)生午睡時(shí)間保證至少40 分鐘，晚上 21：20 為小學(xué)生就寢時(shí)間， 22：00 為初中生就寢時(shí)間。（四）睡眠的管理與監(jiān)督加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過家長加強(qiáng)對(duì)學(xué)生 睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開展有 關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提岀相 應(yīng)整改意見。（五）要求校外線下培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于 20:30,

14、 線上 直播類培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于 21:00, 不得以課前預(yù)習(xí)、課后 鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。（六）保證睡眠質(zhì)量。根據(jù)年齡特點(diǎn)，保證小學(xué)生每天 10 小時(shí)睡眠，中學(xué)生每天保證 89個(gè)小時(shí)睡眠，并按時(shí)午 休.（七）減輕課外負(fù)擔(dān)。引導(dǎo)家長根據(jù)孩子的實(shí)際情況選 擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞剑话蚊缰L，不給學(xué)生安排太多的 家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛 好，同時(shí)擁有更好的睡眠。（八）學(xué)生睡眠監(jiān)測資料屬保密資料。學(xué)校各科室應(yīng)當(dāng) 采取必要的保密及安全措施，對(duì)有關(guān)工作人員進(jìn)行保密教育， 做好監(jiān)測數(shù)據(jù)和資料的保管、保密工作。未經(jīng)學(xué)校同意，不 得向任何個(gè)人提供監(jiān)測數(shù)據(jù)和資

15、料。（九）加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和 鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、 視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校 把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家 校協(xié)同育人機(jī)制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班 團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長學(xué)校、家長會(huì)等多種途徑，大 力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康 成長的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好 睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。十）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生徳智 體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的

16、效率，需要學(xué)生有 一個(gè)良好的精神狀態(tài)。可見學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān) 鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注 學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從 而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。四、健全督導(dǎo)機(jī)制，強(qiáng)化管理（一）立足課程建設(shè)，抓好工作落實(shí)學(xué)校要立足課程建設(shè)，在日常教育教學(xué)工作中落實(shí)、滲 透身心健康教育，通過家長大講堂等多種形式，提高教師對(duì) 學(xué)生身心健康的思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)生活習(xí)慣， 引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理，督促孩子每天晚上按時(shí)就 寢。（二）規(guī)范作息時(shí)間。嚴(yán)格貫徹落實(shí)區(qū)教育局下發(fā)的四季作息時(shí)間表（小學(xué)上 午上課時(shí)間一般不早于 , 中學(xué)一般

17、不早于 ） ,進(jìn)一步加強(qiáng)早 晨、中午到校時(shí)間管理，不要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教 育教學(xué)活動(dòng)。對(duì)于提前到校學(xué)生，及時(shí)開門、妥善處置，做 好值班看護(hù)工作。合理安排課間和中午休息，指導(dǎo)學(xué)生有序、 適當(dāng)活動(dòng)，充分休息。加強(qiáng)中午在校就餐學(xué)生管理，嚴(yán)禁集 體上課。（三）召開睡眠管理系列活動(dòng)之主題班會(huì)。班會(huì)內(nèi)容豐 富、形式多樣，貼近學(xué)生生活實(shí)際，就學(xué)生們提出的相關(guān)問 題，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了互動(dòng)交流。（四）教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠不足的， 要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí) 間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生 活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。（五）提升課

18、堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，實(shí)施總 量控制，嚴(yán)禁布置重復(fù)性和懲罰性作業(yè)，確保小學(xué)生在校內(nèi) 基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)。教 師要對(duì)個(gè)別不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生加強(qiáng)針對(duì)性分析和幫助 輔導(dǎo)，并結(jié)合實(shí)際，適時(shí)調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。（六）指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠不足的，要及時(shí) 提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān) 持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢 環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。（七）嚴(yán)禁學(xué)校利用雙休日等組織學(xué)生補(bǔ)課統(tǒng)一實(shí)行國家規(guī)定的每周 5 天工作制。其中，嚴(yán)禁學(xué)校 利用周六、周日、寒暑假和法定節(jié)假日組織學(xué)生進(jìn)行任何形 式的教學(xué)活動(dòng)。中小學(xué)生每天在校學(xué)習(xí)時(shí)間，小學(xué)生不超過 6 小時(shí)，學(xué) 校不得利用中午休息時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行任何形式的集體上課、 補(bǔ)課和做作業(yè)。要采取措施保證小學(xué)生每天有 10 小時(shí)的睡 眠時(shí)間。教師布置作業(yè)必須堅(jiān)持 難易適度、數(shù)量適當(dāng)”的原則， 以中等學(xué)業(yè)水平的學(xué)生為參照，并精選習(xí)題。其中，一、二年級(jí)書面作業(yè)當(dāng)堂課內(nèi)完成，不布置課外 作業(yè)；三、四年級(jí)的書面作業(yè)一般應(yīng)在課內(nèi)完成 , 每天的課 外作業(yè)完成時(shí)間不超過 30 分鐘 ; 五年級(jí)每天的課外作業(yè)完成 時(shí)間不超過 45分鐘 ;音樂、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不